Stoppen met roken? Eerst gewichtstoename, daarna gewichtsafname

Wanneer u stopt met roken, hoeft u zich volgens nieuw Japans onderzoek geen zorgen te maken over een gewichtstoename. Volgens de Japanners volgt na een gewichtstoename na verloop van tijd een terugval naar een gewicht dat verhoudingsgewijs overeenkomt met dat van niet-rokers. Aankomen na stoppen met roken bleek verband te houden met het aantal sigaretten die per dag gerookt werden. Bij 25 of meer sigaretten per dag bleek de gewichtstoename groter dan wanneer er minder gerookt werd. Aan het onderzoek werkten 7.324 mannelijke ambtenaren mee. De Japanse onderzoekers ontdekten dat het roken van 24 of minder sigaretten per dag een gewichtstoename opleverde. Het gewicht nam in de jaren na het stoppen met roken toe tot op een niveau dat te vergelijken was met dat van niet-rokers. De mannen die dagelijks boven de 24 sigaretten uitkwamen, kwamen na stoppen eerst flink aan, maar na verloop van jaren vielen ze weer af tot een gewicht vergelijkbaar met dat van niet-rokers. Wanneer mannen uit de laatste groep ook flink dronken, dan nam hun gewicht na het stoppen met roken, vergeleken met mannen die minder dronken, extra toe. Andere factoren bleken niet van invloed, hoewel de de onderzoekers de relatie tussen stoppen met roken en de mate van lichaamsbeweging ook onderwerp van nader onderzoek vinden.