Review: bloeddrukdaling met vitamine C

Suppletie met vitamine C kan de bloeddruk verlagen. Dit blijkt uit een review.

De onderzoekers zochten in medische databanken naar gerandomiseerde studies waarbij de invloed van vitamine C-suppletie gedurende een periode van minimaal 2 weken werd bestudeerd.

Er werden uiteindelijk 29 studies geselecteerd die voldeden voor de analyse van de review. In de meeste studies was de dagelijkse vitamine C-dosering 500 mg gedurende een periode van 8 weken. Het aantal proefpersonen varieerde van 10 tot een maximum van 120. Wanneer alle resultaten bij elkaar werden gevoegd werd een significante daling van de boven- en onderdruk bereikt van respectievelijk 4 mmHg en 1 mmHg. Bij personen met hoge bloeddruk was dit respectievelijk 5 mmHg en 2 mmHg.

Hoewel met een dosering van gemiddeld 500 mg vitamine C een relatief kleine bloeddrukdaling werd bereikt kan dit gerekend over een hele bevolking leiden tot beduidend minder hartinfarcten. De bloeddrukdaling werd bovendien in een relatief kort tijdsbestek bereikt. In toekomstige studies moet het effect op de lange termijn worden bestudeerd.