Zoekresultaten

Gunstige effecten van L-carnitine

Suppletie met L-carnitine vermindert de buikomvang en verlaagt de bloeddruk, zo blijkt uit een meta-analyse. In een dosis van minstens 1 gram per dag heeft de stof bovendien een gunstig effect op de glucosespiegel en het vetspectrum. Voor de meta-analyse werden negen relevante onderzoeken geselecteerd uit medische databanken. Het betrof in totaal meer dan vijfhonderd proefpersonen. De dosis van carnitine...

Bietensap verlaagt bloeddruk

De consumptie van nitraatrijk bietensap verlaagt de bloeddruk bij personen met een te hoge bloeddruk. Er namen 47 personen deel met een verhoogde bloeddruk. Ze waren in een leeftijd van 50 tot 70 jaar en hadden een BMI van gemiddeld 26 kg/m2. De deelnemers werden willekeurig in drie groepen verdeeld. In een groep kregen ze nitraatrijk bietensap (400 mg nitraat)...

Knoflookextract remt aderverkalking

Suppletie met een extract van gerijpte knoflook gaat aderverkalking (atherosclerose) tegen en verkleint zodoende mogelijk de kans op hart- en vaatziekten. Aan het Europese onderzoek namen 93 proefpersonen deel met een verhoogde kans op hart- en vaatziekten. De deelnemers ondergingen een CT-scan waarna de zogenaamde ‘calciumscore’ werd berekend. De calciumscore is een maat voor de hoeveelheid calcium in de kransslagaders....

Microbiota, minder zout en bloeddruk

Een reductie van de zoutinname leidt - vooral bij vrouwen - tot een toename van korteketenvetzuren in het bloed en een daling van de bloeddruk. Het effect wordt bewerkstelligd door beïnvloeding van de darmmicrobiota. Aan de crossover-studie namen 145 personen met hoge bloeddruk deel. Van hen was 34% vrouw. Ze kregen in willekeurige volgorde gedurende periodes van zes weken dagelijks negen...

Volle melk en metabool syndroom

Het metabool syndroom, een hoge bloeddruk en diabetes komen minder voor wanneer relatief meer vollemelkproducten worden gegeten. Voor het onderzoek werd gebruikgemaakt van gegevens van de Prospective Urban Rural Epidemiology (PURE) studie. Aan deze studie namen bijna 113.000 personen deel in een leeftijd van 35 tot 70 jaar, woonachtig in 21 verschillende landen van vijf continenten. Ze werden gedurende negen...

Foliumzuur preventief bij nierinsufficiëntie

Foliumzuursuppletie is geassocieerd met een kleinere kans op progressie van nierinsufficiëntie bij personen met een reeds verminderde nierfunctie en een adequate vitamine B12-spiegel. Aan de Chinese studie namen meer dan 1300 proefpersonen deel met een lage foliumzuurinname. Ze hadden een verhoogde bloeddruk en een licht tot matig verminderde nierfunctie. Bij aanvang van de studie was de vitamine B12-status bepaald. De...

Kinderen: vitamine D beschermt tegen hoge bloeddruk

Suppletie met een hoge dosis vitamine D beschermt te dikke kinderen tegen hoge bloeddruk, een verhoogde glucosespiegel en insulineresistentie. Aan het onderzoek namen 225 kinderen met overgewicht deel. Ze waren in een leeftijd van 10 tot 18 jaar en de meeste kinderen hadden een donkere huidskleur. De kinderen werden willekeurig in drie groepen verdeeld en kregen dagelijks 600 IE, 1000...

Quercetine verlaagt bloeddruk

Suppletie met quercetine verlaagt significant de bloeddruk, zo blijkt uit een meta-analyse. Uit de medische databanken Medline, Embase en Scopus werden gerandomiseerde, klinische studies geselecteerd waarin het effect van quercetine op het vetspectrum, de glucose en de bloeddruk was onderzocht. Er werden zeventien studies geselecteerd met in totaal bijna negenhonderd deelnemers. De deelnemers kregen gedurende 2 tot 12 weken een...

Verband vitamine D-tekort en hoge bloeddruk

Kinderen en adolescenten die bij de geboorte en in de eerste levensjaren een vitamine D-tekort hadden, hebben een grotere kans op een verhoogde bloeddruk later. In de studie werden 775 kinderen vanaf hun geboorte gevolgd tot achttienjarige leeftijd. Bij de geboorte werd in het bloed van de navelstreng de vitamine D-spiegel gemeten. Ook in hun eerste levensjaren werd nogmaals de...

Auberginepoeder verlaagt bloeddruk

Suppletie met poeder afkomstig van aubergines leidt tot een lagere bloeddruk en verbetert het psychisch welbevinden. Aan het onderzoek namen 87 proefpersonen deel die een normale tot licht verhoogde bloeddruk en regelmatig stress hadden. Ze werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld. Deelnemers in de suppletiegroep kregen gedurende twaalf weken dagelijks een capsule met 1,2 gram auberginepoeder, de overige...

Energiedrank nadelig voor hart en bloeddruk

De consumptie van energiedrankjes verhoogt de bloeddruk en heeft een nadelige invloed op het hartritme. Aan het onderzoek namen 38 gezonde proefpersonen deel met een gemiddelde leeftijd van 22 jaar. De deelnemers kregen in willekeurige volgorde energiedrank, een placebodrank en placebodrank met slechts een enkel ingrediënt van de energiedrank (cafeïne, taurine of glucuronolacton). Ze kregen de drankjes in een hoeveelheid...

Vitamine C voor diabetespatiënten

Suppletie met vitamine C verlaagt de bloedglucosespiegel en de bloeddruk bij personen met diabetes type-2. Aan de crossover-studie namen 31 diabetespatiënten deel met een gemiddelde leeftijd van 62 jaar. Ze hadden sinds ongeveer zes jaar diabetes type-2 en hun gemiddelde bloedglucosespiegel (HbA1c) was licht verhoogd. De deelnemers kregen in willekeurige volgorde gedurende telkens vier maanden vitamine C-suppletie (1000 mg per...

Elektrolyten en bloeddruk

Een verlaging van de natriuminname en de consumptie van kaliumrijke voeding heeft een bloeddrukverlagend effect. Voor de literatuurstudie werden de medische databanken PubMed, Scopus en Google Scholar doorzocht. Er werden Engelstalige meta-analyses geselecteerd waarin het effect van elektrolyten op de bloeddruk was onderzocht. Elektrolyten zijn ionen die zich bevinden in lichaamsvloeistoffen zoals het bloed. Ze zijn betrokken bij het handhaven...

Omega-3 beschermt tegen fijnstof

Suppletie met visolie rijk aan omega 3-visvetzuren beschermt het hart en de bloedvaten tegen de schadelijke gevolgen van fijnstof. Aan het onderzoek namen 65 gezonde studenten deel die verbleven op een campus in Shanghai (China). Ze werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld en kregen van september 2017 tot januari 2018 dagelijks 2,5 gram visolie of een placebo. Tijdens...

Melkzuurbacterie verdwijnt na zoutinname

Een hoge zoutconsumptie leidt tot het verdwijnen van de gunstige melkzuurbacterie Lactobacillus murinus. In het muizenexperiment werd het effect van zout op de darmmicrobiota onderzocht. Het bleek dat zoutrijke voeding ertoe leidde dat Lactobacillus murinus verdween uit de darmflora van de muizen. Dit ging gepaard met een verhoging van de bloeddruk. Wanneer de bacterie vervolgens weer werd toegediend aan de...

Bloeddruk licht verhoogd? Medicatie nutteloos en schadelijk

Een onderzoek, onlangs gepubliceerd in het gerenommeerde tijdschrift JAMA Internal Medicine concludeert dat artsen voorzichtig moeten zijn met het voorschrijven van medicatie aan personen met een licht verhoogde bloeddruk. De medicatie doet waarschijnlijk meer kwaad dan goed. Voor de studie werd gebruikgemaakt van de Clinical Practice Research Datalink die gegevens bevatte van meer dan 38.000 proefpersonen uit de periode van...

Zoetstof helpt niet bij afvallen

Wie voor een kunstmatige zoetstof kiest in plaats van suiker, zal hierdoor niet meer afvallen. Dit blijkt uit een grootschalig onderzoek waarbij de resultaten van meer dan vijftig studies werden geanalyseerd. De studies werden geselecteerd uit medische databanken. Het betrof onderzoeken waarbij het effect van zoetstof werd vergeleken met suiker op het lichaamsgewicht van kinderen en volwassenen. Bij volwassenen werd...

