Visvetzuren beschermen tegen gehoorverlies

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

1 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Een hoge inname van vis rijk aan omega 3-vetzuren gaat gehoorverlies bij ouderen (presbycusis) tegen. Dit blijkt uit een studie gepubliceerd in de American Journal of Clinical Nutrition.
Voor de studie werden gegevens verzameld van proefpersonen die tussen 1997 en 2004 deelnamen aan de Blue Mountains Hearing Study. Informatie over het voedingspatroon werd verkregen met behulp van vragenlijsten. De inname van vis en omega 3-vetzuren werd berekend. In de volgperiode werd bij 2956 personen van 50 jaar of ouder presbycusis vastgesteld.
De kans op gehoorverlies nam met 14% af bij een hoge inname van omega 3-vetzuren. Personen die minimaal 2 keer per week vis aten, hadden 42% minder kans op gehoorverlies dan personen die maximaal 1 keer per week vis op het menu hadden staan. Een visinname van 1 tot 2 keer per week lijkt optimaal met een risicoreductie van 47%.
Voeding rijk aan vis en omega 3-vetzuren kan gehoorverlies bij ouderen tegengaan.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen