Verkouden? Zuigtablet met zink effectief

Wie verkouden is herstelt hier driemaal zo snel van met zink-zuigtabletten. Dit blijkt uit een meta-analyse. Voor de meta-analyse waren drie studies geselecteerd met in totaal bijna tweehonderd proefpersonen waarin het effect van zink zuigtabletten bij verkoudheid was onderzocht. De dosis van elementair zink varieerde van 80 tot 92 gram per dag en was daarmee veel hoger dan de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) van 15 mg. De proefpersonen die zinktabletten kregen herstelden driemaal zo snel van hun verkoudheid in vergelijking met deelnemers die een placebo kregen. Op de vijfde dag na inname van de zinktabletten was 70% van de deelnemers hersteld van de verkoudheid. In de placebogroep was dit slechts bij 27% het geval. Het effect van zinksuppletie werd niet beïnvloed door de ernst van de verkoudheid, de leeftijd, het rookgedrag en andere beïnvloedende factoren. Er werden geen bijwerkingen gemeld. Wie verkouden is heeft er baat bij om binnen vierentwintig uur zink zuigtabletten in te nemen. In vervolgstudies moet nog onderzoek gedaan worden naar de juiste samenstelling en dosis van de tabletten.