Zwaarlijvigheid hangt af van hoeveelheid lichaamsbeweging

Een grotere hoeveelheid lichaamsbeweging betekent te allen tijde een lagere lichaamsvet-waarde. Dit kwam onder andere naar voren bij onderzoek met tweelingen die een verschillende mate van lichaamsbeweging hadden. Ook mensen die genetisch al voorbestemd zijn om zwaarlijvig te worden, kunnen dit beperken door regelmatig te bewegen. Een familie met veel obese mensen betekent dus niet automatisch dat nakomelingen ook dik worden. Het hangt allemaal af van leefgewoonten. Gezond eten en veel lichaamsbeweging staan hierbij voorop.

Woordenlijst

ORTHO

vaktijdschrift

JAARABONNEMENT € 87,80

Ortho
bibliotheek

Meld u aan voor één of meer van de gratis nieuwsbrieven.Nieuwsbrief ontvangen
+