Slimmer met vitamine E

Door een hoge vitamine-E-inname neemt de kans op geheugenproblemen op latere leeftijd af. Nieuw onderzoek toont aan dat mensen die veel vitamine E in hun bloed hadden op geheugentests beter scoorden dan mensen die weinig van de antioxidant in hun bloed hadden. Aan de geheugentests werkten 1.769 gezonde mensen mee in de leeftijd van 50 tot 75 jaar. Dr. Reinhold Schmidt, van de Oostenrijkse Karl-Franzens Universiteit in Graz, en zijn team ontdekten dat het verband tussen vitamine-E-gebruik en geheugen niet zo groot, maar wel degelijk aanwezig is. Zelfs wanneer factoren als leeftijd, opvoeding, roken en cholesterolniveau werden meegenomen in de analyse van onderzoeksresultaten, bleef het verband aanwezig. Uit het onderzoek kwam niet naar voren of een lage vitamine-E-spiegel in het bloed nu de oorzaak of juist het gevolg van geheugenproblemen was. Het onderzoeksteam vermoedt echter dat mentale achteruitgang mogelijk ondervoeding of te eenzijdige voeding als gevolg kan hebben, waardoor tekorten aan essentiële vitamines en mineralen kunnen ontstaan. Toekomstig onderzoek moet meer aan het licht brengen over de invloed van tekorten van vitamines en mineralen op geheugenfuncties en vice versa.