Blaasontsteking? Cranberry’s helpen echt!

Cranberry’s (veenbessen) worden al lange tijd aanbevolen als remedie bij een blaasontsteking, maar het wetenschappelijk bewijs was tot nu toe niet overtuigend. Een nieuw grootschalig onderzoek geeft cranberry’s het voordeel van de twijfel; ze verminderen de kans op een urineweginfectie én de noodzaak van antibiotica.

Australische wetenschappers voerden een meta-analyse uit van twintig studies met in totaal meer dan drieduizend deelnemers. Ze vergeleken de effecten van cranberrysap of -tabletten met het advies om extra veel te drinken om een blaasontsteking te voorkomen of klachten te verminderen.

Ten opzichte van het drinkadvies leidde het gebruik van cranberrysap of -tabletten tot 27% minder kans op urineweginfecties. Bij een aanwezige blaasontsteking konden cranberry’s significant symptomen verminderen en werd de noodzaak voor antibioticagebruik met bijna de helft gereduceerd. De effecten waren het duidelijkst bij vrouwen met terugkerende urineweginfecties en bij kinderen. Overigens had het advies om meer te drinken ook al effect; in vergelijking met geen behandeling verminderde het drinkadvies de kans op een blaasontsteking, maar het gebruik van cranberrysap of -tabletten was significant effectiever.

Urineweginfecties komen veel voor, vooral bij vrouwen. Meer dan de helft van de vrouwen krijgt minstens één keer een blaasontsteking. Met de toenemende antibioticaresistentie, zijn cranberry’s een waardevol alternatief.