Vermindering stress sterkt chronisch zieken

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

1 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Patiënten met chronische aandoeningen als astma en reuma hebben baat bij het schrijven over zaken die in hun ogen stress veroorzaken. Zelfs na vier maanden bleken de schrijfvaardigheden nog een heilzame uitwerking te hebben op het verminderen van symptomen. Er begint steeds meer bewijs te komen voor de invloed van een gezonde geest op de gezondheid van het lichaam. Hoe deze geschreven gevoelsuitingen precies bijdragen aan de gezondheid van mensen met een chronische aandoening is nog onduidelijk. Vermoedelijk helpt het mensen beter omgaan met stress, waardoor de sterke invloed ervan op de gezondheid vermindert. Gemiddeld verbeterden de astma-patiënten een bepaalde longfunctie met 19%. In de controlegroep waar niet over stress geschreven werd, trad geen verbetering op. Bij reumapatiënten bleek gemiddeld 28% van de symptomen te verminderen. Het belang van het laten gaan van negatieve emoties blijkt erg groot.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen