3 onderschatte wandelvoordelen: ‘Boost’ voor: slaap, stemming en cognitie
Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker
Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker
1 min
Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.
Neem een digitaal abonnement of Inloggen als abonnee
Artikel uit Fit Met Voeding nr.7 2020 [2 pagina’s]
‘Wandelen is gezond’ - het is een gigantische open deur. Maar weet u wel hoe ruim het begrip ‘gezond’ is in deze uitgesleten slogan? Drie onderschatte wandelvoordelen.
1. Beter slapen
Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.