Zoekresultaten

Liever havermout dan cornflakes

Een ontbijt met havermout geeft langer een verzadigd gevoel dan een ontbijt met cornflakes. Dit blijkt vooral gunstig voor personen met overgewicht. Er namen 36 personen aan de studie deel. De helft van hen had een normaal lichaamsgewicht en de andere helft had overgewicht. Ze kregen op drie opeenvolgende dagen willekeurig verschillende soorten ontbijt. Het eerste ontbijt bestond uit een...

B12-tekort door maagzuurremmers

Langdurig gebruik van zogenaamde protonpompremmers en H2-receptorantagonisten - algemeen bekend als ‘maagzuurremmers’ - kan leiden tot een tekort aan vitamine B12. Voor de studie werd een vergelijking gemaakt tussen een groep van bijna 26.000 personen met een vitamine B12-tekort en een groep van meer dan 184.000 personen met een adequate vitamine B12-spiegel. Van de personen met een vitamine B12-tekort had...

Ziekenhuisopname door maagzuurremmers

Gebruik van protonpompremmers, een type maagzuurremmers zoals omeprazol, verhoogt de kans op een ziekenhuisopname door een magnesiumtekort, zeker wanneer gelijktijdig plaspillen (diuretica) worden gebruikt. Voor de studie werden gegevens geselecteerd uit een ziekenhuisdatabank van Ontario in Canada over een periode van tien jaar. Er werd gezocht naar patiënten van 66 jaar en ouder die waren opgenomen in verband met hypomagnesiëmie....

Statineklachten gerelateerd aan vitamine D-tekort

Een lage vitamine D-status blijkt een risicofactor voor het krijgen van spierklachten bij gebruik van een hoge dosis van de frequent voorgeschreven cholesterolverlager simvastatine. Er werden gegevens gebruikt van 450 patiënten die in de periode van augustus 2006 tot juli 2011 de cholesterolverlager simvastatine in een dosis van 80 mg kregen voorgeschreven. Aan de hand van geregistreerde gegevens werd nagegaan...

Prebiotica zinvol bij dikke kinderen

Suppletie met prebiotica (vezels) helpt overgewicht te verminderen bij obese kinderen. Er namen 39 kinderen met overgewicht deel aan de studie. Ze waren in de leeftijd van 7 tot 12 jaar. Ze kregen gedurende zestien weken een supplement met 8 gram vezels (inuline en oligofructose) of een placebo. Aan het begin en einde van de studie werd onder andere het...

Vitamine D ondersteunt bij afvallen

Personen met overgewicht en een vitamine D-tekort kunnen baat hebben bij suppletie met de vitamine om zodoende gewichtsverlies te stimuleren. De eerste resultaten van de studie werden gepresenteerd tijdens het European Congress on Obesity. Voor de studie werden 400 personen geselecteerd met overgewicht en een vitamine D-tekort. Ze werden willekeurig in drie groepen verdeeld en volgden allen een caloriebeperkt dieet....

Dik door eenzijdig junkfood

Het is niet alleen het hoge vet-, zout- en suikergehalte, maar ook het gebrek aan diversiteit van de ingrediënten van junkfood dat overgewicht in de hand werkt. Dit concludeert de Britse professor Tim Spector. De eentonigheid van sterk bewerkt voedsel leidt tot een afname van de diversiteit van de darmflora met alle gevolgen van dien. Natuurlijk draagt de overmatige hoeveelheid...

Minder stress met curcumine

Inname van een gepatenteerd supplement op basis van curcumine en fenegriek helpt werkgerelateerde stress te verminderen. Aan de studie namen 60 personen deel die last hadden van stress, angst en vermoeidheid als gevolg van hun werk. Ze werden willekeurig in groepen verdeeld en kregen gedurende dertig dagen het gepatenteerde supplement bestaande uit een biologisch goed opneembare vorm van curcumine (curcumagalactomannoside)...

Vitamine D vermindert insulineresistentie

Suppletie met vitamine D kan de gevoeligheid van lichaamscellen voor insuline verbeteren, zo blijkt uit een Japanse studie. Er namen 96 gezonde volwassenen deel aan de studie, waarvan er 81 het onderzoek voltooiden. De proefpersonen kregen willekeurig gedurende een jaar dagelijks een supplement met 420 IE (10,5 mcg) vitamine D of een placebo. Aan het begin en einde van de...

Dikkere buik door lightdrank

Wie veel lightdrank (suikervrije frisdrank) nuttigt heeft grote kans een dikkere buikomvang te krijgen. De studie werd uitgevoerd in Texas. Er namen 749 Amerikanen van 65 jaar en ouder deel aan de studie. De deelnemers werden gedurende meer dan negen jaar gevolgd. Aan het begin van de studie en bij drie vervolgonderzoeken werd de lengte, het gewicht en de buikomvang...

Beter sap of smoothie?

De consumptie van vruchtensappen en smoothies lenen zich goed voor het binnenkrijgen van gezonde plantenstoffen. Maar, maakt het uit of je kiest voor een glas vruchtensap of voor een smoothie? Bij tien proefpersonen werd de biologische beschikbaarheid van anthocyaninen (purperrode kleurstoffen in planten) getest. De biologische beschikbaarheid geeft aan hoeveel van de stof in de bloedsomloop komt en dus beschikbaar...

Niet dik van volle zuivel

De consumptie van volle melkproducten leidt niet tot een verhoogde kans op overgewicht. Integendeel, wie volle melkproducten eet, blijft slanker. De wetenschappers bekeken voor de review de resultaten van zestien studies. Personen die volle zuivelproducten zoals roomboter, slagroom en volle melk consumeerden hadden een lager lichaamsgewicht, minder gewichtstoename en een kleinere kans op overgewicht in vergelijking met personen die vetarme...

Vitamine D verlaagt sterftekans

Suppletie met vitamine D verkleint het sterfterisico. Dit blijkt uit een update van een review die in 2011 reeds door de Cochrane Library was uitgevoerd. Uit medische databanken werden 56 relevante studies geselecteerd met een totaal van meer dan 95.000 proefpersonen die willekeurig een vitamine D-supplement of een placebo of geen interventie kregen. Alle studies waren uitgevoerd in rijke landen....

Maagverkleining en darmflora

De samenstelling van de darmflora blijkt van invloed op het gewichtsverlies na bariatrische chirurgie (maagverkleining). De resultaten van de studie werden gepresenteerd tijdens het jaarcongres van de Endocrine Society in San Diego. De wetenschappers onderzochten de gassen in de uitgeademde lucht van 150 patiënten die vier tot twaalf maanden eerder bariatrische chirurgie ondergingen. Van de patiënten werd er bij dertien...

Dagritme beïnvloedt darmflora

De samenstelling van de darmflora wordt beïnvloed door het ritme van de dag. Dit concluderen wetenschappers van de University of Illinois. Er werden 77 ontlastingmonsters geanalyseerd van 28 gezonde proefpersonen, mannen en vrouwen. Er werd nagegaan welke eetgewoonten de deelnemers hadden: de frequentie van de maaltijden, de hoeveelheid calorieën die in de ochtend (vóór 14 uur) geconsumeerd werd en de...

Magnesium en maagzuurremmers

Dat maagzuurremmers tot een magnesiumtekort kunnen leiden, is bekend maar wordt vaak nog onvoldoende herkend. Anke Lameris van het Radboud Universitair Medisch Centrum in Nijmegen onderzocht het onderliggende mechanisme. Nederland telt meer dan twee miljoen gebruikers van zogenaamde protonpompremmers waarvan omeprazol de bekendste is. Bij sommige patiënten leidt het gebruik van deze medicijnen tot een ernstig magnesiumtekort dat zich uit...

uit 2016 – Ziekenhuisopnames door magnesiumtekort

(opnieuw gepubliceerd op 30 september 2017, als reactie op het Telegraaf-artikel van 29 september: hartkrampen miskend) Lees ook: https://bibliotheek.ortho.nl/2150/magnesium-therapie-om-ouder-te-worden/ Onlangs weer ontving het Nederlandse bijwerkingencentrum Lareb drie meldingen van patiënten die in het ziekenhuis waren opgenomen in verband met een verlaagd magnesiumgehalte in het bloed. Dit bleek een gevolg van het gelijktijdig gebruik van een maagzuurremmer zoals omeprazol en pantoprazol en...

Krachttraining of toch beter duurloop?

Wie af wil vallen en een caloriebeperkt dieet volgt, doet er verstandig aan dit te combineren met extra beweging. Het type beweging maakt niet uit, áls er maar bewogen wordt. Dit concluderen Spaanse wetenschappers in het tijdschrift Journal of Applied Physiology. Ze lieten 96 mannen en vrouwen met overgewicht deelnemen aan een 22 weken durend afvalprogramma. De deelnemers waren in...

Prebiotica beïnvloedt ijzerabsorptie

Suppletie met prebiotica kan de absorptie van ijzer beïnvloeden bij ijzerdeficiënte ratten. De ratten van 21 dagen oud kregen gedurende twee weken voeding zonder ijzer om zodoende ijzergerelateerde bloedarmoede te initiëren. Vervolgens kregen de ratten gedurende twee weken een controledieet of voeding met 10% inuline of 10% oligofructose zonder ijzersuppletie. De ratten werden vervolgens gedood en er werden monsters van...

Alfaliponzuur stimuleert gewichtsverlies

Suppletie met alfaliponzuur, al dan niet in combinatie met het omega 3-visvetzuur EPA, bevordert gewichtsverlies bij obese vrouwen die een caloriebeperkt dieet volgen. Aan de studie namen 97 vrouwen met overgewicht deel. Ze volgden allen een caloriebeperkt dieet (30% minder calorieën). Ze werden tevens willekeurig in vier groepen verdeeld: een controlegroep, een groep die gesuppleerd werd met 1,3 gram EPA...

Vitamine B3: levenselixer van de toekomst?

Nicotinamide-riboside, een vorm van vitamine B3, kan het leven van muizen verlengen. De studie werd gepubliceerd in Science en beschrijft de positieve effecten van nicotinamide-riboside op stamcellen van muizen. De wetenschappers wilden weten hoe het komt dat met het ouder worden het regeneratieproces minder goed functioneert. Ze ontdekten dat de mitochondriën van stamcellen een centrale rol vervullen bij het regeneratieproces....

Energiearm, eiwitrijk dieet effectief

Het volgen van een caloriebeperkt, maar eiwitrijk dieet (meer dan 30% eiwitten per dag) leidt tot significant gewichtsverlies en is op de lange termijn effectiever dan de aanbevelingen van de US National Cholesterol Education Programme. Aan de studie namen 43 gezonde mannen en vrouwen deel met overgewicht. Ze volgden gedurende twaalf weken een energiebeperkt, eiwitrijk dieet. Ze aten gedurende zes...

Beriberi door diuretica

In het tijdschrift Case Reports in Cardiology maken Japanse cardiologen melding van een man met acute beriberi, vermoedelijk als gevolg van het gebruik van diuretica (plaspillen). Het betreft een 61 jarige man waarbij shoshin beriberi (natte vorm) werd vastgesteld. Deze acute vorm van beriberi kan fataal zijn wanneer niet tijdig wordt ingegrepen. Bij de patiënt was zes maanden eerder de diagnose...

Sterfte door seleniumtekort

De gemiddelde seleniumspiegel van Zweedse ouderen is ontoereikend en is in verband gebracht met een verhoogde sterftekans. Aan de studie namen 668 Zweedse ouderen deel. Bij aanvang van de studie werd de seleniumconcentratie bij de deelnemers gemeten. Na vier jaar werd bij een deel van hen (98 personen) opnieuw de seleniumspiegel bepaald. Tijdens de volgperiode van bijna zeven jaar werd...

Vitamine C even effectief als inspanning

Personen met overgewicht hebben evenveel baat bij vitamine C-suppletie als bij fysieke inspanning wat de endotheline-productie betreft. Dit concluderen wetenschappers tijdens de veertiende internationale conferentie over endotheline. Endotheline is een hormoon dat wordt gevormd in de bloedvatwanden. Onder invloed van het hormoon treedt vasoconstrictie (vaatvernauwing) op. Bij personen met overgewicht wordt een verhoogde activiteit van endotheline-1 gezien. Dit is van...

Granaatappelsap zinvol bij inspanning

De consumptie van granaatappelsap vermindert oxidatieve stress als gevolg van lichamelijke inspanning. Aan de studie namen 31 atleten deel. Ze werden willekeurig in drie groepen verdeeld. De atleten in de eerste groep kregen per dag 200 ml onverdund granaatappelsap gedurende 21 dagen. Atleten in de tweede groep kregen eenzelfde hoeveelheid granaatappelsap dat met de helft was aangelengd met water. Tenslotte...

Jong een verstoorde darmflora, later angst en depressie

Stress op jonge leeftijd leidt tot een verstoring van de darmflora en tot angstige en depressieve symptomen. Een muizenstudie brengt meer inzicht in de relatie tussen darmbacteriën en gedragsstoornissen later in het leven. In het experiment werden pasgeboren muizen zonder darmflora gedurende achttien dagen drie uur per dag van hun moeder gescheiden. Dit leidde tot een verstoring van de hypothalamus-hypofyse-bijnier-as...

Polyfarmacie beïnvloedt vitamine D-spiegel?

Nederlandse ouderen die vijf of meer medicijnen per dag gebruiken (polyfarmacie) hebben vaak een vitamine D-tekort. Het is nog niet duidelijk of dit een oorzakelijk verband betreft. Bij 873 ouderen die verbleven in een verpleeghuis voor dementiepatiënten werd het medicijngebruik bekeken en de vitamine D-spiegel gemeten. Afhankelijk van het aantal geneesmiddelen dat werd gebruikt was er al dan geen sprake...

Snel afvallen met paleo

Het volgen van het paleolithisch voedingspatroon leidt tot een snellere reductie van het lichaamsgewicht dan het volgen van de standaard voedingsadviezen, zo blijkt uit een Australische studie. Het paleodieet heeft echter als nadeel dat de inname van micronutriënten lager is. Er namen 39 gezonde vrouwen aan de studie deel. Ze hadden een gemiddelde leeftijd van 47 jaar en een gemiddelde...

Langer leven met noten

Wie dagelijks een handjevol noten eet, leeft langer. Dit is de conclusie van een Maastrichtse studie. De wetenschappers - onder leiding van professor Piet van den Brandt - maakten gebruik van gegevens van de Netherlands Cohort Study die aanving in het jaar 1986. Hieraan namen meer dan 120.000 mannen en vrouwen in de leeftijd van 55 tot 69 jaar deel....

Spiermassa op peil bij ouderen

De consumptie van een eiwitrijk drankje verrijkt met vitamine D en het aminozuur leucine kan verlies van spiermassa voorkomen bij ouderen die een energiebeperkt dieet volgen. Aan de studie namen tachtig ouderen met overgewicht deel (gemiddelde leeftijd 63 jaar en gemiddelde BMI 33 kg/m2). Tijdens het dertien weken durende afvalprogramma volgden alle deelnemers een energiebeperkt dieet (600 kcal per dag...

Vitamine E-absorptie en weefselconcentratie

De opname van d-alfatocoferol (vitamine E) in weefsels is slechter naarmate de vetzuurconcentratie in het bloed hoger is. Er namen 41 mannen en vrouwen in de leeftijd van 20 tot 82 jaar deel aan de studie. Gedurende vijf dagen kregen de deelnemers voeding met een gestandaardiseerde hoeveelheid vitamine E van 9,2 mg d-alfatocoferol per dag. Vervolgens kregen ze na twaalf...

Emulgatoren: oorzaak obesitasepidemie?

Het wijdverbreide gebruik van emulgatoren in levensmiddelen zou wel eens kunnen bijdragen aan de toename van obesitas, het metabool syndroom en andere ontstekingsgerelateerde aandoeningen. Emulgatoren worden aan levensmiddelen toegevoegd om stoffen te mengen die normaliter niet of moeilijk mengbaar zijn. Het experiment - gepubliceerd in het tijdschrift Nature - werd uitgevoerd bij muizen. Er werden twee veelgebruikte emulgatoren - polysorbaat...

Emulgatoren: oorzaak obesitasepidemie?

Het wijdverbreide gebruik van emulgatoren in levensmiddelen zou wel eens kunnen bijdragen aan de toename van obesitas, het metabool syndroom en andere ontstekingsgerelateerde aandoeningen. Emulgatoren worden aan levensmiddelen toegevoegd om stoffen te mengen die normaliter niet of moeilijk mengbaar zijn. Het experiment - gepubliceerd in het tijdschrift Nature - werd uitgevoerd bij muizen. Er werden twee veelgebruikte emulgatoren - polysorbaat...

Vitamine C effectief bij straling

Toediening van een hoge dosis vitamine C verbetert de overlevingskans van muizen die worden blootgesteld aan radioactieve straling. De muizen werden volledig blootgesteld aan radioactieve straling (7 tot 8 Gray). Vervolgens kregen ze vitamine C met een infuus toegediend in een dosis variërend van 1 tot 4,5 gram per kilogram lichaamsgewicht. Ze kregen het infuus direct na de blootsteling of...

Alfaliponzuur stimuleert gunstig vetweefsel

Suppletie met alfaliponzuur kan bij personen met overgewicht mogelijk de omzetting van witte vetcellen in gunstige bruine vetcellen stimuleren. Eerste aanwijzingen hiervoor werden gevonden in een laboratoriumstudie met humane vetcellen. De onderhuidse witte vetcellen waren afkomstig van obese proefpersonen. Ze werden gedurende 24 uur blootgesteld aan alfaliponzuur. De behandeling met alfaliponzuur leidde tot een toename van het aantal mitochondriën in...

Vitamine D-tekort bij ernstig zieken

Een inadequate vitamine D-spiegel is gerelateerd aan een verminderde concentratie van het hCAP18 (cathelicidin antimicrobial protein-18) en een verhoogde sterftekans bij ernstig zieke patiënten. In de periode van 2008 tot 2012 werden 121 ernstig zieken gevolgd die werden opgenomen op een intensive-care afdeling. Tijdens de eerste opnamedag werden in het bloed diverse parameters bepaald waaronder de vitamine D-spiegel en de concentratie...

‘Snelle’ en ‘langzame’ antioxidanten

Spaanse wetenschappers hebben de werking van  antioxidanten onderzocht uit verschillende slasoorten en concluderen dat er antioxidanten zijn met een snelle en een langzamere antioxidatieve capaciteit. De wetenschappers kweekten drie verschillende slasoorten in het laboratorium. Het betrof groene bataviasla, groen- en roodbladderige kropsla en rode eikenbladsla. Vervolgens onderzochten ze de samenstelling en eigenschappen van de antioxidanten in de verschillende extracten van...

Vitamine D en delirium

Patiënten met een inadequate vitamine D-status hebben tijdens een acute ziekenhuisopname een verhoogde kans op een delier. Een delier wordt gekenmerkt door acute verwardheid, falen van hersenactiviteiten of postoperatieve psychoses. Het onderzoek werd uitgevoerd bij meer dan 4500 volwassenen die in de periode van 1993 tot 2006 waren opgenomen in een van de twee academische ziekenhuizen van Boston. Van alle...

DHA noodzakelijk tijdens borstvoeding

Suppletie met het omega 3-visvetzuur docosahexaeenzuur (DHA) verbetert de vetzuursamenstelling van de moedermelk en van het bloed van de baby. Een adequate DHA-concentratie is van belang voor de ontwikkeling van de hersenen en de ogen van het kind. Aan de studie namen 89 vrouwen deel die borstvoeding gaven. Vanaf vier tot zes weken na de bevalling kregen ze willekeurig een...

Prebiotica in zuigelingenmelk

Er is toenemend bewijs voor de gunstige gezondheidseffecten van prebiotica in zuigelingenmelk. Met de toevoeging van prebiotica vertoont zuigelingenmelk meer eigenschappen van moedermelk, zo concluderen Belgische en Russische wetenschappers. Moedermelk is van nature rijk aan prebiotische oligosacchariden en bevat tevens probiotica. Desondanks bevelen wetenschappelijke instanties - waaronder de European Food Safety Authority (EFSA) - het niet aan om pre- en/of...

Dieetdrank bij doorliggen

Suppletie met een energie- en eiwitrijk drankje waaraan onder andere zink, arginine en antioxidanten zijn toegevoegd bevordert de wondgenezing bij ondervoede patiënten met decubitus (doorligwonden). Voor de studie werden tweehonderd patiënten geselecteerd die ondervoed waren en een matige tot ernstige decubituswond hadden. Ze werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld en kregen gedurende acht weken dagelijks 400 ml van...

Minder stress met hooggedoseerde multi

Eenmalige suppletie met een hooggedoseerd voedingssupplement heeft een direct gunstig effect op de stemming en reduceert stress. Aan de studie namen 76 gezonde vrouwen in de leeftijd van 50 tot 75 jaar deel. Ze werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld. In de suppletiegroep kregen de vrouwen eenmalig een hooggedoseerd supplement met vitaminen, mineralen, kruidenextracten en antioxidanten. De overige...

Minder DNA-schade met ubiquinol

Suppletie met ubiquinol, de actieve vorm van coënzym Q10, is van nut voor gezonde personen, omdat het DNA-schade door oxidatie kan verminderen. Er namen 28 gezonde vrouwen aan de crossover-studie deel. Ze werden in twee groepen verdeeld en kregen gedurende twee weken dagelijks 100 mg ubiquinol of een placebo met een tussenperiode van twee weken. Aan het einde van iedere...

Antibiotica verhogen ziektekans

Het gebruik van antibiotica bij baby’s jonger dan zes maanden, kan blijvend schadelijke gevolgen hebben. Dat zeggen wetenschappers van de University of Minnesota. Volgens de wetenschappers kan het gebruik van antibiotica vroeg in het leven leiden tot een blijvende verstoring (dysbiose) van de darmflora. Dit kan mogelijk de kans op ziektes later in het leve vergroten. Gedurende de eerste zes...

Dagelijks doden door medicijnvergiftiging

Dagelijks overlijden in Nederland zo’n tien personen aan de gevolgen van medicijnen, zo concludeert het actualiteitenprogramma Zembla. In het programma kwam de hoogleraar Frits Rosendaal aan het woord. Rosendaal bevestigde gegevens die werden vrijgegeven door het Nederlandse bijwerkingencentrum Lareb. Jaarlijks overlijden zo’n 2000 personen aan de gevolgen van een verkeerde medicijninname thuis. Daar komen nog zo’n 1500 tot 2000 personen...

Individueel voedingsadvies op bsasis van microbioom

Zweedse wetenschappers van de Chalmers Technische Universiteit kunnen aan de hand van een wiskundig model voorspellen hoe de interactie tussen sommige darmbacteriën en het humane metabolisme verloopt. De kennis kan in de toekomst gebruikt worden om voedingsadvies op maat te geven. In hun publicatie in het tijdschrift Cell toonden de onderzoekers aan dat hun model met de naam CASINO (Community...

Gezond oud met antioxidanten

Een adequate inname van antioxidanten kan helpen om gezond oud te worden. Dit concluderen Franse wetenschappers. Er werden gegevens gebruikt van twee studies, te weten de Supplementation with Antioxidant Vitamins and Minerals (SU.VI.MAX) studie die uitgevoerd werd in de periode van 1994 tot 2002 en de SU.VI.MAX 2 Follow-up studie uit de periode van 2007 tot 2009. De deelnemers kregen...

Visolie of krillolie?

Wetenschappers van DSM Nutritional Products hebben aangetoond dat de biologische beschikbaarheid van de omega 3-visvetzuren EPA en DHA vergelijkbaar is tussen vis- en krillolie. Aan de studie namen 66 gezonde volwassenen deel. Ze werden willekeurig in drie groepen verdeeld en kregen gedurende 28 dagen 1,3 gram EPA en DHA (816 mg EPA en 522 mg DHA) per dag in visolie...

Minder sterfte met multi

Vrouwen die gedurende minimaal drie jaar een multivitaminen- en mineralensupplement gebruiken hebben significant minder kans om te overlijden aan een hart- of vaataandoening. Er werden gegevens gebruikt van een representatieve groep proefpersonen uit de NHANES-III-studie. Het betrof 8678 volwassenen met een gemiddelde leeftijd van veertig jaar die gedurende zo’n twintig jaren werden gevolgd. Er werd gekeken naar de relatie tussen...

Meer stress, meer junk

Stress heeft invloed op ons brein en gaat gepaard met andere voedselkeuzes. Dit concluderen wetenschappers van de universiteit van Zürich. De wetenschappers voerden een humaan onderzoek uit naar de voedselkeuzes onder invloed van stress. Bij de deelnemers werden functionele MRI-scans gemaakt nadat ze aan stress waren blootgesteld. Stress bleek niet alleen de zelfbeheersing te verminderen, maar leidde tevens tot een...

Vetten en ondervoeding

Een hoge vetconsumptie vergroot de kans op ondervoeding op oudere leeftijd. Aan de studie namen 725 Zweedse mannen en vrouwen deel. Ze waren bij aanvang van de studie in 1997 in de leeftijd van 53 tot 80 jaar. De deelnemers vulden een vragenlijst in over hun voeding en leefstijl. Tien jaar later bleek dat 383 personen (53%) een verhoogde kans...

Meer diversiteit, meer junk en minder gezondheid

Door de gezondheidsautoriteiten wordt benadrukt vooral divers te eten. Maar nu laat Amerikaans onderzoek zien dat hoe diverser men zijn voedingsmiddelen kiest, des te meer én des te ongezonder men eet. Het bleek namelijk dat grotere diversiteit vaak een keuze betekende voor meer junkfood. Een belangrijke bijkomende uitkomst van het onderzoek was dat hoe minder divers iemand at en dus...

Vitamine E en metabool syndroom

De biologische beschikbaarheid van vitamine E is lager bij personen met het metabool syndroom. Aan de crossover-studie namen tien personen met het metabool syndroom deel. Ze kregen in willekeurige volgorde 15 mg gelabelde alfatocoferol met 240 ml vetarme melk (0,2 gram vet), halfvolle melk (4,8 gram vet) of volle melk (7,9 gram vet) met intervallen van 72 uur. Na iedere...

B-complex en foliumzuurmetabolisme

Foliumzuur kan het beste in combinatie met B-vitamines worden toegediend. Vitamine B6 en B12 verlagen immers de concentratie van niet-gemetaboliseerd foliumzuur in het bloed. In de studie kregen 58 ouderen gedurende 23 dagen dagelijks 400 mcg foliumzuur of 400 mcg foliumzuur in combinatie met 10 mcg vitamine B12 (als cyanocobalamine) en 8 mg vitamine B6 (pyridoxine). De homocysteïnespiegel daalde in...

Zoogperiode van belang voor darmrijping

De periode van borstvoeding is van groot belang voor de regulatie van epigenetische veranderingen van stamcellen van de darm. De genactiviteit van de stamcellen is vermoedelijk levenslang van invloed op de darm. De wetenschappers maakten in hun experiment gebruik van darmstamcellen afkomstig van muizen. De stamcellen spelen een cruciale rol bij de regulatie van de darmfysiologie. Ze toonden aan dat...

Lycopeen onder de loep

Amerikaanse wetenschappers hebben een techniek ontwikkeld waarmee meer inzicht verkregen kan worden in het metabolisme van lycopeen. Het team ontwikkelde lycopeen, radioactief gelabeld met 13-koolstof- in plaats van 12-koolstof. Door  Door zijn zwaardere gewicht is deze vorm van lycopeen gemakkelijker te traceren in het lichaam. Vervolgens werd het effect van deze gelabelde lycopeen getest bij acht proefpersonen. De deelnemers kregen 10,2...

‘Verjongen’ met probiotica

Suppletie met probiotica kan de darmflora van ouderen positief beïnvloeden, zodat deze meer gelijkenissen vertoont met die van jonge personen. De 32 proefpersonen hadden een gemiddelde leeftijd van zeventig jaar. Ze kregen in willekeurige volgorde tweemaal per dag een probioticasupplement gedurende drie weken of een placebo met een tussenperiode van vijf weken. Het supplement bestond uit Lactobacillus gasseri KS-13, Bifidobacterie...

NAC verlaagt homocysteïne

Suppletie met N-acetylcysteïne (NAC) leidt tot een significante afname van de homocysteïnespiegel. Bovendien heeft het een bloeddrukverlagend effect. Een verhoogde homocysteïnespiegel is een risicofactor voor hart- en vaataandoeningen. De wetenschappers bekeken opnieuw de resultaten van twee klinische, gerandomiseerde studies waaraan in totaal 82 mannen van middelbare leeftijd deel hadden genomen. De helft van de mannen had een normaal vetspectrum, bij...

Brein wil energie, geen zoet

Het humane brein prefereert energie boven zoet. Dit blijkt uit een studie van onderzoekers van Yale University in de Verenigde Staten. Mogelijk verklaart dit waarom caloriearme zoetstoffen niet veel beter zijn dan gewone suikers. Zoete levensmiddelen zijn over het algemeen rijk aan calorieën. Het humane brein verzekert zich door de consumptie hiervan van voldoende voedingswaarde om te blijven functioneren. Om...

Borstvoeding goed voor IQ en economie

Borstvoeding komt de economie ten goede. Dit blijkt uit een berekening van Britse wetenschappers. De wetenschappers maakten gebruik van gegevens van de Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC), een cohortstudie waaraan in 1991 zo’n 14.000 zwangere vrouwen en hun kinderen deelnamen. In de cohortstudie werd bijgehouden of en hoelang de kinderen borstvoeding kregen. Zestien jaren later werden de...

Obesitas in ontwikkelingslanden

Niet alleen Westerse landen kampen met overgewicht onder de bevolking. Sinds 2013 blijkt maar liefst 62% van de zwaarlijvige personen te leven in ontwikkelingslanden. Hoewel Westerse landen in verhouding nog steeds een groter percentage personen met overgewicht heeft onder hun bevolking, wonen er absoluut gezien meer personen met overgewicht in ontwikkelingslanden. Vanaf 1980 is het percentage personen met overgewicht explosief...

Zijn weekmakers dikmakers?

Onderzoek bij muizen toont aan dat de weekmaker bis(2-ethylhexyl)ftalaat het metabolisme kan verstoren en overgewicht in de hand werkt. Het experiment werd uitgevoerd bij muizen die genetisch ongevoelig zijn voor overgewicht. In het experiment werd onderzocht wat het effect was van blootstelling aan de weekmaker gedurende een periode van tien weken. Bij de vrouwelijke muizen bleek langdurige blootstelling aan de...

Werkende moeder gebaat bij grapefruitsap

Het dagelijks drinken van een glas grapefruitsap helpt werkende moeders in hun stressvolle bestaan. De eerste resultaten van de studie werden gepresenteerd tijdens het congres van de internationale conferentie over het effect van polyfenolen op de gezondheid. Tijdens de twaalf weken durende studie werden vijfentwintig werkende moeders gevraagd om een serie testen uit te voeren. De vrouwen waren in de...

Zwarte framboos nu ook nieuw superfood

De zwarte framboos komt in aanmerking voor de titel ‘superfood’, aldus Poolse wetenschappers die in hun studie een vergelijking maakten met de rode framboos en de braam. De drie vruchten worden vooral geteeld in centraal Europa. De wetenschappers maakten een vergelijking van de antioxidatieve capaciteit van de drie vruchten. Ze gebruikten hiervoor verschillende methoden. De zwarte framboos bleek op basis...

Studie: luteïne in een beter opneembare vorm

Toediening van een complex van luteïne met fosfolipiden, het zogenaamde SLP-luteïne-complex, leidt tot een veel hogere plasmaconcentratie van de carotenoïde dan conventionele luteïne gebonden aan vetzuuresters zoals deze carotenoïde wordt aangetroffen in plantaardig voedsel (spinazie, andijvie, brandnetels, boerenkool en broccoli). Aan de studie namen zes mannen en zes vrouwen deel in de leeftijd van 52 tot 65 jaar. Ze kregen...

Minder kans op sterfte met lycopeen

Een hoge lycopeenconcentratie in het bloed is geassocieerd met een lager sterfterisico bij personen met het metabool syndroom. Voor de studie werden gegevens gebruikt van de National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES). Er namen bijna 2500 personen met het metabool syndroom deel aan het onderzoek. Ze waren allen twintig jaar of ouder. Bij de deelnemers werd de lycopeenconcentratie bepaald....

SAMe versterkt effect antidepressiva

Suppletie met S-adenosylmethionine (SAMe) kan het effect van serotonineheropnameremmers (SSRI’s) versterken. Dit blijkt uit een pilotstudie. Behandeling met antidepressiva levert bij slechts 30% van de patiënten voldoende resultaat op, bij de overige 70% is het effect onvoldoende. In de huidige studie werd onderzocht of suppletie met SAMe het effect van SSRI’s kan versterken. Er namen 36 depressieve personen deel aan...

Minder hartsterfte met selenium en coënzym Q10

Suppletie met selenium en coënzym Q10 leidt tot significant minder sterfte als gevolg van hart- en vaataandoeningen. Aan de Zweedse studie namen 443 gezonde ouderen deel. De helft van de deelnemers kreeg gedurende vier jaar dagelijks 200 mg coënzym Q10 en 200 mcg selenium. De andere personen kregen placebo. De deelnemers werden gedurende een periode van tien jaar gevolgd. Tijdens...

Meer gewichtsafname bij kind met pre- en probiotica

Suppletie met een mix van pre- en probiotica vermindert niet alleen oxidatieve stress, maar leidt tevens tot meer gewichtsreductie bij kinderen met overgewicht. Er werden 77 kinderen met overgewicht geselecteerd. Alle kinderen volgden een caloriebeperkt dieet en een sportprogramma. De helft van de kinderen kreeg daarnaast gedurende een maand dagelijks een supplement met pre- en probiotica (suppletiegroep). Het supplement bestond...

Vitamine E remt celveroudering

Toediening van vitamine E aan specifieke lichaamscellen kan veroudering van deze cellen tegengaan. Dit blijkt uit een laboratoriumexperiment. In het experiment werden humane endotheelcellen en fibroblasten (bindweefselcellen) gebruikt. Er werd gekeken wat het effect was van vitamine E op de veroudering van deze lichaamscellen. Van celveroudering is sprake wanneer de cel stopt met vermenigvuldigen na een gelimiteerd aantal celdelingen. Onder...

Maretak zinvol bij chemo

Personen die chemotherapie ondergaan kunnen baat hebben bij een aanvullende behandeling met Viscum album, beter bekend als maretak. Wetenschappers doorzochten medische databanken naar studies waarin het effect van maretak was beschreven. Van de 173 studies over maretak werden er uiteindelijk drie geselecteerd die voldeden aan de selectiecriteria. In de studies werd maretak ingezet naast de reguliere behandeling van kanker. De...

