Overgewicht door stressgerelateerde eetgewoonten

Een Fins onderzoek heeft aangetoond dat overgewicht vaker voorkomt bij mensen met stressgerelateerd eetgedrag. Deze mensen kiezen vaak vette, zoute of zoete etenswaren om zichzelf beter te laten voelen. Ze eten dan ook vaker junkfood en drinken meer alcohol. De onderzoekers bestudeerden ruim 5.000 mensen die in 1966 waren geboren. Op de leeftijd van 31 jaar werden van deze proefpersonen de body mass index (BMI), de eetgewoonten en manieren om met stress om te gaan geregistreerd. Degenen die aangaven dat zij soms of regelmatig probeerden zichzelf beter te laten voelen door te eten of te drinken werden aangemerkt als stressgerelateerde eters. Bij deze stressgerelateerde eters was de BMI dan ook significant hoger dan bij andere mensen. Bovendien hielden stressgerelateerde eetgewoonten bij vrouwen verband met overgewicht. Mannen vertoonden eerder stressgerelateerd eetgedrag wanneer ze alleenstaand, gescheiden of regelmatig werkloos waren. Deze trend werd tevens waargenomen bij mannen met een academische opleiding, wat verbazend is aangezien bij mensen met een hoger opleidingsniveau vaak minder gevallen van overgewicht worden waargenomen. Bij vrouwen hield het feit dat zij een gebrek aan emotionele ondersteuning in hun leven ervoeren verband met het voorkomen van stressgerelateerde eetgewoonten. Naar aanleiding van deze resultaten stellen de onderzoekers dan ook dat programma´s ter preventie of behandeling van overgewicht mede aandacht zouden moeten schenken aan de wijze waarop mensen met stress en emoties omgaan.