Bent u al klant? Inloggen
24 april 2000
Lichttherapie of een dagelijkse portie zon is geschikt om een winterdepressie tegen te gaan. Nu blijkt echter dat ook de hoeveelheid zelfmoordgedachten aanzienlijk vermindert. Winterdepressie kenmerkt zich door depressie, vermoeidheid, vreetbuien, slaapstoornissen en het verbreken van sociale contacten. Recente onderzoeken wezen de lichttherapie aan als stimulator van de depressie en zelfmoordgedachten. De resultaten ...
22 oktober 2002
Suppletie met het omega 3-vetzuur eicosapentaeenzuur (EPA) blijkt een werking te hebben die medicijnen bij sommige depressieve patiënten niet hebben, namelijk een afname van de klachten. Aan een onderzoek van het Schotse instituut Laxdale Research deden 70 depressieve patiënten mee. Deze mensen blijken lagere concentraties EPA in hun bloed te hebben dan gezonde mensen. Ondanks behandeling met antidepressiva, waaronde ...
10 juni 1999
De laatste laboratoriumtesten met melatonine hebben aangetoond dat de supplementen niet alleen werken tegen een jetlag of slaapproblemen, maar ook stemmingswisselingen kunnen veroorzaken. Een van de onderzoekers Houwen Zhang van de Louisiana State University geeft aan dat melatonine mogelijk reageert met vrije radicalen in het lichaam waardoor een neurotransmitterachtige verbinding ontstaat. Wat de eigenschappen van ...
2 januari 2000
Voortijdige veroudering door slaaptekort Regelmatige lichaamsbeweging is even belangrijk als voldoende nachtrust. In het verloop van de twintigste eeuw is de als normaal geachte gemiddelde duur van de nachtrust gedaald van 9 uren in 1910 tot 7,5 uur in 1975. Personen die volcontinu in ploegendienst werken, slapen vaak maar 5 uur. In de consensus omtrent de functie van de slaap wordt de nadruk gelegd op het handhaven ...
2 februari 1993
Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.6, 1993 [4 pagina’s] Er zijn vele werkwijzen bij slaapstoornissen welke in de dagelijkse praktijk gebruikt kunnen worden. Een slaapklachtenprofiel is onontbeerlijk om tot een goede keuze van behandeling te komen. Dit artikel is een samenvatting van mijn voordracht op de nascholingsdag van de MBOG/Ortho Institute, welke 8 mei te Utrecht werd gehouden. Eén op de drie Nederl ...
2 december 2006
Een onderzoek wijst in de richting van een gunstig effect van melatonine op slaapproblemen bij kinderen die lijden aan autisme spectrum stoornis (ASS). Omdat autisme vele verschijningsvormen heeft, wordt deze aandoening ook wel autisme spectrum stoornis genoemd. In een kleine placebogecontroleerde, cross-over studie met 7 van deze kinderen in de leeftijd van 4 tot 17 jaar, die slaapproblemen hadden, werd een behande ...
31 mei 2021
Suppletie met de omega 3-visvetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA) kan de slaapkwaliteit verbeteren. De afzonderlijke vetzuren hebben echter verschillende effecten. Aan het onderzoek namen 84 gezonde volwassenen deel in een leeftijd van 25 tot 49 jaar. Ze hadden geen slaapproblemen en aten allen weinig vis. Ze kregen gedurende 26 weken dagelijks een visoliesupplement met 900 mg DHA en 270 mg ...
8 november 2020
Suppletie met een wortelextract van ashwagandha (Withania somnifera) verbetert de slaapkwaliteit en kan zinvol zijn bij de behandeling van slapeloosheid. Aan het onderzoek namen veertig personen deel met slaapproblemen en veertig gezonde controlepersonen. De deelnemers werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld. In de suppletiegroep kregen ze gedurende acht weken dagelijks een supplement met 300 ...
8 augustus 2020
Suppletie met een extract van ashwagandha (Withania somnifera of winterkers) leidt tot een significant betere slaapkwaliteit. Ashwagandha is een belangrijk kruid binnen de Ayurvedische geneeskunde. In het onderzoek werden 144 proefpersonen willekeurig verdeeld in een suppletie- en placebogroep. De proefpersonen hadden alle slaapproblemen. Ze kregen gedurende zes weken dagelijks 120 mg ashwagandha-extract of een pl ...
4 april 2020
Wie slecht slaapt, eet meer en ongezonder en heeft dus ook meer kans om dikker te worden. Aan het onderzoek namen bijna vijfhonderd vrouwen deel in een leeftijd van 20 tot 76 jaar. Met behulp van een vragenlijst werd informatie verkregen over hun slaappatroon. Tevens werd informatie verzameld over hun eetgewoonten. Meer dan eenderde van de vrouwen had een slechte slaapkwaliteit of last van slapeloosheid. De vro ...
21 tot 30 van 59 resultaten