IJzer beïnvloedt mangaanstatus

Een hoge ijzerinname kan de biologische beschikbaarheid van mangaan verminderen. Dit blijkt uit een rattenstudie. Om het effect te onderzoeken van de ijzerinname op de mangaanstatus werden 54 ratten willekeurig in groepen verdeeld. De ratten kregen voeding zonder extra ijzer, voeding met een adequate hoeveelheid ijzer (35 mg per kilogram lichaamsgewicht) of met een hoge dosis ijzer (175 mg per...

Astma door paracetamol tijdens zwangerschap

Foetussen en baby’s die blootgesteld worden aan paracetamol hebben een verhoogde kans op astma. Er werd gebruikgemaakt van gegevens van de Norwegian Mother and Child Cohort Study. Op driejarige leeftijd werd bij meer dan 53.000 kinderen nagegaan of sprake was van astma en op zevenjarige leeftijd bij meer dan 25.000 kinderen. Tevens werd aan de hand van een database bij...

Siaalzuur in moedermelk beïnvloedt groei en ontwikkeling

Speciale koolhydraten die gevonden worden in moedermelk blijken van essentieel belang voor de groei en ontwikkeling van het pasgeboren kind. De studie werd uitgevoerd door wetenschappers van de Washington University School of Medicine in St. Louis in samenwerking met onderzoekers van Malawi (Afrika). Ze verzamelden en analyseerden moedermelk van vrouwen uit Malawi die zes maanden eerder waren bevallen. Ze analyseerden...

Eiwitverdeling voorkomt spierverlies

Ouderen met overgewicht die willen afvallen kunnen verlies van spiermassa tegengaan door een goede verdeling van eiwitten gedurende de dag. Aan de studie namen twintig mannen met overgewicht in de leeftijd van 60 tot 75 jaar deel. Ze werden willekeurig in twee groepen verdeeld. De mannen in beide groepen volgden gedurende vier weken een energiebeperkt dieet met een totale eiwitinname...

Yoghurt met vitamine K2

Yoghurt verrijkt met vitamine K2 (als menaquinon-7) blijkt een goede bron waarmee de vitamine K2-status verhoogd kan worden. De studie werd uitgevoerd door de Universiteit van Maastricht en gefinancierd door FrieslandCampina. Er werden 107 gezonde mannen en postmenopauzale vrouwen in de leeftijd van 45 tot 65 jaar verdeeld in drie groepen. De personen in de eerste groep kregen gedurende 42...

‘Eerste babyhapjes’ van invloed op darmflora

De overschakeling van borst- en/of flesvoeding naar vast voedsel blijkt een cruciaal moment te zijn in de ontwikkeling van de darmflora. Deense wetenschappers onderzochten de samenstelling van de darmflora van twee groepen baby’s: een groep baby’s van 114 gezonde moeders met een normaal lichaamsgewicht en een groep baby’s van 113 obese moeders. De onderzoekers analyseerden ontlastingmonsters van de baby’s die...

Granaatappelextract gunstig bij overgewicht

Suppletie met een extract van granaatappels vermindert complicaties die een gevolg zijn van overgewicht.  Er namen 48 personen met overgewicht en obesitas deel aan het onderzoek. Ze werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld en kregen gedurende dertig dagen 1000 mg granaatappelextract of een placebo. Aan het begin en einde van de studie werden in het bloed diverse parameters...

Schadelijk orgaanvet door frisdrank

Een hoge consumptie van frisdrank leidt tot een significante toename van visceraal vet. Visceraal vet bevindt zich in de buik rondom de organen en is zeer schadelijk, aangezien dit type vet verantwoordelijk is voor een verhoogde kans op diabetes en hart- en vaataandoeningen. Er namen meer dan duizend personen aan de studie deel. Bij aanvang hadden ze een gemiddelde leeftijd...

Diabeet gebaat bij posteleinextract

Suppletie met een extract van postelein (Portulaca oleracea; Eng. purslane) is een zinvolle aanvulling op de reguliere behandeling van diabetes type-2. Aan de studie namen 63 diabetespatiënten deel met een gemiddelde leeftijd van 55 jaar. Ze werden voor hun aandoening behandeld met een enkel medicijn en werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld. De deelnemers kregen gedurende twaalf weken...

Flavonoïden: voeding van de toekomst?

Voeding rijk aan flavonoïden, belangrijke antioxidanten in groenten en fruit, kan gewichtstoename voorkomen en lijkt de ‘voeding van de toekomst'. Er werden gegevens gebruikt van drie grote studies: de Health Professionals Follow-up Study (HPFS), Nurses' Health Study (NHS) en Nurses' Health Study II (NHS II). In totaal betrof het meer dan 124.000 proefpersonen die gedurende 24 jaar werden gevolgd. Aan...

Afslankers slapen beter met eiwitrijk dieet

Een eiwitrijk dieet verbetert de slaapkwaliteit van personen met overgewicht. De wetenschappers voerden twee deelstudies uit. Aan de eerste deelstudie namen veertien personen deel met een gemiddelde leeftijd van 56 jaar en een gemiddelde BMI van 31 kg/m2. Alle proefpersonen volgden een energiebeperkt dieet (750 kcal per dag) met rund- en varkensvlees of soja en peulvruchten als voornaamste eiwitbron. Ze...

Probiotica remmen gewichtstoename

Suppletie met probiotica kan de gevolgen van een vetrijk eetpatroon tegengaan. Dit blijkt uit een muizenexperiment dat uitgevoerd werd door Franse wetenschappers. De wetenschappers verdeelden 27 mannelijke muizen van zes weken oud in drie groepen. De muizen kregen gedurende veertien weken standaardvoeding (controlegroep) of vetrijke voeding met of zonder probiotica. De probioticamix bestond uit vijf bacteriestammen: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum,...

Probiotica remmen gewichtstoename

Suppletie met probiotica kan de gevolgen van een vetrijk eetpatroon tegengaan. Dit blijkt uit een muizenexperiment dat uitgevoerd werd door Franse wetenschappers. De wetenschappers verdeelden 27 mannelijke muizen van zes weken oud in drie groepen. De muizen kregen gedurende veertien weken standaardvoeding (controlegroep) of vetrijke voeding met of zonder probiotica. De probioticamix bestond uit vijf bacteriestammen: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum,...

Homocysteïne verlagen met omega-3

Een te hoge homocysteïnespiegel is een risicofactor voor hart- en vaatziekten en kan worden verlaagd door suppletie met omega 3-visvetzuren. Het effect is echter sterker wanneer B-vitamines worden toegevoegd. Voor de meta-analyse werden medische databanken doorzocht. Er werden uiteindelijk negentien studies geselecteerd met in totaal 3267 deelnemers. Wanneer de resultaten van alle studie tezamen werden geanalyseerd, bleek dat suppletie met...

VS: peuters krijgen antipsychotica

De New York Times maakt melding van een zorgwekkende stijging in het gebruik van psychiatrische medicatie door peuters. Volgens de krant is er een stijgende tendens waarneembaar in het aantal kinderen van 2 tot 3 jaar en zelfs jonger dat medicijnen krijgt tegen psychosen en depressies om onhandelbaar gedrag te verminderen. In het jaar 2014 werden aan kinderen van 2...

Dik kind gevolg van zwangerschap?

Kinderen waarvan de moeders tijdens hun zwangerschap teveel in gewicht toenamen of een verhoogde bloedglucosespiegel hadden, hadden meer kans op overgewicht. In de studie werden meer dan 24.000 moeders en hun kinderen gevolgd gedurende meer dan tien jaar. Bij de 13.037 kinderen die op tijd geboren werden met een normale lengte en gewicht (2500 tot 4000 gram) werd vanaf hun...

Maagzuurremmers verstoren darmflora

Protonpompremmers waartoe de veelvuldig voorgeschreven omeprazol (Losec), pantoprazol en nexium behoren, hebben een negatieve invloed op de diversiteit van de darmflora, zo blijkt uit Nederlands onderzoek. In de studie werd de samenstelling van de darmflora onderzocht van 1815 personen. Van hen gebruikten er 211 personen een protonpompremmer. Vervolgens werd een vergelijking gemaakt tussen de samenstelling van het microbioom van gebruikers...

‘Light’ maakt uiteindelijk dik

De consumptie van lightproducten heeft op de lange termijn een averechts effect en leidt dan tot gewichtstoename. Dit concluderen Nederlandse wetenschappers van onder andere de Wageningen Universiteit. Het aanbieden van lightvarianten van bijvoorbeeld snoep, frisdrank en chips werkt op de lange termijn alleen maar overconsumptie van deze caloriearme producten in de hand. Dat consumenten meer lightchips eten zodra ze daarop...

Carotenoïden en telomeerlengte

Een hoge bloedconcentratie van specifieke carotenoïden is geassocieerd met een beter behoud van de telomeerlengte. Telomeren zijn dunne DNA-segmenten die met het ouder worden verkorten. Ze beschermen de uiteinden van de chromosomen. Als deze ‘beschermkapjes’ wegvallen kan het chromosoom gaan ‘rafelen’ waardoor de cel niet meer goed kan functioneren. Er werden gegevens gebruikt van de National Health and Nutrition Examination...

Multi en neuropathie door chemotherapie

Suppletie met een multivitaminesupplement kan negatieve effecten van chemotherapie tegengaan. Amerikaanse wetenschappers van de National Cancer Institute verzamelden gegevens van 1125 personen met borstkanker. De deelnemers vulden vragenlijsten in over het gebruik van multivitamines en andere supplementen voor en op het moment van de diagnosestelling. Van deze patiënten vulden er 1068 na zes maanden opnieuw een vragenlijst in om het...

Consistentie voedsel beïnvloedt verzadiging

De consistentie van voedsel blijkt van invloed op het verzadigingsgevoel, doordat het de passagesnelheid door de maag beïnvloedt. Aan de studie namen vijftien gezonde mannen deel met een gemiddelde leeftijd van 23 jaar en een normaal gewicht. De mannen kregen in willekeurige volgorde vier maal een halve liter milkshake met 50% koolhydraten, 20% eiwitten en 30% vetten. De milkshakes verschilden...

Verhoogde acetaatproductie betrokken bij obesitas?

Overgewicht, een verhoogde insulineproductie en het metabool syndroom zijn geassocieerd met veranderingen in de darmflora. Echter, het exacte onderliggende mechanisme is nog onbekend. Een publicatie in Nature werpt mogelijk nieuw licht op de relatie tussen de darmflora en metabole afwijkingen. Wetenschappers van Yale University in Connecticut vonden bij knaagdieren dat een verhoogde productie van acetaat onder invloed van een veranderde...

Minder rimpels met cacao?

Suppletie met een extract van cacao vermindert rimpels als gevolg van UVB-straling. Er werd een experiment gedaan bij haarloze muizen en bij humane fibroblastcellen van de huid. De muizen kregen oraal al dan niet een cacao-extract toegediend. De wetenschappers keken vervolgens naar het effect hiervan op de rimpelvorming nadat de muizen werden blootgesteld aan UVB-straling. Ook werd de expressie van...

Vetzuren en vetverdeling lichaam

De concentraties van vetzuur-ethanolamiden (Fatty Acid Ethanolamides, FAE) wordt beïnvloed door de inname van bepaalde typen vrije vetzuren. FAE's zijn een soort ‘vetbemiddelaars’ die afkomstig zijn van langeketenvetzuren. Onderzocht werd in hoeverre de vetzuren-samenstelling in het voedsel van invloed is op de vetverdeling van het lichaam. FAE's hebben onder andere invloed op de vetzuurperoxidatie en het verzadigingsgevoel. Ook genvariaties kunnen...

Lood, darmflora en overgewicht

Blootstelling aan lood rond de geboorte leidt bij het nageslacht tot een permanente verandering van de darmflora met als gevolg een verhoogde kans op overgewicht. Dit blijkt uit een muizenstudie. De wetenschappers van de University of Michigan voegden lood toe aan het drinkwater van zwangere muizen die op het punt stonden hun jongen te werpen en te zogen. De concentraties...

Dik door weekmaker tijdens zwangerschap

Prenatale blootstelling aan de weekmaker bisfenol A (BPA) leidt tot overgewicht bij kinderen. Voor de studie werden gegevens gebruikt van het New York geboortecohort waarin zwangere vrouwen en hun kinderen tot een leeftijd van zeven jaar werden gevolgd. Bij 375 zwangere vrouwen werd reeds tijdens de zwangerschap de concentratie van BPA gemeten. Van de kinderen werd op drie- en vijfjarige...

Minder eetlust met cacao

De consumptie van een cacaodrankje met een hoog gehalte epicatechine kan de eetlust verminderen. De wetenschappers voerden twee experimenten uit. In het eerste experiment kregen 28 gezonde, jonge mannen een cacaodrankje zonder epicatechine en procyanidinen (placebo) en een cacaodrankje met 0,6 mg epicatechine, 0,2 mg catechine en 2,9 mg procyanidinen per kilogram lichaamsgewicht. In het tweede experiment werd het effect...

Kinderen eten minder met vezels

Suppletie met extra vezels vermindert de calorie-inname bij kinderen met overgewicht. Er namen 39 kinderen in de leeftijd van 7 tot 12 jaar deel aan de studie. Ze hadden allen overgewicht en werden in twee groepen verdeeld. Kinderen in de suppletiegroep kregen gedurende zestien weken 8 gram vezels per dag (oligofructose en inuline), de kinderen in de controlegroep kregen eenzelfde...

Rode druiven bij leververvetting?

Een component van rode druiven kan mogelijk zinvol zijn bij leververvetting. In de laboratoriumstudie werden vier stoffen uit Muscadinedruiven toegevoegd aan humane vet- en levercellen. Het bleek dat één bepaalde stof, het ellaginezuur, een positief effect had op de vet- en levercellen. Ellaginezuur remde de groei van de vetcellen. In levercellen zorgde de stof voor een toename van de omzetting...

Telomeren verlengd. Langer leven?

Wetenschappers van de Stanford University in de Verenigde Staten hebben een manier gevonden om telomeren te verlengen. Telomeren zijn dunne DNA-segmenten die met het ouder worden verkorten. Ze beschermen de uiteinden van de chromosomen. Bij beschadiging van de telomeren kan het chromosoom gaan ‘rafelen’ waardoor de cel niet meer goed kan functioneren en afsterft. Door gebruik te maken van een...

Plantaardige eiwitten tegen overgewicht?

De consumptie van eiwitten afkomstig van plantaardige bronnen speelt mogelijk een rol bij de preventie van overgewicht van Europese jongeren. Aan de HELENA (Healthy Lifestyle in Europe by Nutrition in Adolescence) studie namen 1804 jongeren uit tien Europese landen deel. Ze waren bij aanvang van de studie (2006-2007) in de leeftijd van 12,5 tot 17,5 jaar. Ze vulden op twee...

Genvariatie, vitamine D-status en sterfte

Een genetisch gerelateerde lage vitamine D-spiegel is gerelateerd aan een verhoogd sterfterisico. Er werd gebruikgemaakt van de gegevens van drie Deense cohortstudies met in totaal meer dan 95.000 proefpersonen van Deense komaf. Van de deelnemers waren de genotypes van het DHCR7-gen en CYP2R1-gen bekend die beide van invloed zijn op de vitamine D-spiegel. Van een subgroep van meer dan 35.000...

Grote gevolgen ADHD-medicatie

Het gebruik van medicijnen bij ADHD leidt niet tot minder gedragsproblemen en betere schoolprestaties, zo blijkt uit een studie uitgevoerd door het Canadese bureau voor statistiek. De wetenschappers gebruikten gegevens van de National Longitudinal Survey of Canadian Youth en volgden kinderen in de periode van 1994 tot 2008. De kinderen werden getest op symptomen van ADHD en tot vijftienjarige leeftijd...

Betere vitamine D-absorptie met vet

De inname van een vitamine D-supplement kan het beste vergezeld gaan van een vetrijke maaltijd. Dit concluderen wetenschappers in het tijdschrift Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Er namen vijftig gezonde mannen en vrouwen aan de studie deel. Ze werden willekeurig in drie groepen verdeeld en kregen een vetarme maaltijd, een maaltijd met 30% vet met een lage...

B-vitamines en overgewicht

De serumconcentraties van vitamine B12 en foliumzuur lijken van invloed op het risico van obesitas bij kinderen. Er werden gegevens gebruikt van 1131 Mexicaanse kinderen in de leeftijd van acht tot vijftien jaar die deel hadden genomen aan de NHANES-studie in de periode van 2001 tot 2004. Bij de kinderen werd de BMI, de totale vetmassa en de vetmassa van...

Eetverslaving door posttraumatische stress

Vrouwen met een posttraumatisch stressstoornis (PTSS) hebben een verhoogde kans op een eetverslaving. Dit concluderen wetenschappers van de University of Minnesota. Voor de analyse werden gegevens gebruikt van bijna 50.000 vrouwelijke verpleegkundigen die deelnamen aan de Nurses’ Health Study II. De verpleegkundigen werden in 1989 gerekruteerd uit veertien Amerikaanse staten en waren bij aanvang van de studie in de leeftijd...

Relax met pure chocolade

De consumptie van een reep pure chocolade enkele uren voor een stressvolle gebeurtenis maakt relaxed. Dit concluderen Zwitserse wetenschappers. Er namen 65 gezonde mannen in de leeftijd van twintig tot vijftig jaar deel aan de studie. Twee uur voordat de mannen een stresstest ondergingen kregen ze willekeurig een reep pure chocolade van 50 gram met 72% cacao of een placebo....

Grotere infectiekans door maagzuurremmers

Langdurig gebruik van maagzuurremmers leidt tot een verminderde diversiteit van de darmflora en vergroot mogelijk de kans op een infectie met de bacterie Clostridium difficile. Aan de studie namen tien gezonde personen deel met een gemiddelde leeftijd van 41 jaar en een gemiddelde BMI van 25 kg/m2. De personen werden willekeurig in twee groepen verdeeld en kregen gedurende 28 dagen...

Kaliumsuppletie zinvol bij diureticumgebruik

De overlevingskans neemt toe wanneer naast een zogeheten loopdiureticum (plaspil) gestart wordt met kaliumsuppletie. Bekende loopdiuretica zijn furosemide en bumetanide. Door de verhoogde uitscheiding van urine bestaat het risico van een kaliumtekort bij gebruik van deze medicijnen. Voor de studie werden meer dan 654.000 personen geselecteerd die startten met een loopdiureticum. Van de proefpersonen kreeg 27% tevens een kaliumsupplement, de...

Geen depressie bij hepatitisbehandeling met EPA

Suppletie met het omega 3-visvetzuur EPA kan het risico van een zogenaamde interferon-alfa-geïnduceerde depressie verkleinen. Interferon-alfa is een antiviraal geneesmiddel dat wordt toegepast bij de behandeling van hepatitis C. Er waren 152 patiënten met hepatitis C die de studie voltooiden. De patiënten kregen willekeurig gedurende twee weken dagelijks een supplement met 3,5 gram EPA; 1,75 gram DHA of een placebo....

Darmbacterie gerelateerd aan obesitas

Aanwezigheid van de darmbacterie Clostridium ramosum leidt bij muizen tot een verhoogde kans op overgewicht bij een vetrijk eetpatroon. C. ramosum behoort tot de bacteriestam Firmicutes. Veranderingen in het aandeel van Firmicutes en Bacteriodetes in de darmflora is al eerder in verband gebracht met obesitas. De muizen werden verdeeld in drie groepen. In de eerste groep hadden de muizen een...

Grapefruitsap even effectief als diabetesmedicijn

Grapefruitsap voorkomt gewichtstoename bij muizen en verbetert insuline- en glucosespiegels. De muizen werden willekeurig in zes groepen verdeeld en kregen gedurende honderd dagen voeding met 10% of 60% vet. Er was een controlegroep waarin de muizen water kregen. Tevens was er een groep waarin de muizen naringine, een bioactief bestanddeel van grapefruit, kregen en tenslotte werd er in een groep...

Foliumzuur zinvol bij antidepressiva?

De specifieke serotonineheropnameremmers (SSRI's) - het meest voorgeschreven type antidepressiva - verhoogt de kans op diabetes type-2 door veroorzaking van oxidatieve stress in de alvleesklier. Foliumzuursuppletie kan het risico van diabetes mogelijk verkleinen. Canadese wetenschappers bestudeerden het effect van de SSRI fluoxetine op alvleeskliercellen van ratten. Ze ontdekten dat onder invloed van het antidepressivum de bètacelfunctie verslechterde. De bètacellen van...

Richtlijn bepleit voor siliciuminname

Er is toenemend bewijs dat silicium een bioactief spoorelement is met gezondheidsbevorderende eigenschappen. Het bewijs wordt geleverd door in-vitro experimenten, dierstudies en humane studies. Uit de studies blijkt dat silicium - in een hoeveelheid die minimaal verkregen kan worden door een normaal voedingspatroon - een gunstige invloed heeft op het bot- en bindweefsel en op de immuunrespons. Tevens blijkt silicium...

Minder sterfte met adequate vitamine D

Een adequate vitamine D-spiegel is in verband gebracht met een verminderde sterftekans en een kleinere kans op hart- en vaatziekten, luchtwegaandoeningen en fracturen. Dit blijkt uit een prospectieve studie die gepubliceerd werd in de American Journal of Clinical Nutrition. Er namen bijna 15.000 mannen en vrouwen in de leeftijd van 42 tot 82 jaar deel aan de studie. Ze waren...

Melk: niet goed voor elk

Melk is waarschijnlijk helemaal niet zo gezond als wordt . Een hoge melkconsumptie blijkt gerelateerd aan een verhoogd sterfterisico en een grotere kans op botbreuken. Voor yoghurt, andere gefermenteerde producten en kaas bleek eerder het omgekeerde. Er werden twee grootschalige cohortstudies uitgevoerd in Zweden. In de eerste studie - in de periode van 1987 tot 1990 - betrof het meer dan...

Gezond oud worden met flavonoïden

Een hoge inname van flavonoïdenrijke voeding zoals groenten en fruit op middelbare leeftijd kan ervoor zorgen dat vrouwen gezond oud worden. Dit blijkt uit een studie die gepubliceerd werd in de American Journal of Clinical Nutrition. Uit de Nurses’ Health Study werden bijna 14.000 vrouwen geselecteerd die van middelbare leeftijd waren (rond vijftig jaar) en in de periode van 1984...

Minder sterfte door vitamine K-rijke voeding?

Een hoge consumptie van vitamine K-rijke voeding is gerelateerd aan een verminderd risico van kanker en totale sterfte. Aan de PREDIMED-studie namen meer dan zevenduizend personen deel die gedurende bijna vijf jaar werden gevolgd. De proefpersonen hadden een verhoogde kans op hart- en vaataandoeningen. Met behulp van een vragenlijst werd de inname van vitamine K1 (fylloquinon) en vitamine K2 (menaquinon)...

Polyfenolen: beter samen

Polyfenolen kunnen beter samen geconsumeerd worden. Dit verhoogt de opname van deze plantenstoffen. Polyfenolen worden veelal aangetroffen in de schil van groenten en fruit zoals bladgroenten, appels en in cacao. Ze hebben antioxidatieve eigenschappen. Het geheel aan voedselbestanddelen waarmee polyfenolen worden ingenomen is van invloed op de beschikbaarheid, opname en het metabolisme van de plantenstoffen. De aanwezigheid van andere polyfenolen...

NHG-standpunt vitamine B12-diagnostiek

Het Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG) heeft een standpunt uitgebracht betreffende de diagnostiek van een vitamine B12-tekort. Aanleiding hiervoor was de toenemende vraag van patiënten over een mogelijk vitamine B12-tekort. Indicaties voor bepaling van de vitamine B12-spiegel zijn volgens het NHG megaloblastaire anemie en neurologische stoornissen waarvan in het bijzonder paresthesieën (gevoelsstoornissen) en ataxie (ongecoördineerde bewegingen). Volgens het NHG is er...

Antidepressiva werken direct

Het effect van de veel voorgeschreven groep antidepressiva, e serotonineheropnameremmers’(SSRI’s), is direct zichtbaar in de hersenen. Dit blijkt uit hersenscans die uitgevoerd werden door wetenschappers van het Max Planck Instituut. Bij 22 gezonde proefpersonen werd gekeken naar het effect van een eenmalige dosis SSRI’s op de hersenen. Hiertoe werden hersenscans gemaakt. Een eenmalige dosis van deze antidepressiva leidde al binnen...

ADHD door paracetamol tijdens zwangerschap?

Gebruik van paracetamol tijdens de zwangerschap is gerelateerd aan een verhoogde kans op ADHD en verwante aandoeningen bij het nageslacht. Dit is de conclusie van een grootschalige Deense studie. Er werden bijna 65.000 moeders en hun pasgeborenen gevolgd die deelnamen aan de Danish National Birth Cohort in de periode van 1996 tot 2000. Het gebruik van paracetamol tijdens de zwangerschap...

Dik door antibiotica?

Blootstelling aan een lage dosis antibiotica op jonge leeftijd kan later in het leven leiden tot obesitas. Dit blijkt uit een studie bij muizen. In het experiment werd een lage dosis penicilline gegeven aan twee groepen muizen. In de eerste groep betrof het vier weken oude muizen die de zoogperiode net achter de rug hadden. In de tweede groep betrof...

Afvallen met pruimen

Dagelijks zo'n vier pruimen helpt bij het afvallen. Dit blijkt uit een studie die gepresenteerd werd tijdens een Europees congres over obesitas. Er namen honderd vrijwilligers aan de studie deel, 74 vrouwen en 26 mannen. Ze hadden een gemiddelde leeftijd van 43 jaar, hadden overgewicht (gemiddelde BMI van 30 kg/m2) en hadden een lage vezelinname. Ze werden willekeurig in een...

Afvallen met pruimen

Dagelijks zo'n vier pruimen helpt bij het afvallen. Dit blijkt uit een studie die gepresenteerd werd tijdens een Europees congres over obesitas. Er namen honderd vrijwilligers aan de studie deel, 74 vrouwen en 26 mannen. Ze hadden een gemiddelde leeftijd van 43 jaar, hadden overgewicht (gemiddelde BMI van 30 kg/m2) en hadden een lage vezelinname. Ze werden willekeurig in een...

Suppletie verhoogt luteïneconcentratie in moedermelk

Suppletie met luteïne aan vrouwen die borstvoeding geven leidt bij hun nageslacht tot een significante toename van de plasmaconcentratie van deze carotenoïde. Er namen 89 borstvoedende vrouwen aan de studie deel. Ze waren vier tot zes weken eerder bevallen van hun kind. Ze werden willekeurig in groepen verdeeld en kregen placebo, 6 of 12 mg luteïne per dag. De vrouwen...

Meer obesitas bij afname H. pylori?

Australische wetenschappers ontdekten een causale relatie tussen de groeiende obesitasepidemie in Westerse landen en de afname van besmettingen met de Helicobacter pylori (H. pylori). Ongeveer de helft van de wereldbevolking is besmet met deze maagbacterie. Slechts 20% van deze groep ondervindt hier klachten van zoals een maagzweer, misselijkheid, snelle verzadiging en een opgeblazen gevoel. Voor de review werd er gezocht...

Metformine en mitohormese

Het eerste voorkeursmedicijn bij diabetes type-2, metformine, blijkt levensverlengende eigenschappen te bezitten. Het effect van het actieve bestanddeel van metformine werd getest bij de wormsoort Caenorhabditis elegans. Het bleek dat metformine leidde tot een toename van de productie van vrije radicalen in de cellen van de rondwormen. Dit gebeurt door interactie van het medicijn met de elektronentransportketen in de mitochondriën....

Resveratrol: onmisbaar bij diabetes

Resveratrol, de antioxidant die onder andere aanwezig is in rode druiven en wijn, heeft een gunstig effect bij diabetespatiënten en is een goede aanvulling op de behandeling met het antidiabetesmedicijn metformine. Wetenschappers van Biotivia Labs in Virginia schreven een review over de toepassing van resveratrol bij diabetes. In het afgelopen decennium zijn hier diverse cel- en dierstudies over gepubliceerd. Maar...

Statinegebruikers eten ongezonder

Personen die cholesterolverlagende medicijnen gebruiken - de zogenaamde statines - hebben in de loop van de tijd een hogere inname van calorieën en vetten wat gepaard gaat met een snellere toename van de BMI. Er werden gegevens gebruikt van de National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), uitgevoerd in de periode van 1999 tot 2010. Aan deze studie namen bijna...

HPV-vaccin nutteloos en schadelijk

Bernhard Dalbergue, arts en voormalig werknemer van de farmaceut Merck, deed in de aprileditie van het Franse tijdschrift ‘Principes de Santé’ een boekje open over het vaccin Gardasil. Gardasil is - evenals zijn equivalent Cervarix - een vaccin tegen het humane papillomavirus (HPV) dat onder andere wordt toegediend aan twaalfjarige meisjes ter voorkoming van baarmoederhalskanker.   Dalbergue stelt dat Gardasil een...

Gevaren statines onvoldoende belicht

Patiënten krijgen onvoldoende informatie over de nadelige gevolgen van cholesterolverlagers (statines). Dit zegt professor John Abramson van Harvard Medical School als reactie op de doelstelling van het Britse National Institute for Care and Excellence (NICE) om aan minimaal een op de vier volwassenen een statine voor te schrijven. Abrahamson analyseerde de data van een studie met 62.000 patiënten en het...

Groene thee beïnvloedt bloeddrukmedicatie

Groene thee vermindert de werking van de bètablokker nadolol. De studie werd uitgevoerd bij tien vrijwilligers die eenmalig nadolol kregen in een dosis van 30 mg nadat ze gedurende veertien dagen regelmatig groene thee (700 ml per dag) of water hadden gedronken. De consumptie van groene thee leidde tot een significante afname van de maximale plasmaconcentratie (Cmax) van nadolol met...

Ondervoeding beïnvloedt generaties

Ondervoeding tijdens de zwangerschap leidt tot overgewicht en gezondheidsrisico’s in volgende generaties. Dit blijkt uit een muizenstudie. De zwangere muizen kregen tijdens de laatste week van de zwangerschap de helft van de noodzakelijke hoeveelheid calorieën. Het effect hiervan werd gedurende twee opeenvolgende generaties gevolgd. Het nageslacht van de zwangere muizen was bij de geboorte kleiner en had een lager lichaamsgewicht....

Eet verschillende bronnen van polyfenolen

Van polyfenolen zijn inmiddels diverse gezondheidsbevorderende effecten bekend. Minder bekend is hoe deze actieve plantenstoffen onderling samenwerken en of deze samenwerking van invloed is op hun biologische beschikbaarheid. In de huidige studie werd de biologische beschikbaarheid onderzocht van polyfenolen afkomstig van een aardbei/veenbesextract, al dan niet in combinatie met een uienextract. De extracten werden toegediend aan muizen in een dosis...

Eet minder met hard voedsel

Wie kiest voor levensmiddelen met een hoog ‘kauwgehalte’, eet minder. Dit blijkt uit een experiment dat uitgevoerd werd door onderzoekers van de Wageningen Universiteit. Er namen vijftig studenten aan het experiment deel. Ze kregen in willekeurige volgorde op twee verschillende dagen een lunch met hard voedsel en een lunch met zacht voedsel. De ‘harde’ lunch bestond uit een hamburger op...

Afvallen met weiproteïne

Suppletie met een weiproteïnepreparaat helpt bij afvallen, al dan niet in combinatie met een trainingsprogramma. In een meta-analyse werden de resultaten van veertien studies met in totaal 626 proefpersonen geanalyseerd. Met suppletie van weiproteïne-poeder nam het lichaamsgewicht met gemiddeld 4,2 kg significant af. Het lichaamsvet nam eveneens significant af met gemiddeld 3,7 kg ten opzichte van vóór suppletie. In combinatie...

Zeewier: antwoord op overgewicht?

Zeewier zou wel eens hét voedingsmiddel kunnen zijn in de strijd tegen overgewicht. Dit concluderen wetenschappers van de Newcastle University in het tijdschrift Food Chemistry. Alginaten in zeewier (bestaande uit mannuronzuur en guluronzuur) zijn in staat de activiteit van enzymen te remmen. Zo ook van het enzym lipase uit de alvleesklier dat verantwoordelijk is voor de afbraak van triglyceriden (vetten)....

Proef met Chardonnay 

In proeven met hamsters werden de stofwisselingseffecten van druivenpitten van respectievelijk de blauwe druiven Cabernet sauvignon en Syrah vergeleken met die afkomstig uit de witte Chardonnaydruif. De hamsters kregen een typisch Westerse hoog-vet voeding, al dan niet aangevuld met druivenpitmeel. Gevonden werd dat alleen de toevoeging van Chardonnay druivenpitmeel verbeteringen te zien gaf voor het plasma lipidenprofiel, de regulering van...

Kiemende knoflook: gewoon eten!

Knoflook mét spruiten is nog gezonder dan knoflook zonder de groene uitlopers. Kiemende knoflook bevat een hoge concentratie van antioxidanten. Dit ontdekten wetenschappers toen ze een vergelijking maakten tussen knoflookextracten van verse en kiemende knoflook. Niet alleen werd in kiemende knoflook een hogere activiteit gezien van de vrije radicalenvanger DPPH, maar ook de totale antioxidatieve capaciteit bleek hoger dan die...

Q10 tegen veroudering?

Suppletie met ubiquinol, de actieve vorm van coënzym Q10, leidt tot een toename van de activiteit van de mitochondriën en kan zodoende het verouderingsproces vertragen. Dit blijkt uit een muizenstudie. Ubiquinol kan de leeftijdsgerelateerde afname van de expressie van sirtuïne-genen - de ‘anti-aging genen’ - voorkomen. De expressie van sirtuïne-genen leidt tot een verhoogde activiteit van de mitochondriële antioxidatieve enzymen...

Groenten bevorderen omega 3-opname?

Mogelijk leidt de consumptie van groenten tot een betere opname van omega 3-vetzuren in de cellen. In de studie werden 83 personen van Afrikaanse afkomst willekeurig verdeeld in een suppletie- en placebogroep. Ze kregen gedurende zes weken dagelijks omega 3-vetzuren (2 gram EPA en 1 gram DHA) of maïs/sojaolie (placebo). Er werden voedingsvragenlijsten afgenomen en voor en na de suppletieperiode...

Actieve coënzym Q10 zinvol bij werkstress

Suppletie met ubiquinol - de actieve vorm van coënzym Q10 - kan symptomen van werkstress verminderen. Dit blijkt uit een Japanse studie. Aan de studie namen negentien verpleegkundigen deel die werkzaam waren op een universitair ziekenhuis. Ze kregen gedurende vier weken dagelijks een supplement met 100 mg ubiquinol. Er werd bepaald in hoeverre de verpleegkundigen het supplement inname. Vervolgens werd...

Omega-3 gunstig bij obesitas

Suppletie met omega 3-visvetzuren heeft een gunstig effect op de bloedvaten van personen met obesitas. Er namen 15 mannen en 14 vrouwen aan de studie deel. Ze hadden een gemiddelde leeftijd van 44 jaar en hadden obesitas. In willekeurige volgorde kregen ze gedurende twaalf weken dagelijks een supplement met omega 3-visvetzuren (2 gram per dag) of een placebo met een...

Liever geen pijnstillers bij griep

Het gebruik van koortsverlagende en pijnstillende medicamenten (paracetamol en aspirine) bij griep heeft nadelige gevolgen. Het gebruik leidt niet alleen tot een langere duur van de infectie - en een daarmee gepaard gaande toename van de virusverspreiding - maar heeft zelfs extra griepdoden tot gevolg. Wetenschappers van de McMaster University in Hamilton (Canada) baseerden hun bevindingen op een dierstudie uit...

DNA-schade voorkomen met micronutriënten

Suppletie met micronutriënten kan oxidatieve schade aan DNA en het LDL-cholesterol voorkomen. Aan de Koreaanse studie namen 89 gezonde vrijwilligers deel met een lage consumptie van groenten en fruit. Ze kregen gedurende acht weken dagelijks een placebo of een supplement met micronutriënten in een dosis die ongeveer overeenkwam met de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid: 693 mcg vitamine A, 200 IE vitamine...

Vitamine C voorkomt atriumfibrilleren

Suppletie met vitamine C is een veilige manier om het risico van atriumfibrilleren te verkleinen na een bypassoperatie. Er werden honderd patiënten die een bypassoperatie moesten ondergaan verdeeld in een suppletie- en controlegroep. Ze hadden een gemiddelde leeftijd van 61 jaar. De vijftig patiënten in de suppletiegroep kregen voor de ingreep 2 gram vitamine C oraal toegediend. Na de ingreep...

Visolie zinvol bij kanker

Patiënten met kanker kunnen baat hebben bij visolie. Dit concludeert diëtiste /onderzoeker Barbara van der Meij in haar proefschrift.  Van der Meij bestudeerde de beschikbare literatuur over de effecten van voeding met extra omega 3-vetzuren bij patiënten met kanker. Zij keek daarbij naar gewichtsverlies, de kwaliteit van leven, complicaties en overlijden. Daarnaast onderzocht van der Meij de gegevens over het...

Visolie zinvol bij reumabehandeling

Een hoge dosis visolie versterkt het effect van de standaardbehandeling van reuma. Dit blijkt uit een studie waaraan 139 patiënten deelnamen die niet langer dan een jaar reuma hadden. De patiënten werden reeds behandeld met een combinatie van methotrexaat, sulfasalazine en hydroxychloroquine. Daarnaast kregen ze foliumzuur, omdat methotrexaat interfereert met het foliumzuurmetabolisme. Ze werden willekeurig in groepen verdeeld en kregen...

Zinkcitraat beter opneembaar dan -oxide

Zink als zinkcitraat wordt even goed opgenomen in het lichaam als in de vorm van zinkgluconaat. Dit blijkt uit een Zwitserse studie die gepubliceerd werd in de Journal of Nutrition. De absorptie van zink werd getest bij vijftien gezonde vrijwilligers. De deelnemers kregen in willekeurige volgorde 10 mg zink als -citraat, -gluconaat en -oxide toegediend. De absorptie van zink als...

Dik worden door vitamine D-tekort?

Een tekort aan vitamine D is geassocieerd met een verhoogd risico van obesitas. Dit blijkt uit een studie gepubliceerd in de European Journal of Clinical Nutrition. In de jaren 1996 tot 1998 werden voor het eerst gegevens verzameld van 1226 Spanjaarden. Vervolgens werden in de periodes van 2002 tot 2004 en 2005 tot 2007 opnieuw klinische gegevens verzameld van deze...

Botontkalking door HIV-medicijn

Wetenschappers hebben ontdekt waarom het HIV-medicijn tenofovir leidt tot botverlies en een verhoogde concentratie van het bijschildklierhormoon. Vitamine D blijkt hierin een rol te spelen. Tenofovirdisoproxil - bekend onder de merknaam Viread - wordt voorgeschreven aan HIV-patiënten om de concentratie van het virus in het bloed te verlagen. Er zijn echter geen klinische studies waaruit blijkt dat het medicijn daadwerkelijk...

Een appel per dag houdt de dokter van u af…

Iedere dag een appel eten is bijna even effectief als het slikken van een cholesterolverlager als het gaat om het reduceren van de sterftekans door hart- en vaatziekten. In de Britse studie werd een vergelijking gemaakt bij personen van vijftig jaar en ouder. Er werd gekeken naar het effect op de sterftekans door hart- en vaatziekten wanneer de vijftigplussers dagelijks...

Lang leve … noten!

Wie regelmatig noten eet, blijkt een langer leven beschoren. Dit concluderen onderzoekers in het toonaangevende tijdschrift New England Journal of Medicine. De relatie tussen de consumptie van noten en sterfte werd onderzocht bij bijna 76.500 vrouwen die deelnamen aan de Nurses’ Health studie (van 1980 tot 2010) en 42.500 mannen die deelnamen aan de Health Professionals Follow-up studie (van 1986...

Dansers: let op vitamine D!

Professionele dansers hebben een verhoogd risico van een vitamine D-tekort. Dit lijkt gepaard te gaan met een toename van sportblessures. Aan de studie namen negentien professionele ballerina’s deel. Ze hadden een gemiddelde leeftijd van 26 jaar, een gemiddelde lengte van 1,66 meter en een lichaamsgewicht van gemiddeld 54 kilogram. Gedurende een periode van zes maanden - zowel in de winter...

Aandacht voor supplementen voor ouderen

Uit enquêtes onder voedingsexperts blijkt dat er een hoge prioriteit ligt bij de ontwikkeling van voedingssupplementen ten behoeve van ouderen en ondervoeding. De studie werd uitgevoerd door wetenschappers van de Erasmus Universiteit Rotterdam. Er werden zeventien interviews afgenomen bij voedingsexperts. Daarnaast werden schriftelijke enquêtes verstuurd waarvan er 77 volledig ingevuld geretourneerd werden (respons van 35%). Onderzoek naar en ontwikkeling van...

DHA-concentratie moedermelk beïnvloedt intellect

De omega 3-vetzuurconcentratie in moedermelk is een betere voorspeller voor de cognitieve ontwikkeling dan het Bruto Nationaal Product of het beschikbare onderwijs per leerling. Dit blijkt uit een studie in 28 landen waarbij de rekenscores van studenten in het jaar 2009 werden vergeleken met de gemiddelde DHA-concentratie van moedermelk in het betreffende land. De concentratie van DHA in de moedermelk...

Noodzaak van vitamine D-suppletie bij epilepsie

Kinderen met epilepsie behoren vitamine D-suppletie te krijgen. Dit concluderen onderzoekers op basis van bestudering van de beschikbare literatuur. Het is bekend dat kinderen en jongeren die anti-epileptica gebruiken een verhoogd botverlies hebben en twee- tot driemaal zoveel kans hebben op botfracturen in vergelijking met gezonde leeftijdgenoten. Studies naar de botdichtheid van kinderen met epilepsie laten inconsistente resultaten zien als...

Antibioticagebruik vermindert met vitamine D

Suppletie met vitamine D leidt tot een afname van het gebruik van antibiotica door ouderen. Voor de Australische studie werden 644 ouderen in de leeftijd van 60 tot 84 jaar willekeurig verdeeld in groepen. Ze kregen gedurende maximaal een jaar maandelijks 30.000 IE vitamine D, 60.000 IE vitamine D of een placebo. De vitamine D-dosis was vergelijkbaar met een dagelijkse...

Vitamine K zinvol bij warfarine

Personen met een heupfractuur die behandeld worden met een antistollingsmiddel hebben baat bij vitamine K-suppletie. Aan de studie namen 21 personen met een heupfractuur deel. Ze werden behandeld met warfarine, een antistollingsmiddel. Elf personen kregen daarnaast eenmalig oraal of intraveneus 10 mg vitamine K toegediend. Patiënten die naast warfarine ook vitamine K kregen toegediend bereikten significant eerder een normale INR-waarde...

Stress?! Neem een multi

Suppletie met een multivitaminen/mineralenvoedingssupplement vermindert gevoelens van stress. Vooral een hooggedoseerd vitaminepreparaat helpt stress te verminderen. De onderzoekers analyseerden acht eerder gepubliceerde studies met een totaal van bijna 1300 proefpersonen. In de studies kregen de deelnemers een multi-voedingssupplement met niet meer dan tweemaal de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van de betreffende vitaminen en mineralen of ze kregen een preparaat met een...

Visolie en genisteïne tegen bijwerking

Suppletie met visolie en genisteïne vermindert bijwerkingen van het medicijn methotrexaat. Methotrexaat wordt toegepast bij de behandeling van sommige soorten kanker en bij reuma. In de studie kregen jongvolwassen ratten gedurende vijf dagen injecties met methotrexaat in een dosis van 0,75 mg per kilogram lichaamsgewicht. Daarnaast kregen ze dagelijks visolie (0,5 ml per 100 gram lichaamsgewicht), genisteïne uit soja (2...

Meer kans metabole ziekte door flesvoeding?

Flesgevoede kinderen hebben op latere leeftijd mogelijk een verhoogde kans op aandoeningen waaronder obesitas, diabetes type-2 en cardiovasculaire aandoeningen. Voor de studie werden resusapen gebruikt, omdat hun moedermelk en microbioom sterke overeenkomsten vertoont met de humane moedermelk en de menselijke darmflora. Bij de babyapen werd het effect van flesvoeding en moedermelk vergeleken op metabolieten in het bloedserum en de urine,...

Meer kans metabole ziekte door flesvoeding?

Flesgevoede kinderen hebben op latere leeftijd mogelijk een verhoogde kans op aandoeningen waaronder obesitas, diabetes type-2 en cardiovasculaire aandoeningen. Voor de studie werden resusapen gebruikt, omdat hun moedermelk en microbioom sterke overeenkomsten vertoont met de humane moedermelk en de menselijke darmflora. Bij de babyapen werd het effect van flesvoeding en moedermelk vergeleken op metabolieten in het bloedserum en de urine,...

Omega 3-vetzuren stimuleren neurogenese

Omega 3-vetzuren beschermen tegen de schadelijke effecten van snelle koolhydraten en verzadigde vetzuren op de hersenen. Dit blijkt uit een review met gegevens van 185 studies. Een overmatige consumptie van verzadigde vetzuren en geraffineerde suikers kan leiden tot obesitas en metabole stoornissen. Dit komt tot uiting in verschillende hersengebieden door veranderingen van de structurele plasticiteit en neurogenese. Neurogenese - het...

Leven verlengen met vitamine B3?

Suppletie met vitamine B3 verlengt het leven van rondwormen. De Zwitserse hoogleraar Michael Ristow toonde aan dat inname van vitamine B3 ofwel niacine het lichaam metabolisch gezien in een staat van inspanning brengt, ook wanneer deze inspanning niet daadwerkelijk geleverd wordt. Hierbij worden kleine hoeveelheden vrije radicalen gevormd. Professor Ristow is van mening dat deze radicalen - in tegenstelling tot...

Minder kans op sterfte met flavonoïden

Een hoge inname van flavonoïden verkleint de kans op sterfte. Aan de studie namen 807 mannen en vrouwen van 65 jaar en ouder deel. Aan het begin van de studie werd de totale flavonoïdenconcentratie in de urine bepaald. Ook werd de inname van flavonoïden geschat aan de hand van voedingsvragenlijsten. De deelnemers werden gedurende twaalf jaar gevolgd. In de volgperiode overleden 274...

Koffie? Overdaad schaadt…

Koffie is een van de rijkste bronnen van antioxidanten. Toch blijkt ook nu weer: overdaad schaadt. Wie meer dan vier koppen per dag drinkt heeft een verhoogde kans op overlijden. De onderzoekers volgden een groep van bijna 44.000 volwassenen gedurende een periode van zeventien jaar. Tijdens deze periode overleden 2512 personen. Mannen die per dag minimaal vier koppen koffie dronken...

Omega 3-vetzuren tegen veroudering?

Suppletie met omega 3-visvetzuren kan de veroudering van cellen vertragen en daarmee achteruitgang van het geheugen voorkomen. Voor de studie werden drieëndertig vijfenzestigplussers geselecteerd met een lichte geheugenstoornis. Ze werden verdeeld in drie groepen en kregen gedurende zes maanden 1,67 gram EPA met 0,16 gram DHA per dag (EPA-groep); 1,55 gram DHA met 0,40 gram EPA (DHA-groep) of 2,2 gram...

Minder kans op beroerte met B-vitamines

Suppletie met B-vitamines verkleint de kans op een beroerte door een verlaging van de homocysteïnespiegel. Dit blijkt uit een meta-analyse. De wetenschappers selecteerden veertien studies met in totaal bijna 55.000 proefpersonen. Er werd een vergelijking gemaakt tussen suppletie met een verschillende, maar adequate dosis B-vitamines waaronder vitamine B12 en foliumzuur en een placebo of een heel lage dosis B-vitamines. De...

Extra eiwitten zinvol tijdens diëten

Extra inname van eiwitten tijdens het volgen van een dieet helpt de spiermassa te behouden. Aan de studie namen 39 vrijwilligers deel. Ze werden in groepen verdeeld en kregen gedurende 31 dagen 0,8 (Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid); 1,6 (tweemaal ADH) of 2,4 (driemaal ADH) gram eiwitten per dag. De ADH is zo ongeveer 50 gram per dag, 10 tot 35% van...

Afvallen? Stop met frisdrank!

Wie wil afvallen moet als eerste stoppen met het drinken van frisdrank. Dit geldt voor zowel kinderen als volwassenen. Onderzoekers van de Harvard University voerden een meta-analyse uit. Er werden twintig studies geselecteerd met kinderen en twaalf met volwassenen. In totaal betrof het 200.000 proefpersonen. Bij ieder extra blikje frisdrank van 360 ml dat de kinderen dagelijks tot zich namen,...

Vitamine D-suppletie voor obese jongeren

Obese jongeren hebben baat bij een hoge dosis vitamine D. Suppletie kan namelijk de insulinegevoeligheid verhogen. Personen met overgewicht hebben een verhoogde kans op een vitamine D-tekort. Een tekort is in verband gebracht met het metabool syndroom en diabetes type-2. In de studie werd bekeken wat het effect van vitamine D in een dagdosis van 4000 IE was op markers...

Darmflora en metabole stoornissen

Personen met een minder diverse darmflora hebben een verhoogde kans op obesitas en metabole stoornissen. Dit blijkt uit een studie van Deense onderzoekers die gepubliceerd werd in het tijdschrift Nature. Van 123 slanke personen en 169 personen met obesitas werd de microbiële samenstelling van de darm onderzocht. Op basis hiervan werden twee groepen onderscheiden waarbij het aantal microbiële genen en...

Resultaten van de VITAL-studie

Gebruik van bepaalde voedingssupplementen kan oxidatieve stress en DNA-schade voorkomen. In de VITamins And Lifestyle (VITAL) biomarker-studie werd bij 209 personen de relatie tussen supplementgebruik, oxidatieve stress en DNA-schade onderzocht. Met behulp van een interview werd bepaald welke voedingssupplementen in welke dosis werden ingenomen. Er werd specifiek gevraagd naar het gebruik van glucosamine, chondroïtine, visolie, methylsulfonylmethaan (MSM), coënzym Q10, ginseng,...

Vitamine C in sondevoeding onvoldoende

Ernstig zieken, gewonden en personen met brandwonden hebben baat bij een hoge dosis vitamine C. De vitamine C-dosis die deze personen via sondevoeding binnenkrijgen blijkt onvoldoende. Vitamine C is een sterke antioxidant en een cofactor voor diverse enzymen. Gemiddeld bestaat de lichaamsvoorraad uit 1,5 gram vitamine C. Hiervan wordt dagelijks zo’n 3% tot 4% (40-60 mg) verbruikt. Personen met een...

Vitamine C-dosis bij kanker

Voor de behandeling van therapieresistente kanker is een dosis tussen 70 en 80 g/m2 intraveneus toegediend veilig en goed te verdragen. Dit blijkt uit een studie waarin de farmacokinetische eigenschappen van vitamine C werden bepaald. Het betrof een fase 1 klinische studie waarin de veiligheid en verdraagzaamheid van een hoge dosis vitamine C als monotherapie bij therapieresistente tumoren werd onderzocht....

Ernstig magnesiumtekort door maagzuurremmer

Patiënten die langdurig behandeld worden met een zogenaamde protonpompremmer (maagzuurremmer) hebben een verhoogde kans op spierkrampen door een tekort aan magnesium. Het Nederlands Bijwerkingen Centrum Lareb maakt op hun website melding van deze bijwerking. Lareb heeft inmiddels meer dan veertig meldingen ontvangen van spierkrampen en tetanie. Spierkrampen treden vooral in de kuitspieren op, tetanie is een aandoening waarbij met aanvallen...

Rode pepers helpen bij afvallen

Het toevoegen van de scherpe rode chilipepers tijdens het diëten helpt het jojo-effect te voorkomen. Dit blijkt uit een studie van de Universiteit Maastricht. De stof capsaïcine is verantwoordelijk voor het effect. In vier sessies verbleven proefpersonen telkens gedurende 36 uur in een zogenaamde respiratiekamer waar diverse metingen werden uitgevoerd. Ze kregen twee keer voeding met 100% van hun dagelijkse...

Vitamine C zinvol bij depressieve kinderen

Suppletie met vitamine C aan depressieve kinderen is zinvol naast het gebruik van het antidepressivum fluoxetine, beter bekend onder de merknaam Prozac. Er namen 24 kinderen aan de studie deel. Ze werden allen behandeld met fluoxetine in een dagdosis van 10 tot 20 mg. De helft van de kinderen kreeg daarnaast gedurende zes maanden dagelijks 1000 mg vitamine C, de...

Slimmer kind met visvetzuur-suppletie

Suppletie met het visvetzuur DHA tijdens het eerste levensjaar heeft een positief effect op het leervermogen van kinderen op latere leeftijd. Er werden 81 kinderen in vier groepen verdeeld. De kinderen in drie groepen kregen vanaf de geboorte tot een leeftijd van twaalf maanden dagelijks een voedingssupplement met DHA in verschillende dosissen (0,32%; 0,64% en 0,96% van de totale vetzuurconcentratie)...

Minder stress in ziekenhuis met vitamine C

Patiënten blijken in het ziekenhuis goed extra vitamine C en D te kunnen gebruiken. Een tekort aan vitamine C is in verband gebracht met stemmingswisselingen en een slechter cognitief functioneren. Om van vitamine D een effect te zien moet mogelijk een hoge dosis gedurende een lange tijd gegeven worden. Het onderzoek kon hierover geen uitsluitsel geven. Van de 153 patiënten...

Prebiotica vergroot calciumopname

Dagelijkse suppletie met de prebiotica galacto-oligosacchariden (GOS) vergroot de absorptie van calcium in de darmen. Er namen 31 gezonde meisjes in de leeftijd van 10 tot 13 jaar deel aan de studie. Ze kregen telkens gedurende 3 weken tweemaal per dag een smoothie te drinken met 0; 2,5 of 5 gram GOS per flesje. Na iedere drieweekse periode werd in...

Betere vitamine D-status met probiotica

Suppletie met probiotica kan leiden tot een toename van de vitamine D-spiegel. Aan de studie namen 127 volwassenen deel met een evrhoogd cholesterolgehalte. Gedurende een periode van negen weken kregen ze dagelijks een probioticasupplement met Lactobacillus reuteri (suppletiegroep) of een placebo (placebogroep).  In de suppletiegroep was de vitamine D-spiegel na de negen weken met 26% (14,9 nmol/l) toegenomen. Ten opzichte...

Eetlustremmende plant blijkt veilig

Een extract van de plant Caralluma fimbriata blijkt veilig en kan zonder problemen in supplementvorm worden gebruikt. C. fimbriata is een cactusachtige plant die een lange geschiedenis kent in India alwaar het verwerkt wordt in kerrie en chutneys. Van oorsprong wordt het gebruikt door traditioneel levende bevolkingsgroepen. Wat deze al lang geleden wisten, is nu wetenschappelijk vastgesteld. Een extract van...

Dierstudie: zoetstof maakt zelfs dikker

Ratten die aspartaam of saccharine in hun yoghurt krijgen nemen meer in gewicht toe dan soortgenoten die suiker krijgen, ondanks een gelijke calorie-inname. Er werden 29 mannelijke ratten geselecteerd voor de studie. Ze kregen yoghurt met 20% sucrose; 0,3% saccharine of 0,4% aspartaam. Daarnaast kregen ze een gewone maaltijd met water. De fysieke activiteit werd beperkt, maar er was geen...

Ongezond oud met Westerse eetpatroon

Personen die gewoon het Westers eetpatroon volgen verouderen sneller en overlijden eerder. Het Westers voedingspatroon wordt gekenmerkt door een hoge consumptie van gefrituurde, geraffineerde en zoete levensmiddelen, rood vlees, graan- en volle melkproducten. Er werden gegevens gebruikt van de Whitehall II cohort, een studie waaraan 5350 Britse ambtenaren met een gemiddelde leeftijd van 51 jaar deelnamen. Aan het begin van...

Tomatensap bij overgewicht en ontsteking

Tomatensap kan ontstekingsreacties verminderen bij vrouwen met overgewicht. Er werden 106 vrouwen met overgewicht verdeeld in een interventie- en controlegroep. Ze kregen gedurende 20 dagen dagelijks 330 ml tomatensap of water. In het bloed werden ontstekingsstoffen bepaald. In vergelijking met de controlegroep en het begin van de studie nam de concentratie van de ontstekingsmarkers IL-8 en TNF-alfa significant af na...

Minder DNA-schade met bosbessen

De consumptie van een enkele portie bosbessen gaat oxidatieve schade op celniveau tegen. In de studie kregen tien vrijwilligers een portie bosbessen van 300 gram die bewerkt werd tot een gelei. Na enige tijd kregen ze eenzelfde portie gewone gelei. Voor en na beide consumpties (1, 2 en 24 uur erna) werden bloedmonsters afgenomen. Hierin werd de opname van anthocyanen bepaald,...

NSAID’s vaak fataal na hartinfarct

Gebruik van NSAID’s verhoogt het cardiovasculaire risico significant na een eerder doorgemaakt infarct. Dit blijkt uit een internationale cohortstudie waaraan bijna 100.000 personen deelnamen. Normaliter daalt het cardiovasculaire risico sterk gedurende het eerste jaar na een doorgemaakt infarct. Bij gebruik van NSAID’s is de overlijdenskans echter significant hoger. De proefpersonen hadden een leeftijd van 30 jaar of ouder en hadden...

Diclofenac populair, maar risicovol

Duitse deskundigen vinden dat de veel voorgeschreven pijnstiller diclofenac van de markt gehaald moet worden. Diclofenac behoort tot de NSAID’s en wordt op de markt gebracht onder de namen Arthrotec, Voltaren, Voltarol, Diclon, Cataflam en Naclof. Een groep pijnstillers waar ook rofecoxib - beter bekend als Vioxx - toe behoorde. Deze laatste werd in het jaar 2004 van de markt gehaald vanwege...

Filtering medicijnresten mogelijk

Wetenschappers van het Koninklijk Insituut voor Technologie in Stockholm hebben een distillatiemethode ontwikkeld waarmee medicijnresten uit afvalwater gefilterd kunnen worden. Het systeem is uniek in zijn soort omdat het in staat is op grote schaal water te filteren zonder dat het water hierbij verhit hoeft te worden. Het bestaat uit een dun, hydrofobisch membraan dat gemaakt is van materiaal vergelijkbaar...

Pijnboomextract zinvol bij metabool syndroom

Personen met het metabool syndroom hebben baat bij suppletie met een pijnboombastextract. Er namen 64 personen met het metabool syndroom aan de studie deel. Ze waren in de leeftijd van 45 tot 55 jaar en kregen gedurende 6 maanden dagelijks 150 mg pijnboombastextract. De resultaten werden vergeleken met een groep van 66 gezonde controlepersonen. Na 3 en 6 maanden was...

Geen verhoogde sterftekans door multi

Suppletie met multivitaminen heeft geen invloed op de mortaliteit. Dit blijkt uit een meta-analyse, gepubliceerd in the American Journal of Clinical Nutrition. In de periode van maart tot oktober 2012 doorzochten de wetenschappers diverse medische databanken naar studies waarin gedurende minimaal een jaar gesuppleerd werd met een multivitaminen- en mineralensupplement. Studies waaraan personen deelnamen die in een ziekenhuis verbleven of...

Probiotica zinvol bij H. pylori infectie

Kinderen geïnfecteerd met de Helicobacter pylori (H. pylori) - de bacterie die verantwoordelijk is voor het ontstaan van gastritis en maagzweren - zijn gebaat met een probioticasupplement. Dit blijkt uit een Italiaanse studie. Er namen 68 kinderen geïnfecteerd met de H. pylori deel aan de studie. Ze werden willekeurig in twee groepen verdeeld en kregen een standaard medicamenteuze behandeling, al...

Huidskleur niet van invloed op vitamine D-opname

De suppletie van vitamine D voor vrouwen met een donkere huidskleur hoeft niet wezenlijk anders te zijn dan die voor blanke vrouwen.. Er werden 110 Amerikaanse vrouwen van Afrikaanse oorsprong verdeeld in suppletiegroepen. Ze kregen vitamine D3 in een dosis van 400, 800, 1600, 2400, 3200, 4000 of 4800 IE per dag. Na 12 maanden werd de verandering in de vitamine...

Coënzym Q10 samen met amitriptyline?

Een dysfunctie van de mitochondriën kan ten grondslag liggen aan een depressie. Behandeling met het veelgebruikte antidepressivum amitriptyline kan dit verergeren. Om de mitochondriële toxiciteit van amitriptyline vast te stellen werd bij gezonde personen en depressieve patiënten - al dan niet behandeld met amitriptyline - de concentratie van coënzym Q10 en ATP gemeten. Tevens werd in bloedcellen de oxidatieve schade...

Biologische beschikbaarheid van vitamine K2

Op de markt zijn er twee homologen van vitamine K2, te weten: menaquinon-4 (MK-4) en menaquinon-7 (MK-7). De biologische beschikbaarheid van beide homologen blijkt te verschillen. Om de biologische beschikbaarheid van MK-4 en MK-7 te testen werd aan 10 gezonde Japanse vrouwen eenmalig een dosis van 420 mcg MK-4 of MK-7 gegeven bij een gestandaardiseerd ontbijt. Vervolgens kregen ze gedurende...

Wereldwijd sterfte door frisdrank

Jaarlijks overlijden 184.000 personen als gevolg van de consumptie van frisdrank. Dit stellen wetenschappers tijdens het jaarcongres van de American Heart Association. Onderzoekers van de gerenommeerde Harvard University analyseerden enquêteformulieren. Hiermee werd van 60% van de wereldbevolking een beeld verkregen van de frisdrankconsumptie. Ze calculeerden het aantal gevallen van obesitas als gevolg van de consumptie van frisdrank en berekenden aan...

L-carnitine ondersteunt bij afvallen

Dagelijkse suppletie met L-carnitine is zinvol in de strijd tegen overgewicht. Dit blijkt uit een Japanse studie. Er namen 24 mannen met overgewicht deel aan de studie. Ze werden in vier groepen verdeeld. De mannen in groep A kregen dagelijks gedurende 4 weken 500 mg L-carnitine, de mannen in groep B kregen dezelfde hoeveelheid L-carnitine in combinatie met motivatietraining. Mannen...

Vitamine D van invloed op sterfterisico

De vitamine D-status is van invloed op de sterftekans. Dit blijkt uit een studie onder blanke en zwarte Amerikanen. De proefpersonen namen tussen 2002 en 2009 deel aan de studie. Gekeken werd naar het aantal sterfgevallen van de personen die al minimaal een jaar aan de studie deelnamen. Dit werd in verband gebracht met de vitamine D-status. Zwarte Amerikanen met...

Q10-ubiquinol zinvol bij statinegebruik

Suppletie met de actieve vorm van coënzym Q10, ubiquinol,  kan significant bijwerkingen van cholesterolverlagende medicijnen (statines) verminderen. Aan de studie namen 28 personen deel die gedurende gemiddeld negen jaren statines gebruikten. Ze werden behandeld met verschillende types statines (atorvastatine, rosuvastatine, simvastatine, fluvastatine en lovastatine). De personen hadden last van myopathie (spierzwakte), een veelvoorkomende bijwerking. Het betrof 18 vrouwen en 10...

Bèta-1,3/1,6-d-glucaan verbetert weerstand

Dagelijkse suppletie met bèta-1,3/1,6-d-glucaan verkleint de kans op bovenste luchtweginfecties en verbetert de stemming bij vrouwen met een lichte mate van stress. Bèta-1,3/1,6-d-glucaan wordt met behulp van een gepatenteerd proces verkregen uit de gist Saccharomyces cerevisiae. Het is een polysaccharide met een immuunversterkend effect. Aan de studie namen 77 vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 38 jaar deel. Ze hadden...

Vitamine D-status beïnvloedt sterftekans

Bij een hogere vitamine D-spiegel neemt de overlijdenskans af. Een optimale vitamine D-spiegel ligt tussen 75 en 87,5 nmol/L. Dit blijkt uit een meta-analyse. In medische databanken waaronder PubMed en EMBASE werd gezocht naar relevante studies waarin de relatie tussen sterfte en de vitamine D-spiegel was onderzocht. Uiteindelijk werden 11 studies in de analyse meegenomen met een totaal van bijna...

Probiotica zinvol bij ernstig zieken

Suppletie met probiotica verkleint de kans op infecties bij ernstig zieke personen die verblijven in een ziekenhuis. Voor de review werden de resultaten van 23 studies bekeken. In de studies werd een vergelijking gemaakt tussen het effect van probiotica en placebo op de mortaliteit, het infectierisico en de verblijfsduur in het ziekenhuis. Suppletie met probiotica verkleinde met 18% significant de...

Slimmer kind met visolie

Suppletie met visolie aan aanstaande moeders en jonge kinderen verhoogt de intelligentie van het kind. Dit blijkt uit een meta-analyse. Het onderzoeksteam analyseerde het effect van verschillende voedingssupplementen die door aanstaande moeders en hun kinderen werden gebruikt om de intelligentie van het kind te verhogen. Suppletie met omega 3-vetzuren, waarvan de dosering per studie verschilde, leidde tot een toename van...

Overgewicht door omega 6

De vetzuursamenstelling tijdens de zwangerschap is van invloed op het gewicht van het kind. Zo blijkt dat kinderen eerder kans hebben op overgewicht wanneer de moeder meer omega 6-vetzuren in het bloed heeft tijdens de zwangerschap. De omega 6-vetzuren, vooral het linolzuur, worden voor een belangrijk deel geleverd door zonnebloemolie en margarines. De omega 3-vetzuren zijn vooral in vette vis...

Afvallen met kip? Het kan!

Goed nieuws voor kipliefhebbers. Wie 4 keer per week kippenborst eet en relatief veel eiwit in de dagelijkse voeding heeft, heeft minder moeite met afvallen. Er namen 24 proefpersonen deel aan de studie. Ze kregen gedurende 10 weken voeding met een relatief hoog eiwitgehalte (30%). Daarnaast kregen ze 4 keer per week 200 gram kippenborst, al dan niet verrijkt met...

Darmflora beïnvloedt vetmetabolisme

Darmbacteriën beïnvloeden de vetabsorptie via verschillende mechanismen. In een studie uitgevoerd door de University of North Carolina werden fluorescente op vetcellen gelijkende stoffen aan zebravissen toegediend. De zebravissen hadden slechts enkele soorten darmbacteriën. De onderzoekers zagen dat de darmbacteriën van invloed waren op de vetabsorptie en formatie van vetzuren in het darmepitheel en in de lever. Afhankelijk van de voeding...

Dik door slaaptekort

Wie weinig slaapt, krijgt eerder overgewicht. In de laatste 3 decennia is in de Verenigde Staten niet alleen een explosieve toename van overgewicht te zien, maar ook van slaapgebrek. Reden voor onderzoekers om het verband hiertussen te bestuderen. Voor de review werden de resultaten van studies in de periode van 1996 tot 2011 opnieuw bekeken. In de studies was de...

Verhoogde sterftekans door slaappillen

Gebruik van slaapmiddelen is geassocieerd met een verhoogde kans op kanker en sterfte. In de studie werden bijna 11.000 personen gevolgd die slaapmedicatie gebruikten en bijna 24.000 personen die deze middelen niet gebruikten. De studie werd uitgevoerd in de periode van 2002 tot 2007 en had een gemiddelde volgperiode van 2,5 jaar. Personen mét slaapmedicatie hadden met minimaal driemaal een...

Darmontstekingziekten door antibiotica

Antibioticagebruik bij kinderen verhoogt de kans op inflammatoire darmziekten zoals colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn. In de Engelse studie werden meer dan een miljoen kinderen gevolgd via huisartspraktijken. Alle uitgeschreven antibioticakuren werden in de analyse meegenomen. Van de gevolgde kinderen werd bij 748 een inflammatoire darmziekte gesteld. Blootstelling aan vrijwel alle typen antibiotica verhoogde de kans hierop met...

Intervaltraining geschikt voor afvallen

Intervaltraining is een geschikte manier om in korte tijd veel calorieën te verbranden. Dit blijkt uit een presentatie die werd gehouden tijdens een congres van de ‘American Physiological Society’. Er namen tien gezonde mannen deel aan de studie. Voorafgaand aan de test kregen ze gedurende 3 dagen voeding met exact het aantal calorieën dat ze per dag nodig hadden. Tijdens...

Minder morfine met vitamine C

Suppletie met vitamine C kan de morfinebehoefte verminderen na een galblaasoperatie. Er werden 80 patiënten geselecteerd die willekeurig 2 gram vitamine C of een placebo kregen. Ze kregen dit oraal toegediend ongeveer een uur voor de ingreep. Na de ingreep kregen ze gedurende 24 uur morfine. De morfinebehoefte was met bijna 6,6 mg significant lager in de vitamine C-groep in...

Multi helpt tegen ‘sick building syndroom’

Suppletie met een multivitaminesupplement kan symptomen van het ‘sick building syndroom’ verminderen. Dit blijkt uit een studie uitgevoerd in Jakarta (Indonesië). Het sick building syndroom is een gevolg van een slecht binnenklimaat door onder andere onvoldoende ventilatie, sigarettenrook, printers, kopieerapparatuur en slechte lucht van buitenaf door bijvoorbeeld druk verkeer. Dit kan leiden tot lichamelijke klachten die verdwijnen wanneer de werknemer...

