Bent u al klant? Inloggen
10 juli 2011
Suppletie met omega 3-vetzuren en policosanol verbetert de gemoedstoestand en het reactievermogen bij karate-beoefenaren.Voor de studie werden 18 personen die karate beoefenden willekeurig verdeeld in twee groepen. Tien personen in de suppletiegroep kregen dagelijks 2,25 gram omega 3-vetzuren en 10 mg policosanol gedurende 21 dagen. De acht karatebeoefenaren in de controlegroep kregen een placebo. Aan het begin van d ...
11 juli 2011
Een acupunctuurbehandeling verbetert de spierkracht. Het onderzoek werd uitgevoerd met de quadriceps (vierhoofdige dijbeenspier) bij recreatieve sporters. Aan de studie namen 33 recreatiesporters deel waarvan 20 mannen en 13 vrouwen. De gemiddelde leeftijd was 25 jaar. De proefpersonen ondergingen in willekeurige volgorde drie behandelingen met tussentijds een week zonder behandeling. De interventies bestonden uit ee ...
19 augustus 2011
Suppletie met zink voorkomt de vorming van vrije radicalen doordat het antioxidatief verdedigingssysteem wordt geactiveerd. De studie werd uitgevoerd bij worstelaars en inactieve personen. Het bleek dat diegenen die zink kregen een hogere concentratie van de antioxidanten glutathion, glutathionperoxidase en superoxidedismutase hadden dan personen die een placebo kregen, onafhankelijk van hun fysieke activiteit.
28 januari 2011
De Chicago Blackhawks is het eerste professionele sportteam in de geschiedenis dat zijn atleten vitamine D verstrekt. De meeste van deze ijshockeyers slikken een dosering van 5.000 IE per dag. De teamartsen begonnen begin 2009 vitamine D-tekorten bij hun spelers op te sporen en te behandelen. Na vele middelmatige seizoenen werd vorig jaar een opwaartse tendens ingezet. Dit jaar wonnen de Blackhawks voor het eerst in ...
23 februari 2011
Een Amerikaanse onderzoeksgroep heeft een uitgebreide literatuurstudie gepubliceerd naar het effect van vitamine D op de fysieke prestatie. Het resultaat werd gepubliceerd in het tijdschrift Medicine and Science in Sports and Exercise. De fysieke prestatie van sporters blijkt seizoensafhankelijk. Hoe hoger de vitamine D-concentratiein het bloed, gemeten als 25(OH)-vitamine D, hoe beter er gepresteerd wordt. Daarnaast ...
3 september 2011
Suppletie met een multi van gemiddelde sterkte verbetert de fietsconditie van oudere duuratleten. Aan de studie namen 16 oudere atleten deel die willekeurig werden verdeeld in twee groepen. De atleten in de suppletiegroep kregen gedurende 21 dagen een multi, de anderen kregen een placebo. Na afloop van de suppletieperiode moesten de atleten gedurende 10 minuten op een hoge intensiteit fietsen op een ergometer. 24 tot ...
15 september 2011
Een supplement bestaande uit een mix van antioxidanten en andere nutriënten leidt tot een afname van de concentratie creatinekinase (CK) en oxidatieve stress en kan een positieve bijdrage leveren aan het uithoudingsvermogen van voetballers. Aan de studie namen 22 mannelijke voetballers deel. Aan het begin en einde van het voorseizoen werd een maximale belastingtest gedaan waarbij de VO2max, de snelheid- en melkz ...
25 september 2011
Sporters kunnen baat hebben bij het slikken van een supplement met vitamine C en E. Deze voedingsstoffen versterken het antioxidatieve afweersysteem van het lichaam door de vorming van vrije radicalen te verminderen. Dit bleek uit een studie onder veertien basketbalspelers die 35 dagen lang maximaal trainden. De helft van de groep slikte gedurende deze trainingsperiode dagelijks 500 mg vitamine C en 150 mg vitamine E ...
13 mei 2011
Het gebruik van voedingssupplementen kan de sportprestatie verbeteren. Dit stelt het Internationaal Olympisch Comité (IOC) in haar IOC Consensus Statement on Sports Nutrition 2010. Het IOC heeft hiermee een flinke ommezwaai gemaakt. Eerder raadde het Comité sporters het gebruik van voedingssupplementen nog af. Het nieuwe standpunt is de basis voor voedingsadviezen aan atleten in de aanloop naar de Olympische Spelen i ...
3 februari 2012
Sap van de Montmorencykersen bevordert het spierherstel na een intensieve training. Aan de studie namen 10 goedgetrainde mannen deel. Er werden twee testen uitgevoerd met tussentijds een herstelperiode van twee weken. In de eerste test werd sap van de Montmorencykersen toegediend en in de tweede test kregen de mannen fruitsap met een identieke energiewaarde. Dit kregen ze een week voorafgaand tot 48 uur na een inspan ...
221 tot 230 van 339 resultaten
