Waterstofsulfide gunstig voor de darm

Waterstofsulfide (H2S) staat bekend als een giftig gas dat naar rotte eieren ruikt. Het gas ontstaat tijdens het rottingsproces van zwavelhoudende organische stoffen en wordt ook in de darm geproduceerd alwaar het een gunstige werking heeft. Dit blijkt uit een overzichtsartikel met voornamelijk experimentele en dierstudies. Waterstofsulfide wordt geproduceerd door de darmmicrobiota. De productie wordt beïnvloed door de voeding. Zo leidt de consumptie van knoflook, uien en groenten behorende tot de kruisbloemigen (zoals broccoli, bloemkool en kool) tot een verhoogde productie van het gas. Waterstofsulfide blijkt inflammatie in het maagdarmstelsel tegen te gaan en bevordert het herstel van het darmepitheel na beschadiging. Het gas stimuleert de vorming van biofilms en de integriteit van de darm. In experimenten werden reeds gunstige effecten gezien bij inflammatoire aandoeningen zoals Colitis ulcerosa. Ook blijkt waterstofsulfide de schadelijke effecten van medicijnen zoals NSAID’s en maagzuurremmers op de darm te kunnen verminderen. In toekomstige studies moet het effect van waterstofsulfide op de darm nader onderzocht worden.