Probiotica-onderzoek veelbelovend

Steeds meer voedingsonderzoek zal zich in de toekomst richten op de darmflora. Na de geboorte worden de darmen snel bevolkt door darmbacteriën. Deze darmflora fungeert als een externe factor die een aanzienlijke impact heeft op het metabolisme van zijn gastheer, vooral wat betreft obesitas en het metabool syndroom. Experimenten met muizen en nutriënten die de samenstelling van de darmflora kunnen...

Farmacokinetiek geeft inzicht in vitamine C

Nutrikinetische studies bieden inzicht in de werking van vitamine C en de mogelijke toepassing van de vitamine bij kanker en infectieziekten. Na orale inname van vitamine C blijkt de plasma- en weefselconcentratie van de vitamine sterk te worden beïnvloed door minimaal drie werkingsmechanismen: de absorptie, opslag in de weefsels en de reabsorptie in de nieren. Een vierde mechanisme, te weten...

Genotype en geslacht van invloed bij seleniumsuppletie

In een interventiestudie van een jaar werd de respons van diverse biomarkers van de seleniumstatus bepaald na suppletie met selenomethionine. Er werden 261 mannen en vrouwen willekeurig in vier groepen verdeeld. Ze kregen gedurende 12 maanden dagelijks 0, 50, 100 of 200 mcg selenium als L-selenomethionine. In het bloed werden diverse biomarkers van de seleniumstatus gemeten en gerelateerd aan genotypen...

Prebiotica verbetert mineralenopname

Suppletie met prebiotica verbetert de opname en opslag van mineralen, zo blijkt uit een studie met postmenopauzale ratten. De vijf maanden oude ratten werden in 6 groepen verdeeld: een controlegroep met gezonde ratten en vijf groepen met ratten waarvan de eierstokken waren verwijderd om zodoende de menopauze na te bootsen. In een van deze vijf groepen kregen de ratten een...

Vitamine D en K belangrijk voor kinderen met coeliakie

Kinderen met coeliakie hebben vitaminen nodig om botverweking en osteoporose te voorkomen. Dit blijkt uit een studie waaraan 43 kinderen en jongeren van 3 tot 18 jaar deelnamen. Ze leden aan coeliakie en hadden een verminderde botmassa. De studie toonde aan dat de kinderen minder dan 50% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine K binnenkregen. Daarnaast hadden ze een vitamine...

Peulvruchten: gezonde kost voor diabeten

Diabetespatiënten hebben baat bij extra consumptie van groenten met een lage glycemische index zoals bonen, kikkererwten en linzen. Er werden 121 diabeten verdeeld in twee groepen. Ze voegden gedurende 3 maanden een kop groenten (laag-glycemisch) of volkoren granen toe aan hun voeding. Gekeken werd naar het effect hiervan op het HbA1c (gemiddelde glucoseconcentratie van de afgelopen 2-3 maanden) en het...

Studenten gebaat bij probiotica

Studenten zijn extreem gevoelig voor een verkoudheid. Dit komt doordat hun leven zich veelal afspeelt in kleine ruimtes met veel medestudenten op universiteiten en studentenflats. Dit gaat gepaard met een gebrek aan slaap en een druk sociaal leven. Om studenten te beschermen bleek een supplement met probiotica zinvol, zo blijkt uit een studie. Er werden 231 studenten willekeurig in een...

Dikke personen gebaat met vitamine D-suppletie

Personen met overgewicht hebben baat bij vitamine D-suppletie in combinatie met training. Er namen 23 personen met overgewicht deel aan de studie. Hun gemiddelde leeftijd was 26 jaar. Ze hadden een gemiddelde BMI van 31 kg/m2 (obees) en een gemiddelde vitamine D-spiegel van 48 nmol/l (marginaal). De deelnemers werden willekeurig verdeeld in een vitamine D- en placebogroep. In de vitamine...

Omega 3-vetzuren beïnvloeden genexpressie

Suppletie met omega 3-vetzuren verandert de genexpressie van antioxidatieve enzymen. Een totaal van 20 mannen kreeg gedurende 12 weken dagelijks visoliesuppletie met 1,56 gram EPA en 1,14 gram DHA. De helft van de mannen had een normaal vetspectrum, terwijl bij de andere helft het lipidenspectrum was verstoord. Analyse van de genexpressie liet een toename van de expressie van antioxidatieve enzymen...

Overgewicht: met en zonder metabole stoornis

Niet altijd gaat overgewicht gepaard met metabole stoornissen. Obese personen kunnen even gezond zijn als slanke leeftijdgenoten. Een goede graadmeter is bepaling van de fysieke fitheid. Bij meer dan 43.000 volwassenen werd de fitheid gemeten met behulp van een maximale inspanningstest op een loopband. Tevens werd het lichaamsvetpercentage bepaald. Bij een vetpercentage van minimaal 25% en 30% voor respectievelijk mannen...

Gehoorverlies door pijnstillers

Frequent gebruik van vrij verkrijgbare pijnstillers leidt tot gehoorverlies bij vrouwen. Dit werd onlangs aangetoond in een prospectieve studie. De relatie tussen gehoorverlies en gebruik van aspirine, paracetamol en ibuprofen werd onderzocht bij meer dan 62.000 volwassen vrouwen die deelnamen aan de Nurses’ Health Study II in de Verenigde Staten. De volgperiode liep van 1995 tot 2009. Gebruik van ibuprofen...

Groene thee-extract gunstig bij metabool syndroom

Dagelijkse suppletie met groene thee-extract heeft een gunstige invloed op diverse parameters bij personen met het metabool syndroom. Er werden 56 obese personen met hoge brloeddruk verdeeld in een suppletie- en placebogroep. Ze kregen gedurende 3 maanden dagelijks een supplement met 379 mg groene thee-extract of een placebo. Aan het begin en einde van de studie werden diverse parameters bepaald....

Minder stress met fosfatidylserine en visvetzuren

Suppletie met een combinatie van fosfatidylserine en omega 3-vetzuren leidt tot een significante vermindering van stress. Voor de studie werden 60 gezonde, niet-rokende mannen in de leeftijd van 30 tot 60 jaar verdeeld in een suppletie- en placebogroep en kregen gedurende 12 weken fosfatidylserine met omega 3-vetzuren of een placebo. Fosfatidylserine is een fosfolipide die voornamelijk gevonden wordt in organen,...

Multi en omega 3-vetzuren verlagen cardiovasculair risico

Een combinatie van multivitaminen en omega 3-vetzuren heeft een synergistisch effect op verlaging van de homocysteïnespiegel, CRP-concentratie en het triglyceridengehalte. Honderd proefpersonen met een homocysteïnegehalte groter 8 micromol/L werden willekeurig verdeeld in een placebogroep of 3 suppletiegroepen: multivitaminen met placebo; omega 3-vetzuren (met 760 mg EPA en 440 mg DHA) met placebo of multivitaminen met omega 3-vetzuren. Het multivitaminepreparaat bestond...

Minder moe door vitamine C

Intraveneuze toediening van vitamine C vermindert vermoeidheidsklachten. De studie werd uitgevoerd bij 141 gezonde proefpersonen in de leeftijd van 20 tot 49 jaar. De deelnemers werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld en kregen intraveneus een zoutoplossing toegediend met of zonder 10 gram vitamine C. Voor, 2 uur na en een dag na de toediening werd de mate van...

Vermoeidheid door cholesterolverlagers

Gebruik van cholesterolverlagers kan leiden tot ernstige vermoeidheid, al dan niet na inspanning. Aan de studie namen meer dan 1000 proefpersonen deel met een gemiddeld LDL-cholesterolgehalte tussen 3,0 en 4,9 mmol/l. Ze hadden geen diabetes of cardiovasculaire aandoeningen. Ze werden willekeurig in groepen verdeeld en kregen gedurende 6 maanden dagelijks 20 mg simvastatine, 40 mg pravastatine of een placebo. Gebruik...

Suppletie bij hart- en vaatziekten wél zinvol

Vitaminesuppletie bij cardiovasculaire aandoeningen wordt ten onrechte op basis van klinische studies verworpen, zo blijkt uit een review. Het effect van vitamine B- en E-suppletie bij hart- en vaataandoeningen is de laatste twee decennia in diverse cohortstudies aangetoond. Suppletie met vitamine B6, B12 en foliumzuur kan het homocysteïnegehalte verlagen, oxidatieve stress verminderen en diverse parameters positief beïnvloeden waarmee de progressie...

Bosbessensap voorkomt DNA-schade

Eén glas bosbessensap per dag is voldoende om het DNA te beschermen tegen oxidatieve schade. Aan de studie namen 18 mannelijke vrijwilligers deel met een gemiddelde leeftijd van 48 jaar en een gemiddelde BMI van 25 kg/m2. Ze kregen gedurende 6 weken dagelijks een glas bosbessensap of een placebodrank met een tussenperiode van 6 weken. Het bessendrankje was op basis...

Ontstekingsziekten: gevolg van huidige levensstijl

Het huidige voedingspatroon, de toename van psycho-emotionele stress en het veelvuldig gebruik van medicatie is debet aan een verstoring van het immuunsysteem, zo stellen Nederlandse onderzoekers in het tijdschrift ‘Nutrition & Metabolism’. In 1996 introduceerde Serhan de term ‘resoleomics’. Met deze term bedoelt hij het evolutionaire mechanisme waarmee de natuurlijke balans kan worden hersteld na een verwonding, ontsteking of infectie....

Minder postoperatieve infecties met probiotica

Preoperatieve toediening van probiotica vermindert de kans op postoperatieve infecties. Voor de studie werden 60 patiënten die een colorectale resectie (darmverwijdering) moesten ondergaan verdeeld in een behandel- en placebogroep. Drie dagen voor de ingreep kregen ze oraal een probioticasupplement of een placebo toegediend. In de placebogroep werd zowel pre- als postoperatief een significant omgekeerde ratio bifidobacteriën/E. colibacteriën gezien. In de...

Genvariatie beïnvloedt vitamine E-status

Drie genetische varianten kunnen het verschil in serumconcentratie deels verklaren na gestandaardiseerde vitamine E-suppletie. Aan de cohortstudie namen 2112 mannelijke rokers van middelbare leeftijd deel. Ze kregen 3 jaar lang dagelijks 50 mg alfatocoferol. Na de suppletieperiode werd de nuchtere serumconcentratie van de vitamine bepaald. Hierbij werd gecorrigeerd voor de leeftijd, BMI, de cholesterolconcentratie en de aanwezigheid van kanker. Er...

Dik door darmflora

Manipulatie van de darmflora kan het risico van overgewicht beïnvloeden. Onderzoekers van het Franse nationale instituut van agrarisch onderzoek (INRA) presenteerden hun bevindingen tijdens een conferentie van de American Society for Nutrition?. Volgens de wetenschappers zijn er bacteriën die op een heel efficiënte manier energie vrijmaken uit het voedsel. Deze bacteriesoort wordt vooral aangetroffen bij obese personen. Hierdoor is de...

Vitamine C zinvol bij vleesboomverwijdering

Intraveneuze toediening van vitamine C is zinvol bij een operatieve verwijdering van abdominale vleesbomen. Een totaal van 102 patiënten onderging een operatieve verwijdering van vleesbomen. Een deel van de patiënten kreeg tijdens de ingreep intraveneus 2 gram vitamine C toegediend. Bij de patiënten in de vitamine C-groep trad significant minder bloedverlies op in vergelijking met de andere patiënten die geen...

Dikke kinderen door slechte vitamine D-status moeder

Kinderen van vrouwen met een lage vitamine D-status tijdens de zwangerschap hebben op peuterleeftijd meer lichaamsvet. Bij bijna 1000 zwangere vrouwen werd in de 34e zwangerschapsweek de vitamine D-status bepaald. Op een leeftijd van 3 weken, vier- en zes jaar werd de vetmassa bij hun kinderen bepaald. Op peuterleeftijd was de vetmassa hoger bij de kinderen van moeders met een...

Vis eten verbetert de schoolresultaten

Het eten van vis verbetert de schoolresultaten bij scholieren. Dit blijkt uit een breed onderzoek naar de consumptie van vis bij scholieren. Voor het onderzoek werden 700 Nederlandse middelbare scholieren in de leeftijd van 12 tot 18 jaar onderzocht. De scholieren werkten een woordenschattoets af en de ouders vulden een vragenlijst in over de visconsumptie. De kernvakken wiskunde, Nederlands en...

Nutrigenetics boekt vooruitgang

Nutrigenetics, de wetenschap die de invloed van het genetisch materiaal op de relatie tussen voeding en gezondheid bestudeert, is in volle ontwikkeling. Wetenschappers van de University of California, Berkeley, onderzochten de mutaties van het gen dat codeert voor het enzym cystathionine-beta-synthase (CBS) en het effect van vitamine B6-suppletie hierop. Een defect in het CBS-gen kan leiden tot de erfelijke stofwisselingsstoornis...

Eerst depressief, dan fastfood-liefhebber. Of andersom?

Personen die veel fastfood en gebak eten hebben vaker een depressie. In de Spaanse studie werden bijna 9000 proefpersonen gedurende 6 jaar gevolgd. Aan het begin van de studie vulden de proefpersonen een vragenlijst in over hun voedingsgewoonten. Er was sprake van een depressie wanneer deze diagnose werd gesteld door een arts of als de persoon antidepressiva gebruikte. Er werd...

Bloeddruk verlagen met eiwitten

Personen met overgewicht en een licht verhoogde bloeddruk doen er goed aan meer eiwitten te eten. Onderzoekers aan de Universiteit van Maastricht verdeelden 99 mannen en vrouwen met overgewicht in 2 groepen. De proefpersonen waren in de leeftijd van 20 tot 70 jaar en hadden een verhoogde bloeddruk met een bovendruk tussen 130 en 160 mmHg en een onderdruk tussen...

Toename adiponectine door omega 3-vetzuren

Suppletie met omega 3-vetzuren verhoogt de concentratie adiponectine. Adiponectine is een door vetweefsel geproduceerd eiwit. Een hogere bloedspiegel van dit eiwit houdt verband met een verlaagd risico van suikerziekte. Er werden 50 personen met overgewicht verdeeld in een suppletie- en placebogroep. De personen in de suppletiegroep kregen dagelijks 2 gram visolie (1,1 gram omega 3-vetzuren), de anderen kregen 2 gram...

Vitamine C en E effectief tegen H. pylori infectie

Suppletie met vitamine C en E leidt tot een snellere eliminatie van Helicobacter pylori wanneer dit wordt toegediend naast de reguliere behandeling met een maagzuurremmer en antibiotica. Voor de studie werden 120 patiënten geselecteerd die besmet waren met H. pylori en een lage antioxidatieve capaciteit hadden. De patiënten werden in een suppletie- en controlegroep verdeeld. De patiënten in beide groepen...

Vitamine D-tekort: meer complicaties bij longtransplantatie

Een vitamine D-tekort brengt verhoogde risico’s met zich mee bij een longtransplantatie. In een retrospectieve studie werden de gegevens geanalyseerd van 102 patiënten waarbij een longtransplantatie was uitgevoerd en informatie beschikbaar was over hun vitamine D-status. In de periode vlak voor de transplantatie werd bij 80% van de patiënten een vitamine D-deficiëntie geconstateerd. Bij de patiënten met een vitamine D-tekort...

Vitamine C-therapie na maagdarmoperatie

Vitamine C-suppletie kan oxidatieve stress als gevolg van een maagdarmoperatie verminderen. Aan 16 patiënten werd 2 dagen na het ondergaan van een maagdarmoperatie intraveneus vitamine C toegediend in een dosering van 100 mg (100 mg-groep) of 500 mg (500 mg-groep) per dag. Ze werden gedurende 5 dagen behandeld en kregen tevens parenteraal (rechtstreeks in de darm) voeding toegediend. Voor en...

Astaxanthine in lage dosering effectief

De astaxanthineconcentratie in het bloedplasma neemt significant toe na suppletie met een lage dosering van deze antioxidant. De studie werd uitgevoerd bij 20 Japanse personen in de leeftijd van 40 tot 69 jaar. Ze kregen gedurende 4 en 12 weken dagelijks een supplement met 1 of 3 mg astaxanthine. Na beide suppletieperiodes was de astaxanthineconcentratie significant toegenomen. Niet alleen na...

Trendy manier van afvallen

De nieuwste manier van afvallen vindt zijn oorsprong in de zee, namelijk met alginaten van zeewier. Alginaten kunnen vergeleken worden met zetmeel en zijn opgebouwd uit mannuronzuur en guluronzuur. De onderzoekers testten de invloed van drie soorten alginaten op het verzadigingsgevoel en op de energie-inname van 8 proefpersonen. De alginaten werden toegevoegd aan een oplossing zodat een gel gevormd werd....

Wakefield zoekt rehabilitatie

In 1998 publiceerde de Britse arts en onderzoeker dr. Andrew Wakefield een artikel in het toonaangevende medische tijdschrift The  Lancet waarin hij een verband legde tussen vaccinatie tegen kinderziekten en autisme. In de jaren erna rezen twijfels over de wijze waarop Wakefield zijn onderzoek had gedaan. Dit was in 2010 aanleiding voor de Britse General Medical Council  om hem te...

Onterechte goedkeuring medicijnen

De resultaten van klinische studies met medicijnen worden met regelmaat achtergehouden. Dit blijkt uit een studie gepubliceerd in het gerenommeerde tijdschrift ‘British Medical Journal' (BMJ). De onderzoekers kwamen tot de conclusie dat minder dan de helft van het klinisch medicijnenonderzoek binnen 2,5 jaar na afloop van de studie werd gepubliceerd. Een derde hiervan was na 4 jaar nog steeds niet...

Selenium vermindert oxidatieve stress

Seleniumsuppletie vermindert oxidatieve stress direct na inspanning bij personen met overgewicht. Een dagelijkse dosering van 200 mcg natriumseleniet gedurende 3 weken leidde tot een significante afname van hydroperoxiden, een tussenstof die gevormd wordt bij vetzuurperoxidatie. De vorming van hydroperoxiden wijst op schade aan de celmembranen als gevolg van oxidatieve stress. Bij personen met een normaal lichaamsgewicht had seleniumsuppletie geen invloed.

Foliumzuursuppletie veilig bij vitamine B12-tekort

Een hoge foliumzuurconcentratie door suppletie leidt niet tot een verhoogd risico van anemie en andere bloedafwijkingen bij een vitamine B12-tekort, zoals vaak is gesuggereerd. Deze studies werden veelal bij ouderen uitgevoerd. Door middel van bloedonderzoek bij 2500 studenten werd aangetoond dat bij gezonde personen foliumzuursuppletie geen invloed heeft op biochemische afwijkingen die gerelateerd zijn aan een vitamine B12-tekort.

Superdosering vitamine D heft tekort op

Een eenmalige hoge dosering cholecalciferol (vitamine D3) kan binnen 2 dagen de vitamine D-spiegel herstellen van patiënten met een tekort aan deze vitamine. Aan de studie namen 25 patiënten deel met een vitamine D-tekort (lager dan 50 nmol/l). Ze hadden een gemiddelde leeftijd van 62 jaar en verbleven gedurende minimaal 2 dagen op de intensive care afdeling. Via een voedingsinfuus...

Hersenletsel: probiotica vermindert infectierisico

Suppletie met probiotica kan het risico van infecties verminderen bij personen met ernstig hersenletsel. Voor de studie werden 52 patiënten met hersenletsel verdeeld in een suppletie- en controlegroep. Alle patiënten verbleven op de intensive care en kregen na aankomst binnen 24 tot 48 uur enteraal voeding via een maagsonde toegediend. De patiënten in de suppletiegroep kregen daarnaast gedurende 21 dagen...

Antioxidanten verkleinen risico atriumfibrilleren

Preventief gebruik van antioxidanten kan mogelijk het postoperatieve risico van atriumfibrilleren verkleinen. Voor de review werden de resultaten van in totaal 154 studies bekeken waarin de relatie tussen antioxidanten en atriumfibrilleren was onderzocht. Er werden vervolgens 5 studies geselecteerd die het beste bewijs leverden. Van deze onderzoeken werd bij 4 een significant positief effect gevonden van antioxidanten bij de preventie...

Werking resveratrol ontraadseld

Resveratrol - de flavonoïde die onder andere in rode wijn voorkomt - is bekend om zijn ‘anti-aging’ eigenschappen. Hoe resveratrol zijn werking uitoefent werd onlangs blootgelegd door onderzoekers van de National Institutes of Health (NIH). De onderzoekers bekeken de metabole activiteit van met resveratrol behandelde cellen en kwamen tot de ontdekking dat resveratrol de werking van bepaalde proteïnen - de...

Muizenstudie: astaxanthine bevordert insulinesensitiviteit

Astaxanthine verhoogt de insulinegevoeligheid en vermindert oxidatieve stress. Ook verlaagt het de concentratie ontstekingsbevorderende cytokinen en de opslag van lichaamsvet. Dit blijkt uit een muizenstudie. Mannelijke albinomuizen werden verdeeld in 2 groepen en kregen maaltijden met een hoog vet- en fructosegehalte of maaltijden gebaseerd op zetmeel (controlegroep). Na 15 dagen werden de groepen opnieuw gesplitst: de muizen kregen 6 mg/kg...

Seleniumspiegel beïnvloedt prostaatkankerrisico

Een lage seleniumstatus en roken zijn risicofactoren voor prostaatkanker. Op vijftigjarige leeftijd werden meer dan 2200 mannen in de Zweedse cohortstudie geïncludeerd. Er werd een subanalyse gedaan waarbij van 1005 mannen op een leeftijd van 71 jaar het polymorfisme voor het OGG1- en MnSOD-gen werd bepaald. Tijdens de volgperiode van 34 jaar werden 208 gevallen van prostaatkanker ontdekt. Mannen met...

CLA helpt bij afvallen

Wie wil afvallen kan baat hebben bij geconjugeerd linolzuur (CLA). Het vetzuur - dat van nature voorkomt in rood vlees en melkproducten - blijkt het lichaamsgewicht en vetpercentage te verlagen. Aan de studie namen 63 Chinezen met overgewicht deel (BMI tussen 24 en 35 kg/m2). Ze werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld en kregen gedurende 12 weken tweemaal...

Groene thee bevordert zelfredzaamheid

Wie veel groene thee drinkt, functioneert op zijn oude dag beter. Dit blijkt uit een Japanse studie. De onderzoekers volgden bijna 14.000 Japanse vijfenzestigplussers. Aan het begin van de studie in het jaar 2006 werd met behulp van vragenlijsten informatie verkregen over de consumptie van groene thee en andere leefstijlgewoonten. Tevens werd gedurende een periode van 3 jaar de zelfredzaamheid...

Liever vis dan rood vlees

Spanjaarden zijn beter af wanneer ze kiezen voor meer vis dan rood vlees zoals biefstuk. De studie werd uitgevoerd bij 945 Spanjaarden in de leeftijd van 55 tot 80 jaar die verbleven in verzorgingshuizen in Valencia. Allen hadden een verhoogde kans op hart- en vaatziekten. Met behulp van vragenlijsten werd inzicht verkregen in de frequentie van vlees- en visconsumptie. De...

L-carnitine stimuleert antioxidatieve verdediging

L-carnitine versterkt het antioxidatieve verdedigingssysteem van gezonde personen. Aan 12 gezonde proefpersonen werd eenmalig oraal een dosering van 2000 mg L-carnitine toegediend. Na suppletie was de carnitineconcentratie na ongeveer 3,5 uur op zijn hoogst. In de tussentijd nam ook de concentratie van antioxidatieve enzymen geleidelijk toe: van superoxidedismutase (SOD), glutathionperoxidase (GSH-Px) en katalase. Ook nam de totale antioxidatieve capaciteit (T-AOC) toe....

Antioxidanten zinvol bij anticonceptiepil

Een antioxidantensupplement met catechinen kan oxidatieve stress door orale anticonceptiva verminderen. Aan de studie namen 10 gezonde vrouwen deel die een anticonceptiepil (50 mcg ethinylestradiol en 125 mcg levonorgestrel) gebruikten. Gedurende 3 cycli van telkens 28 dagen werd om de 3 dagen de mate van oxidatieve stress bepaald. Dit werd afgelezen aan de hand van de concentratie hydroperoxiden in lichaamsvloeistoffen....

Meer kans op diabetes met statines

De veelgebruikte cholesterolverlagers ‘statines' blijken het risico van diabetes bij postmenopauzale vrouwen te verhogen. De studie werd uitgevoerd in de Verenigde Staten waar van 1993 tot 1998 bijna 162.000 vrouwen in de leeftijd van 50 tot 79 jaar werden geïncludeerd. De vrouwen werden gedurende 8 tot 9 jaar gevolgd. Aan het begin en na 3 jaar werd het statinegebruik nagevraagd...

Darmflora van dikke personen anders

De darmfloraheeft meer effect op de gezondheid dan tot nu toe gedacht werd. De darmbacteriën blijken een cruciale rol te spelen in de stofwisseling. De totale hoeveelheid genetisch materiaal in de darmflora is vele malen groter dan de informatie in het eigen, menselijke DNA. Reden voor de onderzoekers om dit genetisch materiaal te bestuderen in ontlastingmonsters van 124 individuele personen...

Extra spiermassa door eiwitten

Calorieën doen de vetmassa toenemen. Meer eiwitten in de voeding betekenen ook meer calorieën, maar deze hebben hier geen invloed op. Ze doen wel de spiermassa toenemen. De studie werd uitgevoerd bij 25 gezonde vrijwilligers in de leeftijd van 18 tot 35 jaar. Hun BMI was tussen 19 en 30 kg/m2. De vrijwilligers verbleven tijdens het onderzoek in een kliniek...

Probiotica ondersteunt behandeling H. pylori-infectie

Suppletie met probiotica kan zinvol zijn als ondersteunend voor de antibioticabehandeling van een infectie met Helicobacter pylori. Voor de review werd de medische database Medline doorzocht op studies naar H. pylori vanaf het jaar 1966 tot maart 2011. Verschillende probiotica waaronder species van Lactobacillus, Saccharomyces en Bifidobacterium, waaronder B. clausii, kunnen de tolerantie van antibioticagebruik bij deze infectie vergroten. Ook...

Gunstig effect foliumzuursuppletie bij diabetici

Foliumzuursuppletie verlaagt de homocysteïne- en malondialdehydeconcentratie bij personen met diabetes type-2. Tevens verbetert de totale antioxidatieve capaciteit (TAC) en de foliumzuur- en vitamine B12-spiegel. Voor de studie werden 68 mannelijke diabetici verdeeld in een suppletie- en placebogroep. Ze kregen gedurende 8 weken dagelijks 5 mg foliumzuur of een placebo. De homocysteïnespiegel nam significant af na suppletie met foliumzuur. De concentratie...

Betere studieprestaties met pycnogenol

Pycnogenol - een extract van pijnboomschors - kan het cognitief vermogen van studenten en de studieresultaten verbeteren. Er werden 106 universitaire studenten verdeeld in een suppletie- en controlegroep. Ze waren gezond en in de leeftijd van 18 tot 27 jaar. De studenten in de suppletiegroep kregen gedurende 8 weken dagelijks 100 mg pycnogenol. Na de suppletieperiode bleek de aandacht, het...

Antipsychotica: minder bijwerkingen door vitamine D?

Mogelijk kan vitamine D bijwerkingen van atypische antipsychotica verminderen. In het jaar 1988 werd het eerste atypische antipsychoticum op de Nederlandse markt toegelaten onder de naam clozapine (Leopnex). In de jaren nadien volgden diverse andere atypische antipsychotica en nam het aantal voorschrijvingen ervan explosief toe. In de Verenigde Staten is het gebruik van dit type antipsychotica door kinderen en jongeren...

Vitamine D stimuleert bètacellen

zijn)Vitamine D kan de bètacelfunctie bij personen met prediabetes verbeteren. Aan de studie namen 92 personen met een gemiddelde leeftijd van 57 jaar deel. De gemiddelde BMI was 32 kg/m2 (normaalwaarde 25 kg/m2) en de HbA1c was 41 mmol/mol (moet bij voorkeur beneden de 53 mmol/mol). De proefpersonen werden willekeurig in groepen verdeeld en kregen gedurende 16 weken dagelijks 2000...

Sterke vermindering vitamine D-absorptie door plantensterolen

Plantensterolen verminderen de absorptie van vitamine D in de darmen doordat vitamine D3 (cholecalciferol) structureel verwant is aan cholesterol. Deze stoffen worden toegevoegd aan margarine om het cholesterolverlagend effect. Bij muizen werd het effect van toediening van het plantensterol betasitosterol op de postprandiale vitamine D3-concentratie onderzocht. Tevens werd in een laboratorium het effect van plantensterolen onderzocht op de incorporatie van...

Gezondere darm bij biggen met omega 3-vetzuren

Onderzoek bij biggen heeft laten zien dat omega 3-vetzuren de rijping van de darm in de eerste weken na de geboorte stimuleren. Bovendien verbetert de respons van immuuncellen in de darm op bacteriën en vreemde stoffen, waardoor op de lange termijn de kans op allergieën wellicht afneemt. Een groep zeugen kreeg tijdens de zwangerschap en lactatieperiode een voeding rijk aan...

Cardiovasculair risico: B-vitamines toch zinvol

De discussie omtrent het effect van B-vitamines op het homocysteïnegehalte en daarmee het cardiovasculaire risico duurt voort. In enkele gerandomiseerde, klinische studies en een meta-analyse werd geen positieve bijdrage van vitamine B-suppletie op het cardiovasculaire risico gevonden. Hiermee leek het gebruik van vitamines weinig zin te hebben. Volgens dr. Spence van de University of Western Ontario en dr. Stampfer van...

B12-tablet net zo effectief als injectie

Een tekort aan vitamine B12 wordt over het algemeen behandeld met injecties vitamine B12. Hoog gedoseerde B12-supplementen worden als minder effectief beschouwd. Uit onderzoek blijkt nu dat dit helemaal niet het geval is. Wetenschappers trokken deze conclusie na een studie onder 48 proefpersonen met een lage vitamine B12-spiegel (< 350 pg/mL). Een deel van de onderzoeksgroep slikte gedurende 3 maanden...

Aspirientje leidt tot oogaandoening?

Ouderen die dagelijks een aspirine innemen, hebben tweemaal zoveel kans op het krijgen van een ernstige vorm van maculadegeneratie in vergelijking met leeftijdgenoten die dit medicijn niet gebruiken. De studie van Nederlandse bodem onder leiding van onderzoeker Paulus de Jong strekte zich uit tot over de landsgrenzen. Er namen ook vijfenzestigplussers uit Noorwegen, Estland, Groot Brittannië, Frankrijk, Italië, Griekenland en...

Krillolie herstelt energiebalans

Krillolie heeft via het endocannabinoïde systeem (ES) een positief effect op de eetlust en energiebalans. Endocannabinoïden zijn endogene derivaten van vetzuren die binden aan cannabinoïdreceptoren type-1 en -2. Een overstimulatie van ES kan leiden tot een toename van de eetlust, verhoogde opslag van visceraal vet, obesitas en metabole stoornissen met cardiovasculaire aandoeningen en diabetes tot gevolg. Bekend is dat voeding...

Vitamine D-gebrek door corticosteroïden

Gebruik van corticosteroïden is geassocieerd met een tweemaal verhoogde kans op een vitamine D-deficiëntie. Bij een totaal van 22.650 kinderen, jongeren en volwassenen werd het corticosteroïdengebruik in de afgelopen 30 dagen nagegaan en gerelateerd aan de vitamine D-concentratie. Een concentratie lager dan 25 nmol/L werd als deficiënt beschouwd. Van de deelnemers hadden 181 personen in de afgelopen 30 dagen corticosteroïden...

Overeten door stress

Door stress gaan we meer eten. Dit blijkt uit een onderzoek van de Universiteit van Maastricht. Vooral personen die al overgewicht hebben en het vet rond het middel vasthouden - het zogenaamde ‘appelfiguur' - hebben hier last van. Acute stress zorgt bij deze personen voor een verhoging van de voedsel- en energie-inname. De voedselinname wordt naast stress beïnvloed door veranderingen...

Tomatensap mét gezonder

Het antioxidantrijke tomatensap wordt nóg gezonder wanneer omega 3-vetzuren worden toegevoegd. De voedingsstoffen blijken elkaars werking positief te beïnvloeden en beschermen tegen hart- en vaataandoeningen. Dit blijkt uit een studie waaraan 18 gezonde vrouwen deelnamen. De vrouwen kregen gedurende 2 weken dagelijks 500 ml pure tomatensap of dezelfde hoeveelheid sap verrijkt met omega 3-vetzuren. Een portie bevatte 250 mg EPA...

Suppletie met antioxidanten gunstig na botbreuk

Oxidatieve stress kan het herstel van botbreuken vertragen. Wetenschappers onderzochten daarom of suppletie met antioxidanten de oxidatieve stress en het herstel na een botbreuk verbeterde. Vijfenvijftig mannen bij wie na een breuk een bot gefixeerd was, werden over 3 onderzoeksgroepen verdeeld. De eerste groep kreeg 15 dagen lang de standaard post-operatieve behandeling. Groep 2 en 3 slikte daarnaast respectievelijk 1...

Mensen met lichte huid afhankelijk van vitamine D-suppletie

Mensen met een lichte huid kunnen niet lang genoeg in de zon blijven om voldoende vitamine D aan te maken zonder hun huid te verbranden. In een gematigd klimaat zoals het Nederlandse is een groot deel van de bevolking daarom afhankelijk van vitamine D-suppletie. Dit concluderen wetenschappers van de University of Leeds na een onderzoek waarin ze keken naar de...

Prebiotica verbeteren botmassa

Suppletie met prebiotica leidt tot een verhoogde opname van calcium en magnesium en kan daarmee de botmassa verbeteren. Dit blijkt uit een dierstudie. Er werden 75 muizen verdeeld in 5 groepen. Ze kregen gedurende 2 maanden een maaltijd met 0%, 2%, 4%, 6% of 8% van hun lichaamsgewicht aan GOS (galactooligosacchariden; onverteerbare oligosacchariden van lactose). Door de prebiotica werd de...

Mangaan als contrastvloeistof

Het mineraal mangaan blijkt een veilige en effectieve contrastvloeistof die - in combinatie met ascorbinezuur - toegepast kan worden bij het maken van MRI-scans. In de studie werden 18 gezonde mannen ingespoten met een contrastvloeistof op basis van mangaan (MnCl2) in een dosering van 25, 50 en 100 µmoL/kg lichaamsgewicht. Daarnaast werd achtereenvolgens 50, 100 en 200 µmoL/kg ascorbinezuur toegediend....

Suppletie tegen postoperatieve oxidatieve stress

Voedingssuppletie kan postoperatieve oxidatieve stress verminderen bij personen met een heupfractuur. In totaal namen 23 vrouwen met een heupfractuur deel aan de studie. Ze werden in een suppletiegroep (14 vrouwen) en controlegroep (9 vrouwen) verdeeld. De vrouwen in de suppletiegroep kregen na de operatie proteïnen en antioxidanten toegediend. Voor de operatie, op de dag van ontslag uit het ziekenhuis en...

Alfaliponzuur beschermt tegen haloperidol

Schadelijke bijwerkingen van het antipsychoticum Haldol (haloperidol) kunnen tenietgedaan worden met alfaliponzuur. Haldol remt de werking van dopaminerge neuronen. Hoewel de exacte pathofysiologie van het medicijn nog niet volledig ontrafeld is, speelt oxidatieve stress een belangrijke rol bij het ontstaan van neurotoxiciteit als gevolg van langdurig gebruik van het middel. Voor de studie werden ratten verdeeld in 3 groepen. Ze...

Verstoring verzadigingsgevoel door eiwittekort

Een eiwittekort tijdens de zwangerschap kan leiden tot een verstoord verzadigingsgevoel bij het nageslacht. Dit blijkt uit een studie met muizen. De zwangere muizen werden verdeeld in 2 groepen en kregen eiwitarme voeding bestaande uit 10% eiwitten of voeding met een normaal eiwitgehalte (22%). Na de geboorte kregen de jonge muizen alle een dieet met een normale hoeveelheid eiwitten. De...

Dik van vetvervangers en zoetstoffen

Lightpoducten zoals vetvervangers en zoetstoffen zijn gemaakt om gewichtstoename te voorkomen, maar hebben juist een tegenovergesteld effect. De studie werd uitgevoerd bij ratten. Ze werden in 2 groepen verdeeld en kregen gedurende 28 dagen chips met of zonder vetvervanger naast hun gewone voeding. De vetvervanger die gebruikt werd was Olestra, een synthetisch vet zonder calorieën. De ratten die chips met...

Afvallen? Let op wat je eet

Volgens onderzoekers van Harvard Medical School in Boston zijn het juist de kleine dingen die het ‘m doen. Om een gestage gewichtstoename te voorkomen zijn minimale aanpassingen in de leefstijl voldoende. De onderzoekers volgden 130.000 Amerikaanse mannen en vrouwen gedurende een periode van 12 tot 20 jaar. Ze wilden weten van welke voedingsmiddelen de Amerikanen dikker werden in periodes van...

Prebiotica verminderen stress-symptomen

Acute stress leidt tot maagdarmproblemen, griep en verkoudheid. Suppletie met prebiotica kan deze symptomen en het aantal ziektedagen verminderen. De studie werd uitgevoerd bij 427 Amerikaanse studenten die eindexamens moesten afleggen. De studenten kregen voor, tijdens en na de examenperiode gedurende 2 maanden dagelijks 0; 2,5 of 5 gram prebiotica van het type galacto-oligosacchariden. De mate van stress, griep- en...

Astaxanthine goed opneembaar

Astaxanthine is goed opneembaar in de lichaamsweefsels. Dit blijkt uit een dierstudie. In de studie werd bij ratten de opnamecapaciteit van intraveneus (5, 10 en 20 mg per kg lichaamsgewicht) en oraal (100 en 200 mg per kg lichaamsgewicht) toegediende astaxanthine gemeten. Tevens werd de eerste leverpassage bepaald bij zowel een intraveneuze, intraportale als intragastrinale toediening van 20 mg astaxanthine...

Appelschilextract beschermt maagdarmkanaal

In proeven met ratten werden beschermende effecten gevonden van fenolische antioxidanten tegen de beschadigende werking van ontstekingsremmers voor de maagwand. De schil van appels is rijk aan deze antioxidanten.Aan de Universiteit van Chili werd de invloed van een appelschilextract op maagwandschade door indomethacine bestudeerd. Dit medicijn behoort tot de NSAID-type ontstekingsremmer. Onder sterkzure condities (pH=2) bleef een appelschilextract (APPE) met...

Koolhydraatarm dieet onschadelijk

In tegenstelling tot eerdere veronderstellingen heeft een koolhydraatarm of -beperkt dieet geen negatieve invloed op cardiovasculaire biomarkers. Bij het langdurig volgen van een dergelijk dieet kan suppletie met antioxidanten wel zinvol zijn. Aan de cross-over studie namen 16 obese mannen deel. Ze volgden een koolhydraatarm en -beperkt dieet gedurende een periode van telkens een maand. De diëten hadden beide een...

Klein tekort met groot gevolg

Een ernstig vitamine- of mineralengebrek komt in Westerse landen nauwelijks voor, maar een gering tekort des te meer. Ook een relatief klein tekort kan grote gevolgen hebben, zo blijkt uit een studie van Amerikaanse wetenschappers. Ze vonden dat een matig tekort aan selenium en vitamine K kan leiden tot ouderdomsaandoeningen. Hun studie is gebaseerd op de triage-theorie waarin gesteld wordt...

Triage: veroudering door vitamine K-gebrek

De inname van vitamine K is over het algemeen ondermaats en staat een optimaal functioneren van vitamine K-afhankelijke enzymen in de weg. Dit blijkt uit een studie gebaseerd op de triage-theorie. Deze theorie stelt dat sommige functies van micronutriënten (zo’n 40 essentiële vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren) beperkt zijn tijdens een nutriëntentekort. De functies die nodig zijn voor de overleving...

Dierstudie: vet in maaltijd stimuleert obesitas

De aanleg voor obesitas wordt gestimuleerd door consumptie van vetrijke maaltijden. In dit proces zijn genen betrokken die van invloed zijn op het vetmetabolisme. In de dierstudie werd het effect van vetrijke maaltijden op de genexpressie in de dunne darm onderzocht. Er werden 40 muizen verdeeld in 4 groepen. Afhankelijk van de groep kregen de muizen gedurende 4 weken voeding...

Bisfosfonaten effectiever met hogere vitamine D

Een medicamenteuze behandeling bij osteoporose slaat beter aan bij een optimale vitamine D-spiegel. Dit blijkt uit een studie die gepresenteerd werd op het jaarcongres van de Endocrine Society. Voor de studie werden 160 postmenopauzale vrouwen geselecteerd die in de afgelopen 18 maanden behandeld waren met bisfosfonaten (alendronaat, residronaat, ibandronaat en zolendronaat) en waarbij minimaal 2 botscans waren gemaakt met een...

Dikke kinderen door zoete drank

De kans op overgewicht verdubbelt wanneer kinderen meer dan 3 glazen frisdrank of 4 glazen vruchtensap per dag drinken. In de studie werden ouders telefonisch benaderd met de vraag of hun kind(eren) gisteren vruchtensap, frisdrank, fastfood en/of snacks hadden geconsumeerd en wat ze normaliter aten en dronken. In totaal werd informatie verkregen van 2184 schoolkinderen in de leeftijd van 4...

Neem pecannoten in je toetje

Dat pecannoten niet alleen lekker, maar ook gezond zijn werd onlangs vastgesteld. Bepaalde stoffen in de noot bieden namelijk bescherming tegen oxidatieve stress. De studie werd uitgevoerd bij 16 gezonde mannen en vrouwen. Ze kregen 3 keer een etentje met telkens een week ertussen. Aan de maaltijd waren hele pecannoten of gemalen pecannoten toegevoegd. De controlemaaltijd was zonder noten, maar...

Kiwi gezonder dan supplement

Een kiwi is een betere bron van vitamine C dan een voedingssupplement. Dit blijkt uit een studie bij muizen. Dat de vrucht een hoog gehalte aan vitamine C bevat is al langer bekend. Nu blijkt dat de vitamine C die in kiwi’s zit beter opneembaar is in het lichaam dan vitamine C uit supplementen. De muizen hadden aan het begin...

FDA: in VS medicijnengebruik vierde doodsoorzaak

De Food and Drug Administration (FDA) waarschuwt op zijn website voor de gevaren van bijwerkingen van medicijnen. Hiermee geeft de Amerikaanse organisatie indirect toe dat de door hun goedgekeurde medicijnen niet zo veilig zijn als ze doet vermoeden. Volgens de FDA treden er jaarlijks meer dan 2 miljoen ernstige bijwerkingen op en sterven jaarlijks zo’n 100.000 personen aan de gevolgen...

Vitamine D3 effectiever dan D2

Vitamine D3 (cholecalciferol) is effectiever dan vitamine D2 (ergocalciferol). De 33 proefpersonen in de studie kregen gedurende 3 maanden wekelijks 50.000 IE vitamine D2 of D3. Cholecalciferol blijkt voor 87% beter in staat om de vitamine D-concentratie in het bloed te verhogen dan vitamine D2.

Veteranen gebaat met vitamine D-suppletie

Dagelijkse suppletie met 2000 IE vitamine D3 gedurende 6 maanden herstelt een vitamine D-deficiëntie bij veteranen ouder dan 70 jaar. Van de veteranen had 62% voor aanvang van de studie een vitamine D-tekort (<80 nmol/L). In de behandelgroep steeg de concentratie van gemiddeld 71 nmol/L naar 107 nmol/L. In de placebogroep bleef de vitamine D-spiegel met gemiddeld 70 nmol/L gelijk.

Vitamine C tegen radioactieve straling

Vitamine C voorkomt schade aan het maagdarmstelsel als gevolg van radioactieve straling. Dit blijkt uit een dierstudie.De muizen werden volledig blootgesteld aan straling in oplopende dosering tot een maximum van 14 Gy. De eenheid gray (Gy) geeft de hoeveelheid geabsorbeerde, ioniserende (radioactieve) straling weer. Drie dagen voorafgaand aan de straling kregen de muizen dagelijks 150 mg per kilogram lichaamsgewicht vitamine...

Magnesiumtekort door genafwijking

Een magnesiumtekort is niet altijd een gevolg van onvoldoende inname van dit mineraal, maar kan ook een genetische oorzaak hebben. Wetenschappers van de Universitätsmedizin Berlin hebben in samenwerking met Nederlandse, Belgische, Zwitserse en Tsjechische collega's gevonden dat een verandering in een gen oorzaak kan zijn van een magnesiumtekort. Het gaat om het gen CNNM2 dat in de darm en nieren...

Rattenstudie: groene thee vermindert buikvet

Een groenethee-extract voorkomt de vorming van visceraal (buik-)vet en verlaagt zodoende het risico van hart- en vaataandoeningen. Daarnaast leidt het extract in een hoge dosering tot een verminderde eiwitvertering. Dit blijkt uit een dierstudie. De ratten werden verdeeld in drie groepen. Ze werden gedurende 8 weken gevoerd met een vetrijk dieet (controlegroep). Daarnaast kregen de ratten in de suppletiegroepen nog...

Nieuwe visie omega 3-vetzuren

De omega 3-concentratie in lichaamsweefsels is een belangrijker voorspeller voor de gezondheid dan de inname van deze visvetzuren. Experts bediscussieerden dit nieuwe standpunt op een omega 3-congres in het Belgische Brugge. Volgens de onderzoekers is het niet voldoende om een verhoging van visvetzuren te promoten. Met een verhoogde inname is een vetzuurdeficiëntie niet automatisch opgeheven. Het gaat uiteindelijk om de...

Slaat voedingsonderzoek nieuwe weg in?

De onderzoeksgroep van het National Cancer Institute (NCI) die zich bezighoudt met voedingsinterventies wil input van academici, zorgverleners, farmaceutische bedrijven, patiëntengroepen en de regering. Het gaat om ideeën voor wetenschappelijk onderzoek waarin de relatie tussen genotypes en voedingsinterventies ter preventie van kanker wordt onderzocht. In samenwerking met de National Institutes of Health (NIH) heeft de onderzoeksgroep een verklaring opgesteld waaruit...

Aanbeveling vitamine K zesvoudig verhoogd

Volgens een nieuwe richtlijn voor borstgevoede zuigelingen is van de ene op de andere dag de inname van vitamine K verzesvoudigd.Het advies was 25 mcg en is nu verhoogd naar 150 mcg, vanaf dag 8 tot 3 maanden na de geboorte. Dit op gezag van minister Schippers op advies van de Gezondheidsraad en de Nederlandse Vereniging voor Kindergeneeskunde. Een Deens...

Alfaliponzuur gunstig bij hypothyreoïdie

Bij personen met subklinische hypothyreoïdie (sHT) is sprake van een verminderde endotheelfunctie van de bloedvaten. Alfaliponzuur kan dit verbeteren dankzij zijn antioxidatieve werking. Bij sHT werkt de schildklier te traag. De concentratie TSH is licht verhoogd, maar T4 en T3 zijn normaal. Aan de studie namen 40 vrouwen met sHT en 18 gezonde vrouwen met een licht afwijkende schildklierfunctie deel....

Orale vitamine B12-suppletie zinvol bij tekort

Orale vitamine B12-suppletie kan zinvol zijn bij een tekort aan deze vitamine. Het leidt tot een normalisering van metabole markers die betrokken zijn bij de vitamine B12-stofwisseling. Voor de studie werden 50 patiënten met een lichte vitamine B12-deficiëntie (125-200 pmol/L) verdeeld in een suppletie- en placebogroep. Ze kregen gedurende een maand dagelijks 1000 mcg vitamine B12 of een placebo. Het...

Eskimo’s, visvetzuren en overgewicht

Obese Eskimo's ondervinden minder schadelijke gevolgen van hun overgewicht dan obese Amerikanen. Dit komt door de hogere consumptie van visvetzuren. De studie werd uitgevoerd bij 330 Yup'ik eskimo's die leven in de Yukon Kuskokwim Delta in zuidwest Alaska. Van hen had 70% obesitas. Door middel van een vragenlijst werd informatie verkregen over het voedingspatroon van de afgelopen 24 uur. Ook...

Omega 3-vetzuren schakelen ‘slecht’ gen uit

Op een internationaal congres in Barcelona werden in maart van dit jaar de eerste resultaten gepresenteerd van een studie naar het APOE4-gen. Dr. Michaelson en collega's van de Universiteit van Tel Aviv ontwikkelden diermodellen om het effect van voeding en omgevingsfactoren op dit gen te analyseren. Er zijn 5 moleculen geïdentificeerd die betrokken zijn bij de ziekte van Alzheimer. Een...

Nieuwe rol magnesium: effect op genexpressie

Suppletie met magnesium leidt bij personen met overgewicht tot veranderingen in de genexpressie en eiwitsynthese en tot een toename van de insulinegevoeligheid. Aan de studie namen 14 gezonde personen deel met overgewicht (BMI >25 kg/m^2). Ze werden willekeurig verdeeld in een placebo- en suppletiegroep. De personen in de behandelgroep kregen gedurende een maand dagelijks 500 mg magnesium in de vorm...

Wei-eiwit beste (vet)verbrander

Wei-eiwit blijkt een betere (vet)verbrander dan melk- en sojaeiwit. Voor de studie werd bij 23 slanke, gezonde personen het energiemetabolisme en verzadigingsgevoel bepaald voor en 5,5 uur na de consumptie van 4 verschillende maaltijden. De maaltijden hadden eenzelfde hoeveelheid calorieën. Drie maaltijden bestonden voor 50% uit eiwitten (wei-, caseïne- of sojaeiwit), 40% koolhydraten en 10% vet. De vierde maaltijd bestond...

Peulvruchten met ferritine goede ijzerbron?

Mogelijk is ferritine een goed alternatief voor de behandeling van anemie. Ferritine is een proteïne die gevonden wordt in groenten zoals peulvruchten. Het bindt ijzer en zorgt voor de ijzeropslag in de lever en het beenmerg. Er werd een rattenexperiment en een humaan experiment uitgevoerd. In het rattenmodel werden stukken darm van de rat gelegd in een vloeistof met ijzer...

Junk door junkfood

Verslaafd aan eten? Het kan! Onderzoek heeft aangetoond dat een 'lekkere vette hap' net zo verslavend kan zijn als heroïne of cocaïne. De studie werd uitgevoerd bij ratten. Er werd gekeken naar de gevoeligheid van beloningssystemen van de hersenen voor junkfood. De onderzoekers kwalificeerden de junkfood als 'lekkere vette hap, die gemakkelijk binnen het bereik ligt van de consument'. Zo...

Functionele voeding tegen oxidatieve stress

Cacaopoeder verrijkt met polyfenolen vermindert oxidatieve stress. Dit blijkt uit een laboratoriumexperiment. In de studie werd een vergelijking gemaakt tussen twee soorten cacaopoeders: een gewone poeder met 4% polyfenolen en een verrijkte poeder met 12% polyfenolen. Het effect werd getest door middel van experimenten met de gist S. cerevisiae en de worm C. elegans. Oxidatieve stress nam beduidend af in...

Omega 3-vetzuren van vis- en krillolie

Een groep Noorse wetenschappers heeft de effecten van krill- en visolie met elkaar vergeleken. Zij verdeelden 113 proefpersonen met een normaal of licht verhoogd cholesterol- of triglyceridengehalte in drie groepen. De eerste groep slikte dagelijks zes capsules krillolie met daarin totaal 543 mg EPA en DHA. De tweede groep nam iedere dag drie capsules visolie in, met in totaal 864...

Oude muizen worden weer jonger

Sterk verouderde muizen kunnen door bescherming van de telomeren weer jeugdig en gezond worden.Onderzoekers van Harvard zijn er in geslaagd het verouderingsproces bij muizen te stoppen en zelfs om te keren door activering van het enzym telomerase dat de telomeren beschermt. Zij deden een proef bij muizen die genetisch waren gemanipuleerd, waardoor ze het enzym telomerase niet aanmaakten. Dit enzym...

Selenium mogelijk zinvol bij Hashimoto

Seleniumsuppletie is mogelijk zinvol bij de behandeling van de ziekte van Hashimoto. Voor de review werden relevante studies geïncludeerd waaraan in totaal 400 proefpersonen deelnamen die de ziekte van Hashimoto hadden, een autoimmuunziekte waarbij het immuunsysteem de cellen van de schildklier aanvalt. Uiteindelijk ontstaat een te traag werkende schildklier (hypothyreoïdie). Ze werden behandeld met de synthetische vorm van het schildklierhormoon...

Vitamine D en longtransplantatie

Een tekort aan vitamine D verhoogt de kans op afstoting van de long bij een transplantatie. Dit blijkt uit een studie uitgevoerd door onderzoekers van de Loyola University in Chicago. Tussen januari 2005 en juni 2008 werd bij 122 patiënten een longtransplantatie uitgevoerd. Het betrof 64 mannen en 58 vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 49 jaar. Na de ingreep...

Suppletie bij hartoperatie zinvol

Een combinatie van omega 3-vetzuren, vitamine C en vitamine E gaat oxidatieve stress en ontstekingen tegen bij personen die een hartoperatie.Aan de studie namen 95 patiënten deel. Ze werden verdeeld in een suppletie- en placebogroep. Patiënten in de suppletiegroep kregen vanaf 2 dagen voor de operatie tot aan hun ontslag 2 gram omega 3-vetzuren per dag. De anderen kregen vanaf...

Visvetzuren in zwangerschap verminderen obesitasrisico

Een hoge inname van omega 3-vetzuren tijdens de zwangerschap vermindert de kans op een kind met obesitas.Reeds in dierstudies werd een verband gevonden tussen de inname van omega 3-vetzuren en het risico van obesitas bij het nageslacht. Dit is de eerste humane studie waarin deze relatie werd bevestigd. Bij 1120 zwangere vrouwen werd halverwege de zwangerschap de inname van visvetzuren...

Afvallen? Groene thee helpt

Afvallen zonder te lijnen? Het kan! Volgens biomedicus Rick Hursel is het drinken van 2 tot 3 koppen groene thee per dag voldoende om overtollige kilo's kwijt te raken. Hursel promoveerde onlangs aan de Universiteit van Maastricht op een studie naar afvallen met natuurlijke ingrediënten. Met groene thee kunnen mensen zo'n 1,3 kilo afvallen zonder dat ze er iets voor...

Metabool syndroom voorspelbaar bij kinderen

Al bij jonge kinderen is vast te stellen of ze een verhoogde kans hebben op overgewicht, het metabool syndroom of insulineresistentie. Onlangs werden de resultaten van de studie gepresenteerd door de LSU Health Sciences Center New Orleans op het internationaal congres voor obesitas in Stockholm. Doel van de studie was om een model te ontwikkelen waarmee reeds bij jonge kinderen...

GMO-vaccins voor kweekvis

Wetenschappers ontwikkelen voor het Amerikaanse Ministerie van Landbouw vaccins voor de viskwekerij. Met deze vaccins kunnen gekweekte meervallen beschermd worden tegen de meest voorkomende ziekten. Normaal gesproken worden pathogenen geïnactiveerd of gedood, waarna ze als vaccin ingezet kunnen worden. De huidige onderzoeksgroep brengt echter genetische modificaties in het pathogeen aan, waardoor het virus zijn virulentie verliest. Een lage dosis van...

L-carnitine verbetert sportprestatie

Voor het eerst is aangetoond dat suppletie met L-carnitine leidt tot een toename van de sportprestatie. Aan de studie namen 14 gezonde mannen deel met een gemiddelde leeftijd van 26 jaar en een gemiddelde BMI van 23 kg/m2. De mannen voerden 3 keer een inspanningstest uit (met een tussenperiode van 12 weken), bestaande uit een fietstest van 30 minuten op...

Kleinere sterftekans door glucosamine en chondroïtine

Suppletie met glucosamine en chondroïtine verlaagt het sterfterisico met 17%. Dit blijkt uit een prospectieve cohortstudie met 77.719 deelnemers en een gemiddelde follow-up periode van 5 jaar. Suppletie op minimaal 4 dagen van de week gedurende minimaal 3 jaar verlaagde het sterfterisico significant. Ook visolie verkleinde de sterftekans met 17% (niet-significant). Vitaminen en mineralen hadden geen effect.

Probiotica tegen overgewicht

Suppletie met de Lactobacillus gasseri SBT2055 leidt tot gewichtsvermindering bij personen met overgewicht. Dagelijkse consumptie van 200 gram gefermenteerde melk met deze bacteriestam leidde na 3 maanden tot een significante afname van het abdominale vetpercentage (5%) en onderhuids vet (3%). Daarnaast nam het lichaamsgewicht met 1,4%, de BMI met 1,5%, de middelomtrek met 1,8% en de heupomtrek met 1,5% af.

L-carnitine bij verstoorde stofwisseling

L-carnitine beschermt tegen oxidatieve stress bij personen met een verstoord propionzuur- en methylmalonzuurmetabolisme. Een verstoring van dit metabolisme is erfelijk bepaald en leidt tot stofwisselingsproblemen. Suppletie met L-carnitine verbetert de antioxidatieve capaciteit en helpt een teveel aan zuur in de weefsels van personen met deze aandoening af te voeren, zo blijkt reeds uit eerder onderzoek. In deze studie werd de...

Statines: bijwerkingen onvoldoende bekend

Onderzoekers twijfelen aan het nut en de veiligheid van cholesterolverlagende statines bij personen met een laag cardiovasculair risico. Er is onvoldoende bekend over de bijwerkingen op de lange termijn. Ook vermoeden de onderzoekers dat niet alle resultaten van studies aan het licht zijn gekomen en dat bijwerkingen niet gerapporteerd worden. In de review werden 14 gerandomiseerde studies met een totaal...

Slechte opname vitamine D bij ziekte van Crohn

Meer dan 70% van de patiënten met de ziekte van Crohn heeft een vitamine D-tekort. De opname van deze vitamine blijkt 30% minder bij Crohnpatiënten in vergelijking met gezonde proefpersonen. Ook varieert de biologische beschikbaarheid per patiënt. Met dit gegeven kan het zinvol zijn om een biologische beschikbaarheidstest uit te voeren om de juiste dosering van vitamine D vast te...

Obese kinderen door vitamine D-gebrek

Zowel zwarte als blanke kinderen met een vitamine D-tekort lopen een verhoogd risico van overgewicht en een verlaagd HDL-cholesterolgehalte. Aan het Amerikaanse onderzoek deden 237 kinderen mee van 8 tot 18 jaar. De gemiddelde leeftijd was 13 jaar, 53% van hen was van blanke afkomst en 47% had overgewicht. Van de zwarte en blanke kinderen had respectievelijk 73% en 40%...

Astaxanthine vermindert oxidatieve stress bij overgewicht

Oxidatieve stress speelt een rol bij obesitas, veroudering en vele andere aandoeningen. Suppletie met astaxanthine vermindert bij proefpersonen met overgewicht de oxidatieve stress en vergroot de antioxidatieve capaciteit. Dit blijkt uit een studie onder 23 proefpersonen met een BMI van 25 kg/m2 of meer. Zij slikten 3 weken lang dagelijks een supplement met 5 of 20 mg astaxanthine. Bij aanvang...

Groene thee als afslankmiddel

Het drinken van groene thee of gebruik van een extract ervan als supplement vermindert het lichaamsgewicht en de BMI bij personen met het metabool syndroom. Aan de studie namen 35 obese personen met het metabool syndroom deel. Ze werden willekeurig in drie groepen verdeeld. Afhankelijk van de groep kregen ze gedurende 2 maanden 4 koppen groene thee per dag (groene...

Kwart minder kindersterfte door vitamine A-suppletie

Suppletie met vitamine A kan bijna een kwart van de kindersterfte in ontwikkelingslanden voorkomen. Dit blijkt uit een review. Voor de review werd in diverse internationale databases gezocht naar gerandomiseerde, klinische studies over het effect van vitamine A-suppletie bij kinderen in de leeftijd van 6 maanden tot 5 jaar. Studies waaraan zieke of geïnfecteerde kinderen deelnamen werden uitgesloten. Dit gold...

Liever melk dan creamer in koffie

Koffie is een bron van antioxidanten, zoals van flavonoïden. Het Nestlé Research Center in het Zwitserse Lausanne deed een experiment om te kijken in hoeverre melk en suiker van invloed was voor de opname van deze antioxidanten bij het drinken van een kopje koffie.Het bleek dat eiwitten in de koffiemelk geen negatieve invloed had op de opname van de flavonoïden....

Teveel aluminium in babyvoeding

Door onderzoekers van Keele University in Engeland werd recent het aluminiumgehalte van een aantal veel gebruikte babyvoedingen geanalyseerd. De concentraties aluminium in de toebereide babyvoeding varieerde van 176 tot 700 mcg/l. De concentraties in de poedervorm varieerde van 2,4 tot 4,3 mcg/g. Het hoogste gehalte werd gevonden in een op soja gebaseerd poeder. Na aanmaken met water resulteerde een aluminiumgehalte...

Magnesiumtekort door maagzuurremmers

De Food and Drug Administration (FDA) heeft een officiële waarschuwing gegeven voor langdurig gebruik van de zogenaamde protonpompremmers. Gebruik van deze maagzuurremmers kan leiden tot een magnesiumtekort. Medicatie van dit type wordt voorgeschreven bij zuurbranden en maagzweren. Bij gebruik langer dan een jaar bestaat het gevaar van een tekort aan magnesium. Maar ook 3 maanden gebruik kan al leiden tot...

Astmapatiënten gebaat met CLA

Suppletie met geconjugeerd linolzuur (CLA) bij astmapatiënten met overgewicht leidt tot een vermindering van BMI en bronchiale hyperreactiviteitovergevoelig, een overgevoelige reactie op bepaalde prikkels zoals koude lucht, rook, parfum, schoonmaakmiddelen en inspanning. Het bleek gecombineerd te kunnen worden met de reguliere behandeling. Aan de studie namen 28 volwassenen van 19 tot 40 jaar met een milde vorm van astma deel...

Drukbezette vrouw heeft baat bij een multi

Vrouwen die werken én de zorg hebben voor hun kinderen zijn fitter en presteren beter wanneer ze een multivitaminepreparaat slikken. Voor de Britse studie werden 216 vrouwen in de leeftijd van 25 tot 50 jaar verdeeld in een suppletie- en placebogroep. De vrouwen werkten fulltime en hadden daarnaast de zorg voor hun kinderen. Verder waren ze gezond. Ze kregen gedurende...

Langer leven met vezels

Eet meer vezels en je zult langer leven. Dat is de boodschap van een studie naar de invloed van vezels op de overlevingskans. De studie werd uitgevoerd door de National Institutes of Health en AARP (American Association of Retired Persons; ouderenorganisatie in de VS) met meer dan 388.000 proefpersonen in de leeftijd van 50 tot 71 jaar. Ze vulden in...

Kauwen tegen dementie

Kauwen is gezond, ook voor de mentale gezondheid. Zo gezond zelfs dat mensen die hun eten goed kauwen langer gezond blijven, minder snel gehandicapt raken en ook minder kans hebben dement te worden. Vooral ouderen zouden daarom flink moeten blijven kauwen, aldus Roxane Weijenberg van de Vrije Universiteit Amsterdam. Bij muizen waarvan de tanden waren uitgetrokken en die gemalen voeding...

Aromataseremmers bij borstkanker en vitamine D

Vrouwen met borstkanker die behandeld worden met aromataseremmers blijken veelal een vitamine D-tekort te hebben. Aan de studie namen 232 vrouwen deel met een vroeg stadium van borstkanker. De vrouwen hadden een gemiddelde leeftijd van 63 jaar en werden behandeld met aromataseremmers. Bij de vrouwen werd aan het begin van de studie de calciuminname en vitamine D-concentratie bepaald. Daarnaast werd...

Minder vetzuuroxidatie door EPA en DHA

De omega 3-vetzuren EPA en DHA verminderen oxidatieve stress. Dit blijkt uit urine- en bloedbepalingen. Voor de studie werden twee patiëntengroepen samengesteld. De eerste groep bestond uit mannen met overgewicht en een verstoord lipidenspectrum. De tweede groep bestond uit type 2-diabeten die behandeld werden voor hun hoge bloeddruk. De patiënten in beide groepen kregen gedurende 6 weken willekeurig 4 gram...

Choline tijdens zwangerschap tegen downsyndroom?

In een muismodel voor downsyndroom bleek de toediening van extra choline aan de moederdieren tijdens de zwangerschap en in de periode van zogen sterke verbeteringen te geven in oplettendheid en emotiebeheersing van de nakomelingen. De toegediende hoeveelheid choline was ongeveer 4,5 maal zoveel als de standaard hoeveelheid in het voer, gedurende 3 weken zwangerschap en 3 weken lactatie. Deze hoeveelheid...

Verband BMI en vitamine D-status

De vitamine D-concentratie blijkt sterk gerelateerd aan de BMI. Hierbij geldt dat obese personen meer vitamine D nodig hebben om aan een vergelijkbare concentratie te komen als niet-obese personen. De onderzoekers trekken deze conclusie op basis van drie verschillende onderzoeken, bestaande uit een longitudinale studie, een cross-sectionele studie en een interventiestudie met in totaal 12.978 proefpersonen.

Met omega 3-suppletie minder sterfte hart- en vaatziekten

Suppletie met omega 3-vetzuren verminderde het sterfterisico met 47% en de kans op een hartinfarct met 11% bij 563 mannen met een hoog risico van cardiovasculaire aandoeningen. Suppletie met 2,4 gram omega 3-vetzuren per dag gedurende 3 jaar al dan niet in combinatie met een dieetadvies was verantwoordelijk voor de risicoreductie.

Verminder buikvet door de juiste granen

Producten van geraffineerde granen doen het buikvet toenemen, terwijl volkorengraanproducten dit ongewenste vet doen verminderen. In dit Amerikaanse onderzoek werden tot de geraffineerde producten gerekend onder andere witbrood, pasta, pizza, de typische Amerikaanse bagels en muffins, koekjes en witte rijst. Gegevens werden geanalyseerd van 2834 deelnemers aan de Framinghan Heart Study. De proefpersonen waren in de leeftijd van 32 tot...

Groene thee bevordert verzadigingsgevoel

Het drinken van groene thee tijdens de maaltijd stimuleert het verzadigingsgevoel. Aan het onderzoek namen 14 proefpersonen deel. De deelnemers kregen in willekeurige volgorde 300 ml groene thee of water bij het ontbijt dat bestond uit witbrood met kalkoenfilet. Na 0, 15, 30, 45, 60, 90 en 120 minuten werd bloed afgenomen en gaven de proefpersonen informatie over hun verzadigingsgevoel....

Bio-identieke hormonen verjongend of gevaarlijk?

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.2, 2011 [5 pagina’s] Korte termijn en lange termijn … Hormoonsuppletie kan mensen het gevoel geven dat ze in de fontein van de eeuwige jeugd zijn gedoken. Maar beschermen hormonen echt tegen veroudering of geven ze vooral een boost op de korte termijn? In Nederland en België zijn anti-ageing of hormoonartsen in opkomst. Vaak werken ze...

Betere mineralenstatus door vitamine E

Suppletie met vitamine E heeft een gunstig effect op de mineralenconcentratie bij sporters. Aan de studie namen 7 mannen deel die sinds 10 tot 12 jaar Taekwondo beoefenden. De gemiddelde leeftijd was 22 jaar en het gemiddelde lichaamsgewicht was 66 kg. De sporters kregen gedurende 6 weken dagelijks 300 mg vitamine E. Voor en na de suppletieperiode werd bloed afgenomen...

Formule voor opheffen vitamine D-tekort

Tekorten aan vitamine D komen veelvuldig voor onder de Nederlandse bevolking, zeker bij ouderen. Tot op heden was er echter nog niet bekend welke dosering vitamine D toegediend moet worden om ernstige vitamine D-tekorten op te heffen. Artsen van het Rijnstate Ziekenhuis in Arnhem voerden daarom een dosis-respons-studie uit met een hooggedoseerde vitamine D-drank. Aan dit onderzoek deden 208 proefpersonen...

CLA voorkomt gewichtstoename bij kinderen

Suppletie met geconjugeerd linolzuur (CLA) verlaagt het lichaamsgewicht van kinderen met overgewicht. Aan de studie namen 62 kinderen deel. De kinderen hadden overgewicht en waren tussen 6 en 10 jaar oud. Ze werden willekeurig in twee groepen verdeeld en kregen gedurende een periode van gemiddeld 7 maanden een supplement van 3 gram met 80% CLA of een placebo, vermengd in...

Meer hart- en vaatziekten door antidepressiva?

Antidepressiva kunnen de kans op hart- en vaatziekten vergroten, doordat zij het autonome zenuwstelsel ontregelen. Dit concludeert onderzoekster Camilla Licht van het VUmc op basis van data van de Nederlandse Studie naar Depressie en Angst. De ontregeling is specifiek toe te schrijven aan het gebruik van antidepressiva en wordt niet veroorzaakt door de depressie of angststoornis zelf. Depressieve en angstige...

