Vitamine D en calcium verlagen bloeddruk

Duitse onderzoekers meldden dat een supplement met calcium in combinatie met een supplement met vitamine D een effectievere manier is om de bloeddruk omlaag te brengen dan een supplement met calcium alleen. Een onderzoek bij 148 vrouwen van 70 jaar en ouder heeft dit uitgewezen. De vrouwen die calcium en vitamine D namen, hadden een lagere systolische bloeddruk, minder hartslagen per minuut en hadden een lagere spiegel van het parathormoon dan vrouwen die alleen calcium namen. Tijdens het onderzoek van Dr. Minne en zijn collega’s uit Hamburg kreeg de helft van de vrouwen dagelijks 1.200 milligram calcium en 800 IE vitamine D. De andere helft kreeg alleen 1.200 milligram calcium. Volgens de Duitse richtlijnen moeten oudere vrouwen dagelijks 1.200 milligram calcium en 600 IE vitamine D tot zich nemen. Na 8 weken had 81% van de vrouwen die beide supplementen namen een systolische bloeddruk die gemiddeld 5 mmHg lager was in vergelijking met 47% van de vrouwen die alleen calcium hadden gekregen. Het aantal hartslagen was bij de eerste groep bij 51% van de vrouwen met minstens 5 slagen per minuut gedaald, terwijl dat bij de tweede groep bij 18% het geval was. Vitamine D wordt in het lichaam gebruikt om via het parathormoon van de bijschildklier de calciumconcentraties te reguleren. Calcium heeft weer invloed op de bloeddruk. Er is meer onderzoek nodig om deze resultaten te bevestigen.