Voeding en botdichtheid bij premenopauzale vrouwen

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

1 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Aan dit onderzoek namen 994 gezonde premenopauzale vrouwen deel in de leeftijd van 45 tot 49 jaar. De mineralendichtheid van het bot werd gemeten en een voedingsvragenlijst afgenomen. Bij een hogere inname van zink, magnesium, kalium en vezels bleek de botdichtheid in de lumbale wervels significant hoger. Ook vitamine C bleek de botdichtheid in de lumbale wervelkolom gunstig te beïnvloeden. Vrouwen die toen ze net volwassen waren weinig melk en fruit hadden geconsumeerd, bleken een lagere botdichtheid in lumbale wervels en dijbeen te hebben. Bovengenoemde nutriënten kunnen in langdurig voldoende hoge doseringen een goede bijdrage geven aan de gezondheid van de botten, mogelijk door het gunstige effect op het zuur-base evenwicht.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen