Voorkom een winterdip met vitamine D

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

1 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Artikel uit Fit Met Voeding nr.8, 2009 [2 pagina’s] De kortste dag ligt weer in het verschiet, waarna zich de lange wintermaanden aandienen. Hoe voorkom je een ‘winterdip’ in de donkere dagen ná Kerstmis? Met vitamine D! Een winterdepressie wordt vaak in verband gebracht met te weinig zonlicht. Als dit verband ‘klopt’, ligt een relatie met vitamine D voor de hand. Van oktober tot april leidt blootstelling aan zonlicht immers nauwelijks tot vitamine D-productie in de huid, omdat de daarvoor benodigde ultraviolette straling het aardoppervlak onvoldoende bereikt.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.