Vitamine D vermindert knieproblemen
Onder redactie van Ortho Institute
Onder redactie van Ortho Institute
1 min
Per 48 uur kun je als gast 2 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 2.
Neem een digitaal abonnement of Inloggen als abonnee
Mensen die een tekort aan vitamine D hebben en lijden aan osteoartritis, hebben viermaal zo veel kans op verergering van knieproblemen dan mensen die voldoende van deze vitamine tot zich nemen. Bronnen voor vitamine D zijn bepaalde voedingsmiddelen zoals melk, blootstelling van de huid aan zonlicht en voedingssupplementen. Vitamine D speelt een essentiële rol in de opname en benutting van calcium en fosfor. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor vitamine D bedraagt 400 IE per dag. Bij de westerse bewerking komt osteoartritis met stijgende leeftijd frequent voor. Zo'n tien procent van alle Amerikanen boven de 65 jaar heeft last van osteoartritis.
Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.