Suppletie betere strategie voor optimale vitamine D-spiegel
Onder redactie van Ortho Institute
Per 48 uur kun je als gast 2 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 2.
Neem een digitaal abonnement of Inloggen als abonneeVoor het onderzoek kreeg de helft van 40 vrouwen tussen 67 en 79 jaar gedurende de periode van een jaar tweemaal daags 400 IE vitamine D. De andere werd iedere 4 maanden met 97.333 IE vitamine D gesuppleerd. Beide suppletiestrategieën kwamen, wat het totale aantal IE vitamine D op jaarbasis betreft, op hetzelfde neer. Alle deelnemers kregen daarnaast dagelijks 1 gram calcium.
In de groep ouderen die dagelijks vitamine D gebruikten, werd aan het einde van het suppletiejaar een sterkere stijging van de 25(OH)D-spiegel gemeten dan in de groep die eens per 4 maanden een hogere dosis kreeg. Dagelijkse suppletie leidde in deze groep namelijk in 100% van de gevallen tot een 25(OH)D-spiegel hoger dan 50 nmol/l. Dit tegen een percentage van 67% in de groep die eens per 4 maanden vitamine D kreeg. Een 25(OH)D-spiegel van 75 nmol/l of hoger werd door 47% van de groep met dagelijkse suppletie bereikt. Dit tegen 28% van de groep die eens in de 4 maanden vitamine D gebruikte.
Beide suppletiestrategieën lieten de calciumuitscheiding via de urine stijgen, maar bleken geen negatief effect op de nierfunctie te hebben. Dit wijst in beide gevallen op een veilige toepassing.
Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.