Bescherming tegen radioactiviteit. Biochemisch antwoord

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.3, 2011 [5 pagina’s] Van het Japanse Ministerie van Defensie Op 11 maart vonden in Japan een aardbeving en een tsunami plaats met desastreuze gevolgen. Het leidde tot een bijzonder ernstig nucleair ongeluk in de kerncentrale van Fukushima. Bescherming tegen radioactieve besmetting van de bevolking, van de reddingswerkers en van de werkers in de directe omgeving...

Magnesiumtekort door maagzuurremmers

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.2, 2011 [3 pagina’s] FDA geeft safety announcement uit In het Nederlands Tijdschrift voor Klinische Chemie verscheen vorig jaar een artikel over hypomagnesiëmie.1 Er werden twee casussen beschreven met een ernstig tekort aan magnesium. Bij de beschreven patiënten bleek de hypomagnesiëmie te worden veroorzaakt door het gebruik van protonpompremmers. Deze bijwerking is voor het eerst in 2006...

Bepaling vitamine D-concentratie zinvol

Bepaling van de vitamine D-concentratie in de vorm van 25(OH)D is een goede weergave van de vitamine D-status op de lange termijn. Aan de studie namen 29 personen deel waarbij gedurende een periode van 5 jaar driemaal de vitamine D-status werd gemeten (bij het begin, na 1 en na 5 jaar). De bloedmonsters werden het hele jaar door verzameld. Wel...

Vetverbranding door lage dosering groene thee

Groene thee heeft in een lage dosering een groter vetverbrandend effect dan in een hoge dosering. In een studie onder tien mannen met overgewicht nam de vetverbranding na een maaltijd na drie dagen suppletie met 300 mg EGCG significant toe. Dit effect was even groot als het effect van suppletie met 200 mg cafeïne. Een supplement met 600 mg EGCG...

Vitamine D: zonlicht versus suppletie

Tot op heden is er weinig informatie beschikbaar waarmee de lichaamseigen vitamine D-productie onder invloed van zonlicht kan worden vergeleken met suppletie. Wetenschappers van het Memorial Sloan-Kettering Cancer Center in New York ontwierpen daarom een geautomatiseerd simulatieprogramma waarmee ze het effect van zonlicht op de aanmaak van vitamine D konden voorspellen. De wetenschappers lieten het simulatieprogramma uitrekenen hoe lang iemand...

TG-vorm in visoliesupplementen geeft beste opname

Vanwege de vele gezondheidsbevorderende effecten van visolie is er nu ook research gedaan naar de beste opneembaarheid van de verschillende vormen van omega 3-vetzuren. Hooggeconcentreerde supplementen met een goede opneembaartheid helpen problemen met therapietrouw te ondervangen. Voor het eerst is er nu een vergelijkend onderzoek gedaan naar de verschillen in effectiviteit van de diverse supplementvormen. Drie geconcentreerde supplementen met onderscheidelijke...

Vitamine B12 oraal meest effectief

Volgens onderzoek van het Antonius Ziekenhuis in Sneek is orale toediening van vitamine B12 de beste manier om een tekort aan deze voedingsstof op te heffen. De Friese artsen bekeken wat de meest effectieve manier was om een vitamine B12-tekort te verhelpen. Maar liefst vijf tot tien procent van de Nederlanders heeft een tekort aan deze vitamine. Patiënten met hematologische...

Antioxidanten tegen veroudering

Onderzoekers van de McMaster University hebben een voedingssupplement samengesteld dat veroudering kan tegengaan. De onderzoekers testten het supplement bij oude muizen. Bij de muizen die het supplement niet kregen, nam de dagelijkse activiteit met 50% af. Daarnaast bleek de activiteit in de mitochondriën - de energiecentrales van de lichaamscel - drastisch te dalen en nam de productie van chemische stoffen...

Selenoproteïne P als biomarker voor seleniuminname

Britse onderzoekers zijn op basis van hun dosis-respons klinische studie van mening dat selenoproteïne P-concentraties in plasma zich goed lenen als biomarker voor de seleniumstatus. Gezonde mensen met een relatief lage seleniuminname bereiken met zo'n 105 mcg selenium per dag (voeding en suppletie) een optimale concentratie van 6,73 microgram/ml.

Gunstige invloed DHA op hersenactiviteit

Suppletie met DHA heeft een gunstig effect op de hersenactiviteit van jonge kinderen. Door het omega 3-vetzuur zijn de kinderen beter in staat hun aandacht te richten. In een onderzoek van de University of Cincinnati werden 33 gezonde jongens tussen de acht en tien jaar oud willekeurig verdeeld over drie onderzoeksgroepen. De drie groepen kregen gedurende acht weken dagelijks 400...

Visolie-emulsie IV voor sepsispatiënt

Patiënten met sepsis kunnen baat hebben bij de intraveneuze toediening van visolie-emulsie. In het Hospital Padre América in Penafiel, Portugal, voerde de Engelse onderzoeker prof. Philip Calder met een team onderzoekers een gerandomiseerde studie uit met de intraveneuze toediening van visolie-emulsie aan patiënten met sepsis op de intensive care. De klinische studie betrof 23 patiënten met systemische ontstekingsrespons-syndroom, SIRS of...

Meer vitamine D kan in Nederland jaarlijks 25.000 levens sparen

Een verhoging van de gemiddelde vitamine D-spiegel in het bloed van 50 naar 100 tot 150 nmol/l zou het risico voor ernstige ziekten - daaronder talrijke soorten kanker, hart- en vaatziekten, diabetes, bacteriële en virale infecties, auto-immuunziekten, osteoporose, dementie en hartinsufficiëntie - met 50% verminderen. Bovendien zou het sterftecijfer bij deze ziekten 23% dalen. Tot deze op Nederland betrekking hebbende...

Voedingsadviezen voor hart en vaten

Voedingsadviezen voor de preventie en behandeling van hart- en vaatziekten richten zich voornamelijk op een vermindering van de inname van verzadigd vet, met als voornaamste doel het gehalte LDL-cholesterol te verlagen. Om het effect van dit advies te kunnen beoordelen, moet ook gekeken worden naar de macronutriënten die als alternatief voor deze verzadigde vetzuren worden gegeten. Dat vinden vooraanstaande Amerikaanse...

Omgevingsfactoren van invloed op antioxidantstatus

Wetenschappers van het gerenommeerde Karolinska Instituut in Zweden hebben ontdekt dat zowel leefstijl als omgevingsfactoren van invloed zijn op de antioxidantstatus in het bloed. Zij deden onderzoek onder 400 gezonde vrouwen van 19 tot 59 jaar oud uit Polen, Zweden en Servië I en II. Servië II is het gebied dat in 1999 tijdens de Kosovo-oorlog werd gebombardeerd en sindsdien...

Minder psychologische distress met groene thee

Het drinken van groene thee leidt tot een betere mentale gezondheid, zo blijkt uit Japans onderzoek. De wetenschappers analyseerden de gegevens van 43.000 proefpersonen van 40 jaar en ouder. Door middel van vragenlijsten werd informatie ingewonnen over groenetheeconsumptie, mate van psychologische distress en andere leefstijlfactoren. Bij de statistische verwerking van de gegevens corrigeerden de onderzoekers de resultaten voor leeftijd, geslacht,...

Methotrexaat? Slik foliumzuur!

Frans onderzoek heeft laten zien dat foliumzuursuppletie de bijwerkingen van het geneesmiddel methotrexaat kan beperken. Methotrexaat wordt voorgeschreven bij uiteenlopende ontstekingsreacties, zoals psoriasis en reumatoïde artritis en is een zogenaamde foliumzuurantagonist. De wetenschappers voerden een review uit met in totaal zes gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studies. Het aantal proefpersonen van deze studies was in totaal 648. Suppletie met folium- of folinezuur...

Toename antioxidantactiviteit door ozon

Gebruik van ozon leidt tot activatie van antioxidanten in de luchtwegen. Aan de studie namen 15 gezonde personen deel die gedurende 2 uur blootgesteld werden aan 0,2 ppm ozon. Zes uur na de behandeling werden biopsieën en lavages verkregen van de bronchiën en bronchoalveolairen. Voor en na de behandeling werden tevens lavages verkregen uit de neus. Tijdens tot 6 uur...

Afname spierweefsel door vrije radicalen

Vrije radicalen beschadigen de mitochondriën in de spiercellen. Dit is de oorzaak van de afname van spierweefsel tijdens het verouderingsproces. Spierdystrofie is onvermijdelijk bij het ouder worden, maar vertraging van dit proces lijkt mogelijk. De onderzoekers gebruikten genetisch gemanipuleerde muizen waarbij de antioxidant CuZnSOD (koper -en zinkafhankelijk superoxidedismutase) niet aangemaakt kon worden. Gevolg was dat de muizen een hoge concentratie...

Antihonger-aroma

Nederlandse onderzoekers bestuderen momenteel de mogelijkheid van het gebruik van aromastoffen om het gevoel van verzadiging te triggeren. Met als doel de consument te behoeden voor te veel eten. Met behulp van ionisatie-massaspectrometrie en olfactometrie is het mogelijk de vrijzetting van aromastoffen in de door de neus uitstromende lucht tijdens het kauwen van voedsel te meten. Gelijktijdig wordt het gevoel...

Minder kans op posttraumatische dystrofie met vitamine C

Vitamine C vermindert het risico van het complex regionaal pijn syndroom (CRPS) na een enkel- of voetoperatie. CRPS is een veelvoorkomende complicatie bij dit soort operaties. Het komt bijna in 10% van de gevallen voor. CRPS wordt ook wel posttraumatische dystrofie genoemd en kan ontstaan na een operatie of ongeluk. De aandoening wordt gekenmerkt door pijn, zwelling, kramp en verandering...

Vitamine C en stress in het ziekenhuis

Volgens dr. Mette Berger, werkzaam in een brandwondencentrum in Lausanne, is er geen duidelijke indicator voor een vitamine C-deficiëntie. Bovendien is de plasmaconcentratie van deze vitamine sterk afhankelijk van de inflammatoire respons en de mate van oxidatieve stress. Zij beschouwt een plasma-vitamine C-concentratie kleiner dan 20 mmol/l als inadequaat. Het lichaam bevat gemiddeld een voorraad van 1,5 gram vitamine C....

Oxidatieve stress en coënzym Q10 bij diabetes type-2

Patiënten met diabetes type-2 blijken meer last te hebben van oxidatieve stress dan gezonde mensen, maar beschikken daarentegen juist over een lagere antioxidatieve capaciteit. Dit is uit Egyptisch onderzoek naar voren gekomen.Aan het onderzoek deden 28 patiënten en 10 gezonde controlepersonen mee. De controlegroep kwam qua geslacht en leeftijd overeen met de samenstelling van de groep diabetespatiënten.Uit bloedonderzoek bleek dat...

Omega 3-vetzuren en mentale gezondheid

Een hogere concentratie omega 3-vetzuren in het bloed beschermt Inuitvrouwen tegen psychologische disstress. Bij mannen bestaat dit verband niet, zo blijkt uit Canadees onderzoek. Voor de verminderde mentale gezondheid van de Inuit worden verschillende culturele en sociale veranderingen verantwoordelijk gehouden. De rol van voeding heeft binnen dit onderwerp echter nog weinig aandacht gekregen. De wetenschappers betrokken ruim 350 Canadese Inuit...

Foliumzuur bij medicijn metformine

Het medicijn metformine zorgt voor een lichte stijging van het homocysteïnegehalte, zo blijkt uit een studie. Daarnaast versterkt suppletie met foliumzuur het positieve effect van metformine op het endotheelweefsel. Aan de studie namen 50 vrouwen met PCOS deel. De vrouwen hadden geen cardiovasculaire aandoeningen. Ze werden in twee groepen ingedeeld met een gelijke verdeling van leeftijd en BMI. De vrouwen...

Suppletie helpt tegen overgewicht

Vrouwen met overgewicht hebben baat bij vitaminen- en mineralensuppletie. Het lichaamsgewicht en vetpercentage nemen af terwijl het vetspectrum verbetert. Aan de studie namen 96 Chinese vrouwen deel in de leeftijd van 18 tot 55 jaar. De vrouwen hadden een BMI van 28 kg/m2. Ze werden willekeurig in drie groepen verdeeld. Afhankelijk van de groep kregen ze gedurende 26 weken dagelijks...

Gezonde zwangerschap, betere schoolprestaties kind

Voor het eerst is door Australische wetenschappers aangetoond dat een gezondere ontwikkeling van het kind in de baarmoeder verband houdt met betere prestaties later op school. Uit de resultaten van hun onderzoek met 55.000 kinderen bleek namelijk dat naarmate de moeder er tijdens de zwangerschap een gezondere leefstijl op had nagehouden, de kinderen zowel op het vlak van schrijven als...

Opheffen mild jodiumtekort bij kinderen verbetert cognitieve prestaties

De gevolgen van een ernstig tekort aan jodium tijdens kritieke perioden van hersenontwikkeling zijn goed gedocumenteerd. Er is echter weinig bekend over de consequenties die een milder tekort aan dit mineraal op de neurologische ontwikkeling heeft. De resultaten van een nieuwe studie wijzen er nu op dat het aanvullen van jodium bij een mild tekort aan dit mineraal, kinderen mogelijk...

NAC beschermt tegen contrastgeïnduceerde nefropathie

Suppletie met N-acetylcysteïne vermindert het risico van contrastgeïnduceerde nefropathie. Dat blijkt uit de resultaten van een Amerikaanse studie.Bepaalde risicogroepen, zoals mensen met nieraandoeningen, hoge bloeddruk of suikerziekte lopen door de toepassing van contrastvloeistof bij röntgenologisch onderzoek risico van een verslechterde nierfunctie. Dit door de mogelijke schade die door het jodiumhoudende bestanddeel van deze vloeistof wordt aangericht. In een enkel geval...

Noten voor beter gewicht en gezonder hart

Het eten van noten kan vrouwen helpen om hun gewicht stabieler te houden.Dit bleek uit een studie die werd uitgevoerd met gegevens van de Nurses' Health Study II. Gedurende een periode van 8 jaar werden gegevens over lengte, gewicht en voedselinname van 51.188 aanvankelijk gezonde vrouwen in de leeftijd 20 tot 45 jaar verzameld. De relatie tussen lichaamsgewicht en langdurige...

Omega 3-vetzuren additief bij laag aspirine

Behandeling met omega 3-vetzuren of toediening van een hogere dosering aspirine verbetert de respons op aspirine en vermindert de bloedstolling. Aan de studie namen 485 personen met een coronaire hartaandoening deel. Ze gebruikten een lage dosering aspirine (75 tot 162 mg per dag). Bij de proefpersonen werd met behulp van de zogenaamde VerifyNow-Aspirin-analyse bepaald of sprake was van resistentie waarbij...

Vitamine B6 verlaagt risico hart- en vaatziekten

Een lage vitamine B6-spiegel gaat gepaard met een groter risico van hart- en vaatziekten. Onderzoekers van de Tufts University in Boston deden daarom onderzoek naar het cardioprotectieve effect van vitamine B6, onafhankelijk van de homocysteïnespiegel. De wetenschappers voerden een cross-sectioneel onderzoek uit onder 1200 oudere Puerto-Ricanen (45 tot 75 jaar oud) die in de staat Massachusetts woonden. Ze stelden in...

Hogere vitamine D, minder morfine bij chronische pijn

Wetenschappers van de Mayo Graduate School of Medicine onderzochten de rol van vitamine D bij mensen met chronische pijn. Een tekort aan vitamine D houdt namelijk verband met pijn in de skeletspieren die niet reageert op medicatie. De onderzoekers voerden een retrospectieve studie uit onder 267 patiënten die vanwege chronische pijn waren opgenomen. Bij opname werd de concentratie 25-hydroxyvitamine-D [25(OH)D]...

Donkere chocolade heeft antioxidatieve werking

Het eten van donkere chocola beschermt DNA tegen oxidatieve schade. Mogelijk beschermt dit tegen hart- en vaatziekten. Aan de Universiteit van Milaan werd het verschil tussen donkere en witte chocolade onderzocht. Twintig proefpersonen aten vier weken lang een gezond voedingspatroon. De laatste twee weken van deze periode at iedereen bovendien iedere dag 45 gram chocolade. De helft van de groep...

Acupunctuur maakt kleinere dosis antidepressivum mogelijk

Acupunctuurtherapie kan de benodigde dosis fluoxetine (Prosac) ter behandeling van ernstige depressiviteit mogelijk verlagen.Voor het onderzoek werden 80 patiënten met een volgens DSM-IV-criteria ‘major depressive disorder' ingedeeld in twee groepen. De eerste groep kreeg gedurende 6 weken de bij dit ziektebeeld gebruikelijke dagelijkse dosis van 20 tot 30 gram fluoxetine, gecombineerd met 5 keer per week een behandeling met sham-acupunctuur....

Slanker met probiotica tijdens zwangerschap

Wanneer vrouwen na het eerste trimester van hun zwangerschap tot een half jaar na de bevalling probiotica nemen, hebben ze een jaar na de bevalling minder last van overgewicht. De Finse onderzoeker Kirsi Laitinen concludeerde dat beïnvloeding van de darmflora mogelijk meehelpt overgewicht tegen te gaan.De resultaten van het onderzoek werden gepresenteerd op het congres van de European Association for...

Anti-aging-effect van coënzym Q10

De resultaten van een pilotstudie, uitgevoerd door Amerikaanse wetenschappers, tonen een mogelijk anti-aging-effect aan van suppletie met coënzym Q10 (CoQ10). Het onderzoek werd uitgevoerd met deelname van 25 vrouwen tussen 45 en 55 jaar. Tien van hen werden gedurende 4 weken driemaal dagelijks met 60 mg CoQ10 gesuppleerd. De overigen fungeerden als controlegroep. Zowel bij aanvang als na 1, 2...

Vitamine C bij behandeling H. pylori-infectie

Vitamine C is een mogelijk gunstige aanvulling in de behandeling van een H. pylori-infectie. Uit de resultaten van een Iraanse studie blijkt dat als deze vitamine aan de bij een H. pylori-infectie gebruikelijke triple-therapie wordt toegevoegd, dit de benodigde dosis van het antibioticum clarithromycine verlaagt.Voor het onderzoek werden 214 patiënten met een H. pylori-infectie in twee willekeurige groepen verdeeld. Eén...

Zwarte thee gunstig bij risico hart- en vaatziekten

Door zwarte thee te drinken daalt de concentratie van urinezuur en C-reactief proteïne (CRP) in het bloed. Dit blijkt uit onderzoek onder mensen met een verhoogd risico van hart- en vaatziekten. De betreffende prospectieve, gerandomiseerde studie werd uitgevoerd met mensen die allen vatbaar waren voor ischemische hartziekte. Gedurende een periode van twaalf weken kregen de proefpersonen dagelijks negen gram zwarte...

N-acetylcysteïne bij behandeling PCOS

Polycysteus ovarium syndroom (PCOS) treft ongeveer 10% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd. De aandoening komt meestal aan het licht wanneer artsen de oorzaak van onvruchtbaarheid of een onregelmatige ovulatie onderzoeken. PCOS gaat vaak gepaard met hoge testosteron- en insulinespiegels, insulineresistentie en overgewicht. De aandoening wordt meestal behandeld met diabetesmedicatie, zoals metformine. Een recent onderzoek heeft aangetoond dat suppletie...

Kauwen van amandelen tegen overgewicht

Goed kauwen van amandelen kan overgewicht tegengaan. Dit werd onlangs bekendgemaakt op het zeventiende European Congress of Obesity in Amsterdam. Aan de studie namen 13 personen deel met een gemiddelde leeftijd van 24 jaar en een gemiddelde BMI van 23 kg/m^2. De personen werden willekeurig in groepen verdeeld. Allen moesten 55 gram amandelen 10, 25 of 40 keer kauwen. Het...

Minder stress met de geur van gras

Vers gemaaid gras vermindert de negatieve gevolgen van chronische stress. Dat hebben Australische onderzoekers gevonden. De hoofdonderzoeker, dr. Nick Lavidis van de University of Queensland, bracht jaren geleden een kort bezoek aan het Yosemite National Park in de VS en voelde zich daarna alsof hij drie weken vakantie had gehad. Dit idee is hem altijd bij gebleven en werd levendig...

Niet alleen calorieën, maar ook het tijdstip

's Avonds nog even de koelkast opentrekken en vervolgens nog een snack nuttigen, draagt onevenredig bij aan toename van het gewicht. Dat stellen onderzoekers van de Northwestern University of Illinois op basis van een dierproef. Dit is het eerste onderzoek in zijn soort dat bevestigt wat al lang gedacht werd, namelijk dat het tijdstip van eten mogelijk belangrijker is dan...

Europeanen blank door vitamine D-tekort

Noorse wetenschappers van de Universiteit van Oslo zijn naar aanleiding van een nieuwe studie tot de conclusie gekomen dat de bewoners in Europa pas vanaf enkele duizenden jaren geleden een blanke huidskleur kregen. Zij stellen dat mensen met een blanke huidskleur pas de overhand kregen toen de eerste volken ongeveer 5500 jaar geleden landbouw gingen bedrijven. Hierdoor zouden blanken ineens...

Doorbraak stamcellenkweek door vitamine C

Vitamine C is wereldwijd het bekendste voedingssupplement. Hoewel al meer dan vijftig jaar door een breed publiek gebruikt vanwege de gezondheidsbeschermende eigenschappen, ontdekken wetenschappers nog steeds nieuwe eigenschappen en toepassingen. Een publicatie in het wetenschappelijke tijdschrift Cell Stem Cell beschrijft het belang van vitamine C voor de productie van stamcellen. Bij het reprogrammeren van volwassen lichaamscellen afkomstig van muis of...

Langer leven door vitamine D

Onderzoek heeft aangetoond dat ouderen met een lagere concentratie vitamine D in het bloed eerder kans hebben te overlijden. Dit geldt zowel voor het totale overlijdensrisico als voor overlijden als gevolg van hart- en vaatziekten. Ruim 3.000 proefpersonen van 65 jaar en ouder werden zeven jaar lang gevolgd. Aan het begin van deze periode werd bij iedereen het gehalte 25(OH)-vitamine...

Coënzym Q10 als ubiquinol en ubiquinon

Uit Canadees onderzoek is gebleken dat ubiquinol, de actieve vorm van coënzym Q10 in het lichaam, een hogere biologische beschikbaarheid heeft dan coënzym Q10 zelf. Inname van ubiquinol gaf namelijk een snellere opname en een hogere plasmaconcentratie van Q10 in het bloed. Coënzym Q10 komt in twee vormen in het lichaam voor. De gewone vorm van Q10 wordt ubiquinon genoemd....

Visvetzuur verbetert geheugen ouderen

Ouder worden gaat vaak gepaard met een verslechterd vermogen om informatie op te slaan en terug te halen. Uit nieuw klinisch onderzoek blijkt nu dat suppletie met het visvetzuur docosahexaeenzuur (DHA) deze ontwikkeling mogelijk kan helpen tegengaan.DHA is het belangrijkste omega 3-vetzuur in de hersenen en speelt een belangrijke rol bij de zenuwfunctie. De studie betrof 485 gezonde ouderen met...

Dikke moeder, dikke dochter

Te dikke moeders hebben een grote kans om dochters met overgewicht te krijgen. Hetzelfde geldt voor de vaders voor hun zonen. Dit bleek uit een studie met 226 gezinnen van de Peninsula Medical School in Plymouth (Engeland). Maar liefst een tien keer zo grote kans bleken dikke moeders te hebben op een obese dochter. In de mannelijke lijn was dit...

Nieuwe bijwerkingen statines

Analyses van gegevens uit spontane meldingen van patiënten, klinische studies en de medische literatuur door de European Medicines Agency's Pharmacovigilance Working Party (PhVWP) brengt een aantal nieuwe bijwerkingen van statines aan het licht. Gevonden werden slaapstoornissen, geheugenverlies, seksuele dysfunctie, depressie en interstitiële longziekte. De PhVWP erkent dat de sterkte van de bewijsvoering voor de verschillende bijwerkingen weliswaar varieert afhankelijk van...

Vitamine C tegen oxidatieve stress

Vitamine C beschermt tegen oxidatieve stress. Dat wordt bevestigd door de resultaten van een Japanse studie waarin het effect van vitamine C-suppletie op de concentratie reactieve zuurstofradicalen (ROS) in het bloed werd onderzocht. ROS worden in meerdere studies in verband gebracht met het ontstaan van kanker. Het onderzoek werd uitgevoerd met 244 patiënten met atrofische gastritis. In willekeurige groepen verdeeld...

Pas op voor HFCS, vooral in frisdranken

Niet-alcoholische vetleverziekte en insulineresistentie komen vaak gecombineerd voor. Bij de ontwikkeling van deze aandoeningen spelen zowel genetische factoren als voedingsgewoonten een rol. In een Zwitserse studie werd in dit verband het negatieve effect van een hoge consumptie van fructose, een potentiële stimulator van de aanmaak van vetten in de lever, aangetoond.De consumptie van fructose laat de laatste jaren een aanzienlijke...

Lagere homocysteïne met omega 3-vetzuren bij suikerziekte

Suppletie met omega 3-vetzuren leidt bij patiënten met suikerziekte mogelijk tot een verlaagd risico van hart- en vaatziekten. Dit omdat het de bloedspiegel voor homocysteïne, één van de bekende risicofactoren voor hart- en vaatziekten, laat dalen. Dat blijkt uit de resultaten van een studie waaraan 81 suikerziektepatiënten deelnamen. Gedurende een periode van 2 maanden werden de patiënten, in willekeurige groepen...

Beginnen met sporten? Neem extra vitamine E

Tijdens aerobe inspanning stijgt de lipidenperoxidatie (LP), een teken dat vetten worden omgezet in schadelijke stoffen als gevolg van vrijeradicalenreacties. Deze omzetting wordt in verband gebracht met een verhoogd risico van hart- en vaataandoeningen. Eerder onderzoek had al laten zien dat suppletie met 400 IE vitamine E per dag bij atleten leidt tot een vermindering van de inspanningsgebonden stijging van...

Suppletie betere strategie voor optimale vitamine D-spiegel

Aan ouderen wordt geadviseerd extra vitamine D te gebruiken. Het dagelijkse gebruik van een vitamine D-supplement kan voor hen echter lastig of bezwaarlijk zijn. Dit bracht Finse wetenschappers ertoe te onderzoeken of een via de gezondheidszorg gecontroleerde suppletiestrategie van enkele hoge doseringen per jaar een mogelijk geschikt alternatief vormt. Uit de resultaten van hun studie bleek echter dat het slikken...

Eerder longontsteking met maagzuurremmers

Maagzuurremmers verhogen het risico om in het ziekenhuis een longontsteking op te lopen (hospital-acquired pneumonia). Dat blijkt uit een Amerikaanse studie.Het onderzoek werd uitgevoerd met 63.878 patiënten van minimaal 18 jaar die voor minstens 3 dagen in een groot academisch ziekenhuis in Boston opgenomen waren geweest. Intensive care-patiënten werden van het onderzoek uitgesloten.Tijdens het verblijf in het ziekenhuis werd door...

Voedingssuppletie gunstig bij Alzheimer

In eerdere studies werd al gevonden dat patiënten met een licht tot matig gevorderd stadium van de ziekte van Alzheimer baat hebben bij suppletie van een combinatie foliumzuur, vitamine B12, vitamine E, S-adenosyl methionine (SAM), N-acetylcysteïne en acetyl-L-carnitine. In een nieuwe kleinschalige vervolgstudie zijn nu ook gunstige effecten van deze formule gebleken bij patiënten bij wie deze aandoening zich in...

Vitamines en mineralen gunstig voor hersenfunctie kinderen

Dagelijks vitamines en mineralen dragen bij kinderen mogelijk bij aan een goede hersenfunctie. Dat is de voorzichtige conclusie uit een Britse studie.Voor het onderzoek kregen 81 gezonde kinderen van 8 tot 14 jaar oud gedurende 12 weken dagelijks een speciaal voor kinderen ontwikkeld drankje met vitamines en mineralen (Pharmaton Kiddi). Daarin zaten vitamine A, B-complex (inclusief foliumzuur en biotine), vitamine...

Gunstig effect voedingssuppletie op mortaliteit?

Amerikaanse wetenschappers hebben aanwijzingen gevonden dat de suppleties met multivitaminen, vitamine C en vitamine E een gunstig effect op de mortaliteit hebben.Voor hun onderzoek volgden zij 77.719 inwoners van de staat Washington in de VS, in leeftijd variërend van 50 tot 76 jaar. Het gebruik van voedingssupplementen was met behulp van een door de deelnemers zelf in te vullen vragenlijst...

Enzymtherapie longontsteking

Voor het eerst is het gelukt een door pneumococcen veroorzaakte longontsteking met een enzymbehandeling te genezen.Longontstekingen door infectie met de bacterie Streptococcus pneunomiae blijken wereldwijd vaker resistent tegen antibiotica. Gezocht wordt daarom naar nieuwe antimicrobiële middelen. Al langere rijd worden bacteriofagen als mogelijke kandidaten voor de bestrijding van infectieziekten voorgesteld. Dit zijn kleine virussen die uitsluitend bacteriën infecteren. Onderzoekers uit...

Plattere buik door mediterrane voeding

De resultaten van een Britse studie wijzen op een mogelijk gunstig effect van een mediterraan voedingspatroon op de hoeveelheid buikvet.Het onderzoek betrof maar liefst 497.308 personen, van wie 71% vrouwen, uit tien Europese landen. Met behulp van een op het land afgestemde vragenlijst werd voor alle deelnemers een individuele beoordeling gemaakt in hoeverre hun voedingspatroon als ‘mediterraan' kon worden betiteld....

Te dikke mensen gebaat bij meer bewegen en meer DHA

Te dikke mensen hebben een verhoogd risico van hart- en vaatziekten. Meer lichaamsbeweging en een hogere inname van het visvetzuur DHA kunnen op dit punt echter enig tegenwicht bieden. Dat blijkt althans uit de resultaten van een IJslandse studie. Het is echter wel duidelijk dat er, om het risico van hart- en vaatziekten te verlagen, de meeste winst valt te...

Verbetert vitamine D de magnesiumstatus?

In het kader van een lopende studie naar overgewicht bij vrouwen, werd frequent een te lage magnesiumstatus gevonden. Tevens was er sprake van te lage vitamine D-spiegels bij de vrouwen met overgewicht. Aan de Tabriz Universiteit in Turkije werd bij een groep van 82 vrouwen in de leeftijd 17 tot 50 jaar bij 27% van de deelneemsters met overgewicht en...

Verhoogde homocysteïnespiegel en bipolaire stoornis

Uit onderzoek blijkt dat een verhoogde homocysteïnespiegel een mogelijke rol speelt in de mechanismen die tot verstoring van de neurocognitieve functies bij bipolaire stoornis leiden.De studie betrof 65 patiënten met bipolaire stoornis en 49 gezonde controlepersonen. De patiënten met bipolaire stoornis bevonden zich in een stabiele fase waarbij er geruime tijd geen sprake was van depressie of (hypo)manisch gedrag. Bij...

Vitamine C beschermt tegen jicht

Suppletie met vitamine C beschermt tegen de ontwikkeling van jicht. Dat blijkt uit de resultaten van een studie, uitgevoerd door Canadese wetenschappers. In eerdere studies werd al aangetoond dat een hogere vitamine C-inname tot een significante daling van de bloedspiegel voor urinezuur leidt. De relatie met jicht was tot op heden echter onduidelijk.Aan het onderzoek namen 46.994 mannen zonder voorgeschiedenis...

Buikvet minder erg door mediterrane eetgewoonten

Onderzoek heeft aangetoond dat veel vet op de buik verband houdt met verhoogde risico's van hart- en vaatziekten en suikerziekte. Daarnaast is bekend dat mensen met een mediterraan voedingspatroon minder kans lopen deze aandoeningen te ontwikkelen.Een recente Griekse studie liet zien dat als mensen met deze zogenaamde abdominale obesitas gedurende 2 maanden een mediterraan dieet volgen, dit een positief effect...

Slanker met vitamine D?

Een hogere vitamine D-spiegel maakt ‘lijnen' tot een groter succes, zo luidt de voorzichtige conclusie van Amerikaanse wetenschappers. Zij stuitten in hun onderzoek namelijk op een significant verband tussen de mate waarin een caloriebeperkt dieet tot verlies van lichaamsgewicht leidde en de vooraf bepaalde vitamine D-status. De bevindingen van de studie, die op de mogelijke zin van vitamine D-suppletie bij...

Mediterrane voeding gunstig voor bloeddruk

Een mediterraan voedingspatroon draagt mogelijk bij aan het behoud van een gezonde bloeddruk op oudere leeftijd. Dat blijkt uit de resultaten van een Spaanse studie. Voor het onderzoek werd met behulp van een vragenlijst informatie ingewonnen over de eetgewoonten van 9408 Spaanse mannen en vrouwen. Hiermee werd voor alle deelnemers een individuele beoordeling gemaakt in hoeverre hun voedingspatroon als ‘mediterraan'...

Betere schoolprestaties met meer groente en fruit

Meer groente en fruit op het menu leidt bij jongeren mogelijk tot betere schoolprestaties. Dat blijkt uit de resultaten van een onderzoek onder 325 junior-high-school-studenten in Amerika. Van allen werd informatie verkregen over de inname van groente, fruit en melk. Hierbij werd gevonden dat gemiddeld 4,3 porties fruit en groente per dag werden gegeten. De gemiddelde melkconsumptie bleek 1,7 glazen...

Vitamine D en calcium verminderen risico dikkedarmkanker

Vitamine D en calcium hebben een mogelijk beschermend effect ten aanzien van de ontwikkeling van dikkedarmkanker. Dat blijkt uit de resultaten van een Amerikaanse studie. Het onderzoek betrof 92 mannen en vrouwen bij wie minstens één colorectaal adenoom was vastgesteld. De aanwezigheid van colorectale adenomen is een risicofactor voor de ontwikkeling van dikkedarmkanker. In willekeurige groepen verdeeld werden de deelnemers...

Vitamine D tegen griep en verkoudheid?

Een hogere vitamine D-status heeft een mogelijk beschermend effect ten aanzien van veelvoorkomende luchtweginfecties, zoals verkoudheid en griep. Dat blijkt uit een Amerikaanse studie aan de University of Colorado in Denver. Voor het onderzoek werd een tweede analyse gemaakt van de gegevens van bijna 19.000 personen (12 jaar en ouder) die tussen 1988 en 1994 aan het Amerikaanse bevolkingsonderzoek NHANES...

