Speel vaker met uw hongergevoel: Koester de eetlusthormonen
Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker
Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker
1 min
Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.
Neem een digitaal abonnement of Inloggen als abonnee
Artikel uit Fit Met Voeding nr.5 2020 [2 pagina’s]
In ons lichaam zijn verschillende eetlusthormonen ofwel ‘hongerhormonen’ actef. De belangrijkste zijn leptne en ghreline. Het zijn tegenpolen: ghreline wekt de eetlust op en leptne onderdrukt het hongergevoel. Hoe kun je ze beïnvloeden?
Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.