Groene thee heeft in een lage dosering een groter vetverbrandend effect dan in een hoge dosering. In een studie onder tien mannen met overgewicht nam de vetverbranding na een maaltijd na drie dagen suppletie met 300 mg EGCG significant toe. Dit effect was even groot als het effect van suppletie met 200 mg cafeïne. Een supplement met 600 mg EGCG had dit effect niet.
Vetverbranding door lage dosering groene thee
Woordenlijst
