Zoekresultaten

Beïnvloeding darmmicrobiota middels peptiden

De samenstelling van de darmflora kan worden beïnvloed door speciaal ontwikkelde peptiden. De peptiden kunnen de darmmicrobiota verbeteren en zodoende bescherming bieden tegen ziekten. De resultaten van het onderzoek werden gepresenteerd tijdens het jaarcongres van de American Chemical Society. De wetenschappers ontwikkelden peptiden met een specifieke activiteit en selectiviteit om de groei van gunstige darmbacteriën te bevorderen. Om het effect...

Triglyceriden verlagen met inuline

Suppletie met het prebioticum inuline verlaagt het triglyceridengehalte bij muizen. In het experiment werden 36 mannelijke muizen verdeeld in twee groepen. Ze volgden gedurende vier weken een Westers voedingspatroon met 45% kcal vet of een controledieet met 10% kcal vet. Vervolgens kregen de muizen gedurende twee weken 0,2 gram inuline per dag dan wel geen inuline toegevoegd aan hun drinkwater....

Astaxanthine gunstig bij diabetes

Suppletie met astaxanthine leidt tot een verbetering van het vetspectrum en verlaging van de bloeddruk bij personen met diabetes type-2. Er namen 44 personen met diabetes type-2 deel aan de studie in de leeftijd tussen 30 en 60 jaar. Ze werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld en kregen gedurende acht weken dagelijks 8 mg astaxanthine of een placebo....

Octacosanol en vitamine K2 effectief bij statine

Suppletie met vitamine K2 in combinatie met octacosanol draagt bij aan verlaging van het cholesterolgehalte. Octacosanol is te vinden in onder andere suikerriet en is als supplement verkrijgbaar. Voor de studie werden proefpersonen verdeeld in een suppletie- en controlegroep (4031 versus 2564 proefpersonen). Het merendeel van de proefpersonen had een verhoogd cardiovasculair risico, vooral als gevolg van hoge bloeddruk. Ook...

Hoe haver cholesterol verlaagt

Hoewel eerdere studies aantoonden dat bètaglucanen uit haver een cholesterolverlagend effect hebben, is het onderliggende werkingsmechanisme nog niet opgehelderd. Bètaglucanen komen van nature voor in de celwanden van haver. De huidige studie geeft voor het eerst een verklaring voor het cholesterolverlagende effect van deze oplosbare voedingsvezels. De Australische studie werd uitgevoerd bij varkens. De helft van de varkens kreeg gedurende...

Curcumine tegen atherosclerose

Curcumine - de gele kleurstof uit de kurkumaplant - gaat atherosclerose tegen via verschillende mechanismen, zo blijkt uit een studie met konijnen. De New-Zeelandse witte konijnen kregen een van de drie voedingspatroon: normale voeding, normale voeding met 1% cholesterol of normale voeding met 1% cholesterol én 0,2% curcumine. Na acht weken werden bloedmonsters afgenomen. Tevens werd in de aorta de...

Pistachenoten: niet dikmakend

Pistachenoten passen prima binnen een normaal voedingspatroon en leiden niet tot gewichtstoename. Aan de studie namen 48 vrouwen deel met een gemiddelde leeftijd van 21 jaar. In de eerste periode van tien weken werd 20% van hun dagelijkse calorie-inname geleverd door pistachenoten. Na een tussenperiode van vijftien weken volgde er opnieuw een periode van tien weken waarin de vrouwen hun...

Gunstige effecten van alg chlorella

Suppletie met de de alg chlorella laat verschilelnde gunstige effecten zien in het bloed. Er werden 63 proefpersonen met licht verstoorde vetbloedwaarden willekeurig verdeeld in een suppletie- en placebogroep. Ze kregen gedurende vier weken dagelijks 5 gram chlorella of een placebo. Aan het begin en einde van de studie werd het vetspectrum bepaald (cholesterol- en triglyceridengehalte) en de concentraties van...

Probiotica als cholesterolverlager

Suppletie met het probioticum Lactobacillus reuteri kan het cholesterolgehalte effectief verlagen. Een totaal van 127 personen werd willekeurig verdeeld in twee groepen en kreeg gedurende 9 weken een supplement met 200 mg Lactobacillus reuteri of een placebo. In verhouding tot het gebruik van de placebo leidde suppletie met het probioticum tot een significante daling van het LDL-cholesterol met 12% en...

Dikke vrouwen baat bij vitamine D-suppletie

Vitamine D-suppletie heeft een gunstig effect op het HDL-cholesterol en vermindert de vetmassa van vrouwen met overgewicht. Er werden 77 obese vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 38 jaar willekeurig in een vitamine D- en placebogroep verdeeld. De vrouwen waren gezond en kregen gedurende 12 weken dagelijkse 1000 IE vitamine D3 of placebo. De totale cholesterolconcentratie nam in de vitamine...

Knoflook ook gunstig voor vetspectrum

Knoflook wordt al langer geprezen om zijn bloeddrukverlagende effect. Nu blijkt het ook nog gunstig voor de vetzuursamenstelling in het bloed. In de meta-analyse werden de resultaten van 26 studies opnieuw onder de loep genomen. Het bleek dat knoflook beter in staat was om het cholesterol- en triglyceridengehalte te verlagen dan een placebo. Het totale cholesterolgehalte nam onder invloed van...

Algenolie beschermt tegen hart- en vaatziekten

Docosahexaeenzuur (DHA) uit algenolie heeft een gunstige invloed op de vetzuursamenstelling in het bloed en kan zodoende beschermen tegen hart- en vaataandoeningen. Voor het eerst werd een review uitgevoerd waarbij het effect van het omega 3-vetzuur DHA uit algenolie op risicofactoren voor hart- en vaatziekten werd onderzocht. Voor de review werden 11 studies geïncludeerd met een totaal van 485 gezonde...

Antioxidantrijke cacao beschermt tegen hart- en vaatziekten

Antioxidantrijke cacao verbetert de bloeddruk en het bloedbeeld, aldus een meta-analyse van de gerenommeerde Harvard School of Public Health. Deze verbeteringen kunnen een betere bescherming betekenen tegen hart- en vaatziekten.De Harvard-medewerkers voerden een gezamenlijke analyse uit met de gegevens van 24 studies die het effect van flavonoïderijke cacao op risicofactoren voor hart- en vaatziekten onderzochten. Gezamenlijk besloegen de studies 1100...

Visoliecapsules bij de maaltijd is gezond

Visoliecapsules bij de maaltijd zijn goed voor hart- en bloedvaten. Het verbetert het vetspectrum en leidt na een vette hap tot minder insulineresistentie. Voor de studie kregen 167 patiënten gedurende een half jaar 1 gram omega 3-vetzuren of een placebo driemaal per dag bij de maaltijden. De omega 3-vetzuren leidden na een normale maaltijd tot een toename van het ‘goede’...

Groene thee als afslankmiddel

Het drinken van groene thee of gebruik van een extract ervan als supplement vermindert het lichaamsgewicht en de BMI bij personen met het metabool syndroom. Aan de studie namen 35 obese personen met het metabool syndroom deel. Ze werden willekeurig in drie groepen verdeeld. Afhankelijk van de groep kregen ze gedurende 2 maanden 4 koppen groene thee per dag (groene...

Magnesium voor personen met hoge bloeddruk

Suppletie met magnesium verbetert de insulinegevoeligheid en het vetspectrum bij personen met een lichte vorm van hoge bloeddruk. Aan de studie namen 48 personen deel met milde hypertensie. De helft van de deelnemers kreeg gedurende 3 maanden dagelijks 600 mg magnesium (als pidolaat) naast leefstijladviezen (suppletiegroep). De andere deelnemers kregen alleen een leefstijladvies (controlegroep). Voor aanvang en na afloop van...

Astaxanthine verbetert HDL en triglyceriden

Van astaxanthine weten we middels verschillende proefdierstudies dat het een gunstig effect heeft op dislipidemie en het metabool syndroom. Dit effect was bij mensen nog niet eerder onderzocht, vandaar dat er nu voor het eerst een humane studie mee is uitgevoerd. Japanse wetenschappers verzamelden een groep van 61 proefpersonen met een gezond lichaamsgewicht en een licht verhoogde bloedvetspiegel. Zij waren...

Minder oxidatie van vetzuren door astaxanthine

Astaxanthine in capsulevorm wordt goed geabsorbeerd en geeft geen bijwerkingen. Bij gezonde mannen leidt suppletie tot een vermindering van oxidatie van de vetzuren. Voor de studie werden gezonde mannen in de leeftijd van 19 tot 33 jaar willekeurig verdeeld in een behandel- en placebogroep. De mannen in de behandelgroep kregen gedurende 3 maanden tweemaal per dag een capsule met 4...

Voedingsadviezen voor hart en vaten

Voedingsadviezen voor de preventie en behandeling van hart- en vaatziekten richten zich voornamelijk op een vermindering van de inname van verzadigd vet, met als voornaamste doel het gehalte LDL-cholesterol te verlagen. Om het effect van dit advies te kunnen beoordelen, moet ook gekeken worden naar de macronutriënten die als alternatief voor deze verzadigde vetzuren worden gegeten. Dat vinden vooraanstaande Amerikaanse...

Kiwi’s gunstig voor cholesterol

Het eten van kiwi's heeft een gunstige invloed op de cholesterolwaarden in het bloed en daarmee op een aantal belangrijke risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Dat is de uitkomst van een onderzoek onder 43 proefpersonen met hyperlipidemie. Door acht weken lang twee kiwi's per dag te eten stegen de plasmaspiegels van HDL-cholesterol en van vitaminen C en E significant. Daarnaast...

Pas op voor HFCS, vooral in frisdranken

Niet-alcoholische vetleverziekte en insulineresistentie komen vaak gecombineerd voor. Bij de ontwikkeling van deze aandoeningen spelen zowel genetische factoren als voedingsgewoonten een rol. In een Zwitserse studie werd in dit verband het negatieve effect van een hoge consumptie van fructose, een potentiële stimulator van de aanmaak van vetten in de lever, aangetoond.De consumptie van fructose laat de laatste jaren een aanzienlijke...

Fructose verhoogt triglyceriden

Fructoseconsumptie stimuleert de vetaanmaak (lipogenese) in het lichaam. Tot deze conclusie kwamen Amerikaanse wetenschappers naar aanleiding van hun onderzoek met zes gezonde volwassenen.Op drie achtereenvolgende dagen kregen zij, in willekeurige volgorde en bij wijze van ontbijt, eenmaal een frisdrank met 100% glucose, eenmaal een frisdrank met 50% glucose en 50% fructose, en eenmaal een frisdrank met 25% glucose en 75%...

Lage vitamine B12 rol bij onvruchtbaarheid?

Een lage vitamine B12-status speelt mogelijk een rol bij vruchtbaarheidsproblemen, zo blijkt uit een Israëlische studie.Bij 171 stellen die geen kinderen konden krijgen en om die reden een vruchtbaarheidskliniek bezochten (minimaal 6 maanden) werden de bloedwaarden voor vitamine B12 bepaald. Bij sommigen was de oorzaak van de vruchtbaarheidsproblematiek bekend, bij anderen niet.Uit de bloedanalyse bleek dat bij 74 stellen (43,3%)...

Buikvet minder erg door mediterrane eetgewoonten

Onderzoek heeft aangetoond dat veel vet op de buik verband houdt met verhoogde risico's van hart- en vaatziekten en suikerziekte. Daarnaast is bekend dat mensen met een mediterraan voedingspatroon minder kans lopen deze aandoeningen te ontwikkelen.Een recente Griekse studie liet zien dat als mensen met deze zogenaamde abdominale obesitas gedurende 2 maanden een mediterraan dieet volgen, dit een positief effect...

Vitamine D-suppletie lijkt gunstig voor hart en vaten

Vitamine D-suppletie leidt bij personen met overgewicht mogelijk tot een verlaagd risico van hart- en vaatziekten. Dat blijkt uit de resultaten van een Duitse studie.Het onderzoek betrof 200 gezonde zwaarlijvige personen met een gemiddelde 25(OH)D-spiegel van 30 nmol/l. Zij kregen professionele begeleiding om af te vallen, waarbij zij gelijktijdig, in willekeurige groepen verdeeld, een jaar lang werden gesuppleerd met ofwel...

Met omega 3-vetzuren minder hartritmestoornissen

Een hogere inname van omega 3-vetzuren vermindert mogelijk het risico van ventriculaire hartritmestoornissen. Dat blijkt uit de resultaten van een Amerikaanse studie waaraan 260 hartinfarctpatiënten deelnamen. Patiënten die een hartinfarct hebben doorgemaakt lopen een verhoogd risico van ventriculaire hartrimestoornissen.Met behulp van een vragenlijst werd informatie verkregen over het voedingspatroon. Daarnaast werd, aan de hand van een 24-uurs electrocardiogram (ECG),informatie verkregen...

Fructose boosdoener, niet glucose

In vergelijking met glucose verhoogde fructose in een groep overgewichtige personen de cholesterolsynthese in de lever, verlaagde de insulinegevoeligheid en deed het visceraal vet toenemen. Dat bleek uit een goed uitgevoerde studie met 32 personen met overgewicht (gemiddelde BMI van 29 kg/m2) en met een gemiddelde leeftijd van 50 jaar. Ze kregen gedurende 10 weken een met glucose- of een...

Knoflook gunstig voor bloeddruk

Knoflook heeft een gunstig effect op de bloeddruk. Dat blijkt uit een meta-analyse van 10 gerandomiseerde en gecontroleerde studies waarin het effect van knoflook op de bloeddruk werd onderzocht. De studies betroffen een selectie afkomstig van verschillende medische databanken en literatuur. Alleen onderzoeken die zowel informatie gaven over de boven- als onderdruk werden in de analyse meegenomen. Het bleek dat...

Fructose slechter voor de gezondheid dan glucose

In vergelijking met glucose verhoogde fructose in een groep overgewichtige personen de cholesterolsynthese in de lever, deed de insulinegevoeligheid verlagen en het visceraal vet toenemen.In een goed uitgevoerde studie kregen 32 personen met overgewicht (gemiddelde BMI van 29 kg/m2 en gemiddelde leeftijd van 50 jaar) gedurende 10 weken een met glucose- of een met fructose-gezoete drank, beide met 25energie%.Hoewel beide...

Ongefrituurde vis beste bron van omega 3-vetzuren

Zeevruchten worden beschouwd als de beste bron van omega-3 vetzuren. De keuze voor vis of schaaldieren en de bereidingswijze hiervan maken volgens Amerikaanse onderzoekers echter een groot verschil. Het onderzoek betrof 900 deelnemers van multi-etnische afkomst. Geen van hen gebruikte visoliesupplementen. Met behulp van een vragenlijst werd informatie verkregen over de visconsumptie. Daarnaast werd bij iedere deelnemer de vetzuursamenstelling van...

Groene thee verbetert endotheelfunctie

Het drinken van groene thee heeft een snelwerkend gunstig effect op de endotheelfunctie. Dit bleek uit een studie waaraan 14 gezonde personen van gemiddeld 30 jaar deelnamen. Op drie afzonderlijke momenten kregen ze 6 gram groene thee, 125 mg cafeïne (overeenkomend met de hoeveelheid cafeïne in 6 gram groene thee), of heet water. Vooraf en 30, 60 en 90 minuten...

Alfaliponzuur gunstig bij HIV-infectie

HIV-patiënten zijn mogelijk gebaat bij suppletie met alfaliponzuur. Dit bleek uit een studie met 33 HIV-geïnfecteerde patiënten met leeftijden tussen 44 en 47 jaar. Van hen was 36% van niet-blanke afkomst. Ondanks het feit dat ze een hoog actieve antiretrovirale behandeling (HAART) ondergingen, hadden ze een virale load van tenminste 10.000 HIV-RNA kopieën/cm3. In twee willekeurige groepen verdeeld kregen ze...

Antioxidanten bevorderen spierherstel

Sporters hebben baat bij een dagelijkse suppletie met coënzym Q10, vitamine C en vitamine E. Dit bleek uit een Deense studie met 7 gezonde, actieve mannelijke deelnemers. In twee achtereenvolgende experimenten werden zij de ene keer, 7 dagen vooraf aan een training, dagelijks gesuppleerd met 1500 mg vitamine C, 120 mg coënzym Q10 en 345 mg alfatocoferol, de andere keer...

Hypertension, Cardiovascular heartdisease

2009 Hypertensie Hart- en vaatziektes

Omega 3-vetzuren gunstig bij SLE

Uit onderzoek blijkt dat patiënten met systemische lupus erythematose (SLE) baat hebben bij suppletie met omega 3-vetzuren. Het laat niet alleen de ziekteactiviteit van de SLE dalen, maar heeft ook een positief effect op de endotheelfunctie en oxidatieve stress wat het risico van hart- en vaatziekten verlaagt. SLE is een auto-immuunziekte waarbij antistoffen zich tegen het bindweefsel keren. De ziekte...

CLA en ontstekingsmediatoren bij hart- en vaatziekten

Suppletie met geconjugeerd linolzuur (CLA) heeft een gunstig effect op ontstekingsmediatoren die gezien worden bij hart- en vaatziekten. Het gerandomiseerde, dubbelblinde en placecogecontroleerde onderzoek betrof 30 gezonde mannen in leeftijden variërend van 40 tot 60 jaar. Gedurende 8 weken kreeg de helft van de mannen 2,2 gram CLA per dag. De andere helft kreeg in dezelfde periode een dagelijkse placebo....

Ginkgo biloba verbetert coronaire bloedstroom (1)

Het extract van Ginkgo biloba verbetert de coronaire bloedstroom en heeft mogelijk een antiverouderingseffect op de bloedvaten door verbetering van de endotheelafhankelijke vasodilatatie. Dit bleek uit een studie met 60 gezonde oudere volwassenen. In twee willekeurige groepen verdeeld kregen ze ofwel een injecteerbare oplossing van Ginkgo bilobaextract ofwel een placebo. Vergeleken met de placebogroep, lieten degenen die met Ginkgo biloba...

Glutamine en brandwonden

Patiënten met ernstige brandworden hebben mogelijk baat bij suppletie van glutamine. Dit concluderen Chinese onderzoekers na een dubbelblinde, placebogecontroleerde studie onder 48 ernstig verbrande patiënten. De patiënten werden in twee groepen verdeeld. Vanhen kregen 23 patiënten twee weken lang een placebo (glycine) en 25 patiënten glutaminekorrels (0,5g/kg/dag) oraal of via sondevoeding. Vergeleken met gezonde controles hadden alle patiënten met brandwonden...

L-carnitine mogelijk nuttig bij diabetes

Diabetespatiënten met complicaties hebben significant lagere carnitinespiegels dan suikerpatiënten zonder complicaties. In Iran werd een onderzoek uitgevoerd onder 33 vrouwen met suikerziekte en met complicaties (retinopathie, neuropathie en hyperlipidemie) en 18 vrouwelijke suikerpatiënten zonder complicaties. Naast het vrije carnitine in serum werden ook glucose en lipidenwaarden bepaald. Voorts werden de systolische en diastolische bloeddruk, de BMI en de nutritionele status...

Mix uw eigen muesli!

Artikel uit Fit Met Voeding nr.3, 2007 [4 pagina’s] De meeste kant-en-klare muesli's bevatten haver. Van nature glutenvrij, maar in verpakte vorm heeft u die garantie niét voor de volle 100%. En speelt u als muesliliefhebber ook voor wat betreft uw suikerhuishouding (gewicht, hart- en bloedvaten) liever op safe? Mix dan uw eigen muesli! Keuzemogelijkheden genoeg om, lekker op eigen smaak,...

Hart beter af met vitamines en vetzuren

Regelmatige beweging en een dagelijkse inname van een verrijkte zuiveldrank verlagen bij mannen die een hartinfarct hebben doorgemaakt een aantal risicofactoren voor hart- en vaatziekten. In een placebogecontroleerde, dubbelblinde studie met 40 mannelijke patiënten die een hartinfarct hadden gehad, kregen 20 deelnemers gedurende twee maanden dagelijks 500 ml van een verrijkte zuiveldrank met 2,1 g eicosapentaeenzuur (EPA), 1,2 g docohexaeenzuur...

Psylliumvezel gunstig voor suikerpatiënt

Vezels uit het kaf van psyllium hebben een dempend effect op de glucosepiek na de maaltijd. In een dubbelblinde, placebogecontroleerde studie kregen 49 personen met diabetes type-2 tweemaal daags 5,1 gram psylliumvezel of een placebo gedurende acht weken. De deelnemers namen de psylliumvezel in een half uur voor de maaltijd en behielden hun antidiabetische medicaties. Gevonden werd een significante verlaging...

Biotinesuppletie verlaagt triglyceriden

Suppletie met de B-vitamine biotine verlaagt de triglyceridenspiegels bij zowel patiënten met diabetes als bij gezonde personen. Dit is de conclusie van een onderzoek in Mexico. Achttien diabetespatiënten en 15 gezonde personen in de leeftijd van 30 tot 65 jaar werden willekeurig verdeeld in twee groepen. Alle proefpersonen hadden wel verhoogde triglyceridenwaarden. Gedurende een periode van 28 dagen kreeg de...

Seleniumsuppletie verbetert viscositeit bloed

Suppletie met selenium vervult mogelijk een rol in de preventie van hart- en vaatziekten. Hart- en vaatziekten gaan gepaard met afwijkingen in lipoproteïnen en bovendien in het stromingsgedrag (rheologie) van het bloed. In een Japanse studie met 11 gezonde volwassenen bleek dagelijkse suppletie van 200 mcg seleniumgist de viscositeit van het bloed te verbeteren. Na een week suppletie waren de...

Meditatie tegen metabool syndroom

Transcendente meditatie (TM) verbetert de bloeddruk en de insulineresistentie bij personen met kransvatziekten. Het onderzoek werd uitgevoerd onder 103 personen met stabiele kransvatziekten. Gedurende zestien weken volgden 52 personen een programma van TM. De overige 51, de controlegroep, kreeg lessen in algemene gezondheid. Aan het eind van het onderzoek was de bovendruk in de TM-groep significant lager dan in de...

Koper, magnesium en zink en overlijdensrisico

Hoge koperspiegels en lage magnesiumspiegels in het bloed vergroten bij mannen van middelbare leeftijd het risico van overlijden. Lage zinkspiegels hebben nog een extra effect. Dit concluderen Franse onderzoekers van het Lille Pasteur Institute in Lille. Dit onderzoek werd uitgevoerd met gegevens van de Paris Prospective Study 2, een onderzoek onder 4035 mannen die aan het begin van het onderzoek...

Een beetje radioactieve straling is gezond

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.6, 2005 [10 pagina’s] Sommige onderzoekers zijn zo enthousiast over de gunstige werking van lage doses straling, dat ze alvast begonnen zijn zichzelf preventief te bestralen. Ze adviseren publiekelijk het radioactieve afval van kerncentrales niet diep in zoutmijnen weg te stoppen, maar te mengen met bouwmaterialen. De verbazingwekkende feiten op een rij. De atoombommen die zestig...

Chelatietherapie 1987

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.3, 1987 [3 pagina’s] De chelatietherapie wordt alweer enkele jaren met succes toegepast. Dit brengt met zich mee dat steeds meer feiten bekend  worden. Ook wat betreft het werkingsmechanisme worden nieuwe ontdekkingen gedaan, waardoor de wetenschappelijke onderbouwing van de chelatietherapie steeds beter wordt. De vraag is of de naam 'chelatietherapie' nog wel de lading dekt ... De chelatietherapie is in haar zesde jaar in Nederland en lijkt min of...
Meld u aan voor één of meer van de gratis nieuwsbrieven.Nieuwsbrief ontvangen
+