Vitamine D ondersteunt bij afvallen

Personen met overgewicht en een vitamine D-tekort kunnen baat hebben bij suppletie met de vitamine om zodoende gewichtsverlies te stimuleren. De eerste resultaten van de studie werden gepresenteerd tijdens het European Congress on Obesity. Voor de studie werden 400 personen geselecteerd met overgewicht en een vitamine D-tekort. Ze werden willekeurig in drie groepen verdeeld en volgden allen een caloriebeperkt dieet. De personen in de eerste groep kregen geen supplement. Personen in de tweede en derde groep kregen maandelijks respectievelijk 25.000 IE of 100.000 IE vitamine D. Na zes maanden hadden de deelnemers die vitamine D gesuppleerd kregen meer gewicht verloren in vergelijking met de andere deelnemers. Ook nam hun tailleomvang meer af. De wetenschappers pleiten voor het testen van de vitamine D-spiegel bij obese personen, maar vermoeden dat het effect van suppletie ter ondersteuning bij afvallen beperkt blijft tot personen met een tekort aan de vitamine.