Telefoon biedt uitkomst bij afvallen

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

2 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Telefonische coaching helpt bij gewichtsreductie, zo blijkt uit onderzoek van een Amerikaanse gezondheidsorganisatie genaamd Kaiser Permanente. Aan leden van de organisatie werd gevraagd vrijwillig en kosteloos deel te nemen aan het programma. Er kwamen zo’n duizend aanmeldingen binnen en de resultaten van deze deelnemers werden vergeleken met een controlegroep van meer dan 19.000 personen. Het betrof vooral vrouwen (83%) en ze hadden een gemiddelde leeftijd van 52 jaar. In de eerste telefonische sessie werd nagegaan hoe ze hun leefstijl zodanig konden veranderen dat gewichtsreductie kon worden bewerkstelligd. In de daaropvolgende coachsessies werden de deelnemers aangemoedigd. Bij de proefpersonen was in het jaar voorafgaand aan het programma een toename van de BMI te zien. Gedurende het jaar na de eerste coachsessie nam de BMI significant af bij de deelnemers met minimaal één kg/m2. Gemiddeld verloren de deelnemers 4,5 kilogram lichaamsgewicht. Bij de personen in de controlegroep werd daarentegen geen gewichtsreductie gezien. Telefonische coaching blijkt een effectieve interventie om gewichtsafname te bewerkstelligen.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen