Type schoen belangrijk voor ouderen

Schoenen die zolen hebben die niet gemaakt zijn van veerkrachtig materiaal en die niet meegeven, verbeteren de balans en zorgen dat mensen minder snel vallen, zo blijkt uit Canadees onderzoek. Volgens onderzoeker dr. Steven Robbins is dit vooral voor ouderen een belangrijke ontdekking. Vaak lopen ze op schoenen met verende zolen, zodat lopen gemakkelijker gaat en eventuele pijn door gewrichtontstekingen verminderd wordt. Robbins onderzocht met zijn team de invloed van schoenen die minder veerkrachtig zijn en toch comfortabel ervoor kunnen zorgen dat mensen beter hun evenwicht kunnen houden. Aan het onderzoek namen 30 mannen van gemiddeld 34 jaar en 30 mannen van gemiddeld 66 jaar deel. Beide groepen testten 4 verschillende oppervlakten. Aan hen werd gevraagd of ze blootvoets hun evenwicht konden houden op 1 niet-veerkrachtige ondergrond (tennisbaan) en 3 verende oppervlakken. Robbins en zijn team observeerden en maten hoe lang de deelnemers hun evenwicht op de verschillende bodems konden bewaren. Het bleek dat de oudere mannen driemaal minder stabiel op de veerkrachtige ondergrond stonden dan op de harde ondergrond van de tennisbaan. De jonge groep stond op deze ondergrond 30% minder stevig. Wat opviel was dat zowel de verende als de niet-verende bodem als even comfortabel werden ervaren. Robbins en zijn team concludeerden dat verende zolen in schoenen hetzelfde effect hebben als de verende bodems in het onderzoek. Oudere mensen zullen met deze schoenen minder goed hun evenwicht kunnen bewaren en daardoor sneller kunnen vallen. Het is nu aan de schoenfabrikanten om gebruik te maken van deze kennis en comfortabele schoenen te ontwerpen die niet of nauwelijks veren, aldus Robbins.