Betere doorbloeding brein met omega-3

Suppletie met omega 3-visvetzuren verbetert de doorbloeding van het brein wanneer deze belast wordt met een verhoogd koolstofdioxidegehalte (CO2) in het bloed. Dit is vaak het gevolg van hypoventilatie of een verstoorde ademhaling waarbij er niet genoeg zuurstof in de longen komt. Het zegt niets over de ademfrequentie of de snelheid waarmee wordt geademd, maar over de hoeveelheid lucht die per...

Antihypertensiva verlagen zinkstatus

Het gebruik van bloeddrukverlagende medicijnen gaat gepaard met een verminderde zinkconcentratie in het bloed. Suppletie met het mineraal kan de zinkstatus herstellen. Voor de studie werden 98 patiënten geselecteerd met een licht verhoogde bloeddruk. Ze werden behandeld met slechts één bloeddrukverlagend medicijn, dat kon behoren tot de diuretica, calciumantagonisten, ACE-remmers, angiotensine-II-receptorantagonisten of tot de betablokkers. Vervolgens werden ze in drie groepen...

Hoge bloeddruk door hongersnood

Kinderen die tijdens de hongersnood van China in de periode van 1959 tot 1961 geboren werden hebben op latere leeftijd meer kans op hoge bloeddruk en daarmee op hart- en vaataandoeningen. Ditzelfde geldt voor nazaten van de Hongerwinter in ons land, zo blijkt uit eerdere studies. Aan de studie namen 18.593 inwoners van de stad Suzhou in China deel. Ze...

Nitraatrijk supplement verlaagt bloeddruk

Een supplement op basis van nitraatrijke groente- en fruitextracten helpt de bloeddruk te verlagen. Er werden 45 gezonde mannen geselecteerd met een normale bloeddruk. Ze waren in een leeftijd van 18 tot 40 jaar. De deelnemers werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld en kregen gedurende twee weken iedere dag tweemaal een nitraatrijk dan wel nitraatarm drankje. Het nitraatrijke...

Probioticum: bloeddrukverlager?

Westerse voeding met een hoge inname van zout blijkt via de darmflora van invloed op het immuunsysteem en de bloeddruk. De studie werd gepubliceerd in Nature. De wetenschappers voerden een muizenexperiment uit en een humaan experiment met twaalf proefpersonen. De muizen kregen gedurende twee weken voeding met 4% tafelzout (in tegenstelling tot de gebruikelijke hoeveelheid zout van 0,5%). De proefpersonen...

Langdurig effect selenium en Q10 op hartsterfte

Suppletie met selenium en coënzym Q10 beschermt na tien jaar nog steeds tegen sterfte als gevolg van hart- en vaatziekten. Aan de Zweedse studie namen meer dan vierhonderd gezonde ouderen deel met een gemiddelde leeftijd van 78 jaar. Een deel van de proefpersonen kreeg gedurende vier jaar dagelijks 200 mcg selenium (als seleniumgist) en 200 mg coënzym Q10 (behandelgroep), de...

Lagere bloeddruk met meditatie

Dagelijks mediteren kan de bloeddruk verlagen door een verandering van de genexpressie. Dit blijkt uit onderzoek van de Harvard Medical School en bevestigt dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Aan de studie namen 24 personen deel met hoge bloeddruk. Ze volgden een acht weken durend relaxatieprogramma waarbij ze wekelijks sessies kregen bij een ervaren trainer en dagelijks...

Zoethout: interactie met medicijnen

Zoethoutextracten uit voedingssupplementen blijken de werking van medicatie te kunnen beïnvloeden. De studie werd uitgevoerd door wetenschappers van de University of Illinois. De wetenschappers onderzochten het effect van drie extracten van verschillende zoethoutplanten, te weten Glycyrrhiza glabra, Glycyrrhiza uralensis en Glycyrrhiza inflata. Daarnaast werd het effect van veertien bestanddelen van zoethout getest op het cytochroom-P450-enzymsysteem. Extracten van de drie verschillende...

Weet hoe laat u eet

Om de bloedsuikerspiegel beter onder controle te houden, alsook de bloeddruk en de oxidatieve stress te verbeteren, is het een suggestie om de eettijden aan te passen. Dit laat een studie uitgevoerd door onderzoekers van Louisiana State University (VS) voor de eerste maal zien. Mannen met prediabetes moesten gedurende vijf weken in de zes uren vóór drie uur ’s middags...

Nanomedische studie toont herstel bloedvaten met vitamine D

Met een nieuwe, geavanceerde methode kan worden vastgesteld dat vitamine D schade aan het epitheel van bloedvaten helpt herstellen. Het experiment werd uitgevoerd door wetenschappers van de Ohio University. Voor deze detectiemethode maakten de wetenschappers gebruik van de nanotechnologie. Uiterst gevoelige nanosensors bevatten nanomaterialen met een diameters van 200 tot 300 mm. Ze onderzochten hiermee endotheelcellen van Kaukasische Amerikanen en...

Bloeddruk verlagen met granaatappelsap

Het dagelijks nuttigen van een glas granaatappelsap kan de bloeddruk verlagen en verkleint daarmee de kans op hart- en vaatziekten. De wetenschappers doorzochten de medische databanken Medline en Scopus. Ze selecteerden acht relevante studies waarvan de resultaten opnieuw werden geëvalueerd. In de studies werd dagelijks granaatappelsap geconsumeerd gedurende periodes die varieerden van twee weken tot achttien maanden. Er werd onderzocht...

Omega 3-vetzuren zinvol bij obese kinderen

Schoolgaande kinderen met het metabool syndroom hebben baat bij suppletie met omega 3-visvetzuren. Aan de studie namen 39 te zware jongens en meisjes deel met het metabool syndroom. Ze kregen gedurende een maand dagelijks een supplement met 2,4 gram omega 3-visvetzuren. Voor en na de suppletieperiode werd de nuchtere glucosespiegel, het vetspectrum en de bloeddruk gemeten om het effect van...

Vasten maakt gezonder

Periodiek vasten verbetert biomarkers van veroudering en ziekte. In de Amerikaanse studie werden honderd gezonde proefpersonen willekeurig in twee groepen verdeeld. In de dieetgroep volgden de proefpersonen gedurende drie maanden periodiek een dieet. Het dieet werd gedurende vijf opeenvolgende dagen in iedere maand gevolgd en bestond uit een calorierestrictie, een beperking van eiwitten en suikers en een hoog gehalte van...

Gezond ouder dankzij koffie

Wetenschappers van de Stanford University in Californië suggereren dat de consumptie van cafeïnehoudende dranken zoals koffie levensverlengend is, dankzij de ontstekingsremmende eigenschap. De wetenschappers analyseerden gegevens van twee cohortgroepen. In de eerste groep betrof het gezonde volwassenen in de leeftijd van 20 tot 30 jaar, in de tweede groep betrof het gezonde volwassenen van 60 jaar of ouder. De deelnemers...

Onoplosbare vezels zijn gezond

Onoplosbare voedingsvezels die van nature aangetroffen worden in aardappels, groenten, granen en bananen hebben gunstige gezondheidseffecten, zo blijkt uit een review. De review beschrijft op basis van humane studies het effect van onoplosbare vezels op de gezondheid. Onoplosbare vezels worden - in tegenstelling tot de oplosbare variant - niet verteerd in de dunne darm. Ze passeren in zijn geheel de...

Hoge bloeddruk: meer kalium, beperk natrium

Een verhoging van de kaliuminname is bij hoge bloeddruk even belangrijk als verlaging van de zoutinname. Dit stellen Amerikaanse onderzoekers op basis van een review. Voor personen die kampen met hoge bloeddruk en een voedingspatroon met veel zout hebben, geldt dat verlaging van de zoutinname effectief de bloeddruk kan verlagen. Diverse studies hebben inmiddels ook aangetoond dat zoutreductie niet de...

Hergebruik van olie verhoogt bloeddruk

Olie die vaker gebruikt was voor frituren, bleek een ongunstig effect te hebben op de bloeddruk. Door Spaanse onderzoekers werd van 1226 personen in de leeftijd van 18 tot 65 jaar de bloeddruk gemeten. In hun keukens werd de olie verzameld die ze gebruikt hadden voor frituren. De oliën werden onderzocht op de hoeveelheid ongezonde polymeren en polaire verbindingen, die...

Zoutvergiftiging?

Een voeding met meer kalium en minder natrium verlaagt de bloeddruk. Het aantal beroertes kan hierdoor met 30% afnemen en het aantal hartinfarcten met ongeveer 20%. Dit blijkt uit een onderzoek van dr. Marianne Geleijnse van de Wageningen Universiteit. Zij analyseerde 67 onderzoeken over het gebruik van natrium en kalium. Uit haar analyse bleek dat vermindering van de dagelijkse inname...

Meer vis, tragere hartslag

Hoe meer vis men per week eet, hoe langzamer het hart slaat. Door een tragere hartslag is het risico van plotseling overlijden als gevolg van een hartaanval kleiner. Dit is de conclusie van dr. Jean Dallongeville van het Institut Pasteur de Lille in Frankrijk. In een studie werden 9758 mannen tussen de 50 en 59 jaar zonder hartproblemen onderzocht. Gebaseerd...

Visvetzuren verlagen de bloeddruk

Door het geven van meervoudig onverzadigde vetzuren tijdens de babytijd wordt de bloeddruk van deze kinderen verlaagd als ze iets ouder zijn. Door verlaging van de bloeddruk vermindert ook het risico van hart- en vaatziekten op latere leeftijd. Dit is de conclusie van onderzoekers van de University of Dundee, Groot-Brittannië Tijdens een onderzoek kregen 71 kinderen babyvoeding met LCPUFA’s, die...

Geen hormonen bij hoge bloeddruk

Vrouwen met hoge bloeddruk hebben als gevolg van hormoonsubstitutietherapie (HST) een verhoogde kans op een beroerte. Vrouwen met een normale bloeddruk die deze therapie volgen, hebben dit risico niet. Dit is de conclusie van dr. Ellen Lokkegaard uit Kopenhagen. Bij 13.122 vrouwen van 44 jaar en ouder werd in een studie die in 1993 was gestart, na vijf jaar gekeken...

Isoflavonen goed voor hart en bloedvaten

Bij mannen met een normale bloeddruk en bij vrouwen na de overgang kunnen isoflavonen de stijfheid van slagaders en de totale vaatweerstand verminderen. Er is geen effect op de bloeddruk. Dit is de conclusie van Australische onderzoekers uit het Dandenong Hospital in Victoria. In een dubbelblindonderzoek kregen 46 mannen en 34 vrouwen tussen de 45 en 75 jaar dagelijks willekeurig...

Vitamine C en E tegen oxidatieve stres

De antioxidanten vitamine C en E zijn van waarde bij de bescherming tegen allerhande milieufactoren waaraan de mens is blootgesteld. Deze factoren vormen voor de mens de zogeheten oxidatieve stress, omdat bij blootstelling eraan in het lichaam vrije radicalen gevormd worden. Maar niet alleen milieufactoren dragen bij aan oxidatieve stress. Ook welvaartsziekten, zoals overgewicht, diabetes en het metabool syndroom die...

Vitamine C beschermt tegen beroerte

Mannen met concentraties vitamine C in hun bloed die lager zijn dan gemiddeld lopen een ruim twee maal zo grote kans getroffen te worden door een beroerte dan anderen. Een hoge bloeddruk en overgewicht verhogen dit risico nog eens extra. Aan de universiteit van het Finse Kuopio werd bij een kleine 2500 mannen in de leeftijd van 42 tot 60...

Antioxidanten en bloeddruk

Antioxidatieve vitaminen blijken een belangrijke rol in de oorzaak en preventie van hoge bloeddruk te spelen. Deze mensen hebben meer vitamine A en E en minder alfa- en bètacaroteen en vitamine C in hun bloed dan mensen met een normale bloeddruk. Dit schrijft het tijdschrift Hypertension. Dr. Jiang He van de Tulane University in New Orleans bestudeerde de relatie tussen...

Cafeïne in koffie niet verantwoordelijk voor hoge bloeddruk

Uit onderzoek bleek dat mensen die weinig koffie drinken een verhoogde bloeddruk kregen van zowel gewone koffie als cafeïnevrije koffie. Dit zou betekenen dat een andere stof de veroorzaker is van deze bloeddrukstijging. Er is enige controverse omtrent cafeïne in koffie. Er zijn onderzoeken bekend waarin koffiedrinken gerelateerd was aan gezondheidsrisico’s. De activatie van het sympatische zenuwstelsel zou cardiovasculaire risico’s...

Magnesiumdeficiëntie en gezondheid

Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat veel Afro-Amerikanen een magnesiumdeficiëntie hebben, waardoor ze meer kans hebben op hoge bloeddruk, suikerziekte, hart- en nierziekten. Tijdens de jaarlijkse bijeenkomst van de American Academy of Family Physicians presenteerde dr Chester Fox van de University of Buffalo zijn literatuurstudie waaruit bleek dat de voeding van deze groep mensen weinig magnesium, kalium en calcium bevatte. Magnesiumdeficiëntie...

Bierbuik geeft risico hart- en vaatziekten aan

Uit twee recente onderzoeken blijkt dat de verdeling van vet over het lichaam het risico van hart- en vaatziekten voorspelt. Mannen met een bierbuik hebben namelijk vaker een hoge bloeddruk en zijn minder gevoelig voor de werking van insuline (insulineresistentie) dan mannen die het vet op een andere plaats hebben zitten. In het eerste onderzoek van de Columbia University in...

Vis goed voor slagaders

Omega 3-vetzuren in vis verhogen de elastisticiteit van de slagaderwanden bij patiënten met een hoge bloeddruk. Hierdoor neemt de kans op een hartaanval af. Dr Paul Nestel van het Australische Baker Medical Research Institute heeft onderzoek gedaan bij 38 mannen en vrouwen met een hoge bloeddruk. Deze mensen werden verdeeld in drie groepen. De eerste groep kreeg dagelijks gedurende zeven...

Effecten soja niet door isoflavonen

Mensen die veel sojaproducten eten, verminderen hiermee hun risico van kransvatziekten en verlagen hun bloeddruk en de homocysteïnespiegel en het gehalte geoxideerd LDL-cholesterol in het bloed. In tegenstelling tot wat velen denken, zijn deze effecten niet toe te schrijven aan de isoflavonen in soja. Dit was de uitkomst van een onderzoek dat drie perioden van een maand besloeg. Er deden...

Minder koffie bij hoge bloeddruk

Lage doses cafeïne leiden ertoe dat de vaatwanden tijdelijk stijver worden en de bloeddruk stijgt. Deze effecten worden al bereikt bij hoeveelheden cafeïne die gelijk staan aan slechts één tot drie koppen koffie en treden niet alleen op bij patiënten met matige hypertensie, maar ook bij mensen met een normale bloeddruk. Dit blijkt uit de resultaten van twee studies onder...

Havervezels verlagen bloeddruk

Dagelijkse inname van havervezels verlaagt de bloeddruk. Mensen die middelen tegen de hoge bloedruk gebruiken, kunnen de dosis hiervan minderen. Twee studies lieten zien dat haver gunstige effecten had, ook op het cholesterol. De eerste studie is een onderzoek van Joel Pinsvan van de University of Minnesota. Aan de studie namen 88 mannen en vrouwen met een hoge bloeddruk deel....

Beweging verlaagt bloeddruk

Onderzoekers hebben in een meta-analyse gevonden dat meer bewegingen een positieve invloed heeft op het verlagen van de bloeddruk. Vierenvijftig studies over de relatie tussen bewegen en bloeddruk werden geanalyseerd. In totaal namen 2.419 volwassen deel aan de studies. Daarbij werd gevonden dat regelmatig bewegen de systolische bloeddruk gemiddeld met 3,8 mmHg en de diastolische bloeddruk met 2,6 mmHg verlaagt....

Acupunctuur bij hoge bloeddruk

Acupunctuur zou wel eens langdurig een hoge bloeddruk kunnen verlagen. Volgens dr Randal Zusman hadden veel patiënten na twaalf acupunctuurbehandelingen over een periode van zes weken na negen maanden nog steeds een normale bloeddruk. Dit impliceert dat patiënten over een periode van een jaar geen medicijnen meer hoeven te gebruiken. Dit waren de opzienbarende resultaten van een nog lopend onderzoek....

Meidoornextract bloeddrukverlagend?

Het extract van de meidoorn kan een hoge bloeddruk wellicht helpen normaliseren. Dit concluderen Engelse wetenschappers van de University of Reading. De onderzoekers voerden onder leiding van dr Ann Walker eerst een verkennend onderzoek uit. Meidoornextract bevat flavonoïden, waardoor het sap een gunstig effect heeft op de bloeddruk. 36 vrijwilligers met een licht verhoogde bloeddruk meldden zich aan voor het...

Gebruik Ma Huang niet zonder risico

Het gebruik van Ma Huang verhoogt het risico van hart- en vaatproblemen, zelfs bij gezonde mensen die zich aan de aanbevolen dosis houden. Het Chinese kruid Ma Huang, een bron van efedrine dat de hartfrequentie verhoogt en de bloeddruk doet stijgen, is vooral te vinden in afslankproducten. Uit de gegevens van de Amerikaanse Food and Drug Administration bleek dat er...

Coënzym Q10 tegen hypertensie

Suppletie met coënzym Q10 blijkt bloeddrukverlagend te werken bij patiënten met een verhoogde bloeddruk. Het voedingssupplement vormt hiermee een veilige en alternatieve behandeling bij hypertensie. Een hoge bloeddruk is één van de meest voorkomende risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Aan het Department of Veterans Affairs Medical Center in de Amerikaanse plaats Boise voerde men daarom onder 83 patiënten met hypertensie...

Bloeddruk verlaagd door weinig vet en weinig zout

Een voeding met weinig vet, veel groenten en fruit en weinig zout kan de bloeddruk significant verlagen. Dr William Vollmer van de Center for Health Research in Portland (Oregon) heeft 412 mensen onderzocht met een systolische bloeddruk van 120 tot 160 mmHg en een diastolische bloeddruk van 80 tot 95 mmHg. Een bloeddruk die meer is dan 140/90 mmHg wordt...

Arginine bloeddrukverlagend bij nierpatiënten

Onderzoek aan de University of Cincinnati heeft uitgewezen dat een supplement met het aminozuur arginine een gunstig effect heeft op de bloeddruk van hemodialysepatiënten en mensen die een niertransplantatie hebben ondergaan. De onderzoekers voerden allereerst een pilotstudie uit waarin zij 26 proefpersonen betrokken: zes vrijwilligers met een normale bloeddruk, tien niertransplantatiepatiënten, zes hemodialysepatiënten en vier peritoneale dialysepatiënten die via het...

Calcium tegen pre-eclampsie

Suppletie met calcium bij zwangere vrouwen vermindert de ernst van pre-eclampsie, dat zich vooral manifesteert door een veel te hoge bloeddruk. Het aantal gevallen neemt door de suppletie echter niet af. Deze conclusie werd getrokken uit een Indiaas onderzoek onder 100 vrouwen die voor de eerste maal zwanger waren. Vijftig van deze vrouwen kregen vanaf de 20e week van hun...

Chlorella tegen chronische aandoeningen

Inname van Chlorella pyrenoidosa verlicht de klachten en verbetert de kwaliteit van leven bij patiënten met fibromyalgie, hoge bloeddruk en ulcerative colitis. De Amerikaanse onderzoekers dr Merchant en dr Andre bestudeerden het effect van de alg Chlorella pyrenoidosa op fibromyalgie, hoge bloeddruk en ulcerative colitis. Deze eencellige alg komt voor in zoet water en is rijk aan hoogwaardige eiwitten, vitaminen...

Soja-eiwit en vezels verlagen bloeddruk

Meer soja-eiwit en vezels in de voeding verlaagt de bloeddruk bij mensen die behandeld worden voor een verhoogde bloeddruk. Tijdens een gerandomiseerd onderzoek van dr Valerie Burke van de University of Western Australia in Perth werden 41 mensen die medicatie kregen tegen hoge bloeddruk bestudeerd. Zij kregen eerst vier weken een voeding die dagelijks 12,5% eiwitten en 15 gram vezels...

Als baby goede vetten, later betere bloeddruk?

Kan door kinderen supplementen met lange-keten-meervoudig onverzadigde vetzuren te geven, later een hoge bloeddruk voorkomen worden? Dat is de vraag na het uitvoeren van een experiment met ratten. Wanneer bij deze dieren de hoeveelheid van het meervoudig onverzadigd vetzuur docosahexaeenzuur (DHA) verlaagd was, ontwikkelden ze een hoge bloeddruk als zij volwassen waren. Dr Undurti Das van EFA Sciences in Norwood,...

Vitamine C laag bij preëclampsie

Onderzoekers vonden dat bij pre-eclampsie de hoeveelheid S-nitrosoalbumine in het bloed significant verhoogd is: twee tot drie keer hoger dan bij vrouwen zonder preëclampsie. Daarbij vond men lage waarden voor vitamine C. Vitamine C helpt bij de omzetting van S-nitrosoalbumine in nitraatoxide (NO). Het verband tussen het lage gehalte vitamine C en het hoge gehalte S-nitrosoalbumine is belangrijk omdat bij...

Vitamine D en calcium verlagen bloeddruk

Duitse onderzoekers meldden dat een supplement met calcium in combinatie met een supplement met vitamine D een effectievere manier is om de bloeddruk omlaag te brengen dan een supplement met calcium alleen. Een onderzoek bij 148 vrouwen van 70 jaar en ouder heeft dit uitgewezen. De vrouwen die calcium en vitamine D namen, hadden een lagere systolische bloeddruk, minder hartslagen...

Druivenpittenextract en chroom cholesterolverlagend

Wanneer druivenpittenextact en chroom samen worden ingenomen, kan dat bijdragen aan een verlaging van de cholesterolconcentratie. Dit werd gevonden door onderzoekers van het Georgetown University Medical Center Tijdens de studie zijn 40 personen onderzocht. Zij kregen druivenpittenextract en chroom in de vorm van een supplement. Deze mensen hadden door de behandeling een significant lager totaal- en LDL-cholesterol. Ook was de...

Vis voorkomt beroerte

Vis eten blijkt voor vrouwen de kans op een beroerte te verkleinen, zo blijkt uit onderzoeksresultaten gepubliceerd in the Journal of the American Medical Association. Vrouwen die vijfmaal of vaker per week vis eten hebben 52% minder kans op een beroerte, vergeleken met vrouwen die slechts eenmaal per maand vis eten. Voor twee- tot viermaal per week, eenmaal per week...

Hoge dosis vitamine C: twee onderzoeken in The Lancet

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.1, 2000 [3 pagina’s] Kort na elkaar verschenen in The Lancet twee belangwekkende publicaties over vitamine C. Het ging om twee geheel verschillende aandoeningen waarbij orthomoleculaire doseringen werden ingezet: hoge bloeddruk en complicaties na een gebroken pols. Het eerste onderzoek werd uitgevoerd in de Verenigde Staten, het tweede door Nederlandse onderzoekers. Een gerandomiseerde dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie werd...

Slechte stoelgang verhoogt gezondheidsproblemen na overmatige dropconsumptie

Overmatige dropconsumptie kan leiden tot vochtophoping en bloeddrukverhoging. Dit kan op den duur hart- en vaatziekten veroorzaken. Mensen met een trage stoelgang kunnen hier extra gevoelig voor zijn. Dit blijkt uit onderzoek van de Utrechtse promovendus Bart Ploeger, dat hij deed in nauwe samenwerking met het RIVM. Tussen mensen bestaan grote verschillen ten aanzien van hun gevoeligheid voor de schadelijke...

De pil en trombose

Anticonceptiepillen van de derde generatie (met desogestrel of gestodeen en oestrogeen) verhogen de kans op trombose. Vergeleken met klassieke typen (met onder andere levonorgestrel) is de kans op trombose tweemaal groter. Volgens dr. Hershel Jick behoren met name oudere vrouwen tot de groep met een hoger risico. Roken, zwaarlijvigheid en hoge bloeddruk kunnen het risico verder vergroten.

Vitamine E voorkomt beroerte

Vitamine E voorkomt hoogstwaarschijnlijk de kans op een beroerte bij mannen met een hoge bloeddruk, zo blijkt uit een Fins onderzoek. Bij een normale bloeddruk trad er geen kleinere kans op een herseninfarct op. Mannen met suikerziekte bleken ook extra baat te hebben bij een vitamine-E-suppletie. Voor bètacaroteen vonden de onderzoekers een grotere kans op een hersenbloeding en een iets...

Verkeersongelukken door slaapproblemen

Mensen die slaperig worden tijdens het autorijden, lijden in veel gevallen aan ademhalingsstoornissen tijdens het slapen. Volgens Spaanse onderzoekers bleek 1 op de 30 bestuurders slaperig te worden op de snelweg. De kans op ongelukken werd hierdoor dertienmaal groter, aldus dr. Juan Masa. Masa stelde daarnaast vast dat de slaperige autorijders eerder zwaarlijvig waren, hoge bloeddruk hadden en 's ochtend...

Groente en fruit in tienertijd voorkomen hart- en vaatziekte

Tieners die als volwassene een te hoge bloeddruk riskeren kunnen het beste vroegtijdig beginnen met een voedingspatroon rijk aan groente en fruit en magere melkproducten, zo blijkt uit een Amerikaans onderzoek. Het bleek dat tieners die via hun voeding veel kalium, calcium, magnesium, foliumzuur en andere vitamines binnenkregen een duidelijk lagere bloeddruk hadden dan leeftijdgenoten die een ander voedingspatroon aanhielden....

Kaalheid en insulineresistentie

Kaalheid lijkt te duiden op insulineresistentie, zo blijkt uit een nieuw onderzoek, gepubliceerd in The Lancet. Volgens de onderzoekers blijkt er een sterke relatie tussen kaalheid op jonge leeftijd en insulineresistentie, hyperinsulinemie en aanverwante aandoeningen. Wanneer deelnemers aan het onderzoek drie of meer van de vastgestelde risicofactoren bezaten, bleek de kans op hyperinsulinemie bijna tweemaal groter dan bij de rest...

Calcium channel blocker werkt niet

Ondanks dat zogenaamde calcium channel blockers (CCBs) de bloeddruk kunnen verlagen, blijkt nu dat ze de kans op hart- en vaatziekten niet verkleinen. Dr. Michael Alderman geeft aan dat er geen verschil is in werking tussen CCBs en andere bloeddrukverlagende medicijnen. Het bleek bovendien dat patiënten die behandeld waren met CCBs een 27% extra kans op een hartaanval hadden, vergeleken...

Hoge bloeddruk gestimuleerd door cafeïne-inname

Mannen met hoge bloeddruk en mannen die in de risicogroep voor hoge bloedruk zitten hebben grotere bloeddrukveranderingen na cafeïneconsumptie dan mannen die een normale of optimale bloeddruk hebben. Volgens dr. William Lovallo veroorzaakte de cafeïne-inname een stijging van zowel systolische als diastolische bloeddruk bij alle deelnemende groepen. Mannen die aan hoge bloeddruk leden sprongen er echter uit. Zij ondervonden een...

Aspirine minder onschuldig dan gedacht

Het bekende aspirientje, door velen vaak dagelijks geslikt om hart- en vaatziekten te voorkomen, blijkt minder gezond dan algemeen wordt aangenomen. Volgens Britse onderzoekers profiteren mannen met een lage bloeddruk meer van aspirine dan mannen met een hogere bloeddruk. Met name de kans op beroertes en kransvatziekte vermindert. De kans op bloedingen bestaat echter altijd. Bij een hogere bloeddruk verdwijnt...

Beperkte natriuminname verlaagt bloeddruk aanzienlijk

Zout stimuleert een verhoging van de bloeddruk. Het maakt hierbij niet uit of mensen al een hoge bloeddruk hebben, zo blijkt een Harvard-onderzoek. Dr. Frank Sacks zegt dat de toename in bloeddruk kan worden voorkomen door de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor natrium te verlagen. Momenteel staat daar 2.400 mg per dag voor. Het onderzoek werd gefinancierd door de National Heart,...

Omega 3-vetzuren voor fitte vaten

Omega 3-vetzuren dragen hoogstwaarschijnlijk bij aan een lagere bloeddruk en fittere bloedvaten en een verbeterde functie van de bloedplaatjes. Dr. Lawrence Appel analyseerde de resultaten van meerdere onderzoeken naar de werking van vetzuren bij hoge bloeddruk. Er is mogelijk een dosisafhankelijke relatie tussen vetzuren en hoge bloeddruk, aldus de onderzoeker. Bij een suppletie van 3 gram omega 3-vetzuren per dag...

Hoge bloeddruk? Combinatie stress en cafeïne riskant

Patiënten met een hoge bloeddruk die zich in stressvolle situaties bevinden, doen er verstandig aan niet teveel koffie te drinken. De cafeïne voert de bloeddruk zover op dat de gezondheid schade kan oplopen. Dr. William Lovallo toonde aan dat cafeïne de bloeddruk verhoogde bij een groep medicijnenstudenten. Gemiddeld steeg de bloeddruk met 5 tot 15 mmHg. Diegenen die al een...

Risico hartziekte na één bloeddrukmeting te bepalen

Uit één enkele bloeddrukbepaling onder patiënten met hoge bloeddruk kan bepaald worden of er kans is op hartaanvallen en hart- en vaatziekten. Dr. William Tierney van de Indiana University in Indianapolis ontdekte dat bij 2.900 mensen in de onderzoeksgroep met een verhoogde bloeddruk dat een vergrote kans op een hartaanval, kransvatziekten en nieraandoeningen aanwezig was in de 5 jaar daarop....

Neem vroeg voorzorgsmaatregelen tegen dementie

Door op middelbare leeftijd gewicht te verliezen en daarnaast bloeddruk en cholesterol te verlagen, is de kans op dementie op latere leeftijd kleiner. Dr. Sandra Kalmijn van de National Institute on Aging in de Verenigde Staten ontdekte dat mannen die op hun vijftigste te zwaar waren en een hoge bloeddruk hadden na hun zeventigste eerder dementeerden. De onderzoekster weet niet...

Korte inspanning verlaagt bloeddruk uren lang

Patiënten met hoge bloeddruk kunnen na 45 minuten lichaambeweging al een goede bijdrage leveren aan de verlaging van hun bloedruk. Deze werking houdt zelfs tot op 16 uur na de oefeningen aan, aldus dr. James Hagberg. De onderzoeker van de University of Maryland onderzocht de invloed van lichaamsbeweging op 11 stilzittende, te dikke mannen. Allemaal waren zij tussen de 49...

Hoge bloeddruk en vitamine C

Onderzoekers van het Cardiovascular Institute van Boston University School of Medecine, Boston en het Linus Pauling Institute aan de Oregon State University, Corvalis, Verenigde Staten, voerden een gerandomiseerde dubbelblind, placebo gecontroleerde studie uit naar de behandeling van patiënten met hoge bloeddruk met vitamine C. Aanleiding hiertoe was onderzoek van tien jaar geleden waarin een mogelijk verband tussen essentiële hypertensie en...

Vitamine C tegen hoge bloeddruk

Vitamine C is mogelijk een goede vervanger voor medicijnen bij hoge bloeddruk. Voor hartpatiënten zou dit een eenvoudig en goedkoop alternatief betekenen. Een dagelijkse dosis vitamine C van 500 mg gaf volgens onderzoekers van het Linus Pauling Institute een aanzienlijke bloeddrukverlaging te zien. Dr. Balz Frei, directeur van het instituut, voegt hier wel aan toe dat extra onderzoek noodzakelijk is...

Foliumzuur vermindert risico hart- en vaatziekten

Foliumzuur- en B-vitaminerijke voedingspatronen verminderen hoogstwaarschijnlijk de kans op hart- en vaatzieken. Dit is het resultaat van onderzoek waaraan 491 mensen uit de Verenigde Staten en Canada meewerkten. De deelnemers hadden allen hoge bloeddruk, hoge cholesterolspiegels of suikerziekte of een combinatie van deze drie factoren. Van de onderzoekers kregen zij willekeurig een zelfgekozen voedingspatroon (wel volgens de normen van de...

One fish a day….

Een visje per dag draagt bij aan de vermindering van kransvatziekten bij zwaarlijvige mensen en patiënten die een te hoge bloeddruk hebben. Dr. Trevor Mori van de University of Western Australia in Perth onderzocht 69 volwassenen die te zwaar waren, niet rookten en tussen de 40 en 70 jaar oud waren. De deelnemers die allen medicijnen tegen hoge bloeddruk gebruikten,...

Hoge bloeddruk blijkt calciumverlies te stimuleren

Oudere vrouwen die een te hoge bloeddruk hebben, verliezen sneller botmassa waardoor de kans op osteoporose en heupfracturen toeneemt. Door hoge bloeddruk kan veel calcium uit het lichaam verdwijnen. Verlies aan botmassa is het gevolg. Dr. Francesco Cappuccio onderzocht de mate van botverlies bij 3.676 blanke vrouwen van 65 jaar en ouder. Bloeddruk en botverlies werden op twee momenten gemeten....

Kalium stimuleert nachtelijke bloeddrukdaling

Een kaliumrijk voedingspatroon is bijzonder werkzaam bij volwassenen die 's nachts geen normale daling van bloeddruk ondervinden. Mensen die 's nachts geen bloeddrukdaling van meer dan 9% ondervinden lopen een grotere kans op een beroerte of een hartziekte, aldus Amerikaanse en Canadese onderzoekers. Zij onderzochten 58 zwarte jongvolwassenen waarvan ongeveer 30% 's nachts een te hoge bloeddruk behield. Alle deelnemers...

Lichte hoge bloeddruk op veertigste risicovol op zeventigste

Mannen van middelbare leeftijd die een hoge bloeddruk hebben, lopen een grotere kans op het sneller aftakelen van de hersenen en een vergrote kans op een beroerte op jarige leeftijd. Dit concluderen dr. Charles DeCarli van de Kansas University Medical Center en een internationaal team uit onderzoek onder 414 mannen. De mannen lieten zich voor het eerst tussen 1969 en...

Snurkende vrouwen hebben vaker hart- en vaatziekten

Vrouwen die snurken hebben een grotere kans op hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten, zo blijkt uit een groot onderzoek onder verpleegsters. Dr. Frank B. Hu van de Harvard School of Public Health gaf op de Conference on Cardiovascular Disease Epidemiology and Prevention aan dat hiervoor 72.000 vrouwen tussen de 40 en 65 jaar gevolgd waren. Na 8 jaar onderzoek...

Weekendfeestjes verhogen mogelijk kans op beroerte

Flink drinken op feestjes of in de vakantie kan door de invloed op de bloeddruk mogelijk een beroerte veroorzaken. Dit ontdekten Scandinavische wetenschappers bij een onderzoek onder 20 jonge mannen. De vrijwilligers zouden één weekend geen alcohol tot zich nemen. Het weekend daarop moesten ze vanaf 6 uur 's avonds twaalf drankjes (2.2 g/kg alcohol) in zes uur tijd naar...

Extra calcium werkt bloeddrukverlagend

Calciumsuppletie of extra calcium uit voeding verbetert in lichte mate de systolische en diastolische bloeddruk. Dit ontdekten Canadese onderzoekers die onder leiding van dr. Gordon H. Guyatt van de McMaster University in Ontario 42 onderzoeken analyseerden. Guyatt en collega’s hadden al eens eerder onderzoeken naar de werking van extra calcium op niet-zwangere patiënten met een normale of een hoge bloeddruk...

Voeding goed alternatief voor hoge-bloeddrukmedicijnen

Een voedingspatroon met weinig verzadigd vet, veel groente en fruit en zuivelproducten die vetarm zijn, verlaagt de bloeddruk systematisch en snel. Richtlijnen die de Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) Research Group opstelde, werden onlangs opnieuw bevestigd en uitgebreid. Onderzoekers meldden in de Archives of Internal Medicine dat het DASH-voedingspatroon zonder natriumbeperking of gewichtsverlies voor een bloeddrukverlaging in bijna elke...

Bananen verlagen bloeddruk effectief

Bananen, rijk aan het mineraal kalium, lijken waardevol fruit om de bloeddruk te verlagen. Onderzoek uit India toonde aan dat het eten van 2 stuks per dag al voldoende is om na een week al een bloeddrukdaling te bewerkstelligen van 10%. Uit een Indisch onderzoek blijkt dat bananen natuurlijke bestanddelen bevat die min of meer op dezelfde wijze werken als...

Intensieve lichaamsbeweging tegen hoge bloeddruk? T’ai Chi geschikt alternatief

T'ai-Chi-oefeningen werken even goed als intensieve lichaamsbeweging, zo blijkt uit onderzoek van de Amerikaanse dr. Deborah Rohm Young. De van oorsprong Chinese vorm van lichaamsbeweging blijkt de bloedruk van ouderen even goed te kunnen laten dalen als intensieve oefeningen. Het verschil zit echter in het tempo. Door de bijna slow-motion-achtige beweging van T'ai Chi versnelt de hartslag minder dan bij...

Cafeïne verhoogt bloeddruk acuut bij ouderen

Oudere mensen die kampen met een te hoge bloeddruk, krijgen van cafeïne een bloeddrukstijging, zo blijkt uit Israëlisch onderzoek. Volgens de wetenschappers ondervonden de jongeren in de onderzoeksgroep geen stijging in bloeddruk. Dr. Talma Rosenthal van het Chorley Hypertension Institute in Tel Hashomer observeerde met zijn team 23 volwassenen die allen hoge bloeddruk hadden, variërend in hevigheid van licht tot...

Zoutbeperking en afvallen tegen hoge bloeddruk

Naast medicatie wordt voor de behandeling van hoge bloeddruk vaker aandacht besteed aan niet farmacologische maatregelen zoals het beperken van zout met de voeding en het verlagen van een te hoog lichaamsgewicht. Van een groep mannen en vrouwen, leeftijd 60 tot 80 jaar, met hoge bloeddruk hadden 585 van hen een te hoog lichaamsgewicht. Alle deelnemers hadden een systole bloeddruk...

Kalium heeft lichte, maar effectieve bloeddrukverlagende werking

Kaliumsupplementen werken tegen hoge bloeddruk, zo blijkt uit Japans onderzoek. De werking is weliswaar licht maar toch kon een significant onderzoeksresultaat worden geboekt. Aan het onderzoek werkten 55 patiënten (26 mannen, 29 vrouwen) met hoge bloeddruk mee. Ze waren tussen de 36 en 77 jaar en werden gerandomiseerd ingedeeld in de kalium- of de controlegroep. De kaliumgroep kreeg vier weken...

Beroerte bij jonge vrouwen na cocaïne of amfetamine gebruik

Het gebruik van cocaïne of amfetamine verhoogt de kans op een ischemisch of hemorrhagisch herseninfarct. Cocaïne of amfetamine kan stoornissen veroorzaken in de doorbloeding van de hersenen en cognitieve tekorten in psychologische tests. Bekend is dat cocaïne of amfetaminen tot snelle intracraniale verhoging van de bloeddruk kunnen leiden. Hiermee neemt het risico van een beroerte sterk toe. In een casus...

Hartinfarct en mentale achteruitgang dezelfde risicofactoren

Factoren die hart- en herseninfarcten bevorderen spelen ook een rol bij mentale achteruitgang op latere leeftijd. Volgens onderzoeker dr. Merrill Elias gaat het om zwaarlijvigheid, roken, hoge bloedruk en diabetes. Door deze risicofactoren te vermijden blijft de geest op latere leeftijd mogelijk beter in vorm. Elias baseert zijn uitspraken op gegevens uit een onderzoek uit de periode 1976-1978 toen 1.799...

Mentale achteruitgang door hoge bloeddruk

Mannen die op middelbare leeftijd een hoge bloeddruk hadden, blijken bij het ouder worden sneller geestelijk achteruit te zijn gegaan en een kleiner hersenvolume te hebben. Dit blijkt uit een onderzoek onder 400 veteranen uit de Tweede Wereldoorlog. Amerikaanse onderzoekers uit Californië zochten de relatie tussen bloeddruk op middelbare leeftijd en intelligentie op latere leeftijd. De mensen die op middelbare...

Botverlies door hoge bloedruk

Hoge bloeddruk veroorzaakt een verlies aan calcium dat via de urinewegen het lichaam verlaat. Met name ouderen kunnen hierdoor na verloop van tijd botontkalkingsproblemen krijgen door een te lage botdichtheid. Dit rapporteerde de onderzoeker dr. Francesco P. Cappuccio op een wetenschappelijke bijeenkomst van de American Heart Association in Dallas. Aan Cappuccio's onderzoek werkten 3.767 vrouwen mee in de leeftijd van...

Extra kalium, magnesium en volkoren bij hoge bloeddruk

Een kaliumrijk voedingspatroon zorgt bij mannen van middelbare leeftijd die een te hoge bloeddruk hebben, voor een kleinere kans op een beroerte. Volgens Amerikaanse onderzoekers blijken ook volkorenproducten en magnesiumrijke voeding deze eigenschap te bezitten. Vanaf 1986 onderzochten dr. Alberto Ascherio en zijn team 43.738 mannen in de leeftijd van 40 tot 75 jaar. Tijdens de 8 jaar daarna kregen...

Combinatie vitamine C, E en zink verlagen de bovendruk

Een combinatie van 500 mg vitamine C, 600 mg vitamine E en 80 mg zink, elke dag gedurende 2 maanden, bleek met name de bovendruk (systole) te verlagen. Er was ook een verlaging van de onderduk (diastole), maar deze was niet statistisch significant in vergelijking met een groep die een placebo nam. Dit dubbelblinde, placebogecontroleerde onderzoek werd uitgevoerd door Schotse...

Kaliumsuppletie doet bloeddruk dalen

In dit overzichtsartikel worden gerandomiseerde, gecontroleerde onderzoeken naar het effect van kalium op de bloeddruk geanalyseerd. In totaal ging het om 33 onderzoeken met samen 2609 deelnemers, waar suppletie met kalium het enige verschil was tussen interventiegroep en controlegroep. De gebruikte dosering kalium varieerde van 2400 mgl/dag tot 8000 mg/dag (gemiddeld 3000mg/dag) en de behandelingsduur van 4 dagen tot 3...

Zout en hoge bloeddruk

De relatie tussen zoutconsumptie en bloeddruk is niet alleen relevant voor mensen met hypertensie, maar voor de hele populatie. Uit eerder onderzoek bleek namelijk dat in een cohort van 350.000 mannen boven de 35 jaar, slechts 18% een optimale bloeddruk had. Voorts bleek dat met het toenemen van de zoutconsumptie het risico op overlijden als gevolg van een hartinfarct, beroerte...

Suppletie met vitaminen en mineralen en de kans op hypertensie en CVA

In China namen 3318 mannen en vrouwen (40-69 jaar), afkomstig van het platteland, deel aan een dubbelblind onderzoek, waarbij de helft dagelijks een multi innam en de andere helft een placebo. De multi bevatte 26 vitaminen en mineralen in een dosering van gemiddeld 2 tot 3 keer de Amerikaanse RDA (Recommended Dietary Allowance). Na een periode van 6 jaar werd...

Insuline verlaagt circulerend vitamine E

Zowel hyperinsulinemie als vrije radicalen zijn in verband gebracht met het ontstaan van atherosclerose, maar de relatie tussen insuline en oxidant/antioxidantbalans is niet duidelijk. In deze studie werd het effect van hyperinsulinemie op de plasmaconcentratie van vitamine E, een belangrijke vrije radicaalvanger, onderzocht. Vier groepen kregen een infuus met insuline (6 pmol/min/kg) gedurende 2 uur; 12 diabetespatiënten (niet insuline afhankelijk),...

Calcium verlaagt de bloeddruk

Calcium staat al enige tijd in de belangstelling in verband met het reguleren van de bloeddruk. Aanleiding was de waarneming dat in gebieden met hard water, waar dus relatief veel calcium in voorkomt, minder sterfte aan hart- en vaatziekten optrad. Een hoge bloeddruk verhoogt het risico op hart- en vaatziekten. Sindsdien is er veel meer onderzoek op dit gebied verricht....

Calcium en alcohol en hypertensie

In enkele grote epidemiologische studies worden soms niet consistente resultaten gevonden voor de relatie calcium en hypertensie. In de Nurses Health Study, waaraan 58218 vrouwen deelnamen werd een beschermende relatie gevonden tussen calcium uit de voeding en hypertensie. In de Health Professionals Follow-up Study, waarin 30681 mannen waren betrokken, werd een significante beschermende relatie voor calcium niet gevonden. Een kleinere...

Magnesiumtekort bij suikerziekte

Uit dit overzichtsartikel blijkt dat bijna 25% van de diabetespatiënten een tekort aan magnesium heeft. Een hoog gehalte aan glucose in het bloed blijkt magnesium het lichaam uit te werken. Ook de zogenaamde insulineresistentie, het verschijnsel dat spiercellen steeds minder reageren op insuline in het bloed, blijkt samen te hangen met een te laag gehalte aan magnesium. Voorts is een...

Mogelijke gevaren van veel omega 6 vetzuren

De Joods-Israëlische bevolking kent een voeding die, in vergelijking met het Amerikaanse en Europese voedingspatroon, veel omega 6 meervoudig onverzadigde vetzuren (met name gammalinoleenzuur) bevat. Het voedingspatroon van de Joodse Israëliërs heeft een hoog percentage (van totale energie inname) gammalinoleenzuur vanwege het veelvuldig gebruik van plantaardige oliën, met name sojaolie. Hoewel de voeding van deze bevolkingsgroep een geringere hoeveelheid calorieën,...

Knoflook gunstig bij matige hypercholesterolemie en bij hypertensie

In een dubbelblinde kruisproef met 41 mannen met matige hypercholesterolemie, werd het effect van knoflook op de bloedlipiden getest. Matige hypercholesterolemie werd gedefinieerd als een cholesterolwaarde tussen 5,7 en 7,5 mmol per liter. De eerste 4 weken van het experiment kregen alle deelnemers een cholesterolverlagend dieet. Daarna volgde een periode van 6 maanden waarin de ene helft een placebo en...

Viseters hebben een lagere bloeddruk dan vegetariërs

De bloeddruk van mensen met een visrijk voedingspatroon was lager dan de bloeddruk van vegetariërs. Hetzelfde gold voor cholesterolgehalte, het gehalte aan triglyceriden en Lp(a) en alle andere risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Dat waren de bevindingen in een onderzoek waarin de genoemde waarden van 622 Italiaanse viseters werden vergeleken met die van vegetarisch etende mededorpsbewoners.

Koper, zink en essentiële hypertensie

Men onderzocht bij 31 personen met essentiële hypertensie (een milde stabiele vorm van hoge bloeddruk, die geen medicatie behoefde) en 31 controlepersonen of men verschillen tussen beide groepen kon vinden betreffende zink- en koperstatus. Ook werd gekeken naar de activiteit van de zinkafhankelijke enzymen AP (alkaline phosfatase) en LDH (lactasedehydrogenase) en de koperafhankelijke enzymen Cu-Zn SOD (koper zink superoxide dismutase),...

Keukenzout en hypertensie

In de Verenigde Staten lijden 50 miljoen mensen van boven de achttien jaar aan hypertensie, de meest voorkomende chronische aandoening. Hypertensie wordt gedefinieerd als een bovendruk vanaf 140 mm Hg en onderdruk vanaf 90 mm Hg. Onbehandeld resulteert hypertensie op den duur in overlijden door beroerte, hart- en vaatziekten of nieruitval. Een van de effectieve maatregelen bestaat in de beperking...

Magnesium in serum en in de voeding: hart- en vaatziekten, suikerziekte en insuline: de ARIC studie

Magnesium is na kalium het belangrijkste intracellulaire mineraal. In het gehele lichaam staat het in voorkomen op de vierde plaats. Bij hart- en vaatziekten speelt magnesium een rol van betekenis. Voor hoge bloeddruk en suikerziekte is een samenhang met een lage magnesiumvoorziening aangetoond. Als onderdeel van de Atheroclerosis Risk in Communities Study (ARIC) in de Verenigde Staten, werden 15.248 personen...

Magnesium voor vrouwen met hoge bloeddruk

In een dubbelblind placebogecontroleerd onderzoek bij vrouwen in Zoetermeer is aangetoond dat magnesium de bloeddruk kan verlagen. Lange tijd is de betekenis van magnesium bij hoge bloeddruk ter discussie geweest. De voorkeur werd vooral gegeven aan een natriumarm (keukenzout arm) dieet en eventueel suppletie met calcium. Uit dit onderzoek blijkt dat magnesium wel degelijk een bloeddrukverlagende werking kan hebben. Het...

Therapeutisch gebruik van magnesium, een overzicht.

Dit is een uitgebreid artikel waarin een overzicht wordt gegeven van de rol van magnesium bij ischemische hartziekten, myocard-infarct, ritmestoornissen, pre-eclampsie, hoge bloeddruk, astma en alcoholontwenningsverschijnselen. Magnesium is erg belangrijk in vele enzymsystemen, inclusief het ATP metabolisme wat van groot belang is voor de energieproduktie. De totale lichaamsvoorraad magnesium is zo'n 2000 mEq. Eén gram magnesiumsulfaat bevat ongeveer 98 mg...

Eiwitrestrictie en bloeddrukverlaging bij nierinsufficiëntie

In een tweedelige studie werden de effecten van een sterke beperking van eiwit in de voeding en bloeddrukverlaging bij nierinsufficiëntie onderzocht. Het eerste deel van de studie betrof 585 patiënten met glomerulusfiltraties van 25 tot 55 ml per minuut per 1,73 m2 oppervlak. De groep werd verdeeld in patiënten met een normale eiwitvoorziening en patiënten met een lage eiwitinname, respectievelijk...

Plotselinge hartstilstand en niet-kaliumsparende diuretica

Niet-kaliumsparende diuretica kunnen een kalium/magnesium gebrek versterken waarvan aritmieën en plotselinge dood het gevolg kunnen zijn. Een uitgebreid literatuuronderzoek liet een dosis-afhankelijke relatie zien tussen niet-kaliumsparende diuretica en een afname van het serum-kalium. Uit een klein aantal onderzoeken bleek dat deze geneesmiddelen het gevaar op ventriculaire aritmieën vergroten bij hoge bloeddruk-patiënten met een hartziekte. Ook bij patiënten zonder een aantoonbare...

De invloed van drop op de bloeddruk

Het is al 50 jaar bekend dat het extract van zoethout heilzaam werkt bij maagzweren. Men heeft gevonden dat een dergelijk extract het ontstaan van maagzweren bij proefdieren kan voorkomen en er is een licht positief effect aangetoond bij mensen. Ongeveer 20% van de behandelde patiënten ontwikkelde gezichts- en afhankelijk oedeem, samengaand met hoofdpijn, kortademigheid en pijn en stijfheid in...

Vitamine C bij ouderen met een te hoge bloeddruk

Een groep patiënten met hoge bloeddruk kreeg twee maal per dag oraal 250 mg vitamine C of een placebo. Geen van de deelnemers gebruikte medicijnen tegen hypertensie. Aan het begin van het onderzoek waren de vitamine C niveau's in de met vitamine C behandelde groep significant lager dan in de controle groep. Na 6 weken waren de vitamine C niveaus...

Hoge bloeddruk en minerale zouten

Van natrium is bekend dat het de bloeddruk kan verhogen en van magnesium en kalium dat zij de bloeddruk kunnen verlagen. In een Nederlands onderzoek werd bestudeerd of het verlagen van de inname van natrium terwijl de inname van magnesium en kalium verhoogd werd, van invloed was op de bloeddruk bij ouderen met milde tot matige hypertensie. 100 mannen en...

Niet-farmacologische interventies bij hypertensie

In dit onderzoek werden de potentiële gunstige invloed van zoutbeperking, gewichtscontrole, alcoholconsumptie, oefening en kaliumsuppletie op de effecten van behandeling met medicijnen bestudeerd. De auteurs stellen vast dat elke medicinale antihypertensie-therapie moet samengaan met een intensieve niet-farmacologische benadering. Gewichtsreductie, alcoholbeperking en regelmatige oefening moeten onmiddellijke doelstellingen zijn. De auteurs moedigen een grotere inname van vers fruit en groenten aan evenals...

Vitamine/mineraal toestand en vetzucht

In deze studie werden 102 vrouwen met obesitas (vetzucht) en overgewicht met en gemiddelde leeftijd van 40,5 jaar onderzocht op hun vitamine- en mineralen status. Ze werden vergeleken met een in leeftijd overeenkomende niet obese controle groep van 33 proefpersonen. Bij de te zware vrouwen werden significant lagere serum niveaus gevonden van de antioxidant vitamines en vaker een vitaminegebrek. Er...

Hypertensie en magnesium

In dit onderzoek werden 76 patiënten betrokken die tussen de 1 en 17 jaar diuretica hadden gebruikt in verband met hypertensie of congestieve hart-decompensatie. Het bleek dat de concentraties van magnesium, kalium en de natrium-kalium pomp in de skeletspieren significant verlaagd waren vergeleken met 31 qua sexe en leeftijd vergelijkbare controlepersonen. 36 patiënten met een verlaagd magnesium en/of kalium kregen...

Bloeddrukverlaging door vezels en mineralen uit groenten en fruit

Vezelstoffen in groenten en fruit hebben een beschermend effect tegen verhoogde bloeddruk. Een vier jaren durend onderzoek aan de universiteit van Harvard, waarin 30.000 mannen betrokken waren, bevestigt opnieuw de gunstige effecten van voedingsvezels, evenals die van bepaalde mineralen. Mannen die via de voeding meer dan 24 gram vezels per dag consumeerden, hadden een duidelijk lagere kans op het ontwikkelen...

‘Salt Step Test’

Een zoutarm of zoutloos dieet is niet altijd zinvol voor patiënten met hoge bloeddruk, omdat de bloeddruk niet bij iedereen reageert op de hoeveelheid zout die wordt geconsumeerd. De 'Salt Step Test' is een methode om patiënten te kunnen identificeren bij wie de bloeddruk wel reageert op de hoeveelheid zout in de voeding. Tegelijkertijd is het mogelijk om voor deze...

Vitamine C en bloeddruk

Onderzoekers hebben een verband gevonden tussen de hoogte van de bloeddruk en de hoeveelheid vitamine C in het bloedplasma. Hoe lager het vitamine C-gehalte, hoe hoger de bloeddruk. In het onderzoek onder 168 gezonde, zich normaal voedende Amerikanen, werd gevonden dat de bloeddruk bij personen met de laagste gehaltes aan vitamine C gemiddeld 5 mm kwik hoger is dan bij...

Calcium en hypertensie

In dit overzichtsartikel worden een groot aantal klinische onderzoeken ten aanzien van de rol van calcium in hypertensie geëvalueerd. 75% van de onderzoeken laat zien dat een hogere calciuminname gerelateerd is aan een lagere bloeddruk. De auteur suggereert dat deze niet farmacologische benadering aanzienlijk nut kan hebben bij de behandeling en preventie van hoge bloeddruk. De hoeveelheid calcium die in...

Calcium uit zuivel niet werkzaam bij hypertensie

In een groot aantal studies werd gevonden dat extra calcium resulteerde in het verlagen van de bloeddruk. Tevens bestaan er onderzoeken waarin geen effect werd gevonden. Het onderzoek van dr. S Kynast-Gales van het Department of Food Science and Human Nutrition te Washington in de Verenigde Staten, vond ook geen bloeddrukverlagend effect van de extra inname van calcium via de...

Visolie bij verhoogde bloeddruk

In een onderzoek met 18 gezonde personen met licht verhoogde bloeddruk, werd de invloed van visolie ten opzichte van olijfolie nagegaan. De opzet was dubbelblind, cross-over en twee niveaus van inname werden getest, respectievelijk 6 of 12 gram visolie per dag. Na zes en twaalf weken werden geen significante veranderingen in de bloeddruk gemeten. Bij een inname van 12 gram...

Coenzym Q10 verbetert de diastole

Patiënten met hypertensie, het mitraalklep prolaps syndroom of het chronisch vermoeidheidssyndroom kregen coenzym Q10. Dit resulteerde in een afname van de hoge bloeddruk bij 80 procent en een verbetering van de diastolische functie bij alle patiënten die een follow-up echocardiogram lieten maken. Ook nam de dikte van het myocardium af bij 53 procent van de patiënten met hypertensie en bij...

Gunstig effect van EPA bij hypertensie

10 patiënten met hypertensie kregen 9 gram visolie (eicosapentaeenzuur) of 9 gram olijfolie per dag. Na 6 weken behandeld te zijn met visolie daalde de diastolische bloeddruk van 103 mm kwik naar 98 mm kwik. De systolische bloeddruk werd niet beïnvloed. Ook nam bij de patiënten die visolie kregen het intracellulaire vrije calcium in bloedplaatjes af en daalde de triglyceriden-concentratie...

Hoge bloeddruk

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.2, 1993 [5 pagina’s] Hoge bloeddruk (hypertensie) is een ziekte die zich bij uitstek leent voor een orthomoleculaire behandeling. Vele, met name Westerse voedingsfactoren blijken verband te houden met (de kans op) deze aandoening die behoort tot de meest voorkomende. Duidelijke lichamelijke oorzaken worden daarentegen bij slechts vijf tot tien procent van de patiënten gevonden. Hypertensie...

Jicht

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.3, 1993 [4 pagina’s] Jicht is een stofwisselingsziekte, die vaker bij mannen dan bij vrouwen gezien wordt. Terwijl bij mannen deze ziekte zich al na de puberteit kan manifesteren, met een piek tussen het twintigste en veertigste levensjaar, wordt deze bij vrouwen meestal pas na de overgang gezien. De aandoening berust op een verstoring van de...

Vitamine C verlaagt de bloeddruk

Bij 169 volwassenen bleek er een omgekeerd verband te bestaan tussen vitamine C-concentraties en bloeddruk. Er was een significant lagere bloeddruk in het hoogste quintiel vitamine C plasmaconcentraties in vergelijking met het laagste quintiel vitamine C-concentraties. Toen men aan 21 personen, 13 mannen en 8 vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 43 jaar 4 weken lang 1 gram vitamine C...

Coenzym-Q10 en essentiële hypertensie

In totaal 26 personen met arteriële essentiële hypertensie kregen 10 weken lang twee maal per dag 50 mg coënzym Q10. De gemiddelde leeftijd van de deelnemers bedroeg 61 jaar. Aan het eind van de behandeling was de gemiddelde systolische bloeddruk gezakt van 164,5 mmHg naar 146,7 mmHg. De diastolische bloeddruk zakte gemiddeld van 98,1 mmHg naar 86,1 mmHg. Beide dalingen...

Calcium verlaagt hoge bloeddruk

30 zwangere vrouwen zonder en 20 zwangere vrouwen met een hoge bloeddruk werden willekeurig verdeeld over twee groepen. De leeftijd van de vrouwen lag tussen de 18 en 28 jaar. De deelnemers van één van deze groepen kregen 20 weken lang 1000 mg calciumcarbonaat per dag. Toediening van calcium had een significant verlagend effect op de diastolische bloeddruk bij de...

Immunolokalisatie van antioxidanten in de vaatwand bij hypertensie en hyperlipidemie (konijnen)

In dit onderzoek werd het effect van SOD, glutathion-peroxidase en catalase bestudeerd in de vaatwanden van konijnen. Van deze konijnen hadden 7 een hoge bloeddruk, zonder een overmaat aan lipiden in het bloed, 8 hadden geen hoge bloeddruk, maar wel een overmaat aan lipiden in het bloed en 6 hadden zowel een hoge bloeddruk als hyperlipidemie. Deze konijnen werden vergeleken...

Hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap en calcium

Van het suppleren met calcium is bekend, dat het een bloeddrukverlagende werking heeft bij zowel zwangere als niet-zwangere vrouwen. Een prospec­tief onderzoek werd gedaan naar het effect van het suppleren met calcium op het optreden van hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap en pre­clampsie, en om de voorspellende waarde van het calciumniveau in de urine te bepalen. Uit eerder onderzoek is...
Meld u aan voor één of meer van de gratis nieuwsbrieven.Nieuwsbrief ontvangen
+