Per 48 uur kun je als gast 2 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 2.
Neem een digitaal abonnement of
Inloggen als abonnee
Dysmenorroe is de voornaamste oorzaak van schoolverzuim bij vrouwelijke adolescenten. De relatief hoge inname van
omega 6-
vetzuren kan de prostaglandinenstofwisseling negatief beïnvloeden. Een ontstekingsreactie door
prostaglandinen (2-serie) en
leukotriënen veroorzaken meer klachten van krampen,
hoofdpijn en
oedeem. Omega 3-vetzuren zoals
eicosapentaeenzuur (
EPA) en
docosahexaeenzuur (
DHA), hebben een gunstige invloed op het biochemisch evenwicht van de
eicosanoïden. Een groep van 42 meisjes, variërend in leeftijd van 15 tot 18 jaar, namen deel aan een vier maanden durende studie waarin de effecten van visolie tegen een
placebo werden getest. Twee groepen van 21 meisjes kregen een visoliepreparaat dat 1080 milligram EPA, 720 milligram DHA en 1,5 milligram
vitamine E bevatte of een placebo bestaande uit 1800 milligram
lactose. De eerste groep kreeg eerst twee maanden het visoliepreparaat en vervolgens twee maanden de placebo. De tweede groep startte met de placebo en nam de derde en vierde maand de visoliecapsules. De menstruatieklachten werden geëvalueerd volgens de Cox Menstrual Symptom Scale. Aan het begin van de interventie waren er geen verschillen tussen de twee groepen. Na twee maanden placeboverstrekking waren de scores van de CMMS eveneens gelijk. Na twee maanden van dagelijkse visolie-inname was er een opmerkelijke verbetering van de CMMS: van een basale waarde van gemiddeld 69,9 punten daalde deze naar 44,0. De inname van visolie heeft een gunstige invloed op de symptomen van dysmenorroe bij adolescenten.