Vitamine D verbetert cognitieve prestatie

Ouderen met een hogere vitamine D-spiegel presteren cognitief gezien beter. Dit geldt vooral voor de uitvoerende taken, aldus de Tufts University in Boston.
De wetenschappers voerden een cross-sectioneel onderzoek uit onder ruim duizend proefpersonen van 65 jaar en ouder. Van de onderzoekspopulatie was 35% zwart; de overige proefpersonen waren voornamelijk blank. Ze ondergingen allemaal een aantal neuropsychologische tests en lieten de concentratie 25(OH)-vitamine D in hun bloed bepalen.
Ruim 65% van de ouderen had een niet-optimale vitamine D-spiegel en ongeveer 18% had zelfs een tekort. Er bestond geen verband tussen vitamine D en score op geheugentests. Een hogere vitamine D-spiegel ging wel gepaard met het sneller verwerken van informatie. Hierdoor waren ze beter in staat om dingen uit te voeren. Deze resultaten onderstrepen nogmaals het belang van vitamine D voor ouderen.