Osteoporose: welke supplementen? 'Team' aan voedingsstoffen nodig

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

2 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Artikel uit Fit Met Voeding nr.5, 2014 [3 pagina’’s] De stevigheid van uw botten hangt af van diverse voedingsstoffen. Het draait echt niet alleen om calcium en vitamine D. Dat voedingsstoffen nauw met elkaar samenwerken, wordt juist goed geïllustreerd door botweefsel. Tanden en botten zijn veruit de hardste bestanddelen van ons lichaam. Dit danken ze grotendeels aan calcium, het meest voorkomende mineraal in deze lichaamsstructuren. En natuurlijk aan vitamine D, dat een grote rol speelt bij de opname van dit mineraal vanuit het maagdarmkanaal én de inbouw in het botweefsel. Hoe hard en duurzaam botstructuren kunnen zijn, wordt geïllustreerd door archeologische vondsten. Onder gunstige omstandigheden kunnen bijvoorbeeld menselijke schedels miljoenen jaren bewaard blijven. Vooral bij opgravingen vanaf de Romeinse tijd zijn botten als een ‘boek’ dat alleen nog moet worden gelezen. Zo zijn sommige ziekten na vele honderden jaren nog af te lezen aan opgegraven botresten. Een voorbeeld is rachitis (‘Engelse ziekte’), bekend als de klassieke gebreksziekte van vitamine D. Ook artrose, osteoporose, syfilis en de ziekte van Forestier laten sporen na in de botten die eeuwen later nog zijn te ontcijferen.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.