Zon en Melanoom

Te veel zon wordt in verband gebracht met een verhoogd risico van huidkanker. Melanoom, verantwoordelijk voor 75% van de sterfgevallen als gevolg van huidkanker, komt meer voor bij personen die voor hun job binnen verblijven dan bij hen die buitenshuis werken. Melanoom komt vaker voor op plaatsen die meestal niet worden blootgesteld aan zonlicht. UVB-straling, zoalsvain zonlicht, vertraagt de vorming...

Carotenoïden voor sterke botten

Ouderen lopen mogelijk minder kans een heup te breken als zij meer carotenoïden met de voeding binnenkrijgen. Dat blijkt uit een prospectieve studie aan de Tufts University in de VS. Voor het onderzoek werden 370 mannen en 576 vrouwen met leeftijden van 70 tot 80 jaar gedurende 17 jaar gevolgd. Daarnaast werd met behulp van een vragenlijst informatie verkregen over...

Posttraumatische stress verhoogt risico metabool syndroom

Veteranen met een posttraumatische stressstoornis (PTSS) hebben een grotere kans metabool syndroom te ontwikkelen dan zij die niet aan deze ziekte lijden. Dat blijkt uit de resultaten van een Amerikaanse studie. PTSS kan ontstaan door een ernstige traumatische gebeurtenis die moeilijk of helemaal niet verwerkt kan worden. Er is bij deze aandoening sprake van zodanig veel spanning en angst (stress)...

Coënzym Q10 bij statines door suikerpatiënten

Onderzoek toonde aan dat suikerpatiënten die met statines worden behandeld baat hebben bij suppletie met coënzym Q10 (CoQ10). Dit vanwege het positieve effect ervan op de endotheelfunctie. Van statines is bekend dat ze de lichaamseigen productie van CoQ10 remmen. Het onderzoek werd uitgevoerd met 23 suikerziektepatiënten die statines gebruikten. Ze hadden een LDL-cholesterolspiegel lager dan 2,5 mmol/l en een verminderde...

Coënzym Q10 met vitamine E mogelijk gunstig bij suikerziekte

Suppletie met de krachtige antioxidanten coënzym Q10 (CoQ10) en vitamine E is een mogelijk geschikte therapie om het risico van complicaties als gevolg van suikerziekte te verminderen. Uit de resultaten van een recente studie blijkt dat deze voedingsstoffen, toegediend aan zogenaamde GK-ratten, leidden tot verlaagde bloedspiegels voor HbA1c en verbetering in bepaalde onderdelen van het antioxidatieve afweersysteem. De GK-rat is...

Minder ontstekingen met omega 3-vetzuren

Een hogere inname van omega 3-vetzuren houdt verband met minder ontstekingsactiviteit in het lichaam. Dat bleek uit een recente Japanse studie.Zo werd bij 14.191 mannen en vrouwen met leeftijden tussen 40 en 69 jaar, de inname van omega 3-vetzuren geëvalueerd. Daarnaast werd, aan de hand van de bepaling van de CRP, de ontstekingsactiviteit vastgesteld. Dit in relatie tot het rookgedrag.Voor...

Minder frisdrank verlaagt overgewicht kinderen

Kinderen met overgewicht worden slanker als zij met behulp van een educatief programma minder suiker- en koolzuurhoudende frisdranken gaan drinken. Dit bleek uit een onderzoek, uitgevoerd in Brazilië, met 1140 schoolgaande kinderen van 9 tot 12 jaar. Er werden twee willekeurige groepen gemaakt. Eén groep nam deel aan een educatief programma waarin het drinken van suiker- en koolzuurhoudende frisdranken werd...

Multi belangrijk voor HIV/AIDS-patiënt

Stoppen met suppletie van een multipreparaat bij AIDS-patiënten heeft tot gevolg dat hun conditie dramatisch achteruitgaat. Dit meldt dr. Harold Foster, medisch geograaf aan de University of Victoria in Canada. In Ortho nr. 5-2007 werd aandacht besteed aan een in 2007 uitgevoerde klinische studie met voedingssupplementen onder AIDS-patiënten in het Mengo Hospitaal in Kampala, Oeganda. Het onderzoek werd destijds geleid...

Verbeterde opname lycopeen door verhitting

Lycopeen wordt beter in het lichaam opgenomen als het in combinatie met vet aan een intensieve verhitting wordt blootgesteld. Dit stelde dr. Steven Schwartz in zijn presentatie op een congres van de American Chemical Society in Phildelphia. De tomaat is de belangrijkste voedselbron van lycopeen, een plantaardig pigment waaraan belangrijke waarde wordt toegekend in relatie tot de preventie van kanker...

Koffie minder goed voor bloedsuikerspiegel?

Koffie heeft een negatieve invloed op het evenwicht van de bloedsuikerspiegel. Dit bleek uit een studie met 10 gezonde mannen. In willekeurige volgorde werden ze onderworpen aan 4 verschillende proeven. Ze dronken ofwel cafeïnehoudende (5 mg per kg lichaamsgewicht) ofwel cafeïnevrije koffie, na 1 uur gevolgd door een maaltijd (75 gram koolhydraten) met ofwel een lage ofwel een hoge glycemische...

Hogere inname vitamine C verlaagt risico jicht

Meer vitamine C verlaagt het risico van jicht en een verhoogde concentratie urinezuur in het bloed. Dit bleek uit een onderzoek uitgevoerd door onderzoekers van de Harvard School of Public Health.De studie betrof 1387 mannen zonder hoge bloeddruk. Zij hadden een BMI lager dan 30 kg/m2. Met behulp van een vragenlijst werd informatie verkregen over het voedingspatroon. Daarnaast werden de...

Groenten en fruit van belang voor behoud spierkracht

Een hogere consumptie van groente en fruit beschermt mogelijk tegen het verlies van spierkracht bij het ouder worden. Dit bleek uit een Amerikaanse studie onder 628 deelnemers van 65 jaar en ouder. De deelnemers werden gedurende 6 jaar gevolgd. Bij aanvang en aan het einde van deze periode werd de grijpkracht evenals de kracht in heupen en knieën getest. Daarnaast...

Cholesterolverlager laat coënzym Q10-spiegel sterk dalen

Gebruik van het cholesterolverlagende medicijn atorvastatine (Lipitor) gaf een significante daling van de concentratie coënzym Q10 in het bloed. Dit bleek uit een cross-overstudie met 19 Japanse patiënten met een erfelijk verhoogde cholesterol. In willekeurige groepen verdeeld werden ze dagelijks behandeld met ofwel 4 mg atorvastatine of met 20 mg pitavastatine, een andere statine die niet in Nederland op de...

Transvetzuren verhogen risico metabool syndroom

Een hogere concentratie transvetzuren in de rode bloedcellen houdt verband met een verhoogd risico van het metabool syndroom.Vergeleken werden 44 patiënten met het metabool syndroom met 88 controlepersonen. De gemiddelde leeftijd was 55 jaar en 45% van de populatie was vrouw. Het percentage transvetzuren in de rode bloedcellen was in de groepen respectievelijk 0,82 en 0,73%. Statistische analyse liet zien...

DHA gunstig bij atopisch eczeem

Uit onderzoek blijkt dat de suppletie met docosahexaeenzuur (DHA) atopisch eczeem verbetert. Bij atopisch eczeem reageert het lichaam overgevoelig op bepaalde stoffen die via de voeding of ademhaling het lichaam binnenkomen. Dit gaat samen met verhoogde productie van immunoglobuline E (IgE). De studie betrof 44 patiënten met deze aandoening. Ze hadden leeftijden van 18 tot 40 jaar. In twee willekeurige...

Alfaliponzuur gunstig bij HIV-infectie

HIV-patiënten zijn mogelijk gebaat bij suppletie met alfaliponzuur. Dit bleek uit een studie met 33 HIV-geïnfecteerde patiënten met leeftijden tussen 44 en 47 jaar. Van hen was 36% van niet-blanke afkomst. Ondanks het feit dat ze een hoog actieve antiretrovirale behandeling (HAART) ondergingen, hadden ze een virale load van tenminste 10.000 HIV-RNA kopieën/cm3. In twee willekeurige groepen verdeeld kregen ze...

Magnesium beschermt tegen galstenen

Een hogere inname van magnesium heeft een beschermende werking tegen het optreden van galstenen. Het onderzoek vond plaats in de periode van 1986 tot 2002 en betrof 42.705 mannen. Met behulp van een vragenlijst werd informatie verkregen over het voedings- en suppletiepatroon, en daarmee over de dagelijkse inname van magnesium. Gedurende de gemiddeld 13 jaar dat de mannen werden gevolgd,...

Suppletie verlaagt risico placentaloslatiing

Suppletie met foliumzuur en multivitamines tijdens de zwangerschap houdt verband met een kleinere kans op loslating van de placenta. Dit was de conclusie van een Noorse studie waarbij de gegevens van 280.127 bevallingen werden gebruikt. Het bleek dat het gebruik van voedingssupplementen tijdens de zwangerschap, ongeacht welke soort en tijdens welke fase, verband hield met een 26% verlaagd risico van...

Probiotica-druppels gunstig bij oogontsteking

Behandeling van vernale keratoconjunctivitis (VKC) met oogdruppels waaraan probiotica zijn toegevoegd blijkt klachten als gevolg van deze oogontsteking te verlichten. VKC is een dubbelzijdige, terugkerende oogontsteking die vooral bij kinderen en jongvolwassenen voorkomt. De klachten kunnen verband houden met allergie en bestaan uit jeuk, tranen, lichtschuwheid, minder zien, afscheiding van slijm en het dichtknijpen van de oogleden. Aan een pilotstudie...

Vitamine D gunstig voor ontwikkeling immuunsysteem

Uit de resultaten van een studie onder 2969 Finse vrouwen bleek dat het risico van zwangerschapsvergiftiging significant was verlaagd onder de vrouwen die tijdens het eerste levensjaar waren gesuppleerd met vitamine D. De vrouwen waren vanaf hun geboortejaar (1966) tot 2007 gevolgd. Bij 2,3% van hen ontwikkelde zich tijdens de eerste zwangerschap zwangerschapsvergiftiging. Hierbij bleek dat de met vitamine D...

Vitamine E plus C verlagen hoge bloeddruk

Suppletie met vitamine C en E verlaagt een hoge bloeddruk, zo bleek uit een studie met 110 mannen in de leeftijd van 35 tot 60 jaar en met milde essentiële hypertensie. Alle deelnemers hadden een normaalgewicht, een niet verstoorde bloedvetsamenstelling en geen diabetes. Daarnaast rookten zij niet, gebruikten geen medicijnen, deden weinig aan sport en hadden een lage consumptie van...

Hypercholesterolemia

2009 Hypercholesterolemie;

Omega-3 vetzuren verlagen risico diabetes type-1

Hoewel wordt aangenomen dat bij het ontwikkelen van diabetes type-1 erfelijke factoren een belangrijke rol spelen, suggereert onderzoek dat ook voor omgevingsfactoren een rol is weggelegd. Amerikaanse onderzoekers vonden dat een voedingspatroon rijk aan omega 3-vetzuren het risico van afstoting van de insulineproducerende cellen in de pancreas bij kinderen met een verhoogd genetisch risico van diabetes type-1 verlaagt. Deze afstoting...

Porphyria

2009 Porfyrie;

Lage B12- en foliumzuurstatus verhoogt risico beroerte

Een lage vitamine B12- en foliumzuurstatus verhoogt het risico van cerebrale ischemie. Dit concludeerden Duitse onderzoekers naar aanleiding van de analyse van gegevens van 967 personen, afkomstig van een grote Duitse prospectieve cohortstudie. De volgperiode was 6 jaar. Bij 188 deelnemers was een beroerte of TIA opgetreden, de overigen waren vrij van hart- en vaatziekten en vormden de controlegroep. Het...

Concentration, impaired

2008 Concentratiestoornissen;

Esophagus cancer

2009 Slokdarmkanker

Osteoarthritis; Inflammation

2009 Osteoartritis Ontstekingen

Pancreatic cancer

2009 Alvleesklierkanker

Oral cancer

2009 Mondkanker

Vitamine D-status en risico prostaatkanker

De aanwezigheid van kenmerken van het metabool syndroom verhogen het risico van prostaatkanker. De mate waarin wordt in sterke mate bepaald door de vitamine D-status, zo bleek uit Fins onderzoek. Aan het onderzoek namen 132 personen met prostaatkanker en 456 controlepersonen deel. Bestudeerd werd de invloed van de vitamine D-spiegel en een aantal specifieke kenmerken van het metabool syndroom (hoge...

Cognac verbetert bloedcirculatie niet

Het beschermende effect van bepaalde alcoholische dranken ten aanzien van hart- en vaatziekten wordt deels verklaard door de in deze dranken aanwezige polyfenolen. Deze zouden het vaatverwijdende vermogen van de slagaders verbeteren. Cognac bevat ook wat polyfenolen, maar verbetert de bloedcirculatie in de kransslagaderen niet. Dit blijkt uit recent Fins onderzoek. De onderzoeksgroep bestond uit 23 personen. Met behulp van...

Vitamine C bij kinderen met leukemie

Iraans onderzoek wijst uit dat kinderen met acute lymfatische leukemie (ALL) tweemaal zoveel vitamine C verbruiken in vergelijking met gezonde kinderen. De studie betrof 28 kinderen met deze soort kanker die in het ziekenhuis waren opgenomen en 30 gezonde kinderen (controlegroep). Het bleek dat de concentraties vitamine C in het bloed en de urine van de gezonde kinderen respectievelijk 10...

Reacties uit de wetenschap op rij. Het probiotica-onderzoek in het UMC Utrecht

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.1, 2008 [2 pagina’s] Tal van wetenschappers en deskundigen breken zich het hoofd over het ‘probioticadrama’, dat op woendag 23 januari groot nieuws werd. Zijn patiënten bezweken als gevolg van de probiotica, of is er iets anders aan de hand? Een dikke maand geleden zaten de probiotica nog in de lift en droegen ze in brede...

Pregnancy, Neural tube defects

Lycopeen remt goedaardige prostaatvergroting

Lycopeen remt het proces van goedaardige prostaatvergroting, zo blijkt uit onderzoek met 40 oudere mannen bij wie deze aandoening door middel van weefselonderzoek was aangetoond en die geen prostaatkanker hadden. In twee groepen verdeeld kregen mannen gedurende 6 maanden dagelijks ofwel 15 mg lycopeen ofwel een placebo. Het bleek dat lycopeensuppletie de concentratie PSA (prostaatspecifieke antigenen) in het bloed verlaagde....

Vitamine K kan terugkerende leverkanker voorkomen

Een groep van 60 patiënten die vrij waren van tumoren in de lever na lokale hittebehandeling of chirurgische ingreep werd behandeld met vitamine K2. Alle patiënten testten positief op hepatitis C-virus-antilichamen. Zij werden ingedeeld bij een groep van 30 patiënten die 45 mg vitamine K2 per dag kregen gedurende een periode van 12 maanden of een controlegroep van 30 patiënten....

Vitamine C beschermt tegen urineweginfecties

Uit een onderzoek blijkt dat een dagelijkse suppletie met 100 mg vitamine C zwangere vrouwen beschermt tegen urineweginfecties. In twee willekeurige groepen verdeeld werden zwangere vrouwen gedurende 3 maanden ofwel gesuppleerd met 75 mg ijzer (als sulfaat) en 5 mg foliumzuur plus 100 mg vitamine C ofwel 75 mg ijzer en 5 mg foliumzuur (controlegroep) zonder vitamine C. Iedere maand...

Valrisico vermindert door vitamine D

Uit een meta-analyse blijkt dat personen die behandeld worden met vitamine D3 een lager valrisico lijken te hebben dan personen die met een placebo behandeld worden. De onderzoekers voerden een systematische review van de literatuur uit en maakten hierbij gebruik van diverse databases. Uiteindelijk voldeden 9 studies, waarbij het effect van vitamine D of een placebo op het valrisico en...

Rol van choline bij ontwikkeling borstkanker

Met behulp van gegevens van een bevolkingsonderzoek vermoeden onderzoekers een belangrijke rol weggelegd voor de cholinestofwisseling bij de ontwikkeling van borstkanker. Genetische factoren zijn hierbij waarschijnlijk eveneens in het spel. Naast gegevens over genetische polymorfismen werden middels een voedingsvragenlijst gegevens over de inname van choline, betaïne en methionine verzameld van meer dan 3000 vrouwen. De 20% vrouwen met de hoogste...

Gen náást voeding van invloed op risico dementie

Het is bekend dat dragers van het apoE4-gen een licht verhoogd risico hebben van de ontwikkeling van dementie op oudere leeftijd. In dit onderzoek bleek dat wekelijkse consumptie van vis het risico van dementie alleen bij ApoE4 niet-dragers significant verlaagde. Het prospectieve onderzoek werd uitgevoerd met 8085 ouderen van 65 jaar en ouder. Bij aanvang vertoonden geen van de deelnemers...

VS: schietende schooljongens op antidepressiva

Het kan opvallend worden genoemd dat alle jongemannen die verantwoordelijk waren voor de schietincidenten op scholen in de VS gedurende de laatste 10 jaar antidepressiva gebruikten. Deze medicijnen veroorzaken niet alleen veel suïcidaal gedrag, maar ze lijken ook extreem geweld tegen andere personen te bevorderen. In de meeste gevallen pleegden de jongemannen nadat zij de schoten hadden gelost en klasgenoten...

Vitamine D beschermt tegen tuberculose

Vitamine D-deficiëntie houdt verband met zowel actieve als latente tuberculose. Dit bleek uit een onderzoek onder Afrikaanse immigranten in Australië. Degenen die een latente tuberculose-infectie hadden, bleken een lagere concentratie vitamine D in het bloed te hebben dan degenen die niet met Mycobacterium tuberculosis waren geïnfecteerd. Bij de personen die in het verleden of tijdens het onderzoek actieve tuberculose hadden,...

Acupunctuur vermindert bepaalde vorm scoliose

Acupunctuur vermindert de deformiteit die gepaard gaat met sommige vormen van scoliose. Dit bleek uit een studie met 24 meisjes in de leeftijd van 14 tot 16 jaar. Bij hen was een adolescente idiopathische scoliose gediagnosticeerd. Voor de groep als totaal werden geen significante veranderingen gevonden als gevolg van het liggen, de sham-acupunctuur of de echte acupunctuur. Ook traden er...

Acupunctuur gunstig bij IVF

Behandeling met acupunctuur verbetert de kans op een zwangerschap en de geboorte van een gezond kind bij vrouwen die een in vitro fertilisatie hebben ondergaan.Dit was de conclusie van een systematische review en meta-analyse van studies waarin het effect van acupunctuur bij vrouwen die IVF ondergingen, werd onderzocht. Er werden 7 onderzoeken geanalyseerd met in totaal 1366 vrouwen. In alle...

Zuivel tijdens kinderjaren verhoogt risico colorectale kanker later

Een hoge inname van zuivelproducten tijdens de kindertijd verhoogt bij volwassenheid het risico van colorectale kanker. Dit bleek uit een studie waaraan 4.383 patiënten, geworven tijdens de kindertijd, deelnamen. De voedselconsumptie van ieder gezin werd bepaald aan de hand van een inventarisatie van de voedselconsumptie gedurende 7 dagen. Van alle deelnemers werd bekeken of ze gedurende een periode van 65...

Zink, luteïne en zeaxanthine beschermen tegen LMD

Hogere innames van zink en van de combinatie luteïne plus zeaxanthine verlagen het risico van leeftijdgerelateerde maculaire degeneratie (LMD). Echter een hogere inname van bètacaroteen verhoogt het risico van LMD. Dit bleek uit een onderzoek met 2454 deelnemers van 49 jaar en ouder. Ze werden gedurende 5 tot 10 jaar gevolgd. De 33% deelnemers met de hoogste inname van luteïne...

Lycopeen biedt geen bescherming tegen prostaatkanker

Het eten van tomaten rijk aan lycopeen beschermt niet tegen prostaatkanker. Dit blijkt uit een nieuwe prospectieve studie. Daarnaast blijkt een hoge concentratie van bètacaroteen in het bloed het risico van een agressieve vorm van prostaatkanker te verhogen. Aan de studie namen 692 mannen met prostaatkanker deel. Bij hen was de kanker gediagnosticeerd 1 tot 8 jaar na aanvang van...

Ginkgo biloba verbetert coronaire bloedstroom (1)

Het extract van Ginkgo biloba verbetert de coronaire bloedstroom en heeft mogelijk een antiverouderingseffect op de bloedvaten door verbetering van de endotheelafhankelijke vasodilatatie. Dit bleek uit een studie met 60 gezonde oudere volwassenen. In twee willekeurige groepen verdeeld kregen ze ofwel een injecteerbare oplossing van Ginkgo bilobaextract ofwel een placebo. Vergeleken met de placebogroep, lieten degenen die met Ginkgo biloba...

Hogere vitamine C-spiegel, lager risico beroerte

Een hogere concentratie vitamine C in het bloed houdt verband met een verlaagd risico van het optreden van een beroerte. Dit bleek uit een onderzoek met 20.649 mannen en vrouwen in de leeftijd tussen 40 en 79 jaar die bij aanvang geen beroerte hadden. Ze werden gemiddeld gedurende 9,5 jaar gevolgd. In deze periode traden 448 beroertes op. Het bleek...

Caloriebeperkt dieet met kabeljauw gunstig

Een caloriebeperkt dieet met vis helpt afvallen, maar een op kabeljauw gebaseerd caloriebeperkt dieet helpt daarbij ook nog eens de oxidatieve stress te verminderen. Dit bleek uit een studie met 276 personen van gemiddeld 31 jaar. In vier willekeurige groepen verdeeld volgden ze gedurende 8 weken een op kabeljauw gebaseerd dieet, een op zalm gebaseerd dieet, een dieet met toevoeging...

Vitamine C-infuus herstelt bloedstroom in benen

Infusie met een hoge dosis vitamine C herstelt bij oudere mannen de bloedstroom in de femorale slagader in rust door verhoging van de vasculaire geleiding. Dat bleek uit een recente studie met 10 jonge mannen (24 tot 26 jaar) en 11 oudere mannen (61 tot 65 jaar). De oudere mannen hadden bij aanvang geen hoge bloeddruk. De bloedstroom en de...

Zonder ontbijt meer kans op overgewicht bij jongeren

Een onderzoek uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Wageningen toonde aan dat niet ontbijten in sterke mate verband houdt met overgewicht bij jongeren. Ook alcoholconsumptie en lichamelijke inactiviteit spelen een rol van betekenis. Van 25.176 leerlingen van de tweede en vierde klas van de middelbare school met leeftijden van 13 tot 16 jaar werden de gegevens geanalyseerd. Het overslaan...

Hartfalen reageert gunstig op carnitine en coënzym Q10

Patiënten met hartfalen hebben baat bij suppletie met carnitine en coënzym Q10. Dit bleek uit een onderzoek waarbij 62 patiënten met hartfalen (klasse II-IV), in twee willekeurige groepen verdeeld, dagelijks gedurende 12 weken werden gesuppleerd met 2250 mg L-carnitine plus 270 mg ubiquinol of een placebo. Ubiquinol is de gereduceerde vorm van coënzym Q10 en biologisch beter beschikbaar voor het...

HDL omhoog door omega 3-vetzuren en beweging

Suppletie met omega 3-vetzuren verlaagt bij personen met een inactieve leefstijl de stijging van de vetwaarden die direct na de maaltijd soms ontstaan. Lichamelijke inspanning levert hier geen extra bijdrage aan, maar een combinatie van beiden doet wel het gunstige HDL-cholesterol stijgen. Een dergelijk effect na de maaltijd heet postprandiale lipemie (PPL). In een studie werd het effect van zowel...

Mineralen effectief bij brandwonden

Suppletie met koper, selenium en zink heeft mogelijk een positief effect bij ernstige brandwonden. Dat blijkt uit een prospectieve studie onder 21 patiënten met brandwonden op 24 tot 66% van hun lichaam. De patiënten werden verdeeld in twee groepen. De ene groep kreeg 14 tot 21 dagen elke dag intraveneus een zoutoplossing met daarin koper, selenium en zink. De andere...

Laag vet-dieet niet gunstiger om af te vallen

Uit onderzoek blijkt dat het verschil in individuele hormonale reacties één van de mogelijke verklaringen is voor de tot nog toe uiteenlopende resultaten van onderzoeken waarin het effect van verschillende diëten op het verlies van lichaamsgewicht werd bestudeerd. Een dieet met een lage glycemische belasting helpt personen met een hoge insulinesecretie mogelijk beter in het bereiken van een lager lichaamsgewicht...

Omega-3 vetzuren en acuut coronair syndroom

Bekend is dat hoge concentraties omega 3-vetzuren in bloed zijn geassocieerd met een verlaagde kans op plotselinge hartdood. De relatie van omega 3-vetzuren met acuut coronair syndroom (ACS) is echter nog vrij onbekend. Onderzoekers analyseerden daarom bij 94 patiënten met ACS en 94 gematchte controles de concentraties de omega 3-vetzuren EPA en DHA in het bloed. Patiënten met ACS bleken...

Zinksuppletie mét vitamine A en D bij Alzheimer

In een eerdere studie naar zinksuppletie bij patiënten met de ziekte van Alzheimer werden verbeteringen gevonden in cognitief en fysiologisch functioneren. De zinkspiegels in het plasma vertoonden echter grote spreiding. Er werd besloten een casusstudie uit te voeren met een patiënt. Deze kreeg 15 mg zink per dag plus verschillende combinaties van afzonderlijke vitaminen in het RDA-bereik teneinde de invloed...

Minder sterfte colorectale kanker met vitamine D

Hoewel in de gehele populatie geen relatie werd gevonden tussen enerzijds de vitamine D-status in het bloed en anderzijds de totale sterfte als gevolg van kanker, was er wel een beschermend effect tegen colorectale kanker.In een Amerikaanse studie, gepubliceerd in de Journal of the National Cancer Institute, werden de gegevens van 16.818 personen van 17 jaar en ouder geanalyseerd die...

Alzheimer een vorm van diabetes?

Volgens onderzoekers van de Northwestern University in Amerika komt er steeds meer bewijs dat de ziekte van Alzheimer eigenlijk een derde vorm van diabetes is, naast diabetes type-1 en type-2.Insuline en insulinereceptoren in de hersenen zijn cruciaal met betrekking tot leren en geheugen en het is bekend dat Alzheimerpatiënten hierover in mindere mate beschikken. Met de binding van insuline aan...

Darmbacteriën betrokken bij overgewicht?

Onderzoekers van de Washington University School of Medicine in Sint Louis ontdekten dat veranderingen van lichaamsgewicht gelijke tred houden met wijzigingen in de darmflora. Dikke personen hebben meer Fermicutesbacteriën, terwijl magere personen meer Bacteroïdes hebben. Tijdens afvallen verschuift de samenstelling van de darmflora naar meer Bacteroïdes. Het tegenovergestelde proces vindt ook plaats. In samenhang met de bacteriepopulaties in de darm...

Trudy Dehue spreker op congres Voeding & Psyche

Prof. dr. Trudy Dehue, auteur van het pas verschenen boek De Depressie-epidemie, is op 1 november spreker op het Congres Voeding en Psyche. Trudy Dehue is hoogleraar wetenschapstheorie en geschiedenis van de psychologie. In haar boek gaat ze in op de vele betekenissen die het begrip depressie in de loop der tijden heeft gehad en wat het betekent voor de...

Hoog bètacaroteen gunstig bij darmgezwel

De hoeveelheid bètacaroteen in het bloed is van invloed op het risico van goedaardige gezwellen in het colorectale deel van de darm. Bij 67 personen met een colorectaal goedaardig gezwel, 31 personen met colorectale kanker en 34 gezonde personen werd de hoeveelheid bètacaroteen in het bloed bepaald. In vergelijking met gezonde personen hadden de personen met een colorectaal gezwel een...

DHA verlaagt diastolische bloeddruk

Dagelijkse suppletie met docosahexaeenzuur (DHA) verlaagt de onderdruk bij mannen van middelbare leeftijd. Het dubbelblinde, placebogecontroleerde onderzoek betrof 38 gezonde mannen met leeftijden van 40 tot 65 jaar. Ze werden willekeurig in twee groepen verdeeld. De eerste groep kreeg gedurende 3 maanden 700 mg DHA per dag. De tweede groep kreeg gedurende dezelfde periode een placebo. Na 4 maanden rustperiode...

Flavanonen en flavonolen tegen kanker strottenhoofd

Uit onderzoek blijkt dat een hogere inname van flavanonen en flavonolen het risico van laryngale kanker mogelijk verlaagt. De studie betrof 460 patiënten met kanker aan het strottenhoofd en 1088 controlepersonen die in het ziekenhuis waren opgenomen voor acute aandoeningen. De inname van de verschillende soorten flavonoïden werd vastgesteld met behulp van vragenlijsten betreffende het voedingspatroon. Het bleek dat de...

Broccoli verlaagt kans fatale hartziekten

Broccoli verlaagt de kans op het overlijden door coronaire hartziekten. Amerikaanse onderzoekers analyseerden gegevens over de inname van flavonolen en flavonen in relatie tot het optreden van een niet-fataal hartinfarct en fatale hartziekten zoals angina pectoris en ook het hartinfarct. Er deden 66.360 vrouwen mee. De vrouwen werden 12 jaar gevolgd. Gedurende die tijd traden 938 gevallen van en niet-fataal...

Hoe groot is de kans op een zinktekort?

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.1, 2007 [4 pagina’s] Een voldoende hoeveelheid zink in het lichaam is, gegeven de vele fysiologische processen waarin dit mineraal een rol speelt, van groot belang. Vele voedingsmiddelen zijn leverancier van zink. Belangrijke bronnen in de Nederlandse voeding zijn vlees(producten), brood en zuivelproducten. De Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) in Nederland is 10 mg zink per dag...

Luteïne en zeaxanthine bij vorm grijze staar

Luteïne en zeaxanthine helpen mogelijk het risico van nuclair cataract - een vorm van grijze staar - te verminderen. Dat is de conclusie van Australische onderzoekers na een studie met ruim 2300 deelnemers. De deelnemers vulden aan het begin en aan het eind van het onderzoek vragenlijsten in over levensstijl en eetgewoonten. Aan het eind van de studie werden 387...

Lager zink en selenium; hoger koper bij hartfalen

Hartfalen is verbonden met lagere concentraties selenium en zink en hogere concentraties koper in het serum. In een studie met 54 patiënten met hartfalen, 28 patiënten met ischemische hartziekte en 30 gezonde controlepersonen werd de invloed van zink, selenium en koper onderzocht. De gemeten concentraties voor selenium en zink waren significant lager bij de patiënten met hartfalen vergeleken met de...

Lactobacillus reuteri helpt tegen maagzweer

Lactobacillus reuteri vermindert de ernst en het aantal infecties van de maag met Helicobacter pylori. Dat zei dr. Ruggiero Francavilla tijdens het 3e Probiotics, Prebiotics New Foods Congres in Rome. Dr. Francavilla presenteerde twee onderzoeken, één bij volwassenen en één bij kinderen. Het onderzoek met volwassenen betrof 20 personen die geïnfecteerd waren met H. pylori en die klachten hadden. Zij...

Groene thee verkleint kans op mondkanker

Uit een studie naar het effect van groene thee op mondkanker blijkt dat vrouwen baat hebben bij het drinken van groene thee ter voorkoming van mondkanker. Bij mannen werd dit verband niet gevonden. In dit onderzoek werden 20.550 mannen en 29.671 vrouwen in de leeftijd van 40 tot 79 jaar gedurende 10 jaar gevolgd. De personen hadden voor deelname aan...

EPA tegen dikkedarmkanker?

Suppletie met het omega 3-vetzuur EPA zorgt voor een toename van dit vetzuur in het darmslijmvlies wat mogelijk het ontstaan van adenomen in de dikke darm helpt voorkomen. Dieronderzoek liet al zien dat omega 3-vetzuren het ontstaan van dikkedarmkanker kunnen tegengaan. In deze nieuwe studie werd de invloed van het eicosapentaeenzuur (EPA) op de woekering van cryptcellen en celdood onderzocht....

Consumptie duindoornbessen verlaagt CRP

Consumptie van duindoornbessen verlaagt de concentratie C-reactieve eiwitten (CRP).Dit bleek uit een Finse studie met 233 gezonde vrijwilligers. Een willekeurige helft van deze groep kreeg dagelijks 28 gram puree van duindoornbessen. De dagelijkse dosis bevatte 16,7 mg flavonolglycosiden, 15,6 mg vitamine C en 1,1 mg vitamine E. De andere helft van de vrijwilligers kreeg dagelijks een placeboproduct.Aan het einde van...

Risico diabetescomplicaties bij laag vitamine D

In een Japanse studie werd een verband gevonden tussen de vitamine D-spiegel van suikerpatiënten en hun risico van diabetescomplicaties. In vergelijkend onderzoek van 581 patiënten met diabetes type-2 en 51 gezonde controlepersonen bleek 71% van alle deelnemers een te lage vitamine D-spiegel te hebben, lager dan 20 nanogram 25(OH)D per ml. De suikerpatiënten hadden gemiddeld 17,0 ng/ml, de controlegroep 17,5...

Omega 3-vetzuren uit vis effectief bij maculadegeneratie

Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat consumptie van omega 3-vetzuren uit vis het risico van neovasculaire leeftijdsgebonden maculadegeneratie (NV-AMD) verlaagt. De gecontroleerde studie betrof 4519 personen met leeftijden van 60 tot 80 jaar. Met behulp van een vragenlijst werd informatie verkregen over het voedingspatroon van de deelnemers. Het bleek dat de 20% deelnemers met de hoogste inname van totaal omega 3-vetzuren...

Alfaliponzuur bij reuma

Via injecties van collageen werd bij muizen kunstmatig reumatische gewrichtsontsteking opgewekt. Vervolgens werd gekeken naar de invloed van alfaliponzuur. De muizen werden in drie groepen verdeeld. Groep 1 kreeg oraal 10 mg alfaliponzuur per kilo lichaamsgewicht; groep 2 kreeg 100 mg/kg; groep 3 een placebo. De toediening van alfaliponzuur resulteerde op een dosis afhankelijke wijze in vermindering van de ernst...

GLA helpt lager lichaamsgewicht te behouden

Gammalinoleenzuur (GLA) uit borageolie helpt na een periode van afvallen op het juiste gewicht te blijven. Dit bleek uit een studie met 50 personen die eerder met overgewicht te kampen hadden gehad. Nadat zij waren afgevallen, kregen ze gedurende 1 jaar willekeurig in twee groepen verdeeld óf dagelijks 890 mg GLA óf 5 gram olijfolie (controlegroep). Aan het einde van...

