Rokers gebaat bij antioxidanten en visolie

Rokers zijn gebaat bij suppletie met antioxidanten en visolie omdat deze stoffen de psychosociale stress verlagen en de antioxidantencapaciteit verhogen.
Dit bleek uit een onderzoek waarbij 7 rokers dagelijks gedurende 34 dagen werden gesuppleerd met 500 mg vitamine C, 30 mg vitamine E, 3 mg bètacaroteen, B-complex op 5 mg-basis, 10 mg zink, 100 μg selenium, 1 gram EPA, 1 gram DHA, 0,2 gram aan fosfolipiden gebonden DHA en 0,9 gram aan triglyceriden gebonden DHA. Informatie over de psychologische gezondheid werd verkregen via de scores op de General Health Questionaire.
Voordat met de suppletie was begonnen, bleek 43% van de deelnemers een slechte psychologische gezondheid te hebben. Na de suppletieperiode verminderde dit percentage significant tot 14%. Daarnaast wees onderzoek in bloed en urine, direct na de periode van suppletie, uit dat de antioxidantencapaciteit significant was verbeterd. Eén maand na beëindiging van de suppletieperiode waren deze biochemische en psychologische veranderingen echter weer nagenoeg teruggedraaid tot op het niveau van het begin.
De onderzoekers speculeren dat de daling van psychosociale stress mogelijk vooral het gevolg was van de suppletie met DHA, een stof waarvan men denkt dat het een gunstig effect heeft op het serotoninemetabolisme en het vermogen van stresshantering in het limbische systeem in de hersenen. Nader onderzoek wordt aanbevolen.