Visvetzuren gaan gehoorverlies tegen

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

1 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee

Een hoge visconsumptie en inname van omega 3-visvetzuren vermindert de kans op gehoorverlies met het ouder worden.

Er werden gegevens gebruikt van de Nurses’ Health Study II waaraan meer dan 65.000 verpleegkundigen deelnamen in de periode van 1991 tot 2009. Er werd informatie verzameld over hun inname van vis en omega 3-visvetzuren en over gehoorverlies.

De consumptie van minimaal twee porties vis per week leidde tot een kleinere kans op gehoorverlies. Vrouwen die wekelijks twee tot vier keer vis op het menu hadden staan, hadden met 20% significant minder kans op gehoorverlies in vergelijking met vrouwen die nauwelijks vis aten (<1 keer per maand). Eenzelfde resultaat werd gevonden wanneer een vergelijking werd gemaakt tussen vrouwen met een hoge inname van omega 3-visvetzuren in vergelijking met vrouwen die deze vetzuren nauwelijks binnenkregen.

Regelmatige inname van vis en omega 3-visvetzuren beschermt het gehoor van vrouwen met het ouder worden.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen