Zoekresultaten

Vitamine D verlicht menstruatieklachten

Suppletie met een hoge dosis vitamine D vermindert klachten rondom de menstruatie. Aan de studie namen bijna 900 jonge vrouwen deel. Een deel van de vrouwen had het premenstrueel syndroom (PMS) en/of dysmenorroe (pijnklachten tijdens de menstruatie). De vrouwen kregen gedurende negen weken eenmaal per week een hoge dosis vitamine D toegediend (50.000 IE vitamine D3). De vrouwen werden in...

Vroegere menstruatie door frisdrank

Meisjes die dagelijks frisdrank drinken krijgen op jongere leeftijd hun eerste menstruatie in vergelijking met meisjes die minder suikerhoudende drank consumeren. In de studie werden 5583 meisjes in de leeftijd van 9 tot 14 jaar gevolgd in de periode van 1996 tot 2001. De meisjes menstrueerden nog niet bij aanvang van de studie. Ze leverden gegevens aan over hun inname...

Menstruatie: behandeling van ijzertekort

Vrouwen die hevig menstrueren moeten tijdig behandeld worden met ijzersuppletie. Dit concluderen Finse wetenschappers. Er namen 236 vrouwen met hevige bloedingen deel aan de studie. Bij een deel van hen vond hysterectomie (verwijdering van de baarmoeder) plaats. Bij de andere vrouwen werd in de baarmoeder een zogenaamd ‘intrauterine systeem’ geplaatst met het vrouwelijke progestageenhormoon levonorgestrel. Tevens werd aan het begin...

Megadosis vitamine D bij menstruatiepijn

Een megadosis vitamine D kan menstruatiepijn verlichten. Voor de studie werden 40 vrouwen met menstruatieklachten verdeeld in 2 groepen. De vrouwen in de suppletiegroep kregen eenmalig 300.000 IE vitamine D geïnjecteerd, de vrouwen in de placebogroep kregen een niet-werkzame vloeistof geïnjecteerd. Alle vrouwen hadden voor aanvang van de studie een relatief lage vitamine D-concentratie. Overigens gold dat hoe lager de...

L-arginine en NAC mogelijk gunstig bij PCOS

Vrouwen met polycysteus ovarium syndroom (PCOS) zijn mogelijk gebaat bij suppletie met L-arginine in combinatie met N-acetylcysteïne (NAC). Dat stellen Italiaanse wetenschappers naar aanleiding van een kleinschalig vooronderzoek.Bij PCOS blijft de eisprong, en dus ook de menstruatie, gedurende langere periodes uit en is de vruchtbaarheid verminderd. Doordat de rijping van follikels is verstoord ontstaan onderontwikkelde vochtblaasjes in de eierstokken die...

Aromatherapie verlicht menstruele krampen

Aromatherapie met lavendelolie, rozenolie en salieolie geeft verlichting bij menstruele krampen. Aan het onderzoek deden 67 vrouwelijke studenten mee die aangaven dat hun menstruele klachten erger waren dan 6 op een schaal van 10. Verder gaven ze op dat ze niet aan een systemische of erfelijke ziekte leden en dat ze niet de pil gebruikten. Zij werden in drie groepen...

Vitamine E vermindert menstruatiepijn

Vitamine E helpt mogelijk menstruatiepijn te verlichten, zo suggereert een recent onderzoek. De wetenschappers onderzochten honderd meisjes in de leeftijd van 16 tot 18 jaar die pijnklachten tijdens de menstruatie ervoeren. Vijftig van deze meisjes kregen 500 IE vitamine E, vijf keer per dag, vanaf twee dagen voor het begin tot en met de derde dag van de menstruatie. De...

Omega 3 vetzuren verlichten menstruatieperiode aanzienlijk

Bij een pijnlijke menstruatie helpt mogelijk een combinatie van omega 3 vetzuren en vitamine B12, zo blijkt uit een Deens onderzoek. Het bleek dat visolie samen met vitamine B12 supplementen duidelijk de pijn in buik en lendenen verdreef. Dr. Bente Deutch voegt hieraan toe dat ook andere symptomen als hoofdpijn, nervositeit, humeurigheid en een opgeblazen gevoel verminderden. Ook vrouwen die...

Calciumsuppletie bij PCOS

Ondanks normale calciumwaarden bleken vrouwen met het polycysteus ovarium syndroom (PCOS) baat te hebben bij suppletie met calcium, gecombineerd met vitamine D. Onderzoekers van de Columbia University in New York speculeerden dat afwijkingen in de calciumhuishouding ervoor zorgen dat de eiblaasjes halverwege de ontwikkeling blijven steken en dat vitamine D de calciumhuishouding weer helpt normaliseren. Zo zou calcium weer invloed...

Hoge koffieconsumptie beïnvloedt menstruatiecyclus

Vrouwen die veel cafeïne binnenkrijgen hebben tweemaal zoveel kans op een kortere menstruatiecyclus dan vrouwen die zich onthouden van producten met cafeïne, zoals koffie, thee en cola, zo blijkt uit Californisch onderzoek. Dr. Laura Fenster, die het onderzoek leidde, liet 403 gezonde premenopauzale vrouwen (uit het Kaiser Permanente Medical Care Program) deelnemen aan een enquête. Hieruit moest naar voren komen...

Migraine door cyclus goed te behandelen

Vrouwen die als gevolg van de menstruatiecyclus migraine krijgen, kunnen door speciale behandelingen van hun klachten afkomen of ze flink verminderen. Volgens dr. Merle Diamond heeft op dit moment 10 tot 15% van alle migraine-patiënten alleen tijdens de menstruatie last van migraine. Diamond meent dat vrouwen met migraine erop gewezen moet worden wat de voorbodes van een aanval zijn, dat...

Onvruchtbaarheid en vroege menopauze door onregelmatige cyclus

Vrouwen die roken riskeren een onregelmatige menstruatiecyclus. Deskundigen denken dat hieruit misschien verklaard kan worden waarom rokende vrouwen sneller onvruchtbaar zijn en eerder in de menopauze komen. Voor het onderzoek werden 408 vrouwen gevraagd naar hun menstruatiecyclus en rookgedrag. De vrouwen die minstens 20 sigaretten per dag rookten, hadden vergeleken met de niet-rooksters een viermaal grotere kans op een cyclus...

Magnesium bij PMS

Onderzoek bij 10 vrouwen met premenstrueel syndroom (PMS) laat zien dat twee weken voor de menstruatie de magnesium in het bloed laag is, terwijl de calciumspiegel juist is verhoogd. Dit blijkt uit een onderzoek van dr Bella Altura van de State University of New York Health Sciences Center in New York. PMS is een aandoening waarvan tamelijk veel vrouwen maandelijks...

Visoliecapsules bij dysmenorroe

Dysmenorroe is de voornaamste oorzaak van schoolverzuim bij vrouwelijke adolescenten. De relatief hoge inname van omega 6-vetzuren kan de prostaglandinenstofwisseling negatief beïnvloeden. Een ontstekingsreactie door prostaglandinen (2-serie) en leukotriënen veroorzaken meer klachten van krampen, hoofdpijn en oedeem. Omega 3-vetzuren zoals eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA), hebben een gunstige invloed op het biochemisch evenwicht van de eicosanoïden. Een groep van 42...

Effect van een vetarm dieet, rijk aan vezels op hormonen en menstruatie

Twaalf gezonde premenopauzale vrouwen namen gedurende 1 maand een dieet waarbij 30% van de energie inname afkomstig was van vetten en wat 10-25 gram vezels bevatte. Hierna werd 2 maanden een dieet gevolgd met zeer weinig vet; slechts 10% van de energie inname was afkomstig van vetten. Dit dieet bevatte zeer veel vezels, namelijk 20-35 gram. Aan het einde van...

Omega 3-vetzuren en dysmenorroe

Dysmenorroe of pijn bij de menstruatie, al of niet gepaard gaande met braken, depressie, hoofdpijn en dergelijke, kan beïnvloed worden via de prostaglandinensynthese. Met name de prostaglandinen gevormd uit omega 3-vetzuren zouden gunstig zijn. Om dit te onderzoeken kregen 181 vrouwen (leeftijd 20-45 jaar) een vragenlijst over onder andere de menstruatieklachten, gezondheid, eetpatroon, en daarnaast het verzoek om gedurende 8...

De invloed van consumptie van noten en zaden op de menarche.

Bij 777 Spaanse schoolmeisjes van 8 tot 16 jaar werd onderzocht of er een relatie was tussen consumptie van noten en zaden en het tijdstip waarop de menstruatie voor het eerst optrad (=menarche). De gemiddelde leeftijd waarop de eerste menstruatie kwam was 12 jaar of jonger en bleek af te hangen van het gewicht. Diverse voedingsmiddelen zorgen voor een uitstel...

Oestrogene stoffen uit plastics bedreigen gezondheid

Bepaalde oestrogeen werkende stoffen uit voedingsmiddelen hebben invloed op de menstruele cyclus. Deze stoffen onderdrukken de piekconcentraties van luteïniserend hormoon en van het follikelstimulerend hormoon. Voorbeeld hiervan vormen de isoflavonen uit sojaeiwit, welke mogelijk preventief werkzaam zijn bij borstkanker. Andere oestrogene stoffen kunnen schadelijk zijn, zoals bestanddelen van pesticiden, namelijk PCB's en DDT die verantwoordelijk worden gehouden voor de toename...

Invloed voeding op onregelmatige menstruatie

Vrouwen tussen de 21 en 37 jaar, die niet veel last hadden van het premenstrueel syndroom (PMS) werden tussen de vijfde en twaalfde dag van hun menstruele cyclus onderzocht (follikel fase). Vrouwen met een laag ferritinegehalte hadden meer last van stemmingsstoornissen op de dagen vóór en tijdens de menstruatie en zij hadden meer pijn gedurende de menstruatie dan vrouwen met...

Het premenstrueel syndroom, calcium en mangaan

Tien vrouwen met normale menstruatiecycli vulden vragenlijsten in over menstruatieklachten. In een dubbelblind onderzoek kreeg elke vrouw gedurende vier periodes van 39 dagen een dosis van 587 of 1336 milligram calcium elk met 1,0 of 5,6 milligram mangaan per dag. Meer calcium verminderde de emotionele klachten, de klachten met betrekking tot de concentratie en gedragssymptomen, evenals de pijn tijdens de...

Hoe veilig is de pil?

Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.6, 1987 [5 pagina’s] Pilgebruik is nog maar nauwelijks weg te denken in onze maatschappij. Toch kleven er bezwaren aan chronisch gebruik van deze hormooncombinatie. Niet alleen is de kans op diverse ziektes vergroot, ook belast de pil de stofwisseling door te interfereren met vele vitamines en mineralen. Mogelijk bestaat er een verband tussen het verhoogde...
Meld u aan voor één of meer van de gratis nieuwsbrieven.Nieuwsbrief ontvangen
+