Bloeddrukdaling door veranderde leefstijl

In Westerse landen is de gemiddelde bloeddruk tussen midden jaren 80 en midden jaren 90 gedaald. Dit wordt niet alleen veroorzaakt door het gebruik van bloeddrukverlagende medicijnen, maar ook door verbeterde voeding en meer bewegen. Dit concluderen Engelse onderzoekers na een langlopend onderzoek.
Het onderzoek betrof 21 landen, waarvan 14 Europese landen. Nederland deed niet mee, maar wel bijvoorbeeld onze buurlanden België en Duitsland. In totaal werden 38 populaties onderzocht van ieder 200 personen tussen de 35 en 64 jaar.
Het bleek dat de gemiddelde bloeddruk vooral bij vrouwen was verlaagd, namelijk met 3,3 mmHg (bovendruk) en met 2,2 mmHg (onderdruk). Bij mannen was dat respectievelijk 2,2 en 1,4 mmHg. De gemiddelde bloeddrukdaling was voor degene met een lage en een gemiddelde bloeddruk net zoveel als voor degene met een te hoge bloeddruk.
De onderzoekers concluderen dat, hoewel medicijnen voor het individu van belang zijn, andere factoren zoals verbeterde voeding en meer bewegen een belangrijke rol spelen bij het verlagen van de bloeddruk.