Gunstig effect visolie en lichaamsbeweging

Uit onderzoek blijkt dat suppletie met visolie en regelmatige lichaamsbeweging het percentage lichaamsvet vermindert en de conditie van hart en vaten verbetert. In een studie werden 75 vrijwilligers met overgewicht (BMI groter dan 25 kg/m2), een te hoge bloedruk en een te hoog cholesterol of triglyceriden in het bloed gedurende 12 weken verdeeld in 4 groepen. De eerste groep kreeg...

Chlorella verlaagt dioxine en verhoogt IgA in moedermelk

Borstvoeding heeft naast haar voedingskundige voordelen een belangrijke functie in de afweer van zuigelingen. Omdat hoge concentraties dioxine in de moedermelk van Japanse vrouwen zijn gemeten, groeit de zorg over de negatieve effecten hiervan op de gezondheid van zuigelingen. In een studie kregen 35 Japanse vrouwen gedurende de zwangerschap, willekeurig in twee groepen verdeeld, wel of geen suppletie met Chlorella...

Zwarte framboos remt kankervormen

Onderzoekers uit de hele wereld presenteerden hun bevindingen over voedingsstoffen en supplementen in de preventie van kanker. Een reeks van bekende en minder bekende componenten uit plantaardige voedingsmiddelen kwam aan de orde. Aan Ohio State University werden door dr. Gary Stoner studies met knaagdieren uitgevoerd om de effecten van gevriesdroogde zwarte framboos (black raspberry) op chemisch geïnduceerde kanker aan slokdarm...

Homocysteïne en vitamine B12 beïnvloeden oogziekte

Een hoog gehalte aan homocysteïne en een laag gehalte aan vitamine B12 in het bloed blijken leeftijdsgebonden maculadegeneratie te bevorderen. Bij 2335 mensen die deelnamen aan een groot opgezet oogonderzoek in Australië werd de concentratie van homocysteïne, vitamine B12 en foliumzuur in het bloed bepaald. Ook werd de leeftijdsafhankelijke maculadegeneratie, slijtage van het netvlies, gemeten. Er werd gecorrigeerd voor de...

Verhoogd homocysteine door L-DOPA bij parkinson

Vergelijkend onderzoek tussen 39 patiënten met de ziekte van Parkinson die behandeld werden met L-DOPA en 28 gezonde controlepersonen, toonde hogere homocyasteinespiegels in de groep parkinsonpatiënten. Verhoogde homocysteinespiegels waren geassocieerd met lagere waarden voor foliumzuur en vitamine B12. Er werd een verband vastgesteld met het gebruik van L-DOPA. Een hoger gebruik, vanaf 300 milligram per dag, was geassocieerd met verhoogde...

Baby slimmer door DHA

Uit onderzoek blijkt dat baby\'s van vrouwen die tijdens de zwangerschap met docohexaeenzuur (DHA) verrijkte voedingsmiddelen consumeren op de leeftijd van 9 maanden een verhoogd probleemoplossend vermogen hebben. Aan de studie deden 29 zwangere vrouwen mee. Vanaf week 24 van de zwangerschap tot aan de bevalling kregen ze willekeurig in twee groepen verdeeld 5 maal per week een mueslireep die...

Preventie obesitas en hyperlipidemie met bètaconglicinine

Consumptie van bètaconglicinine, een component van het eiwit in sojabonen, verlaagt de concentratie triglyceriden in het bloed en vermindert de hoeveelheid buikvet. Tot deze conclusie kwamen onderzoekers uit Japan. Aan het eerste deel van het onderzoek namen 138 vrijwilligers deel met leeftijden tussen 26 en 29 jaar en een triglyceriden in het bloed hoger dan 1,69 mmol/l. Ze werden willekeurig...

Vitamine D en eierstokkanker bij zware vrouwen

Bij te zware vrouwen bleek er een relatie te bestaan tussen de hoeveelheid vitamine D in het bloed en de kans op het ontstaan van eierstokkanker. Bij vrouwen met een normaal gewicht was dit niet het geval. In een studie werden 224 vrouwen met eierstokkanker en 603 gematchte gezonde proefpersonen onderzocht. De vrouwen waren tussen 34 en 73 jaar oud....

Minder antibiotica bij H. pylori met vitamine C

Bij de behandeling van een infectie met H. pylori kan door middel van vitamine C de toediening van het antibioticum clarithromycine met de helft worden gereduceerd. Dit is het resultaat van een Taiwanese studie. Aan het onderzoek deden 171 patiënten die geïnfecteerd waren met de bacterie Helicobacter pylori deel. Zij kregen gedurende een week 20 mg omeprazol, 1 gram amoxicilline...

Grotere effectiviteit tetanusvaccinatie met vitamine A?

Suppletie met vitamine A bij jonge ratten liet een verbeterde immuunreactie zien bij tetanusvaccinatie op latere leeftijd. De onderzoekers suggeren dat suppletie van vitamine A bij jonge kinderen mogelijk een stimulerend effect heeft op het immuunsysteem en hiermee de effectiviteit van tetanusvaccinaties verbetert. In gebieden waar vitamine A-deficiëntie veel voorkomt, krijgen jonge kinderen naast de vaccinaties voor tetanus en andere...

Laag eiwit in flesvoeding, later minder overgewicht

De resultaten van het EU Childhood Obesity Programme wijzen uit dat flesvoeding met een laag eiwitgehalte een mogelijk positief effect heeft op het risico van overgewicht op latere leeftijd. Borstvoeding heeft van nature een laag eiwitgehalte in tegenstelling tot de hoge eiwitconcentratie in gebruikelijke flesvoeding. In een studie kregen 990 baby\'s gedurende de eerste 12 levensmaanden, in twee groepen verdeeld,...

Groene thee nuttig bij afslanken

Het drinken van groene thee kan helpen bij gewichtsvermindering. Dit is de conclusie van Canadese onderzoekers die diverse studies over groene thee nog eens onder de loep namen. De onderzoekers denken dat dit positieve effect te danken is aan een speciale catechine die in groene thee voorkomt. Deze catechine (epigallocatechinegallaat; EGCG) stimuleert de thermogenese wat kan leiden tot gewichtsafname. Thermogenese...

Groene thee-extract verbetert verstoorde bloedsuiker

Dagelijkse suppletie met groene thee-extractpoeder verbetert mogelijk een verstoorde bloedsuikerspiegel.Dit bleek uit een Japans cross-over onderzoek met 60 personen in de leeftijd van 32 tot 73 jaar. Ze hadden en lichte vorm van diabetes met nuchtere bloedglucosewaarden van 6,1 mmol/l of 7,8 mmol/l of hoger in niet nuchtere toestand. Ze werden gedurende 2 maanden in twee groepen verdeeld. De eerste...

ME/CVS te behandelen: baanbrekend, nieuw verklaringsmodel

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.2, 2007 [5 pagina’s] Psychologen menen dat de oorzaken van ME/CVS niet bekend zijn en concentreren zich op cognitieve gedragstherapie (CGT). De Amerikaanse biochemicus prof. dr. Martin L. Pall vindt dit standpunt niet langer vol te houden. In mei verschijnt zijn boek Explaining ‘Unexplained Illnesses’, waarin hij een gedetailleerd verklaringsmodel presenteert. Het verklaringsmodel van dr. Martin...

Sport tegen snurken

In een studie van het Medical College of Georgia met 100 kinderen met overgewicht in de leeftijd van zeven tot elf jaar bleken 25 van hen ademstoornissen te hebben tijdens de slaap. Om van het snurken af te komen, werd bedacht dat sporten een oplossing zou kunnen zijn. De kinderen werden in drie groepen verdeeld: een controlegroep, een tweede groep...

Noten eten maakt niet dik

Het regelmatig eten van noten vermindert het risico van een gewichtstoename van 5 kilo of meer. Dit is gebleken uit een Spaans onderzoek bij 8.865 volwassen mannen en vrouwen. Gedurende een periode van 28 maanden bleken 937 personen minstens 5 kilo te zijn aangekomen. De eetgewoonten werden beoordeeld aan de hand van vragenlijsten. Er werd bij de beoordeling van de...

Gerst beter voor suikerhuishouding dan resistent zetmeel

Glucanen, vooral gevonden in gerst, hebben een positief effect op de suikerhuishouding. Dat bleek bij zowel vrouwen met een normaal gewicht als bij vrouwen met overgewicht. In een studie met 10 vrouwen met overgewicht (gemiddelde BMI van 29 kg/m2) en 10 controlepersonen (gemiddelde BMI van 23,8 kg/m2) werden gunstige effecten van glucanen uit gerst gevonden op de glucosespiegel en de...

Probiotische superieur aan gewone yoghurt

In een studie met 33 gezonde vrouwen bleek de consumptie van probiotische of gewone yoghurt beide een gunstig effect te hebben op de bloedvetwaarden. De probiotische yoghurt liet evenwel een beter profiel zien. Gedurende twee weken consumeerde de ene helft van de groep 100 gram probiotische yoghurt per dag, de andere helft kreeg gewone yoghurt. Daarna volgden twee weken met...

Minder diarree door probiotica tijdens antibioticakuur

Een behandeling met antibiotica bij kinderen resulteert vaak in diarree die dagen kan aanhouden. In een meta-analyse van zes wetenschappelijk goed uitgevoerde studies met in totaal 766 kinderen bleek de toevoeging van probiotica tijdens de antibioticakuur tot minder gevallen van diaree te leiden. Studies met verschillende probiotica werden bekeken zoals met de Lactobacillus GG, met de Saccharomyces boulardii en met...

Zwarte thee: gezond of niet?

Consumptie van drie of meer koppen zwarte thee per dag is goed voor het hart en bij minder dan acht koppen per dag zijn de schadelijke effecten van te veel cafeïne minimaal. Dit blijkt uit een review van artikelen over het effect van zwarte thee op de gezondheid. Drie of meer koppen zwarte thee doen het antioxidantengehalte in het lichaam...

IJzer maakt vrouwen slim

Een onderzoek bij vrouwen in de vruchtbare periode liet zien dat ijzer een belangrijke functie heeft bij het zich eigen maken van kennis. In een placebogecontroleerde studie werden 149 vrouwen in de leeftijd van 18 tot 35 jaar in drie groepen verdeeld. Groep 1 had geen ijzertekort, groep 2 had ijzertekort en bloedarmoede en groep 3 had ijzertekort en geen...

Landbouwbeleid mede verantwoordelijk epidemie

Door fors overgewicht neemt de kans van diabetes, overgewicht en hart- en vaatziekten en sommige vormen van kanker ernstig toe en dreigt de volksgezondheid de komende jaren onbetaalbaar te worden. \'De wereldleiders moeten een eind maken aan het idiote landbouwbeleid dat de belangrijkste oorzaak is van diabetes, overgewicht en hart- en vaatziekten\', aldus prof. Philip James, voorzitter van het Congres...

Laag vitamine D bij Poly Cysteus Ovarium Syndroom

Bij vrouwen met Poly Cysteus Ovarium Syndroom (PCOS) bestaat mogelijk een verband tussen laag vitamine D enerzijds en een verhoogde insulineresistentie en vetzucht anderzijds. Dit concluderen Duitse onderzoekers na een studie onder 120 jonge vrouwen met onbehandelde PCOS. Bij hen werden de bloedspiegels van het vitamine D-metaboliet 25-hydroxyvitamine D (25OH-D) gemeten. Er werd in de hele groep een omgekeerd verband...

Vrouwen behouden spiermassa met isoflavonen

Suppletie met isoflavonen kan sarcopenie tegengaan bij postmenopauzale vrouwen met overgewicht. In een dubbelblinde, placebogecontroleerde studie werden 18 vrouwen met overgewicht en die de overgang waren gepasseerd in twee groepen verdeeld. Ze leden alle 18 aan sarcopenie. Twaalf vrouwen kregen gedurende 24 weken dagelijks 70 mg isoflavonen (44 mg daïdzeïne, 16 mg glyciteïne en 10 mg genisteïne). De overige acht...

Hart beter af met vitamines en vetzuren

Regelmatige beweging en een dagelijkse inname van een verrijkte zuiveldrank verlagen bij mannen die een hartinfarct hebben doorgemaakt een aantal risicofactoren voor hart- en vaatziekten. In een placebogecontroleerde, dubbelblinde studie met 40 mannelijke patiënten die een hartinfarct hadden gehad, kregen 20 deelnemers gedurende twee maanden dagelijks 500 ml van een verrijkte zuiveldrank met 2,1 g eicosapentaeenzuur (EPA), 1,2 g docohexaeenzuur...

Isoflavonen verbeteren risofactoren hart- en vaatziekten

Als postmenopauzale vrouwen met overgewicht sport combineren met de inname van isoflavonen, hebben ze minder kans op hart- en vaatziekten dan als ze alleen sporten. In een dubbelblinde, placebogecontroleerde studie werden 50 vrouwen met overgewicht en die de overgang waren gepasseerd in twee groepen verdeeld. De helft van de vrouwen kreeg gedurende een jaar dagelijks 70 mg isoflavonen (44 mg...

Melatonine tegen het ouder worden

Suppletie met melatonine heeft een positief effect op factoren die te maken hebben met het ouder worden. Deze effecten werden waargenomen bij zowel jonge als oudere mensen. In een studie uitgevoerd door Poolse onderzoekers werden 28 gezonde jonge en oude personen opgenomen. Deze kregen gedurende 30 dagen 5 mg melatonine per dag toegediend. Aan het begin en aan het eind...

Langere behandeling bloedverdunners dubieus

Uit onderzoek in Engeland is gebleken dat het bij personen met diepe veneuze trombose of longembolie en die geen extra risicofactoren hadden geen verschil uitmaakt of zij gedurende een periode van drie maanden bloedverdunners krijgen toegediend of gedurende zes maanden. Tijdens het onderzoek kreeg een groep van ongeveer 750 patiënten ofwel drie maanden ofwel zes maanden lang medicatie met orale...

Homocysteïne vergroot kans op hartvaatziekte

Een verhoogd homocysteïnegehalte vergroot het risico van hart- en vaatziekten en sterfte bij patiënten met een ischemische hartkwaal. Een verlaagde concentratie van vitamine B12 in het bloed bleek dit gunstige effect niet te hebben. Van vitamine B12 is bekend dat het het homocysteïne kan verlagen en op deze wijze mogelijk ook de kans op hart- en vaatziekten. In dit onderzoek...

Lood vermindert taalvaardigheid

Blootstelling aan lood van het ongeboren of zeer jonge kind is een bewezen oorzaak voor gedrags- en leerstoornissen. Deze zijn tot op volwassen leeftijd aantoonbaar. Onderzoek aan het Cincinnati Children’s Environmental Health Center heeft een tot nu toe onbekend aspect van de blootstelling aan lood in de prille jeugd aangetoond. Onder 42 jongvolwassenen die als kind te hoge bloedspiegels voor...

Verhoogd homocysteïne bij erectieproblemen

Uit onderzoek is gebleken dat een verhoogd homocysteïnegehalte een risicofactor vormt voor een erectieprobleem. Het onderzoek werd uitgevoerd bij 31 personen met erectieproblemen en met een gemiddelde leeftijd van 55,6 jaar. In de controlegroep van 33 gezonde personen was de gemiddelde leeftijd 44,5 jaar. Bij al deze personen kwamen geen diabetes, kransvatziekte en tekorten aan vitamine B12 of foliumzuur voor....

Amerikaanse ginseng gunstig op oudere leeftijd

Dr. Jonathan Dickman meldde gunstige effecten van de inname van Amerikaanse ginseng op de adaptatie na lichamelijke belasting bij oudere vrouwen. De effecten van Amerikaanse ginseng, Panax quinquefolium, op vrije radicalen na lichamelijke belasting werden gemeten bij oudere vrouwen. In een dubbelblinde studie namen 25 vrouwen in de leeftijd van 55 tot 75 jaar dagelijks twee capsules van 500 mg...

Antioxidantcapaciteit borstvoeding hoger dan van flesvoeding

Flesvoeding op basis van koemelk bleek minder antioxidatieve bescherming te bieden dan borstvoeding. In een studie met 54 gezonde baby’s van drie tot zes maanden werd vitamine C, albumine, bilirubine, urinezuur en de totaal antioxidant capaciteit (TAC), alsmede totaal peroxide (TP) en de oxidatieve stress index (OSI) in het plasma gemeten. De meetwaarden tezamen verschaffen inzicht in de antioxidantstatus van...

Psylliumvezel gunstig voor suikerpatiënt

Vezels uit het kaf van psyllium hebben een dempend effect op de glucosepiek na de maaltijd. In een dubbelblinde, placebogecontroleerde studie kregen 49 personen met diabetes type-2 tweemaal daags 5,1 gram psylliumvezel of een placebo gedurende acht weken. De deelnemers namen de psylliumvezel in een half uur voor de maaltijd en behielden hun antidiabetische medicaties. Gevonden werd een significante verlaging...

Voordelen visconsumptie boven nadelen

Hoewel er wegens de vervuiling van het zeewater risico\'s zijn verbonden aan het regelmatig eten van vis, zijn de gunstige effecten op de gezondheid duidelijk groter dan de nadelen. Dat zeggen onderzoekers van Harvard in een publicatie in de Journal of the American Medical Association. De onderzoekers hadden alle wetenschappelijke publicaties wereldwijd in hun onderzoek betrokken. Het is een afweging...

Koffie gezond…

Artikel uit Fit Met Voeding nr.8, 2006 [4 pagina’s] Koffie staat in een enigszins kwade reuk. Toch hoort deze volksdrank niet thuis in het rijtje van ‘ongezonde’ voedingsmiddelen. Wie met mate weet te genieten van een espresso, cappuccino of ‘gewone’ koffie kan rekenen op onvermoede gezondheidseffecten. Met koffie is het zoals met veel andere voedingsmiddelen: een matige consumptie is oké, te...

Homocysteine en chronisch hartfalen

In een pilotstudie met patiënten met chronisch hartfalen werd de homocysteïnewaarden vastgesteld en werd gekeken naar de kans op sterfte. Aan het onderzoek deden 108 patiënten mee met een gemiddelde leeftijd van 66 jaar. Het gemiddelde homocysteïne in deze groep was 12,5 mmol/l. Bij 35% van de deelnemers werd een homocysteïnespiegel groter dan 14 mmol/l gevonden. Het risico van overlijden...

Een kijkje in de keuken van wetenschappelijk onderzoek

Artikel uit Fit Met Voeding nr.7, 2006 [4 pagina’s] Wetenschappelijk onderzoek is er in alle soorten en maten. Lezers van Fit met Voeding krijgen in elk nummer diverse onderzoekers voorgeschoteld. In dit artikel wordt hen een kijkje in de keuken gegund. Het begon zo ongeveer in het Amerikaanse dorpje Framingham met de Framingham Heart Study, kortweg … de Framingham Study. In...

Negatieve publiciteit antioxidantenonderzoek onterecht

Het voormalige hoofd van de Amerikaanse National Institutes of Health, dr. Bernadine Healy, kwalificeert de meta-analyse met antioxidanten (JAMA 2007; 297:842-857) als ‘just silly’ en ‘the study flunks’. Healy stelt dat de onderzoekers van alle 68 geïncludeerde onderzoeken er 47 zomaar hadden uitgekozen die volgens hun beoordeling het beste waren uitgevoerd. Maar wanneer wordt gekeken naar alle 68 studies, dan...

Salvestrolen eigenlijk heel (bio)logisch!

Artikel uit Fit Met Voeding nr.7, 2006 [2 pagina’s] Grootschalig onderzoek heeft uitgewezen dat groenten en fruit geen bescherming bieden tegen borstkanker. Misschien zijn de salvestrolen over het hoofd gezien en geven biologische producten wel bescherming. Begin 2005 werd iedereen verrast. Een groot onderzoek onder bijna 300.000 vrouwen uit acht Europese landen wees uit dat groenten en fruit vrouwen niet tegen...

Engeland: overgewicht is bedreiging

Volgens artsen in Groot-Brittannië is de epidemie van overgewicht en obesitas oncontroleerbaar en de maatregelen die zijn genomen hebben geen effect. De toename van overgewicht en obesitas wordt er niet door gestopt, laat staan dat het probleem afneemt. Vroegtijdige behandeling is volgens de auteurs van een artikel in BMJ de enige weg.

Op Sardinië. Langer leven door langzaam leven

Artikel uit Fit Met Voeding nr.6, 2006 [6 pagina’s] Zo'n 300 miljoen jaar geleden boerde moeder aarde een bult graniet en basalt in de Middellandse Zee: Sardinië. Alles op dat eiland is dan ook stokoud. Er staan vruchtdragende olijfbomen waar vóór het Christendom al van werd gegeten. In de vele inheemse restaurantjes krijg je ‘marzu’, een kaas die weliswaar vers is,...

Groenten en fruit tegen herpesinfecties

Engelse onderzoekers bestudeerden het verband tussen de consumptie van groenten en fruit alsmede van vitamines en het risico van Herpes zoster, ook wel gordelroos genaamd. Uit vergelijking van 243 personen die herpesinfecties hadden gehad en 483 gezonde personen kwam naar voren dat de deelnemers die weinig fruit aten, namelijk minder dan één stuks per week, een drievoudig verhoogde kans op...

Visolie verlaagt hartslag in rust

Een relatief lage hartslag in rust is gewoonlijk een gezond teken. Daarentegen een hoge hartslag in rust verhoogt het risico van plotselinge hartdood. In een crossover studie met 18 mannen die een dagelijkse suppletie kregen van visolie met omega 3-vetzuren (225 mg EPA en 585 mg DHA) gedurende twee maanden, daalde de hartslag in rust van 73 naar 68 slagen...

Minder ontstekingen met kersen

De dagelijkse consumptie van 250 gram zoete kersen kan ontstekingen doen verminderen. Ontstekingsprocessen komen bij iedere ziekte voor, van reuma tot hartziekten. Dr. Darshen Kelley en medewerkers van de University of California gaven 18 gezonde mannen en vrouwen 250 gram zoete kersen per dag, gedurende 28 dagen. Bloedmonsters van de deelnemers werden geanalyseerd vooraf, na twee en vier weken en...

Yoghurt verbetert cellulaire immuniteit

Aan de afdeling Voedingswetenschappen van de Universiteit van Wenen namen 33 gezonde jonge vrouwen in de leeftijd 22 tot 29 jaar deel aan een onderzoek naar het effect van yoghurt op de immuniteit. De vrouwen consumeerden gedurende twee weken 100 gram yoghurt per dag, hetzij als conventionele yoghurt hetzij als probiotische yoghurt. Vervolgens verhoogden zij hun dagelijkse inname ervan tot...

Let op rimpels bij rokers

Er bestaat een verband bij rokers tussen rimpels in het gezicht en longaandoeningen. Mogelijk ligt hieraan een zelfde mechanisme ten grondslag en zijn rimpels in het gezicht een marker voor COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Diseases; chronisch-obstructieve longaandoeningen). Onderzoekers van de Cambridge University onderzochten 149 rokers en ex-rokers. De deelnemers waren van middelbare leeftijd en 68 (46%) van hen hadden COPD....

Foliumzuur bij carbamazepinegebruik

Suppletie met foliumzuur heeft een gunstig effect op het bloedbeeld bij kinderen die carbamazepine gebruiken. Dit concluderen Iranese onderzoekers na een studie van één jaar onder 82 kinderen met epilepsie. Carbamazepine is een medicijn dat gebruikt wordt bij epilepsie en stemmingsstoornissen. Eén van de bijwerkingen is dat het afwijkingen van het bloedbeeld kan veroorzaken. Dit kan zeer ernstig zijn. De...

Alfaliponzuur nuttig bij diabetes

Artikel uit Fit Met Voeding nr.4, 2006 [2 pagina’s] Alfaliponzuur is een aantrekkelijke optie voor de behandeling en preventie van vertraagde zenuwbeschadiging (neuropathie) bij diabetes type-2. Volgens prof. Lester Packer van de University of California voorkomt alfaliponzuur deze complicatie bij bijna 70% van alle suikerpatiënten. Er zijn geen bijwerkingen bekend en volgens sommige onderzoekers vertraagt het ook de gevolgen van het...

Borstkanker van kat op mens?

In de afgelopen vijftig jaar verschenen er herhaaldelijk publicaties waarin gesteld wordt dat borstkanker een ziekte zou zijn die van het dier op de mens kan overgaan. Bekend is dat een muizenvirus, het mouse mammary tumor virus of MMTC, de meest voorkomende oorzaak is van borstkanker bij muizen. MMTV wordt bij muizen overgedragen via de kiembaan als endogene provirussen en...

Supplementen remmen cox-2

Een verhoogde werking van het cyclooxygenase-2 (COX-2) en een product hiervan, het prostaglandine E2 (PGE2), spelen een rol bij processen van veroudering. Dit is vooral het geval bij ontregeling van immuun- en ontstekingsreacties. Dit was het begin van de lezing van dr. Simin Meydani op het congres van de American Aging Association Verschillende onderzoeken hebben laten zien dat een verhoogde...

Met meer fruit en groente minder beroertes

Met een grotere consumptie van fruit en groente kan men het risico van een beroerte verlagen. Dit concluderen Engelse onderzoekers na bestudering van de wetenschappelijke literatuur. Dat een grotere fruit- en groenteconsumptie beschermt tegen een beroerte is uit verschillende epidemiologische onderzoeken gebleken. De mate waarin was echter nog niet bekend. Artikelen werden gezocht via MEDLINE, EMBASE, en de Cochrane Library....

Werking omega 3-vetzuren bij kanker niet eenduidig

Onderzoekers achten het onwaarschijnlijk dat omega 3-vetzuren de kans op kanker verkleint. Dat is hun conclusie na een review van 20 onderzoeken. Hoewel de gunstige effecten van omega 3-vetzuren op het hart inmiddels wel zijn vastgesteld, waren de gegevens in relatie tot kanker niet even duidelijk. In verschillende digitale bibliotheken zijn artikelen gezocht die waren gepubliceerd tussen 1996 en oktober...

Maagbacterie óók bij bloedarmoede

Nog niet zo lang geleden ontdekte men dat de bacterie Helicobacter pylori nauw betrokken was bij het ontstaan van een maagzweer. Nu blijkt dat deze bacterie ook een rol speelt bij bloedarmoede als gevolg van een ijzertekort. Dit concluderen onderzoekers van de University of Texas op grond van gegevens van de National Health and Nutrition Examination Survey. Gegevens van 7462...

Mediterrane voeding overtreft laagvet voeding

Zowel een mediterrane voeding als een laagvet dieet verlagen de risico’s van cardiovasculaire ziekten. De positieve effecten van de mediterrane voeding zijn echter groter. Dit is de conclusie uit het Franse Mediterranean Diet, Cardiovascular Risks and Gene Polymorphisms (Medi-RIVAGE) onderzoek. De gunstige effecten van mediterrane voeding is al langere tijd bekend, maar er is nog maar weinig onderzoek gedaan naar...

Zwangere op lithium gevaarlijk voor baby

Hoe hoger de lithiumconcentraties tijdens de geboorte hoe meer complicaties bij de baby. De lithiumconcentraties kunnen worden verlaagd door een korte onderbreking van de therapie vlak voor de geboorte. Dit zijn de conclusies van een Amerikaans onderzoek. Al ruim 40 jaar wordt lithium gebruikt bij bipolaire stoornissen. Er zijn wel gegevens bekend over de invloed op de ongeboren vrucht maar...

Choline essentieel voor homocysteïnestofwisseling

Sinds 1998 wordt choline erkend als essentiële voedingsstof voor de mens. Hoewel het lichaam geringe hoeveelheden zelf kan aanmaken, moet het in de voeding aanwezig zijn, óók voor een goed verloop van de homocysteïnestofwisseling.

Kritische kanttekeningen bij borstkankeronderzoek: beschermen groenten en fruit niet?

Artikel uit Fit Met Voeding nr.1, 2005 [3 pagina's] Er zijn weinig onderwerpen waar de meningen zo over verdeeld zijn als over voeding. Maar over één ding waren we het zo langzamerhand wel eens. Groenten en fruit zijn gezond en houden vele ziekten buiten de deur. Maar het jaar was nog maar amper begonnen, of onderzoekers van de Universiteit van Utrecht...

Een beetje radioactieve straling is gezond

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.6, 2005 [10 pagina’s] Sommige onderzoekers zijn zo enthousiast over de gunstige werking van lage doses straling, dat ze alvast begonnen zijn zichzelf preventief te bestralen. Ze adviseren publiekelijk het radioactieve afval van kerncentrales niet diep in zoutmijnen weg te stoppen, maar te mengen met bouwmaterialen. De verbazingwekkende feiten op een rij. De atoombommen die zestig...

Gewrichtsklachten

Pijnstillers bieden uiteindelijk geen oplossing bij gewrichtsklachten. Sterker: ze kunnen gepaard gaan met ernstige bijwerkingen. In Het Gouden Boekje voor de Gewrichten worden daarom tien nieuwe en bekende wegen verkend voor preventie en behandeling.

Lactoferrine: een alleskunner

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.5, 2005 [6 pagina’s] De Nederlandse overheid heeft in september bijna 5 miljoen anti-virale kuren tegen griep besteld, met het oog op een dreigende pandemie. In de vorige Ortho was te lezen dat het veel goedkopere vitamine C eveneens een krachtige virusremmer is. In dit nummer aandacht voor een ander alternatief: lactoferrine. Lactoferrine blijkt een van de...

Zeezout met verfijnde hand

Artikel uit Fit Met Voeding nr.2, 2004 [2 pagina's] 'Waarom voegen we zout toe bij het koken van aardappelen en groenten?' Het antwoord op deze vraag door Peter Barham, chemicus, kok en schrijver van The Science of Cooking, is kort en duidelijk: 'for no good reason'. Maar in de klassieke Nederlandse kookboeken, bijvoorbeeld in het Haagse Kookboek uitgave 1934 en 1968,...

Bioflavonoïden overleven magnetron niet

Stomen van groenten is de beste methode van bereiding. Koken in de magnetron is nadelig voor het behoud van de antioxidatieve bioflavonoïden. Door onderzoekers van het Spaanse onderzoeksinstituut CEBAS CSIC werd een studie uitgevoerd naar verschillende kookmethoden voor broccoli. Gekeken werd naar de effecten op nutriënten, in het bijzonder op bioflavonoïden. Vergeleken werden stomen, hogedrukpan, gewoon koken en de magnetron....

Rode kool op zijn gezondst

Recept voor in de keuken uit Fit Met Voeding nr.1, 2004 [1 pagina] Rode kool is een gezonde, maar qua bereiding weerbarstige groente. Vandaar dat velen uitgeweken zijn naar rode kool uit glazen pot of uit de diepvries. Volkomen gaar gekookt, onder toevoeging van azijn en suiker, resulteert een product waarvan de gezondheidswaarde op zijn zachtst gezegd als dubieus mag worden...

Preventie en verlichting van een muisarm

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.5, 2004 [2 pagina’s] Beeldschermwerkers hebben de kans om geconfronteerd te worden met een muisarm, ofwel met RSI (repetitive strain injury). Ook andere groepen kunnen last krijgen door repetitieve statische contracties, zoals kassapersoneel, musici, lopende-bandwerkers en slagers. Carpaaltunnelsyndroom komt het meest voor bij vrouwen tussen de dertig en zestig jaar. De pijn in de pols en hand...

Mc Donald’s minder ongezond

McDonald’s heeft het initiatief genomen om het slechte imago wat op te poetsen. Naast de introductie van de gezondere producten als bijvoorbeeld de salades worden aan het einde van het jaar ook de porties frites en frisdrank van de supersize menu’s verkleind.

Cholesterolverlagende sinaasappelsap

De Coca-Cola Company brengt sinds november 2003 in de VS een sinaasappelsap op de markt dat de cholesterolspiegel in het bloed kan helpen verlagen: Minute Maid Premium Heart Wise. Dit maakte een woordvoerder van de grootste frisdrankfabrikant ter wereld bekend. Het nieuwe product bevat plantensterolen, die ook in cholesterolverlagende margarine worden gebruikt. Voor een optimale werking van het sap moeten...

Nieuwe cola op de markt

Pepsi brengt deze zomer in Amerika een nieuwe cola met 50% minder suiker en koolhydraten op de markt. Vele Amerikanen willen tegenwoordig afslanken met een koolhydraatarm dieet, zoals bijvoorbeeld het Atkins-dieet. Pepsi speelt hierop in en brengt nu zo\'n cola onder de naam Pepsi Edge op de markt. Het bleek namelijk dat velen dieetcola niet als een alternatief zagen. Ook...

Spraakverwarring rond allergie

Het woord allergie wordt vaak ten onrechte gebruikt voor allerlei overgevoeligheidsreacties. Wanneer spreek je van een allergie en wanneer van een intolerantie?

Een pond groente per dag

Artikel uit Fit Met Voeding nr.2, 2002 [1 pagina] In H.'s proeflokaal te G. raak ik in gesprek met een heer van naar ik schat nog geen veertig. Hij blijkt een verwoed tennisser te zijn en hoofd personeelszaken van een multinational. Al pratende hebben we het op een gegeven moment over leeftijd. Na wederzijde controle van papieren met geboortedatum blijkt dat...

Zeezout: een verwaarloosde voedingsstof

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.4, 2001 [5 pagina’s] Bij een opkomende verkoudheid was een oude volksremedie het nuttigen van extra gezouten kippensoep. Volgens dr Jacques De Langre, auteur van het boek ‘Seasalt’s Hidden Powers’, is dit wetenschappelijk te onderbouwen. In het begin van de aandoening kan extra zout in de voeding - niet langer dan drie dagen - als krachtig...

Ontstaan en verdwijnen van dwangstoornis van onze dochter

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.6, 2001 [3 pagina’s] ‘Obsessieve compulsieve stoornis’ werd uiteindelijk gediagnosticeerd …. Het relaas van de moeder over de dwang van haar nu zeventienjarige dochter die allengs zorgde voor een onhoudbare gezinssituatie. Toch – tegen elke verwachting in – kwam het tot een oplossing. Reden voor de moeder om het verhaal op papier te zetten en te...

Diëten

Het publiek is zich tegenwoordig bewust van de nauwe samenhang tussen goed voedsel en optimale gezondheid. Voedsel blijkt een belangrijke factor te zijn bij zowel de preventie als de behandeling van onze meest voorkomende chronische ziekten, met inbegrip van hartkwalen, kanker, allergieën, arthritis en astma. Bovendien is er een toenemend bewustzijn, dat chemische stoffen in het voedsel een belangrijke rol...
Meld u aan voor één of meer van de gratis nieuwsbrieven.Nieuwsbrief ontvangen
+