Voeding en depressie onder ouderen
Onder redactie van Ortho Institute
Onder redactie van Ortho Institute
1 min
Per 48 uur kun je als gast 2 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 2.
Neem een digitaal abonnement of Inloggen als abonnee
Ouderen die veel koolhydraten, vitamine C en caroteen met de voeding binnenkrijgen, hebben minder vaak last van depressieve gevoelens. Dat blijkt uit de resultaten van een Japanse studie.
Het onderzoek betrof 279 in Japan woonachtige ouderen (133 mannen en 146 vrouwen) in de leeftijd van 65 tot 75 jaar. Met behulp van een vragenlijst werd informatie verkregen over het voedingspatroon. Aan de hand hiervan werden de innames van 17 verschillende voedingsstoffen bepaald. Deze werden vervolgens geclassificeerd als hoog, gemiddeld of laag. Daarnaast werd met behulp van een speciaal daartoe ontworpen test bepaald of er sprake was van depressieve gevoelens.
Onder mannen bleek de kans op depressieve gevoelens 67% lager als de inname van koolhydraten hoog was, 67% lager als de inname van vitamine C hoog was, en 64% lager als de inname van caroteen hoog was. Onder vrouwen werden vergelijkbare verbanden gevonden maar deze waren statistisch niet significant.
Het onderzoek betrof 279 in Japan woonachtige ouderen (133 mannen en 146 vrouwen) in de leeftijd van 65 tot 75 jaar. Met behulp van een vragenlijst werd informatie verkregen over het voedingspatroon. Aan de hand hiervan werden de innames van 17 verschillende voedingsstoffen bepaald. Deze werden vervolgens geclassificeerd als hoog, gemiddeld of laag. Daarnaast werd met behulp van een speciaal daartoe ontworpen test bepaald of er sprake was van depressieve gevoelens.
Onder mannen bleek de kans op depressieve gevoelens 67% lager als de inname van koolhydraten hoog was, 67% lager als de inname van vitamine C hoog was, en 64% lager als de inname van caroteen hoog was. Onder vrouwen werden vergelijkbare verbanden gevonden maar deze waren statistisch niet significant.
Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.