Update 25 – Vitamine D is viraal gegaan!

Wat vindt u op deze pagina

#1. Wat de afgelopen week dan toch gebeurde …
#2. Geval ‘Fauci’
#3. Wat te concluderen
#4. Advies van Gert Schuitemaker
#5. Overzicht corona-updates op onze website
#6. Overzicht: vitamine D in de pers


#1. Wat de afgelopen week dan toch gebeurde …
Wetenschappers begonnen te praten over de kracht van vitamine D! Sinds het begin van de coronacrisis hebben zij nagenoeg gezwegen over de kracht van ondersteuning van onze eigen immuunsysteem. Ook de pers heeft vitamine D nagenoeg stilgezwegen als preventief én therapeutisch supplement. Maar nu – in deze 25e corona-update – kunnen we melden dat de dijken zijn gebroken. De afgelopen twee weken zagen we een tsunami aan publicaties, met daarin suppletie-adviezen die de aanbevelingen van het Voedingscentrum ver overstijgen. Wij maakten voor u een overzicht. Zie onder #6

Het Voedingscentrum hanteert al jarenlang een dagelijkse aanbevolen hoeveelheid van 10 mcg (400 IE) vitamine D. De meeste mensen hoeven daarvoor geen supplementen te nemen, volgens datzelfde Voedingscentrum. Vanaf 70 jaar geldt een aanbeveling van 20 mcg. Leest uzelf …
De komst van een nieuwe luchtweginfectie (corona) heeft niets veranderd aan deze adviezen. Ondanks dat wetenschappers wereldwijd pleiten voor nieuwe, hogere aanbevelingen voor vitamine D. Zo luidde begin oktober een internationale alliantie van artsen en wetenschappers de noodklok: zij riep overheden op hun aanbevelingen voor vitamine D te verhogen naar 100 mcg (4000 IE) per dag.

Vitamine D gaat eindelijk viraal!


#2. Geval ‘Fauci’
En dr. Fauci, gedurende maanden de belangrijkste adviseur van Trump (te vergelijken met Van Dissel en Rutte), neemt elke dag 6.000 IE (150 mcg) vitamine D (!). Vind hier de bron


#3. Gert Schuitemaker: wat te concluderen

Wetenschappers durven, meer dan een half jaar te laat (!), hun mond open te doen. Media pikken het voor het eerst op.

Met als gevolg: op de sociale media gaat vitamine D viraal. In de winkel zijn de vitamine D-schappen leeg. Vitamine D-supplementen zijn zelfs populairder dan multi-preparaten.

Vitamine D is een belangrijke pijler. Maar ook andere nutriënten zijn belangrijk ter ondersteuning van het immuunsysteem: vooral vitamine C, zink, magnesium en selenium. Deze nutriënten zullen later worden besproken.


#4. Advies van Gert Schuitemaker 
Met het naderen van de winter adviseert hij om in elk geval dagelijks 2000 IE (50 mcg) te nemen.

Bij twijfel kunt u eerst uw vitamine D-bloedspiegel laten bepalen, via de huisarts. Als die niet meewerkt kunt u dat doen met een thuistest via internet. De vitamine D-bloedspiegel behoort minimaal 75 nmol/l te zijn.
Vooral mensen met een verhoogd risico op vitamine D-gebrek (hogere leeftijd, donkere huid of overgewicht) doen er verstandig aan hun huisarts te consulteren.


#5. Overzicht Updates: 27 januari 2020 – 1 november 2020

Lees hier


#6. Overzicht: vitamine D in de pers

19 oktober, De Telegraaf
‘Covid-19-patiënten die met ernstige symptomen op de intensive care liggen, blijken opvallend vaak een verlaagde vitamine-D-spiegel te hebben. Daarmee is een causaal verband nog lang niet zeker, maar twee vooraanstaande professoren roepen op de observaties serieus te nemen. Armand Girbes, hoofd van de intensive care in het VU Medisch Centrum, gooide deze maand de knuppel in het hoenderhok. Hij zag dat mensen
van niet-westerse achtergrond oververtegenwoordigd waren op de ic’s.’
(link niet mogelijk)
____________

22 oktober, de Volkskrant
‘Maar bij ongeveer de helft van alle volwassenen is het gehalte in het bloed wel erg laag, zegt Huub Savelkoul, hoogleraar immunologie aan Wageningen Universiteit. (…) Hij sluit zich daarom aan bij een groeiende groep collega’s die in vakbladen oproepen om in de strijd tegen corona het vitamine D-gebruik te stimuleren. (…) Nadelen zijn er niet volgens hem, tenzij je een megadosis gaat slikken. Een pilletje van 25 tot 50 microgram per dag is genoeg: “Het gaat er alleen om dat je een eventueel tekort aanvult”.’
lees hier
____________

24 oktober, RTL Nieuws22 oktober
‘“De rol van vitamine D in Covid-19 is complex”, zegt arts-onderzoeker Jona Walk van het Canisius-Wilhelmina Ziekenhuis tegen EditieNL. “Als je ziek wordt, is dat vooral een ernstige reactie van je afweersysteem op het virus. Vitamine D zou deze ernstige afweerreactie kunnen remmen. Mensen met een tekort aan vitamine D zouden ook zieker kunnen worden. Maar dit is nog niet zeker aangetoond. (…) Wij onderzoeken nu of een combinatie van vitamine K, D en magnesium effect heeft op de ernstige klachten van coronapatiënten uit de risicogroepen”.’
lees hier
____________

26 oktober, NU.nl
‘Renate de Jongh, internist-endocrinoloog aan het Amsterdam UMC, doet onder andere onderzoek naar de functie van vitamine D. Zij vertelt dat we nog niet weten of het slikken van vitamine D de kans om ernstig ziek te worden door het coronavirus verkleint. We weten wel dat het dagelijks of wekelijks slikken van vitamine D-pillen, bij met name mensen die daar een tekort aan hebben, de kans op luchtweginfecties iets verkleint. Dit bleek uit een analyse van 25 goed uitgevoerde onderzoeken. De Jongh legt uit dat dit waarschijnlijk komt doordat vitamine D in de longen de aanmaak van afweerstoffen tegen virussen en bacteriën versterkt.’
lees hier
____________

26 oktober, HP/De Tijd (immunoloog dr. ir. Carla Peeters)
‘Een wereldwijde vitamine D-deficiëntie-pandemie bij meer dan een miljard mensen heeft mogelijk bijgedragen aan een verhoogd aantal sterfgevallen tijdens de COVID19-pandemie. (…) Met het invoeren van vitamine D-suppletie in een concentratie van 2000 IE/dag met extra vitamine C van 200 mg/dag kan verwacht worden dat het aantal mensen met bovenste luchtweginfecties aanzienlijk kan dalen.’
lees hier
____________

27 oktober, NPO radio1
‘Iris Groenenberg, expert voeding en gezondheid bij het Voedingscentrum: “Als veel mensen op de intensive care liggen met een lage vitamine D-status, zegt dat niet dat het komt doordat de vitamine D-spiegel te laag is. Er is nog onvoldoende aangetoond of vitamine D het risico op infecties vermindert”.’
lees en luister hier
____________

28 oktober, AD
‘Hoogleraar Preventieve Geneeskunde aan de Universiteit Maastricht Onno van Schayck noemt het feit dat vitamine D zou kunnen helpen tegen covid ‘fascinerend’: “Het slikken van vitamine D zou een hele simpele oplossing kunnen zijn om de kans op een mogelijke infectie te verlagen.” Van Schayck eet zelf veel vette vis, zoals zalm en makreel, om onder andere aan voldoende vitamine D te komen. “Maar ik denk zeker dat een lagere dosering vitamine D geen kwaad kan. 30 microgram lijkt mij heel goed.’’ Alle andere bevraagde immunologen slikken zelf dagelijks 20 of 30 microgram vitamine D.’
lees hier
____________

28 oktober, NOS.nl
‘Longarts Leon van den Toorn: “We wisten al dat het een positieve werking heeft op botten en spieren, maar we weten inmiddels ook dat het wat doet met je immuunsysteem. Maar het blijft lastig om te stellen dat als je een vitamine D-tekort hebt, je daarmee ook een grotere kans hebt op een ernstig ziekteverloop na een coronabesmetting. Dat kunnen we niet snoeihard stellen.” Hij zegt dat experts nog te weinig weten over vitamine D en het coronavirus. “Er is een eerste aanwijzing. Dat moet in goed opgezette onderzoeken worden bewezen. Daar praten we nu over. Maar”, voegt de longarts toe, “we kunnen wel tegen mensen in een risicogroep zeggen: slik vitamine D”.’
lees hier
____________

29 oktober, Talkshow Op1
‘Hoogleraar immunologie Huub Savelkoul: “Er zijn veel aanwijzingen dat het slikken van vitamine D iets de kans op het krijgen van covid vermindert, en als je het krijgt dat de ernst verminderd wordt.”
Emeritus hoogleraar voedingsleer Martijn Katan: “Laten we eerst eens kijken naar de bewijzen. Er staan nu dertig onderzoeken op stapel of vitamine D helpt tegen covid. En we zullen zien. (…) Maar reken je niet rijk intussen”.’
kijk hier
____________

Ga hier direct naar de webshop

Woordenlijst

ORTHO

vaktijdschrift

JAARABONNEMENT € 87,80

Ortho
bibliotheek

Meld u aan voor één of meer van de gratis nieuwsbrieven.Nieuwsbrief ontvangen
+