Zoekresultaten

Vitamine D- en K-tekort geassocieerd met verhoogde sterftekans

Een lage vitamine D- én K-status is in verband gebracht met een verhoogd sterfterisico. Dit blijkt uit een Nederlands onderzoek dat gepubliceerd werd in de European Journal of Nutrition. Aan de Prevention of REnal and Vascular ENd-Stage Disease (PREVEND) studie namen bijna vijfduizend proefpersonen deel met een gemiddelde leeftijd van 53 jaar. De proefpersonen werden gedurende veertien jaar gevolgd. Aan...

Q10 bij aortaklepvervanging

Suppletie met ubiquinol - de actieve vorm van coënzym Q10 - kan bijdragen aan het herstel na een aortaklepvervanging. Aan het onderzoek namen vijftig ouderen deel met een ernstige vorm van vernauwing van de aortaklep, een zogeheten aortaklepstenose. Ze werden willekeurig in groepen verdeeld en kregen een placebo of 400 mg ubiquinol per dag. Ze kregen het supplement een week...

Iedere dag een ei mág

Elke dag een eitje geeft geen verhoogde kans op hart- en vaatziekten, zo blijkt uit een meta-analyse. Uitsluitend werd gekeken naar het effect van eieren op het risico van hart- en vaatziekten. Voor de meta-analyse werden gegevens gebruikt van drie grootschalige studies met in totaal meer dan 215.000 proefpersonen. De deelnemers hadden bij aanvang van de studies geen diabetes type-2,...

MGP: biomarker voor vitamine K-status en cardiovasculair risico

Het meten van de inactieve vorm van de matrix-GLA-proteïne (MGP) in het bloedplasma is een betrouwbare manier om inzicht te verkrijgen in de vitamine K2-status en het cardiovasculair risico. MGP is een eiwit dat onder invloed van vitamine K2 kan worden geactiveerd waarna het de afzetting van kalk in de bloedvaten remt. Een hoge concentratie inactief MGP is echter in...

Covid-19: veel patiënten hebben hartproblemen

Bijna 80% van de patiënten met een doorgemaakte covid 19-infectie heeft hartklachten, bij 60% is sprake van myocarditis (ontsteking van de hartspier). Het onderzoek werd uitgevoerd in het universitair ziekenhuis van Frankfurt. Er werden honderd patiënten gevolgd die in de periode van april tot juli 2020 een covid 19-infectie doormaakten. De infectie was bevestigd middels een coronatest. Meer dan de...

Vitamine K1-status en sterfte

Een lage concentratie van vitamine K1 (fylloquinon) is geassocieerd met een verhoogde sterftekans. Er werd geen verband gevonden met hart- en vaatziekten. Voor de meta-analyse werd gebruikgemaakt van drie cohortstudies: de Health Aging and Body Composition Study, the Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis en de Framingham Offspring Study. In totaal namen bijna vierduizend proefpersonen deel met een gemiddelde leeftijd van 65...

Knoflookextract remt aderverkalking

Suppletie met een extract van gerijpte knoflook gaat aderverkalking (atherosclerose) tegen en verkleint zodoende mogelijk de kans op hart- en vaatziekten. Aan het Europese onderzoek namen 93 proefpersonen deel met een verhoogde kans op hart- en vaatziekten. De deelnemers ondergingen een CT-scan waarna de zogenaamde ‘calciumscore’ werd berekend. De calciumscore is een maat voor de hoeveelheid calcium in de kransslagaders....

Citrusvrucht- en olijfbladextract verlagen cardiovasculair risico

Suppletie met een extract van grapefruit, bittersinaasappels en olijfbladeren verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten. Aan het onderzoek namen 96 gezonde proefpersonen deel. Ze werden willekeurig in twee groepen verdeeld. Gedurende acht weken kregen ze dagelijks het supplement of de placebo. Het supplement bestond uit een grapefruit-, bittersinaasappel- en een olijfbladextract en bevatte 250-300 mg flavanonglycosiden, 175-200 mg...

‘Mediterraan’ heeft metabole signatuur

Amerikaanse wetenschappers hebben een groot aantal metabolieten ontdekt in het bloedplasma die representatief zijn voor het Mediterraan voedingspatroon. Deze metabole signatuur is een voorspeller voor hart- en vaatziekten. Tijdens het eerste deel van het onderzoek werden bij meer dan 1800 deelnemers aan de Spaanse PREDIMED studie bloedmonsters geanalyseerd. PREDIMED is de grootste studie naar de invloed van Mediterrane voeding op...

Hart- en vaatziekten: vitamine K1 en/of K2?

Een adequate inname van vitamine K2 is geassocieerd met een lager cardiovasculair risico. Dit verband is niet aangetoond voor vitamine K1. In het onderzoek werden ruim 3000 proefpersonen uit Noorwegen gevolgd. Ze waren bij aanvang van de studie in een leeftijd van 46 tot 49 jaar. Vanuit het Cardiovascular Disease in Norway (CVDNOR) Project werd informatie verzameld over de incidentie...

Amandelen verbeteren hartslagvariabiliteit

Dagelijkse consumptie van amandelen heeft een gunstig effect op de hartslagvariabiliteit (HRV). HRV is de variatie van het tijdsinterval tussen twee hartslagen en wordt uitgedrukt in milliseconden. De HRV wordt beïnvloed door de werking van het autonome zenuwstelsel. Bij inspanning en stress neemt de HRV af en in rust en bij ontspanning neemt de HRV toe. Een lage HRV is...

Voorkom hart- en vaatziekten met handvol amandelen

Dagelijks een handvol amandelen eten, helpt om hart- en vaatziekten te voorkomen en leidt tot een afname van zorgkosten. Aan de Amerikaanse studie namen meer dan 130 proefpersonen deel. De deelnemers hadden een gemiddelde leeftijd van dertig jaar en een BMI lager dan 27 kg/m2 (licht overgewicht). Ze hadden een verhoogde kans op diabetes type-2 en werden in twee groepen...

Visolie beschermt tegen vroegtijdige sterfte

Suppletie met omega 3-visvetzuren verkleint de kans op hart- en vaatziekten of sterfte als gevolg hiervan. Aan het onderzoek namen bijna 430.000 proefpersonen deel. Het betrof mannen en vrouwen in een leeftijd van 40 tot 69 jaar. Het onderzoek startte in de periode van 2006 tot 2010 en de deelnemers werden gevolgd tot in 2018. Bij aanvang hadden de proefpersonen...

Omega-3 bij preventie hart- en vaatziekten

Suppletie met omega 3-visvetzuren verkleint de kans op coronaire hartaandoeningen en sterfte. Dit blijkt uit een uitgebreide review die gepubliceerd werd in de Cochrane database of systematic reviews. Er werden studies geselecteerd uit de medische databanken CENTRAL, MEDLINE, Embase, ClinicalTrials.gov en de WHO International Clinical Trials Registry. Het betrof onderzoeken waarbij het effect van een verhoogde inname van de omega...

Zwavelhoudende aminozuren en cardiovasculair risico

Voeding met weinig zwavelhoudende aminozuren, bijvoorbeeld bij een vegetarisch eetpatroon, is geassocieerd met een kleinere kans op hart- en vaatziekten. Er werden gegevens gebruikt van bijna 12.000 Amerikanen die deelnamen aan de derde National Examination and Nutritional Health Survey (NHANES III) studie die uitgevoerd was in de periode van 1988 tot 1994. Op basis van een 24-uurs voedingsdagboek werd de...

Bloedvaten: visvetzuren effectiever dan curcumine

Suppletie met omega 3-visvetzuren werkt significant gunstig op de bloedvaten voor hart en hersenen. Dit effect werd niet gezien na suppletie met curcumine. Aan het onderzoek namen 152 proefpersonen deel. Ze waren in een leeftijd van 50 tot 80 jaar en hadden overgewicht (BMI tussen 25 en 40 kg/m2). De deelnemers kregen gedurende zestien weken dagelijks 160 mg curcumine, 2000...

Eén ei per dag hoort erbij

Wie dagelijks een ei eet heeft geen verhoogde kans op een te hoog cholesterolgehalte, hart- en vaatziekten of vroegtijdige sterfte. Dit blijkt uit een grootschalig, internationaal onderzoek. Er werden gegevens gebruikt van drie studies met in totaal meer dan 177.000 proefpersonen uit vijftig verschillende landen. Het betrof gezonde personen, maar ook proefpersonen met een hart- of vaataandoening. Bij deelnemers zónder...

Onderzoek: groene thee levensverlengend

Het dagelijks drinken van groene thee is in verband gebracht met een kleinere kans op hart- en vaatziekten en sterfte. Aan het onderzoek namen meer dan 100.000 inwoners van vijftien verschillende provincies in China deel. Met behulp van vragenlijsten werd informatie verzameld over de theeconsumptie. Tijdens de volgperiode van zeven jaar werd nagegaan hoeveel personen een hart- of vaatziekte kregen...

Niet-infectieuze ziektes toch overdraagbaar?

De mortaliteit ten gevolge van infectieziekten is de afgelopen eeuw wereldwijd sterk gedaald, maar deze daling gaat gepaard met een toename van niet-overdraagbare aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, kanker en luchtwegaandoeningen. Deze aandoeningen zijn wereldwijd verantwoordelijk voor 70% van alle sterfgevallen. Dr. Brett Finlay stelt dat niet-infectieuze aandoeningen mogelijk overdraagbaar zijn via de darmmicrobiota. Finlay is als professor in de...

Cardiovasculair risico: visolie effectiever dan curcumine

Suppletie met omega 3-visvetzuren is gunstiger dan curcumine in het verbeteren van cardiovasculaire biomarkers. Voor het onderzoek werden 152 ouderen geselecteerd met een sedentaire leefstijl en overgewicht (BMI tussen 25 en 40 kg/m2). De ouderen waren in een leeftijd van 50 tot 80 jaar en werden willekeurig in groepen verdeeld. Ze kregen gedurende zestien weken dagelijks visolie (2000 mg DHA...

Verband vitamine D-tekort en hoge bloeddruk

Kinderen en adolescenten die bij de geboorte en in de eerste levensjaren een vitamine D-tekort hadden, hebben een grotere kans op een verhoogde bloeddruk later. In de studie werden 775 kinderen vanaf hun geboorte gevolgd tot achttienjarige leeftijd. Bij de geboorte werd in het bloed van de navelstreng de vitamine D-spiegel gemeten. Ook in hun eerste levensjaren werd nogmaals de...

Seleniumsuppletie bij bypassoperatie

Suppletie met selenium leidt tot een betere glucoseregulatie en een gunstiger vetzuurprofiel. Voor het onderzoek werden 33 personen geselecteerd die een bypassoperatie moesten ondergaan. Ze waren in een leeftijd van 40 tot 85 jaar en kregen gedurende vier weken dagelijks 200 mcg selenium (als -gist) of een placebo. Ten opzichte van de placebo leidde suppletie met selenium tot een significant...

Omega-3 goed voor hart reumapatiënten

Suppletie met omega 3-visvetzuren is mogelijk zinvol bij personen met reumatoïde artritis door hun kans op hart- en vaatziekten te verkleinen. Dit blijkt uit een exploratief literatuuronderzoek dat gepubliceerd werd in Nutrients. Reuma is een chronisch inflammatoire aandoening die gepaard gaat met een verhoogde mortaliteit als gevolg van hart- en vaatziekten. Er is echter een paradox. Reumapatiënten hebben veelal een...

Magnesium beschermt hart van vrouw

Een hoge consumptie van magnesiumrijke voeding beschermt vrouwen na de overgang mogelijk tegen een hartaanval en plotse hartdood. Er werden gegevens gebruikt van meer dan 150.000 postmenopauzale vrouwen die deelnamen aan de Women’s Health Initiative, een onderzoek dat begon in 1993 en waarbij de vrouwen meer dan tien jaar werden gevolgd. Bij aanvang van het onderzoek werd middels een vragenlijst...

Hart langer gezond met groene thee

Het regelmatig drinken van groene thee verkleint de kans op hart- en vaatziekten. Ook de algehele sterftekans nam af. Het grootschalige onderzoek werd uitgevoerd in vijftien verschillende provincies van China. Er namen in totaal meer dan honderdduizend inwoners deel. Met behulp van vragenlijsten werd informatie verzameld over hun theeconsumptie. Er werd een vergelijking gemaakt tussen personen die regelmatig thee dronken,...

Minder kans op vroegtijdig overlijden met periodiek vasten

Periodiek vasten verkleint de kans op vroegtijdige sterfte en hartproblemen bij patiënten die een hartkatheterisatie ondergingen. Het onderzoek werd uitgevoerd door wetenschappers van het Intermountain Healthcare Heart Institute in Salt Lake City. De resultaten werden gepresenteerd tijdens het jaarcongres van de American Hearth Association. In de periode van 2013 tot 2015 ondervroegen de wetenschappers tweeduizend patiënten die een hartkatheterisatie kregen....

Hart/vaatziekten en verzadigd vet

Diverse grootschalige studies, waaronder de Hooper meta-analyse, toonden een verband tussen de consumptie van verzadigde vetzuren en de kans op hart- en vaatziekten. Heranalyse van de Hooper-studie laat echter zien dat er geen evident bewijs is voor het advies om de inname van verzadigde vetzuren te beperken. De Hooper meta-analyse werd in 2015 gepubliceerd in de Cochrane Database of Systematic...

Hartpatiënten: minder kans dementie met omega-3

Langdurige suppletie met omega 3-visvetzuren beschermt hartpatiënten tegen cognitieve problemen. Personen met angina pectoris hebben een verhoogde kans op (vasculaire) dementie. Voor het onderzoek werden 250 proefpersonen geselecteerd met stabiele angina pectoris. Ze werden willekeurig in een suppletie- en controlegroep verdeeld. In de suppletiegroep kregen de deelnemers gedurende dertig maanden dagelijks 3,36 gram eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). De cognitie...

Mosselen alternatief voor vis

Mosselen zijn een goed alternatief voor de consumptie van vis om in de behoefte aan omega 3-visvetzuren te voorzien. Bovendien zijn mosselen een bron van essentiële aminozuren. Aan het onderzoek namen twaalf gezonde proefpersonen deel. Ze kregen gedurende twee weken driemaal per week een portie gekookte mosselen als lunch. Het betrof een hoeveelheid van 20% van hun normale calorie-inname van...

Omega-3 beschermt hart en bloedvaten

Suppletie met omega 3-visvetzuren verkleint de kans op hart- en vaatziekten en cardiale sterfte. Voor de meta-analyse werden dertien studies geselecteerd met meer dan 120.000 proefpersonen. In de studies werd een vergelijking gemaakt tussen suppletie met omega 3-visvetzuren en een placebo. Er werd gesuppleerd met omega 3-visvetzuren in een dosis van 840 mg tot 4000 mg per dag. Tijdens de...

Hart- en vaatziekten: omega 3-vetzuren

In de New England Journal of Medicine verschenen recent drie gerandomiseerde, klinische studies met als doel te onderzoeken wat de inname van omega 3-visvetzuren doet bij hart- en vaatziekten. De meeste deelnemers gebruikten statines. Een overzicht van de studies werd gepubliceerd in Mayo Clinic Proceedings. In de REDUCE-IT-studie werden 8179 proefpersonen die een cholesterolverlager (statine) gebruikten gedurende vijf jaar gevolgd. In de...

Kaas beschermt bloedvaten tegen zout

De consumptie van kaas kan negatieve effecten van een hoge zoutinname op de bloedvaten verminderen. Aan de studie namen elf volwassenen deel waarbij zoutconsumptie geen invloed had op de hoogte van de bloeddruk. Alle deelnemers werden in willekeurige volgorde aan vier verschillende interventies blootgesteld gedurende periodes van telkens acht dagen. De interventies bestonden uit zoutarme voeding (1500 mg natrium per...

Eerste resultaten VITAL-studie bekend

De eerste resultaten van de grootschalige VITAL-studie werden gepresenteerd tijdens het jaarcongres van de North American Menopause Society (NAMC). In de VITAL-studie werd het effect van suppletie met vitamine D en omega 3-visvetzuren op hart- en vaatziekten en kanker onderzocht. Aan de VITAL-studie namen bijna 26.000 Amerikaanse mannen en vrouwen deel. Ze werden willekeurig in vier groepen verdeeld en kregen...

Antioxidanten en cardiale sterfte

Adequate bloedspiegels van vitamine C, vitamine E en bètacaroteen zijn geassocieerd met een lagere kans op cardiovasculaire sterfte. Uit de medische databanken PubMed en Scopus werden achttien relevante studies geselecteerd met in totaal meer dan 320.000 proefpersonen. Tijdens de volgperiodes die varieerden van 4 tot 22 jaar, overleden bijna 17.000 personen aan een hart- of vaatziekte. Eerst werd gekeken naar...

Hoge bloeddruk door lage vitamine K?

Een lage vitamine K-status is in verband gebracht met stuggere bloedvaten en een verhoogde bloeddruk. Het onderzoek werd uitgevoerd door wetenschappers van de universiteiten van Maastricht en Leuven. Er namen 835 proefpersonen met een gemiddelde leeftijd van vijftig jaar deel. In het bloed werd de concentratie desphospho-uncarboxylated MGP (dp-ucMGP) bepaald als maat voor de vitamine K-status. Vitamine K is essentieel...

Maagzuurremmer niet zo onschuldig

Het gebruik van een bepaald type maagzuurremmer - de zogenaamde protonpompremmers - brengt een verhoogde kans op een hartinfarct met zich mee. Dit blijkt uit een grootschalige studie. Reeds eerder werd een verhoogd risico van herhaling van een infarct gezien bij personen die dit type maagzuurremmers gebruikten in combinatie met de bloedverdunner clopidogrel. In de huidige studie werd onderzocht of...

Vitamine K en aneurysma

Vitamine K,  in het bijzonder vitamine K2, verkleint de kans op verkalking van de aorta en beschermt zodoende tegen een aneurysma. In hun review beschreven de wetenschappers van onder andere de Universiteit Maastricht de rol van vasculaire gladde spiercellen en atherosclerose bij het ontstaan van een aneurysma. Bij een aneurysma is sprake van degeneratie van de extracellulaire matrix van een...

Omega-3 beschermt tegen fijnstof

Suppletie met visolie rijk aan omega 3-visvetzuren beschermt het hart en de bloedvaten tegen de schadelijke gevolgen van fijnstof. Aan het onderzoek namen 65 gezonde studenten deel die verbleven op een campus in Shanghai (China). Ze werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld en kregen van september 2017 tot januari 2018 dagelijks 2,5 gram visolie of een placebo. Tijdens...

Minder kans op kankersterfte met vitamine D

Suppletie met vitamine D heeft geen invloed op het algehele sterfterisico, maar leidt wel tot een significant lagere kans op sterfte door kanker. Voor het grootschalige onderzoek werden studies geselecteerd uit diverse medische databanken. Het betrof studies waarbij de invloed van vitamine D-suppletie op de sterftekans werd vergeleken met een placebo. De suppletiedosis en suppletieduur varieerden per onderzoek. Er werden...

Minder kans op sterfte met flavonoïden

De consumptie van groenten en fruit rijk aan flavonoïden is in verband gebracht met een lagere sterftekans. Dit geldt vooral voor rokers en personen die overmatig alcohol gebruiken. Aan de Deense studie namen meer dan 56.000 proefpersonen deel. Ze werden gedurende 23 jaar gevolgd. Op basis van voedingsvragenlijsten werd de inname van flavonoïden geschat. Tijdens de volgperiode overleden meer dan...

Bosbessen goed voor hart en bloedvaten

Dagelijks een grote portie bosbessen eten verkleint de kans op hart- en vaatziekten tot 15 procent. Aan het onderzoek namen 115 proefpersonen deel met overgewicht (gemiddelde BMI 31 kg/m2) en kenmerken van het metabool syndroom zoals insulineresistentie en een verhoogde bloeddruk. De proefpersonen hadden een gemiddelde leeftijd van 63 jaar en werden willekeurig in drie groepen verdeeld. Ze kregen gedurende...

Bosbessen boordevol ‘gezondheid’

Bosbessen winnen aan populariteit. Het feit dat er steeds meer wetenschappelijk bewijs komt voor de gezondheidsbevorderende effecten van de bessen, draagt hieraan bij. Al sinds de jaren negentig van de vorige eeuw wordt onderzoek gedaan naar de effecten van bosbessen op de gezondheid. Recent werd in een medisch tijdschrift een serie artikelen gepubliceerd dat geheel hieraan gewijd werd. De artikelen...

Magnesium vermindert hart- en vaatsterfte

Een hoge consumptie van magnesium uit de voeding vermindert de kans op sterfte als gevolg van hart- en vaatziekten. In de Japanse studie werden bijna 60.000 gezonde personen in de leeftijd van 40 tot 79 jaar gevolgd. Met behulp van een voedingsvragenlijst werd in de periode van 1988 tot 1990 de inname van magnesium geschat. Tijdens de gemiddelde volgperiode van...

Ziekenhuisopname door maagzuurremmers

Gebruik van protonpompremmers, een type maagzuurremmers zoals omeprazol, verhoogt de kans op een ziekenhuisopname door een magnesiumtekort, zeker wanneer gelijktijdig plaspillen (diuretica) worden gebruikt. Voor de studie werden gegevens geselecteerd uit een ziekenhuisdatabank van Ontario in Canada over een periode van tien jaar. Er werd gezocht naar patiënten van 66 jaar en ouder die waren opgenomen in verband met hypomagnesiëmie....

E-EPA verlaagt cardiovasculair risico

Suppletie met ethyl-eicosapentaeenzuur (E-EPA; icosapent ethyl), een vorm van het omega 3-visvetzuur eicosapentaeenzuur (EPA), verlaagt het triglyceridengehalte en beschermt tegen cardiovasculaire ziekten en sterfte. Dat blijkt uit een onderzoek, gepubliceerd in de New England Journal of Medicine. Aan de studie namen 8791 patiënten deel die gedurende vijf jaar werden gevolgd. Het merendeel van de deelnemers (71%) had reeds diabetes of...

In Nederland ondervoeding vaak onherkend

Ondervoeding komt veel voor bij patiënten die vaatchirurgie ondergaan of een revalidatietraject volgen in verband met COPD, maar wordt in Nederland vaak niet tijdig herkend. Dit concludeert diëtiste Lies ter Beek in haar proefschrift, verkregen aan de Rijksuniversiteit Groningen. Van ondervoeding is sprake wanneer een tekort aan voedingsstoffen leidt tot een veranderde lichaamssamenstelling en een verminderd fysiek en mentaal functioneren....

Minder kans op atherosclerose met omega-3

Een adequate bloedspiegel van omega 3-visvetzuren verkleint de kans op atherosclerose. Aan de studie namen bijna duizend mannen deel van middelbare leeftijd, 40 tot 49 jaar. Het betrof Amerikaanse en Japanse mannen zonder hart- en vaatziekten. In het bloedserum werd de concentratie van de omega 3-visvetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA) bepaald. Tevens werd de mate van verkalking van de...

Ei of havermout als ontbijt?

De consumptie van twee eieren als ontbijt leidt tot een toename van carotenoïden en choline in het bloedplasma, maar niet tot een verhoging van de TMAO-concentratie. De concentratie van TMAO (trimethylamine N-oxide) neemt toe na consumptie van carnitine en lecithine (eieren) en leidt tot een veranderd cholesterolmetabolisme. Een verhoogde TMAO-concentratie is in verband gebracht met een grotere kans op hart-...

Glucosamine geassocieerd met lager cardiovasculair risico

Het gebruik van een glucosaminesupplement is geassocieerd met een lager risico van hart- en vaatziekten. Voor de studie werden gegevens gebruikt van de UK Biobank. Het betrof gegevens van meer dan 466.000 proefpersonen die geen hart- en vaatziekte hadden. De deelnemers vulden bij aanvang in de periode van 2006 tot 2010 een vragenlijst in waarbij het gebruik van glucosamine werd...

Bypassoperatie: B-complex voorkomt delier

Suppletie met een vitamine B-complex kan een delier voorkomen bij hartpatiënten die een bypassoperatie ondergaan en waarbij sprake is van een vitamine B12-tekort. In de periode van januari 2013 tot december 2017 werden 138 patiënten geselecteerd die een bypassoperatie moesten ondergaan en waarbij de vitamine B12-spiegel lager was dan 200 pg/ml. De helft van de deelnemers kreeg B-vitamines, toegevoegd aan...

Preventief aspirine achterhaald

Het advies om een lage dosis acetylsalicylzuur (aspirine) te gebruiken ter preventie van hart- en vaatziekten is herzien in de richtlijnen van de American College of Cardiology (ACC) en de American Heart Association (AHA). De organisaties baseren hun nieuwe aanbeveling op een grootschalige, klinische studie die aantoonde dat dagelijkse inname van een lage dosis aspirine (75 of 100 mg per...

Gezond naar het werk

Wie op de fiets naar het werk gaat, blijft gezonder en heeft een aanzienlijk kleinere kans om te overlijden aan hart- en vaatziekten of kanker. De studie werd uitgevoerd in Groot-Brittannië. Er namen 263.540 proefpersonen met een gemiddelde leeftijd van 53 jaar deel aan het onderzoek. Er werd een vergelijking gemaakt tussen deelnemers die actief van en naar het werk...

Calciumsuppletie niet zonder vitamine K2

Het wijdverbreid gebruik van calciumsupplementen heeft een keerzijde. Calciumsuppletie blijkt de kans op atherosclerose te vergroten wanneer de vitamine K2-inname ondermaats blijft. Dit concluderen wetenschappers van onder andere de universiteit van Amsterdam en Maastricht in een review. De wetenschappers baseren hun conclusie op meer dan 140 publicaties. Ze stellen dat suppletie met een hoge dosis calcium de kans op atherosclerose...

Vitamine E / omega-3 effectief bij PCOS

Suppletie met een combinatie van vitamine E en omega 3-visvetzuren vermindert vaatstijfheid bij vrouwen met het Poly Cysteus Ovarium Syndroom (PCOS). Bij PCOS worden verhoogde concentraties van hormonen gevonden waaronder het eisprong opwekkende hormoon, het mannelijke geslachtshormoon testosteron en insuline. PCOS geeft een tweemaal hogere kans op hart- en vaatziekten. In de studie werden zestig vrouwen met PCOS in een...

Curcumine / fenegriek en hart- en vaatziekten

Suppletie met curcumine, de gele kleurstof uit de wortelstok van de kurkumaplant, samen met fenegriekvezels verbetert cardiovasculaire biomarkers van obese personen. Aan de studie namen 22 mannen deel met overgewicht (BMI ≥30 kg/m2). Ze waren in een leeftijd van 18 tot 35 jaar en waren verder gezond. Ze werden in een suppletie- en placebogroep verdeeld. In de suppletiegroep kregen de...

Betere levenskwaliteit ouderen met bijvoeding

Het gebruik van flesjes drinkvoeding met extra eiwitten en calorieën blijkt weliswaar enigszins duurder, maar wel effectiever dan een dieetadvies aan ouderen in een verzorgingshuis. De studie werd uitgevoerd door wetenschappers van de University of Southampton. Er namen 104 ouderen met een gemiddelde leeftijd van 88 jaar deel. Ze verbleven in de periode van 2007 tot 2010 in een van...

Gezond blijven met vezels

Wie iedere dag voldoende vezels consumeert, heeft een beduidend lagere kans op hart- en vaatziekten, diabetes, kanker én sterfte. Voor de meta-analyse die gepubliceerd werd in het gerenommeerde tijdschrift The Lancet werden relevante onderzoeken geselecteerd uit medische databanken. Het betrof 243 studies waarin de relatie tussen vezelinname en de gezondheid was onderzocht. Personen met een adequate vezelinname hadden met 15%...

Geen, of beter … ondeugdelijk bewijs: verzadigd vet slecht voor hart

Dat het effect van het vervangen van verzadigd vet door omega 6-vetzuren (linolzuur) het risico van hart en vaatziekten (HVZ) verlaagt, is onbewezen. Dit blijkt uit een meta-analyse van de  Australische wetenschapper Steven Hamley. Hamley selecteerde klinische studies uit eerdere meta-analyses die gebruikt zijn voor het opstellen van voedingsrichtlijnen. Hij vond in deze studies veel storende factoren (confounders) die de...

Eigen halsslagader bekijken, lager cardiovasculair risico

Het tonen van afbeeldingen van atherosclerose verkregen middels een echo, helpt bij het opvolgen van leefstijl- en medicatieadviezen voor de preventie van cardiovasculaire aandoeningen. Aan de Zweedse studie namen meer dan drieduizend proefpersonen deel in een leeftijd van 40 tot 60 jaar. Ze hadden minimaal één risicofactor voor hart- en vaatziekten zoals een verhoogde bloeddruk of verhoogd cholesterolgehalte. De deelnemers...

DPA: vetzuur met potentie

Sinds de eerste wetenschappelijke publicaties over omega 3-visvetzuren ligt de focus vooral op de gezondheidseffecten van eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA) en is maar weinig aandacht voor docosapentaeenzuur (DPA). Toch lijkt DPA langzaam uit het verdomhoekje te komen. Het nog onbekende omega 3-visvetzuur bevindt zich onder andere in moedermelk in een concentratie die vergelijkbaar is met die van DHA. Enkele...

Te lage omega 3-index bij Duitse vrouwen

Meer dan 97% van de Duitse vrouwen van middelbare leeftijd heeft een te lage omega 3-index. Van de Duitse VitaMinFemin-studie werden 446 vrouwen in de leeftijd van veertig tot zestig jaar geselecteerd. Bij de vrouwen werd de omega 3-index bepaald. Met de omega 3-index wordt het aandeel van de visvetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA) van het totale vetzuurprofiel in...

Probiotica effectief bij preventie hart- en vaatziekten

Suppletie met probiotica verkleint de kans op hart- en vaatziekten bij vrouwen na de menopauze. Bij postmenopauzale vrouwen is sprake van laaggradige ontstekingen en een toegenomen cardiovasculair risico door een verhoogde darmpermeabiliteit. Er namen 81 postmenopauzale vrouwen met obesitas deel aan de studie. De vrouwen werden willekeurig in drie groepen verdeeld en kregen een placebo of een gepatenteerd probioticasupplement in...

Nicotinamide-riboside gunstig voor bloedvaten

Suppletie met nicotinamide-riboside vermindert vaatstijfheid en verlaagt de bloeddruk bij oudere personen. Aan de crossover-studie namen dertig gezonde proefpersonen deel in een leeftijd van 55 tot 79 jaar met een normaal postuur (BMI 24 kg/m2). De personen in groep A kregen de eerste zes weken tweemaal per dag een placebo, gevolgd door eenzelfde periode waarin ze tweemaal per dag een...

Vitamine C effectief na hartoperatie

Vitamine C staat de laatste tijd in de belangstelling vanwege de toepassing op de intensive care. Of de vitamine ook effectief is na een hartoperatie, werd door Duitse wetenschappers onderzocht en beschreven in een review. Inmiddels is het nut van vitamine C bewezen voor verschillende acute stresssituaties zoals sepsis, shock, trauma’s, brandwonden en ischemie-reperfusieletsels. Bij ischemie-reperfusieletsels treedt een ontstekingsreactie op...

Infarctrisico verminderen met foliumzuur

De bloeddrukverlager enalapril kan in combinatie met foliumzuur effectief het risico van een infarct verminderen bij personen met hoge bloeddruk. In de China Stroke Primary Prevention Trial werden meer dan 20.700 personen gedurende vijf jaar gevolgd. Ze hadden hoge bloeddruk, maar nog geen hersen- of hartinfarct gehad. De proefpersonen werden willekeurig in twee groepen verdeeld. In de eerste groep kregen...

Minder kans op metabool syndroom met carotenoïden

Een adequate inname van carotenoïden zoals bètacaroteen verkleint de kans op het metabool syndroom. Het metabool syndroom gaat gepaard met overgewicht, hoge bloeddruk en een verstoord glucose- en insulinemetabolisme. Het syndroom geeft een grotere kans op hart- en vaatziekten en diabetes. Amerikaanse wetenschappers doorzochten literatuur van de afgelopen twintig jaar. Ze zochten specifiek naar studies waarin een verband was aangetoond...

Groente en fruit voor het hart? Kies rood

Rode groente- en fruitsoorten zoals rode uien, aubergines, frambozen en kersen zijn rijk aan anthocyaninen. Deze plantenstoffen zijn verantwoordelijk voor de rode kleur én zijn gezond voor het hart. Dit laatste werd bevestigd in een grootschalig onderzoek. In medische databanken werd gezocht naar studies waarbij de invloed van anthocyaninen op hart- en vaatziekten was onderzocht. Er werden negentien studies geselecteerd...

Q10 en trimetazidine effectief bij myocarditis

Een combinatie van coënzym Q10 en het medicijn trimetazidine (Vastarel) is effectief bij de behandeling van virale myocarditis (ontsteking van de hartspier). Aan de studie namen 124 patiënten deel met myocarditis. Ze werden willekeurig in drie groepen verdeeld en kregen coënzym Q10, trimetazidine of een combinatie van beiden. Het medicijn trimetazidine wordt voorgeschreven bij angina pectoris en hartfalen. In het bloedserum...

EPA effectief bij preventie hart- en vaatziekten

Suppletie met een hoge dosis van het omega 3-visvetzuur EPA (eicosapentaeenzuur) is even effectief als een statine (cholesterolverlager) bij de preventie van hart- en vaataandoeningen. Dit stelt hoofdonderzoeker van de REDUCE-IT studie, dr. Deepak L. Bhatt van Harvard Medical School, op een congres van de American Heart Association. Aan deze studie namen meer dan 8000 proefpersonen deel van 45 jaar...

Diabetes en onbedoeld afvallen: verhoogd sterfterisico

Diabetespatiënten met overgewicht die onbedoeld afvallen hebben een grotere kans op overlijden. Dit concluderen Chinese wetenschappers op basis van een meta-analyse. In de medische databanken Pubmed en Embase werden relevante studies geselecteerd. Van de 1652 studies die gevonden werden, voldeden er acht aan de gestelde inclusiecriteria. Het betrof in totaal bijna 19.000 proefpersonen. Diabetespatiënten met overgewicht die onbedoeld lichaamsgewicht verloren...

Langdurig effect selenium en Q10 op hartsterfte

Suppletie met selenium en coënzym Q10 beschermt na tien jaar nog steeds tegen sterfte als gevolg van hart- en vaatziekten. Aan de Zweedse studie namen meer dan vierhonderd gezonde ouderen deel met een gemiddelde leeftijd van 78 jaar. Een deel van de proefpersonen kreeg gedurende vier jaar dagelijks 200 mcg selenium (als seleniumgist) en 200 mg coënzym Q10 (behandelgroep), de...

Hart- en vaatziekten en diabetes: nature or nurture?

Genen én leefstijl dragen bij aan het ontstaan van diabetes en hart- en vaatziekten. Hoewel de genetische invloed verschilt per individu, blijkt een slechte leefstijl altijd nadelig. Voor de studie werd gebruikgemaakt van de UK Biobank waarin het genetisch profiel van meer dan 500.000 personen in een leeftijd van 40 tot 70 jaar is vastgelegd in de periode van 2006...

Zeewierpeptiden effectief bij preventie

Hart- en vaatziekten en diabetes behoren wereldwijd tot de grootste doodsoorzaken. Daarom is preventie van deze aandoeningen een speerpunt. Eiwitten afkomstig van zeewier kunnen hierin een rol spelen, zo blijkt uit een review van de Jiangnan University in China. In de review werden de laatste wetenschappelijke bevindingen uiteengezet over de productie, isolatie en de gezondheidseffecten van bioactieve peptiden uit zeewier...

Darmflora en kans op atherosclerose

De samenstelling van de darmflora blijkt een rol te spelen bij het risico van atherosclerose. De wetenschappers analyseerden de bloedconcentraties van specifieke metabolieten geproduceerd door darmbacteriën in drie verschillende groepen (totaal 316 patiënten). De eerste groep bestond uit personen met plaquevorming die voorspelbaar is op basis van traditionele risicofactoren zoals een verhoogd cholesterolgehalte (90%), de tweede groep uit personen met...

Groene thee voorkomt atherosclerose

Epigallocatechine-3-gallaat (EGCG), een belangrijk bestanddeel van groene thee, gaat de vorming van plaques in bloedvaten tegen en verkleint hiermee mogelijk de kans op hart- en vaatziekten. Amerikaanse en Britse wetenschappers voerden een experiment uit om de invloed van EGCG op plaques in bloedvaten te onderzoeken. Bij een vergevorderd stadium van atherosclerose zorgt het eiwit apolipoproteïne A-1 (apoA-1) voor de vorming van...

Dagelijks een eitje beschermt hart

Wie dagelijks een ei eet heeft minder kans op hart- en vaatziekten, zo blijkt uit een grootschalige Chinese studie. In de periode van 2004 tot 2008 namen meer dan een half miljoen personen deel aan de studie. Ze waren in een leeftijd tussen 30 en 79 jaar en werden gedurende negen jaren gevolgd. Aan het begin van de studie werd...

Vitamine K2 voor vitaliteit hart van sporter

Vitamine K2 verbetert tijdens inspanning de hoeveelheid bloed die het hart per minuut kan rondpompen (hartminuutvolume). Aan de studie namen 26 getrainde mannen en vrouwen deel. Ze werden willekeurig in een suppletie- en controlegroep verdeeld. In de suppletiegroep kregen de deelnemers gedurende de eerste vier weken 300 mg vitamine K2 per dag. Vervolgens kregen ze gedurende vier weken vitamine K2...

Houdt het hart gezond met vis

In 2002 gaf de American Heart Association het advies om tweemaal per week (vette) vis te eten. Sindsdien groeit het wetenschappelijk bewijs voor deze aanbeveling. Opnieuw adviseert de Amerikaanse hartstichting om vis - liefst vette vis zoals makreel, zalm, haring, tonijn, meerforel of sardientjes - tweemaal per week op het menu te zetten. De vis beschermt het hart niet alleen...

Dubieus effect van calcium op atherosclerose

Het gebruik van calciumsupplementen verhoogt het risico van aderverkalking (atherosclerose). Daarentegen heeft een hoge totale inname van calcium juist een beschermend effect tegen atherosclerose. Er namen 5448 volwassenen deel aan de Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis. Ze waren in de leeftijd van 45 tot 84 jaar en hadden bij aanvang geen hart- of vaataandoening. Aan de hand van voedingsvragenlijsten werd de...

Minder kans op hartsterfte met selenium en coënzym Q10

Suppletie met selenium in combinatie met coënzym Q10 verkleint de kans op cardiovasculaire sterfte bij personen met een seleniumdeficiëntie. Bij 668 gezonde proefpersonen uit Zweden werd de seleniumspiegel gemeten. De proefpersonen hadden een leeftijd tussen 70 en 80 jaar en werden in groepen verdeeld. Van hen kregen 219 personen gedurende vier jaar dagelijks 200 mcg selenium (als seleniumgist) en 200...

Meervoudig onverzadigde vetzuren beschermen hartpatiënt

Een hoge inname van meervoudig onverzadigde vetzuren (omega 3- én omega 6-vetzuren) beschermt hartpatiënten doordat de vetzuren inflammatie tegengaan en daarmee de kans op atherosclerose verkleinen. Als onderdeel van de Braziliaanse BALANCE Program Trail werden gegevens verzameld van 364 hartpatiënten. Hun voedingspatroon werd geanalyseerd op basis van een 24-uurs voedingsdagboek. Tevens werd in het bloed de samenstelling van de vetzuren...

Bacterie verklaart relatie tussen tandvlees en hartziekten

Een studie van wetenschappers van de University of Connecticut geeft een verklaring voor de inmiddels bewezen relatie tussen tandvleesaandoeningen en hart- en vaatziekten. Lipiden die geproduceerd worden door Bacteroidetes-bacteriën blijken de ‘missing link’. De wetenschappers onderzochten de atherosclerotische plaques van patiënten met hart- en vaataandoeningen. Ze ontdekten dat de lipiden in de plaques chemisch gezien verschilden van lipiden die van...

Risico hart- en vaatziekten: niet cholesterol, maar omega 3-index

Een hoge omega 3-index is in verband gebracht met een significant lager risico van hart- en vaatziekten en sterfte. Voor cholesterol werd dit verband niet aangetoond. Aan de Framingham Heart Study Offspring cohort namen 2500 proefpersonen deel. Ze hadden een gemiddelde leeftijd van 66 jaar en bij aanvang van het onderzoek hadden ze geen hart- en vaatziekten. Bij de deelnemers...

Hoezo minderen met zout?

Een meta-analyse waarin de relatie tussen zoutgebruik enerzijds en cardiovasculaire incidenten en algemene sterfte anderzijds werd onderzocht, werd gepubliceerd in het toonaangevende tijdschrift The Lancet. In de meta-analyse werden gegevens van vier studies samengevoegd. Dit leverde in totaal 133.118 deelnemers op, waarvan 63.559 met hoge bloeddruk en 69.559 zonder hoge bloeddruk. Gekeken werd naar het verband tussen natrium in de...

Minder stijve vaten dankzij vitamine D

Suppletie met een hoge dosis vitamine D vermindert significant vaatstijfheid bij jonge, obese personen. Aan de studie namen zeventig Amerikanen van Afrikaanse afkomst deel. Ze waren in een leeftijd van 13 tot 45 jaar, hadden overgewicht en een te lage vitamine D-spiegel (<50 nmol/l). Ze werden willekeurig in groepen verdeeld en kregen maandelijks 18.000 IE vitamine D (overeenkomend met 600...

Boter mag weer op tafel

Echte boter oftewel roomboter kan rustig weer op tafel gezet worden. Dat boter vanwege het hoge gehalte aan verzadigde vetzuren de kans op hart- en vaatziekten zou verhogen is onterecht, zo concluderen wetenschappers in het tijdschrift PloS One. Ze doorzochten negen medische databanken naar studies waarin de relatie tussen boter en de kans op sterfte, hart- en vaataandoeningen en diabetes...

Nanomedische studie toont herstel bloedvaten met vitamine D

Met een nieuwe, geavanceerde methode kan worden vastgesteld dat vitamine D schade aan het epitheel van bloedvaten helpt herstellen. Het experiment werd uitgevoerd door wetenschappers van de Ohio University. Voor deze detectiemethode maakten de wetenschappers gebruik van de nanotechnologie. Uiterst gevoelige nanosensors bevatten nanomaterialen met een diameters van 200 tot 300 mm. Ze onderzochten hiermee endotheelcellen van Kaukasische Amerikanen en...

Multi effectief na hartinfarct

Een hoog gedoseerde multivitamine- en mineralensupplement blijkt effectief de kans op hart- en vaatziekten en sterfte te verlagen bij personen die reeds een hartinfarct doormaakten en niet behandeld werden met een statine (cholesterolverlager). Aan de Trail to Assess Chelation Therapy (TACT) studie namen 1708 personen deel. Ze waren minimaal vijftig jaar oud en hadden een hartinfarct doorgemaakt. In de studie...

Gezonder hart met vitamine K

Jongeren met een adequate inname van voeding rijk aan vitamine K1 hebben een significant betere functie van de linkerkamer van het hart. De linkerkamer (linkerventrikel) is verantwoordelijk voor het pompen van zuurstofrijk bloed naar de rest van het lichaam. Aan de studie namen 766 jongeren in de leeftijd van 14 tot 18 jaar deel. De jongeren hielden gedurende enkele dagen...

Vitamine C voorkomt atriumfibrilleren

Toediening van vitamine C, zowel intraveneus als oraal, verkleint significant de kans op atriumfibrilleren na een hartoperatie. Atriumfibrilleren is een veelvoorkomende hartritmestoornis die leidt tot een verhoogde kans op een herseninfarct of hartfalen. Na een hartoperatie treedt bij ongeveer 30% van de patiënten deze ritmestoornis op. Voor de review doorzochten de wetenschappers diverse medische databanken. Uiteindelijk werden vijftien studies geselecteerd...

Onvoldoende bewijs voor ‘vetrichtlijnen’

In de jaren 1977 en 1983 werden in respectievelijk de Verenigde Staten en Groot-Brittannië nationale voedingsrichtlijnen voor het gebruik van vet in relatie tot hart- en vaatziekten geïntroduceerd. Ondanks de grote impact, blijkt het bewijs voor de aanbevelingen in de richtlijnen onvoldoende. Er werd een meta-analyse uitgevoerd waarin de resultaten van gerandomiseerde klinische studies tot het jaar 1983 werden geanalyseerd....

Koolhydraten, niet vetten, zijn schadelijk

De consumptie van koolhydraten blijkt geassocieerd met een significant hoger sterfterisico. Vetten hebben daarentegen juist een beschermend effect. Dit blijkt uit een publicatie in de toonaangevende The Lancet. De grootschalige cohortstudie Prospective Urban Rural Epidemiology (PURE) werd uitgevoerd in achttien landen en er namen personen in de leeftijd van 35 tot 70 jaar deel. Ze werden gedurende zeven jaren gevolgd. Via...

Minder hartsterfte door vitamine C-rijke voeding

De kans op sterfte door een hart- of vaatziekte neemt significant af door de consumptie van voeding rijk aan vitamine C. Dit blijkt uit een Spaanse cohortstudie. In de studie werden meer dan 13.400 personen gevolgd gedurende een periode van elf jaar. Aan het begin van de studie en vervolgens tweejaarlijks werd informatie verzameld over hun voedingspatroon. Tevens werd nagegaan...

uit 1994 – Magnesium therapie om ouder te worden?

(opnieuw gepubliceerd op 30 september 2017, als reactie op het Telegraaf-artikel van 29 september: hartkrampen miskend) Lees ook: https://bibliotheek.ortho.nl/10003/ziekenhuisopnames-door-magnesiumtekort/ Mensen met magnesiumdeficiëntie hebben mogelijk een grotere kans op hartritmestoornissen, met name te vroege ventrikelconctracties ten gevolge van een verminderde functie van de natrium-kalium-ATPase pomp. Magnesium heeft zijn goede werking laten zien in een tal van ritmestoornissen. Ventriculaire tachycardie kan men in...

Vetdistributie versus overgewicht

De locatie van vet in het lichaam is een belangrijkere voorspeller voor het cardiovasculaire risico dan het al dan niet hebben van overgewicht. De aanwezigheid van ectopisch vetweefsel - vet dat zich op een andere plaats bevindt dan normaal - is sterk geassocieerd met een verhoogd cardiovasculair risico doordat het een actief endocrien orgaan is dat verschillende bioactieve stoffen uitscheidt...

Octacosanol en vitamine K2 effectief bij statine

Suppletie met vitamine K2 in combinatie met octacosanol draagt bij aan verlaging van het cholesterolgehalte. Octacosanol is te vinden in onder andere suikerriet en is als supplement verkrijgbaar. Voor de studie werden proefpersonen verdeeld in een suppletie- en controlegroep (4031 versus 2564 proefpersonen). Het merendeel van de proefpersonen had een verhoogd cardiovasculair risico, vooral als gevolg van hoge bloeddruk. Ook...

Omega 3 zinvol bij stentplaatsing

Suppletie met omega 3-visvetzuren voor en na het plaatsen van een stent in de arteria carotis (halsslagader) verkleint de kans op complicaties. In de periode van 2012 tot 2015 werden 100 patiënten gevolgd die een stent geplaatst kregen in de halsslagader. Bij de patiënten was sprake van stenose (vernauwing) in de halsslagader. In de jaren 2012 en 2013 kregen 47...

Minder hart- en vaatziekten met optimale ijzerstatus?

Een optimale ijzerstatus blijkt geassocieerd met een lager risico van cardiovasculaire aandoeningen. Om het verband tussen de ijzerstatus en het cardiovasculaire risico te onderzoeken maakten de wetenschappers gebruik van zogenaamde ‘mendelian randomisation’, een methode waarbij genvarianten worden gebruikt om verbanden te onderzoeken. Er werd gekeken naar drie polymorfismen (rs1800562 en rs1799945 van het HFE--gen en rs855791 van het TMPRSS6-gen) die geassocieerd...

Hp-genotype, vitamine E en vaatcomplicaties

Ondanks bewijs over de rol van oxidatieve stress bij het ontstaan van vaatcomplicaties bij diabetes, hebben meerdere klinische studies geen effect kunnen aantonen van vitamine E als antioxidant ter preventie van vasculaire diabetescomplicaties. Een onjuiste patiëntenselectie ligt mogelijk hieraan ten grondslag. Een review van Israëlische wetenschappers toont dat het haptoglobine (Hp)-genotype van invloed is op het effect van vitamine E...

Citrusflavonoïden en atherosclerose

Flavonoïden afkomstig van citrusvruchten hebben een gunstig effect op het vetspectrum en kunnen mogelijk atherosclerose tegengaan. Wetenschappers van de University of Western Ontario (Canada) verzamelden studies waarin het effect van citrusflavonoïden op het vetspectrum was onderzocht. Epidemiologische studies toonden een verband tussen de consumptie van citrusvruchten en een lager risico van hart- en vaataandoeningen. Ook is er bewijs vanuit laboratorium-...

Luteïne effectief bij laaggradige ontsteking

Luteïne gaat chronische inflammatie tegen bij personen met angina pectoris. Aan de studie namen 134 patiënten met angina pectoris en 59 personen met een acuut myocardinfarct deel. Bij de deelnemers werden in het bloed de concentraties bepaald van luteïne, zeaxanthine, bèta-cryptoxanthine, lycopeen, alfa- en bètacaroteen en de inflammatoire cytokine IL-6. Bij 42 proefpersonen werden deze concentraties opnieuw bepaald drie maanden...

Walnoten goed voor bloedvaten

Noten en in het bijzonder walnoten zijn goed voor de functie van het endotheel van bloedvaten. Endotheel is een eencellig laagje dat de binnenkant van onder andere bloedvaten bekleedt. Het functioneren van het endotheel wordt gemeten aan de hand van de Flow Mediated Dilation (FMD). FMD is een maat voor de endotheelafhankelijke vaatverwijding. In medische databanken werd gezocht naar relevante...

Hartfalen behandelbaar met micronutriënten

Hartfalen is te behandelen. Dit stellen wetenschappers van het Dr. Rath Research Institute. De conventionele behandeling van hartfalen bestaat vooral uit symptoomverlichting. Aan de pilotstudie namen tien personen met hartfalen deel. Ze waren in de leeftijd van 41 tot 68 jaar. De deelnemers kregen gedurende een half jaar dagelijks een supplement met vitamines, mineralen en andere micronutriënten. Het supplement bestond...

Bloeddruk verlaagd met bieten-gel

De consumptie van gel op basis van bietensap verhoogt significant de nitraatconcentratie en heeft zodoende een positief effect op de bloeddruk en hartslagfrequentie. In de studie werd bietensap verwerkt tot een gel die rijk was aan nitraat, koolhydraten, vezels, saponinen en fenolverbindingen. Er werden geen chemische additieven aan het product toegevoegd. Het effect van de gel op de bloeddruk en...

Cyanobacterie redt het hart

Een bepaald type cyanobacterie, Synechococcus elongatus, kan het afsterven van hartspierweefsel als gevolg van een infarct tegengaan. Hoewel het effect nog niet in humane studies is onderzocht, laat een experiment met cellen en ratten hoopvolle resultaten zien. De wetenschappers gebruikten in hun eerste experiment hartspiercellen (cardiomyocyten) van ratten. De cellen werden blootgesteld aan een zuurstofarme donkere of lichte omgeving en...

Hartinfarct door NSAID

Het gebruik van pijnstillers van het type NSAID’s (non-steroidal anti-inflammatory drugs) is geassocieerd met een significant verhoogd risico van een hartinfarct. Dit blijkt uit een meta-analyse. De studies werden geselecteerd uit de medische databanken Medline, Embase en Pubmed. Het betrof studies waarbij het risico van een myocardinfarct werd vergeleken tussen gebruikers en niet-gebruikers van de NSAID’s naproxen, diclofenac en ibuprofen...

Urolithines en cardiovasculair risico

Urolithines zijn potentiële biomarkers voor het risico van hart- en vaatziekten. Urolithines worden door micro-organismen in de darm gevormd uit ellagitannine. Granaatappels en walnoten zijn van nature rijk aan ellagitannine. Afhankelijk van de darmflora worden uit ellagitannine verschillende urolithines gemetaboliseerd. In de studie werden de verschillende typen urolithines (urolithine-A en urolithine-B) in verband gebracht met het cardiovasculaire risico bij obese...

Lager sterfterisico met adequate omega 3-index

Vrouwen op leeftijd hebben minder kans op overlijden met een adequate omega 3-index. Aan de Women's Health Initiative Memory Study namen 6501 vrouwen in de leeftijd van 65 tot 80 jaar deel. Bij aanvang van de studie werden de concentraties van de omega 3-visvetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA) in de rode bloedcellen gemeten. De omega 3-index werd berekend op...

Cashew: uitzondering onder de noten?

Cashewnoten behoren tot de meest gegeten noten. In tegenstelling tot andere noten hebben ze van de Food and Drug Administration (FDA) echter geen gezondheidsclaim voor het hart gekregen. Reden hiervoor is het relatief hoog gehalte verzadigde vetzuren, vooral stearinezuur . Een recente studie toont dat desondanks de cashewnoot wél deze claim verdient. De 51 mannen en vrouwen die deelnamen aan...

Minder infarcten na verbanning transvetzuur

De restrictie van transvetzuren in het voedselaanbod van eetgelegenheden van bepaalde delen van de staat New York heeft daadwerkelijk geresulteerd in een afname van hart- en herseninfarcten. Dit blijkt uit een publicatie in JAMA Cardiology. In de periode van 2007 tot 2011 werd de restrictie opgelegd aan restaurants die zich bevonden in elf delen van de staat New York. Of...

Knoflooksuppletie verlaagt bloeddruk

Het was al langer bekend, maar werd nu aangetoond in een grootschalige studie. Knoflook heeft een bloeddrukverlagend effect. In diverse medische databanken werd gezocht naar studies waarin het bloeddrukverlagende effect van knoflooksuppletie werd vergeleken met een placebo. De supplementen werden gedurende acht tot twaalf weken gegeven. In totaal werden zeven relevante studies gevonden. Wanneer de resultaten van alle studies bij...

Veenbessensap verkleint risico hart- en vaatziekten

Cranberrysap is vooral bekend vanwege zijn preventieve werking bij blaasontsteking, maar het sap heeft nog meer gunstige effecten. Dagelijkse consumptie vermindert risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Aan de studie namen 30 vrouwen en 26 mannen deel. Ze hadden een gemiddelde leeftijd van 50 jaar, een gemiddeld gewicht van 79 kg en een BMI van gemiddeld 28 kg/m2. De deelnemers kregen...

Gember: goed voor hart en bloedvaten

Dagelijkse inname van gember kan de kans op hart- en vaataandoeningen en hoge bloeddruk verkleinen. Aan de studie namen bijna vijfduizend personen deel in de leeftijd van 18 tot 77 jaar. Bij de deelnemers werd informatie verzameld over de aanwezigheid van chronische aandoeningen zoals diabetes, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, verhoogd cholesterolgehalte, vervette lever, bloedarmoede en tumoren. Tevens werd de...

Voeding die schaadt, voeding die baat…

Een hoge inname van onder andere noten, zaden en omega 3-visvetzuren verkleint de sterftekans als gevolg van hart- en vaatziekten en diabetes significant met 45%. Daarentegen leidt een hoge consumptie van bewerkt vlees en zout juist tot een significant grotere sterftekans. Dit blijkt uit een grootschalige studie die gepubliceerd werd in het gerenommeerde tijdschrift JAMA. De Amerikaanse wetenschappers onderzochten de...

Beriberi door diuretica

In het tijdschrift Case Reports in Cardiology maken Japanse cardiologen melding van een man met acute beriberi, vermoedelijk als gevolg van het gebruik van diuretica (plaspillen). Het betreft een 61 jarige man waarbij shoshin beriberi (natte vorm) werd vastgesteld. Deze acute vorm van beriberi kan fataal zijn wanneer niet tijdig wordt ingegrepen. Bij de patiënt was zes maanden eerder de diagnose...

Hoe haver cholesterol verlaagt

Hoewel eerdere studies aantoonden dat bètaglucanen uit haver een cholesterolverlagend effect hebben, is het onderliggende werkingsmechanisme nog niet opgehelderd. Bètaglucanen komen van nature voor in de celwanden van haver. De huidige studie geeft voor het eerst een verklaring voor het cholesterolverlagende effect van deze oplosbare voedingsvezels. De Australische studie werd uitgevoerd bij varkens. De helft van de varkens kreeg gedurende...

Gezond ouder dankzij koffie

Wetenschappers van de Stanford University in Californië suggereren dat de consumptie van cafeïnehoudende dranken zoals koffie levensverlengend is, dankzij de ontstekingsremmende eigenschap. De wetenschappers analyseerden gegevens van twee cohortgroepen. In de eerste groep betrof het gezonde volwassenen in de leeftijd van 20 tot 30 jaar, in de tweede groep betrof het gezonde volwassenen van 60 jaar of ouder. De deelnemers...

Hoge bloeddruk: meer kalium, beperk natrium

Een verhoging van de kaliuminname is bij hoge bloeddruk even belangrijk als verlaging van de zoutinname. Dit stellen Amerikaanse onderzoekers op basis van een review. Voor personen die kampen met hoge bloeddruk en een voedingspatroon met veel zout hebben, geldt dat verlaging van de zoutinname effectief de bloeddruk kan verlagen. Diverse studies hebben inmiddels ook aangetoond dat zoutreductie niet de...

Mortaliteit gerelateerd aan Q10-status

Ernstig zieke hartpatiënten die verblijven op een intensive care afdeling hebben een hogere sterftekans bij een lage Q10-status. De studie werd uitgevoerd in het Japanse Juntendo University Hospital. Er namen 257 hartpatiënten deel die in de periode van april 2012 tot januari 2013 opgenomen waren op de intensive care afdeling van het ziekenhuis. Het betrof patiënten met diverse hartaandoeningen waaronder...

Vitamine C even effectief als inspanning

Personen met overgewicht hebben evenveel baat bij vitamine C-suppletie als bij fysieke inspanning wat de endotheline-productie betreft. Dit concluderen wetenschappers tijdens de veertiende internationale conferentie over endotheline. Endotheline is een hormoon dat wordt gevormd in de bloedvatwanden. Onder invloed van het hormoon treedt vasoconstrictie (vaatvernauwing) op. Bij personen met overgewicht wordt een verhoogde activiteit van endotheline-1 gezien. Dit is van...

Hoge TMAO-concentratie door vis

De consumptie van vis leidt tot een significante toename van trimethylamine-N-oxide (TMAO). TMAO is een stof die niet alleen via de voeding wordt binnengekregen, maar ook geproduceerd wordt door de darmflora en gerelateerd is aan een hoger risico van hart- en vaataandoeningen. Aan de studie namen veertig gezonde mannen deel in de leeftijd van 21 tot 50 jaar. Ze hadden...

Te hoog HDL-cholesterol, nierfunctie en sterftekans

Een Amerikaanse studie laat een U-vormig verband zien tussen het HDL-cholesterol en de sterftekans. Een hoog gehalte van het ‘goede’ HDL-cholesterol blijkt eveneens niet gunstig voor de overlevingskans. In de cohortstudie werden gegevens van bijna 1,8 miljoen Amerikaanse veteranen verzameld. In de periode van oktober 2003 tot september 2004 was bij de deelnemers minimaal eenmaal de glomerulaire filtratiesnelheid (eGFR) geschat....

Soepele bloedvaten met vitamine K2

Suppletie met vitamine K2 vermindert vaatstijfheid en vergroot de flexibiliteit van de vaatwand, zo blijkt uit een Maastrichtse studie. Er namen 244 gezonde, postmenopauzale vrouwen aan de studie deel. Ze werden willekeurig in twee groepen verdeeld en kregen 180 mcg vitamine K2 in de vorm van menaquinon-7 of een placebo. Ze kregen het supplement dagelijks gedurende drie jaren. Voor en...

Vitamine D en insulineresistentie

Vitamine D speelt een belangrijke rol bij de preventie van insulineresistentie en atherosclerose. Dit blijkt uit een muizenstudie. Bij de muizen werden de vitamine D-receptoren in de macrofagen verwijderd. Dit leidde niet alleen tot insulineresistentie door accumulatie van M2 (ontstekingsremmende) macrofagen in de lever, maar leidde tevens tot een verhoogde secretie van ontstekingsbevorderende cytokinen. Daarnaast nam de glucoseproductie in de...

Bosbessen gunstig voor bloedvaten

Dagelijkse consumptie van bosbessensmoothies verbetert de endotheelfunctie. Een slechte functie van het endotheel in bloedvaten leidt tot vaatstijfheid, een hogere bloeddruk en daarmee een verhoogd risico van hart- en vaataandoeningen. Er namen 44 personen aan de studie deel. Ze werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld en kregen gedurende zes weken tweemaal per dag een smoothie met of zonder...

Gezonde bloedvaten met grapefruitsap

Dagelijkse consumptie van grapefruitsap vermindert vaatstijfheid bij postmenopauzale vrouwen. Het effect is vermoedelijk een gevolg van de hoge concentratie flavanonen in grapefruit. Er namen 48 gezonde vrouwen deel aan de studie in de leeftijd van 50 tot 65 jaar. Ze waren sinds 3 tot 10 jaar in de menopauze, hadden een BMI tussen 19 en 30 kg/m2 en een middelomvang...

Knoflook tegen atherosclerose?

Allicine, het werkzame bestanddeel van knoflook, kan mogelijk worden ingezet voor de preventie van atherosclerose. Eerste aanwijzingen hiervoor werden gevonden in een muizenstudie. De Taiwanese wetenschappers verdeelden een bepaald type mannelijke muizen (C57BL/6) in vier groepen. In de eerste groep kregen de muizen gedurende zes weken standaardvoeding (controlegroep), in de tweede groep kregen de muizen L-carnitine toegevoegd aan hun voeding...

Kortere ziekenhuisopname met vitamine C

Toediening van vitamine C kan de opnameduur in het ziekenhuis verkorten bij patiënten die een hartoperatie ondergaan. Dit blijkt uit een Iraanse studie. Er werden 290 patiënten met een gemiddelde leeftijd van 56 jaar verdeeld in een interventie- en placebogroep. De patiënten ondergingen allen een operatie aan het hart. Patiënten in de interventiegroep kregen vlak voor de ingreep 2 gram...

Pijnboombastextract verbetert endotheelfunctie

Suppletie met een extract van pijnboombast verbetert de endotheelfunctie bij personen met een licht verhoogd cardiovasculair risico. Er werden 32 patiënten met lichte hypertensie, 31 patiënten met een iets verhoogd cholesterolgehalte en 30 personen met een licht verhoogde bloedglucose geselecteerd. De deelnemers moesten er alles aan doen om hun waardes zo goed mogelijk onder controle te krijgen. Daarnaast kreeg de...

Foliumzuur stimuleert bloedvatverwijding

Suppletie met foliumzuur stimuleert vasodilatatie (bloedvatverwijding) in de huid bij oudere personen. Bij ouderen is de endotheelfunctie vaak verminderd door een afname van vasodilatatie onder invloed van stikstofoxide (NO). Dit brengt een verhoogd risico van hart- en vaataandoeningen met zich mee. De wetenschappers voerden twee studies uit met elf jonge personen van gemiddeld 22 jaar en elf ouderen met een...

Meta-analyse: kalium verlaagt bloeddruk

Kaliumsuppletie helpt de bloeddruk te verlagen. Het effect blijkt significant bij personen met een normale en verhoogde bloeddruk. In de medische databank Medline werd gezocht naar relevante studies waarbij gekeken werd naar het effect van extra inname van kalium uit de voeding (groenten, fruit en noten) of van supplementen op de bloeddruk. In de meeste studies werd een kaliumsupplement toegediend...

Amaranth: supergraan bij ziekten?

Amaranth past goed binnen een gezond voedingspatroon en heeft mogelijk gunstige effecten bij chronische aandoeningen zoals diabetes en hart- en vaatziekten. Amaranth lijkt een beetje op quinoa. Het behoort tot dezelfde familie en de oorsprong is ook Zuid-Amerika. Het wordt meestal tot de graansoorten gerekend, maar bevat in vergelijking met andere granen een hogere concentratie van eiwitten. Maar liefst 20%...

Magnesium vermindert vaatstijfheid

Suppletie met magnesium kan vaatstijfheid van de slagaders verminderen en verkleint daarmee de kans op een hart- of vaataandoening. De studie werd uitgevoerd door wetenschappers van onder andere de Universiteit Maastricht en de Rijksuniversiteit Groningen. Er namen 52 personen met overgewicht deel aan de studie. Ze hadden een gemiddelde leeftijd van 62 jaar en werden willekeurig in een suppletie- en...

Veenbessensap beschermt hart- en bloedvaten

De consumptie van veenbessensap heeft een gunstige invloed op risicofactoren voor hart- en vaataandoeningen. Aan de studie namen 30 vrouwen en 26 mannen deel met een gemiddelde leeftijd van vijftig jaar. Ze hadden een gemiddelde BMI van 28 kg/m2. De deelnemers kregen gedurende acht weken tweemaal per dag een glas (240 ml) veenbessensap of een placebodrank. Het veenbessensap en de...

Magnesium zinvol bij prediabetes

Magnesiumsuppletie kan de bloedglucosespiegel verlagen bij personen met prediabetes en een magnesiumdeficiëntie. Er namen 116 mannen en vrouwen met een voorstadium van diabetes deel aan de studie. Ze waren in de leeftijd van 30 tot 65 jaar en hadden een tekort aan magnesium. Ze werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld en kregen dagelijks oraal 30 ml van een...

Lagere bloeddruk met lijnzaad

Suppletie met lijnzaad verlaagt de bloeddruk, zo blijkt uit een meta-analyse. In de medische databanken Pubmed, Cochrane Library, Scopus en Embase werd gezocht naar studies waarin het effect van lijnzaad op de bloeddruk was onderzocht. Er werden vijftien studies geselecteerd met in totaal 1302 proefpersonen. Suppletie met lijnzaad leidde tot een significante daling van de boven- en onderdruk met respectievelijk...

Coënzym Q10 zinvol bij atriumfibrilleren

Suppletie met coënzym Q10 kan het aantal aanvallen van atriumfibrilleren significant verminderen bij patiënten die lijden aan hartfalen. In de Chinese studie werden 102 patiënten met hartfalen en atriumfibrilleren en een gemiddelde leeftijd van 62 jaar verdeeld in een suppletie- en controlegroep. In de suppletiegroep kregen de patiënten naast de reguliere medicatie coënzym Q10 gesuppleerd. De deelnemers in de controlegroep...

Vitamine E onder de loep

Tijdens het congres van de Society of Nutrition and Food Science in Stuttgart (Duitsland) werd vitamine E uitgebreid besproken. De vitamine staat in een negatief daglicht, omdat het gerelateerd wordt aan kanker. Dit is echter onterecht, zo concludeert dr. Maret Traber van het Linus Pauling Institute tijdens haar presentatie. Volgens haar is het verhoogde kankerrisico niet gerelateerd aan een te...

Cacao: goed voor hart en bloedvaten

Flavanolen uit cacao hebben een gunstige invloed op risicofactoren voor hart- en vaataandoeningen. Aan de studie namen honderd gezonde proefpersonen in de leeftijd van 35 tot 60 jaar deel. Ze hadden een BMI tussen 23 en 27 kg/m2 en werden willekeurig in een suppletie- en controlegroep verdeeld. Ze kregen gedurende een maand tweemaal per dag een cacaodrank met 450 mg...

Minder frisdrank, gezonder cholesterol

Kinderen die veel frisdrank drinken hebben een hoger gehalte aan triglyceriden in hun bloed en daarmee op latere leeftijd eerder kans op een hart- of vaatziekte. Aan de studie namen 613 kinderen deel in de leeftijd van 8 tot 15 jaar. Bij de kinderen werd de frisdrankconsumptie gerelateerd aan hun vetprofiel in het bloed. Bovendien werd bij 380 kinderen de...

Hartinfarct voorkomen met … bier

Vrouwen die met mate bier drinken, zo'n 1 tot 2 keer per week, hebben minder kans op een hartinfarct en vroegtijdige sterfte. In de Zweedse studie werd het effect onderzocht van verschillende soorten alcoholische dranken op het risico van een hart- en herseninfarct, diabetes, kanker en sterfte. Er namen bijna 1500 vrouwen deel die bij aanvang van de studie een...

Vitamine K2 tegen calcificatie van vaten

Suppletie met menaquinon-7, een natuurlijke en effectieve vorm van vitamine K2 die verkregen wordt door middel van fermentatie, blijkt effectief aderverkalking tegen te gaan. De rattenstudie werd mede uitgevoerd door wetenschappers van de Universiteit Maastricht. Bij de ratten werd aderverkalking geïnduceerd door de nieren van de ratten voor vijfzesde deel te verwijderen en ze een fosfaatrijk dieet aan te bieden....

L-carnitine remt ontstekingen

Suppletie met L-carnitine vermindert ontstekingen bij personen met een coronaire hartaandoening. In de Taiwanese studie kregen 47 personen met een aandoening aan de kransslagaders gedurende twaalf weken dagelijks 1000 mg l-carnitine of een placebo. Het betrof patiënten waarbij een van de grote kransslagers tot maximaal 50% vernauwd was. Uiteindelijk voltooiden 39 patiënten de studie. Suppletie met l-carnitine leidde tot significant...

Minder sterfte met multi

Vrouwen die gedurende minimaal drie jaar een multivitaminen- en mineralensupplement gebruiken hebben significant minder kans om te overlijden aan een hart- of vaataandoening. Er werden gegevens gebruikt van een representatieve groep proefpersonen uit de NHANES-III-studie. Het betrof 8678 volwassenen met een gemiddelde leeftijd van veertig jaar die gedurende zo’n twintig jaren werden gevolgd. Er werd gekeken naar de relatie tussen...

Vitamine C effectieve ontstekingsremmer

Suppletie met vitamine C kan significant markers voor ontstekingen verlagen bij personen met hoge bloeddruk of diabetes. De studie werd uitgevoerd in Gaza City in Palestina. Er namen 64 obese personen deel met hoge bloeddruk en/of diabetes en verhoogde concentraties van ontstekingsmarkers. Ze waren in de leeftijd van 20 tot 60 jaar en hadden een BMI van minimaal 30 kg/m2....

Quercetine-extract verlaagt bloeddruk

Personen met een licht verhoogde bloeddruk kunnen baat hebben bij suppletie met een quercetinerijk extract van uienschillen. Er namen zeventig personen met een normale bloeddruk of licht verhoogde bloeddruk deel aan de studie. Ze kregen in willekeurige volgorde gedurende zes weken een uienschilextract met 162 mg quercetine per dag of een placebo. Na een tussenperiode van zes weken werden ze...

Eiwitten en vaatstijfheid

Een hoge eiwitconsumptie en inname van specifieke aminozuren heeft een gunstige invloed op het hart- en vaatstelsel. In de studie vulden 1898 vrouwelijke tweelingen een voedingsvragenlijst in. De vrouwen waren gezond en in de leeftijd van 18 tot 75 jaar. Op basis van de vragenlijst werd de totale eiwitinname en de inname van zeven aminozuren bepaald, te weten: arginine, cysteïne,...

Bietensap gunstig voor hart en vaten

De consumptie van nitraatrijk bietensap heeft positieve effecten op het hart- en vaatstelsel en kan zodoende het uithoudingsvermogen tijdens inspanning verbeteren. Aan de crossover-studie namen veertien gezonde mannen met een gemiddelde leeftijd van 22 jaar deel. Ze werden willekeurig in twee groepen verdeeld. Ze kregen gedurende vijftien dagen dagelijks 70 ml nitraatrijk bietensap met een relatief lage nitraatconcentratie van 400...

Geen atriumfibrilleren door koffie

De consumptie van koffie leidt niet tot een verhoogd risico van atriumfibrilleren, een hartritmestoornis waarbij de boezems van het hart onregelmatig en vaak te snel samentrekken. Zweedse wetenschappers maakten gebruik van gegevens van twee cohortstudies. Het betrof de Cohort of Swedish Men waaraan bijna 42.000 mannen deelnamen en de Swedish Mammography Cohort waaraan bijna 35.000 vrouwen deelnamen. Van de deelnemers...

Vitamine C en coronaire hartziekte

Al langer is bekend dat een hoge consumptie van groente en fruit het risico van een coronaire hartaandoening en sterfte kan verkleinen. In de huidige studie onderzochten de wetenschappers of het beschermend effect mogelijk is toe te schrijven aan het relatief hoge vitamine C-gehalte. De studie werd uitgevoerd bij meer dan 97.000 blanke personen. De deelnemers werden ingedeeld op basis...

Veenbessensap goed voor bloedvaten

Dagelijkse consumptie van veenbessensap is goed voor hart en bloedvaten. Dit blijkt uit een studie die gepresenteerd werd tijdens een conferentie van The Cranberry Institute. Er namen tien gezonde mannen in de leeftijd van 18 tot 40 jaar deel. Er werd getest of een glas veenbessensap (450 ml) met een toenemende concentratie van polyfenolen (van 0% tot 117%) van invloed...

Frisdrank vergroot kans op hartfalen

Mannen die dagelijks frisdrank drinken, hebben meer kans op het krijgen van hartfalen. Dit meldt het British Medical Journal. De Zweedse studie werd uitgevoerd in de periode van 1998 tot 2010. Er namen meer dan 42.000 mannen in de leeftijd van 45 tot 79 jaar deel. Met behulp van een vragenlijst werd de consumptie van frisdranken geregistreerd. Tijdens de volgperiode...

Vitamine E en metabool syndroom

De biologische beschikbaarheid van vitamine E is lager bij personen met het metabool syndroom. Aan de crossover-studie namen tien personen met het metabool syndroom deel. Ze kregen in willekeurige volgorde 15 mg gelabelde alfatocoferol met 240 ml vetarme melk (0,2 gram vet), halfvolle melk (4,8 gram vet) of volle melk (7,9 gram vet) met intervallen van 72 uur. Na iedere...

Druivenextract verlaagt bloeddruk

Suppletie met een druivenpitextract kan de bloeddruk verlagen bij mensen met een lichte vorm van hypertensie. Er werden 36 personen met milde hypertensie verdeeld in een suppletie- en placebogroep. Ze kregen gedurende zes weken tweemaal per dag een sapje met 0 mg druivenpitextract (placebo) of 150 mg druivenpitextract. Voorafgaand aan deze interventieperiode kregen alle deelnemers gedurende twee weken een placebodrank....

NAC verlaagt homocysteïne

Suppletie met N-acetylcysteïne (NAC) leidt tot een significante afname van de homocysteïnespiegel. Bovendien heeft het een bloeddrukverlagend effect. Een verhoogde homocysteïnespiegel is een risicofactor voor hart- en vaataandoeningen. De wetenschappers bekeken opnieuw de resultaten van twee klinische, gerandomiseerde studies waaraan in totaal 82 mannen van middelbare leeftijd deel hadden genomen. De helft van de mannen had een normaal vetspectrum, bij...

Zwanger? Eet chocolade…

Chocolade en andere cacaorijke producten zijn goed voor aanstaande moeders en hun ongeboren kinderen. Wetenschappers van de Universiteit Perugia in Italië publiceerden een review over het effect van chocolade tijdens de zwangerschap. Hoewel er nog relatief weinig gegevens bekend zijn, vonden de wetenschappers in ieder geval geen nadelige effecten van chocoladeconsumptie tijdens de zwangerschap. Daarentegen leek matige consumptie van chocolade...

Meer kans op hersenbloeding met lage EPA-status

Vijfenzestigplussers met een lage concentratie van het omega 3-visvetzuur EPA hebben mogelijk een verhoogde kans op een hersenbloeding. In de studie werd een vergelijking gemaakt tussen 70 personen die een tot twee maanden eerder een hersenbloeding hadden gekregen en 66 gezonde controlepersonen. In de analyse werd gekeken naar het rookgedrag van de deelnemers, de alcoholconsumptie, het cholesterolgehalte, bloeddruk en de...

Multi verkleint sterftekans bij beroerte

Suppletie met een multivitaminen -en mineralenpreparaat verkleint significant de sterftekans als gevolg van een herseninfarct -of bloeding bij personen die onvoldoende groenten en fruit eten. Aan de Japanse cohortstudie namen meer dan 72.000 mannen en vrouwen deel. De deelnemers waren in de leeftijd van 40 tot 79 jaar en bij aanvang van de studie in de periode van 1988 tot...

Minder hartsterfte met selenium en coënzym Q10

Suppletie met selenium en coënzym Q10 leidt tot significant minder sterfte als gevolg van hart- en vaataandoeningen. Aan de Zweedse studie namen 443 gezonde ouderen deel. De helft van de deelnemers kreeg gedurende vier jaar dagelijks 200 mg coënzym Q10 en 200 mcg selenium. De andere personen kregen placebo. De deelnemers werden gedurende een periode van tien jaar gevolgd. Tijdens...

Diabeet gebaat bij posteleinextract

Suppletie met een extract van postelein (Portulaca oleracea; Eng. purslane) is een zinvolle aanvulling op de reguliere behandeling van diabetes type-2. Aan de studie namen 63 diabetespatiënten deel met een gemiddelde leeftijd van 55 jaar. Ze werden voor hun aandoening behandeld met een enkel medicijn en werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld. De deelnemers kregen gedurende twaalf weken...

Visolie verlaagt bloeddruk

Personen met hoge bloeddruk kunnen baat hebben bij suppletie met visolie. Een lage dosis omega 3-visvetzuren kan al de bovendruk verlagen en zodoende de kans op hart- en vaatziekten verkleinen. Er namen 312 gezonde mannen en vrouwen deel aan het onderzoek. Ze kregen gedurende acht weken dagelijks 700 of 1800 mg EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur) per dag of een...

Geen hartvaatziekten door eieren

De consumptie van eieren en cholesterol leidt niet tot een verhoogd risico van hart- en vaataandoeningen, ook niet bij personen met een erfelijk verhoogd cardiovasculair risico. De studie werd gepubliceerd in het gerenommeerde tijdschrift American Journal of Clinical Nutrition. Aan de studie namen 1032 mannen in de leeftijd van 42 tot 60 jaar deel. Ze maakten deel uit van de...

Afslankers slapen beter met eiwitrijk dieet

Een eiwitrijk dieet verbetert de slaapkwaliteit van personen met overgewicht. De wetenschappers voerden twee deelstudies uit. Aan de eerste deelstudie namen veertien personen deel met een gemiddelde leeftijd van 56 jaar en een gemiddelde BMI van 31 kg/m2. Alle proefpersonen volgden een energiebeperkt dieet (750 kcal per dag) met rund- en varkensvlees of soja en peulvruchten als voornaamste eiwitbron. Ze...

Resveratrol remt atherosclerose

Resveratrol, een bioactieve stof in rode wijn, kan het proces van atherosclerose remmen en daarmee de kans op hart- en vaatziekten verkleinen. Chinese wetenschappers legden het onderliggende werkingsmechanisme bloot. De wetenschappers voerden hun experiment uit bij muizen. Ze onderzochten of resveratrol via de darmflora van invloed was op de vorming van atherosclerose. Het bleek dat resveratrol de concentratie van TMAO...

Minder kans op sterfte door antioxidanten

Voeding met een ontstekingsbevorderend effect leidt tot een verhoogd sterfterisico. Daarentegen blijken antioxidanten te beschermen tegen dergelijke voeding. In de Supplémentation en Vitamines et Minéraux Antioxydants (SU.VI.MAX) studie werden 8089 deelnemers met een gemiddelde leeftijd van 49 jaar gevolgd in de periode van 1994 tot 2007. Er werd een vergelijking gemaakt tussen een suppletie- en een placebogroep. In de suppletiegroep...

Equolproductie beïnvloedt effect van soja

De consumptie van soja verkleint de kans op hart- en vaataandoeningen met 11% tot 12% bij personen die in staat zijn equol te produceren. Equol is een metaboliet van het isoflavon daidzeïne dat door darmbacteriën geproduceerd wordt. Echter, slechts 30% van de Westerse bevolking is in staat deze metaboliet te produceren. De wetenschappers selecteerden 14 mannen die equol konden produceren...

Cardiovasculaire bescherming met langdurig gebruik multi

Langdurig gebruik, langer dan 20 jaar, van een multivitaminepreparaat bleek fors de kans op hart- en vaatziekten te verkleinen. Eerder onderzoek met een kortere periode liet geen risicoreductie te zien. Dat blijkt uit de bekende Physicians Health Study I, uitgevoerd door wetenschappers van Harvard School of Public Health en het gelieerde Brigham and Women’s Hospital in Boston. De studie duurde officieel...

Flavonoïden beschermen tegen hart- en vaatziekten

Een hoge consumptie van bepaalde flavonoïden (anthocyaninen en flavanonen) in plantaardig voedsel beschermt mannen tegen hart- en vaatziekten. Rode en blauwe vruchten (zoals bessen) zijn rijk aan anthocyaninen. Flavanonen worden vooral aangetroffen in citrusvruchten. Voor de studie werden bijna 44.000 mannen gevolgd die bij aanvang geen hart- of vaataandoening en kanker hadden. Aan de hand van voedingsvragenlijsten werd de inname...

Taurine en magnesium gunstig voor endotheel

Suppletie met taurine in combinatie met magnesium leidt tot een toename van endotheel-progenitorcellen (EPC). Dit zijn voorlopercellen uit het beenmerg die beschadigd endotheel herstellen. Het effect van suppletie werd getest bij 125 gezonde mannen in de leeftijd van 18 tot 25 jaar en bij ratten met hoge bloeddruk. De mannen kregen gedurende twee weken dagelijks 3 gram taurine of 340...

Meta-analyse: magnesium verlaagt bloeddruk

Suppletie met magnesium verlaagt de bloeddruk. Dit blijkt uit een meta-analyse die gepubliceerd werd in het tijdschrift Hypertension. Er werden 34 relevante studies geselecteerd uit de medische databanken Medline en Embase. Het betrof in totaal 2028 proefpersonen met een normale dan wel verhoogde bloeddruk. In de meeste studies werd gedurende drie maanden gesuppleerd met een dosis van 368 mg magnesium...

In Polen: hartaandoening doet gezonder eten

In Polen eten personen die geconfronteerd zijn met een hart- of vaatziekte gezonder dan leeftijdgenoten zonder een dergelijke aandoening. Er werden gegevens gebruikt van de Polish National Multicenter Health Survey (WOBASZ). Aan de hand van 24-uurs voedingsvragenlijsten werd de inname van antioxidanten, polyfenolen en flavonoïden berekend. Uiteindelijk werden van 6661 volwassenen in de leeftijd van 20 tot 74 jaar de...

Lagere bloeddruk met eiwitten

Een hoge eiwitinname van zowel dierlijke als plantaardige bron vermindert de kans op hoge bloeddruk. Er namen 1361 mannen en vrouwen deel aan de studie in de leeftijd van 30 tot 54 jaar. Bij aanvang van de studie hadden ze geen hoge bloeddruk, diabetes of een hart- of vaataandoening. Hun eiwitinname werd bepaald en omgerekend naar het lichaamsgewicht. De deelnemers...

ORTHO artikel (2004): LDL deeltjesgrootte

In de jaren zestig was het 'het cholesterol'. Toen kwamen een hoog LDL- en een laag HDL-cholesterol in zwang als risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Nu vindt opnieuw een verfijning van het cholesterolconcept plaats: de deeltjesgrootte van de low density lipoproteins, ofwel de LDL-deeltjesgrootte. Hoe kleiner het deeltje, hoe gevaarlijker het is. Weg met het LDL-cholesterol als zodanig. In dit...

Knoflooksupplement verlaagt bloeddruk

Supplementen met een knoflookextract, -poeder of -olie kunnen effectief de bloeddruk verlagen, in het bijzonder bij personen met een te hoge bloeddruk. Dit blijkt uit een meta-analyse. De wetenschappers doorzochten medische databanken en vonden zeventien relevante studies. De resultaten van de studies werden bij elkaar gevoegd en er werd gekeken naar het effect van suppletie op de boven- en onderdruk....

Inspanning samen met vitamine D effectief

Vitamine D-suppletie in combinatie met een trainingsprogramma kan effectief het lichaamsvet verminderen en het cholesterol verbeteren bij oudere vrouwen met diabetes. Er werden 52 vrouwen met diabetes type-2 en een vitamine D-tekort verdeeld in vier groepen. Vrouwen in de eerste groep kregen gedurende twaalf weken 1200 IE vitamine D per dag gedurende twaalf weken en volgden daarnaast een inspanningsprogramma van...

Genvariatie, vitamine D-status en sterfte

Een genetisch gerelateerde lage vitamine D-spiegel is gerelateerd aan een verhoogd sterfterisico. Er werd gebruikgemaakt van de gegevens van drie Deense cohortstudies met in totaal meer dan 95.000 proefpersonen van Deense komaf. Van de deelnemers waren de genotypes van het DHCR7-gen en CYP2R1-gen bekend die beide van invloed zijn op de vitamine D-spiegel. Van een subgroep van meer dan 35.000...

Lycopeen verbetert endotheelfunctie

Suppletie met lycopeen verbetert de functie van het endotheel bij personen met een hart- en vaataandoening. Dit concluderen wetenschappers van de University of Cambridge. Er werden 36 patiënten en 36 gezonde proefpersonen willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld. De patiënten hadden een hart- en vaataandoening en kregen een cholesterolverlager. Hun slechte LDL-cholesterolwaarde was met gemiddeld 1,2 mmol/l ruim beneden...

Creatine gunstig voor microcirculatie

Suppletie met creatine leidt bij actieve jongvolwassenen tot een verbetering van de microvasculaire reactiviteit en een toename van de haarvaten (capillairen) in de huid. Voor de studie werden veertig gezonde, actieve mannen met een gemiddelde leeftijd van 28 jaar geselecteerd. Ze kregen gedurende een week dagelijks 20 gram creatine als creatinemonohydraat. Vervolgens werd het effect ervan op de endotheelafhankelijke reactiviteit...

Vitamine B1 na herseninfarct

Suppletie met een hoge dosis vitamine B1 (thiamine) kan vermoeidheid verminderen bij personen die een herseninfarct doormaakten. In een Italiaanse kliniek werd bij drie patiënten met een recent doorgemaakt herseninfarct de mate van vermoeidheid vastgesteld aan de hand van de zogenaamde Fatigue Severity Scale. In het bloed werd de thiamineconcentratie bepaald. Vervolgens werd gestart met een hoge dosis vitamine B1....

Verzadigde vetzuren geen factor voor hart

De inname van verzadigde vetzuren is niet van invloed op het sterfterisico of het risico van een infarct bij personen met een cardiovasculaire aandoening. Er werden gegevens gebruikt van 2412 personen met een cardiovasculaire aandoening die deel hadden genomen aan de Western Norway B-Vitamin Intervention Trial. De deelnemers hadden een gemiddelde leeftijd van 62 jaar en werden bijna vijf jaar...

Kruiden en specerijen gezond

De toevoeging van kruiden en specerijen aan een maaltijd leidt tot een verlaging van het triglyceridengehalte en de insulinespiegel en kan daarmee het risico van hart- en vaatziekten verkleinen. Het onderzoeksteam bereidde maaltijden voor zes mannen met overgewicht die verder gezond waren. Ze waren in de leeftijd van 30 tot 65 jaar. Ze kregen op twee verschillende dagen twee identieke...

Advies op basis van genetische informatie

Een individueel voedingsadvies gebaseerd op genetische informatie is effectiever dan een algemeen voedingsadvies. Dit concluderen wetenschappers in het tijdschrift PloS One. Ze verzamelden bij 138 gezonde personen gegevens over de inname van cafeïne, vitamine C, toegevoegde suikers en zout. In de interventiegroep ontvingen 92 deelnemers een persoonlijk voedingsadvies gebaseerd op hun genetische profiel. In de controlegroep kregen 46 deelnemers standaard...

Vitamine D bij hoge triglyceriden

Suppletie met vitamine D in een hoge dosis heeft een gunstige invloed op het triglyceridengehalte. De resultaten van de studie werden gepubliceerd in het tijdschrift Clinical Nutrition. Er namen 104 postmenopauzale vrouwen met diabetes type-2 deel aan de studie. Ze werden willekeurig in twee groepen verdeeld. Vrouwen in de suppletiegroep kregen gedurende zes maanden dagelijks een tablet met 4000 IE...

Nrf2-stimulatie door sulforafaan en quercetine

Suppletie met de plantenstoffen sulforafaan en quercetine kan via een specifiek cellulair mechanisme mogelijk het risico van diabetes en hart- en vaatziekten verkleinen. In een laboratoriumstudie met levende cellen werd aangetoond dat sulforafaan (in broccoli) en quercetine (in appels) de beweeglijkheid van Nuclear factor erythroid 2-related factor 2 (Nrf2) stimuleert. Nrf2 is een eiwit dat de cellulaire expressie van diverse...

Bietensap gunstig bij hartfalen?

Wetenschappers van de Kansas State University hebben bij ratten het onderliggende werkingsmechanisme ontdekt waarmee nitraatrijk bietensap mogelijk de conditie van atleten én van patiënten met hartfalen kan verbeteren. Het onderzoek werd uitgevoerd bij twaalf ratten die willekeurig nitraatrijk bietensap of water kregen gedurende vijf aaneengesloten dagen. In de soleusspier (scholspier) en de gastrocnemiusspier (tweehoofdige kuitspier) werd het effect ervan op...

Minder sterfte met adequate vitamine D

Een adequate vitamine D-spiegel is in verband gebracht met een verminderde sterftekans en een kleinere kans op hart- en vaatziekten, luchtwegaandoeningen en fracturen. Dit blijkt uit een prospectieve studie die gepubliceerd werd in de American Journal of Clinical Nutrition. Er namen bijna 15.000 mannen en vrouwen in de leeftijd van 42 tot 82 jaar deel aan de studie. Ze waren...

Visolie goed voor bloedvaten

Suppletie met visolie verbetert het endotheel dat de binnenkant van de bloedvaten bekleedt. Aan de studie namen 84 personen met een licht verhoogde kans op hart- en vaatziekten deel. Ze kregen met een tussenperiode van acht weken achtereenvolgens een visoliesupplement of een placebo. Het supplement bestond uit 1,5 gram omega 3-visvetzuren (0,9 gram EPA en 0,6 gram DHA) en werd...

Antioxidatieve vitamines voor soepele bloedvaten

Dagelijkse suppletie met antioxidatieve vitamines vermindert vaatstijfheid. Dit concluderen wetenschappers op basis van een meta-analyse. Voor de meta-analyse doorzochten ze drie medische databanken. Ze selecteerden twintig studies waarbij het effect van de antioxidatieve vitamines A, C, E en bètacaroteen op de vaatstijfheid van de slagaders werd vergeleken met een placebo of een controlegroep. Het betrof volwassenen vanaf een leeftijd van...

Hoge bloeddruk door fruitdrankjes

Regelmatige consumptie van fruitdrankjes is in verband gebracht met een verhoging van de centrale bloeddruk, dat wil zeggen de bloeddruk in de aorta. Bij 160 volwassenen werd met behulp van een voedingsvragenlijst over een periode van twaalf maanden nagegaan hoe vaak ze fruitdrankjes consumeerden. Op dezelfde dag werd de bloeddruk aan de bovenarm gemeten. Tevens werd met behulp van een...

Bietensapconcentraat verlaagt bloeddruk

Suppletie met een bietensapconcentraat verlaagt de bloeddruk bij personen met overgewicht. In de studie werden 24 obese personen met een gemiddelde leeftijd van 62 jaar willekeurig verdeeld in twee groepen. Ze kregen gedurende drie weken dagelijks een supplement met een bietensap- of een zwarte bessenconcentraat. Ze werden gevolgd tot een week na de suppletieperiode (week 4). De bloeddruk werd bepaald...

Pistachenoten: niet dikmakend

Pistachenoten passen prima binnen een normaal voedingspatroon en leiden niet tot gewichtstoename. Aan de studie namen 48 vrouwen deel met een gemiddelde leeftijd van 21 jaar. In de eerste periode van tien weken werd 20% van hun dagelijkse calorie-inname geleverd door pistachenoten. Na een tussenperiode van vijftien weken volgde er opnieuw een periode van tien weken waarin de vrouwen hun...

Diabeet? Zet pistache op het menu

Pistachenoten hebben een gunstige invloed op onder andere de bloeddruk en hartslagvariatie van personen met diabetes type-2. Er werden dertig volwassenen in de leeftijd van 40 tot 74 jaar geselecteerd voor de studie. Ze hadden diabetes type-2 die goed gereguleerd was. De proefpersonen volgden gedurende een maand een vetarm voedingspatroon (27% vet) waarbij ze tussendoor vetarme/koolhydraatrijke snacks kregen. Na een...

Diabeet? Eet dagelijks noten

De consumptie van noten afkomstig van bomen leidt tot een betere glucoseregulatie bij personen met diabetes type-2. Voor de meta-analyse werden twaalf studies geselecteerd uit medische databanken. In de studies werd het effect geëvalueerd van een voedingspatroon met noten bij personen met diabetes type-2. Het betrof in totaal 450 proefpersonen. In de meeste studies werd per dag zo’n 56 gram...

Cholesterol verlagen met thee

Dagelijkse consumptie van enkele kopjes zwarte thee helpt het slechte LDL-cholesterol te verlagen. Dit blijkt uit een meta-analyse. Voor de meta-analyse werden de resultaten van tien studies met in totaal meer dan vierhonderd proefpersonen bekeken. Wanneer ze de resultaten van alle studies samenvoegden, bleek dat het drinken van zwarte thee het LDL-cholesterolgehalte significant met 0,1 mmol/l kon verlagen. Een dergelijke...

Calciumsuppletie en hart- en vaatziekten

De hypothese dat calciumsuppletie (met of zonder vitamine D) het risico van hart- en vaatziekten vergroot bij oudere vrouwen, is opnieuw ontkracht in een meta-analyse. In medische databanken werd gezocht naar relevante studies uit de periode van 1966 tot 2013. Er werden 661 studies gevonden waarvan er uiteindelijk 18 voldeden aan de inclusiecriteria. In totaal betrof het meer dan 63.000...

Gentherapie bij hartfalen

Een studie uitgevoerd door Britse wetenschappers moet aantonen of gentherapie zinvol is bij personen met een ernstige vorm van hartfalen. De wetenschappers gaan de therapie testen bij 24 personen die op de wachtlijst staan voor een donorhart en die momenteel in leven worden gehouden door een zogenaamd ‘Left Ventricular Assist Device’, een extern apparaat dat de patiënt continue bij zich...

Chelatietherapie en hart- en vaatziekten

Chelatietherapie in combinatie met vitaminen- en mineralensuppletie blijkt effectief het risico van een hart- en vaatziekte te verminderen bij personen met een eerder doorgemaakt hartinfarct. Chelatietherapie bestaat uit de intraveneuze toediening van EDTA (ethyleendiaminetetra azijnzuur) waarmee zware metalen uit het bloed worden verwijderd. Er werden 1708 personen van vijftig jaar en ouder verdeeld in vier groepen. Ze hadden allen een...

Probiotica bloeddrukverlagend

Suppletie met probiotica heeft mogelijk een licht bloeddrukverlagend effect. Dit blijkt uit een meta-analyse. Er werden negen relevante studies in de meta-analyse geïncludeerd die geselecteerd werden uit medische databanken waaronder Pubmed en Cochrane Library. In totaal betrof het 543 volwassenen met een normale tot verhoogde bloeddruk. Personen die probiotica gesuppleerd kregen hadden een significante daling van de bovendruk met gemiddeld...

Voorkomt vitamine D hartfalen?

Suppletie met vitamine D verkleint mogelijk de kans op hartfalen bij ouderen, maar beschermt niet tegen een hart- of herseninfarct. De wetenschappers voerden twee studies uit: een gerandomiseerde klinische studie en een meta-analyse. In de Randomised Evaluation of Calcium Or vitamin D (RECORD) studie werden 5292 deelnemers verdeeld in vier groepen. Ze kregen dagelijks 800 IE vitamine D, 1000 mg...

Olijfolie beschermt tegen hartritmestoornis

Het mediterraan voedingspatroon met extra-vierge olijfolie beschermt tegen het risico van hartritmestoornissen. Dit blijkt uit de befaamde Spaanse PREDIMED (Prevención con Dieta Mediterránea) studie. De deelnemers werden in drie groepen verdeeld. Personen in de eerste groep volgden een mediterraan voedingspatroon en kregen daarbij extra-vierge olijfolie. Personen in de tweede groep volgden eveneens een mediterraan voedingspatroon met extra noten. Proefpersonen in...

Vezels beschermen na hartinfarct

Een hoge vezelinname na een doorgemaakt hartinfarct kan de kans op sterfte met een kwart verminderen. Per dag wordt een vezelinname van 30 tot 40 gram geadviseerd. Slechts weinigen halen deze adequate vezelinname. Er werden meer dan vierduizend mannen en vrouwen gevolgd die voor het eerst een hartinfarct hadden doorgemaakt. Er waren gegevens bekend over hun voedingspatroon van vóór het...

Gunstige effecten van alg chlorella

Suppletie met de de alg chlorella laat verschilelnde gunstige effecten zien in het bloed. Er werden 63 proefpersonen met licht verstoorde vetbloedwaarden willekeurig verdeeld in een suppletie- en placebogroep. Ze kregen gedurende vier weken dagelijks 5 gram chlorella of een placebo. Aan het begin en einde van de studie werd het vetspectrum bepaald (cholesterol- en triglyceridengehalte) en de concentraties van...

Bloeddruk verlagen met bosbessenpoeder

Suppletie met bosbessenpoeder versterkt het immuunsysteem en verlaagt de bloeddruk. Er namen vijfentwintig mannen en vrouwen in de leeftijd van 18 tot 50 jaar deel aan de studie. Ze werden willekeurig verdeeld in een suppletie- en placebogroep. Personen in de suppletiegroep kregen gedurende zes weken dagelijks bosbessenpoeder (gelijk aan een portie van 250 gram bosbessen), de anderen kregen een placebo....

Calcium: niet gevaarlijk voor hart- en bloedvaten

Een studie, gepubliceerd in Osteoporosis International, liet zien dat calciumsuppletie niet leidt tot een verhoogde kans op hart- en vaatziekten. Dit in tegenstelling tot eerdere berichtgevingen.  Er werden gegevens gebruikt van bijna 75.000 vrouwelijke verpleegkundigen die deelnamen aan de Nurses’ Health Study, een prospectieve cohortstudie die uitgevoerd werd in de periode van 1984 tot 2008. Tijdens de 24 jaar durende...

Vitamine C verbetert endotheelfunctie

Suppletie met vitamine C in een hoge dosis leidt tot een verbetering van de endotheelfunctie. Zo blijkt uit een review. In diverse medische databanken werd gezocht naar relevante studies met volwassen proefpersonen waarbij alleen vitamine C gesuppleerd was. De samengevoegde resultaten van de 44 studies met een totaal van 1130 proefpersonen lieten een significant verbetering van de endotheelfunctie zien met...

Vitamine D-tekort: risico voor atherosclerose

Een tekort aan vitamine D is een onafhankelijke risicofactor voor het ontstaan van atherosclerose, zo blijkt uit een presentatie tijdens het jaarcongres van de American College of Cardiology. Wetenschappers onderzochten bij bijna 1500 patiënten de vitamine D-status. Bij een concentratie lager dan 50 nmol/l was sprake van een tekort. Van een ernstig vitamine D-tekort was sprake bij een concentratie van...

Olijfolie en groenten: nitrovetzuren

Philip Eaton, hoogleraar aan King’s College in Londen, heeft samen met collega-wetenschappers van de University of California ontdekt waarom het mediterrane voedingspatroon zo gezond is voor hart- en bloedvaten. Volgens Eaton zit het geheim hem in de combinatie van vetten met groenten. Bijvoorbeeld olijfolie met salade en noten of avocado met groenten. De vetzuren gaan een verbinding aan met nitraat...

Flavanolen veranderen genexpressie

Dagelijkse suppletie met flavanolen afkomstig uit druivenpitten leidt tot een veranderde genexpressie en heeft daarmee mogelijk een gunstig effect op de bloedvaten. Aan de studie namen dertien mannelijke rokers deel. Ze kregen gedurende acht weken dagelijks 200 mg monomere en oligomere flavanolen. Er werd gekeken welk effect dit had op de genexpressie in witte bloedcellen (leukocyten) en op de DNA-methylering,...

Bloeddruk verlagen met lijnzaad

Lijnzaad is rijk aan het omega 3-vetzuur alfalinoleenzuur, lignanen (fyto-oestrogenen) en vezels. Mogelijk dat deze stoffen er verantwoordelijk voor zijn dat lijnzaad een gunstige invloed heeft op de bloeddruk van patiënten met hart-en vaatziekten. In de studie werd het effect van lijnzaad onderzocht op de bloeddruk bij personen met een perifere vaataandoening. Er namen 110 patiënten aan de studie deel....

Verbetering endotheelfunctie met ginseng

Suppletie met Koreaanse rode ginseng leidt tot een acute verbetering van de endotheelfunctie. Er namen zestien gezonde volwassenen aan de studie deel. Ze hadden een gemiddelde leeftijd van dertig jaar, BMI van 24 kg/m2 en hun gemiddelde bloeddruk bedroeg 109/66. Op vier verschillende momenten kregen ze een supplement toegediend met ginsengwortel (3 gram), ginsenosiden-extract (uit ginseng), polysacchariden-extract (uit ginseng) of...

Gevaren statines onvoldoende belicht

Patiënten krijgen onvoldoende informatie over de nadelige gevolgen van cholesterolverlagers (statines). Dit zegt professor John Abramson van Harvard Medical School als reactie op de doelstelling van het Britse National Institute for Care and Excellence (NICE) om aan minimaal een op de vier volwassenen een statine voor te schrijven. Abrahamson analyseerde de data van een studie met 62.000 patiënten en het...

Vasculaire functie en pure chocolade

De effecten van pure chocolade op de bloedvaten reiken verder dan alleen de bloedvatverwijdende werking. Dit blijkt uit een studie uitgevoerd door Wageningen Universiteit. Er werden 44 mannen met overgewicht verdeeld in twee groepen. Ze waren in de leeftijd van 45 tot 70 jaar en kregen gedurende periodes van vier weken dagelijks 70 gram chocolade in de vorm van flavanolrijke...

Visconsumptie beschermt Japanse man

De hoge inname van omega 3-visvetzuren beschermt Japanse mannen tegen atherosclerose in de kransslagaders. Aan de cohortstudie namen 214 Japanse mannen en 152 blanke Amerikaanse mannen deel. Bij aanvang van de studie in de periode van 2002 tot 2006 waren ze in de leeftijd van 40 tot 49 jaar en hadden een coronaire calciumscore van nul. De coronaire calciumscore wordt...

Bloedgroepdieet ontkracht

Het volgen van het bloedgroepdieet kan bijdragen aan een vermindering van het cardiovasculaire risico, maar dit effect is onafhankelijk van de persoonlijke bloedgroep. Hiermee wordt de hypothese van het bloedgroepdieet ontkracht. Er namen 1455 proefpersonen deel aan de studie. Met behulp van een voedingsvragenlijst werd gedurende een maand de inname van het soort en de hoeveelheid voedingsmiddelen bijgehouden uit iedere...

Coënzym Q10-suppletie zinvol bij diabetes

Suppletie met coënzym Q10 kan de glucosespiegel en het cholesterolgehalte verlagen bij diabetespatiënten. Er namen 64 patiënten met diabetes type-2 deel aan de studie. Ze werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld. In de suppletiegroep kregen de deelnemers gedurende twaalf weken dagelijks 200 mg coënzym Q10, in de andere groep kregen de patiënten een placebo. In het bloed werden...

Vet-richtlijnen onvoldoende onderbouwd

In de huidige cardiovasculaire richtlijnen wordt geadviseerd de inname van verzadigde vetten te beperken, terwijl de consumptie van meervoudig onverzadigde vetzuren moet worden verhoogd. Op basis van een meta-analyse concluderen wetenschappers dat er onvoldoende bewijs is voor deze aanbeveling. De wetenschappers analyseerden in totaal 76 studies met meer dan 600.000 proefpersonen. Het betrof 32 observationele studies (512.420 proefpersonen) met betrekking tot...

Omega 3-visvetzuren en hart- en vaatziekten

Suppletie met omega 3-visvetzuren leidt bij sommige ouderen met leeftijdsgerelateerde maculadegeneratie tot een vermindering van het cardiovasculaire risico. In de Cardiovascular Outcome Study (COS) - dat onderdeel uitmaakte van de Age-Related Eye Disease Study 2 (AREDS2) - werden 4203 deelnemers gedurende bijna vijf jaar gevolgd. Ze hadden bij aanvang van de studie een gemiddelde leeftijd van 74 jaar en ook...

Niacine verbetert endotheelfunctie

Niacine (vitamine B3) verbetert de functie van het endotheel in de bloedvaten. Dit blijkt uit een meta-analyse. Er werden zeven studies geselecteerd voor de meta-analyse met in totaal 441 proefpersonen. Suppletie met niacine leidde tot een significante verbetering van de ‘flow-mediated dilatation’ (FMD). De FMD is een maat voor de endotheelafhankelijke vaatverwijding die gemeten wordt met behulp van ultrasound. Het...

Zonlicht: noodzakelijk voor hart en bloedvaten

Hoewel dermatologen jarenlang vooral wezen op de gevaren van een te grote blootstelling aan zonlicht, plaatsen diezelfde dermatologen de zon de laatste tijd in een nieuw daglicht. Zo ook dermatoloog Richard Weller, die met zijn onderzoeksteam aantoonde dat te weinig zonlicht slecht is voor het hart en de bloedvaten. Onder invloed van UV-straling van de zon wordt in de huid...

Genetica: vitamine D en bloeddruk

Uit een groot genetisch onderzoek blijkt dat er een causaal verband bestaat tussen een hoge bloeddruk en een vitamine D-tekort.  Dr. Vimal Karani van de University College London heeft 35 studies en daarmee 155.000 proefpersonen verzameld uit Europa en Noord-Amerika. Het bleek dat iedere 10% stijging van het vitamine D-gehalte een verlaging met meer dan 8% van het risico van...

Toegevoegde suikers zijn dodelijk

Een hoge inname van toegevoegde suikers vergroot de kans op sterfte als gevolg van hart- en vaatziekten. Dit blijkt uit een grootschalige Amerikaanse studie. In de periodes van 1988 tot 1994, 1999 tot 2004 en 2005 tot 2010 werd bij meer dan 31.000 Amerikaanse volwassenen bekeken wat de inname van toegevoegde suikers was. Dit werd gerelateerd aan de sterfte als...

Aardbeien: goed voor hart en bloedvaten

Dagelijks aardbeien eten leidt tot een daling van de cholesterolspiegel en heeft nog andere gunstige effecten op het hart en de bloedvaten. Er namen 23 vrijwilligers met een gemiddelde leeftijd van 27 jaar aan de studie deel. Ze kregen een maand lang dagelijks 500 gram aardbeien. Voor en na deze periode werd onder andere de cholesterolspiegel bepaald. De aardbeienconsumptie leidde...

Hersenbloeding door vitamine C-gebrek?

Mogelijk leidt een vitamine C-gebrek tot een verhoogde kans op hersenbloedingen. Wetenschappers van het Pontchaillou University Hospital in Rennes (Frankrijk) vergeleken 65 personen met een hersenbloeding met 65 gezonde proefpersonen. In het bloed werd de vitamine C-status bepaald. Van alle deelnemers werd bij 41% een adequate vitamine C-spiegel vastgesteld. Een inadequate vitamine C-spiegel werd vastgesteld bij 45% van de deelnemers, terwijl...

Vitamine D versterkt hartwerking

Suppletie met vitamine D verbetert de respons van het hart op een stresssituatie. Aan de studie namen dertien mannen en vrouwen deel met een vitamine D-tekort. Ze kregen gedurende 28 dagen dagelijks een supplement met 5000 IE (125 mcg) vitamine D. Voor en na de suppletieperiode werd de hartslagvariabiliteit (Heart Rate Variability, HRV) bepaald als reactie op een externe stressor....

Bloeddruk verlagen met omega 3-visvetzuren

Suppletie met omega 3-visvetzuren blijkt even effectief als andere leefstijlaanpassingen om de bloeddruk te verlagen. In het onderzoek werden de resultaten samengevoegd van zeventig eerder uitgevoerde studies waarin gekeken werd naar het bloeddrukverlagende effect van omega 3-visoliesupplementen in vergelijking met placebo’s. Suppletie met omega 3-visvetzuren leidde tot een daling van de bovendruk met gemiddeld 1,52 mmHg en een daling van...

Groenten bevorderen omega 3-opname?

Mogelijk leidt de consumptie van groenten tot een betere opname van omega 3-vetzuren in de cellen. In de studie werden 83 personen van Afrikaanse afkomst willekeurig verdeeld in een suppletie- en placebogroep. Ze kregen gedurende zes weken dagelijks omega 3-vetzuren (2 gram EPA en 1 gram DHA) of maïs/sojaolie (placebo). Er werden voedingsvragenlijsten afgenomen en voor en na de suppletieperiode...

Dementie voorkomen met B-vitamines?

Mogelijk zijn B-vitamines gunstig ter preventie van kleine herseninfarcten en dementie. Dit stelt Raoul Kloppenborg van het Academisch Medisch Centrum in zijn proefschrift. Beschadigingen van de kleine bloedvaten in de hersenen (‘cerebral small vessel disease’) kunnen onder andere leiden tot infarcten en dementie. Op MRI-beelden worden afwijkingen in de witte stof van de hersenen gevonden, evenals kleine (lacunaire) infarcten. Maar...

Omega-3 gunstig bij obesitas

Suppletie met omega 3-visvetzuren heeft een gunstig effect op de bloedvaten van personen met obesitas. Er namen 15 mannen en 14 vrouwen aan de studie deel. Ze hadden een gemiddelde leeftijd van 44 jaar en hadden obesitas. In willekeurige volgorde kregen ze gedurende twaalf weken dagelijks een supplement met omega 3-visvetzuren (2 gram per dag) of een placebo met een...

Vitamine B12-tekort bij hartritmestoornis

Een vitamine B12-tekort speelt mogelijk een rol bij het Posturale Orthostatische Tachycardie Syndroom (POTS). POTS wordt gekenmerkt door een plotse stijging van de hartslagfrequentie die binnen tien minuten optreedt na opstaan. De aandoening wordt veroorzaakt door een abnormale activiteit van het autonome zenuwstelsel en treft vooral adolescenten. Aan de studie namen 125 kinderen met POTS en 50 gezonde controlepersonen deel...

Vitamine B2 verlaagt bloeddruk

Suppletie met vitamine B2 kan effectief de bovendruk verlagen bij hypertensieve personen met het  MTHFR-677TT genotype.  Aan de studie namen 91 personen met het MTHFR-677TT genotype deel. Ze werden in twee groepen verdeeld en kregen gedurende 16 weken dagelijks 1,6 mg vitamine B2 of een placebo. Bij aanvang van de studie had meer dan 60% van de deelnemers - ondanks...

Vitamine C voorkomt atriumfibrilleren

Suppletie met vitamine C is een veilige manier om het risico van atriumfibrilleren te verkleinen na een bypassoperatie. Er werden honderd patiënten die een bypassoperatie moesten ondergaan verdeeld in een suppletie- en controlegroep. Ze hadden een gemiddelde leeftijd van 61 jaar. De vijftig patiënten in de suppletiegroep kregen voor de ingreep 2 gram vitamine C oraal toegediend. Na de ingreep...

Krillolie zinvol bij hypertriglyceridemie

Personen met een verhoogd triglyceridengehalte kunnen baat hebben bij krillolie. Er namen driehonderd mannen en vrouwen met een verhoogd triglyceridengehalte?(1,7 tot 5,5 mmol/l) aan de studie deel. Ze werden in vijf groepen verdeeld en kregen gedurende twaalf weken dagelijks 0,5; 1; 2 of 4 gram krillolie per dag of een placebo. Aan het begin van de studie en na zes...

Lycopeen verlaagt bloeddruk

Suppletie met lycopeen kan de bovendruk verlagen bij patiënten met hypertensie. Dit blijkt uit een meta-analyse. De onderzoekers selecteerden uit de medische databank Pubmed zes studies die voldeden aan de inclusiecriteria. Na analyse bleek dat suppletie met lycopeen leidde tot een significante afname van de systolische bloeddruk (bovendruk) van gemiddeld 5 mmHg. Suppletie met een dosis van minimaal 12 mg...

Adequate omega 3-status voorkomt infarct

Ouderen met een adequate omega 3-visvetzuurstatus hebben minder kans op kleine herseninfarcten. In de Cardiovascular Health Study kregen 3660 vijfenzestigplussers tussen 1992 en 1994 een MRI-scan van de hersenen. Van hen ondergingen 2313 personen na vijf jaar opnieuw een MRI-scan. Deelnemers die in het verleden een infarct hadden doorgemaakt, werden uitgesloten van deelname. In het bloed werd de omega 3-status...

Energiedrankje slecht voor hart?

Energiedrankjes verhogen de contractie van het hart bij gezonde personen. Dit concluderen onderzoekers van de universiteit van Bonn. De studie werd uitgevoerd bij vijftien mannen en drie vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 28 jaar. Iedere deelnemer kreeg voor het nuttigen van een energiedrankje een MRI-scan van het hart. Tevens werd een uur na de consumptie van de energiedrank een...

Een appel per dag houdt de dokter van u af…

Iedere dag een appel eten is bijna even effectief als het slikken van een cholesterolverlager als het gaat om het reduceren van de sterftekans door hart- en vaatziekten. In de Britse studie werd een vergelijking gemaakt bij personen van vijftig jaar en ouder. Er werd gekeken naar het effect op de sterftekans door hart- en vaatziekten wanneer de vijftigplussers dagelijks...

Gezond met overgewicht?

Personen met overgewicht die geen metabole stoornissen hebben, zoals bijvoorbeeld problemen met hun suikerstofwisseling, zijn nog altijd ongezonder dan personen met een normaal lichaamsgewicht. Er werden acht relevante studies geselecteerd waarin de relatie tussen overgewicht en hart- en vaataandoeningen was onderzocht. In totaal betrof het meer dan 61.000 proefpersonen. ‘Gezonde’ personen met overgewicht hadden met 24% een significant verhoogde kans...

Vitamine K zinvol bij warfarine

Personen met een heupfractuur die behandeld worden met een antistollingsmiddel hebben baat bij vitamine K-suppletie. Aan de studie namen 21 personen met een heupfractuur deel. Ze werden behandeld met warfarine, een antistollingsmiddel. Elf personen kregen daarnaast eenmalig oraal of intraveneus 10 mg vitamine K toegediend. Patiënten die naast warfarine ook vitamine K kregen toegediend bereikten significant eerder een normale INR-waarde...

Laag cholesterol gerelateerd aan DNA-schade

Een lage cholesterolspiegel is geassocieerd met een toename van DNA-schade. Dit verklaart mogelijk de relatie tussen een lage cholesterolspiegel en een verhoogd risico van kanker. Aan de Japanse studie namen 294 mannen en 209 vrouwen in de leeftijd van 21 tot 66 jaar deel. Bij de deelnemers werd de totale cholesterolspiegel, het HDL-cholesterol en het LDL-cholesterol gemeten. Tevens werd de...

Meer kans metabole ziekte door flesvoeding?

Flesgevoede kinderen hebben op latere leeftijd mogelijk een verhoogde kans op aandoeningen waaronder obesitas, diabetes type-2 en cardiovasculaire aandoeningen. Voor de studie werden resusapen gebruikt, omdat hun moedermelk en microbioom sterke overeenkomsten vertoont met de humane moedermelk en de menselijke darmflora. Bij de babyapen werd het effect van flesvoeding en moedermelk vergeleken op metabolieten in het bloedserum en de urine,...

Meer kans metabole ziekte door flesvoeding?

Flesgevoede kinderen hebben op latere leeftijd mogelijk een verhoogde kans op aandoeningen waaronder obesitas, diabetes type-2 en cardiovasculaire aandoeningen. Voor de studie werden resusapen gebruikt, omdat hun moedermelk en microbioom sterke overeenkomsten vertoont met de humane moedermelk en de menselijke darmflora. Bij de babyapen werd het effect van flesvoeding en moedermelk vergeleken op metabolieten in het bloedserum en de urine,...

Betere bloedvaten met curcumine

Curcumine - het biologisch actieve bestanddeel van de curcumaplant (geelwortel) - verbetert de vaatwandfunctie van oude ratten. Voor de studie kregen jonge ratten met een leeftijd van 4 tot 6 maanden en oude ratten, 26 tot 28 maanden oud, gedurende vier weken gewone voeding of voeding met 0,2% curcumine. Bij de oude ratten was sprake van vaatstijfheid. Dit ging gepaard...

Frisdrank: slecht voor hart- en bloedvaten

Jongeren die veel frisdrank drinken ontwikkelen meer risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Er werden gegevens gebruikt van 1433 jongeren die deelnamen aan de Western Australian Pregnancy Cohort (Raine) studie. Op veertien- en zeventienjarige leeftijd werd met behulp van een vragenlijst de inname van frisdrank geschat. Tevens werd de BMI, de buikomvang, bloeddruk, glucosespiegel en de vetten in het bloed (cholesterol...

Minder kans op beroerte met B-vitamines

Suppletie met B-vitamines verkleint de kans op een beroerte door een verlaging van de homocysteïnespiegel. Dit blijkt uit een meta-analyse. De wetenschappers selecteerden veertien studies met in totaal bijna 55.000 proefpersonen. Er werd een vergelijking gemaakt tussen suppletie met een verschillende, maar adequate dosis B-vitamines waaronder vitamine B12 en foliumzuur en een placebo of een heel lage dosis B-vitamines. De...

Walnoten gunstig bij metabool syndroom

Iedere dag een handjevol walnoten eten verbetert de bloeddruk en de elasticiteit van de bloedvaten. Beide spelen een rol bij het metabool syndroom. Aan de studie namen achttien mannen en achtentwintig vrouwen deel. Ze hadden een gemiddelde leeftijd van 57 jaar, hadden overgewicht, een te grote middelomtrek en nog minimaal één ander kenmerk van het metabool syndroom. Ze kregen gedurende...

Kaneel verlaagt bloeddruk

Suppletie met kaneel heeft een gunstig effect op de bloeddruk. Dit blijkt uit een meta-analyse die gepubliceerd werd in het tijdschrift Nutrition. In de medische databank Medline werden drie artikelen geselecteerd waarin het effect van kaneel op de bloeddruk was onderzocht. In twee studies betrof het diabetespatiënten en aan de derde studie hadden prediabeten deelgenomen. De gebruikte dosis in de...

Flavonolen beschermen tegen cardiovasculaire sterfte

Een hoge inname van flavonolen uit onder andere thee verlaagt het risico van sterfte door atherosclerose. Er namen meer dan 1000 vrouwen van 75 jaar of ouder deel aan de studie die uitgevoerd werd in het westen van Australië. Met behulp van een database werd de inname van flavonoïden geschat. Daarnaast werd over een periode van vijf jaar de cardiovasculaire...

Cardiovasculair risico verlagen met antioxidanten

Suppletie met een combinatie van antioxidanten, vitamine B3 en deltatocotriënol vermindert het cardiovasculaire risico bij ouderen. Afhankelijk van het totale cholesterolgehalte werden de ouderen verdeeld in twee groepen. Bij personen in de eerste groep was het cholesterolgehalte normaal, terwijl deze in de tweede groep verhoogd was. De personen in de eerste groep kregen achtereenvolgens een supplement met 25 mg resveratrol,...

Zonlicht verlaagt bloeddruk

De waarschuwingen tegen de gevaren van zonlicht lijken overtrokken. Sterker nog: een tekort aan zonlicht heeft nadelige consequenties die waarschijnlijk zwaarder wegen dan het risico van huidkanker. Dit stelt dermatoloog dr. Richard Weller van de Edingburgh University tijdens het congres van de International Investigative Dermatology. Zijn team ontdekte dat UV-straling leidt tot een toename van de productie van stikstofoxide (NO). NO...

Sterfte door vitamine D-tekort

Een vitamine D-tekort geeft een sterk verhoogde sterftekans, vooral aan de gevolgen van hart- en vaatziekten, kanker en luchtwegaandoeningen. De Duitse onderzoekers volgden bijna 10.000 personen in de leeftijd van 50 tot 75 jaar. De proefpersonen werden tussen 2000 en 2002 door hun huisarts benaderd voor deelname aan de studie. Aan het begin en na 5 jaar werden bloedmonsters afgenomen...

Lage vitamine K1-status gerelateerd aan atherosclerose

Een lage vitamine K1-spiegel is geassocieerd met een verergering van atherosclerose. Dit geldt vooral voor personen met medicatie voor hoge bloeddruk. Bij bijna 300 proefpersonen met een ernstige mate van atherosclerose werd de vitamine K1-status bepaald, evenals bij 561 controlepersonen zonder atherosclerose. De mate van aderverkalking werd gemeten bij aanvang van de studie en na een volgperiode van gemiddeld 2,5...

Cardiovasculaire risicoreductie met magnesium

Een hoge inname van magnesium en daarmee een hoge bloedspiegel van dit mineraal beschermt tegen hart- en vaatziekten. Dit blijkt uit een review van wetenschappers van Harvard Medical School. Van de 2303 wetenschappelijke publicaties over magnesium in relatie tot hart- en vaatziekten, werden zestien studies geselecteerd die voldeden aan de criteria. Het betrof meer dan 313.000 proefpersonen waarvan bijna 12.000...

Nieuwe gezondheidsclaims visvetzuren goedgekeurd

De Europese Commissie (EC) keurde na jaren van debat drie nieuwe gezondheidsclaims goed voor de omega 3-vetzuren EPA en DHA. Het betreft de volgende claims die met de nodige restricties worden toegelaten: * EPA en DHA leveren een positieve bijdrage aan de normale werking van het hart. * DHA helpt normale bloedspiegels van triglyceriden handhaven, als enkelvoudige stof alsook samen...

Coënzym Q10 werkt bij hartfalen

Uit een klinisch onderzoek is gebleken dat patiënten met hartfalen baat kunnen hebben bij gebruik van coënzym Q10. Coënzym Q10 (ubiquinon) wordt door het lichaam geproduceerd en komt in alle lichaamscellen voor. Het speelt een belangrijke rol bij de celademhaling waar voeding en zuurstof worden omgezet in ATP. In het placebogecontroleerde, dubbelblinde onderzoek werden 420 patiënten met matig tot ernstig...

Minder DNA-schade met bosbessen

De consumptie van een enkele portie bosbessen gaat oxidatieve schade op celniveau tegen. In de studie kregen tien vrijwilligers een portie bosbessen van 300 gram die bewerkt werd tot een gelei. Na enige tijd kregen ze eenzelfde portie gewone gelei. Voor en na beide consumpties (1, 2 en 24 uur erna) werden bloedmonsters afgenomen. Hierin werd de opname van anthocyanen bepaald,...

Magnesium van invloed op cardiovasculaire risico

Een verhoogde magnesiuminname beschermt mogelijk tegen ischemische hartzieken. Dit blijkt uit een studie uitgevoerd door wetenschappers van de Wageningen Universiteit. In de Prevention of Renal and Vascular End-Stage Disease (PREVEND) studie werden 7664 volwassenen gevolgd. Bij de deelnemers werd tweemaal de excretie van magnesium gemeten in een portie 24-uurs urine als maat voor de magnesiuminname. De gemiddelde magnesiumexcretie was 4,24...

Diabetes voorkomen met visolie?

Suppletie met omega 3-vetzuren verhoogt in het lichaam de concentratie van adiponectine en kan zodoende mogelijk de kans op diabetes type-2 verkleinen. Dit blijkt uit een studie van de Harvard School of Public Health. Voor de review werden 14 relevante studies geselecteerd waarin het effect van omega 3-vetzuren werd vergeleken met een placebo. In totaal werden 682 personen behandeld met...

Gezond hart met Mediterrane voeding

[Het artikel werd in 2013 gepubliceerd, maar teruggetrokken vanwege fouten in de statistische methodologie. In 2018 werd het opnieuw gepubliceerd , waarin de fouten waren herzien. N Engl J Med 2018 Jun 21; 378(25):e34] Een studie gesponsord door de Spaanse regering stelt onomstotelijk vast dat het Mediterraan voedingspatroon beschermt tegen hart- en vaatziekten. Een totaal van bijna 7500 personen van...

Visolie effectief bij bypass

Infusie met visolie gaat systemische ontsteking tegen na een bypassoperatie. Aan de studie namen 28 patiënten met een gemiddelde leeftijd van 65 jaar deel. Ze kregen 12 en 2 uur vóór de bypass en direct erna een infuus met visolie (0,2 gram per kilogram lichaamsgewicht) of met een zoutoplossing (controlegroep). Er werden bloedmonsters en een biopt van een kransslagader genomen....

Verhoogd tromboserisico bij lage vitamine B-status

Vitamine B-suppletie is mogelijk zinvol ter preventie van diepveneuze trombose. Dit blijkt uit een meta-analyse. In de medische databanken PubMed, Embace en Cochrane werd gezocht naar relevante studies. Uit literatuuronderzoek bleek reeds dat er geen verband bestaat tussen diepveneuze trombose en de vitamines B1, B2, B3 en B5. In de meta-analyse werden wel studies meegenomen waarin de relatie tussen trombose...

Q10 en B6 beschermen tegen kransslagaandoening

Een hoge bloedconcentratie van coënzym Q10 en vitamine B6 verkleint de kans op een coronaire hartaandoening. Er werden 45 patiënten geselecteerd waarbij een van de grote kransslagaders voor minimaal 50% was afgesloten. Hun gegevens werden vergeleken met een groep van 89 gezonde personen. In het bloedplasma werd de concentratie van coënzym Q10 en vitamine B6 bepaald. Bloedspiegels van andere nutriënten...

Wereldwijd sterfte door frisdrank

Jaarlijks overlijden 184.000 personen als gevolg van de consumptie van frisdrank. Dit stellen wetenschappers tijdens het jaarcongres van de American Heart Association. Onderzoekers van de gerenommeerde Harvard University analyseerden enquêteformulieren. Hiermee werd van 60% van de wereldbevolking een beeld verkregen van de frisdrankconsumptie. Ze calculeerden het aantal gevallen van obesitas als gevolg van de consumptie van frisdrank en berekenden aan...

Langer leven met voldoende omega 3

Ouderen met een goede omega 3-vetzuurstatus leven langer. Aan de studie namen bijna 2700 ouderen met een gemiddelde leeftijd van 74 jaar deel. Bij aanvang in het jaar 1992 hadden ze geen hart- of vaatziekte. Ze werden gedurende 16 jaren gevolgd. Regelmatig werden de deelnemers lichamelijk onderzocht. Tevens werd informatie verzameld over hun voedingsgewoonten en werd de concentratie van de...

Zwarte thee gunstig voor bloeddruk

De consumptie van zwarte thee heeft een gunstig effect op het bloeddrukprofiel gedurende de nacht. Er werden 111 mannen en vrouwen geselecteerd die bij aanvang een bovendruk tussen 115 en 150 mmHg hadden. De deelnemers werden in een suppletie- en controlegroep verdeeld. Personen in de suppletiegroep kregen gedurende 6 maanden dagelijks 3 koppen zwarte thee. De anderen kregen dagelijks 3...

Vitamine D beïnvloedt genexpressie

Een verbetering van de vitamine D-status heeft een direct effect op de expressie van genen die betrokken zijn bij processen gerelateerd aan kanker, auto-immuunziekten en cardiovasculaire aandoeningen. Het effect van suppletie op de genexpressie werd onderzocht bij acht gezonde personen. Drie proefpersonen kregen gedurende 2 maanden dagelijks 400 IE vitamine D, de overige vijf personen kregen dagelijks 2000 IE. In...

Dialyse: omega 3-vetzuren beschermen tegen hartdood

Een goede omega 3-vetzuurstatus beschermt dialysepatiënten tegen het risico van plotse hartdood. Het is bekend dat met het afnemen van de nierfunctie het risico van plotse hartdood toeneemt, zeker tijdens het eerste dialysejaar of wanneer tevens sprake is van diabetes. Voor de studie werden in het jaar 2004 en 2005 patiënten geselecteerd van meer dan duizend dialysecentra in de Verenigde...

Rokers gebaat bij visvetzuren

Omega 3-vetzuren stimuleren de fibrinolyse - het proces waarbij bloedstolsels worden opgeruimd - en verbeteren de endotheelfunctie van rokers. Er namen 20 mannelijke rokers aan de studie deel. Ze kregen gedurende 6 weken dagelijks een supplement met 2 gram omega 3-vetzuren. Vervolgens kregen ze gedurende eenzelfde periode een placebo. In het bloed werd de activiteit van de bloedplaatjes en monocyten...

Omega 3-vetzuren gunstig voor geheugen

Suppletie met omega 3-vetzuren verbetert de cognitie van gezonde volwassenen. Aan de studie namen 40 gezonde personen in de leeftijd van 51 tot 72 jaar deel. Ze kregen gedurende 5 weken dagelijks 3 gram omega 3-vetzuren. Na een vijfweekse periode zonder suppletie kregen ze vervolgens gedurende eenzelfde periode dagelijks een placebo. Na beide suppletieperiodes werd een geheugentest gedaan en werden...

Heranalyse: meer doden met linolzuur

Autoriteiten wereldwijd stellen dat verzadigd vet slecht is voor hart- en bloedvaten. In voedingsrichtlijnen wordt dan ook aanbevolen om dit type vet in dierlijke producten, margarines en harde bakvetten zo veel mogelijk te vervangen door olie met omega 6-vetzuren, vooral met linolzuur. Amerikaanse wetenschappers stellen deze algemeen geaccepteerde aanbeveling echter stevig ter discussie. Er werd een heranalyse gedaan van de...

Eiwitrijk eten heeft voordelen

De gezondheidsvoordelen van een eiwitrijk voedingspatroon staan al langer in de belangstelling. Een recente studie bevestigt dat eiwitrijk eten gezond is. In het verleden is eiwitrijke voeding gerelateerd aan een verhoogde kans op diabetes en gewichtstoename, terwijl de consumptie van rood vlees in verband werd gebracht met een verhoogd risico van kanker. Daarentegen zou eiwitrijke voeding de bloeddruk verlagen en...

Bloeddruk verlagen met granaatappelsap

Granaatappels hebben een gezonde imago dankzij de hoge concentratie polyfenolen. Nu blijkt dat het sap van granaatappels ook nog goed is voor de bloeddruk. Er namen 51 gezonde personen in de leeftijd van 30 tot 50 jaar deel aan de studie. Ze kregen gedurende een maand dagelijks 330 ml granaatappelsap of een placebodrank. Aan het begin en einde van de...

Panthetine: cholesterolverlager van de toekomst?

Suppletie met een vorm van vitamine B5 kan het cholesterolgehalte verlagen zonder noemenswaardige bijwerkingen. Panthetine is een biologisch actieve vorm van vitamine B5 en is in Japan reeds verkrijgbaar als cholesterolverlagend medicijn. In de Verenigde Staten en Nederland is het op de markt gebracht als voedingssupplement. De exacte werking van panthetine is nog onbekend, maar vermoed wordt dat panthetine een...

Darmflora en atherosclerotische beroerte

Bij personen met atherosclerotische beroerte zijn karakteristieke veranderingen in het genetisch materiaal van de darmbacteriën (metagenoom) aangetroffen. Zweedse onderzoekers vergeleken een groep gezonde personen met een groep personen die een beroerte hadden gehad. Ze vonden grote verschillen in de darmflora tussen beide groepen. Zo kwam het geslacht Collinsella vaker voor bij de patiënten, terwijl Roseburia en Eubacterium talrijker aanwezig waren...

Minder DNA-schade met Koreaanse ginseng

Suppletie met Koreaanse rode ginseng vermindert DNA-schade en oxidatie van LDL-cholesterol. Er werden drie studiegroepen gevormd met 57 gezonde proefpersonen in de leeftijd van 20 tot 65 jaar. De personen kregen gedurende 8 weken dagelijks 3 of 6 gram Koreaanse ginseng (suppletiegroepen) of een placebo (placebogroep). Na de suppletieperiode was de activiteit van de antioxidant superoxidedismutase (SOD) significant hoger in...

Meta-analyse: Q10 zinvol bij hartfalen

Suppletie met coënzym Q10 verbetert de linker-ventrikel-ejectiefractie (LVEF) van personen met hartfalen. Dit blijkt uit een meta-analyse. In diverse medische databanken werden studies geselecteerd waarin het effect van coënzym Q10 op de LVEF en de classificatie van hartfalen was onderzocht. LVEF is de fractie van het maximale bloedvolume in de linkerhartkamer die tijdens het samentrekken van het hart (systole) wordt...

Omega 3-vetzuren en cardiovasculaire risico

Omega 3-vetzuren kunnen het risico van hart- en vaatziekten verkleinen. Het effect is echter afhankelijk van diverse factoren. Al in de jaren zeventig van de vorige eeuw werd bij eskimo's  een verband gevonden tussen de omega 3-vetzuurstatus en het sterfterisico als gevolg van hart- en vaatziekten. Sindsdien zijn er veel studies gedaan naar deze relatie, die tegenstrijdige resultaten lieten zien....

Diabeten: invloed genotype op kans cardiovasculaire ziekten

Diabeten met een specifiek genotype van het haptoglobine-gen hebben een verhoogd cardiovasculair risico. Haptoglobine (Hp) is een eiwit dat betrokken is bij de afbraak van rode bloedcellen. Wanneer bij dit proces hemoglobine vrijkomt, bindt haptoglobine eraan en vormt een complex dat door de lever wordt afgebroken. Er worden drie Hp-genotypen onderscheiden. Het Hp-eiwit dat gevormd wordt bij personen met het...

Genvariatie VDR beïnvloedt gezondheidsrisico’s

Het verband tussen een lage vitamine D-concentratie en gezondheidsrisico’s wordt beïnvloed door genvariaties van de vitamine D-receptor (VDR). In de studie werden 141 SNP’s (single nucleotide polymorfisms) onderzocht bij meer dan 1500 blanke Amerikanen die deelnamen aan de Cardiovascular Health Study. Een SNP is een DNA-variatie (polymorfisme) van een enkele nucleotide (bouwsteen van DNA). Bij de deelnemers was in de...

Relatie alcoholisme, myopathie en vitamine D-tekort

Nederlands onderzoek laat zien dat chronisch alcoholmisbruik vaak gepaard gaat met een vitamine D-tekort en met myopathie. Gezien de sterke onderlinge afhankelijkheid van een tekort aan vitamine D, fosfaat en magnesium bij chronisch alcoholmisbruik, veronderstellen de onderzoekers dat deze deficiënties betrokken zijn bij cellulaire processen die leiden tot myopathie als gevolg van alcoholisme. Het exacte interactiemechanisme is nog onbekend.

Geen relatie calciumsuppletie en hart- en vaatziekten

Hoewel in het verleden in studies een relatie werd aangetoond tussen een hoge calciuminname en een verhoogd risico van hart- en vaatziekten, wordt in een recent rapport van het Institute of Medicine deze relatie ontkracht. Daarvoor blijkt geen bewijs, ook na een recente studie van Harvard in de populatie van de Framingham Offspring Study. Het IOM is in de Verenigde Staten qua...

Curcumine goed voor bloedvaten

Dagelijkse suppletie met curcumine - een gele kleurstof afkomstig van de kurkumaplant - helpt evenals bewegen de bloedvaten in goede conditie te houden. Er werden 32 postmenopauzale vrouwen verdeeld in drie groepen: een controle-, een beweeg- en suppletiegroep. In de beweeggroep kregen de vrouwen gedurende 8 weken matige inspanningsoefeningen, terwijl de vrouwen in de suppletiegroep gedurende dezelfde periode dagelijks 25...

Hoge visconsumptie, minder beroerte

Een hoge visconsumptie beschermt tegen een beroerte. Dit blijkt uit een meta-analyse. In de medische databanken Medline en Embase werden 16 relevante studies geselecteerd met een totaal van meer dan 400.000 proefpersonen en een gemiddelde volgperiode van bijna 13 jaar. De kans op beroertes bleek kleiner bij een toename van de visconsumptie. Opvallend was dat dit verband alleen gezien werd...

Nieuw bewijs voor effect chelatietherapie

De werkzaamheid van chelatietherapie is omstreden. Volgens critici is de therapie niet werkzaam, terwijl in het complementaire circuit de therapie al sinds de vijftiger jaren van de vorige eeuw wordt toegepast bij de behandeling van hartaandoeningen. De Trail to Assess Chelation Therapy (TACT) die aanving in 2008 levert nieuw bewijs voor de werkzaamheid van de therapie. De TACT werd gefinancierd...

Ontsteking: schakel tussen depressie en hartziekten?

Ontstekingsreacties lijken de ontbrekende schakel te zijn tussen depressies en hart- en vaatziekten. Dit blijkt uit het proefschrift van Hester Duivis van de Universiteit van Tilburg. Voor haar onderzoek gebruikte Duivis de gegevens van drie verschillende studies. In de studies waren van verschillende doelgroepen bloedmonsters verzameld waarin ontstekingsmarkers waren bepaald. Tevens was er informatie beschikbaar over psychische klachten van de...

Probiotica als cholesterolverlager

Suppletie met het probioticum Lactobacillus reuteri kan het cholesterolgehalte effectief verlagen. Een totaal van 127 personen werd willekeurig verdeeld in twee groepen en kreeg gedurende 9 weken een supplement met 200 mg Lactobacillus reuteri of een placebo. In verhouding tot het gebruik van de placebo leidde suppletie met het probioticum tot een significante daling van het LDL-cholesterol met 12% en...

Hoge lycopeenspiegel beschermt tegen beroerte

Mannen met een hoge bloedspiegel van lycopeen hebben minder kans op een herseninfarct. In de cohortstudie werden meer dan 1000 Finse mannen in de leeftijd van 46 tot 65 jaar gevolgd. In de analyse werd het verband tussen de serumconcentraties van carotenoïden, vitamine A, vitamine E en lycopeen en het infarctrisico onderzocht.  Tijdens de volgperiode van gemiddeld 12 jaar vonden...

Verband frisdrank en beroerte bij vrouwen

Vrouwen die dagelijks frisdrank consumeren hebben zeker 80% meer kans op een beroerte. Aan de studie namen bijna 40.000 Japanse mannen en vrouwen deel in de leeftijd van 40 tot 59 jaar. De volgperiode liep van 1990 tot 2008. Tijdens deze volgperiode kwamen in de onderzoekspopulatie 453 hartinfarcten, 859 hersenbloedingen en 1047 herseninfarcten voor. Vrouwen die bijna dagelijks frisdrank consumeerden,...

Rode wijn tegen insulineresistentie

Rode wijn heeft een gunstige invloed op insulineresistentie, zo blijkt uit een studie waaraan 67 mannen met een verhoogde kans op hart- en vaatziekten deelnamen. De mannen kregen - in willekeurige volgorde - telkens gedurende 4 weken rode wijn met 30 gram alcohol per dag, dezelfde hoeveelheid jenever of alcoholvrije rode wijn. In het bloed werden verschillende parameters bepaald. De...

Omega 3-vetzuren beschermen tegen hartfalen

Omega 3-vetzuren verlagen de kans op hartfalen. Dit blijkt uit een meta-analyse. Voor de meta-analyse werden 7 studies geselecteerd met een totaal van meer dan 176.000 proefpersonen en 5480 gevallen van hartfalen. Personen met de hoogste visconsumptie of inname van omega 3-vetzuren hadden met 15% significant minder kans op hartfalen in vergelijking met personen met de laagste inname van vis...

Q10 en knoflook tegen atherosclerose

Een supplement met coënzym Q10 en knoflookextract kan de progressie van atherosclerose vertragen. Tijdens het symposium van de American College of? Cardiology presenteerde Dr. Matthew Budhoff de studie waarin het effect van de combinatie coënzym Q10 en knoflook werd vergeleken met een placebo. Er namen 65 brandweerlieden met atherosclerose deel aan de studie. Ze werden in een suppletie- en placebogroep...

Omega 3-vetzuren beïnvloeden genexpressie

Suppletie met omega 3-vetzuren verandert de genexpressie van antioxidatieve enzymen. Een totaal van 20 mannen kreeg gedurende 12 weken dagelijks visoliesuppletie met 1,56 gram EPA en 1,14 gram DHA. De helft van de mannen had een normaal vetspectrum, terwijl bij de andere helft het lipidenspectrum was verstoord. Analyse van de genexpressie liet een toename van de expressie van antioxidatieve enzymen...

Groene thee-extract gunstig bij metabool syndroom

Dagelijkse suppletie met groene thee-extract heeft een gunstige invloed op diverse parameters bij personen met het metabool syndroom. Er werden 56 obese personen met hoge brloeddruk verdeeld in een suppletie- en placebogroep. Ze kregen gedurende 3 maanden dagelijks een supplement met 379 mg groene thee-extract of een placebo. Aan het begin en einde van de studie werden diverse parameters bepaald....

Q10 voor betere endotheelfunctie

Suppletie met coënzym Q10 kan de endotheelfunctie verbeteren. Een slechte functie van het endotheel van bloedvaten speelt een rol bij het ontstaan van atherosclerose. Voor de review doorzochten de onderzoekers medische databanken naar relevante studies tot 1 juli 2011. Het betrof studies waarin het effect van Q10-suppletie op de endotheelfunctie werd vergeleken met een placebo. Er werden 5 studies geselecteerd...

Multi en omega 3-vetzuren verlagen cardiovasculair risico

Een combinatie van multivitaminen en omega 3-vetzuren heeft een synergistisch effect op verlaging van de homocysteïnespiegel, CRP-concentratie en het triglyceridengehalte. Honderd proefpersonen met een homocysteïnegehalte groter 8 micromol/L werden willekeurig verdeeld in een placebogroep of 3 suppletiegroepen: multivitaminen met placebo; omega 3-vetzuren (met 760 mg EPA en 440 mg DHA) met placebo of multivitaminen met omega 3-vetzuren. Het multivitaminepreparaat bestond...

Inzicht in anti-atherogene werking van CLA

Het gunstige effect van geconjugeerd linolzuur (CLA) bij atherosclerose is mogelijk een gevolg van een veranderde eiwitexpressie in de bloedplaatjes. Dit blijkt na analyse van het proteoom (verzameling van eiwitten) in de bloedplaatjes. Voor de studie werden 40 proefpersonen geselecteerd met overgewicht die verder in een goede gezondheid verkeerden. Ze kregen willekeurig gedurende 3 maanden dagelijks 4 gram CLA-olie of...

Review: antioxidanten voorkomen atriumfibrilleren

Preventief gebruik van vitamine C en E verlaagt significant het risico van atriumfibrilleren na een cardiale ingreep. Voor de review werden 5 studies geïncludeerd met een totaal van 567 proefpersonen (284 personen in de suppletiegroep en 283 personen in de controlegroep). In de studies werd het effect van antioxidantensuppletie op postoperatief atriumfibrilleren onderzocht. Suppletie met vitamine C en E leidde...

Immuunsysteem en huid spelen rol bij bloeddrukregulatie

De huid en het immuunsysteem spelen een belangrijke rol bij de regulatie van de bloeddruk. De resultaten werden onlangs door dr. Jens Titze gepresenteerd op het ECRC Franz-Volhard symposium in Berlijn. De water- en zouthuishouding van het lichaam is van belang voor de regulatie van de bloeddruk en wordt voornamelijk beïnvloed door de nieren die verantwoordelijk zijn voor de excretie en...

Vitamine C gunstig bij inspanning

Suppletie met vitamine C vermindert vermoeidheid en verlaagt de hartslag tijdens inspanning. Twintig proefpersonen, 16 mannen en 4 vrouwen, kregen willekeurig gedurende 4 weken dagelijks 500 mg vitamine C of een placebo. Ze volgden tevens een caloriearm dieet dat geen vitamine C bevatte. De deelnemers legden aan het begin en einde van de studie een inspanningstest af bestaande uit een...

Olijfolie: beter dan cholesterolverlager

Dat olijfolie beschermt tegen hart- en vaatziekten is al langer bekend, maar dat het effect ervan zo groot is hadden onderzoekers niet verwacht. Aan een grootschalige Europese studie (EPIC-Spain) namen bijna 41.000 Spanjaarden deel in de leeftijd van 29 tot 69 jaar. In de studie werd gekeken naar het verband tussen het voedingspatroon van de deelnemers en algehele sterfte of...

Suppletie bij hart- en vaatziekten wél zinvol

Vitaminesuppletie bij cardiovasculaire aandoeningen wordt ten onrechte op basis van klinische studies verworpen, zo blijkt uit een review. Het effect van vitamine B- en E-suppletie bij hart- en vaataandoeningen is de laatste twee decennia in diverse cohortstudies aangetoond. Suppletie met vitamine B6, B12 en foliumzuur kan het homocysteïnegehalte verlagen, oxidatieve stress verminderen en diverse parameters positief beïnvloeden waarmee de progressie...

Halvering hartsterfte door selenium en Q10

Suppletie van selenium in combinatie met coënzym Q10 leidt tot een sterke daling van de mortaliteit als gevolg van cardiovasculaire aandoeningen. In de vijf jaar durende prospectieve cohortstudie kregen 443 proefpersonen een supplement met 200 mcg selenium en 200 mg coënzym Q10 of een placebo. De personen waren bij aanvang in de leeftijd van 70 tot 88 jaar. Halfjaarlijks werd...

Kurkuma beschermt tegen hartinfarct

Suppletie met kurkuma verlaagt het risico van een hartaanval na een bypassoperatie met 65%. Voor de studie werden 121 patiënten geselecteerd die een bypassoperatie moesten ondergaan. Ze kregen willekeurig een placebo of een supplement met 4 gram kurkuma. De gemiddelde leeftijd van de patiënten was 61 jaar. Ze begonnen met suppletie 3 dagen voor de ingreep tot 5 dagen erna....

Diabeten gebaat met salie-extract

Een extract van rode salie (Salvia miltiorrhiza) vermindert oxidatieve stress bij diabetespatiënten met een chronische hartziekte. Er werden 62 diabeten met een hartziekte willekeurig verdeeld in een suppletie- en controlegroep. De patiënten kregen allen bloedglucoseverlagende middelen toegediend. Daarnaast kregen de patiënten in de behandelgroep gedurende 60 dagen het rodesalie-extract. Een totaal van 54 patiënten voltooide de studie. De concentratie van...

Betere doorbloeding met vitamine C

Door orale inname van glucose wordt de doorbloeding in de capillairen minder. Suppletie met vitamine C kan dit voorkomen.Voor de studie werden proefpersonen in een suppletie- en placebogroep verdeeld. Ze kregen gedurende 10 dagen dagelijks 1 gram vitamine C of een placebo. Voor en na de suppletieperiode kregen ze oraal 75 gram glucose toegediend. Na 2 uur werd de invloed...

Verbetering endotheelfunctie met omega 3-vetzuren

Suppletie met omega 3-vetzuren verbetert significant de endotheelfunctie van bloedvaten. Voor de meta-analyse werden 16 studies geselecteerd met een totaal aantal van 901 proefpersonen. In vergelijking met een placebo leidde omega 3-vetzuursuppletie tot een significante toename van de FMD (flow-mediated dilatation) met 2,3%. De FMD is een maat voor de endotheelafhankelijke dilatatie (vaatverwijding). Dit effect werd bereikt met een dagelijkse dosering...

Cranberrysap goed voor botten en vaten?

Consumptie van 2 glazen cranberrysap per dag kan verharding van de arteriën tegengaan. Aan de studie namen 84 proefpersonen met endotheeldysfunctie - een gestoorde endotheelcelafhankelijke vaatverwijding – en cardiovasculaire risicofactoren deel. Hun gemiddelde leeftijd was 50 jaar. Ze werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld en kregen gedurende 4 maanden dagelijks 2 glazen cranberrysap of een placebodrank (230 ml...

Astaxanthine zinvol bij hart- en vaatziekten?

De antioxidant astaxanthine verdient mogelijk een plaats binnen de preventie en behandeling van hart- en vaataandoeningen. Oxidatieve stress en ontstekingsreacties spelen een rol bij het ontstaan van atherosclerose en daarmee van cardiovasculaire aandoeningen. Volgens de onderzoekers hebben studies naar de toediening van antioxidanten waaronder vitamine C, E en bètacaroteen tot op heden onvoldoende bewijs geleverd voor het voorkomen van cardiovasculaire...

Rood sinaasappelsap verbetert endotheelfunctie

Sap van rode sinaasappels verbetert de endotheelfunctie bij personen met een verhoogd cardiovasculair risico. Er namen 19 proefpersonen aan de studie deel die een verhoogde kans hadden op hart- en vaataandoeningen. Ze hadden geen diabetes en waren in de leeftijd van 27 tot 56 jaar. In twee periodes van telkens één week kregen de proefpersonen dagelijks 500 ml rode jus...

Omega 3-vetzuren beschermen rokers

Omega 3-vetzuren kunnen rokers beschermen tegen de schadelijke gevolgen van sigaretten. Dr. Gerasimos Siasos van de Universiteit van Athene presenteerde de resultaten van zijn studie tijdens de World Congres of Cardiology.  Het effect van dagelijkse suppletie met 2 gram omega 3-vetzuren gedurende 3 maanden werd onderzocht bij 20 gezonde rokers en werd vergeleken met het gebruik van een placebo. De...

Bloeddrukverlager… of toch liever bieten?

De bloeddruk kan effectief verlaagd worden met bieten(sap). Dit blijkt uit 2 experimenten. In het eerste experiment werd de bloeddruk gemeten van 18 mannen met een normale bloeddruk na consumptie van 0, 100, 250 en 500 gram bietensap. In het tweede experiment kregen 14 mannen brood met smeersels zonder bieten (controlegroep) of met 100 gram witte of rode bieten erin...

Coënzym Q10 zinvol bij hartaandoening

Dagelijkse suppletie met minimaal 150 mg coënzym Q10 vermindert oxidatieve stress en stimuleert de activiteit van antioxidatieve enzymen bij personen met een coronaire hartziekte. Voor de studie werden 51 patiënten geselecteerd waarbij na catheterisatie bleek dat een van de arteriën voor minimaal 50% was dichtgeslibd. Ze werden willekeurig verdeeld in een placebogroep of in een van beide suppletiegroepen. De personen...

Foliumzuursuppletie tegen atherosclerose

Foliumzuursuppletie remt de ontwikkeling van atherosclerose, vooral bij personen met nierziekten en een verhoogd cardiovasculair risico. Voor de meta-analyse werden 10 studies met een totaal van meer dan 2000 proefpersonen onder de loep genomen. Bij alle studies werd het effect van foliumzuursuppletie op veranderingen in de intima-media dikte (IMD), de dikte van de binnenste twee lagen van de halsslagaderwand (carotis)...

Bloeddruk verlagen met eiwitten

Personen met overgewicht en een licht verhoogde bloeddruk doen er goed aan meer eiwitten te eten. Onderzoekers aan de Universiteit van Maastricht verdeelden 99 mannen en vrouwen met overgewicht in 2 groepen. De proefpersonen waren in de leeftijd van 20 tot 70 jaar en hadden een verhoogde bloeddruk met een bovendruk tussen 130 en 160 mmHg en een onderdruk tussen...

Bloeddruk verlagen met vitamine D

Wie zijn bloeddruk wil verlagen doet er verstandig aan om extra vitamine D te slikken. De vitamine heeft namelijk een bloeddrukverlagende werking. Aan de Deense studie namen 112 proefpersonen deel met een te hoge bloeddruk. Bij de personen werd de vitamine D-concentratie bepaald. Bij 92 deelnemers werd deze te laag bevonden. De deelnemers kregen vervolgens gedurende 5 maanden een vitamine...

Dikke vrouwen baat bij vitamine D-suppletie

Vitamine D-suppletie heeft een gunstig effect op het HDL-cholesterol en vermindert de vetmassa van vrouwen met overgewicht. Er werden 77 obese vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 38 jaar willekeurig in een vitamine D- en placebogroep verdeeld. De vrouwen waren gezond en kregen gedurende 12 weken dagelijkse 1000 IE vitamine D3 of placebo. De totale cholesterolconcentratie nam in de vitamine...

Omega 3-vetzuren voorkomen verdikking arteriën

Suppletie met omega 3-vetzuren voorkomt een verdikking van de arteriële wanden als gevolg van een laag geboortegewicht. Een verminderde foetale groei is een cardiovasculaire risicofactor en wordt in verband gebracht met een verdikking van de arteriële wanden. Aan de studie namen 616 kinderen deel die reeds voor de geboorte waren geselecteerd. De kinderen werden op de uitgerekende datum geboren. Ze...

Alcohol is gezond

Niet alleen polyfenolen zijn verantwoordelijk voor het gezondheidsbevorderende effect van rode wijn, maar ook de alcohol. Aan de studie namen 67 Spaanse mannelijke vrijwilligers deel met een verhoogd risico van hart- en vaataandoeningen. De helft van de deelnemers gebruikte medicijnen waaronder bloeddrukverlagers, cholesterolverlagers en bloedverdunners. Met tussenperiodes kregen de mannen achtereenvolgens gedurende 1 maand dagelijks rode wijn met 30 gram...

Review: bloeddrukdaling met vitamine C

Suppletie met vitamine C kan de bloeddruk verlagen. Dit blijkt uit een review. De onderzoekers zochten in medische databanken naar gerandomiseerde studies waarbij de invloed van vitamine C-suppletie gedurende een periode van minimaal 2 weken werd bestudeerd. Er werden uiteindelijk 29 studies geselecteerd die voldeden voor de analyse van de review. In de meeste studies was de dagelijkse vitamine C-dosering...

Zwarte thee verlaagt bloeddruk

Consumptie van drie kopjes zwarte thee per dag is voldoende om de bloeddruk - en daarmee het risico van hart- en vaataandoeningen - te verlagen. Voor de studie werden 95 Australische vrijwilligers in de leeftijd van 35 tot 75 jaar geselecteerd. Ze werden willekeurig in twee groepen verdeeld en kregen gedurende zes maanden dagelijks drie koppen zwarte thee (ongeveer 430...

Cholesterolverlaging met probiotica

Probiotica verlagen het cholesterolgehalte. Dit blijkt uit een meta-analyse van 13 studies met een totaal van 485 proefpersonen. De proefpersonen hadden een normaal tot hoog cholesterolgehalte. Onder invloed van probioticasuppletie nam het totale cholesterolgehalte significant met gemiddeld 6,4 mg/dl af, het LDL-cholesterolgehalte daalde significant met gemiddeld 4,9 mg/dl en het triglyceridengehalte nam significant met 4 mg/dl af. 

Q10 en pycnogenol zinvol bij hartfalen

Dagelijkse inname van 350 mg coënzym Q10 en 105 mg pycnogenolextract gedurende 12 weken leidt tot een significante verlaging van de bloeddruk, de hartslag en ademfrequentie bij personen met hartfalen. De cardiale output neemt significant toe met 22%. Daarnaast neemt de loopafstand significant met het drievoudige toe, terwijl enkeloedeem significant vermindert.

EPA vermindert bij mannen risico trombose

De omega 3-vetzuren EPA en DHA hebben invloed op de bloedstolling via de plaatjesaggregatie en op de activiteit van bloedplaatjes-micropartikels, maar het effect blijkt te verschillen voor mannen en vrouwen. Voor de studie werden 30 gezonde mannen en vrouwen (gemiddelde leeftijd 44 jaar) willekeurig verdeeld in 3 groepen. De personen in de placebogroep kregen eenmalig zonnebloemolie toegediend. De personen in...

Dierstudie: vet eten beschermt hartweefsel

Een vetrijke maaltijd is zo slecht nog niet. Dit zeggen wetenschappers van de University of Cincinnati tijdens het congres ‘Experimental Biology’ alwaar de studieresultaten werden gepresenteerd. Voor de studie werden mannelijke muizen in groepen verdeeld (iedere groep 7 muizen). De muizen kregen gedurende 24 uur, 1, 2 of 6 weken vetrijke maaltijden waarvan 60% van het totaal aantal calorieën bestond...

Taurine verlaagt cardiovasculair risico

Een hoge bloedconcentratie van taurine beschermt vrouwen met een verhoogd cholesterolgehalte tegen cardiovasculaire aandoeningen. Voor de studie werden de gegevens gebruikt van de Women’s Health Study waaraan 14.000 vrouwen in de leeftijd van 34 tot 65 jaar deelnamen. In de volgperiode werd bij 223 vrouwen een cardiovasculaire aandoening vastgesteld. De taurinespiegel van deze vrouwen werd vergeleken met een groep vrouwen...

Citrusvruchten verlagen kans op beroerte

Vrouwen die veel citrusvruchten eten hebben minder kans op een herseninfarct. Voor de studie werden de gegevens gebruikt van de Nurses’ Health Study waarbij bijna 70.000 vrouwen gedurende 14 jaren werden gevolgd. Vierjaarlijks vulden de vrouwen een vragenlijst in over hun voedingsgewoonten waarbij de inname van flavonoïden werd berekend. In de volgperiode werd 1800 keer een herseninfarct vastgesteld. Vrouwen met...

Bloeddrukverlaging met magnesium

Dat suppletie met magnesium de bloeddruk kan verlagen, werd onlangs opnieuw bevestigd in een review. In de review werden de resultaten van 22 studies naar het effect van magnesiumsuppletie op de bloeddruk opnieuw onder de loep genomen. De proefpersonen (in totaal bijna 1200) kregen gedurende 3 tot 24 weken dagelijkse 120 tot 973 mg magnesium (gemiddeld 410 mg). Wanneer de...

Hartinfarct door lightdrank?

Wie denkt dat lightdrank gezond is, heeft het mis. Dagelijkse consumptie hiervan verhoogt de kans  op hart- en vaatziekten. Aan de studie namen meer dan 2500 personen deel met een gemiddelde leeftijd van 69 jaar. Met behulp van vragenlijsten werd informatie verzameld over de consumptie van lightdrank. In de volgperiode van 10 jaar werd bijna 600 keer een hart- of...

Visvetzuren beschermen tegen atriumfibrilleren

Een hoge bloedconcentratie van omega 3-vetzuren - in het bijzonder van DHA - beschermt tegen het risico van atriumfibrilleren. In de periode van 1992 tot 2006 werden meer dan 3300 Amerikaanse vijfenzestigplussers gevolgd die aan het begin van de studie geen atriumfibrilleren of hartfalen hadden. In het bloedplasma werd de concentratie van eicosapentaeenzuur (EPA), docosapentaeenzuur (DPA) en docosahexaeenzuur (DHA) gemeten....

Vitamine C beschermt tegen hartfalen

Een hoge vitamine C-concentratie in het bloed beschermt tegen hartfalen. Duitse en Britse onderzoekers analyseerden het vóórkomen van hartfalen bij meer dan 20.000 gezonde mannen en vrouwen in de leeftijd van 39 tot 79 jaar. Ook werd de vitamine C-concentratie bepaald bij de proefpersonen. Personen met een relatief hoge vitamine C-concentratie in het bloed hadden met gemiddeld 31% een significant...

Knoflook ook gunstig voor vetspectrum

Knoflook wordt al langer geprezen om zijn bloeddrukverlagende effect. Nu blijkt het ook nog gunstig voor de vetzuursamenstelling in het bloed. In de meta-analyse werden de resultaten van 26 studies opnieuw onder de loep genomen. Het bleek dat knoflook beter in staat was om het cholesterol- en triglyceridengehalte te verlagen dan een placebo. Het totale cholesterolgehalte nam onder invloed van...

Minder kans op beroerte met hoge magnesiuminname

Wie veel magnesiumrijke voeding eet, heeft minder kans op een beroerte. De onderzoekers selecteerden voor de meta-analyse studies die in de afgelopen 45 jaar werden gepubliceerd. Uiteindelijk werden de resultaten van 7 studies met een totaal van bijna 250.000 proefpersonen die gemiddeld gedurende 11,5 jaar werden gevolgd opnieuw onder de loep genomen. Ongeveer 6500 proefpersonen (3%) kregen in die periode...

Foliumzuur voorkomt aangeboren hart- en bloedvatafwijkingen

Foliumzuursuppletie vóór de conceptie kan niet alleen een open ruggetje voorkomen, maar ook andere aangeboren afwijkingen. Periconceptionele suppletie met foliumzuur of een foliumzuurbevattend multivitaminesupplement heeft geresulteerd in een doorbraak in de preventie van neuralebuisdefecten, waaronder het open ruggetje. Diverse studies hebben aangetoond dat vroegtijdige suppletie met foliumzuur het risico van de meest voorkomende structurele geboortedefecten kan verminderen, namelijk aangeboren afwijkingen...

Probioticum beschermt tegen ernstig hartinfarct

De ernst van een hartinfarct wordt beïnvloed door de darmflora. In de studie werden ratten in 3 groepen verdeeld. De ratten in de eerste groep kregen een standaard voeding. Bij de ratten in de tweede groep werd een antibioticum aan het drinkwater toegevoegd en de ratten in de derde groep kregen een probioticumsupplement met de Lactobacillus plantarum. Deze bacterie remt...

Meer kans op diabetes met statines

De veelgebruikte cholesterolverlagers ‘statines' blijken het risico van diabetes bij postmenopauzale vrouwen te verhogen. De studie werd uitgevoerd in de Verenigde Staten waar van 1993 tot 1998 bijna 162.000 vrouwen in de leeftijd van 50 tot 79 jaar werden geïncludeerd. De vrouwen werden gedurende 8 tot 9 jaar gevolgd. Aan het begin en na 3 jaar werd het statinegebruik nagevraagd...

Visoliesuppletie zinvol bij hartritmestoornissen

Visoliesuppletie voorkomt een mechanische verslechtering van de linkerboezem als gevolg van een ingreep waarbij chronische atriale aritmieën hersteld worden. Voor de studie werden 49 patiënten die een ingreep moesten ondergaan voor boezemflutter of atriumfibrilleren willekeurig verdeeld in een suppletie- en controlegroep. De patiënten in de suppletiegroep kregen gedurende minimaal één maand voorafgaand aan de ingreep dagelijks 6 gram omega 3-vetzuren....

Cardiovasculair risico: B-vitamines toch zinvol

De discussie omtrent het effect van B-vitamines op het homocysteïnegehalte en daarmee het cardiovasculaire risico duurt voort. In enkele gerandomiseerde, klinische studies en een meta-analyse werd geen positieve bijdrage van vitamine B-suppletie op het cardiovasculaire risico gevonden. Hiermee leek het gebruik van vitamines weinig zin te hebben. Volgens dr. Spence van de University of Western Ontario en dr. Stampfer van...

Minder kans op beroerte met antioxidanten

Vrouwen zijn gebaat met een hoge inname van antioxidanten via bijvoorbeeld groenten en fruit en verkleinen hiermee de kans op een beroerte. Aan de grootschalige Zweedse studie namen bijna 37.000 vrouwen deel in de leeftijd van 49 tot 83 jaar. Bij 5680 van deze vrouwen was reeds een hart- of vaataandoening vastgesteld. De totale antioxidatieve capaciteit (TAC) werd berekend aan...

Algenolie beschermt tegen hart- en vaatziekten

Docosahexaeenzuur (DHA) uit algenolie heeft een gunstige invloed op de vetzuursamenstelling in het bloed en kan zodoende beschermen tegen hart- en vaataandoeningen. Voor het eerst werd een review uitgevoerd waarbij het effect van het omega 3-vetzuur DHA uit algenolie op risicofactoren voor hart- en vaatziekten werd onderzocht. Voor de review werden 11 studies geïncludeerd met een totaal van 485 gezonde...

Langer leven met vitamine D

Een verhoging van de vitamine D-concentratie is een goedkope en veilige manier om de sterftekans te verkleinen. Dit schreef vitamine D-expert William Grant onlangs in de European Journal of Clinical Nutrition. Grant bekeek voor 6 gebieden in de wereld wat het effect van een verhoging van de vitamine D-concentratie van 54 naar 110 nmol/L op de mortaliteit zou zijn. Cardiovasculaire...

Visoliesuppletie kosteneffectief bij hartfalen

Suppletie met omega 3-vetzuren is zeer waarschijnlijk een kosteneffectieve behandeling voor patiënten met hartfalen, aldus een berekening van het Britse National Heart & Lung Institute. Recent wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat suppletie met omega 3-vetzuren de hospitalisatie en de overlijdenskans bij patiënten met chronisch hartfalen verkleint. De Britse wetenschappers berekenden daarom met een computermodel de kosten en de voordelen van...

Plantaardige omega-3 minder werkzaam voor het hart dan visvetzuren

Omega 3-vetzuren uit vis hebben bij vrouwen een gunstig effect op de gezondheid van het hart. Alfalinoleenzuur, te vinden in walnoten en lijnzaad, en linolzuur, bijvoorbeeld uit zonnebloemolie, hebben dit effect niet. Deze conclusie trekken Deense wetenschappers na onderzoek onder ruim 3200 gezonde proefpersonen. De vrijwilligers werden gemiddeld 23 jaar gevolgd. Gedurende deze periode werd 14,4% van de proefpersonen getroffen...

Vitamine E: dubieuze antioxidant

De antioxidatieve capaciteit van alfa- en gammatocoferol blijkt controversieel. Beide vormen van vitamine E gaan oxidatie van (V)LDL-cholesterol tegen, maar bevorderen de oxidatie van HDL-cholesterol. Uit de laboratoriumstudie blijkt dat alfa- en gammatocoferol zich binden aan lipoproteïnen waaronder (V)LDL- en HDL-cholesterol. Het effect van beide vitamine E-vormen verschilt echter per lipoproteïne waaraan het bindt. In zowel VLDL- als LDL-cholesterol wordt...

Risico van beroerte kleiner door kalium

Voeding rijk aan kalium verlaagt de kans op een beroerte, aldus onderzoek van het toonaangevende Zweedse Karolinska Instituut. De wetenschappers voerden een nieuwe analyse uit met de gezamenlijke resultaten van tien eerdere studies. In totaal hadden er bijna 270.000 proefpersonen deelgenomen aan deze studies en was 3,2% van hen gedurende de onderzoeken getroffen door een beroerte. Er bleek een significant...

Minder kransvatziekten door mediterrane voeding

Een Mediterraan dieet rijk aan virgine olijfolie en noten verkleint de kans op kransvatziekten. Het beschermende effect is het grootst bij mensen die het grootste risico lopen. Dit blijkt uit Spaans onderzoek onder 550 55-plussers met een hoog risico van hart- en vaataandoeningen. De proefpersonen werden verdeeld over 3 onderzoeksgroepen. De eerste groep volgde een vetarm dieet; de overige 2...

Giftig suiker, en niet te vergeten: fructose

Artikel uit Fit Met Voeding nr.4, 2012 [3 pagina’s] Een recent artikel in het prestigieuze wetenschappelijk tijdschrift Nature meldt dat suiker en speciaal fructose – alom aanwezig in frisdranken en andere bewerkte voedingsmiddelen – verantwoordelijk zijn voor een groot aantal ernstige, niet besmettelijke ziekten. Zoals hart- en vaatziekten, kanker, overgewicht en leverfalen. Een van de bijdragende factoren aan de epidemie van...

Chocolade: goed voor hart en bloedvaten

De chocoladeliefhebber heeft nu een gegronde reden om vooral door te gaan met het eten ervan: het is namelijk niet alleen lekker, maar vermindert ook nog eens het risico van hart- en vaataandoeningen. Voor de review werden de gegevens van 7 studies gebruikt met een totaal van meer dan 114.000 proefpersonen. In de studies werd een verband tussen de chocoladeconsumptie...

Tomatensap mét gezonder

Het antioxidantrijke tomatensap wordt nóg gezonder wanneer omega 3-vetzuren worden toegevoegd. De voedingsstoffen blijken elkaars werking positief te beïnvloeden en beschermen tegen hart- en vaataandoeningen. Dit blijkt uit een studie waaraan 18 gezonde vrouwen deelnamen. De vrouwen kregen gedurende 2 weken dagelijks 500 ml pure tomatensap of dezelfde hoeveelheid sap verrijkt met omega 3-vetzuren. Een portie bevatte 250 mg EPA...

Hart- en vaatziekten: plaats voor antioxidantentherapie?

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.3, 2012 [3 pagina’s] Visie European Society of Cardiology In de geneeskunde worden hart- en vaatziekten overwegend benaderd door risicofactoren als roken, hoge bloeddruk, een hoog cholesterol en diabetes te beïnvloeden. Namens de European Society of Cardiology schreven Duitse en Italiaanse onderzoekers een wetenschappelijk overzichtsartikel met als focus oxidatieve stress. Het artikel werd gepubliceerd in de...

Telomeren: Eeuwig leven of kans kanker?

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.1, 2012 [4 pagina’s] Factoren die van invloed zijn Het bestaan van telomeren lijkt de belofte in zich te dragen van een eeuwig leven. Maar het enzym dat telomeren op peil houdt, telomerase, is vooral in kankercellen actief. Zal het lukken om het eeuwige leven te bereiken of is dat uitgesloten door deze mogelijke tegenstrijdigheid? Wetenschappers...

Antioxidantrijke cacao beschermt tegen hart- en vaatziekten

Antioxidantrijke cacao verbetert de bloeddruk en het bloedbeeld, aldus een meta-analyse van de gerenommeerde Harvard School of Public Health. Deze verbeteringen kunnen een betere bescherming betekenen tegen hart- en vaatziekten.De Harvard-medewerkers voerden een gezamenlijke analyse uit met de gegevens van 24 studies die het effect van flavonoïderijke cacao op risicofactoren voor hart- en vaatziekten onderzochten. Gezamenlijk besloegen de studies 1100...

Specerijen maken maaltijd gezonder

Wanneer kruiden aan de maaltijd worden toegevoegd, is de insulinerespons en het triglyceridengehalte na de maaltijd lager. Tevens wordt de antioxidatieve capaciteit vergroot. Aan de studie namen 6 mannen met overgewicht deel. De mannen waren in de leeftijd van 30 tot 65 jaar en verkeerden verder in een goede gezondheid. Met een tussenperiode van een week kregen ze 2 identieke...

Frisdrank met mate al schadelijk voor hart en vaten

Een matige consumptie van frisdrank is al voldoende om een negatief effect op cardiovasculaire biomarkers te bewerkstelligen. Al eerder werd bij obese personen aangetoond dat een hoge frisdrankconsumptie een ongunstige invloed had op het glucose- en vetmetabolisme. In de huidige studie werd het effect van frisdrank onderzocht bij 29 gezonde jongemannen. In willekeurige volgorde werden de mannen achtereenvolgens blootgesteld aan...

Omstreden verband tussen zout en bloeddruk

Is zout inderdaad zo slecht voor de bloeddruk als wordt beweerd? Volgens een meta-analyse van 7 studies met een totaal van 6250 proefpersonen valt het wel mee. Er werden geen sterke bewijzen geleverd dat een verminderde zoutinname het risico van een hart- of herseninfarct of zelfs de sterftekans zou verlagen. Uit de resultaten van een studie die onlangs werd gepubliceerd...

Quercetine mogelijk tegen aderverkalking

Onderzoek van TNO toont aan dat quercetine atherosclerose tegengaat. Deze polyfenol wordt onder andere gevonden in thee, broccoli, groene bladgroenten en citrusvruchten.In de studie werd gebruikgemaakt van humane lever- en endotheelcellen en experimenten met muizen. Uit het experiment met de endotheelcellen bleek dat quercetine de vetzuurperoxidatie tegengaat en anti-inflammatoire eigenschappen heeft. Dit laatste werd aangetoond door een verminderde expressie van...

Vitamine D verkleint risico hart- en vaatziekten

Een hoge vitamine D-inname verkleint de kans op hart- en vaatziekten bij mannen. Voor vrouwen werd deze relatie niet aangetoond. In de Nurses' Health Study (1984-2006) en de Health Professionals Follow-Up Study (1986-2006) waaraan respectievelijk 74.272 vrouwen en 44.592 mannen deelnamen werd de vitamine D-inname gerelateerd aan het risico van cardiovasculaire aandoeningen. De deelnemers waren bij aanvang van de studie...

Kleiner risico herseninfarct met olijfolie

Een hoge consumptie van olijfolie beschermt tegen het risico van een herseninfarct. Een groep van 7625 Fransen uit de steden Bordeaux, Dijon en Montpellier werd hiervoor gevolgd. De personen waren gezond, hadden niet eerder een herseninfarct meegemaakt en waren ouder dan 65 jaar. Daarnaast werd bij 1245 personen de concentratie van oliezuur - het enkelvoudig onverzadigd omega 9-vetzuur - in...

Eieren zo slecht nog niet

In de huidige richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad die stammen uit het jaar 2006 werd geadviseerd terughoudend te zijn met het eten van eieren. Reden: het ei is rijk aan cholesterol. Volgens het Productschap voor Pluimvee & Eieren (PPE) valt dit reuze mee. Het productschap wil dan ook dat in de nieuwe richtlijnen - die halverwege 2011 worden verwacht...

Bonen gezonder dan witte rijst

Wanneer een portie witte rijst wordt vervangen door bonen neemt de kans op het metabool syndroom af. Al eerder werd een hoge inname van witte rijst gerelateerd aan een verhoogd risico van het metabool syndroom en diabetes type-2. Aan de studie namen 1879 Costa-Ricanen deel. Rijst en bonen vormen een hoofdbestanddeel van hun maaltijden. Bekeken werd of vervanging van rijst...

Lagere bloeddruk met pure chocola

Dat pure chocolade gezond is, was al bekend. Nu blijkt dat de lekkernij ook nog eens de bloeddruk kan verlagen. De studie werd uitgevoerd bij meer dan 14.000 volwassenen. De deelnemers werden thuis bezocht door getrainde farmaciestudenten. Afhankelijk van hun chocoladeconsumptie werden ze in groepen verdeeld. Er werd driemaal achtereen (met tussenpozen van 10-15 minuten) in een zittende en liggende...

Grote Nederlandse studie: ‘groen’ beschermt hart

Een groot Nederlands onderzoek toont aan dat het eten van veel groenten en fruit beschermt tegen hart- en vaatziekten. Het maakt daarbij niet uit of ze rauw worden gegeten of dat ze eerst gekookt, gestoofd of gebakken zijn. Aan de studie namen meer dan 20.000 mannen en vrouwen deel in de leeftijd van 20 tot 65 jaar. Bij aanvang van...

Afvallen met multivitaminen

Suppletie met een multivitaminepreparaat leidt tot gewichtsreductie, een afname van de buikomvang en een verbetering van het cholesterolgehalte. De studie werd uitgevoerd bij 87 Chinese vrouwen met overgewicht. De vrouwen waren in de leeftijd van 18 tot 55 jaar en hadden een gemiddelde BMI van 28 kg/m2. Ze werden in 3 groepen verdeeld en kregen gedurende 26 weken dagelijks een...

Minder sterfte hartziekten door visvetzuren

Een dagelijkse inname van 250 mg omega 3-vetzuren verkleint de kans op sterfte als gevolg van hartaandoeningen. Dit blijkt uit een meta-analyse van 8 prospectieve studies. Een inname van tenminste 250 mg omega 3-vetzuren per dag verlaagde met 35% significant het risico van plotse hartdood. Dezelfde dosering leidde tot een risicoreductie van 17% van andere fatale hartaandoeningen. In andere meta-analyses...

Intraveneus alfaliponzuur verbetert endotheelfunctie

Bij personen met een gestoord nuchter glucosegehalte is de endotheelfunctie van de bloedvaten verslechterd. Alfaliponzuur kan deze endotheelfunctie verbeteren. Aan de studie namen 60 personen deel met een gestoorde glucosetolerantie. Ze werden verdeeld in een behandelgroep en een onbehandelde groep. De personen in de behandelgroep kregen gedurende 3 weken elke dag intraveneus 600 mg alfa-liponzuur toegediend. De endotheel-afhankelijke vaatverwijding (EDAD)...

Seleniumsuppletie verbetert cholesterol

Seleniumsuppletie kan het totale cholesterolgehalte verlagen en kan - in een hoge dosering - leiden tot een toename van het goede HDL-cholesterolgehalte. Voor de studie werden 500 volwassenen in 4 groepen verdeeld. Ze kregen gedurende 6 maanden dagelijks 100, 200, 300 mcg selenium (als seleniumgist) of een placebo. Aan het begin en einde van de suppletieperiode werd het cholesterolgehalte gemeten....

Vitamine D-gebrek verklaart hoge bloeddruk bij zwarten

Een vitamine D-tekort helpt verklaren waarom zwarten meer kans hebben op een te hoge bloeddruk in vergelijking met blanken.In de studie werd een vergelijking gemaakt van de systolische bloeddruk tussen blanke en zwarte Amerikanen. Hiertoe werden de gegevens geanalyseerd van de National Health and Nutrition Examination Survey, een studie die werd uitgevoerd in de periode van 2001 tot 2006. De...

Slechte prognose hartfalen bij lage vitamine D-status

Een lage vitamine D-bloedspiegel wordt in verband gebracht met een slechte prognose bij hartfalen. Bij 548 patiënten met hartfalen werd de vitamine D-status gerelateerd aan heropname in hetziekenhuis door hartfalen en overlijden. Er werd bekeken of een activatie van het renine-angiotensine systeem (RAS) en ontstekingsreacties hier mogelijk van invloed op zijn. Hiertoe werd de vitamine D-concentratie, plasma renine activiteit (PRA),...

Koolhydraatarm dieet onschadelijk

In tegenstelling tot eerdere veronderstellingen heeft een koolhydraatarm of -beperkt dieet geen negatieve invloed op cardiovasculaire biomarkers. Bij het langdurig volgen van een dergelijk dieet kan suppletie met antioxidanten wel zinvol zijn. Aan de cross-over studie namen 16 obese mannen deel. Ze volgden een koolhydraatarm en -beperkt dieet gedurende een periode van telkens een maand. De diëten hadden beide een...

Neem pecannoten in je toetje

Dat pecannoten niet alleen lekker, maar ook gezond zijn werd onlangs vastgesteld. Bepaalde stoffen in de noot bieden namelijk bescherming tegen oxidatieve stress. De studie werd uitgevoerd bij 16 gezonde mannen en vrouwen. Ze kregen 3 keer een etentje met telkens een week ertussen. Aan de maaltijd waren hele pecannoten of gemalen pecannoten toegevoegd. De controlemaaltijd was zonder noten, maar...

Een kop koffie hoort erbij

Enkele kopjes koffie per dag bieden bescherming tegen een herseninfarct en -bloeding. Voor de studie werden in totaal bijna 35.000 Zweedse vrouwen gevolgd. De vrouwen hadden aan het begin van de studie in 1997 geen kanker of hart- en vaatziekten. De koffieconsumptie werd bepaald aan de hand van een vragenlijst die bij aanvang van de studie door de vrouwen werd...

Sprinten effectiever dan marathon

Een kortdurende intensieve inspanning is effectiever dan duursport ter bevordering van de gezondheid van hart en bloedvaten. Voor de studie werden 47 jongens en 10 meisjes (gemiddelde leeftijd 16 jaar) verdeeld in twee trainingsgroepen. Ze kregen 3 keer per week een training gedurende een periode van 7 weken. Bij de jongeren in de hoog-intensieve trainingsgroep bestond de training uit sprintjes...

Afro-Amerikanen gebaat bij vitamine D

Vitamine D-suppletie verbetert de endotheelfunctie van bloedvaten bij Amerikanen van Afrikaanse afkomst en vermindert daarmee het risico van hart- en vaataandoeningen. De proefpersonen kregen gedurende 4 maanden maandelijks 60.000 IE vitamine D toegediend (overeenkomend met 2000 IE per dag) of een placebo. De bloedvatverwijding verbeterde significant in de suppletiegroep terwijl in de placebogroep geen verschil werd gezien.

Foliumzuur gunstig bij hart- en vaataandoeningen

Foliumzuursuppletie leidt bij personen met een cardiovasculaire aandoening tot een afname van de intima-media dikte. De studie werd uitgevoerd bij 103 patiënten die gedurende 18 maanden dagelijks 5 mg foliumzuur of een placebo kregen. In vergelijking met de placebogroep werd in de foliumzuurgroep een significante daling van de homocysteïneconcentratie en een significante afname van de intima-media dikte vastgesteld.

Visoliesuppletie gunstig na hartinfarct

Visoliesuppletie heeft een gunstig effect voor mensen die recentelijk zijn getroffen door een hartinfarct. Dagelijks 1 gram omega 3-vetzuren verlaagde in de jaren daarna het risico van de proefpersonen te overlijden of getroffen te worden door een hartinfarct of beroerte. Suppletie met 300 mg vitamine E per dag had dit effect niet.

Calciumsuppletie gerelateerd aan hart- en vaatziekten

Suppletie met calcium - al dan niet in combinatie met vitamine D - veroorzaakt meer hartinfarcten dan dat het osteoporose voorkomt. Dit bleek reeds uit een studie waarbij alleen naar het effect van calciumsuppletie werd gekeken. Nu werd dit bevestigd in een studie waarbij een combinatie van calcium met vitamine D werd gebruikt. De gegevens van de Women's Health Initiative...

Magnesium en NAC bij bypassoperatie

Toediening van magnesium en N-acetylcysteïne (NAC) heeft een gunstig effect op oxidatieve stress na een bypassoperatie. Voor het eerste onderdeel van de studie kregen 52 patiënten per infuus magnesium (2 g/kg lichaamsgewicht) toegediend vlak voor herstel van de bloedstroom naar de weefsels toe, terwijl 40 andere patiënten een placebo kregen. Aan een tweede onderdeel van de studie namen 50 patiënten...

Rattenstudie: groene thee vermindert buikvet

Een groenethee-extract voorkomt de vorming van visceraal (buik-)vet en verlaagt zodoende het risico van hart- en vaataandoeningen. Daarnaast leidt het extract in een hoge dosering tot een verminderde eiwitvertering. Dit blijkt uit een dierstudie. De ratten werden verdeeld in drie groepen. Ze werden gedurende 8 weken gevoerd met een vetrijk dieet (controlegroep). Daarnaast kregen de ratten in de suppletiegroepen nog...

Nieuwe visie omega 3-vetzuren

De omega 3-concentratie in lichaamsweefsels is een belangrijker voorspeller voor de gezondheid dan de inname van deze visvetzuren. Experts bediscussieerden dit nieuwe standpunt op een omega 3-congres in het Belgische Brugge. Volgens de onderzoekers is het niet voldoende om een verhoging van visvetzuren te promoten. Met een verhoogde inname is een vetzuurdeficiëntie niet automatisch opgeheven. Het gaat uiteindelijk om de...

Omega 3-vetzuren verbeteren stofwisseling

Omega 3-vetzuren verbeteren het metabolisme van vetweefsel en gaan negatieve effecten van het metabool syndroom tegen. De visvetzuren verlagen het triglyceridengehalte, verminderen insulineresistentie, verlagen de bloeddruk en gaan ontstekingen, ritmestoornissen en trombose tegen. Ook is er voldoende bewijs voorhanden dat suppletie met omega 3-vetzuren leververvetting kan voorkomen. Dit blijkt uit een review. De opslag van triglyceriden in vetweefsel wordt beïnvloed...

Betere doorbloeding met vitamine B12 en foliumzuur

Vitamine B12 in combinatie met foliumzuur verbetert de doorbloeding van de kransslagaders. Aan de studie namen 40 personen deel met een aandoening aan de kransslagaders. Hun gemiddelde leeftijd was 58 jaar. Er werd een vergelijking gemaakt tussen suppletie met 0,8 mg foliumzuur in combinatie met 0,4 mg vitamine B12 of een placebo. Ook werd een vergelijking gemaakt tussen suppletie met...

Groene thee via amyloïd-alpha goed voor hart

Consumptie van groene thee in de vorm van drank of een extract vermindert de concentratie amyloïd-alpha in het bloedplasma en daarmee de kans op cardiovasculaire aandoeningen bij obese personen. Amyloïd-alpha is een eiwit dat in verband wordt gebracht met hart- en vaataandoeningen. Aan de studie namen 35 obese personen met het metabool syndroom deel met een gemiddelde leeftijd van 42...

Thee vermindert mogelijk plaquevorming

Het drinken van thee door jongvolwassenen vermindert atherosclerose in de kransslagaders op latere leeftijd. De inname van koffie en cafeïne had geen invloed. Dit blijkt uit de resultaten van de Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA) studie, waaraan 5115 blanke en zwarte volwassenen deelnamen. Bij aanvang van de studie in de jaren 1985 en 1986 waren de deelnemers...

Ubiquinol van invloed op genexpressie

Uit een humane studie bleek dat ubiquinol een effect heeft op de genexpressie met als gevolg een verlaging van het LDL-cholesterol en een veranderd patroon in de vorming van rode bloedcellen. Eerdere bevindingen van een verlaging van ontstekingsparameters kon in deze studie niet bevestigd worden.Ubiquinol (Q10H2) wordt in het lichaam gevormd uit coënzym Q10 (ubiquinon). Ubiquinol is de biologisch actieve...

Effect vitamine E op beroertes tweezijdig

Vitamine E vermindert de kans op een herseninfarct met 10% terwijl het risico van een hersenbloeding met 22% toeneemt. Voor de meta-analyse werden gerandomiseerde, placebogecontroleerde studies geselecteerd met een minimale follow-up periode van 1 jaar waarbij het effect van vitamine E op beroertes werd onderzocht. Er werden 9 studies in de meta-analyse meegenomen met in totaal 118.765 proefpersonen waarvan 59.357...

Coënzym Q10 en pijnboombastextract zinvol bij hartfalen

Coënzym Q10 in combinatie met pijnboombastextract (Pycnogenol) helpt patiënten met hartfalen. Aan de studie namen personen deel met een stabiele vorm van hartfalen en een NYHA-classificatie II of III (New York Heart Association classificatie voor hartfalen. Klasse I (geen symptomen bij normale inspanning) tot en met klasse IV (altijd klachten bij inspanning en in rust).Alle patiënten ondergingen een medicamenteuze behandeling...

Suppletie bij hartoperatie zinvol

Een combinatie van omega 3-vetzuren, vitamine C en vitamine E gaat oxidatieve stress en ontstekingen tegen bij personen die een hartoperatie.Aan de studie namen 95 patiënten deel. Ze werden verdeeld in een suppletie- en placebogroep. Patiënten in de suppletiegroep kregen vanaf 2 dagen voor de operatie tot aan hun ontslag 2 gram omega 3-vetzuren per dag. De anderen kregen vanaf...

Mogelijk vitamine D-deficiëntie en herseninfarct

Een vitamine D-tekort leidt mogelijk tot een verhoogde sterftekans als gevolg van een herseninfarct. Daarnaast blijkt het ras van invloed op het sterfterisico. Op het congres van de American Heart Association in Chicago werden de eerste resultaten gepresenteerd van deze studie. Gedurende de studieperiode van 14 jaar stierven 176 deelnemers aan een herseninfarct. Hiervan waren 116 personen blank en 60...

B-vitamines tegen depressie na beroerte

Suppletie met B-vitamines vermindert de kans op een depressie na een herseninfarct. In de studie kregen personen die een herseninfarct hadden doorgemaakt gedurende 1 tot 10,5 jaar dagelijks een placebo of een combinatie van 2 mg foliumzuur, 25 mg vitamine B6 en 0,5 mg vitamine B12. Het doel van de studie was om het effect van suppletie te onderzoeken op...

Ubiquinol verbetert nierfunctie

Ubiquinol - de actieve vorm van coënzym Q10 - kan mogelijk toegepast worden bij nieraandoeningen. De studie werd uitgevoerd bij 30 mannelijke muizen waarbij een nier verwijderd was. Ze werden verdeeld in 3 groepen en kregen gedurende 4 weken voeding met een normale zoutconcentratie (0,3%), een hoge zoutconcentratie (0,8%) of een hoge zoutconcentratie in combinatie met 600 mg/kg lichaamsgewicht ubiquinol....

Visoliecapsules bij de maaltijd is gezond

Visoliecapsules bij de maaltijd zijn goed voor hart- en bloedvaten. Het verbetert het vetspectrum en leidt na een vette hap tot minder insulineresistentie. Voor de studie kregen 167 patiënten gedurende een half jaar 1 gram omega 3-vetzuren of een placebo driemaal per dag bij de maaltijden. De omega 3-vetzuren leidden na een normale maaltijd tot een toename van het ‘goede’...

IJzertekort: veelvoorkomend probleem bij hartfalen

Bij personen met systolisch hartfalen komt vaak een ijzertekort voor met een ongunstig beloop van de aandoening tot gevolg. Bij 37% van de patiënten werd een ijzergebrek geconstateerd (ferritine <100 mcg/L of 100-300 mcg/L bij een transferrineverzadiging <20%). Een tekort leidde met 58% tot een significante toename van het risico van sterfte of het ondergaan van een harttransplantatie.

Vitamine E beschermt bij ischemie

Suppletie met vitamine E vermindert oxidatieve stress na een reperfusiebehandeling bij een bloedvatvernauwing. Van 32 patiënten werd de helft behandeld met 200 mg vitamine E op de dag van de operatie tot 7 dagen postoperatief. In vergelijking met de onbehandelde patiënten bleek de balans tussen pro-oxidanten en antioxidanten te herstellen en namen biomarkers voor oxidatieve stress en ontstekingen af.

Zink en ontstekingsfactoren

Aan de studie namen 40 personen in de leeftijd van 56 tot 83 jaar deel. Dagelijkse suppletie met 45 mg zink als gluconaat gedurende 6 maanden verlaagde de concentratie van ontstekingsstoffen zoals C-reactief proteïne en interleukine-6. Daarnaast daalde onder andere de concentratie van malondialdehyde, een marker voor vrijeradicalenactiviteit. Zink helpt zo mogelijk tegen atherosclerose.

Stimulering van RAS door vitamine D-tekort

Een lage vitamine D-concentratie kan bij gezonde personen leiden tot een stimulering van het renine-angiotensinesysteem (RAS). RAS is het systeem dat verantwoordelijk is voor de regulatie van de bloeddruk, elektrolytenbalans en het bloedvolume. Tevens zorgt het voor de groei van spiercellen in onder andere de wand van bloedvaten en nieren. Een overactief systeem leidt tot een verdikking van de bloedvatwand...

Fructose schadelijker dan vet?

In de zeventiger en tachtiger jaren van de vorige eeuw heeft het slechte imago van vet gezorgd voor een verandering in het voedingspatroon. Het - vaak gezonde - vet werd vervangen door geraffineerde suikers. Volgens dr. Robert Lustig, professor en obesitasspecialist van de University of California, is dit de oorzaak van obesitas, diabetes, hart- en vaataandoeningen, kanker, leververvetting en insulineresistentie....

Yoga effectief bij atriumfibrilleren

Yoga is een veilige en effectieve behandelingmethode van atriumfibrilleren. Dat stelden onderzoekers van de University of Kansas vast.De studie werd uitgevoerd bij 49 proefpersonen met atriumfibrilleren. Ze waren in de leeftijd van 25 tot 70 jaar en verkeerden verder in een goede gezondheid. De eerste 3 maanden volgden de deelnemers hun eigen sportactiviteiten. Hierbij maakte de frequentie en intensiteit van...

Advies American Heart Association over triglyceriden

De American Heart Association (AHA) adviseert een hoge vis- en vezelconsumptie ter verlaging van het triglyceridengehalte. Een verhoogd triglyceridengehalte is een risicofactor voor hart- en vaataandoeningen. Een juiste voeding met voldoende visvetzuren en vezels kan het triglyceridengehalte met 20 tot 50% verlagen. Ook een vermindering van transvetzuren en fructose en het implementeren van een mediterrane voedingswijze blijken effectief. Volgens de...

Systematische review van onderzoeken ‘linolzuur’

Een verhoging van de inname van omega 6-vetzuren leidt - in tegenstelling tot de bevindingen van de American Heart Association (AHA) - tot een toename van hart- en vaatziekten. Dat concluderen gerenommeerde onderzoekers van de National Institutes of Health in de VS, waaronder dr. Chris Ramsden en Joseph Hibbeln.Een analyse van de AHA, gepubliceerd in 2009, had volgens de NIH-researchers...

Gezonde bloedvaten met veenbessen

Veenbessensap (cranberrysap) is niet alleen goed ter preventie van urineweginfecties, maar kan ook hart- en vaatziekten voorkomen. De onderzoekers voerden twee studies uit: in de eerste studie dronken de 15 proefpersonen eenmalig 480 ml veenbessensap. In de tweede studie werden 44 proefpersonen verdeeld in 2 groepen. Ze kregen eerst gedurende een maand dagelijks 480 ml veenbessensap of een placebodrank. Na...

Minder ontstekingen door citrusfruit

Het eten van veel citrusvruchten kan ontstekingen tegengaan. Dit komt door specifieke flavonoïden, die antioxidatieve activiteit hebben. Voor de studie werden vragenlijsten geanalyseerd van vrouwen die aan de Nurses' Health Study deelnamen. Via de vragenlijsten - die in 1990 werden afgenomen - werd informatie verzameld over de inname van flavonoïden. Ook werd nagegaan wat de grootste voedingsbron was van deze...

Polyfenolen in olijfolie: gunstig effect op genexpressie

Een ontbijt met polyfenolrijke olijfolie onderdrukt in vivo de expressie van ontstekingbevorderende genen. De resultaten verklaren deels waarom in Mediterrane landen met een hoge consumptie van olijfolie minder cardiovasculaire aandoeningen voorkomen. Aan de studie namen 20 patiënten met het metabool syndroom deel. Na een periode van zes weken waarin de patiënten geen supplementen of medicijnen gebruikten kregen ze twee keer...

Lycopeen goed voor hart en bloedvaten

Lycopeen, de stof die tomaten hun rode kleur geeft, beschermt tegen hart- en vaataandoeningen doordat het oxidatieve stress en ontstekingen tegengaat. Aan de studie namen 126 gezonde mannen deel met een gemiddelde leeftijd van 34 jaar en een gemiddelde BMI van 24 kg/m^2. Ze werden willekeurig in drie groepen verdeeld en kregen gedurende 2 maanden dagelijks 6 of 15 mg...

Hartfunctie verbetert met coënzym Q10

Bij personen met systolische linkerventrikel dysfunctie leidt suppletie met coënzym Q10 tot een verbetering van de functie van de mitochondriën en tot een betere doorbloeding. Hartfalen kan het gevolg zijn van een systolische linkerventrikel dysfunctie. Bij de 56 patiënten die aan de studie deelnamen was de pompfunctie van het linkerventrikel minder dan 45%. Ze werden verdeeld in een suppletie- en...

Hart- en vaatziekten: vleeseter of vegetariër beter af?

Van vleeseters is bekend dat ze in vergelijking met niet-vleeseters een hogere kans hebben op het krijgen van hart- en vaataandoeningen. Nu blijkt dat ook vegetariërs niet gevrijwaard blijven. Hun voeding bevat te weinig vitamine B12 en omega 3-vetzuren. Een tekort hieraan leidt uiteindelijk tot een hoger risico van hart- en vaataandoeningen. De vleeseter heeft door zijn voedingspatroon een hogere...

Langer leven met vezels

Eet meer vezels en je zult langer leven. Dat is de boodschap van een studie naar de invloed van vezels op de overlevingskans. De studie werd uitgevoerd door de National Institutes of Health en AARP (American Association of Retired Persons; ouderenorganisatie in de VS) met meer dan 388.000 proefpersonen in de leeftijd van 50 tot 71 jaar. Ze vulden in...

Pecannoten verlagen slechte cholesterol

Pecannnoten zijn niet alleen lekker, maar ook nog eens erg gezond. De noot bevat veel antioxidanten zoals vitamine E en kan het slechte LDL-cholesterol verlagen. De studie werd uitgevoerd bij 16 mannen en vrouwen in de leeftijd van 23 tot 44 jaar. Ze aten achtereenvolgens drie maaltijden met telkens een week ertussen. Aan de eerste maaltijd waren hele pecannoten toegevoegd,...

Calciumsuppletie verhoogt kans op hartinfarct

Calciumsuppletie verhoogt de kans op een hartinfarct, maar niet op een beroerte. Dat blijkt uit de resultaten van een meta-analyse gepubliceerd in de British Medical Journal.Studies waren in deze meta-analyse opgenomen wanneer ze gerandomiseerd, placebogecontroleerd en dubbelblind waren. Suppletie van calcium bedroeg 500 mg of hoger per dag , er was geen sprake van vitamine D-suppletie en de onderzoeken werden...

Helder over een complex thema. Verzadigd vet, koolhydraten en hart- en vaatziekten.

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.5, 2011 [1 pagina] De inname van verzadigde vetzuren met de voeding is verbonden met een bescheiden stijging van het totaal cholesterol in het serum, maar is niet geassocieerd met hart- en vaatziekten. Vervanging van verzadigde vetzuren door koolhydraten, in het bijzonder door die met een hoge glycemische index, is in observationele cohortstudies geassocieerd met een...

Arteriële vaatstijfheid en Magnesium-EDTA-Chelatietherapie

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.4, 2011 [5 pagina’s] Risicoschatting en pilotstudie hart- en vaatziekten Een belangrijke uitbreiding van de bepaling van het risicoprofiel van cardiovasculaire patiënten zijn methodieken die de arteriële functie (AIx) en arteriële stijfheid (PWV) op niet-invasieve wijze kunnen meten, evenals de centrale bloeddruk (SBPa0). Het effect van magnesium-EDTA- chelatietherapie wordt aan de hand van deze parameters nagegaan...

Theesoorten en hart- en vaatziekten

Groene thee en rooibosthee beschermen tegen hart- en vaatziekten doordat ze de activiteit van ACE (angiotensine converterend enzym) remmen. Aan de crossoverstudie namen 17 personen deel. Ze kregen willekeurig in drie fasen 400 ml groene thee (Japanse Chenza), zwarte thee (Indiase Assam) en rooibosthee (Zuid Afrika). Voor aanvang van de theeconsumptie en na 30, 60 en 180 minuten werd zowel...

Vis verkleint risico beroerte

Vrouwen die minimaal drie keer per week vis eten hebben minder kans op een beroerte. Aan de Zweedse studie namen bijna 35.000 vrouwen deel. Ze werden gedurende 10 jaar gevolgd. Aan het begin van de studie hadden ze geen kanker of hart- en vaatziekten. Tijdens de volgperiode kwam 1680 keer een herseninfarct voor. Vrouwen die minimaal drie keer per week...

Substantie in olijfolie mogelijk goed voor hart en vaten

Een substantie die in olijfolie voorkomt, het hydroxytyrosol, helpt mogelijk hart- en vaataandoeningen voorkomen.Aan de studie namen 22 gezonde proefpersonen deel in de leeftijd van 20 tot 45 jaar en met een BMI tussen 18 en 33 kg/m^2. Ze werden willekeurig verdeeld in twee groepen en kregen gedurende 3 weken 10 tot 15 gram zonnebloemolie met 45 tot 50 mg...

Operatie: vitamine C voorkomt hartritmestoornis

Vitamine C-suppletie verkleint de kans op atriumfibrilleren na een hartoperatie en verkort het ziekenhuisverblijf.Voor de studie werden 170 patiënten die een bypassoperatie met hart-longmachine ondergingen verdeeld in een suppletie- en controlegroep. De personen in de suppletiegroep kregen 3 uur voor en na de ingreep 2 gram vitamine C. Daarna kregen ze tweemaal per dag 500 mg vitamine C tot de...

Sinaasappelsap goed voor bloeddruk

Sinaasappelsap helpt de bloeddruk verlagen doordat het rijk is aan het stofje hesperidine. Ook verbetert mogelijk de bloedsomloop. In de studie werd het effect van de bioflavonoïde hesperidine - die voorkomt in sinaasappelsap - gemeten op onder andere de bloedcirculatie in de haarvaten en de bloeddruk. Er namen 24 mannen met overgewicht deel aan de studie. Ze waren in de...

Magnesium goed voor het hart

Een optimale bloedconcentratie, meestal door een hoge inname van magnesium, verkleint het risico van ernstige hartritmestoornissen die vaak plotse hartdood tot gevolg hebben. Voor de analyse werden de gegevens van de Nurses' Health Study gebruikt. Aan deze grootschalige studie in de Verenigde Staten namen 88.375 vrouwen deel die bij aanvang van de studie geen hartproblemen hadden. Iedere 2 tot 4...

Alfaliponzuur verbetert insulinerespons bij PCOS

Een time-released alfaliponzuursupplement van 600 mg verbetert de insulinerespons met 13,5% bij vrouwen met PCOS (Poly Cysteus Ovarium Syndroom). De zes vrouwen kregen het supplement twee keer per dag gedurende 16 weken. Daarnaast verminderde het triglyceridengehalte en nam de LDL-deeltjesgrootte toe, wat duidt op een verminderd risico van hart- en vaatziekten. Bij twee vrouwen zonder anticonceptie nam het aantal menstruatiecycli...

Lagere bloeddruk met omega 3-vetzuren

Suppletie met omega 3-vetzuren verbetert na een jaar de bloeddruk bij personen met een te hoog triglyceridengehalte. Een hoeveelheid van 2 gram per dag is voldoende om de bovendruk met een gemiddelde van 2,7 mmHg significant te doen dalen en de onderdruk met gemiddeld 1,3 mmHg. Daarnaast daalde de hartfrequentie significant met gemiddeld 4 slagen per minuut.

Review: daling triglyceriden door omega 3-vetzuren

In een review met 15 gerandomiseerde klinische studies is een dosis-responsrelatie aangetoond tussen de inname van de omega 3-vetzuren EPA en DHA en het nuchtere triglyceridengehalte. Het blijkt dat een inname van 200 tot 500 mg omega 3-vetzuren per dag leidt tot een daling van het nuchtere triglyceridengehalte met 3,1 tot 7,2%.

Met omega 3-suppletie minder sterfte hart- en vaatziekten

Suppletie met omega 3-vetzuren verminderde het sterfterisico met 47% en de kans op een hartinfarct met 11% bij 563 mannen met een hoog risico van cardiovasculaire aandoeningen. Suppletie met 2,4 gram omega 3-vetzuren per dag gedurende 3 jaar al dan niet in combinatie met een dieetadvies was verantwoordelijk voor de risicoreductie.

Krillolie en visolie onderzocht

Krillolie verlaagt het cholesterolgehalte en verbetert het triglyceridengehalte. Dit blijkt uit een dierstudie. Voor de studie werden ratten in drie groepen verdeeld. De ratten in de eerste groep kregen alleen het controledieet. In de andere twee groepen kregen de ratten daarnaast 2,5% krillolie of visolie. Gebruik van beide oliën leidde tot een significant verlaagde activiteit van de enzymen acetyl-CoA carboxylase...

DHA beperkt hersenschade van infarct

Een rattenstudie toonde therapeutische effecten na een acuut herseninfarct voor docosahexaeenzuur (DHA) mits binnen het tijdsbestek van 5 uren toegediend. In geval van een acuut herseninfarct is ontstollingstherapie de gangbare optie. Door de complexiteit van toediening en de vereiste snelle behandeling zijn de resultaten voor hoogstens 5% van de patiënten bevredigend. Aan het Neuroscience Center of Excellence van Louisiana Stae...

L-arginine zinvol bij harttransplantatie

Suppletie met het aminozuur L-arginine verbetert de kwaliteit van leven en het uithoudingsvermogen na een harttransplantatie. Aan de prospectieve, dubbelblinde studie namen 22 personen deel die een harttransplantatie hadden doorstaan. Ze werden willekeurig in twee groepen verdeeld en kregen gedurende 6 weken een argininesupplement (6 gram twee keer per dag) of een placebo. Na deze periode moesten de proefpersonen een...

Vitamine D-spiegel zegt iets over risico van depressie

Een lage vitamine D-concentratie verhoogt significant de kans op een depressie bij hartpatiënten. Bij 7358 vijftigplussers werd de vitamine D-spiegel bepaald en gerelateerd aan het aantal depressieve klachten. Bij een concentratie <75 nmol/l was de kans op een depressie meer dan 2 keer zo groot in vergelijking met een optimale vitamine D-spiegel (> 125 nmol/l).

Visoliesuppletie gunstig na beroerte

Italiaans onderzoek heeft aangetoond dat suppletie van omega 3-vetzuren gunstig is voor de overlevingskans van mensen die een beroerte hebben gehad. In een dubbelblind onderzoek werden 72 patiënten met een gemiddelde leeftijd van 65 jaar die vanwege de nasleep van een beroerte in het ziekenhuis lagen, gevolgd. Deze proefpersonen werden willekeurig over vier groepen verdeeld: groep één kreeg een antioxidantensupplement,...

Oorzaak hart- en vaatziekten. Verzadigde vetten of snelle koolhydraten (geraffineerde suikers)?

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.2, 2011 [3 pagina’s] Nieuwe bevindingen stemmen tot nadenken Twee publicaties zetten vraagtekens bij de lang volgehouden overtuiging dat verzadigde vetten een belangrijke oorzaak zijn van hart- en vaatziekten. Een meta-analyse en een begeleidend commentaar van de onderzoekers wijzen in de richting van snelle koolhydraten als een meer waarschijnlijke factor die bijdraagt aan hartziekte en beroerte....

Argininesuppletie gunstig na bypass-operatie

Insulineresistentie, endothele disfunctie en ontstekingsreacties zijn belangrijke cardiovasculaire risicofactoren voor patiënten met kransvatziekten. Suppletie met L-arginine lijkt een gunstig en ontstekingsremmend effect te hebben bij deze patiënten. Dit concluderen wetenschappers van het Instituut San Raffaele in het Italiaanse Milaan. Zij bestudeerden 64 patiënten met hart- en vaatziekten die voorheen een coronaire bypassoperatie hadden ondergaan. De proefpersonen werden willekeurig over twee...

L-carnitine gunstig bij hartfalen

Bij personen met hartfalen leidt suppletie met L-carnitine tot een verbetering van de diastolische functie en een verlichting van symptomen. Aan de studie namen 29 personen deel met een milde vorm van hartfalen en een diastolische dysfunctie (classificatie II volgens NYHA en pompfunctie > 45%). Ze kregen gedurende 3 maanden dagelijks 1500 mg L-carnitine. De resultaten werden vergeleken met 31...

Multi verkleint kans op hartinfarct

Het gebruik van een multivitaminensupplement verlaagt het risico van een hartinfarct. Dit concluderen wetenschappers van het toonaangevende Karolinska Instituut in Stockholm naar aanleiding van een grootschalig prospectief onderzoek onder 34.000 Zweedse vrouwen. Deze vrouwen van 50 jaar en ouder vulden vragenlijsten in met betrekking tot hun supplementgebruik, voedingspatroon en leefstijl. De door de vrouwen gebruikte multivitaminen bevatten doseringen rondom de...

Alfaliponzuur verbetert doorbloeding bij diabeten

Suppletie met alfaliponzuur verbetert de endotheelfunctie bij patiënten met diabetes type-2. Nadat dertig diabeten drie weken lang dagelijks 600 mg alfaliponzuur intraveneus toegediend hadden gekregen, steeg de vasodilatatie als gevolg van een dosis acetylcholine namelijk significant. De vasodilatatie als gevolg van een dosis glyceroltrinitraat veranderde echter niet door de suppletie.

Bloedvaten functioneren beter door omega 3-suppletie

Suppletie met omega 3-vetzuren verbetert het functioneren van de bloedvaten bij patiënten met diabetes type-2. Deze conclusie trekken wetenschappers uit een cross-over onderzoek waarin 34 diabeten zes weken lang dagelijks twee gram EPA en DHA of een placebo slikten. Na het eten van een vetrijke maaltijd verbeterde in de suppletiegroep de functie van zowel de grote als de kleine bloedvaten,...

Visolie voorkomt atriumfibrilleren

Uit een prospectieve cohortstudie bleek een verband tussen een hoge serumspiegel omega 3-vetzuren en een verlaagd voorkomen van atriumfibrilleren. Aan de studie namen 2174 mannen deel die bijna 18 jaar werden gevolgd. Vooral DHA bleek een gunstige invloed te hebben.

Effect acupunctuur na herseninfarct overtuigend

De gevolgen van een herseninfarct kunnen effectief behandeld worden met acupunctuur. Dit blijkt uit een review. Voor de review werden 7 Engelse en 2 Chinese databases doorzocht. Gezocht werd naar gerandomiseerde klinische studies waar het effect van acupunctuur bij volwassenen met een herseninfarct werd bestudeerd. De studies werden beoordeeld op kwaliteit. Uiteindelijk werden 35 Chinese en 21 Engelse studies geïncludeerd....

Pure chocolade bij hoge bloeddruk

Pure chocolade is in staat om zowel de boven- als onderdruk te verlagen bij personen met hoge bloeddruk. Dit blijkt uit een meta-analyse. Studies naar het effect van chocolade op de bloeddruk lieten tot op heden tegenstrijdige resultaten zien. Reden voor onderzoekers van de University of Adelaide in Australië om een meta-analyse uit te voeren. Hiertoe werden 15 studies geïncludeerd...

Rood vlees vergroot kans op hartfalen

Het eten van rood vlees vergroot het risico van kransvatziekten en een hoge bloeddruk. Deze twee aandoeningen zijn aanzienlijke risicofactoren voor hartfalen. Tot op heden was echter nog niet onderzocht of de consumptie van rood vlees ook van invloed is op het risico van hartfalen zelf. Om dit uit te zoeken bestudeerden wetenschappers van de Boston University School of Public...

Aardbeien goed voor hart en vaten

Aardbeien bevatten veel antioxidanten en hebben een gunstige invloed op verschillende risicofactoren van hart- en vaatziekten. Medewerkers van de Oklahoma State University onderzochten daarom het effect van suppletie van gevriesdroogde aardbeien op het bloedbeeld van mensen met het metabool symdroom. Tijdens de studie dronken 2 mannen en 25 vrouwen met het metabool syndroom dagelijks 8 weken lang een aardbeiendrank of...

Antioxidanten voor risicopatiënten

Suppletie met antioxidanten verbetert de elasticiteit van bloedvaten bij personen met een verhoogd cardiovasculair risico. Tevens verbetert het glucose- en vetspectrum en daalt de bloeddruk. Voor de studie werden 70 patiënten met een verhoogd risico van hart- en vaataandoeningen willekeurig verdeeld in een suppletie- en placebogroep. De personen in de suppletiegroep kregen gedurende 6 maanden een supplement met 1000 mg...

Astaxanthine verbetert HDL en triglyceriden

Van astaxanthine weten we middels verschillende proefdierstudies dat het een gunstig effect heeft op dislipidemie en het metabool syndroom. Dit effect was bij mensen nog niet eerder onderzocht, vandaar dat er nu voor het eerst een humane studie mee is uitgevoerd. Japanse wetenschappers verzamelden een groep van 61 proefpersonen met een gezond lichaamsgewicht en een licht verhoogde bloedvetspiegel. Zij waren...

Antioxidanten effectief bij maculadegeneratie

Suppletie met carotenoïden en antioxidanten kan een lichte vorm van maculadegeneratie verbeteren. Aan de studie namen 27 personen met het beginstadium van maculadegeneratie deel. De proefpersonen werden in 2 groepen verdeeld. Vijftien personen kregen gedurende 12 maanden een supplement dat bestond uit 180 mg vitamine C, 30 mg vitamine E, 22,5 mg zink, 1 mg koper, 10 mg luteïne, 1...

Minder oxidatie van vetzuren door astaxanthine

Astaxanthine in capsulevorm wordt goed geabsorbeerd en geeft geen bijwerkingen. Bij gezonde mannen leidt suppletie tot een vermindering van oxidatie van de vetzuren. Voor de studie werden gezonde mannen in de leeftijd van 19 tot 33 jaar willekeurig verdeeld in een behandel- en placebogroep. De mannen in de behandelgroep kregen gedurende 3 maanden tweemaal per dag een capsule met 4...

Quercetine werkt bloeddrukverlagend

Quercetine, behorende tot de bioflavonoïden, heeft bij obese personen met het fenotype apoE3 een bloeddrukverlagend effect. Dit effect werd niet vastgesteld bij personen met het apoE4-fenotype. Daarnaast bleek quercetine het HDL-cholesterol en apoA1 te verlagen bij personen uit de apoE4-groep. Aan de studie namen 93 obese personen deel die kenmerken hadden van het metabool syndroom gerelateerd aan het apolipoproteïne E-gen....

Coënzym Q10-tekort bij myopathie

Personen met een aandoening aan de mitochondriën waarbij zich myopathie ontwikkelt, hebben mogelijk baat bij coënzym Q10-suppletie. Een tekort aan coënzym Q10 kan voorkomen bij zowel een mutatie van genen die coderen voor de synthese van het enzym als bij een mutatie van het mitochondriaal DNA. In deze studie werd de coënzym Q10-concentratie in de spieren bepaald bij 76 personen...

Omega 3-vetzuren beschermen tegen hersenbloeding en -infarct

Een hoge concentratie omega 3-vetzuren biedt bescherming tegen zowel een hersenbloeding als een herseninfarct. In het bijzonder voorkomt het een afsluiting van de kleine bloedvaten. Aan de studie namen 120 proefpersonen deel. Van deze proefpersonen hadden er 40 een hersenbloeding doorgemaakt, 40 een herseninfarct en 40 personen waren gezond. In het bloed werd de concentratie omega 3-vetzuren bepaald in de...

Vitamine B3 na ischemsiche beroerte

Ratten met een ischemsiche beroerte toonden opmerkelijk herstel na toediening van vitamine B3 in de vorm van niacine. Onder invloed van vitamine B3 groeiden in de rattenhersenen nieuwe bloedvaatjes en nieuwe zenuwcellen, waardoor een aanmerkelijk herstel van neurologische functies kon worden geregistreerd. De gunstige resultaten met de ratten zijn aanleiding voor humane klinische studies met vitamine B3. Onder leiding van...

Genetische variatie in vitamine D-activering gerelateerd aan hartfalen

Al langer is bekend dat er een verband bestaat tussen vitamine D-status en hartziekte. Uit Amerikaans onderzoek blijkt nu dat genetische variaties in de activering van vitamine D een rol spelen in dit mechanisme. Medewerkers van het Medical College of Wisconsin analyseerden het DNA van ruim 600 proefpersonen. Er werd specifiek gekeken naar variaties in vijf genen die een rol...

Flavonolen beschermen tegen beroerte

Wie meer flavonolen met zijn voeding binnenkrijgt, heeft een kleinere kans op het krijgen van een beroerte. Flavonolen worden vooral gevonden in rode of gele vruchten, in groenten en in pure chocola.Wetenschappers van de Universiteit van Wageningen onderzochten hoe groot dit beschermende effect van flavonolen precies is. Zij combineerden de gegevens en resultaten van zes wetenschappelijke onderzoeken met ruim 111.000...

Voedingsadviezen voor hart en vaten

Voedingsadviezen voor de preventie en behandeling van hart- en vaatziekten richten zich voornamelijk op een vermindering van de inname van verzadigd vet, met als voornaamste doel het gehalte LDL-cholesterol te verlagen. Om het effect van dit advies te kunnen beoordelen, moet ook gekeken worden naar de macronutriënten die als alternatief voor deze verzadigde vetzuren worden gegeten. Dat vinden vooraanstaande Amerikaanse...

Minder kans op hartfalen door visconsumptie

Het eten van vis 1 tot 2 keer per week vermindert de kans op hartfalen. Aan de Zweedse mammografiecohortstudie namen vrouwen in de leeftijd van 48 tot 83 jaar deel. Ze vulden een vragenlijst met 96 items in over hun voedingspatroon. Uiteindelijk werden 36.234 vrouwen geïncludeerd zonder hartfalen, een hartinfarct of diabetes. Ze werden gevolgd van januari 1998 tot in...

Foliumzuur nuttig bij amenorroe

Suppletie met foliumzuur verbetert de endotheelfunctie van bloedvaten bij vrouwelijke atleten met amenorroe. Aan de studie namen 10 hardloopsters deel met amenorroe en 10 vrouwelijke sporters met een normale menstruatiecyclus. De vrouwen waren in de leeftijd van 18 tot 35 jaar en hadden het laatste jaar gemiddeld 32 kilometer per week gerend. Ze kregen gedurende 4 weken 10 mg foliumzuur...

Minder ontstekingen met magnesium

Een hoge magnesiuminname met de voeding houdt verband met minder ontstekingsreacties en een betere endotheelfunctie, aldus een Amerikaanse studie. De wetenschappers deden onderzoek onder bijna 4.000 postmenopausale vrouwen tussen 50 en 80 jaar oud. Door middel van een vragenlijst werd de magnesiuminname via de voeding vastgesteld. In het bloed van de proefpersonen werden de concentraties van verschillende biomarkers voor ontstekingsreacties...

Pistachenoten verlagen cholesterol

Pistachenoten zijn goed voor het cholesterol. Ze zijn rijk aan antioxidanten en blijken het LDL-cholesterol te verlagen. Dit ontdekten wetenschappers van de Pennsylvania State University. De 28 proefpersonen hadden een verhoogd cholesterolgehalte (LDL-cholesterol >2,86 mmol/L). Ze volgden drie diëten, telkens met een duur van een maand. Het eerste dieet was een gewoon cholesterolverlagend dieet zonder pistaches. Aan het tweede dieet...

Verse knoflook goed voor hart

De consumptie van knoflook is geassocieerd met cardioprotectieve effecten. Het onderliggend mechanisme bleef lange tijd onduidelijk, al werd grote betekenis toegekend aan de karakteristieke, vluchtige organische zwavelverbindingen uit knoflook. Ook blijken er verschillen te bestaan in werkzaamheid tussen vers gekneusde knoflook en bewerkte knofllook. Aan het Cardiovascular Research Center van de University of Connecticut kregen groepen ratten via een maagsonde...

Vitamine C-suppletie verlaagt CRP

Suppletie met vitamine C verlaagt de CRP-waarde, een ontstekingsmarker die verband houdt met het risico van hart- en vaatziekten. Tot deze conclusie kwamen wetenschappers van de University of California Berkeley in de VS. Zij voerden een studie uit onder 396 niet-rokende personen. In drie willekeurige groepen verdeeld kregen ze gedurende 2 maanden dagelijks ofwel 1000 mg vitamine C, ofwel 800...

Soepelere bloedvaten door omega 3-vetzuren

Voeding rijk aan omega 3-vetzuren verbetert de souplesse van de vaatwanden na de maaltijd. Aan de studie namen 25 gezonde proefpersonen deel. Ze kregen een omega 3-rijke maaltijd en een normale maaltijd. De conditie van de bloedvaten werd gemeten 30, 60, 90, 120, 180 en 240 minuten na de maaltijd. Hieruit werd een zogenaamde verbredingsindex en stijfheidsindex berekend. Daarnaast werd...

Chocolade goed voor hart en vaten

Chocolade verlaagt het risico van hart- en vaataandoeningen. Dit komt mede doordat chocolade een bloeddrukverlagend effect heeft. Aan de studie namen 19.357 personen deel in de leeftijd van 35 tot 65 jaar. Ze leden niet aan een hart- of herseninfarct en gebruikten geen bloeddrukverlagende medicijnen. Aan het begin van de studie werd informatie verzameld over het voedingspatroon, waaronder de inname...

Leren van voeding van Inuit

In het verleden zijn er reeds vele onderzoeken uitgevoerd naar het verband tussen inname van omega 3-vetzuren en het risico van verschillende chronische ziekten. Een studie gepubliceerd in het toonaangevende American Journal of Clinical Nutrition is één van de eerste die verder kijkt, namelijk naar de invloed van visvetzuren op de biomarkers van chronische aandoeningen. Medewerkers van het Fred Hutchinson...

Magnesium remt vetopname

Suppletie met magnesium vermindert de opname van vet en verbetert de hyperlipidemie na de maaltijd. Dit blijkt uit een cross-over onderzoek onder zestien gezonde mannen die dertig gram boter aten met of zonder een supplement met 500 mg magnesium. Twee uur na het eten van een maaltijd was het bloedbeeld in de suppletiegroep significant beter dan in de controlegroep.

JAMA: suiker verhoogt cholesterol

Voor het eerst is een verband aangetoond tussen de consumptie van toegevoegde suikers in levensmiddelen en een verslechtering van het vetspectrum in het bloed. Het onderzoek werd gepubliceerd in de Journal of the American Medical Association (JAMA).Gegevens werden geanalyseerd van 6113 volwassenen die tussen 1999 en 2006 deelnamen aan de National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES). De proefpersonen werden...

Niacine zinvolle aanvulling op statinegebruik

Suppletie met niacine is voor mensen die statines voorgeschreven krijgen zinvoller dan het slikken van het cholesterolverlagende ezetimibe. Niacine, een vorm van vitamine B3, heeft namelijk een gunstiger effect op de bloedvatwanden, zo blijkt uit onderzoek in de New England Journal of Medicine. Ezetimibe (Zetia) remt de opname van cholesterol in de dunne darm. Onder de naam Vytorin wordt het...

Homocysteïne verhoogt overlijdensrisico

Onderzoek heeft uitgewezen dat mensen met een hogere homocysteïnespiegel een grotere kans hebben op hart- en vaatziekten op of op overlijden. Aan de prospectieve studie deden tweeduizend proefpersonen mee die aanvankelijk niet leden aan kanker, kransvatziekten of beroerten. Aan het begin van het onderzoek werd bij iedereen de concentratie homocysteïne in het bloed bepaald. In de twaalf jaar die daarop...

Omega 3-vetzuren tegen verkorting telomeren

Visvetzuren hebben invloed op de verkorting van telomeren bij personen met een coronaire hartaandoening. Aan de prospectieve cohortstudie namen 608 patiënten deel waarvan bekend was dat ze een stabiele vorm van een coronaire hartziekte hadden. De patiënten werden tussen 2000 en 2002 geïncludeerd en werden gevolgd tot uiterlijk januari 2009 met een gemiddelde volgperiode van 6 jaar. Voor aanvang van...

Groene thee houdt kransslagaders gezond

Het drinken van groene thee beschermt mannen tegen dichtslibbing van de kransslagaderen. Voor vrouwen gaat dit helaas niet op. Dit is de uitkomst van een Chinese studie onder 520 patiënten. Deze poefpersonen ondergingen een angiografie en werden op basis van de uitslag verdeeld over twee groepen: een groep met en een groep zonder kransvatziekten. Onder mannen bleek consumptie van groene...

Gezondere kransvaten door magnesium

Een hoge inname van magnesium blijkt het risico van kransvatziekten enigszins te verlagen. Dit blijkt uit analyse van een groot aantal eerder gepubliceerde studies. Onderzoekers van de Brigham Young University in Utah zochten in verschillende medische databases naar studies naar de veiligheid en het effect van magnesiumsuppletie op het risico en ontstaan van coronaire hartziekten. In geen enkel onderzoek werden...

Vis voorkomt sterfte door hart- of vaatziekte

De consumptie van vis of het gebruik van visoliecapsules verlaagt het risico van een hart- of vaataandoening. Hoe hoger de inname van de visvetzuren EPA en DHA, hoe lager het risico. Dit blijkt uit een studie uitgevoerd door de Universiteit van Wageningen. Aan de studie namen 21.342 personen deel in de leeftijd van 20 tot 65 jaar. De proefpersonen waren...

Omega 3-vetzuren gunstig voor hart en bloedvaten

Niet alleen gezonde mensen zijn ter bescherming tegen hart- en vaatziekten gebaat bij omega 3-vetzuren in de vorm van visolie of visoliesupplementen. Ook voor patiënten die al hart- en vaatziekten hebben is een hogere inname van omega 3-vetzuren effectief in het verlagen van de kans op cardiale gebeurtenissen en het risico aan hart- en vaatziekten te overlijden. Zo luidt de...

Gezonder dineren in New York

Transvetzuren zijn in restaurants in New York actief uitgebannen. Aanvankelijk werd een campagne gevoerd om op vrijwillige basis deze ongezonde vetten niet meer te gebruiken, maar die had niet het gewenste effect. Daarom besloot de New York City Department of Health and Mental Hygiene verplicht te stellen dat deze ongezonde vetten niet meer zouden worden gebruikt. De enige manier om...

Vitamine D even effectief als statine of bloeddrukverlager

Vitamine D doet niet onder voor de veelgebruikte statines en bloeddrukverlagers als het gaat om reductie van het risico van hart- en vaataandoeningen. Uit een studie uitgevoerd door Amerikaanse onderzoekers blijkt dat een optimale vitamine D-concentratie de kans op een cardiovasculaire aandoening met 30% verlaagt, eenzelfde percentage dat gehaald wordt met statines of antihypertensiva. De resultaten van de studie werden...

Spierpijn door statines weg met vitamine D

Mensen die cholesterolverlagende statines voorgeschreven krijgen, hebben vaak last van spierpijn. Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat deze bijwerking samenhangt met de vitamine D-status en dat dit effect omkeerbaar is door middel van suppletie. De onderzoekspopulatie bestond uit 621 patiënten die statines slikten. Hiervan hadden 128 mensen last van spierpijn; de overige 493 ervoeren deze bijwerking niet. Onder de proefpersonen waren...

Visolie vergroot overlevingskans bij hartfalen

Suppletie met omega 3-vetzuren blijkt gunstig te zijn bij hartfalen, aldus het gerenommeerde tijdschrift Lancet. Patiënten worden minder vaak in het ziekenhuis opgenomen en hebben een kleinere kans te overlijden. Dit bleek uit een gerandomiseerd dubbelblind onderzoek dat in verschillende Italiaanse medische centra werd uitgevoerd. De 7.000 deelnemende hartfalenpatiënten werden willekeurig over een suppletie- en een placebogroep verdeeld. De suppletie...

Omega 3-vetzuren additief bij laag aspirine

Behandeling met omega 3-vetzuren of toediening van een hogere dosering aspirine verbetert de respons op aspirine en vermindert de bloedstolling. Aan de studie namen 485 personen met een coronaire hartaandoening deel. Ze gebruikten een lage dosering aspirine (75 tot 162 mg per dag). Bij de proefpersonen werd met behulp van de zogenaamde VerifyNow-Aspirin-analyse bepaald of sprake was van resistentie waarbij...

Diabetici: vitamine E gunstig bij bypass

Bij personen met diabetes type-2 zijn ontstekingsbevorderende stoffen en adhesiemoleculen in het bloed verhoogd. Deze stoffen kunnen leiden tot complicaties bij diabetici die een bypassoperatie moeten ondergaan. Suppletie met vitamine E blijkt de ontstekingsbevorderende stoffen te verlagen. Aan de studie namen 42 proefpersonen deel: 12 gezonde personen, 15 personen met diabetes type-2 die een bypassoperatie ondergingen en 15 diabetici zonder...

Flavonolen verminderen kans op herseninfarct

Flavonolen verminderen de kans op een herseninfarct. Flavonolen zijn bioactieve stoffen die gevonden worden in plantaardig voedsel en thee. Voor de meta-analyse werden de gegevens geanalyseerd van zes prospectieve cohortstudies. In totaal namen 111.067 personen deel aan de studies. De proefpersonen hadden voor deelname aan de studie geen hart- of hersenaandoening. Ze werden gedurende 6 tot 28 jaar gevolgd. In...

Vitamine B6 verlaagt risico hart- en vaatziekten

Een lage vitamine B6-spiegel gaat gepaard met een groter risico van hart- en vaatziekten. Onderzoekers van de Tufts University in Boston deden daarom onderzoek naar het cardioprotectieve effect van vitamine B6, onafhankelijk van de homocysteïnespiegel. De wetenschappers voerden een cross-sectioneel onderzoek uit onder 1200 oudere Puerto-Ricanen (45 tot 75 jaar oud) die in de staat Massachusetts woonden. Ze stelden in...

Eerder sterven aan hartfalen bij laag coënzym Q10

De coënzym Q10-concentratie blijkt een onafhankelijke voorspeller voor het sterfterisico van personen met chronisch hartfalen (CHF). Tijdens de studie werd bij 236 personen met hartfalen die voor opname in een ziekenhuis lagen, bloed afgenomen om de coënzym Q10-concenratie te bepalen. De gemiddelde leeftijd bij opname was 77 jaar en de patiënten werden gemiddeld 2,7 jaar gevolgd.De gemiddelde Q10-concentratie was 0,68...

Hoog-glycemisch ontbijt slecht voor bloedvaten

In een Israëlische studie werd aangetoond dat een ontbijt met een hoge glycemische index (GI) de endotheelfunctie van de bloedvaten aantast. Het onderzoek betrof 56 gezonde personen met overgewicht maar zonder suikerziekte.De bevindingen wijzen er volgens de onderzoekers op dat hoog-glycemische maaltijden mogelijk aan een verhoogd risico van hart- en vaatziekten bijdragen. Een verstoorde endotheelfunctie leidt namelijk tot minder soepele...

Donkere chocolade heeft antioxidatieve werking

Het eten van donkere chocola beschermt DNA tegen oxidatieve schade. Mogelijk beschermt dit tegen hart- en vaatziekten. Aan de Universiteit van Milaan werd het verschil tussen donkere en witte chocolade onderzocht. Twintig proefpersonen aten vier weken lang een gezond voedingspatroon. De laatste twee weken van deze periode at iedereen bovendien iedere dag 45 gram chocolade. De helft van de groep...

Geen relatie tussen verzadigd vet en hart- en vaatziekten

Uit een grote meta-analyse is gebleken dat het eten van verzadigd vet het risico van hart- en vaatziekten niet vergroot. Dit staat recht tegenover de algemene opvatting, zoals ook van het Voedingscentrum, dat minder verzadigd vet de gezondheid van hart en vaten ten goede komt. Wetenschappers bekeken 21 prospectieve, epidemiologische onderzoeken naar de relatie tussen verzadigd vet in de voeding...

Vis goed bij hartfalen

Het eten van vis heeft gunstige effecten voor hartfalenpatiënten. Het vermindert bij deze mensen het risico van links ventriculaire systolische disfunctie (LVSD), aldus onderzoek van de Universiteit van Athene. De wetenschappers bestudeerden bijna duizend patiënten die vanwege het acuut coronair syndroom (ACS) in het ziekenhuis waren opgenomen. ACS ontstaat wanneer de hartspier niet meer voorzien wordt van zuurstofrijk bloed. Het...

Kiwi’s gunstig voor cholesterol

Het eten van kiwi's heeft een gunstige invloed op de cholesterolwaarden in het bloed en daarmee op een aantal belangrijke risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Dat is de uitkomst van een onderzoek onder 43 proefpersonen met hyperlipidemie. Door acht weken lang twee kiwi's per dag te eten stegen de plasmaspiegels van HDL-cholesterol en van vitaminen C en E significant. Daarnaast...

Zwarte thee gunstig bij risico hart- en vaatziekten

Door zwarte thee te drinken daalt de concentratie van urinezuur en C-reactief proteïne (CRP) in het bloed. Dit blijkt uit onderzoek onder mensen met een verhoogd risico van hart- en vaatziekten. De betreffende prospectieve, gerandomiseerde studie werd uitgevoerd met mensen die allen vatbaar waren voor ischemische hartziekte. Gedurende een periode van twaalf weken kregen de proefpersonen dagelijks negen gram zwarte...

Champagne gezond

Zo af en toe een glas champagne is goed voor hart en bloedvaten. Dat stellen onderzoekers van de University of Reading in Engeland. Zij vonden in een placebogecontroleerd onderzoek bij gezonde vrijwilligers dat champagne qua gezondheidseffect niet onder doet voor rode wijn. De feestelijk witte wijn bleek in tegenstelling tot een wit nep-alcoholdrankje na gebruik een acute bloedvatverwijding te geven....

Langer leven door vitamine D

Onderzoek heeft aangetoond dat ouderen met een lagere concentratie vitamine D in het bloed eerder kans hebben te overlijden. Dit geldt zowel voor het totale overlijdensrisico als voor overlijden als gevolg van hart- en vaatziekten. Ruim 3.000 proefpersonen van 65 jaar en ouder werden zeven jaar lang gevolgd. Aan het begin van deze periode werd bij iedereen het gehalte 25(OH)-vitamine...

Chocolade gunstig voor hart en bloedvaten

Het eten van chocolade verlaagt het risico aan hart- en vaatziekten te overlijden. Dat stellen Zweedse wetenschappers naar aanleiding van een studie waarbij 1169 patiënten, die vanwege een eerste hartinfarct in het ziekenhuis waren opgenomen. Ze werden gedurende 8 jaar gevolgd. Geen van de deelnemers had suikerziekte.Voor het onderzoek was met behulp van een vragenlijst de gebruikelijke consumptie van chocolade...

Arginine versterkt effect cholesterolverlagers

Duitse wetenschappers hebben gevonden dat suppletie met het aminozuur L-arginine het triglyceridenverlagende effect van statinen mogelijk versterkt. Statinen zijn geneesmiddelen die door artsen worden voorgeschreven ter verlaging van de cholesterol- en/of triglyceridenspiegel.De studie betrof 33 patiënten bij wie een verhoogde concentratie triglyceriden in het bloed was gemeten. Na een inloopperiode van 6 weken kregen ze, in twee willekeurige groepen verdeeld,...

Genetische effecten antioxidanten aangetoond

Dat antioxidanten zoals curcumine, het actieve bestanddeel van curcuma, en hesperidine, een belangrijke antioxidant in sinaasappel, tegen plaquevorming in de bloedvaten beschermen is al langer bekend. Twee Franse onderzoeksteams hebben nu echter aan de hand van de nieuwste genetische onderzoekstechnieken een tipje van de sluier op kunnen lichten over de manier waaróp deze stoffen hun gunstige effect op de bloedvaten...

Visoliesupplementen veilig in combinatie met bloedverdunners

Onderzoek heeft aangetoond dat het gebruik van visoliesupplementen in combinatie met de bloedverdunners aspirine en clopidogrel veilig is en het risico van bloedingen, ten opzichte van het gebruik van beide bloedverdunners alleen, niet extra verhoogt.Visolie wordt bij patiënten met coronaire hartziekten vaak ingezet om de bloedspiegel voor triglyceriden te verlagen. Veel van deze patiënten gebruiken echter ook de bloedverdunners aspirine...

Walnoten goed voor endotheelfunctie

Het dagelijks eten van walnoten heeft een gunstig effect op de cardiovasculaire gezondheid van patiënten met suikerziekte. Dat wordt geconcludeerd naar aanleiding van de resultaten van een nieuwe studie van onderzoekers van Yale University School of Medicine in de VS.Het onderzoek betrof 24 suikerpatiënten met een gemiddelde leeftijd van 58 jaar. Bij de willekeurige helft van hen werd de voeding...

Druivenpitextract mogelijk gunstig voor patiënten met suikerziekte

Volgens een nieuwe Britse studie zijn suikerpatiënten gebaat bij suppletie met druivenpitextract. Dit middel, als rijke bron van polyfenolen, leidt tot een vermindering van het binnen deze patiëntengroep verhoogde risico van hart- en vaatziekten.Het onderzoek betrof 30 obese suikerpatiënten die op dieet stonden of bloedsuikerverlagende medicijnen gebruikten. De gemiddelde ziekteduur was 6 jaar en de gemiddelde leeftijd 62. De willekeurige...

Lagere homocysteïne met omega 3-vetzuren bij suikerziekte

Suppletie met omega 3-vetzuren leidt bij patiënten met suikerziekte mogelijk tot een verlaagd risico van hart- en vaatziekten. Dit omdat het de bloedspiegel voor homocysteïne, één van de bekende risicofactoren voor hart- en vaatziekten, laat dalen. Dat blijkt uit de resultaten van een studie waaraan 81 suikerziektepatiënten deelnamen. Gedurende een periode van 2 maanden werden de patiënten, in willekeurige groepen...

Coënzym Q10 mogelijk gunstig bij gedilateerde cardiomyopathie

Kinderen met idiopathische gedilateerde cardiomyopathie (DCM) zijn mogelijk gebaat bij suppletie met coënzym Q10 (CoQ10). Dat blijkt althans uit de resultaten van een onderzoek waaraan 38 kinderen met deze aandoening deelnamen.Bij DCM is er sprake van een hartspierziekte. Hierdoor raakt het hart verwijd en de pompfunctie verstoord. Naarmate dit proces verder voortschrijdt, komt uiteindelijk het hele beeld van hartfalen tot...

Taurine gunstig ter verlaging homocysteïne

De resultaten van een kleinschalige studie met taurine onder 22 gezonde middelbare vrouwen wijzen op een gunstig effect op de bloedspiegel voor homocysteïneVoor het onderzoek werden de vrouwen gedurende 3 weken dagelijks met 3 gram taurine gesuppleerd. Zowel bij aanvang als aan het einde van deze periode werd bloedonderzoek verricht ter bepaling van de concentraties bloedvetten, taurine en homocysteïne.Er bleek...

Vitamine K2 beschermt mogelijk tegen hart- en vaatziekten

Een hogere inname van vitamine K2 biedt mogelijk bescherming tegen hart- en vaatziekten, zo blijkt uit een studie uitgevoerd door wetenschappers van het Julius Centrum voor Gezondheidswetenschappen en Eerstelijns Geneeskunde van Universitair Medisch Centrum Utrecht.In eerdere studies werd al aangetoond dat vitamine K-afhankelijke eiwitten aderverkalking tegengaan. Er zijn tot op heden echter nog weinig gegevens beschikbaar over de relatie tussen...

Homocysteïne, foliumzuur en vitamine B12 na beroerte

In de uren na het optreden van een atherotrombotische beroerte stijgen bloedspiegels van homocysteïne en cysteïne en dalen de bloedspiegels van foliumzuur, vitamine B12 en gereduceerd glutathion. Dit duidt op activering van processen die bij cellulaire stress en reparatie van weefselschade betrokken zijn, zo concluderen Italiaanse wetenschappers.Al eerder was duidelijk dat er tijdens een ischemische beroerte, als gevolg van weefselbeschadiging,...

Foliumzuur van belang bij coronaire hartziekten en hoog homocysteïne

Suppletie met foliumzuur, al dan niet gecombineerd met andere B-vitaminen, verlaagt het overlijdensrisico van patiënten met coronaire hartziekten en een verhoogde bloedspiegel voor homocysteïne. Dat blijkt uit een studie van Israëlische wetenschappers.Al eerder is gebleken dat verhoogde homocysteïnespiegels bij patiënten met coronaire hartziekten de kans op overlijden verhoogt. Het in dit opzicht mogelijke voordeel van een homocysteïneverlagende therapie is tot...

Vrouwelijke suikerpatiënten minder kans op hartinfarct met noten

Noten beschermen vrouwen met diabetes type-2 tegen het ontwikkelen van hart- en vaatziekten. Dit blijkt uit een studie waarin 6.309 vrouwen met diabetes type-2 gedurende 22 jaar werden gevolgd.Aan de hand van voedselvragenlijsten werd gekeken hoeveel pindakaas, pinda's en noten de vrouwen gemiddeld aten. Een portie pinda's en noten woog 16 gram en een portie pindakaas 28 gram.De studie liet...

Vitamine C vaak laag bij Canadese jongvolwassenen

De resultaten van een recente studie wijzen op een tekort aan vitamine C bij ongeveer 1 op de 7 Canadese jongvolwassenen. Dit is volgens de onderzoekers deels te wijten aan een onvoldoende inname van deze vitamine met de dagelijkse voeding.Het onderzoek betrof 979 niet-rokende mannen en vrouwen van 20 tot 29 jaar. Zij namen deel aan de Toronto Nutrigenomics and...

Cacao gunstig voor hart en vaten

Patiënten met een verhoogd risico van hart- en vaatziekten zijn mogelijk gebaat bij een verhoogde consumptie van cacao. Het zou namelijk een remmend effect hebben op het proces van atherosclerose. Dit stellen Spaanse wetenschappers naar aanleiding van een nieuwe studie. Cacao is een rijke bron van de antioxidatieve flavonoïden. Het onderzoek werd uitgevoerd met deelname van 42 personen met een...

Aanzienlijk minder hartinfarcten door rookverbod

Aanzienlijk hoger dan verwacht is de daling van het aantal hartinfarcten als gevolg van de rookverboden zoals die in landen in Europa en Noord-Amerika de laatste jaren zijn doorgevoerd. Onderzoek liet zien dat het percentage boven de 30% uitkwam, terwijl men in Groot-Brittannië een daling van 10% van te voren had ingeschat. Een analyse van alle betrokken landen liet na...

Omega 3-vetzuren gunstig bij hartfalen

Patiënten met hartfalen zijn mogelijk gebaat bij omega 3-vetzuren. Dat concluderen Italiaanse wetenschappers naar aanleiding van een nieuwe studie.Aan de hand van twee placebogecontroleerde onderzoeken vergeleken zij de effecten van een dagelijkse dosis van 1000 mg omega 3-vetzuren met die van 10 mg rosuvastatine, een cholesterolverlagende statine. Hierbij waren respectievelijk 6975 en 4574 patiënten met chronisch hartfalen betrokken.Terwijl het gebruik...

Omega 3-vetzuren gunstig bij erfelijke aanleg suikerziekte

Personen met een verhoogde erfelijke aanleg voor suikerziekte hebben mogelijk baat bij suppletie met omega 3-vetzuren. Volgens de resultaten van een Italiaanse studie heeft dit namelijk een positief effect op de cardiovasculaire en metabole gezondheid.Het onderzoek betrof 50 personen met ouders met suikerziekte. Zij hadden allen een normale bloedglucosespiegel, maar een verminderde functie van het endotheel. Dit hield met een...

Kinderen in VS hoog risico door vitamine D-tekort

Uit een studie in de Verenigde Staten bleek dat tieners met een vitamine D-tekort een aanzienlijk verhoogde kans hadden op aandoeningen die uiteindelijk leiden tot hart- en vaatziekten en diabetes type-2.Het onderzoek werd uitgevoerd door dr. Jared Reis van de National Heart, Lung and Blood Institute. Hij vond in het onderzoek met 3500 teenagers dat de 25% kinderen met een...

Preventief aspirine: meer schade dan goed

Vele gezonde mensen nemen dagelijks een lage dosis aspirine om zich te beschermen tegen hart- en vaatziekten. Maar wetenschappers hebben gevonden dat dit meer schade berokkent dan dat het goed doet.In een onderzoek in Schotland werden 29.000 personen tussen de 50 en 75 jaar gescreend op verdikte arteriën in de benen, maar die verder in een goede gezondheid verkeerden. Zo...

Vette vis gunstig voor bloeddruk

Driemaal per week vette vis heeft een gunstige invloed op de bloeddruk van personen met overgewicht. Het effect is vergelijkbaar met dat van het dagelijkse gebruik van visoliecapsules. Dit werd geconcludeerd naar aanleiding van een onderzoek met 324 zwaarlijvige personen.De BMI van de deelnemers varieerde van 27,5 tot 32,5 kg/m^2 en de leeftijden van 20 tot 40 jaar. In willekeurige...

Ubiquinol gunstig bij ernstig hartfalen

Vaak hebben patiënten met ernstig hartfalen een zeer lage CoQ10-spiegel die door suppletie met coënzym Q10 in de vorm van ubiquinon onvoldoende stijgt. Hierdoor blijft een optimaal effect uit. Darmoedeem wordt als mogelijke oorzaak genoemd van de slechte opname. Uit onderzoek van Amerikaanse wetenschappers blijkt nu echter dat suppletie met CoQ10 in de vorm van vorm ubiquinol voor deze groep...

Hooggedoseerde multi gunstig voor hart?

Suppletie met een hooggedoseerde multi-voedingssupplement heeft een aantal gunstige uitwerkingen op de risicofactoren voor hart- en vaatziekten bij personen die vanwege zwaar overgewicht een verhoogd risico lopen deze aandoeningen te ontwikkelen. Het leidt namelijk tot een gedaalde bloeddruk en een verminderde concentratie van het ontstekingseiwit CRP in het bloed. Dat blijkt uit de resultaten van een nieuwe studie waaraan 117...

Dagelijks thee, minder kans op beroerte

Dagelijkse consumptie van groene of zwarte thee beschermt mogelijk tegen het optreden van een beroerte. Dat was de conclusie van een meta-analyse welke de gegevens van negen studies over dit onderwerp betrof. Het ging in totaal om de gegevens van 194.965 deelnemers van wie 4378 waren getroffen door een beroerte. Het drinken van 3 of meer koppen thee per dag...

Vitamine C belangrijk bij diabetes type-1

Zweedse onderzoekers wijzen op het mogelijk grote belang van een voldoende hoge vitamine C-status bij patiënten met diabetes type-1. Dit om het risico van hart- en vaatziekten te verlagen. Uit de resultaten van hun onderzoek blijkt namelijk dat een lage vitamine C-status binnen deze patiëntengroep met een ongunstige stijging van verschillende risicofactoren voor hart- en vaatziekten gepaard gaat.Het onderzoek werd...

Te dikke mensen gebaat bij meer bewegen en meer DHA

Te dikke mensen hebben een verhoogd risico van hart- en vaatziekten. Meer lichaamsbeweging en een hogere inname van het visvetzuur DHA kunnen op dit punt echter enig tegenwicht bieden. Dat blijkt althans uit de resultaten van een IJslandse studie. Het is echter wel duidelijk dat er, om het risico van hart- en vaatziekten te verlagen, de meeste winst valt te...

Pecorino beschermt tegen atherosclerose

Dagelijks lekker de typisch Italiaanse schapenkaas Pecorino beschermt mogelijk tegen de ontwikkeling van atherosclerose, zo stellen Italiaanse wetenschappers van de University of Florence.Schapenmelk is van nature een rijke bron van geconjugeerd linoleenzuur (CLA). En in sommige eerdere studies werd al een gunstig effect van CLA op de vetsamenstelling van het bloed van gezonde personen vastgesteld.In het nieuwe onderzoek, waaraan 10...

Minder risico hart- en vaatziekten met vezelrijke voeding

Vezelrijke voeding leidt mogelijk tot een verlaagd risico van hart- en vaatziekten. Dat blijkt uit een onderzoek met een groep van 772 ouderen die ten aanzien van het risico van hart- en vaatziekten als ‘high-risk' waren geclassificeerd.De gemiddelde leeftijd van de deelnemers was 69 jaar. Zij kregen gedurende 3 maanden een dieet (vetarm of ‘mediterraan') toegewezen. Daarnaast ontvingen ze allen...

Gunstig effect vitamine B3 op endotheelfunctie

Patiënten met coronaire hartziekten en een lage bloedspiegel voor HDL-cholesterol zijn mogelijk gebaat bij suppletie met vitamine B3 in de vorm van niacine. Het leidt bij hen namelijk tot een verbeterde endotheelfunctie. Dat blijkt uit de resultaten van een Duitse studie.Eerder onderzoek heeft uitgewezen dat een lage HDL-cholesterolspiegel met een verhoogd risico van hart- en vaatziekten gepaard gaat. Daarnaast wijzen...

Gingko biloba mogelijk gunstig bij dementie

Dementiepatiënten zijn mogelijk gebaat bij suppletie met het extract van Gingko biloba. Dat blijkt uit de resultaten van een Amerikaans onderzoek waarin 400 demente patiënten, in willekeurige groepen verdeeld, gedurende 22 weken dagelijks 240 mg van een gepatenteerd Gingko biloba-extract of een placebo kregen.Aan het einde van de suppletieperiode waren degenen die met Gingko biloba werden gesuppleerd er significant beter...

Carotenoïden beschermen mogelijk tegen metabool syndroom

Een hogere inname van carotenoïden, vooral van bètacaroteen en lycopeen, verlaagt mogelijk het risico metabool syndroom te ontwikkelen. Dat concluderen wetenschappers van het Universitair Medisch Centrum Utrecht naar aanleiding van hun onderzoek.Met behulp van een vragenlijst verkregen zij informatie over het voedingspatroon van 374 mannen van 40 tot 80 jaar oud. Aan de hand hiervan werden schattingen gemaakt van de...

Effect walnoten en vis op hart- en vaatziekten verschillend

Een verhoogde inname van omega 3-vetzuren vermindert het risico van hart- en vaatziekten. In dit opzicht wordt zowel het eten van vis als van walnoten aanbevolen. Maar uit onderzoek aan de Loma Linda University in de VS blijkt dat beide voedingsmiddelen een verschillend effect uitoefenen op de bloedvetsamenstelling. Terwijl walnoten vooral de cholesterolspiegel verlagen, leidt een verhoogde visconsumptie vooral tot...

Vlees en verhoogd overlijdensrisico

Amerikaanse wetenschappers vonden dat een hogere consumptie van rood vlees en bewerkte vleesproducten verband houdt met een hoger totaal overlijdensrisico en een hoger risico van te sterven aan kanker of hart- en vaatziekten.Hun onderzoek betrof meer dan een half miljoen mannen en vrouwen tussen 50 en 71 jaar van de National Institutes of Health-AARP [American Association of Retired Persons] Diet...

Verlagen uien en knoflook risico hartinfarct?

Het risico van een hartinfarct kan mogelijk worden verlaagd door regelmatige consumptie van uien en knoflook. Dat blijkt uit de resultaten van een studie die in Italië werd uitgevoerd.In dit onderzoek werden de voedingspatronen van 760 patiënten die voor de eerste keer een hartinfarct hadden gekregen vergeleken met die van 682 controlepersonen. Hieruit bleek dat degenen die regelmatig uien en...

Fructose verhoogt triglyceriden

Fructoseconsumptie stimuleert de vetaanmaak (lipogenese) in het lichaam. Tot deze conclusie kwamen Amerikaanse wetenschappers naar aanleiding van hun onderzoek met zes gezonde volwassenen.Op drie achtereenvolgende dagen kregen zij, in willekeurige volgorde en bij wijze van ontbijt, eenmaal een frisdrank met 100% glucose, eenmaal een frisdrank met 50% glucose en 50% fructose, en eenmaal een frisdrank met 25% glucose en 75%...

Lagere CRP bij hogere omega 3-vetzurenstatus

Een hogere omega 3-vetzurenstatus houdt verband met een lagere CRP-waarde, een ontstekingsmarker die met het risico van hart- en vaatziekten verband houdt. Dat blijkt uit de resultaten van een Australische studie.Het onderzoek betrof 124 personen met een gemiddelde leeftijd van 48 jaar en een gemiddelde BMI van 29,8 kg/m2. Bij allen werd, naast de CRP-waarde, de concentraties totaal omega 3-vetzuren,...

Lage vitamine B12 rol bij onvruchtbaarheid?

Een lage vitamine B12-status speelt mogelijk een rol bij vruchtbaarheidsproblemen, zo blijkt uit een Israëlische studie.Bij 171 stellen die geen kinderen konden krijgen en om die reden een vruchtbaarheidskliniek bezochten (minimaal 6 maanden) werden de bloedwaarden voor vitamine B12 bepaald. Bij sommigen was de oorzaak van de vruchtbaarheidsproblematiek bekend, bij anderen niet.Uit de bloedanalyse bleek dat bij 74 stellen (43,3%)...

Zoutvervanger gunstig voor bloeddruk en bloedvaten

Gebruik van een zoutvervanger met daarin kalium en magnesium in plaats van normaal keukenzout leidde tot een verlaging van de bloeddruk en verminderde arteriële stijfheid. Normaal keukenzout bestaat 100% uit natriumchloride, waarvan bekend is dat het bloeddrukverhogend werkt. De zoutvervanger die in het onderzoek werd gebuirkt, bevatte naast natriumchloride (65%) ook kaliumchloride (25%) en magnesiumsulfaat (10%). Van kalium en magnesium...

’t Zonnetje tegen veneuze trombose

Zonneschijn lijkt de kans op veneuze trombose te verkleinen. Deze vorm van trombose kan overal in het lichaam voorkomen, maar vooral in de benen. Resultaten van een Zweedse studie laten zien dat een grotere blootstelling van de huid aan zonlicht het risico van deze aandoening laat dalen. Voor het onderzoek werden 29.518 vrouwen van 25 tot en met 64 jaar,...

Omega 3-vetzuren en xuezhikang gunstig voor hart en bloedvaten

Zowel omega 3-vetzuren als het traditionele Chinese voedingssupplement Xuezhikang, een derivaat van rodegistrijst, spelen een belangrijke rol het handhaven van een goede gezondheid van hart en bloedvaten. Dat concluderen wetenschappers naar aanleiding van een review van studies waarin de cardiovasculaire effecten van deze voedingsstoffen, evenals die van knoflook, werden bestudeerd. Xuezhikang wordt in de traditionele Chinese geneeskunde al sinds lange...

Granaatappelsap goed voor hart van suikerpatiënten

Het drinken van granaatappelsap of een uit granaatappel bereid polyfenolenextract leidt bij patiënten met suikerziekte tot een mogelijk verminderd risico van atherosclerose. Suikerziekte is een belangrijke risicofactor voor de ontwikkeling van atherosclerose. Het onderzoek werd uitgevoerd met deelname van 30 suikerziektepatiënten. Twintig van hen kregen 4 weken lang dagelijks 50 ml geconcentreerd granaatappelsap. De overige 10 kregen gedurende 6 weken...

Magnesiumorotaat gunstig bij ernstig hartfalen

Patiënten met ernstig hartfalen zijn mogelijk gebaat bij suppletie met magnesium. Dat concluderen Russische wetenschappers naar aanleiding van het onderzoek dat zij deden met 79 patiënten met deze aandoening.Volgens de classificatie van de New York Heart Association (NYHA) betrof het in alle gevallen patiënten met hartfalen klasse IV. Dit betekent dat zij ernstige beperkingen ondervonden in hun fysieke activiteit, waarbij...

Buikvet minder erg door mediterrane eetgewoonten

Onderzoek heeft aangetoond dat veel vet op de buik verband houdt met verhoogde risico's van hart- en vaatziekten en suikerziekte. Daarnaast is bekend dat mensen met een mediterraan voedingspatroon minder kans lopen deze aandoeningen te ontwikkelen.Een recente Griekse studie liet zien dat als mensen met deze zogenaamde abdominale obesitas gedurende 2 maanden een mediterraan dieet volgen, dit een positief effect...

Chips verhogen kans op atherosclerose

Vaak chips eten verhoogt het risico van atherosclerose, zo blijkt uit een door Poolse wetenschappers uitgevoerde verkennende studie. Chips bevatten een relatief grote hoeveelheid acrylamide, een stof die al eerder met verscheidene gezondheidsrisico’s in verband werd gebracht. Acrylamide wordt vooral gevonden in zetmeelrijke voedingsmiddelen die tijdens de bereiding worden verhit bij temperaturen hoger dan 120ºC. Zo ook in chips. Sigarettenrook...

Lage magnesiumspiegel verhoogt risico beroerte

Amerikaanse wetenschappers concluderen naar aanleiding van hun onderzoek dat een lage magnesiumspiegel tot een verhoogd risico van een beroerte leidt. Dit deels via de relatie tussen een lage magnesiumspiegel en het optreden van hoge bloeddruk en suikerziekte.Het onderzoek betrof 14.221 mannen en vrouwen van 45 tot 64 jaar oud. Gedurende de volgperiode van 15 jaar werden er 577 beroertes gerapporteerd....

Atriumfibilleren komt frequent voor

Zo'n 240.000 Nederlanders lijden aan atriumfibrilleren zonder het te weten. Daardoor is hun kans om te overlijden met 50% gestegen. Dat zegt de onderzoeker dr. Jan Heeringa van het Erasmus Medisch Centrum in Rotterdam. Bij atriumfibrilleren trekken de hartkamers onregelmatig en te snel samen, terwijl de boezems niet bewegen. Symptomen zijn niet erg en tamelijk aspecifiek zoals duizeligheid, vermoeidheid en...

Meer foliumzuur voorkomt hartinfarct

Het risico van een hartinfarct kan mogelijk worden verlaagd met een hogere foliumzuurinname. Dat concluderen Zweedse wetenschappers naar aanleiding van een analyse van de gegevens van 571 personen die een hartinfarct hadden doorgemaakt en 1569 controlepersonen.Gekeken werd op welke manier het risico van een hartinfarct met de bloedspiegels voor foliumzuur, vitamine B12 en homocysteïne verband hielden. Ook de innames van...

Mediterrane voeding gunstig voor bloeddruk

Een mediterraan voedingspatroon draagt mogelijk bij aan het behoud van een gezonde bloeddruk op oudere leeftijd. Dat blijkt uit de resultaten van een Spaanse studie. Voor het onderzoek werd met behulp van een vragenlijst informatie ingewonnen over de eetgewoonten van 9408 Spaanse mannen en vrouwen. Hiermee werd voor alle deelnemers een individuele beoordeling gemaakt in hoeverre hun voedingspatroon als ‘mediterraan'...

Carnitine gunstig bij suikerziekte

Suppletie met L-carnitine leidt tot een verminderde concentratie geoxideerd LDL-cholesterol in het bloed van patiënten met diabetes type-2. Suikerziekte gaat gepaard met hoge oxidatieve stress, waarbij het optreden van een verhoogde bloedglucosespiegel in sterke mate verband houdt met een verhoogde LDL-oxidatie. Een verhoogde LDL-oxidatie houdt op haar beurt weer verband met een verhoogd risico van hart- en vaatziekten. Voor het...

Rode gistrijst als alternatief voor statines

Geschat wordt dat ongeveer 20% van de personen die statines krijgen voorgeschreven, vanwege het optreden van de bijwerking spierpijn, met het gebruik van deze medicijnen moet stoppen. Voor deze mensen is, ter behandeling van een te hoog cholesterol, de suppletie met rode gistrijst (red yeast rice) in combinatie met verandering van leefstijl een mogelijk alternatief, zo blijkt uit een Amerikaanse...

Minder diabetescomplicaties met carotenoïden

Onderzoekers van de University of Melbourne in Australië vonden een verband tussen de carotenoïdenstatus en de ontwikkeling van diabetische retinopathie. Ze geven aan dat het risico deze aandoening te ontwikkelen mogelijk kan worden verlaagd door de inname van luteïne-, zeaxanthine- en lycopeenrijke voedingsmiddelen te verhogen. Daarbij wordt gewezen op een in dit verband mogelijk synergetisch effect tussen deze carotenoïden. Diabetische...

Vitamine D-suppletie lijkt gunstig voor hart en vaten

Vitamine D-suppletie leidt bij personen met overgewicht mogelijk tot een verlaagd risico van hart- en vaatziekten. Dat blijkt uit de resultaten van een Duitse studie.Het onderzoek betrof 200 gezonde zwaarlijvige personen met een gemiddelde 25(OH)D-spiegel van 30 nmol/l. Zij kregen professionele begeleiding om af te vallen, waarbij zij gelijktijdig, in willekeurige groepen verdeeld, een jaar lang werden gesuppleerd met ofwel...

Hoge vitamine C-status gunstig voor bloeddruk

Een hogere vitamine C-status is gunstig voor om de bloeddruk onder controle te houden. Dat concluderen wetenschappers van de University van California in Berkeley. Voor het onderzoek werden bij 242 gezonde jonge vrouwen van 28 tot 31 jaar de vitamine C-status en de bloeddruk vastgesteld. Daarnaast waren er gegevens beschikbaar over de ontwikkeling van de bloeddruk over het afgelopen jaar....

Isoselenocyanaten tegen melanoom

Melanoom, een kwaadaardige woekering van pigmentcellen, is de ernstigste vorm van huidkanker. Door verspreiding in het lichaam wordt behandeling moeilijk. In deze aandoening staat het eiwit Akt3 centraal als trigger van melanoom. Tot op heden zijn er geen medicijnen beschikbaar die dit eiwit Akt3 en daarmee de ontwikkeling van melanoom kunnen blokkeren. Aan de afdeling Farmacologie van de Foreman Foundation...

Met omega 3-vetzuren minder hartritmestoornissen

Een hogere inname van omega 3-vetzuren vermindert mogelijk het risico van ventriculaire hartritmestoornissen. Dat blijkt uit de resultaten van een Amerikaanse studie waaraan 260 hartinfarctpatiënten deelnamen. Patiënten die een hartinfarct hebben doorgemaakt lopen een verhoogd risico van ventriculaire hartrimestoornissen.Met behulp van een vragenlijst werd informatie verkregen over het voedingspatroon. Daarnaast werd, aan de hand van een 24-uurs electrocardiogram (ECG),informatie verkregen...

Vetzuren en het hart

Vervanging van verzadigde vetzuren door meervoudig onverzadigde vetzuren heeft een gunstig effect op het risico van coronaire hartziekten, zo blijkt uit een Deense studie.Een hoge inname van verzadigde vetzuren leidt namelijk tot een verhoogde LDL-cholesterolspiegel en daarmee tot een verhoogd risico van coronaire hartziekten, zoals een hartinfarct. Het terugbrengen van het aandeel verzadigde vetzuren in de voeding vereist echter, om...

Fructose boosdoener, niet glucose

In vergelijking met glucose verhoogde fructose in een groep overgewichtige personen de cholesterolsynthese in de lever, verlaagde de insulinegevoeligheid en deed het visceraal vet toenemen. Dat bleek uit een goed uitgevoerde studie met 32 personen met overgewicht (gemiddelde BMI van 29 kg/m2) en met een gemiddelde leeftijd van 50 jaar. Ze kregen gedurende 10 weken een met glucose- of een...

Cardiovascular disease

2008 Hart- en vaatziektes

Frisdrank verhoogt risico coronaire hartziekten

Dagelijkse consumptie van suikerhoudende frisdranken leidt mogelijk tot een verhoogd risico van coronaire hartziekten. Dat concluderen Amerikaanse wetenschappers naar aanleiding van de Nurses Health Study waaraan 88.520 vrouwen meededen.De vrouwen hadden bij aanvang geen suikerziekte en geen geschiedenis van coronaire hartziekten. Ze werden gedurende 24 jaar gevolgd, waarin met behulp van een vragenlijst informatie werd verkregen over de consumptie van...

Knoflook gunstig voor bloeddruk

Knoflook heeft een gunstig effect op de bloeddruk. Dat blijkt uit een meta-analyse van 10 gerandomiseerde en gecontroleerde studies waarin het effect van knoflook op de bloeddruk werd onderzocht. De studies betroffen een selectie afkomstig van verschillende medische databanken en literatuur. Alleen onderzoeken die zowel informatie gaven over de boven- als onderdruk werden in de analyse meegenomen. Het bleek dat...

D-ribose bij hartfalen: verbeterde diastolische hartfunctie, bewegingstolerantie en levenskwaliteit

Bij patiënten met hartfalen bleek de diastolische hartfunctie met D-ribose significant verbeterd. In 2003 publiceerde de Duitse onderzoeker Omran een onderzoek met D-ribose bij 15 patiënten met een coronaire hartziekte en een ernstige vorm van chronisch hartfalen. Het ging om een dubbelblind, placebogecontroleerde cross-over studie. De behandelingsperiode met driemaal daags 5 gram D-ribose bij de maaltijd of placebo duurde tweemaal...

Fructose slechter voor de gezondheid dan glucose

In vergelijking met glucose verhoogde fructose in een groep overgewichtige personen de cholesterolsynthese in de lever, deed de insulinegevoeligheid verlagen en het visceraal vet toenemen.In een goed uitgevoerde studie kregen 32 personen met overgewicht (gemiddelde BMI van 29 kg/m2 en gemiddelde leeftijd van 50 jaar) gedurende 10 weken een met glucose- of een met fructose-gezoete drank, beide met 25energie%.Hoewel beide...

Patiënten op intensive care vaak lage vitamine D

Ernstig zieke patiënten hebben vaak een zeer lage vitamine D-bloedspiegel. Dit melden Australische wetenschappers in een brief in de New England Journal of Medicine. Zij deden dit naar aanleiding van onderzoek waarbij ze de vitamine D-status bepaalden van 42 patiënten die op de Intensive Care (IC)-afdeling verbleven. Bij maarliefst 45% van de patiënten werd een vitamine D-deficiëntie vastgesteld. Hierbij bleek...

Chocolade, wijn en thee gunstig voor cognitief vermogen ouderen

Chocolade, wijn en thee, drie belangrijke bronnen van flavonoïden, hebben een gunstig effect op het cognitieve vermogen van ouderen. Dat blijkt uit een studie, uitgevoerd door wetenschappers van de University of Oxford. Het onderzoek betrof 2031 mannen en vrouwen van 70 tot 74 jaar. Met behulp van een vragenlijst werd informatie verkregen over hun voedingspatroon. Daarnaast werden bij alle deelnemers...

Ongefrituurde vis beste bron van omega 3-vetzuren

Zeevruchten worden beschouwd als de beste bron van omega-3 vetzuren. De keuze voor vis of schaaldieren en de bereidingswijze hiervan maken volgens Amerikaanse onderzoekers echter een groot verschil. Het onderzoek betrof 900 deelnemers van multi-etnische afkomst. Geen van hen gebruikte visoliesupplementen. Met behulp van een vragenlijst werd informatie verkregen over de visconsumptie. Daarnaast werd bij iedere deelnemer de vetzuursamenstelling van...

B-vitaminen vertragen atherosclerose

Suppletie met foliumzuur, vitamine B6 en vitamine B12 blijkt de eerste ‘sluipende’ stadia van atherosclerose te vertragen. Dat blijkt uit studie van de University of Southern California in de VS.Het onderzoek werd uitgevoerd met deelname van 506 personen tussen 40 en 89 jaar oud en een homocysteïnespiegel hoger dan 8,5 mmol/l. Geen van hen had suikerziekte of een cardiovasculaire aandoening....

Gunstig effect carnitine op endotheelfunctie bloedvaten

Suppletie met L-carnitine heeft een gunstig effect op de endotheelfunctie van de bloedvaten. Dat blijkt uit een Amerikaanse crossover-studie met 30 gezonde deelnemers. De resultaten zijn consistent met die van eerdere studies. In willekeurige groepen verdeeld kregen de deelnemers gedurende 3 weken dagelijks ofwel 2 gram L-carnitine, ofwel een placebo. Na een rustperiode van 3 tot 5 weken kregen beide...

Jongvolwassenen met overgewicht gebaat bij antioxidanten

Suppletie met antioxidanten is gunstig voor jongvolwassenen met overgewicht. Het leidt tot verbetering van verschillende risicofactoren voor suikerziekte en hart- en vaatziekten. Dat blijkt uit de resultaten van een Amerikaanse studie. Het onderzoek betrof een groep van 48 jongvolwassenen met overgewicht en met een normaal lichaamsgewicht. De leeftijden varieerden van 18 tot 30 jaar. De ene helft werd gedurende 8...

Dikke nek als indicatie voor risico hart- en vaatziekten

Niet alleen een omvangrijke taille maar ook een dikke nek houdt verband met een verhoogd risico van hart- en vaatziekten. Ook als dit samengaat met een relatief smalle taille.Tot deze conclusie kwamen Amerikaanse wetenschappers van de Framingham Heart Study. Zij presenteerden hun studieresultaten op de 49th Cardiovascular Disease Epidemiology and Prevention Conference van de American Heart Association in Florida. Voor...

Lage zinkstatus verhoogt kans hartinfarct bij suikerpatiënten

Een lage zinkstatus betekent voor patiënten met suikerziekte een verhoogd risico van coronaire hartziekten. Dat blijkt uit de resultaten van een studie welke 1050 suikerpatiënten betrof.De gemiddelde ziekteduur was 8 jaar en de leeftijden varieerden van 45 tot 64 jaar. Gedurende een gemiddelde volgperiode van 7 jaar overleden 156 patiënten aan de gevolgen van coronaire hartziekten. Het totale aantal hartinfarcten,...

Minder frisdrank verlaagt overgewicht kinderen

Kinderen met overgewicht worden slanker als zij met behulp van een educatief programma minder suiker- en koolzuurhoudende frisdranken gaan drinken. Dit bleek uit een onderzoek, uitgevoerd in Brazilië, met 1140 schoolgaande kinderen van 9 tot 12 jaar. Er werden twee willekeurige groepen gemaakt. Eén groep nam deel aan een educatief programma waarin het drinken van suiker- en koolzuurhoudende frisdranken werd...

Groene thee verbetert endotheelfunctie

Het drinken van groene thee heeft een snelwerkend gunstig effect op de endotheelfunctie. Dit bleek uit een studie waaraan 14 gezonde personen van gemiddeld 30 jaar deelnamen. Op drie afzonderlijke momenten kregen ze 6 gram groene thee, 125 mg cafeïne (overeenkomend met de hoeveelheid cafeïne in 6 gram groene thee), of heet water. Vooraf en 30, 60 en 90 minuten...

Donkere chocolade goed voor hart

Donkere chocolade rijk aan flavonoïden verbetert de doorbloeding van het hart bij gezonde personen. Witte chocolade die arm is aan flavonoïden liet geen effect zien. Aan de studie namen 39 gezonde mannen in de leeftijd van 23 tot 40 jaar deel. De mannen werden willekeurig in 2 groepen verdeeld. De mannen in de eerste groep aten gedurende 2 weken dagelijks...

Groente en fruit verlagen risico hoofd- en nekkanker

Een hogere consumptie van bepaalde groenten en fruit houdt verband met een lager risico van hoofd- en nekkanker. In de analyse waren 490.802 Amerikanen betrokken. De invloed van groente bleek over het algemeen groter dan die van fruit. Wanneer gedetailleerder gekeken werd dan bleek vooral een verband metbonen, erwten, appels, perziken, nectarines pruimen, peren, aardbeien, paprika's, tomaten en wortels.

Omega 3-vetzuren gunstig na hartinfarct

Patiënten die na een hartinfarct een hogere inname van omega 3-vetzuren hebben, hebben minder risico van het optreden van boezemfibrilleren. Dit was de conclusie uit een onderzoek waarbij patiënten die in het ziekenhuis opgenomen waren geweest voor een hartinfarct gedurende 3 jaar werden gevolgd.Suppletie met omega 3-vetzuren bleek de kans op een ziekenhuisopname vanwege het optreden van boezemfibrilleren met 81%...

Alfaliponzuur gunstig bij HIV-infectie

HIV-patiënten zijn mogelijk gebaat bij suppletie met alfaliponzuur. Dit bleek uit een studie met 33 HIV-geïnfecteerde patiënten met leeftijden tussen 44 en 47 jaar. Van hen was 36% van niet-blanke afkomst. Ondanks het feit dat ze een hoog actieve antiretrovirale behandeling (HAART) ondergingen, hadden ze een virale load van tenminste 10.000 HIV-RNA kopieën/cm3. In twee willekeurige groepen verdeeld kregen ze...

Vitamine C bij diabetes

Suppletie met vitamine C bij oudere diabetespatiënten verhoogt de intracellulaire concentraties gereduceerd glutathion en vitamine C. Daarnaast laat het de concentratie vitamine E in het LDL-cholesterol bij deze patiënten stijgen. Dit bleek uit een Canadeese studie welke 36 oudere patiënten met diabetes type-2 betrof. In drie willekeurige groepen verdeeld kregen zij dagelijks 500 mg vitamine C, 1 gram vitamine C...

Spirulina gunstig voor bloeddruk en cholesterol

Spirulina heeft een gunstig effect op het cholesterol en andere lipidenwaarden in het bloed en werkt tevens bloeddrukverlagend. Aan de studie namen 36 personen in de leeftijd van 18 tot 65 jaar deel, waarvan 16 mannen en 20 vrouwen. Voor aanvang en aan het einde van de suppletieperiode werden de lipidenwaarden bepaald, alsook het aspartaat-aminotransferase (ASAT), BMI en bloeddruk. De...

Cholesterol, elevated, Coronary heart disease

2008 Hypercholesterolemie; Hart- en vaatziektes;

Cardiovascular disease

2008 Hart- en vaatziektes;

DHA gunstig voor hart en bloedvaten

Uit onderzoek blijkt dat een hogere inname van DHA de concentratie triglyceriden doet dalen. Dit is gunstig voor de gezondheid van hart en bloedvaten. De studie betrof 67 personen. In vier willekeurige groepen verdeeld kregen ze gedurende 12 weken dagelijks 2, 4 of 6 gram DHA-rijke visolie (26% DHA, 6% EPA) of een placebo. Uit de resultaten bleek dat elke...

Atherosclerosis, Cardiovascular disease

2008 Aderverkalking; Atherosclerose; Hart- en vaatziektes;

Verlichting zonnebrand

In Clinician Reviews werd een praktische tip gepubliceerd om zonnebrand te verlichten. Thackaberry raadt aan om sterke thee te zetten en af te laten koelen. Drenk vervolgens een schone zakdoek in de thee en houdt deze op de zonverbrande plek totdat deze warm aanvoelt. Herhaal dit tot de pijn afneemt. De behandeling voorkomt blaarvorming en roodheid.

Magnesium en zink laag bij botontkalking

Suppletie met magnesium en zink heeft mogelijk een positief effect op de botdichtheid. Dit bleek uit een studie met 120 postmenopauzale vrouwen van wie 40 met osteoporose, 40 met osteopenie en 40 met een normale botmineralendichtheid. Osteopenie is het voorstadium van osteoporose. De hoeveelheid botweefsel neemt af, maar er zijn nog geen klachten. Bij alle vrouwen werden de concentraties magnesium,...

Minder depressief met probiotische yoghurt

Een eerdere studie gaf aan dat personen die een depressieve stemming hebben vaker geconstipeerd zijn. Dit vormde de aanleiding voor Britse wetenschappers om te onderzoeken wat het effect van de consumptie van probiotische yoghurt op deze factoren was. Zij rekruteerden 124 gezonde deelnemers met een gemiddelde leeftijd van 62 jaar. In twee willekeurige groepen verdeeld kregen ze gedurende 3 weken...

Antioxidanten bevorderen spierherstel

Sporters hebben baat bij een dagelijkse suppletie met coënzym Q10, vitamine C en vitamine E. Dit bleek uit een Deense studie met 7 gezonde, actieve mannelijke deelnemers. In twee achtereenvolgende experimenten werden zij de ene keer, 7 dagen vooraf aan een training, dagelijks gesuppleerd met 1500 mg vitamine C, 120 mg coënzym Q10 en 345 mg alfatocoferol, de andere keer...

Porphyria

2009 Porfyrie;

Concentration, impaired

2008 Concentratiestoornissen;

Cardiovascular disease

2009 Hart- en vaatziektes;

Vitamine E gunstig bij nefropathie

Patiënten met nefropathie en een laag vitamine E-gehalte hebben baat bij vitamine E-suppletie om oxidatieve stress te verminderen. In de studie kregen 28 patiënten met nefropathie 400 mg vitamine E per dag gedurende 6 maanden. Na 3 en 6 maanden werd de concentratie van de antioxidant glutathion en van het malondialdehyde gemeten. Ook werd de nierfunctie bepaald. Aan het begin...

Hypertriglyceridaemia, Hypercholesterolemia

2008 Hyperlipidemie Hypercholesterolemie

Cardiovascular disease

2009 Hart- en vaatziektes

Hypertension, Cardiovascular disease

2009 Hypertensie Hart- en vaatziektes

Colorectal cancer, Cancer

2009 Dikke darm kanker Kanker

Oxidative stress, Cardiovascular disease, inflammation

2009 Oxdiatieve stress Hart- en vaatziektes Ontstekingen

Hypercholesterolemia, Cardiovascular disease

2009 Hypercholesterolemie Hart- en vaatziektes

BCAAs gunstig bij levercirrose

Patiënten met levercirrose zijn gebaat bij suppletie met Branched Chain Amino Acids (BCAAs). De suppletie met BCAAs zorgt ervoor dat het bloedeiwit albumine zijn functionaliteit beter kan behouden. Tot deze conclusie kwamen onderzoekers uit Japan. De studie betrof 7 patiënten met levercirrose in de leeftijd van 70 jaar en ouder. Gedurende 8 weken werden ze na iedere maaltijd gesuppleerd met...

Hypertension, Cardiovascular heartdisease

2009 Hypertensie Hart- en vaatziektes

Hypertension, Cardiovascular disease, Diabetes mellitus

2008 Hypertensie Hart- en vaatziektes Suikerziektes Diabetes mellitus

Oral cancer

2009 Mondkanker

Stomach cancer

2008 Maagkanker

Cognac verbetert bloedcirculatie niet

Het beschermende effect van bepaalde alcoholische dranken ten aanzien van hart- en vaatziekten wordt deels verklaard door de in deze dranken aanwezige polyfenolen. Deze zouden het vaatverwijdende vermogen van de slagaders verbeteren. Cognac bevat ook wat polyfenolen, maar verbetert de bloedcirculatie in de kransslagaderen niet. Dit blijkt uit recent Fins onderzoek. De onderzoeksgroep bestond uit 23 personen. Met behulp van...

Diabetes mellitus; Cardiovascular disease

2008SuikerziekteHart- en vaatziektes

Negatieve effecten plantensterolen

Plantensterolen worden toegevoegd aan levensmiddelen zoals margarine ter verlaging van de cholesterolspiegel. Er bestaat echter twijfel of de plantensterolen mogelijk een negatief effect hebben. Duitse onderzoekers voerden zowel een humane als een dierexperimentele studie uit. Gewone muizen kregen of gewone voeding of voeding met een hoge dosis plantensterolen (2%). De compositie van de plantensterolen kwam vrijwel overeen met die van...

Hypertension, Cardiovascular heartdisease

2009 Hypertensie

Thalassemia hypertensie

Diabetes mellitus type-2, Hypercholesterolemia

Ogen blijven beter met intensief sporten

Intensieve sportbeoefening biedt mogelijk bescherming tegen achteruitgang van het gezichtsvermogen. Uit de resultaten van een Amerikaanse studie, waarvoor bijna 29.000 mannelijke en 12.000 vrouwelijke hardlopers meer dan 7 jaar werden gevolgd, blijkt dat deze intensieve sportbeoefening het risico verlaagt van zowel cataract (grijze staar) als van leeftijdgerelateerde maculadegeneratie (LMD) te ontwikkelen verlaagt. Aan het einde van de volgperiode rapporteerden 733...

Suppletie vitamines B, C en E gunstig voor HIV-patiënten

HIV-positieve zwangere vrouwen in een arme leefomgeving zijn gebaat bij suppletie met een vitamine B-complex en vitamine C en E. Dit bleek uit een studie onder 1078 HIV-positieve zwangere vrouwen uit Dar es Salaam, Tanzania, die vanaf april 1995 tot juli 1997 dagelijks met deze combinatie van vitamines werden gesuppleerd. Bij aanvang van de onderzoeksperiode vertoonde 42% van hen depressieve...

Soja beschermt tegen prostaatkanker

De consumptie van soja is mogelijk gunstig voor mannen die een verhoogd risico lopen op de ontwikkeling van vergevorderde stadia van prostaatkanker. Dit bleek uit een studie met 58 mannen bij wie dit het geval was. Dit vanwege de positieve invloed van soja op het oestrogeenmetabolisme dat een rol speelt bij de ontwikkeling van deze hormoongerelateerde kankersoort. De mannen werden...

Omega 3-vetzuren gunstig bij SLE

Uit onderzoek blijkt dat patiënten met systemische lupus erythematose (SLE) baat hebben bij suppletie met omega 3-vetzuren. Het laat niet alleen de ziekteactiviteit van de SLE dalen, maar heeft ook een positief effect op de endotheelfunctie en oxidatieve stress wat het risico van hart- en vaatziekten verlaagt. SLE is een auto-immuunziekte waarbij antistoffen zich tegen het bindweefsel keren. De ziekte...

Groot onderzoek: eet mediterraan

Een grotere naleving van een mediterrane voeding verlaagt het totale overlijdensrisico. Dit bleek uit de resultaten van een grote Amerikaanse studie waaraan 214.284 mannen en 166.012 vrouwen deelnamen. Tijdens de 10 jaar dat de deelnemers werden gevolgd werden 27.799 sterfgevallen gerapporteerd. De mate waarin het voedingspatroon overeenstemde met een mediterraan voedingspatroon werd beoordeeld aan de hand van een 9-punten-score. De...

Uien en knoflook tegen vergrote prostaat

Hoe hoger de inname van uien en knoflook, hoe kleiner de kans op het ontstaan van prostaathypertrofie. Dit blijkt uit een grote Europese studie. Tussen 1991 en 2002 werden gegevens verzameld van 1369 patiënten met een vergrote prostaat en 1451 proefpersonen die om uiteenlopende redenen in een ziekenhuis verbleven. De informatie werd verkregen middels gevalideerde vragenlijsten over het voedingspatroon die...

Vitamine C en E gunstig bij plotseling gehoorverlies

Suppletie met een combinatie van vitamine C en E is effectief wanneer bij iemand plotseling gehoorverlies optreedt. Dit bleek uit een studie waaraan 87 patiënten meededen. Ze leden aan plotselinge idiopathisch sensorineuraal gehoorverlies. Dat betekende dat de oorzaak van het gehoorverlies onduidelijk was (idiotpathisch), het gehoorverlies niet fluctueerde, de rekenkundige gemiddelden van de gehoordrempels bij 250, 500, 1000, 2000 en...

Lactobacillen gunstig bij ernstige brandwonden

Bloedvergiftiging als gevolg van bacteriën die vanuit het spijsverteringskanaal in het bloed terechtkomen is een welbekende overlijdensrisicofactor bij patiënten met ernstige brandwonden. Dit proces wordt beïnvloed door de darmflora. Uit onderzoek blijkt nu dat suppletie met lactobacillen het overlijdensrisico van patiënten met acute brandwonden die 41 tot 70% van het totale lichaamsoppervlak bedekken mogelijk verlaagt. Willekeurig verdeeld kregen 28 patiënten...

B-complex plus vitamine C bij nierfalen

Patiënten met eindstadium nierfalen hebben een groot risico van vroegtijdig overlijden, hoofdzakelijk als gevolg van hart- en vaatziekten en infecties. Uit onderzoek blijkt dat suppletie met vitamine B en C de sterftekans van patiënten met eindstadium nierfalen verlaagt. Aan het onderzoek namen 102 patiënten met eindstadium nierfalen deel. Ze werden gesuppleerd met een dagelijkse dosering van 1 mg foliumzuur, 6...

Antioxidanten bij chemotherapie borstkanker

Vrouwen met borstkanker die na de verwijdering van een borst met chemotherapie worden behandeld, zijn gebaat bij suppletie met antioxidanten. Dit bleek uit een studie met 20 vrouwen met leeftijden van 30 tot 60 jaar. Ze werden allen na de mastectomie behandeld met chemotherapie. In twee groepen verdeeld werden ze gedurende respectievelijk 7 en 30 dagen dagelijks gesuppleerd met een...

Carnitine verbetert endotheelfunctie

Uit onderzoek met ratten blijkt dat zowel L-carnitine (LC) als propionyl-L-carnitine (PLC) een gunstig effect heeft op de endotheelfunctie. Dit als gevolg van een verlaging in de productie van basaal- en NADPH-gestimuleerde zuurstof wat de beschikbaarheid van stikstofoxide (NO) ten goede komt. In de betreffende studie werden ratten met een normale of te hoge bloeddruk behandeld met 200 mg LC...

Traumapatiënten gebaat bij pre- en probiotica

Uit onderzoek blijkt dat patiënten die als gevolg van een ongeval ernstige lichamelijke verwondingen hebben opgelopen baat hebben bij enterale voeding waaraan pre- en probiotica (synbiotica) zijn toegevoegd. Het onderzoek werd uitgevoerd met 113 traumapatiënten met meerdere verwondingen die op een afdeling voor intensieve zorg lagen. Ze werden willekeurig in 4 groepen verdeeld voor de duur van 7 dagen. De...

CLA en ontstekingsmediatoren bij hart- en vaatziekten

Suppletie met geconjugeerd linolzuur (CLA) heeft een gunstig effect op ontstekingsmediatoren die gezien worden bij hart- en vaatziekten. Het gerandomiseerde, dubbelblinde en placecogecontroleerde onderzoek betrof 30 gezonde mannen in leeftijden variërend van 40 tot 60 jaar. Gedurende 8 weken kreeg de helft van de mannen 2,2 gram CLA per dag. De andere helft kreeg in dezelfde periode een dagelijkse placebo....

Vitamine E bij radiotherapie

In 2006 werd een onderzoek gepubliceerd bij 66 patiënten met niet-kleincellige longkanker stadium IIIb.9 De ene helft van de patiënten werd tijdens de radiotherapie gesuppleerd met driemaal daags 400 mg pentoxifylline en tweemaal daags 300 mg vitamine E. Deze behandeling werd na beëindiging van de radiotherapie gedurende 3 maanden gevolgd door een dagelijkse suppletie met 400 mg pentoxifylline en 300...

Vitamine E bij bestraling van mond en keel

Vitamine E vermindert de incidentie van door radiotherapie geïnduceerde mucositis bij patiënten met kanker in de mondholte of in de keel (oropharynx). Dit bleek uit dubbelblind, placebo-gecontroleerd onderzoek naar het effect van een mondspoeling met alfatocoferol op door radiotherapie veroorzaakte mucositis. Er namen 54 patiënten met kanker in de mondholte en in de keel aan het onderzoek deel. De ene...

Resveratrol plus genisteïne van invloed op vetzucht

Een combinatie van genisteïne en resveratrol voorkomt mogelijk vetzucht. De stoffen remmen gezamenlijk de vetopslag, veroorzaken celdood en stimuleren de vetafbraak van vetcellen. De stoffen blijken elkanders effect te versterken. In de laboratoriumstudie werden jonge en rijpe vetcellen behandeld met 50 mcmol/l resveratrol en 100 mcmol/l genisteïne, zowel afzonderlijk als in combinatie. Na 48 uur bleek de celgrootte afgenomen na...

Counseling groot positief effect bij suikerziekte

Een intensieve begeleiding in leefstijl leidt tot een significante verbetering van de diabetische controle en bloefdvetwaarden en een verlaging van gewicht en het risico van hart- en vaatziekten bij personen met diabetes type-2. Dit bleek uit een onderzoek met 5145 personen met ouderdomsdiabetes en overgewicht. De leeftijden van de deelnemers varieerden van 45 tot 74 jaar. Ze werden in twee...

Geen verschil opname omega-3 uit vis of capsules

De consumptie van gelijke hoeveelheden EPA en DHA op wekelijkse basis uit vette vis of op dagelijkse basis uit visoliecapsules is even doeltreffend in de verhoging van het aandeel omega 3-vetzuren in de totale hoeveelheid bloedvetten. Dit bleek uit een onderzoek met 23 gezonde premenopauzale vrouwen. Ze werden in twee willekeurige groepen verdeeld. De eerste groep kreeg gedurende 16 weken...

Ginkgo biloba verbetert coronaire bloedstroom (1)

Het extract van Ginkgo biloba verbetert de coronaire bloedstroom en heeft mogelijk een antiverouderingseffect op de bloedvaten door verbetering van de endotheelafhankelijke vasodilatatie. Dit bleek uit een studie met 60 gezonde oudere volwassenen. In twee willekeurige groepen verdeeld kregen ze ofwel een injecteerbare oplossing van Ginkgo bilobaextract ofwel een placebo. Vergeleken met de placebogroep, lieten degenen die met Ginkgo biloba...

Suppletie antioxidanten ter voorkoming van hart- en vaatziekten

Een supplement met verschillende antioxidanten helpt mogelijk hart- en vaatziekten voorkomen. Aan de Franse studie namen 186 gezonde personen deel. Ze werden willekeurig in 2 groepen verdeeld. De personen in de eerste groep kregen gedurende 2 jaar dagelijks een supplement met een lage dosis antioxidanten. De personen in de tweede groep kregen gedurende dezelfde periode een placebo. Voor aanvang en...

Vijandigheid en risico hart- en vaatziekten

Vijandigheid als persoonlijkheidskenmerk wordt in verband gebracht met een verhoogd risico van hart- en vaatziekten. Uit onderzoek blijkt nu dat uitputting van de concentraties antioxidanten die een gezond effect hebben op het hart hieraan mogelijk ten grondslag ligt. Dit kan op zijn beurt verband houden met het feit dat vijandige personen vaker ongezond eten, roken en drinken. Aan het onderzoek...

Mogelijk positief effect van riboflavine na acute beroerte

Uit onderzoek blijkt dat patiënten met een acute beroerte mogelijk baat hebben bij suppletie met riboflavine. Al eerder toonde experimenteel onderzoek aan dat suppletie met riboflavine het optreden van oxidatieve schade en cerebraal oedeem na een acute beroerte vermindert. Aan de onlangs uitgevoerde studie deden 96 patiënten mee die recentelijk een ischemische beroerte hadden gehad. Uit bloedonderzoek vlak na de...

Gunstig effect zwarte thee op glucose en insuline

Het drinken van zwarte thee heeft een gunstige invloed op de suikerstofwisseling. De gunstige effecten worden volgens de onderzoekers toegeschreven aan de polyfenolen in zwarte thee. Aan de studie namen 16 gezonde proefpersonen deel. Ze werden verdeeld in vier groepen. Afhankelijk van de groep waarin de proefpersonen werden ingedeeld, kregen ze 75 gram glucose opgelost in 250 ml water (controlegroep),...

Hartfalen reageert gunstig op carnitine en coënzym Q10

Patiënten met hartfalen hebben baat bij suppletie met carnitine en coënzym Q10. Dit bleek uit een onderzoek waarbij 62 patiënten met hartfalen (klasse II-IV), in twee willekeurige groepen verdeeld, dagelijks gedurende 12 weken werden gesuppleerd met 2250 mg L-carnitine plus 270 mg ubiquinol of een placebo. Ubiquinol is de gereduceerde vorm van coënzym Q10 en biologisch beter beschikbaar voor het...

Suikerpatiënten baat bij magnesium tegen depressie?

Een lage magnesiumstatus bij oudere patiënten met suikerziekte houdt verband met symptomen van depressiviteit. Dit bleek uit een studie met 55 patiënten van 65 jaar en ouder met diabetes type-2. De concentraties magnesium in het bloed van patiënten met symptomen van depressiviteit werden vergeleken met die van personen zonder symptomen van depressiviteit. Een magnesiumconcentratie in het bloed lager dan 0,74...

Voedingssupplementen tegen dyspepsie en gastritis

Behandeling met een combinatiepreparaat van curcumine, lactoferrine, N-acetyl-carnitine (NAC) en een maagzuurremmer verbetert de symptomen van dyspepsie en ontsteking van het maagslijmvlies (gastritis). Dit bleek uit een studie met 25 patiënten met functionele dyspepsie die Helicobacter pylori-positief waren. Ze kregen gedurende 1 week tweemaal daags 30 mg curcumine, 100 mg lactoferrine, 600 mg NAC en 20 mg pantoprazol. Slechts 3...

Hoe voedingsvezels antimicrobieel werken in darm

Een vezelrijke voeding verbetert de antimicrobiële bescherming in de darm en kan profylactisch zijn tegen infectieziekten. Een groep onderzoekers van de Universitätsklinik Würzburg bracht meer inzicht in het werkingsmechanisme. Voedingsvezels worden in de dikke darm vergist waarbij onder andere het vetzuur boterzuur ontstaat. Boterzuur stimuleert vervolgens het slijmvlies van de dikke darm om specifieke peptiden met antimicrobiële werking te gaan...

Invloed flavonoïden op expressie DNA-reparatie

Een voeding met veel groenten en fruit vermindert oxidatieve stress. Vooral de erin aanwezige flavonoïden worden hiervoor verantwoordelijk geacht. Andere vormen van bescherming, bijvoorbeeld tegen kankerverwekkende stoffen, kunnen worden uitgeoefend door verhoogde ontgifting en via DNA-reparatiemechanismen. Voor flavonoïden wordt een regulerende werking op de expressie van DNA-reparatiegenen verondersteld. Aan het Institute for Scientific Interchange in Turijn werden de effecten van...

Glutamine tegen neuropathie door chemokuur

Uit onderzoek blijkt dat suppletie met glutamine de incidentie en de ernst van perifere neuropathie als gevolg van een chemokuur verlaagt. De studie betrof 86 patiënten met colorectale kanker met metastasen. Ze werden op dag 1 en 15 behandeld met een infuus van oxaliplatine en op dag 1, 8 en 15 ook van 5-fluorouracil gecombineerd met folinezuur. Dit werd elke...

Onvoldoende B-vitaminen bevordert dikke darmkanker

Een nieuwe muizenstudie toont aan dat matige tekorten aan een viertal B-vitaminen, namelijk foliumzuur, vitamine B2, vitamine B6 en vitamine B12, het risico van DNA-schade en vervolgens het ontstaan van dikke darmkanker, kunnen bevorderen.Onderzoekers van Tufts University in de Verenigde Staten bestudeerden de Wnt-pathway, een biochemische route welke in verband wordt gebracht met 95% van alle gevallen van colonkanker. Zij...

Glutamine en brandwonden

Patiënten met ernstige brandworden hebben mogelijk baat bij suppletie van glutamine. Dit concluderen Chinese onderzoekers na een dubbelblinde, placebogecontroleerde studie onder 48 ernstig verbrande patiënten. De patiënten werden in twee groepen verdeeld. Vanhen kregen 23 patiënten twee weken lang een placebo (glycine) en 25 patiënten glutaminekorrels (0,5g/kg/dag) oraal of via sondevoeding. Vergeleken met gezonde controles hadden alle patiënten met brandwonden...

Aromatherapie: wat en hoe?

Artikel uit Fit Met Voeding nr.2, 2008 [2 pagina’s] Aromatherapie is bijna zo oud als onze beschaving. Zesduizend jaar geleden maakten Egyptische priesters al aftreksels van bloemen, bladeren, schors of hars van bepaalde planten. De etherische oliën gebruikten ze voor zalven, reukwerk en geneesmiddelen. U kunt in hun voetsporen treden! De herontdekking van etherische oliën voor gezondheidsdoeleinden is te danken aan...

Zwarte en groene thee goed voor de botten

Uit onderzoek blijkt dat het drinken van zwarte en groene thee een positief effect heeft op de botstructuur van oudere vrouwen. De studie betrof 1027 vrouwen met leeftijden van 70 tot 85 jaar. Ze werden gedurende 4 jaar gevolgd. Met behulp van vragenlijsten werd informatie verkregen over de inname van thee. Daarnaast werd de botstructuur van de heupen bepaald. Het...

Selenium verlicht schildklieraandoeningen

Op het medisch congres tijdens de Medica in Düsseldorf presenteerde prof. dr. Roland Gartner van de Universiteit van München bevindingen van seleniumtoediening bij autoimmune thyreoïditis. De schildklier behoort tot de organen met de hoogste concentraties selenium in het lichaam. Het hoge seleniumgehalte van de schildklier wordt vooral bepaald door seleniumafhankelijke enzymen die een sleutelfunctie vervullen in de immuunafweer. De immuunrespons...

Minder sterfte colorectale kanker met vitamine D

Hoewel in de gehele populatie geen relatie werd gevonden tussen enerzijds de vitamine D-status in het bloed en anderzijds de totale sterfte als gevolg van kanker, was er wel een beschermend effect tegen colorectale kanker.In een Amerikaanse studie, gepubliceerd in de Journal of the National Cancer Institute, werden de gegevens van 16.818 personen van 17 jaar en ouder geanalyseerd die...

Gebruik supplementen door Amerikaanse kinderen

Kinderen in de Verenigde Staten die voedingssupplementen gebruiken, zijn gemiddeld dunner, komen vaker uit niet-rokende gezinnen met hogere inkomens en besteden minder tijd aan televisie kijken en het spelen van computerspellen. Blanke kinderen van niet Spaanse afkomst gebruiken tweemaal zo vaak voedingssupplementen als kinderen met een donkere huidskleur. Het gebruik van voedingssupplementen komt het vaakst voor in de leeftijdscategorie van...

Yoga inzetbaar bij schizofrenie

Yoga vermindert de symptomen van schizofrenie. Dit blijkt uit een studie waarbij yoga en lichaamsbeweging als therapie ingezet werden bij de behandeling van schizofrene patiënten. Aan de studie namen 41 patiënten met schizofrenie deel. Ze werden willekeurig in twee groepen verdeeld, waarbij de personen in de eerste groep gedurende 4 maanden yoga kregen. De patiënten in de tweede groep kregen...

N-acetylcysteïne tegen cocaïneverslaving

Het verlangen naar cocaïne kan mogelijk worden verminderd door de inname van N-acetylcysteïne (NAC). Dit bleek uit een studie met 15 aan cocaïne verslaafde personen. De gemiddelde leeftijd was 37,4 jaar. De deelnemers werden gedurende 3 dagen in het ziekenhuis opgenomen waarbij de ene helft iedere 12 uur 4 doses 600 mg NAC kreeg en de andere helft een placebo....

Slechtste producten ter wereld

Consumers International maakte onlangs bekend wie de winnaars zijn van de International Bad Products Award 2007. De hoofdprijs is gegaan naar Takeda Pharmaceuticals voor het adverteren van Rozerem, slaaptabletten voor kinderen. Rozerem werd in advertenties aangeprezen met foto\'s van kinderen in klaslokalen en in schoolbussen zonder vermelding van enige bijwerkingen. Onvermeld bleef bovendien dat de veiligheid van Rozerem voor gebruik...

Bioflavonoïden verlagen risico niercelkanker

Bioflavonoïden en in het bijzonder flavonen en flavonolen zijn voor een groot deel verantwoordelijk voor de gunstige rol van plantaardige voedingsmiddelen in niercelkanker. Niercelkanker is de meest voorkomende vorm van maligne aandoening van de nieren bij volwassenen. Risicofactoren, voor zover in kaart gebracht, zijn het roken van pijp en sigaren en komt driemaal vaker voor bij mannen dan bij vrouwen....

Vitamine D en pancreaskanker

Uit langlopende epidemiologische studiesblijkt dat een hoge inname van vitamine D het risico van pancreaskanker verlaagt. Twee grootschalige studies, met 46.771 mannen in de Health Professionals Follow-up Study en 75.427 vrouwen in de Nurses\' Health Study, lieten dit verband zien. In een volgperiode van 14 tot 16 jaar werden 365 gevallen van pancreaskanker geregistreerd. Statistische analyse toonde een verlaging van...

Meldingen ernstige bijwerkingen medicijnen in VS sterk gestegen

Het jaarlijkse aantal ernstige bijwerkingen van medicijnen, dat tussen 1998 en 2005 werd gerapporteerd aan de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) steeg in de genoemde periode met een factor 2,6 van 34.966 naar 89.842. Dit bleek uit een analyse uitgevoerd door wetenschappers van het Amerikaanse Institute for Safety Medication Practices. Een ernstige negatieve bijwerking werd door de FDA gedefinieerd...

Gammatocoferol voorkomt trombose

Suppletie met gammatocoferol, een vorm van vitamine E, kan trombose voorkomen door zijn gunstige invloed op de vetsamenstelling en de activiteiten van de bloedplaatjes. In een dubbelblinde studie werden 39 personen in 3 groepen verdeeld. De personen in de eerste groep kregen gedurende 5 weken dagelijks 100 mg gammatocoferol. De personen in de tweede groep kregen 200 mg gammatocoferol. In...

Vitamine A-tekort bij hersenontsteking

Uit een recente studie blijkt dat subacute scleroserende panencefalitis (SSPE) gepaard gaat met een tekort aan vitamine A. De ziekte is een chronische ontsteking van de hersenen als gevolg van een infectie met een aan mazelen verwant virus. In eerder onderzoek is al vastgesteld dat een verband bestaat tussen een lage vitamine A-spiegel en mazelen. Aan de studie namen 21...

Mediterrane voeding verlaagt risico hart- en vaatziekten

Het mediterrane voedingspatroon houdt verband met een verlaagd risico van hart- en vaatziekten. Dit bleek uit een in Australië uitgevoerde studie met 40.653 vrijwilligers (waarvan 24% met mediterrane afkomst) met leeftijden van 40 tot 69 jaar. Na analyse van de voedingspatronen konden vier onderscheidende factoren worden benoemd die 69% van de variatie in voedselinname verklaarden. Deze factoren stonden achtereenvolgens voor...

Chronische pancreatitis te behandelen met taurine?

Chronische pancreatitis is een pijnlijke ontsteking van de alvleesklier welke gepaard gaat met onvoldoende productie van pancreassap waardoor malabsorptie optreedt. Als meest vookomende oorzaak wordt alcoholmisbruik aangemerkt. Abstinentie is dan ook noodzakelijk. In ratten waarbij kunstmatig chronische pancreatitis was opgewekt, werden de effecten van taurine op het beloop van de aandoening onderzocht. Aan vier groepen ratten werden de volgende behandelingen...

Probiotica tegen maag- en darmproblemen door stress

Suppletie met probiotica heeft een gunstige invloed op aan stress gerelateerde maag- en darmproblemen. Dit bleek uit een studie waaraan 75 vrijwilligers met chronische stressklachten deelnamen met leeftijden van 18 tot 60 jaar. In twee willekeurige groepen verdeeld kregen ze gedurende 3 weken dagelijks ofwel een probioticasupplement ofwel een placebo. Het probioticasupplement bevatte de bacteriestammen Lactobacillus acidophilus en Bifidobacterium longum....

Sinaasappelsap of vitamine C-supplement?

Het gebruik van fruit, rijk aan vitamine C, verbetert de antioxidantdefensie van het lichaam. Minder duidelijk is, in hoeverre vitamine C alleen voor dit effect verantwoordelijk is. Aan de Universiteit van Milaan, werden effecten bestudeerd van het drinken van een glas sap van bloedsinaasappelen in vergelijking met een drankje met dezelfde hoeveelhdeid vitamine C (C-drank) of een drankje met dezelfde...

Warme chocolademelk goed voor cholesterol

Het drinken van cacaodrank heeft een verlagend effect op LDL-cholesterol, een verhogend effect op HDL-cholesterol en een remmend effect op geoxideerd LDL-cholesterol. Dit bleek uit een onderzoek met 160 personen met normale tot licht verhoogde cholesterolspiegels. In vier willekeurige groepen verdeeld kregen ze gedurende 4 weken tweemaal daags een met heet water aangemaakte drank met 26 g placebocacao met laag-polyfenolische...

Gunstig effect visolie en lichaamsbeweging

Uit onderzoek blijkt dat suppletie met visolie en regelmatige lichaamsbeweging het percentage lichaamsvet vermindert en de conditie van hart en vaten verbetert. In een studie werden 75 vrijwilligers met overgewicht (BMI groter dan 25 kg/m2), een te hoge bloedruk en een te hoog cholesterol of triglyceriden in het bloed gedurende 12 weken verdeeld in 4 groepen. De eerste groep kreeg...

Patienten met hartfalen gebaat bij magnesium

Suppletie met magnesium vermindert de concentratie C-reactieve proteïne (CRP) in het bloed van patiënten met chronisch systolisch hartfalen. In een onderzoek werden bij 68 patiënten met deze vorm van hartfalen en bij 65 patiënten die om andere redenen in het ziekenhuis waren opgenomen de concentratie magnesium en CRP in het bloed bepaald. Na analyse van de resultaten bleek dat naarmate...

Eenmalig coënzym Q10 weinig effect op ECG

Eenmalige suppletie met 50 mg coënym Q10 bij gezonde jongeren had geen effect op de ECG. Wel bleek er een tijdelijke, lichte stijging van de systolisch bloeddruk te ontstaan. Dit zijn de resultaten van een recente Amerikaanse studie, waaraan 26 jongeren met een gemiddelde leeftijd van 24 jaar meededen. Ze werden willekeurig in twee groepen verdeeld. De personen in de...

Vis beschermt tegen hartritmestoornissen

Langdurige consumptie van vis heeft mogelijk een beschermende werking tegen het ontstaan van hartritmestoornissen bij gezonde volwassenen. Aan het onderzoek namen 1514 mannen en 1528 vrouwen deel met leeftijden van 18 tot 89 jaar. Bij iedere deelnemer werd een elektrocardiogram (ECG) gemaakt en met behulp van vragenlijsten werd informatie verkregen over het voedingspatroon. Op een ECG kan de lengte van...

Antioxidanten gunstig na herseninfarct

Suppletie van antioxidanten met of zonder B-vitaminen, binnen 12 uur na een beroerte, helpt oxidatieve schade te beperken. Aan het onderzoek namen 96 patiënten met een acuut herseninfarct deel. Ze werden ingedeeld bij één van vier groepen. Groep 1 kreeg antioxidanten, een dagelijkse inname van 800 IE vitamine E en 500 mg vitamine C. Groep 2 kreeg B-vitaminen, 5 mg...

Vitamine C en E gunstig voor kinderen met erfelijk cholesterol

Langdurige suppletie van vitamine C en E bij kinderen met de heterozygote erfelijke vorm van hypercholesterolemie heeft mogelijk een positief effect op de vetzuursamenstelling van het bloed. Dit is de conclusie uit een Spaans onderzoek. Aan het gerandomiseerde en enkelblinde onderzoek deden 40 kinderen mee met leeftijden tussen de 2 en 18 jaar. Allen hadden de heterozygote erfelijke vorm van...

Coënzym Q10 voor kransvatziekte en dyslipidemie

Een Russische studie met 43 patiënten met kransvatziekte en dyslipidemie die een conventionele behandeling met statines ondergingen, gaf interessante effecten van suppletie met coënzym Q10 plus een lage dosis vitamine E. De deelnemers werden in twee groepen verdeeld. In groep 1 met 26 patiënten werd een statine (20 mg simvastatine per dag) gegeven en in groep 2 met 17 patiënten...

Zout met kalium verkleint kans hart -en vaatziekten

Met kalium verrijkt zout verkleint bij ouderen het risico van sterfte aan een hart -of vaatziekte. Dit blijkt uit een Taiwanese studie waaraan bijna 2000 mannen met een gemiddelde leeftijd van 75 jaar deelnamen. De mannen leefden in verzorgingshuizen waarvan de keukens verdeeld werden in 2 groepen. In de keukens van de experimentele groep werd gedurende 31 maanden kaliumhoudend zout...

Minder kans op beroerte dankzij foliumzuur

Sinds vanaf 1998 granen en brood in Canada en de Verenigde Staten verrijkt worden met foliumzuur is het aantal doden door beroertes in die landen significant gedaald. In een studie, gepubliceerd in The Lancet, waarin de gegevens van acht onderzoeken werden geanalyseerd, bleek het gebruik van foliumzuur het risico van een beroerte met 18% te doen dalen. Als de foliumzuursuppletie...

Acupunctuur bij hoge bloeddruk

Acupunctuur is mogelijk een veilige en effectieve aanvullende therapie bij essentiële hypertensie. Aan het onderzoek deden 30 personen mee met essentiële hypertensie. Ze gebruikten reeds bloeddrukverlagende medicijnen. Een 8-weekse behandeling met acupunctuur bij de willekeurige helft van de deelnemers bleek zowel de onder- als de bovendruk significant te verlagen. De gemiddelde bloeddruk van deze groep vertoonde een significante daling van...

Kankerpreventie door appelsap

Volgens dr. Clarissa Gerhauser van het German Cancer Research Center in Heidelberg bevat troebel, ongefilterd appelsap beschermende factoren tegen dikkedarmkanker. In een 10 weken durende studie met muizen kregen de dieren troebel, ongefilterd appelsap of een geconcentreerd extract van appelsap, toegevoegd aan drinkwater. Ter controle kreeg een groep muizen geen appelsap in het drinkwater. De toevoeging van sap respectievelijk extract...

Hoog homocysteïne en trombose

Een hoog homocysteïnegehalte hangt samen met trombose in de diepliggende aders van de benen. In een studie werd bij 90 personen met diepveneuze trombose en 160 gezonde mensen het homocysteïnegehalte gemeten. Daarnaast werd de concentratie van vitamine B12 en foliumzuur in het bloed gemeten. De mensen met trombose bleken significant hogere homocysteïnewaarden in hun bloed te hebben (gemiddeld 17,4 mmol/l)...

Preventie obesitas en hyperlipidemie met bètaconglicinine

Consumptie van bètaconglicinine, een component van het eiwit in sojabonen, verlaagt de concentratie triglyceriden in het bloed en vermindert de hoeveelheid buikvet. Tot deze conclusie kwamen onderzoekers uit Japan. Aan het eerste deel van het onderzoek namen 138 vrijwilligers deel met leeftijden tussen 26 en 29 jaar en een triglyceriden in het bloed hoger dan 1,69 mmol/l. Ze werden willekeurig...

Minder ontstekingsfactoren met magnesium

Een hogere inname van magnesium met de voeding heeft verband met een verlaagde concentratie van een aantal markers in het bloed voor systemische ontstekingsactiviteit en disfunctie van het endotheel. Aan het onderzoek deden 657 vrouwen mee die vrij waren van hart- en vaatziekten, kanker en suikerziekte. Bloedonderzoek vond plaats bij aanvang en na een jaar. De concentraties van verschillende markers...

Groente en fruit goed voor bloeddruk

Uit een Franse studie blijkt dat een hogere consumptie van groente en fruit de bloeddruk bij het ouder worden minder doet oplopen. Aan het onderzoek namen 2341 personen deel met leeftijden van 35 tot 63 jaar. Informatie over de 24-uurs voeding werd herhaaldelijk verkregen gedurende het eerste jaar van de onderzoeksperiode. Gedurende de gemiddelde periode van 5,4 jaar dat de...

Coënzym Q10 verlaagt bloeddruk

Coënzym Q10 heeft een significant bloeddrukverlagend effect op zowel de bovendruk als de onderdruk. Dit blijkt uit de resultaten van een meta-analyse waarbij de werking en bijwerkingen van coënzym Q10 werden onderzocht. De meta-analyse werd toegepast bij 12 studies waarvan drie gerandomiseerde gecontroleerde trials, één crossover studie en acht open studies. In totaal namen 362 patiënten aan deze onderzoeken deel....

EPA voorkomt hartaandoeningen

Suppletie met het omega 3-vetzuur EPA biedt bescherming tegen hartziekten bij mensen met een verhoogd cholesterolgehalte. Dit is de conclusie van een Japans onderzoek dat recent gepubliceerd werd in het gezaghebbende tijdschrift de Lancet. Aan het onderzoek namen meer dan 18.000 personen deel met een verhoogd cholesterolgehalte van 6,5 mmol/L of hoger. De proefpersonen werden willekeurig verdeeld over twee groepen....

Lage vitamine B6 verhoogt risico aneurysma

In eerdere studies werd al een verband aangetoond van een hoge homocysteïne in het bloed met een verhoogd risico van een aneurysma van de buikaorta. Hierbij werd echter weinig aandacht besteed aan mogelijk verstorende factoren zoals leeftijd, sexe en de concentratie creatinine en vitamines B in het bloed. Met een studie uitgevoerd door onderzoekers van het Radboud Universitair Medisch Centrum...

Groene thee-extract verbetert verstoorde bloedsuiker

Dagelijkse suppletie met groene thee-extractpoeder verbetert mogelijk een verstoorde bloedsuikerspiegel.Dit bleek uit een Japans cross-over onderzoek met 60 personen in de leeftijd van 32 tot 73 jaar. Ze hadden en lichte vorm van diabetes met nuchtere bloedglucosewaarden van 6,1 mmol/l of 7,8 mmol/l of hoger in niet nuchtere toestand. Ze werden gedurende 2 maanden in twee groepen verdeeld. De eerste...

Risico hart- en vaatziekten en vitamine E-suppletie bij suikerpatiënten

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.2, 2007 [4 pagina’s] Genetische verschillen verklaren verschillen in onderzoeksuitkomsten Onderzoeken met antioxidantensuppletie laten vaak tegenstrijdige uitkomsten zien, ondanks veel ‘body of evidence’ dat het gebruik van deze voedingssupplementen rechtvaardigt. Op zijn minst willen gebruikers bevestigd zien dat elke dag een supplement bijdraagt aan hun gezondheid.

Melk remt beschermende effecten zwarte thee

Duitse onderzoekers kwamen tot de ontdekking dat het toevoegen van melk aan zwarte thee de beschermende effecten van zwarte thee op het vaatstelsel tenietdoet. In het eerste deel van de studie kregen zestien gezonde vrouwelijke vrijwilligers verse zwarte thee, zwarte thee met 10% melk of gekookt water. Voor en na consumptie werd de flow-mediated vaatverwijding (FMD) gemeten. Na consumptie bleek...

L-carnitine mogelijk nuttig bij diabetes

Diabetespatiënten met complicaties hebben significant lagere carnitinespiegels dan suikerpatiënten zonder complicaties. In Iran werd een onderzoek uitgevoerd onder 33 vrouwen met suikerziekte en met complicaties (retinopathie, neuropathie en hyperlipidemie) en 18 vrouwelijke suikerpatiënten zonder complicaties. Naast het vrije carnitine in serum werden ook glucose en lipidenwaarden bepaald. Voorts werden de systolische en diastolische bloeddruk, de BMI en de nutritionele status...

Mix uw eigen muesli!

Artikel uit Fit Met Voeding nr.3, 2007 [4 pagina’s] De meeste kant-en-klare muesli's bevatten haver. Van nature glutenvrij, maar in verpakte vorm heeft u die garantie niét voor de volle 100%. En speelt u als muesliliefhebber ook voor wat betreft uw suikerhuishouding (gewicht, hart- en bloedvaten) liever op safe? Mix dan uw eigen muesli! Keuzemogelijkheden genoeg om, lekker op eigen smaak,...

Groene thee beschermt rokers

Groene thee beschermt mogelijk tegen hart- en vaatziekten bij verstokte rokers. Dit concludeerden onderzoekers na een studie bij 20 jonge gezonde rokers. Om het effect op hart en vaten te meten werd gebruikgemaakt van een ultrasone meting in de armslagader. Zo werd de ‘flow-mediated endothelium dependent vasodilation’ (FMD) gemeten, ofwel de vaatverwijding als reactie op de bloedtoevoer. Ook werd gekeken...

Zwarte thee: gezond of niet?

Consumptie van drie of meer koppen zwarte thee per dag is goed voor het hart en bij minder dan acht koppen per dag zijn de schadelijke effecten van te veel cafeïne minimaal. Dit blijkt uit een review van artikelen over het effect van zwarte thee op de gezondheid. Drie of meer koppen zwarte thee doen het antioxidantengehalte in het lichaam...

Voedingssupplementen verbeteren etalagebenen

Suppletie van omega 3-vetzuren, oliezuur en vitamines al of niet in combinatie met de veelgebruikte cholesterolverlagende stof simvastatine heeft een gunstige werking bij claudiactio intermittens (etalagebenen) In een Zweedse studie werden 40 mannelijke proefpersonen met de perifere vaatziekten in vier groepen verdeeld. De personen in groep 1 kregen melk verrijkt met omega 3-vetzuren, oliezuur en vitamines, waaronder foliumzuur. In groep...

Olijfolie tegen hart- en vaatziekten

Extra vierge olijfolie blijkt na de maaltijd zowel ontstekingsremmende als antioxidatieve effecten te hebben. Twaalf gezonde proefpersonen kregen 150 gram aardappelen met extra vierge olijfolie, gewone olijfolie en maïsolie. Tussen de interventies was telkens een periode van twee weken ingelast. Bloedonderzoek vond plaats vóór de maaltijd en 1, 2 en 6 uur na de maaltijd. Na 2 en 6 uur...

Hartritmestoornissen en thee- en koffiegebruik

Een gemiddeld theegebruik van 14 koppen thee per week verlaagt de kans op hartritmestoornissen die volgen na een hartinfarct. Bijna 3900 patiënten die recent een hartinfarct hadden gehad, werden na hun infarct ondervraagd over hun thee- en koffiegebruik een jaar voor hun infarct. Het bleek dat onder de matige theedrinkers (minder dan 14 koppen per week) 30% minder ventriculaire arritmieën...

Hoe curcumine cholesterol verlaagt

In een Duits onderzoek is de moleculaire basis van het cholesterolverlagend effect van curcumine vastgelegd. Curcumine is de actieve component van kerriekruid of curcuma. Het modelsysteem bestaande uit humane levercellen is behandeld met oplopende concentraties curcumine met een maximale concentratie van 50 micromol/l. Concentraties boven de 12,5 micromol/l bleken toxisch te zijn voor de cellen. De curcuminebehandeling veroorzaakte een zevenvoudige...

Kunnen antioxidanten duikers beschermen?

Al eerder is bewijs gevonden dat duiken negatieve effecten heeft op hart en bloedvaten. Reden voor onderzoekers om bij een groep professionele duikers suppletie van de antioxidanten vitamine C en E te testen. Zeven duikers werden in het cross-over onderzoek betrokken. Ze kregen placebo of een combinatie van 2 gram vitamine C en 400 IE vitamine E twee uur vóór...

Hart beter af met vitamines en vetzuren

Regelmatige beweging en een dagelijkse inname van een verrijkte zuiveldrank verlagen bij mannen die een hartinfarct hebben doorgemaakt een aantal risicofactoren voor hart- en vaatziekten. In een placebogecontroleerde, dubbelblinde studie met 40 mannelijke patiënten die een hartinfarct hadden gehad, kregen 20 deelnemers gedurende twee maanden dagelijks 500 ml van een verrijkte zuiveldrank met 2,1 g eicosapentaeenzuur (EPA), 1,2 g docohexaeenzuur...

Isoflavonen verbeteren risofactoren hart- en vaatziekten

Als postmenopauzale vrouwen met overgewicht sport combineren met de inname van isoflavonen, hebben ze minder kans op hart- en vaatziekten dan als ze alleen sporten. In een dubbelblinde, placebogecontroleerde studie werden 50 vrouwen met overgewicht en die de overgang waren gepasseerd in twee groepen verdeeld. De helft van de vrouwen kreeg gedurende een jaar dagelijks 70 mg isoflavonen (44 mg...

Homocysteïne vergroot kans op hartvaatziekte

Een verhoogd homocysteïnegehalte vergroot het risico van hart- en vaatziekten en sterfte bij patiënten met een ischemische hartkwaal. Een verlaagde concentratie van vitamine B12 in het bloed bleek dit gunstige effect niet te hebben. Van vitamine B12 is bekend dat het het homocysteïne kan verlagen en op deze wijze mogelijk ook de kans op hart- en vaatziekten. In dit onderzoek...

Vitamine C met knoflook gunstig bij hoge bloeddruk

Suppletie van vitamine C met knoflook kan een licht verhoogde bloeddruk normaliseren. Dit kwam naar voren uit een studie onder 6 personen met een licht verhoogde bloeddruk. Alle deelnemers hadden een bloeddrukwaarde van 140/90 mmHg. Ze kregen achtereenvolgens 4 maal een 10-daagse suppletie met telkens een tussenperiode van 1 week waarin niets werd gesuppleerd. De suppleties waren respectievelijk een placebo,...

Diabetes meest onderschatte ziekte van Nederland

Het risico van suikerziekte door overgewicht en roken is twee tot vier keer zo hoog als Nederlanders denken. Verder schat de bevolking dat het nadelige effect op de levensverwachting bij deze ziekte slechts twee tot drie jaar bedraagt. In werkelijkheid komt dit in de buurt van de tien jaar. Dit blijkt uit een gezondheidsonderzoek van verzekeringsgroep Achmea. In Nederland hebben...

Rood vlees en coronaire hartziekten bij diabetes

Consumptie van veel rood vlees en heam-ijzer verhoogt mogelijk het risico van coronaire hartziekten bij vrouwen met diabetes type-2. Tot deze conclusie kwamen onderzoekers na een studie onder 6161 vrouwen. In de 20 jaar dat de groep vrouwen met diabetes type-2 werd gevolgd, werden 550 gevallen van coronaire hartziekten gedocumenteerd. Na correctie voor leeftijd en BMI, bleek dat een hogere...

Hoge homocysteïne, hoge kans op hartinfarct

Een verhoogde homocysteïnespiegel in het bloed is een risicofactor voor een hartinfarct bij patiënten met coronaire hartziekten. In een Israëlisch onderzoek werden 3090 patiënten met coronaire hartziekten vergeleken met een controlegroep met dergelijke patiënten en overeenkomende leeftijd en geslacht. De homocysteïnespiegel werd aan het begin van het onderzoek bepaald. Na 6,2 jaar hadden zich bij 69 personen een coronaire gebeurtenis...

Borstvoeding beschermt tegen HIV-besmetting

Baby\'s van met HIV besmette moeders hebben bescherming tegen postnatale HIV-besmetting wanneer zij gedurende langere tijd (5 tot 6 maanden) uitsluitend borstvoeding krijgen. Dit blijkt uit onderzoek in Zuid-Afrika. Wanneer de baby\'s al vroeg koemelk en vast voedsel krijgen, neemt het risico van besmetting toe. Volgens de onderzoekers zou het advies over borstvoeding op basis van deze onderzoeksgegevens moeten worden...

Positief effect olijfolie op bloeddruk

Matige consumptie van olijfolie kan de systolische bloeddruk van gezonde mannen verlagen. Dit concluderen Spaanse onderzoekers na een studie onder 160 gezonde mannen uit de niet-mediterrane landen Finland, Denemarken en Duitsland, en de mediterrane landen Italië en Spanje. De gezonde vrijwilligers namen deel aan drie interventies van elk drie weken. Tijdens deze interventieperiodes kregen ze per dag 25 ml van...

Goede voeding ter voorkoming van veneuze tromboembolie

Meer vis, fruit en groente en minder rood vlees en bewerkt vlees werken mogelijk preventief tegen het optreden van veneuze tromboembolie (VTE). Aan een Amerikaanse studie deden 14.962 mannen van middelbare leeftijd mee. Met behulp van een vragenlijst werd, aan de start van het onderzoek en na 6 jaar, de dagelijkse voeding van alle deelnemers geïnventariseerd. Gedurende de 12 jaar...

Muskaatwijn goed bij diabetes

Het dagelijks drinken van 150 ml reguliere- of alcoholvrije muskaatwijn bij de maaltijd heeft een gunstige invloed op verschillende gezondheidsaspecten van suikerpatiënten. In een studie kregen in een periode van 28 dagen een groep niet-diabetici dagelijks 150 ml muskaatdruivensap en drie groepen diabetici dagelijks 150 ml van respectievelijk het sap, de wijn of de alcoholvrije wijn van muskaatdruiven bij de...

Omega 3-vetzuren bij harttransplantaties

Suppletie met omega 3-vetzuren verlaagt de hartslag en verhoogt de activiteit van de hartkamers na een harttransplantatie. Dit is uit 2 klinische studies gebleken. In het eerste onderzoek ontvingen 7 patiënten een supplement met 3,4 gram omega 3-vetzuren per dag en 4 patiënten ontvingen een placebo gedurende een periode van 4 maanden na de transplantatie. In het tweede onderzoek ontvingen...

L-carnitine vermindert vrije radicalen in hypertensieve rat

Vergelijking van twee soorten ratten, de spontaan hypertensieve rat (SHR) en Wistar Kyoto ratten met normale bloeddruk (WKY), toonde gunstige effecten van suppletie met L-carnitine. Onderzocht werden de totaalantioxidantstatus (TAS), glutathionperoxidase activiteit, nitriet en nitraat, verhouding gereduceerd:geoxideerd glutathion en de expressie van p22phox mRNA in aortaweefsel. De ratten kregen dagelijks 0,2 gram per kilo lichaamsgewicht L-carnitine. Vooraf was reeds gevonden...

Kleiner risico kransvatziekten door actieve levensstijl

In een onderzoek bij gezonde mannen en vrouwen bleek dat dagelijks voldoende lichaamsbeweging het risico van toekomstige kransvatziekten significant verkleinde. Het onderzoek werd uitgevoerd in Engeland. Het verlaagde risico werd ten dele bewerkstelligd door verbetering van de bekende risicofactoren van hart- en vaatziekten zoals systolische bloeddruk, diabetes, BMI en cholesterol. Daarnaast bleek het verband te kunnen worden verklaard door een...

Foliumzuursuppletie geen effect op hart- en vaatziekten

Het risico van hart- en vaatziekten en totale sterfte vermindert niet door de inname van extra foliumzuur bij personen die al aan een of andere vaatziekte lijden. Gegevens van 165 onderzoeken, waarvan 12 gerandomiseerde, placebogecontroleerde dubbelblindstudies werden in een meta-analyse geanalyseerd. Deze gegevens van in totaal 16.958 personen met vaatziekten in het verleden leverden geen bewijs voor een significant lager...

Meer vitamine E en plantaardige olie geven hoger HDL

Gegevens uit de InCHIANTI-studie wijzen op een gunstig effect van vitamine E en plantaardige olie ten aanzien van perifere vaatziekten. Er namen 1251 zelfstandig wonende personen met een gemiddelde leeftijd van 68 jaar deel aan de studie. Een dagelijkse inname van tenminste 34,4 gram plantaardige olie en minstens 7,7 mg vitamine E was geassocieerd met een significant 60% lager risico...

Antioxidantcapaciteit borstvoeding hoger dan van flesvoeding

Flesvoeding op basis van koemelk bleek minder antioxidatieve bescherming te bieden dan borstvoeding. In een studie met 54 gezonde baby’s van drie tot zes maanden werd vitamine C, albumine, bilirubine, urinezuur en de totaal antioxidant capaciteit (TAC), alsmede totaal peroxide (TP) en de oxidatieve stress index (OSI) in het plasma gemeten. De meetwaarden tezamen verschaffen inzicht in de antioxidantstatus van...

Voldoende calcium voorkomt hoge bloeddruk

Volgens een Nederlandse meta-analyse van 40 gerandomiseerde studies blijkt dat een voldoende inname van calcium is aan te bevelen om hoge bloeddruk te voorkomen. In een systematische beoordeling van studies met calciumsuppletie en hoge bloeddruk, in de periode 1966 – 2003, werden 71 studies gevonden waarvan er 40 overbleven na toepassing van strenge wetenschappelijke criteria. Van 2492 personen werden gegevens...

Psylliumvezel gunstig voor suikerpatiënt

Vezels uit het kaf van psyllium hebben een dempend effect op de glucosepiek na de maaltijd. In een dubbelblinde, placebogecontroleerde studie kregen 49 personen met diabetes type-2 tweemaal daags 5,1 gram psylliumvezel of een placebo gedurende acht weken. De deelnemers namen de psylliumvezel in een half uur voor de maaltijd en behielden hun antidiabetische medicaties. Gevonden werd een significante verlaging...

Minder darmpoliepen bij hoge seleniumspiegel?

Een verhoogde inname van selenium kan het risico van goedaardige poliepen in de darm helpen verlagen. Er is wel verondersteld dat een verminderde apoptose verbonden is met meer poliepen in de darm, die een voorstadium kunnen betekenen voor dikkedarmkanker. Bovendien is verondersteld dat selenium zijn werking tegen kanker dankt aan de bevordering van apoptose. Bij een onderzoek met 451 personen...

Biotinesuppletie verlaagt triglyceriden

Suppletie met de B-vitamine biotine verlaagt de triglyceridenspiegels bij zowel patiënten met diabetes als bij gezonde personen. Dit is de conclusie van een onderzoek in Mexico. Achttien diabetespatiënten en 15 gezonde personen in de leeftijd van 30 tot 65 jaar werden willekeurig verdeeld in twee groepen. Alle proefpersonen hadden wel verhoogde triglyceridenwaarden. Gedurende een periode van 28 dagen kreeg de...

MSM verlicht kniepijn door artrose

Het voedingssupplement methylsulfonylmethaan, MSM, kan verlichting geven bij kniepijn als gevolg van artrose. In een dubbelblinde, placebogecontroleerde studie met 50 personen in de leeftijd van 40 tot 76 jaar met artrose in de knie werden de effecten van MSM onderzocht. De deelnemers kregen een placebo of tweemaal daags 3 gram MSM gedurende 12 weken. De resultaten van behandeling werden door...

Hart- en vaatziekten door luchtvervuiling

Uit een Amerikaans onderzoek is gebleken dat langdurige blootstelling aan luchtvervuiling de kans op cardiovasculaire problemen verhoogt. Aan het onderzoek namen ruim 65.000 vrouwen deel, afkomstig uit 36 verschillende stedelijke gebieden. De deelnemers werden gemiddeld ongeveer zes jaar gevolgd. Van vrouwen die in deze periode cardiovasculaire problemen kregen, werd vastgesteld aan hoeveel luchtvervuiling zij waren blootgesteld. Uit de analyse van...

Voordelen visconsumptie boven nadelen

Hoewel er wegens de vervuiling van het zeewater risico\'s zijn verbonden aan het regelmatig eten van vis, zijn de gunstige effecten op de gezondheid duidelijk groter dan de nadelen. Dat zeggen onderzoekers van Harvard in een publicatie in de Journal of the American Medical Association. De onderzoekers hadden alle wetenschappelijke publicaties wereldwijd in hun onderzoek betrokken. Het is een afweging...

Vermindert visolie hartschade na bypassoperatie?

Visoliesuppletie vóór een bypassoperatie vermindert mogelijk de schade aan het hart erna. Dit concluderen onderzoekers na een gerandomiseerde, placebogecontroleerde studie. Personen met een vernauwing van de kransslagaderen hebben een grotere kans op angina pectoris, een hartaanval of andere hartafwijkingen. Bij een bypassoperatie worden de kransslagaders van het hart omgeleid, zodat de kans hierop wordt verkleind. Veertig patiënten die gepland stonden...

Homocysteine en chronisch hartfalen

In een pilotstudie met patiënten met chronisch hartfalen werd de homocysteïnewaarden vastgesteld en werd gekeken naar de kans op sterfte. Aan het onderzoek deden 108 patiënten mee met een gemiddelde leeftijd van 66 jaar. Het gemiddelde homocysteïne in deze groep was 12,5 mmol/l. Bij 35% van de deelnemers werd een homocysteïnespiegel groter dan 14 mmol/l gevonden. Het risico van overlijden...

Hogere DHA-spiegels remmen atherosclerose bij vrouwen

Een Finse cohortstudie met 208 vrouwen in de menopauze met kransvatziekte toonde gunstige effecten van docosahexaeenzuur (DHA) op het beloop van de aandoening. Het onderzoek strekte zich uit over een periode van 3,2 jaar. Vrouwen met verhoogde concentraties DHA in de bloedlipiden bleken een tragere progressie van het atherosclerotische proces in de kransvaten te hebben. Ook traden bij hen minder...

Seleniumsuppletie verbetert viscositeit bloed

Suppletie met selenium vervult mogelijk een rol in de preventie van hart- en vaatziekten. Hart- en vaatziekten gaan gepaard met afwijkingen in lipoproteïnen en bovendien in het stromingsgedrag (rheologie) van het bloed. In een Japanse studie met 11 gezonde volwassenen bleek dagelijkse suppletie van 200 mcg seleniumgist de viscositeit van het bloed te verbeteren. Na een week suppletie waren de...

Glucomannan gunstig in koolhydraatarm dieet

Uit onderzoek is gebleken dat wateroplosbare voedingsvezels een goede aanvulling vormen op een koolhydraatarm dieet om risicofactoren van hart- en vaatziekten gunstig te beïnvloeden. Een groep van 30 te zware mannen met een BMI variërend van 25 tot 35 kg/m2 werd op een koolhydraatarm dieet gezet. Ze werden willekeurig verdeeld over twee groepen, waarvan de ene groep 12 weken lang...

L-carnitine bij hartklepoperatie succes

Toepassing van L-carnitine tijdens een bypassoperatie waarbij een hartklep wordt vervangen, blijkt gunstig te werken op de hartfunctie van de patiënten erna. Tijdens een dergelijke operatie wordt met behulp van een medicamenteuze oplossing het hart tijdelijk stilgelegd (cardioplegie). In het onderzoek werd aan deze oplossing bij 12 patiënten L-carnitine toegevoegd in een concentratie van 12 gram per liter. De overige...

Alfaliponzuur beschermt tegen tal van complicaties

Een studie met speciaal gekweekte voor hart- en vaatziekten gevoelige muizen toonde aan dat alfaliponzuur cardiovasculaire complicaties als gevolg van diabetes voorkomt. Drie maanden oude apolipoproteïne E-deficiënte muizen kregen alfaliponzuur standaard in het voer (1,65 gram per kilo) gedurende twintig weken. Door behandeling met STZ werd diabetes geïnduceerd. Door het alfaliponzuur in de voeding bleek de oxidatieve stress bij zowel...

Homocysteïne verbonden met ernst van hartfalen

In een gecontroleerde studie met 159 patiënten die aan congestief hartfalen leden en 119 controlepersonen werd een positieve correlatie gevonden tussen een verhoogde homocysteïnespiegel en de ernst van de ziekte. Patiënten en controlepersonen werden gemiddeld 4,13 jaar gevolgd. De gemiddelde homocysteïnespiegels waren significant hoger bij de patiënten met congestief hartfalen (15,80 micromol per liter) vergeleken met controlepersonen (10,90 micromol per...

Tomaatextract preventief tegen hart- en vaatziekten?

Aan het Schotse Rowett Research Institute werden gunstige effecten van tomaatextract op de samenklontering van bloedplaatjes gevonden. Een groep van 90 gezonde personen met normale bloedplaatjesfuncties nam deel aan een gerandomiseerd, dubbelblind, placebogecontroleerd cross-over uitgevoerd onderzoek naar effecten van de consumptie van tomaatextract op de functies van bloedplaatjes. Drie uur na de consumptie van een hoeveelheid tomaatextract overeenkomend met respectievelijk...

Meer botbreuken met lage vitamine D-spiegels

In een prospectieve studie met 756 willekeurig uitgekozen rekruten in het Finse leger met een gemiddelde leeftijd van 19 jaar bleek een verband tussen vitamine D in het bloed en de kans op een botfractuur wanneer deze was belast. Van de 756 rekruten die gedurende 90 dagen gevolgd werden, hadden 22 een botbreuk na belasting, overeenkomend met een incidentie van...

Visolie verlaagt hartslag in rust

Een relatief lage hartslag in rust is gewoonlijk een gezond teken. Daarentegen een hoge hartslag in rust verhoogt het risico van plotselinge hartdood. In een crossover studie met 18 mannen die een dagelijkse suppletie kregen van visolie met omega 3-vetzuren (225 mg EPA en 585 mg DHA) gedurende twee maanden, daalde de hartslag in rust van 73 naar 68 slagen...

Minder ontstekingen met kersen

De dagelijkse consumptie van 250 gram zoete kersen kan ontstekingen doen verminderen. Ontstekingsprocessen komen bij iedere ziekte voor, van reuma tot hartziekten. Dr. Darshen Kelley en medewerkers van de University of California gaven 18 gezonde mannen en vrouwen 250 gram zoete kersen per dag, gedurende 28 dagen. Bloedmonsters van de deelnemers werden geanalyseerd vooraf, na twee en vier weken en...

Groene thee houdt hersenen ouderen scherp

Het dagelijks drinken van tenminste één kop groene thee kan de kans op geestelijke aftakeling bij het ouder worden aanzienlijk verminderen. Dr. Shimichi Kuriyama en collega's van de Tohoku Universiteit in Japan analyseerden de voedingsgewoonten en de geestelijke prestaties van 1003 personen van 70 jaar en ouder. Zij vonden dat door een hogere inname van groene thee er minder cognitieve...

Lactobacillen verlagen bloeddruk

Aan een groep van 94 patiënten met hoge bloeddruk die hiervoor geen medicijnen gebruikten, werd gevraagd naar keuze één van twee dranken te gebruiken, te weten een gefermenteerd zuivelproduct dat de melkzuurbacterie Lactobacillus helveticus LBK-16H bevatte plus twee typen tripeptiden, extra kalium, calcium en magnesium of een placebo in de vorm van ook een gefermenteerd zuivelproduct, maar nu met minder...

Patiënten met hartfalen laag in vitamine B1

In een studie met honderd patiënten met congestief hartfalen en vijftig gezonde personen, vonden onderzoekers dat de patiënten in de eerste groep een sterk verhoogde kans op vitamine B1-tekort hadden. Eenderde van patiënten met hartfalen bleken deficiënt aan vitamine B1, vergeleken met slechts één op de acht van de gezonde controlepersonen. Lage concentraties vitamine B1 in de urine bleken overeen...

Mediterrane voeding verlaagt risico hartziekten

In Zweden werd het effect van het gangbare Zweedse menu tegenover een mediterrane voeding in studie genomen. Aan twaalf mannen en vrouwen werd gevraagd de gangbare Zweedse voeding te consumeren of een mediterraan dieet gedurende vier weken om vervolgens nog eens vier weken over te schakelen op het andere dieet. Een mediterrane voeding is rijk aan de omega 3-vetzuren, waardoor...

Meta-analyse: geen bewijs dat supplementen hart- of vaatziekten voorkomen

In de American Journal of Clinical Nutrition werd een meta-analyse gepubliceerd van dubbelblind placebogecontroleerde onderzoeken met voedingssupplementen op de voortgang van atherosclerose. De conclusie was dat deze meta-analyse liet zien dat er geen bewijs is dat voedingssupplementen een hartinfarct, een beroerte of overlijden als gevolg van een of andere hart- of vaatziekte helpen voorkomen. In de meta-analyse waren zestien klinische...

Liever puur natuur dan gemanipuleerd

Artikel uit Fit Met Voeding nr.5, 2006 [4 pagina’s] De Wereldhandelsorganisatie (WTO) is van oordeel dat de Europese Unie tussen 1998 en 2004 ten onrechte gengewassen en genvoeding heeft geweerd. Maar wat betekent dit voor het voedsel in uw keukenkastje? Ter geruststelling: de WTO kan u niet verplichten genvoedsel te kopen. Allereerst kan de EU in beroep gaan tegen de WTO-uitspraak....

Meditatie tegen metabool syndroom

Transcendente meditatie (TM) verbetert de bloeddruk en de insulineresistentie bij personen met kransvatziekten. Het onderzoek werd uitgevoerd onder 103 personen met stabiele kransvatziekten. Gedurende zestien weken volgden 52 personen een programma van TM. De overige 51, de controlegroep, kreeg lessen in algemene gezondheid. Aan het eind van het onderzoek was de bovendruk in de TM-groep significant lager dan in de...

Koper, magnesium en zink en overlijdensrisico

Hoge koperspiegels en lage magnesiumspiegels in het bloed vergroten bij mannen van middelbare leeftijd het risico van overlijden. Lage zinkspiegels hebben nog een extra effect. Dit concluderen Franse onderzoekers van het Lille Pasteur Institute in Lille. Dit onderzoek werd uitgevoerd met gegevens van de Paris Prospective Study 2, een onderzoek onder 4035 mannen die aan het begin van het onderzoek...

Lange vliegtochen voor gezonde mensen geen probleem

De lagere luchtdruk en hoeveelheid zuurstof in vliegtuigen vormen geen risico voor gezonde personen met een laag risico voor veneuze trombose. Dit concluderen Engelse cardiologen van de University of Leicester na een onderzoek onder 73 gezonde volwassenen. Personen met afwijkingen in de bloedstolling werden van het onderzoek uitgesloten. De deelnemers verbleven, met minimaal een week pauze, meerdere malen gedurende acht...

Probiotica verbeteren weerstand atleten

Suppletie met Lactobacillus acidophilus verbetert de weerstand van topsporters. Dit concluderen Australische onderzoekers na een klein onderzoek onder acht topsporters. De meeste mensen zijn geïnfecteerd met het Epstein Barr virus. Dit virus kan onder andere de ziekte van Pfeiffer (mononucleosis) veroorzaken. Recent is ook een verband gelegd tussen een verminderde immuunrespons tegen dit virus en vermoeidheid bij topsporters. Bij acht...

Foliumzuur bij carbamazepinegebruik

Suppletie met foliumzuur heeft een gunstig effect op het bloedbeeld bij kinderen die carbamazepine gebruiken. Dit concluderen Iranese onderzoekers na een studie van één jaar onder 82 kinderen met epilepsie. Carbamazepine is een medicijn dat gebruikt wordt bij epilepsie en stemmingsstoornissen. Eén van de bijwerkingen is dat het afwijkingen van het bloedbeeld kan veroorzaken. Dit kan zeer ernstig zijn. De...

Uw mond gezond door voeding

Artikel uit Fit Met Voeding nr.4, 2006 [4 pagina’s] Bij een gezond gebit denken we in de eerste plaats aan gezonde tanden. Aan kiezen zonder gaatjes. Toch vormt tandvleesontsteking mogelijk een grotere bedreiging voor uw gebit dan cariës. Diverse voedingstoffen dragen bij aan de gezondheid van uw tandvlees. Mensen boven de 35 jaar verliezen meer tanden en kiezen door tandvleesontstekingen (gingivitis...

Soja en borstkanker

Het gebruik van soja laat een kleine vermindering van het risico van borstkanker zien. Het verschil is echter te klein om een echt duidelijke aanbeveling te doen. Dit concluderen Amerikaanse onderzoekers na een meta-analyse van achttien onderzoeken.Omdat bij Aziatische vrouwen borstkanker veel minder voorkomt dan bij westerse vrouwen (39 tegen 133 per 100.000) en het borstkankerrisico toeneemt wanneer Aziatische vrouwen...

Wat drinkt de Nederlander?

De Nederlander kiest steeds vaker voor light-frisdranken, zo blijkt uit voorlopige cijfers van de Vereniging Nederlandse Frisdranken Industrie (NFI). Werd in 2004 nog 23,9 liter light-frisdrank per hoofd van de bevolking gedronken, in 2005 steeg dit naar 26,4 liter. Het aandeel light-frisdrank komt daarmee op 28% van het totaal. Nog nooit werd er zoveel light-frisdrank gedronken in ons land. Deze...

Vitamine B6, foliumzuur en colorectale kanker

Vitamine B6 en foliumzuur in voeding verlagen mogelijk het risico van colorectale kanker. Een verlaging met deze vitaminen als supplement kon niet worden aangetoond. Dit concludeerden Amerikaanse onderzoekers na een groot onderzoek. Het onderzoek werd gehouden onder 31.916 vrouwen van 45 jaar en ouder. Aan het begin van het onderzoek waren ze vrij van kanker en hart- en vaatziekten. De...

Hoogleraar in Zweedse pers. Let op verhouding omega-6 en omega-3

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.4, 2006 [5 pagina’s] Op 30 januari verscheen op de voorpagina van één van de grootste kranten van Zweden, de Aftonbladet: ‘Onderzoeker: onverzadigd vet kan je hart schaden’. Gerefereerd werd aan een vlugschrift dat de Zweedse hoogleraar dr. Göran Petersson had geschreven in het gezondheidsdebat van zijn universiteit Chalmers in Göteborg. Dit vlugschrift had hij verspreid...

Kauwgum versnelt herstel na darmoperatie

Kauwgum kauwen versnelt het herstel na een operatie aan de dikke darm. Het is goedkoop en versnelt het ontslag uit het ziekenhuis. Dit concluderen Amerikaanse onderzoekers na een klein onderzoek. Personen die een operatie aan de dikke darm hebben ondergaan, mogen pas naar huis wanneer de darmfunctie is hersteld. Dit herstel blijkt nu op een simpele manier versneld te kunnen...

Acupunctuur bij migraine

Hoewel niet significant was de echte acupunctuurbehandeling bij migraine iets effectiever dan een nepacupunctuurbehandeling of een behandeling met medicijnen. Het onderzoek werd uitgevoerd bij 443 migrainepatiënten door de Universiteit van Essen in Duitsland. Zij hadden allen twee tot zes aanvallen per maand. Zij waren minimaal een half jaar voor het onderzoek gediagnosticeerd met migraine. De patiënten werden in drie groepen...

Volkorenproducten goed bij ouderdomssuiker

Vrouwen met ouderdomssuiker kunnen hun risico van hartproblemen verkleinen door meer volkorenproducten, zemelen en ontbijtgranen te gebruiken. Dit concluderen onderzoekers van Harvard na bestudering van gegevens van deelnemers aan de Nurses’ Health Study. De gegevens van 902 vrouwen met ouderdomssuiker werden nader bekeken. Gecorrigeerd werd voor leeftijd, BMI, manier van leven en variatie in voeding. Er werd gekeken naar inname...

Salvestrolen tegen kanker? Achtergronden en werkingsmechanisme

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.5, 2006 [3 pagina’s] Wat is er mooier dan stoffen die werken tegen kanker, geen nare bijwerkingen hebben én die gevonden worden in heerlijke natuurproducten, zoals groente en fruit? In dit artikel leest u de eerste stappen op een weg die mogelijk belangrijke aspecten van het kankervraagstuk kan oplossen. De toepassing van de klassieke cytostatica is...

NIH State-of-the-Science Conference

Van 15 tot 17 mei vond een groot congres plaats speciaal over het gebruik van multivitaminen/mineralenpreparaten bij chronische ziekten. De organisatie was in handen van de National Institutes of Health (NIH) en vond plaats op het terrein van dit grote Amerikaanse instituut. Mede-organisatoren waren de Food and Drug Administration (FDA), de Centers for Disease Control and Prevention (CDCP) en de...

Mediterrane voeding overtreft laagvet voeding

Zowel een mediterrane voeding als een laagvet dieet verlagen de risico’s van cardiovasculaire ziekten. De positieve effecten van de mediterrane voeding zijn echter groter. Dit is de conclusie uit het Franse Mediterranean Diet, Cardiovascular Risks and Gene Polymorphisms (Medi-RIVAGE) onderzoek. De gunstige effecten van mediterrane voeding is al langere tijd bekend, maar er is nog maar weinig onderzoek gedaan naar...

Minder vet beschermt niet tegen hart- en vaatziekten

Voeding waarbij de totale hoeveelheid vet is verminderd en de hoeveelheid groente, fruit en granen is toegenomen beschermt postmenopauzale vrouwen niet tegen hart- en vaatziekten. Tevens heeft dit maar een bescheiden effect op de risicofactoren voor deze ziekten. Dit concluderen Amerikaanse onderzoekers uit de voorlopige resultaten van het grote Women's Health Initiative Dietary Modification Trial.Het onderzoek werd uitgevoerd onder 48.835...

Bijwerkingen statines zomaar uit de hoge hoed?

Artikel uit Ortho magazine nr.1, 2005 [4 pagina’s] Hoe zeldzaam of gebruikelijk zijn onaanvaardbare bijwerkingen van statinetherapie? Wie op Google de zoektermen ‘statins’ en ‘adverse reactions’ intoetst, zit binnen enkele seconden tot over z’n oren in het leed. Van over de hele wereld melden duizenden gebruikers van de populaire cholesterverlagers de afschuwelijkste bijwerkingen. Invalidiserende spier- en gewrichtsklachten worden het vaakst gemeld,...

Zwemster Edith van Dijk over eten en drinken

Artikel uit Fit Met Voeding nr.7, 2005 [4 pagina's] Op 17 december sluit lange afstandzwemster Edith van Dijk (32) haar imposante zwemcarrière af met het NK 1500 meter. Nog één keer zal ze tot het uiterste gaan, en dan is het voorbij na zestien jaar topsport. Al die tijd hielden een gevarieerd voedingspatroon én suppletie de motor gaande. In het Amsterdamse...

Een beetje radioactieve straling is gezond

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.6, 2005 [10 pagina’s] Sommige onderzoekers zijn zo enthousiast over de gunstige werking van lage doses straling, dat ze alvast begonnen zijn zichzelf preventief te bestralen. Ze adviseren publiekelijk het radioactieve afval van kerncentrales niet diep in zoutmijnen weg te stoppen, maar te mengen met bouwmaterialen. De verbazingwekkende feiten op een rij. De atoombommen die zestig...

Selenium

Tijdens de Medizinische Woche in Baden Baden werd op 31 october het 7e Schrauzer-Symposium gehouden. Voorzitter en stuwende kracht achter dit symposium is dr. Gerhardt Schrauzer zelf. Duitser van geboorte en perfect Duits sprekend, leidde deze in Californië woonachtige emeritus hoogleraar de diverse sprekers in. Wie tot aan het eind het symposium had bijgewoond, had het gevoel weer goed op...

Medium Chain Triglycerides in kokosolie

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.1, 2004 [5 pagina’s] Het fundament onder het advies om minder verzadigde vetten te eten is rap aan het afbrokkelen. De Zweed Ravnskov heeft in zijn boek 'The Cholesterol Myths' laten zien dat de relatie tussen de consumptie van verzadigd vet en hart- en vaatproblemen eigenlijk boterzacht is. In het Atkins-dieet zitten zeer veel verzadigde vetten,...

LDL deeltjesgrootte: nieuwe factor in hart- en vaatziekten

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.1, 2004 [4 pagina’s] In de jaren zestig was het 'het cholesterol'. Toen kwamen LDL- en HDL-cholesterol in zwang als risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Nu vindt opnieuw een verfijning van het cholesterolconcept plaats: de deeltjesgrootte van de low density lipoproteins, ofwel de LDL-deeltjesgrootte. Hoe kleiner het deeltje, hoe gevaarlijker het is. In dit artikel meer...

Waarin bakken, braden en frituren we?

Artikel uit Fit Met Voeding nr.7, 2004 [1 pagina] Na het bakken en braden van vlees of vis wordt de pan bij de afwas gezet. Niemand piekert erover het gebruikte vet nog eens te gebruiken voor hetzelfde doel. Bij het frituren gelden kennelijk andere opvattingen. Het veelvuldig hergebruiken van frituurvet is de gewoonste zaak van de wereld. Van de industrie tot...

Ziekte van Pfeiffer: Hoge doseringen vitamine C bij virusziekten

Artikel uit Fit Met Voeding nr.7, 2004 [4 pagina's] De Amerikaanse orthomoleculaire arts Andrew Saul stelt: ’de ziekte van Pfeiffer is zo’n ziekte, waarvan gezegd wordt dat die moeilijk te genezen is, maar in feite is deze juist heel gemakkelijk te genezen. Ascorbinezuur (vitamine C) tot verzadiging laat de symptomen verdwijnen in minder dan 48 uur. Voor een publiek dat geleerd...

Welke olie nemen we?

Artikel uit Fit Met Voeding nr.6, 2004 [1 pagina] We kunnen te kust en te keur, als we olie voor op de sla willen kopen. Allereerst is er het besluit of we naar de reformzaak gaan of gewoon naar de supermarkt. De oliën die in de reform worden aangeboden, zijn over het algemeen van prima kwaliteit, maar zijn vaak qua prijs...

Hormonale suppletietherapie bij oudere vrouwen (Update)

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.2, 2004 [1 pagina] Update eerder geplaatst artikel in Ortho 2002-4: 172-178 Gevaren HST al veel langer bekend Wanneer eerdere gegevens beter waren bestudeerd dan was al eerder opgemerkt dat hormoonvervangende therapie (HST) het risico van hart- en vaatziekten vergroot.

Ik ga me daar een uur in de keuken staan

Artikel uit Fit Met Voeding nr.4, 2004 [1 pagina] In H's proeflokaal te G. ging het gesprek over bijzondere gerechten . De vorige avond had ik een uit Noord‑Spanje afkomstig gerecht gemaakt: aspergesoep met hazelnoten. Het vergde enig 'keukenwerk', maar het resultaat was er naar. Het recept had ik van een Baskische kok in de buurt van Biarritz, alweer een aantal...

Eet voor het hart? Eet mediterraan-plus!

Artikel uit Fit Met Voeding nr.4, 2004 [4 pagina's] De zomer heeft ons weer in haar greep. De komende maanden krijgen we weer volop de gelegenheid buiten te eten, in de tuin of op het balkon. En wat smaakt beter in de avondschemer dan een mediterrane maaltijd, begeleid met een goed glas rode wijn? Bovendien: het mediterrane dieet is een zegen...

Hartpatiënten relatief veel calorieën nodig

Mensen met chronisch hartfalen krijgen niet genoeg calorieën en eiwitten binnen. Deze patiënten hebben daardoor te weinig energie voor lichamelijke activiteit. Dit is de conclusie van dr. Ornella Pastoris van de universiteit van Montescano-Pavia in Italië. Chronisch hartfalen ontstaat vaak na een hartaanval. Het hart kan niet effectief pompen hetgeen kan leiden tot lichamelijke problemen waaronder vocht in de longen...

Hergebruik van olie verhoogt bloeddruk

Olie die vaker gebruikt was voor frituren, bleek een ongunstig effect te hebben op de bloeddruk. Door Spaanse onderzoekers werd van 1226 personen in de leeftijd van 18 tot 65 jaar de bloeddruk gemeten. In hun keukens werd de olie verzameld die ze gebruikt hadden voor frituren. De oliën werden onderzocht op de hoeveelheid ongezonde polymeren en polaire verbindingen, die...

Vitamine D bij hartfalen?

Lage vitamine D-spiegels beïnvloeden de calciumhuishouding negatief. Volgens wetenschappers van de universiteit van Bonn zou dit een oorzaak kunnen zijn van een slecht functioneren van de hartspier bij patiënten met hartfalen. Aan het onderzoek deden 22 patiënten jonger dan 50 en 34 patiënten ouder dan 50 mee die leden aan hartfalen. Een controlegroep bestond uit 34 gezonde personen ouder dan...

Kinderwens? Denk ook aan voeding!

Artikel uit Fit Met Voeding nr.2, 2004 [4 pagina's] De eerste IVF-behandeling is per 1 januari uit het ziekenfondspakket geschrapt. Ook de kosten voor andere vruchtbaarheidsbehandelingen vallen voortaan buiten het pakket. Gelukkig kunnen voedingsingrepen de vervulling van de kinderwens óók dichterbij brengen. Tot voor kort vergoedde de overheid drie pogingen om zwanger te raken via reageerbuisbevruchting of in-vitrofertilisatie (IVF). Vrouwen die...

Foliumzuur niet tegen hartaanvallen

Suppletie met foliumzuur bij hartpatiënten, die ook statines kregen, verlaagde het homocysteïnegehalte, maar het voorkwam geen hartaanvallen, beroertes of overlijden. Tot deze bevinding kwam de Nederlandse cardioloog dr. Anho Liem. Volgens de arts is homocysteïne wel een risicofactor van hartziekten, maar fungeert het eerder als symptoom dan als de oorzaak. In het onderzoek werden 593 hartpatiënten gevolgd die gedurende drie...

Vet geen invloed op beroerte

De totale inname van vet of cholesterol heeft geen invloed op het risico van een beroerte. Ook kon geen relatie gevonden worden met de afzonderlijke vetzuren. Dit is de conclusie van onderzoekers van Harvard. In 1986 werden 43.732 mannen tussen de 40 en 75 jaar oud zonder hart- en vaatziekten en diabetes onderzocht. Er werd gekeken naar de inname van...

Zoutvergiftiging?

Een voeding met meer kalium en minder natrium verlaagt de bloeddruk. Het aantal beroertes kan hierdoor met 30% afnemen en het aantal hartinfarcten met ongeveer 20%. Dit blijkt uit een onderzoek van dr. Marianne Geleijnse van de Wageningen Universiteit. Zij analyseerde 67 onderzoeken over het gebruik van natrium en kalium. Uit haar analyse bleek dat vermindering van de dagelijkse inname...

Kaneel voor suikerpatiënten

Het specerij kaneel verbetert de suikerhuishouding van diabeten. Dit is de conclusie van Pakistaanse wetenschappers in Peshawar. Aan het onderzoek deden dertig mannen en dertig vrouwen mee met een gemiddelde leeftijd van 52 jaar. Ze leden allen aan ouderdomssuiker. De deelnemers werden willekeurig verdeeld in zes groepen. Drie groepen werd gevraagd om een capsule met één, drie of zes gram...

Preventie en verlichting van een muisarm

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.5, 2004 [2 pagina’s] Beeldschermwerkers hebben de kans om geconfronteerd te worden met een muisarm, ofwel met RSI (repetitive strain injury). Ook andere groepen kunnen last krijgen door repetitieve statische contracties, zoals kassapersoneel, musici, lopende-bandwerkers en slagers. Carpaaltunnelsyndroom komt het meest voor bij vrouwen tussen de dertig en zestig jaar. De pijn in de pols en hand...

B-vitaminen voor hart

Patiënten met kransvatziekten zouden dagelijks 1 mg foliumzuur, 400 mcg vitamine B12 en 10 mg vitamine B6 moeten nemen. Van deze voedingsstoffen zijn geen nadelen bekend, maar na dotteren verminderden ze wel de kans op een hartinfarct in de zes maanden daarop. Dat bleek uit een placebogecontroleerd onderzoek. De B-vitaminen verlagen de homocysteïnespiegel in het bloed, waardoor de kans op...

Walnoten goed voor bloedvaten

Uit een Spaanse studie blijkt dat walnoten de elasticiteit van de bloedvatwand gunstig beïnvloedt bij patiënten met een hoog cholesterol. Daardoor wordt het risico van hart- en vaatziekten door het eten van walnoten mogelijk verlaagd. Dr. Emilio Ros uit Barcelona deed een vier weken durende studie waarin achttien mannen en vrouwen met een hoog cholesterol mediterraans moesten eten. In de...

Vitaminen plus type haptoglobine bepaalt risico hartziekten

Extra vitamine C en E kunnen vrouwen helpen om hartziekten te voorkomen. Maar afhankelijk van een bepaald gen kunnen de vitaminen ook het dichtslibben van bloedvaten verergeren. Een simpele bloedtest die genetische variaties in het bloedeiwit haptoglobine kan bepalen, zou kunnen voorspellen of voedingssupplementen voordelig of juist nadelig werken bij vrouwen met suikerziekte. Dr. Andrew Levy onderzocht 299 vrouwen na...

Dierexperiment: hoe omega 3-vetzuren werken

Het tenminste twee keer per week eten van vette vis, zoals zalm of tonijn, helpt een plotselinge hartdood voorkomen. Dat is reeds lang bekend. Ook is bekend dat dit zeer waarschijnlijk het gevolg is van de omega 3-vetzuren in deze vette vis. Maar hoe deze vetzuren werken, is onlangs verder opgehelderd door dr. Alexander Leaf van Harvard. De vetzuren blijken...

Vezels goed voor het hart

Een vezelrijke voeding, vooral die met wateroplosbare vezels, verlaagt de kans op hart- en vaatziekten. Dit is de conclusie van dr. Jiang He van de Tulane University in New Orleans. Aan het onderzoek deden 9776 mensen mee. De deelnemers moesten een voedingsvragenlijst invullen waaruit de voedingsinname berekend kon worden. De deelnemers werden negentien jaar gevolgd. In deze periode kregen 1843...

Magnesium vermindert risico kransvatziekte

Magnesium in de voeding verlaagt het risico van kransvatziekten. Dit is de conclusie van dr. Robert Abbott van de University of Virginia in de VS. Hij onderzocht 7172 mannen die meededen aan het Honolulu Heart Program dat gestart is in 1965. De mannen waren toen tussen de 45 en 68 jaar oud. Aan het begin van het onderzoek namen de...

Meer vis, tragere hartslag

Hoe meer vis men per week eet, hoe langzamer het hart slaat. Door een tragere hartslag is het risico van plotseling overlijden als gevolg van een hartaanval kleiner. Dit is de conclusie van dr. Jean Dallongeville van het Institut Pasteur de Lille in Frankrijk. In een studie werden 9758 mannen tussen de 50 en 59 jaar zonder hartproblemen onderzocht. Gebaseerd...

Vitamine C betere vaatverwijder dan diltiazem

Een eenmalige orale toediening van een hoge dosis vitamine C geeft een betere vaatverwijding dan de calciumantagonist diltiazem. Het beschermt de patiënt die een hartoperatie moet ondergaan beter tegen vaatspasmen. Deze bevinding geldt zowel voor rokers als niet-rokers. Dit is de conclusie van Griekse wetenschappers. Diltiazem wordt vaak gebruikt als vaatverwijder bij hoge bloeddruk. Om een beeld te krijgen van...

N-acetylcysteïne vermindert hartaandoeningen

In een groep patiënten met een terminale nierfunctiestoornis verminderde acetylcysteïne het aantal cardiovasculaire incidenten significant. Dit is de bevinding van onderzoekers van de Vrije Universiteit van Berlijn. Dergelijke patiënten hebben een toegenomen oxidatieve stress en een verhoogde kans op overlijden als gevolg van hart- en vaatziekten. Acetylcysteïne is een antioxidant die mogelijk een gunstig effect heeft. In een placebogecontroleerde studie...

Voeding en hormoon adiponectine

Een lage spiegel van het hormoon adiponectine verhoogt het risico van ouderdomssuiker en kransvatziekten. Adiponectine is een stof die wordt afgescheiden door vetweefsel en de insulinegevoeligheid beïnvloedt. Dit zei dr. Tobias Pischon van de Harvard School of Public Health op een bijeenkomst van de American Heart Association in San Franciso. Hij ontdekte in een studie onder 532 mannen dat gematigd...

Fazant met kleurig groentenpalet

Recept voor in de keuken uit Fit Met Voeding nr.8, 2003 [1 pagina] Om kwart over acht 's morgens belt Ellis, vrouw van John van M. importeur van fijne lederwaren. ‘Anders was je al weg, misschien’. Na deelname aan een jachtpartij bracht hij twee fazanten mee en die liggen nu keurig schoongemaakt in de koeling. Zou ik kans zien om ....? Akkoord....

Door vezels minder hartaanvallen

Het eten van tenminste drie appels per dag of andere vezelrijke voeding zoals ontbijtgranen vermindert het risico van hart- en vaatziekten significant. Dit conlcudeert dr. Mark Pereira van de University of Minnesota. Hij analyseerde tien studies waaraan meer dan 330.000 volwassenen hadden meegedaan. In de tien jaar dat ze gevolgd werden, kregen er 5.249 een hartziekte en 2.011 overleden hieraan....

Magnesiumsulfaat bij lacunaire beroerte

Wanneer magnesiumsulfaat wordt gegeven binnen twaalf uur na een beroerte vermindert dit de kans op overlijden of invaliditeit alleen bij patiënten die een lacunaire beroerte hebben gehad. Aan de Intravenous Magnesium Efficacy in Stroke (IMAGES) studie onder leiding van dr. Kennedy Lees van de University of Glasgow deden 2386 patiënten mee. De patiënten kregen binnen twaalf uur na een beroerte...

Vitaminen voorkomen geen beroerte

In een groep patiënten die al eens een beroerte hadden gehad, beschermde een verlaging van de homocysteïnespiegel door een combinatie van vitamine B6, vitamine B12 en foliumzuur niet tegen het krijgen van een tweede beroerte, een hartinfarct of sterfte. Deze vitaminen verlaagden wel de homocysteïnespiegel. De interventie duurde twee jaar. De onderzoekers vonden ook, dat iemand met een verhoogde homocysteïnespiegel...

Soja geen effect op de PSA-spiegel

Door het gebruik van soja verandert de spiegel van het prostaat specifiek antigeen (PSA) spiegel niet. Soja verlaagt wel de cholesterolspiegel en de kans op hart- en vaatziekten. Dit is de conclusie van onderzoekers van het St. Michael’s Hospital in Toronto. Aan een drie tot vier weken durend onderzoek deden 46 mannen van middelbare leeftijd met uiteenlopende PSA-waarden mee. Ze...

Combinatie vitamine C met E vermindert dichtslibben vaten

Suppletie met vitamine E én vitamine C vermindert het dichtslibben van de bloedvaten. Dit concluderen onderzoekers van de Universiteit van Kuopio in Finland. Aan het Antioxidant Supplementation in Atherosclerosis Prevention (ASAP) Study deden 520 mannen en vrouwen na de overgang mee. Zij waren tussen de 45 en 69 jaar en hadden een cholesterolspiegel van 5,0 mmol/l. Zij kregen dagelijks 272...

Visvetzuren verlagen de bloeddruk

Door het geven van meervoudig onverzadigde vetzuren tijdens de babytijd wordt de bloeddruk van deze kinderen verlaagd als ze iets ouder zijn. Door verlaging van de bloeddruk vermindert ook het risico van hart- en vaatziekten op latere leeftijd. Dit is de conclusie van onderzoekers van de University of Dundee, Groot-Brittannië Tijdens een onderzoek kregen 71 kinderen babyvoeding met LCPUFA’s, die...

Donker bier hartversterkend

Amerikaanse onderzoekers uit Wisconsin hebben gunstige effecten gevonden voor donker bier. Guinnessbier is de bekendste representant hiervan. De positieve bevindingen werden gedaan in een studie met honden die aan een hartziekte leden. Een groep honden kreeg licht bier, een andere donker bier te drinken. Het bloed van de donker bier drinkende honden toonde een gunstiger profiel ten opzichte van de...

Diameter LDL bepaalt mede risico dichtslibbing

Hoe kleiner de LDL-deeltjes, hoe hoger het risico van dichtslibbing van de kransvaten. Daarbij helpt de LDL-diameter het risico van een ischemische hartziekte (IHZ) nauwkeuriger te voorspellen dan met de traditionele lipidengehaltes, zoals het LDL- en het HDL-cholesterolgehalte. Dit concluderen onderzoekers van de Laval University in Quebec in Canada. Gedurende vijf jaar werden 2057 mannen gevolgd die aan het begin...

Luchtvervuiling slecht voor longen én hart

Een onderzoek naar de effecten van luchtvervuiling op de menselijke gezondheid, dat zestien jaar duurde, geeft als conclusie dat deze vervuiling niet alleen tot long- en ademhalingsproblemen leidt, maar ook tot hart- en vaatziekten. Dit laatste heeft zelfs vaker een dodelijke afloop dan de longziekten. Toch werd roken in het onderzoek als een veel grotere risicofactor dan luchtvervuiling gezien. Tijdens...

Geen ephedra meer in Amerika

In Amerika is ephedra nu verboden. Het heeft geleid tot hartaanvallen en beroertes. De FDA heeft reeds 16.500 klachten over middelen met ephedra gekregen en er zijn nu 155 mensen aan overleden. Hierdoor vormen de ephedraproducten die vooral als afslankmiddel worden gebruikt, een serieuze bedreiging voor de volksgezondheid.

Atkinsachtig dieet veelbelovend voor hartpatiënten.

Een voeding met veel vet, maar met weinig koolhydraten resulteerde bij hartpatiënten in gewichtsverlies. Aan het onderzoek deden 23 patiënten mee die leden aan atherosclerose. Ze waren allemaal veel te zwaar. Vijftien van de deelnemers hadden een body mass index (BMI) van 36 kg/m2. Deze deelnemers hadden tevens last van het polycysteus ovarium syndroom (PCOS), een hormonale aandoening van de...

Nederlanders krijgen te weinig foliumzuur

Nederlanders krijgen ongeveer 15% minder foliumzuur binnen dan de aanbevolen hoeveelheid. Bovendien neemt ons lichaam naar schatting een kwart van het foliumzuur in voeding niet op. Dit blijkt uit het door NWO gefinancierde promotie-onderzoek van Alida Melse. De promovendus verrichtte haar onderzoek bij het Wageningen Centre for Food Sciences en Wageningen Universiteit. De onderzoekers analyseerden de voedselconsumptie van 2435 mensen...

Magnesium vermindert risico van hart en vaatziekten

Magnesium in de voeding verlaagt het risico van kransvatziekten. Dit is de conclusie van dr. Robert Abbott van de Universiteit van Virginia. Hij onderzocht 7172 mannen die meedoen aan het Honolulu Heart Program dat gestart is in 1965. De mannen waren toen tussen de 45 en 68 jaar oud. Aan het begin van het onderzoek namen de mannen 50 tot...

Laboratorium: antioxidanten en L-arginine goed voor bloedvaten

Op plaatsen waar veel druk op de bloedvaten staat, ontstaat sneller schade en slibben de bloedvaten sneller dicht. Onderzoekers vonden dat een combinatie van antioxidanten en L-arginine bloedvaten beschermden tegen deze schade. Een verstoorde bloedstroom, bijvoorbeeld door een vertakking van de bloedvaten, stimuleert de dichtslibbing (atherogenese). Dit geeft aan dat de hemodynamische omgeving een actieve rol speelt bij de vorming...

Sinaasappel geeft kanker minder kans

Iedere dag een sinaasappel zorgt ervoor dat kanker minder kans krijgt. Citrusvruchten verminderen het risico van mond-, keel- en maagkanker met wel de helft. Tevens vermindert één extra citrusvrucht per dag naast de dagelijkse aanbeveling van vijf stuks fruit en groente het risico van beroerte met 19%. Dit concluderen Australische onderzoekers van de Commonwealth Scientific and Industrial Research Organization (CSIRO)...

Thee verlaagt cholesterol

Zwarte thee verlaagt zowel het totaal cholesterol als het 'slechte' LDL-cholesterol. Hierdoor daalt ook het risico van hart- en vaatziekten. Dit is de conclusie van wetenschappers van de U.S. Department of Agriculture in Beltsville, Maryland. Aan een dubbelblinde studie deden vijftien mensen mee, zeven mannen en acht vrouwen met een lichte verhoging van hun cholesterolspiegel. De helft kreeg vijf kopjes...

Vitamine D tekort; een epidemie?

Door vitamine D-gebrek kunnen chronische ziekten ontstaan zoals osteoporose, borstkanker, darmkanker, hart- en vaatziekten, suikerziekte, depressie en multiple sclerose. Engelse ziekte is de typische gebreksziekte van vitamine D. Regelmatige blootstelling aan zonlicht en suppletie kunnen deze ziekten helpen voorkomen. Dit zei de ontdekker van de actieve vorm van vitamine D dr. Michael Holick van de Universiteit van Boston op het...

Geen hormonen bij hoge bloeddruk

Vrouwen met hoge bloeddruk hebben als gevolg van hormoonsubstitutietherapie (HST) een verhoogde kans op een beroerte. Vrouwen met een normale bloeddruk die deze therapie volgen, hebben dit risico niet. Dit is de conclusie van dr. Ellen Lokkegaard uit Kopenhagen. Bij 13.122 vrouwen van 44 jaar en ouder werd in een studie die in 1993 was gestart, na vijf jaar gekeken...

Laboratoriumonderzoek: DHEA atherogeen?

DHEA (de-hydro-epi-androsteron) dat als supplement wel gebruikt wordt om veroudering tegen te gaan, vergroot de vorming van schuimcellen. Dit is de conclusie van Australische onderzoekers in Sydney na het uitvoeren van een laboratoriumexperiment. In een laboratorium werden DHEA of een placebo toegevoegd aan menselijke endotheliale bloedvatcellen. Onder invloed van DHEA bleken meer schuimcellen gevormd te worden, hetgeen in het menselijk...

Cranberry’s tegen beroerte

Natuurlijke bestanddelen in cranberry's beschermen zenuwcellen tegen de schade veroorzaakt door een beroerte. Dit zei dr. Catherine Neto van de Universiteit van Massachusetts-Dartmouth op de jaarlijkse bijeenkomst van de American Chemical Society. In een laboratoriumexperiment werd bij gekweekte zenuwcellen uit de hersenen van ratten een beroerte gesimuleerd. De cellen werden daarna behandeld met een geconcentreerd cranberry-extract. Het bleek dat 43...

Minder moe met L-carnitine

Suppletie met L-carnitine in gezonde personen vermindert de totale vetmassa en doet de spiermassa toenemen. Verder wordt men minder snel moe en worden de lipidenwaarden in het bloed verlaagd. Dit is de conclusie van onderzoekers van de Universiteit van Catania in Italië. De werking van het aminozuur L-carnitine berust voor een groot deel op zijn rol bij de energieprocessen in...

Isoflavonen goed voor hart en bloedvaten

Bij mannen met een normale bloeddruk en bij vrouwen na de overgang kunnen isoflavonen de stijfheid van slagaders en de totale vaatweerstand verminderen. Er is geen effect op de bloeddruk. Dit is de conclusie van Australische onderzoekers uit het Dandenong Hospital in Victoria. In een dubbelblindonderzoek kregen 46 mannen en 34 vrouwen tussen de 45 en 75 jaar dagelijks willekeurig...

Thee beschermt tegen hart- en vaatziekten

Uit onderzoek blijkt dat mensen die meer dan zes koppen zwarte thee per dag drinken significant minder kans lopen om hart- en vaatziekten te ontwikkelen dan mensen die geen thee drinken. Dr. Iman Hakim leidde het team van onderzoekers van de King Saud Universiteit in Saoedi Arabië. Zij onderzochten de consumptie van zwarte thee bij 3.430 Saoedi-Arabiërs en het voorkomen...

Darmpatiënten oppassen voor vitamine B6-tekort

Patiënten met een ontstekingsziekte in de darm hebben vaak een vitamine B6-tekort. Dit verhoogt de kans op trombose bij deze patiënten, omdat een lage vitamine B6-spiegel een risicofactor voor deze aandoening is. Dit is de conclusie van dr. S. Saibeni van de Universiteit van Milaan in Italië. Naast een directe relatie tussen trombose en een vitamine B6-tekort, bestaat er ook...

Lager sterftecijfer met vitamine C

Lage concentraties vitamine C in het bloed bij ouderen is een sterke indicator voor het sterftecijfer. Zo wordt het risico om te overlijden aan hart- en vaatziekten door vitamine C sterk verminderd. Dit concluderen wetenschappers van de London School of Hygiene and Tropical Medicine. Het is bekend dat de hoeveelheid vitamine C (ascorbinezuur) in het bloed met de leeftijd omlaag...

Omega 3-vetzuren en gammalinoleenzuur verlagen LDL-cholesterol

Canadese onderzoekers vonden dat een voedingssupplementencombinatie van visolie en plantaardige olie bij vrouwen het risico van het krijgen van een hartinfarct binnen tien jaar met bijna de helft verlaagde. Aan het onderzoek van de University of Guelph in Canada deden 31 vrouwen mee. Zij werden verdeeld over één van de volgende vier groepen. Groep één kreeg dagelijks gedurende 28 dagen...

Vitamine C en E tegen aderverkalking bij kinderen

De antioxidantencombinatie vitamine C en E verbetert de functie van de bloedvatwand bij kinderen met een te hoog cholesterolgehalte. Hoe vroeger deze kinderen worden opgespoord en de antioxidanten krijgen, hoe trager de aderverkalking zich ontwikkelt. Dit schreef dr. Marguerite Engler van de Universiteit van Californië in het tijdschrift Circulation. In een dubbelblind placebogecontroleerd onderzoek werden vijftien jongeren tussen de negen...

Rode wijn goed voor rokers

Als je rookt, drink dan ook een glas rode wijn. Dit zei dr. John Lekakis van het Universiteitsziekenhuis van Athene, tijdens het jaarlijkse congres van de European Society of Cardiology. In twee glazen rode wijn (250 ml) zitten genoeg heilzame stoffen om de schadelijke effecten op de slagaders, door het roken van één sigaret, uit te stellen. Roken is de...

Vitamine C goed voor meerokers

Vitamine C-suppletie vermindert de schade die wordt veroorzaakt door het meeroken. Dit is de conclusie van dr. Marion Dietrich van de Universiteit van Californië. Het inademen van rook die is uitgeblazen door een roker verhoogt de kans op longkanker en hart-en vaatziekten. In het onderzoek werd bij niet-rokers gekeken naar de F2-isoprostaanconcentratie in het bloed. Dit is een graadmeter voor...

Chocola: bitter boven melk

Een kleine klinische studie van het Nationaal Instituut voor Voedingsonderzoek in Rome levert goed nieuws voor liefhebbers van bittere chocola. Verondersteld wordt dat bioflavonoïden uit chocola, in het bijzonder het epicatechine, het hart beschermt. Een groep van 12 gezonde vrijwilligers volgden een crossover experiment met op verschillende dagen de inname van respectievelijk: 100 gram bittere chocola, 100 gram bittere chocola...

Vitamine C suppletie tegen hartinfarct

Het slikken van een vitamine C-supplement vermindert de kans op een hartinfarct en op angina pectoris met fatale afloop. Dit is het resultaat van een onderzoek van dr. Stavroula Osganian uit Boston. In 1980 hebben 85.118 verpleegkundigen gedetailleerde vragenlijsten ingevuld over hun voedingsgewoonten en de inname van vitamine C. Na zestien jaar bleek dat 1356 vrouwen een hartinfarct hadden gekregen...

Vegetarische voeding even effectief als medicijnen

Vegetarische voeding kan hoge LDL-cholesterolwaarden even effectief verlagen als medicijnen. Dit is de conclusie van Canadese onderzoekers onder leiding van dr. David Jenkins. In het onderzoek werden 64 gezonde volwassen met een te hoog cholesterolgehalte (25 mannen en 21 vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 59 jaar), willekeurig verdeeld in drie groepen. Naast het LDL-cholesterol werd ook het C reactief-proteïne...

DHEA tegen hart en vaatziekten

DHEA verbetert de elasticiteit van de slagaders en verhoogt de insulinegevoeligheid. Het risico van hart- en vaatziekten is hierdoor verminderd. Dit concludeert de Japanse onderzoeker dr. Hiroaki Kawano. In een dubbelblind onderzoek werd bij 24 mannen van gemiddeld 54 jaar oud en met een hoge cholesterolspiegel de functie van de bloedvatwanden en de insulinegevoeligheid gemeten. Gedurende twaalf weken kreeg de...

Amerikaanse kinderen worden steeds dikker

Amerikaanse kinderen zijn dikker dan ooit tevoren, maar ze zijn minder gewelddadig en raken veel minder vaak zwanger dan de meeste mensen denken. Dit staat in een rapport van het National Institutes of Health. Sinds 1980 is het overgewicht bij kinderen tussen de 6 en 18 jaar verdubbeld. In 1980 had 6% van de kinderen tussen de 6 en 18...

Langer leven met mediterraans dieet

Mediterraans eten, rijk aan groenten, peulvruchten, fruit en olijfolie verlaagt de kans op het overlijden als gevolg van vele ziekten waaronder kanker en hart- en vaatziekten. Dit is het resultaat van een onderzoek, geleid door dr. Dimitrios Trichopoloulos en gepubliceerd in het gezaghebbende New England Journal of Medicine. In het onderzoek werden meer dan 22.000 Griekse volwassenen gedurende bijna vier...

Meer kans op beroerte met lage vitamine B6

Met lage concentraties in het bloed van pyridoxal-5-fosfaat, de actieve vorm van vitamine B6, is de kans op een beroerte verhoogd. Hoge homocysteïneconcentraties verhogen deze kans niet. De verwachting was dat een hoge homocysteïnespiegel wel zou zijn geassocieerd met een hogere kans. Dit blijkt uit een onderzoek van dr. Kelly van het Massachusetts ziekenhuis in Boston. In het onderzoek werden...

De cholesterolmythe

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.2, 2003 [6 pagina’s] Zweedse onderzoeker geeft vethypothese genadeslag Het is een mythe dat het eten van veel verzadigd dierlijk vet en een hoog cholesterolgehalte van het bloed slecht zijn voor hart- en bloedvaten. Nog belangrijker: het gemanipuleer met vet in de voeding heeft nog geen enkel mensenleven gered. Dat betoogt nu al weer vele jaren...

Vitamine C en E tegen oxidatieve stres

De antioxidanten vitamine C en E zijn van waarde bij de bescherming tegen allerhande milieufactoren waaraan de mens is blootgesteld. Deze factoren vormen voor de mens de zogeheten oxidatieve stress, omdat bij blootstelling eraan in het lichaam vrije radicalen gevormd worden. Maar niet alleen milieufactoren dragen bij aan oxidatieve stress. Ook welvaartsziekten, zoals overgewicht, diabetes en het metabool syndroom die...

Bioflavonoide voorkomt oedeem bij vaatlijden

Venoruton, een derivaat van de bioflavonoide rutine,namelijk O- (bètahydroxyethyl)-rutosiden, werd getest op de preventie van oedeem bij patienten met vaatlijden tijdens vliegreizen. Oedeem is een bekend verschijnsel tijdens lange vliegreizen. Zowel normale personen als patienten met vaataandoeningen hebben er mee te maken. In het kader van de lopende LONFLIT studies wordt onderzoek verricht naar vasculaire problemen welke optreden in verband...

Vitamine K

De rol van vitamine K, het minst bekende van de vier vetoplosbare vitaminen, beperkte zich tot voor kort tot de stolling van bloed. Recent onderzoek toont een nieuwe, essentiële rol voor deze vitamine: in de botstofwisseling en voor het handhaven van de elasticiteit van de slagaderwand.

CRP, het ontstekingssyndroom

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.3, 2003 [3 pagina’s] C-reactief eiwit cruciaal bij tal van ziekten. Van reuma tot hart- en vaatziekten. Ochtendstijfheid hoeft nog geen reuma te zijn, maar het kan wel degelijk een signaal zijn van sluimerende ontstekingen in het lichaam. Andere waarschuwingen zijn een verhoogde bloedsuikerspiegel, een hoog cholesterol of een paar kilo extra vetafzetting rond het middel...

Geen suppletie na stenten

Uit Duits onderzoek is gebleken dat een combinatie van foliumzuur, vitamine B6 en B12 de kans op dichtslibbing verhoogt na het chirurgisch inbrengen van een stent in de coronaire arterie. Deze resultaten werden gepresenteerd op de jaarlijkse bijeenkomst van the American College of Cardiology. Eerdere studies vonden dat een suppletie met foliumzuur, vitamine B6 en vitamine B12 de kans op...

Ginseng verbetert geheugen na beroerte

Suppletie met ginseng verbetert het geheugen na een beroerte meer dan medicatie met Duxil, zo blijkt uit Chinees onderzoek. De resultaten werden gepresenteerd bij de 28ste International Stroke Conference. Aan het onderzoek van dr. Jinzhou Tian van de universiteit van Peking deden 40 patiënten mee die een aantal kleine beroertes gehad hadden. Alle patiënten hadden last van dementie, geheugenverlies en...

Vette Vis: lekker, gezond … en ongezond?

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.6, 2003 [4 pagina’s] Vette vis is berengezond. Het barst van de omega 3-vetzuren en verlaagt daarom het risico van hart- en vaatziekten. Ook voor patiënten die lijden aan ziekten, zoals reuma en psoriasis, zet de dokter tegenwoordig haring en zalm op het menu. ‘Eet meer vette vis’, is tegenwoordig het devies. Reden voor Ortho om...

Wetenschap: Drink de mooiste rode wijn

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.6, 2003 [4 pagina’s] Aan de rand van de City of London, de bankenwijk van deze wereldstad, ligt de bar Gascon. Hier wordt de gezondste wijn geschonken, zo oppert cardioloog dr. Roger Corder. In het gebouw ernaast, het William Harvey Institute voor bloedsomlooponderzoek, doet Corder onderzoek naar bioflavonoïden uit wijn en hun effecten op bloedvaten. Hij...

Lycopeen en verdikking van de halsslagader

Lycopeen is een carotenoïde met antioxidatieve eigenschappen zonder provitamine A-activiteit. De voornaamste voedingsbronnen zijn tomaten en de eruit vervaardigde producten. Per land vertoont de gemiddelde dagelijkse inname ervan aanzienlijke verschillen: Spanje 1,3 mg, Verenigde Staten 6,6 mg en Finland 0,8 mg. Verondersteld wordt dat lage serumwaarden voor lycopeen predisponeren voor vroegtijdige atherosclerose. Door onderzoekers van de Universiteit van Kuopio in...

Vitamine C verbetert conditie vaatwand

Vitamine C vergroot de doorsnede van de bovenarmslagader bij kinderen die de ziekte van Kawasaki hebben gehad. Dit is de conclusie van Chinese onderzoekers van de Huazhong Universiteit in Wuhan. Bij de ziekte van Kawasaki functioneert het endotheel, de binnenbekleding van de bloedvatwand minder goed omdat de doorsnede van de slagaders kleiner is dan bij gezonde kinderen. De hoeveelheid bloed...

Voedingsreep met arginine bij angina

Een in Amerika ontwikkelde voedingsreep verrijkt met vooral L-arginine blijkt een goede uitwerking te hebben op patiënten met angina pectoris. De reep verbetert niet alleen het functioneren van de bloedvaten, maar laat ook de inspanningscapaciteit en de kwaliteit van leven toenemen. Angina pectoris is een toestand waarbij de hartspier niet genoeg zuurstof krijgt door vernauwing van de kransslagaderen. Het aminozuur...

Vis eten voorkomt beroerten

Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat mannen die één tot drie keer vis per maand eten, 43% minder kans hebben om een ischemische beroerte te krijgen dan mannen die dit minder dan één keer per maand eten. Bij het eten van grotere hoeveelheden vis per maand neemt de kans op een ischemische beroerte tot 46% af. Het team van dr Ka...

Franse Paradox: vonden Britten de oplossing?

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.1, 2002 [1 pagina] De Franse Paradox - een lagere sterfte aan hart en vaatziekten in Frankrijk vergeleken met het Verenigd Koninkrijk ondanks een hogere vetconsumptie blijft wetenschappers bezighouden. Onderzoekers van de Queen Mary University in Londen komen nu met weer een nieuwe verklaring, waarbij rode wijn het verlossende antwoord zou moeten zijn. In Nature beschreven...

Voorkom een (tweede) beroerte: deel 4.

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.1, 2002 [4 pagina’s] Aangezien een eerdere beroerte een groot risico is voor een tweede, is het belangrijk de nadruk te leggen op preventieve maatregelen. Naast deze onmiskenbare risicofactor - een eerdere beroerte - zijn een hartinfarct (vooral vergrote kans op beroerte in de eerste maand direct daarna), oudere leeftijd, diabetes, hoge bloeddruk, en roken erkende...

Voorkomen van hoge homocysteïnespiegels

Uit onderzoek bleek dat vooral koffie en alcohol de homocysteïnespiegels in vrouwen verhogen. Bij mannen zorgden vooral weinig lichaamsbeweging, weinig voedingsvezels en weinig foliumzuur voor verhoogde homocysteïnespiegels. Verhogingen in de homocysteïnespiegels kunnen de kans op cardiovasculaire aandoeningen verhogen. 1139 Vrouwen en 931 mannen deden mee aan de French Supplementation with Antioxidant Vitamins and Minerals Study. Bij 616 proefpersonen in deze...

Gezonder hart door groene thee

Mensen die groene thee drinken, worden minder vaak getroffen door een hartaanval. De thee heeft echter geen invloed op het risico van andere hart- en vaatziekten. Dit concluderen Japanse wetenschappers in het American Journal of Cardiology. In Japan is groene thee de meest gedronken drank. Tegelijkertijd leiden Japanners minder aan hartziekten dan westerlingen. Groene thee bevat veel flavonoïden, welke bescherming...

Te veel ijzer door voeding

Het eten van veel rood vlees en fruit vergroot de ijzervoorraden in het lichaam. Hierdoor stijgt het risico van verschillende chronische ziekten zoals kanker, hartziekten en diabetes. Volkorenproducten laten deze voorraden juist slinken. Dit concludeerden wetenschappers van de Tufts University in Boston na hun onderzoek onder 614 ouderen. De vrijwilligers waren tussen de 68 en 93 jaar oud. Door middel...

Lactobacillen tegen aderverkalking

Lactobacillen blijken bij rokers een aantal belangrijke risicofactoren voor hart- en vaatziekten te verlagen. Poolse onderzoekers concluderen op basis hiervan dat lactobacillen aderverkalking tegengaan. Dr. Marek Naruszewicz voerde een 6 weken durend, dubbelblind onderzoek uit, waaraan 36 regelmatige rokers (18 mannen en 18 vrouwen) tussen de 35 en 45 jaar meededen. Zij kregen, verdeeld over de dag, 400 ml van...

Transvetzuren nog steeds een gevaar?

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.1, 2002 [2 pagina’s] In de loop van dit jaar wordt bekend hoeveel transvetzuren in de Nederlandse voeding zitten. De Keuringsdienst van Waren is momenteel druk bezig om hier klaarheid in te brengen. Ondanks dat in 1995 de margarinefabrikanten in Nederland hebben besloten om de transvetzuren uit de margarines te halen, is de inname van deze...

Voeding verbetert cholesterol

Een dieet met verschillende cholesterolverlagende voedingsmiddelen werkt even effectief op het cholesterolgehalte als bepaalde medicijnen. Dit concludeert prof. David Jenkins van het St. Michael's Hospital in het Canadese Toronto. Van verschillende voedingsmiddelen, waaronder plantaardige sterolen, soja-eiwitten en visceuze vezels, is bekend dat zij het cholesterolgehalte verlagen. De wetenschappers wilden echter het gecombineerde effect van deze voedingsmiddelen onderzoeken. Zij selecteerden daarom...

Vitamine C beschermt tegen beroerte

Mannen met concentraties vitamine C in hun bloed die lager zijn dan gemiddeld lopen een ruim twee maal zo grote kans getroffen te worden door een beroerte dan anderen. Een hoge bloeddruk en overgewicht verhogen dit risico nog eens extra. Aan de universiteit van het Finse Kuopio werd bij een kleine 2500 mannen in de leeftijd van 42 tot 60...

Antioxidanten en bloeddruk

Antioxidatieve vitaminen blijken een belangrijke rol in de oorzaak en preventie van hoge bloeddruk te spelen. Deze mensen hebben meer vitamine A en E en minder alfa- en bètacaroteen en vitamine C in hun bloed dan mensen met een normale bloeddruk. Dit schrijft het tijdschrift Hypertension. Dr. Jiang He van de Tulane University in New Orleans bestudeerde de relatie tussen...

Cafeïne in koffie niet verantwoordelijk voor hoge bloeddruk

Uit onderzoek bleek dat mensen die weinig koffie drinken een verhoogde bloeddruk kregen van zowel gewone koffie als cafeïnevrije koffie. Dit zou betekenen dat een andere stof de veroorzaker is van deze bloeddrukstijging. Er is enige controverse omtrent cafeïne in koffie. Er zijn onderzoeken bekend waarin koffiedrinken gerelateerd was aan gezondheidsrisico’s. De activatie van het sympatische zenuwstelsel zou cardiovasculaire risico’s...

Mediterrane voeding voorkomt hartproblemen

Hartpatiënten die veel groenten, fruit, noten, volkorenproducten en bepaalde oliën eten verkleinen hiermee de kans getroffen te worden door een hartaanval of te overlijden aan hartproblemen. Deze conclusie trokken Indiase onderzoekers van het onderzoekscentrum in Moradabad. In het kader van hun onderzoek hielden 1.000 Indiase proefpersonen zich gedurende twee jaar aan bepaalde voedingsrichtlijnen. Een willekeurig deel van de groep at...

Geen bescherming van het hart

Dr David Waters concludeerde dat vitamine C en E en hormoonvervangende therapie bij postmenopauzale vrouwen met coronaire hartziekte geen effect hadden. De behandelingen zouden zelfs slecht zijn. Echter er was nogal wat kritiek op de studie van dr Waters. Aan het onderzoek van Waters van het San Francisco General Hospital deden 423 postmenopauzale vrouwen met vernauwingen van de kransslagader tussen...

Omega 3-vetzuren niet goed voor suikerpatiënten

Uit onderzoek blijkt dat eicosapentaeenzuur (EPZ) en docosahexaeenzuur (DHZ) de bloedsuikerspiegel negatief beïnvloeden in diabetespatiënten met hoge bloeddruk. Wel gaven deze vetzuren positieve effecten op de triglyceriden in het bloed. In gezonde mensen is aangetoond dat omega 3-vetzuren beschermen tegen hart- en vaatziekten bij mensen met risicofactoren zoals hoge bloeddruk. Suikerpatiënten hebben een verhoogde kans op hart- en vaatziekten. Daarom...

Minder hart- en vaatziekten door homocysteïne te verlagen

Uit onderzoek is gebleken dat er een causale relatie bestaat tussen een verhoogde homocysteïnespiegel in het bloed en een verhoogde kans op hart- en vaatziekten. Dr David Wald van het Southampton General Hospital in Engeland heeft een meta-analyse gedaan om te kijken of er een causale relatie bestaat tussen homocysteïne en hart- en vaatziekten. Hij vond 72 studies over een...

Alcohol in bier goed tegen hart- en vaatziekten

Uit Nederlands onderzoek is gebleken dat matige bierconsumptie de kans op hart- en vaatziekten verkleint. Dit komt doordat de alcohol in bier de concentraties van de risicofactoren C-reactief eiwit en fibrinogeen in het bloed verlaagt. Uit onderzoek is bekend dat verhoogde concentraties C-reactief eiwit in het bloed de kans op aderverkalking vergroot. Een verhoging van fibrinogeen in het bloed wordt...

Vroegere generaties beïnvloeden hedendaags sterftecijfer

De beschikbaarheid van voedsel voor voorgaande generaties is van invloed op het risico van de huidige generatie te overlijden aan hart- en vaatziekten of diabetes. Nakomelingen van mannen die in hun kindertijd weinig te eten hadden, zullen minder snel sterven aan deze aandoeningen. Deze conclusie trokken Zweedse onderzoekers van de Umea universiteit. Zij bekeken de gegevens van mensen geboren in...

Magnesiumdeficiëntie en gezondheid

Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat veel Afro-Amerikanen een magnesiumdeficiëntie hebben, waardoor ze meer kans hebben op hoge bloeddruk, suikerziekte, hart- en nierziekten. Tijdens de jaarlijkse bijeenkomst van de American Academy of Family Physicians presenteerde dr Chester Fox van de University of Buffalo zijn literatuurstudie waaruit bleek dat de voeding van deze groep mensen weinig magnesium, kalium en calcium bevatte. Magnesiumdeficiëntie...

Honderdjarigen overleven belangrijkste doodsoorzaken

Mensen die minstens 100 jaar geworden zijn overleven de risico’s voor de voornaamste doodsoorzaken. Hieronder vallen kanker, een hartinfarct en veel ziekten waarbij de leefgewoonten een rol spelen. Onder deze ouderen eisen ouderdomsgerelateerde aandoeningen zoals hartfalen en neurologische aandoeningen relatief meer slachtoffers. Dit concludeerden Amerikaanse onderzoekers van het St. Mary's Duluth Clinic Health System. Zij bekeken bijna 26.500 overlijdensakten en...

Soja vervanger hormoonsubstitutie bij oudere vrouwen?

Oudere vrouwen met suikerziekte hebben baat bij een sojasupplement met isoflavonen. Dit supplement heeft een gunstige invloed op de insulinegevoeligheid van het lichaam. Hierdoor daalt het risico van hart- en vaatziekten. Tweeëndertig vrouwen met type 2-diabetes die niet meer menstrueerden deden mee aan een 26 weken durende studie. Gedurende twaalf weken slikte de helft van de groep een supplement met...

Visolie voor diabeten

Bij suikerpatiënten komt vaak een verstoord profiel van vetzuren in het bloed voor, waardoor het risico van hart- en vaatziekten stijgt. Suppletie met visolie kan deze verstoring deels tegengaan. Diabeten hebben regelmatig hogere concentraties vetzuren en een lager gehalte van het goede HDL-cholesterol in hun bloed. Deense onderzoekers vergeleken het effect van suppletie met visolie en maïsolie als placebo op...

Bierbuik geeft risico hart- en vaatziekten aan

Uit twee recente onderzoeken blijkt dat de verdeling van vet over het lichaam het risico van hart- en vaatziekten voorspelt. Mannen met een bierbuik hebben namelijk vaker een hoge bloeddruk en zijn minder gevoelig voor de werking van insuline (insulineresistentie) dan mannen die het vet op een andere plaats hebben zitten. In het eerste onderzoek van de Columbia University in...

Visolie en statine werken samen

Een combinatie van visoliesupplementen en de cholesterolverlagende statine atorvastatine verbeterde de afvoer van apolipoproteïne-B (Apo-B) bij mensen met overgewicht. Hierdoor daalt het risico van hart- en vaatziekten. Personen met overgewicht hebben meer kans op hart- en vaatziekten, onder andere door een verhoogde apolipoproteïne B-spiegel (ApoB) als gevolg van vetophoping in de lever. Bovendien zijn te zware personen vaak insulineresistent. Visolie...

Vitamine E voorkomt aderverkalking

Vrouwen met een hoge vitamine E-inname hebben minder last van dichtslibbing van de slagaders dan vrouwen die weinig vitamine E binnenkrijgen. Hierdoor wordt de kans op hart- en vaatziekten en beroerten in de eerste groep kleiner. Dr Paolo Rubba onderzocht 310 vrouwen in de leeftijd 30 tot 69 jaar. Geen van de vrouwen nam vitaminesupplementen. Gekeken werd naar de hoeveelheid...

Verbetering HDL-cholesterol door bier

Uit Nederlands onderzoek blijkt dat bier het HDL-cholesterol met bijna 12% significant verhoogt. Hierdoor verlaagt mogelijk de kans op hart- en vaatziekten. Dr Henk Hendriks van TNO heeft onderzoek gedaan bij negen postmenopauzale vrouwen van 49 tot 62 jaar en bij tien mannen van 45 tot 64 jaar. Tijdens het onderzoek kregen ze drie weken lang bier of � als...

Vitamine E verlaagt LDL-cholesterol

Onderzoekers vonden dat een drie jaar durende suppletie met alfatocoferol geen effect had op de wanddikte van de arteria carotis communis. Wel werd er een verlaging van het LDL-cholesterol gevonden en een toename van de vitamine E-concentratie in het plasma. Epidemiologische studies vonden in het verleden een inverse relatie tussen de inname van vitamine E en de kans op cardiovasculaire...

Lijnzaad verlaagt cholesterolgehalte

Vrouwen na de menopauze kunnen hun cholesterolgehalte verlagen met behulp van lijnzaad. Dit komt waarschijnlijk door de vele fyto-oestrogenen die in lijnzaad voorkomen. Deze conclusie werd getrokken uit een onderzoek waarin een groep vrouwen die dagelijks 40 g lijnzaad aten, werd vergeleken met een groep die per dag dezelfde hoeveelheid tarwe at. Daarnaast kregen de vrouwen een supplement met 1.000...

Vitamine C- en E-suppletie tegen aderverkalking

Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat vitamine C- of vitamine E-suppletie meer bescherming biedt tegen lipidenperoxidatie dan geen suppletie. Hierdoor wordt de kans op aderverkalking verminderd. De suppletie met een combinatie van vitamine C en E had geen additionele beschermende werking. Dr Han-Yao Huang van de Johns Hopkins University in Baltimore deed onderzoek naar het effect van vitamine C en E...

Aanmaak nieuwe hersencellen mogelijk

Uit Zweeds onderzoek blijkt dat ratten die een beroerte hebben gehad nieuwe hersencellen aanmaken op de plek waar de oude cellen afgestorven zijn. Het lijkt er dus op dat de hersenen een zelfreparatiemechanisme bezitten. Onduidelijk is echter nog of de nieuwe cellen de taken van de afgestorven cellen overnemen. Dr Andreas Arvidsson van het Lund University Hospital in Zweden heeft...

Amandelen verlagen cholesterol

Onderzoekers vonden bij mensen met een hoog cholesterolgehalte dat het eten van 74 gram amandelen per dag het LDL-cholesterol met 9,4% afnam. De ratio LDL- naar HDL-cholesterol nam met 8% af. Aan de studie van dr Cyril Kendall en collega’s deden 27 mensen (gemiddelde leeftijd 64 jaar) met een verhoogd cholesterolgehalte mee. Dagelijks kregen ze om de beurt gedurende drie...

Soja tegen aderverkalking

Uit Nederlands onderzoek blijkt dat soja en sojaproducten vrouwen na de menopauze beschermen tegen aderverkalking. De werking wordt toegeschreven aan de zogeheten fyto-oestrogenen die in soja worden gevonden. Deze stoffen houden de bloedvatwanden soepel en eleastisch. Na de menopauze vindt er een sterke daling van de hoeveelheid oestrogeen in het lichaam van de vrouw plaats. Deze afname wordt geassocieerd met...

B-vitamines effectief na dotteren

Hartpatiënten kregen na een dotterbehandeling gedurende een half jaar een combinatie van foliumzuur, vitamine B12 en vitamine B6. Na een jaar bleken er significant minder sterfgevallen, niet-fatale hartinfarcten of noodzaak van een nieuwe behandeling te zijn in deze groep vergeleken met een placebogroep. Artsen van het academisch ziekenhuis in het Zwitserse Bern hebben onderzoek gedaan bij 553 hartpatiënten die gedotterd...

Kalium tegen beroerte

Mensen die minder kalium binnenkrijgen, lopen meer kans getroffen te worden door een beroerte. Mensen die plaspillen gebruiken moeten tevens de concentratie kalium in het bloed in de gaten houden: een lagere concentratie leidt tot een groter risico van een beroerte. In het tijdschrift Neurology doet dr Deborah Green verslag van haar studie onder 5600 vrijwilligers van 65 jaar en...

Procyanidinen verbeteren reperfusieschade hart

Doorbloedingsstoornissen in de hartspier worden gevolgd door overmatige vorming van vrije radicalen. Het risico op hartritmestoornissen en blijvende weefselschade is sterk verhoogd. Van rode wijn zijn cardioprotectieve effecten beschreven. De gunstige werking van wijn voor het hart wordt toegeschreven aan antioxidatief werkende stoffen zoals resveratrol, catechinen, quercetine en proanthocyanidinen (OPC's). Onderzoekers van de universiteit van Debrecen in Hongarije en van...

Hart- en vaatziekten niet voorkomen door hormonen

Jarenlang werd aangenomen dat hormoontherapie het risico van hart- en vaatziekten onder postmenopauzale vrouwen zou verminderen. Volgens een recente publicatie in de Journal of the American Medical Association slaagt hormoontherapie er echter niet in oudere vrouwen met hartproblemen te beschermen tegen een hartaanval. Om dit vermeende beschermende effect te bestuderen, volgden onderzoekers van de University of California in San Francisco...

Zout eten verhoogt risico hartfalen

Onderzoekers van de Tulane University in New Orleans concluderen dat mensen met overgewicht die veel zout eten hun kans later in het leven hartfalen te ontwikkelen aanzienlijk vergroten. Onder leiding van dr Jiange He onderzocht men tussen 1971 en 1975 ruim 10.3000 vrijwilligers. De proefpersonen, waarvan ongeveer de helft overgewicht had, leden op dat moment niet aan hartfalen. Daarna hielden...

Visolie goed na dotteren

Uit Italiaans onderzoek blijkt dat na suppletie met visolie na dotteren er minder kans is op gedeeltelijke of gehele dichtslibbing van de kransslagader. Aan het onderzoek deden 257 patiënten mee waarvan de kransslagader geheel of gedeeltelijk dichtgeslibd was. Alle patiënten werden in dit onderzoek gedotterd. Hieraan voorafgaand werden de patiënten verdeeld in twee groepen. De ene groep kreeg zes maanden...

Magnesium voor regelmatige hartslag

Personen die te weinig magnesium binnenkrijgen, lopen meer kans op hartritmestoornissen. Dit blijkt uit een publicatie in de American Journal of Clinical Nutrition. Dr Leslie Klevay van het Human Nitrition Research Center in het Amerikaanse Grand Forks deed een onderzoek onder 22 vrouwen na de overgang. De proefpersonen aten voeding die willekeurig minder of meer dan de helft van de...

Vitaminen voorkomen geen hart- en vaatziekten

De kans te overlijden aan hart- en vaatziekten daalt niet door het gebruik van supplementen met vitamine C of E of multivitaminen. Zwitserse wetenschappers schrijven dit in de Archives of Internal Medicine. De auteurs volgden ruim 83.000 proefpersonen gemiddeld vijfenhalf jaar lang. De vrijwilligers waren Amerikaanse artsen die niet leden aan hart- en vaatziekten of kanker. Aan het begin van...

Groenten en fruit tegen hart- en vaatziekten

Mensen die dagelijks minstens drie porties groenten en fruit eten, verlagen hiermee de kans hart- en vaatziekten te ontwikkelen of te overlijden. Onder leiding van dr Lydia Bazzano onderzocht men aan de Tulane University in New Orleans de invloed van verschillende voedingsmiddelen op de ontwikkeling van een aantal hart- en vaatziekten. Zij analyseerden de gegevens van ruim 96.000 mensen tussen...

Vis goed voor slagaders

Omega 3-vetzuren in vis verhogen de elastisticiteit van de slagaderwanden bij patiënten met een hoge bloeddruk. Hierdoor neemt de kans op een hartaanval af. Dr Paul Nestel van het Australische Baker Medical Research Institute heeft onderzoek gedaan bij 38 mannen en vrouwen met een hoge bloeddruk. Deze mensen werden verdeeld in drie groepen. De eerste groep kreeg dagelijks gedurende zeven...

Effecten soja niet door isoflavonen

Mensen die veel sojaproducten eten, verminderen hiermee hun risico van kransvatziekten en verlagen hun bloeddruk en de homocysteïnespiegel en het gehalte geoxideerd LDL-cholesterol in het bloed. In tegenstelling tot wat velen denken, zijn deze effecten niet toe te schrijven aan de isoflavonen in soja. Dit was de uitkomst van een onderzoek dat drie perioden van een maand besloeg. Er deden...

Volkorenproducten houden lichaam gezond

Mensen die veel volkoren graanproducten eten ondervinden gunstige effecten op onder andere gewicht, cholesterol- en insulinewaarden. Hierdoor daalt het risico van verschillende ziekten zoals suikerziekte, hart- en vaatziekten en verschillende soorten kanker, zo bleek uit de Framingham Offspring Study. Gedurende een periode van vier jaar bekeken onderzoekers van de Tufts University in Boston de gegevens van een kleine 3.000 vrijwilligers...

Niacine voor diabeten

Voorheen werd suikerpatiënten afgeraden niacine te gebruiken, omdat hoge doses van de vitamine nadelig kunnen zijn voor de controle van de bloedsuikerspiegel. Nu is gebleken dat deze vrees ongegrond is en dat niacine effectief gebruikt kan worden bij suikerzieken. Onderzoekers van de University of Texas Southwestern Medical Center in Dallas verzamelden bijna 150 diabeten met dislipidemie voor hun studie. Gedurende...