Calcium- en magnesiuminname en migraine

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

2 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Een hoge inname van calcium en magnesium verkleint bij vrouwen significant de kans op migraine. Bij mannen heeft een hoge calciuminname eveneens een beschermend effect, maar niet magnesium. Er werden gegevens gebruikt van bijna 11.000 deelnemers aan de National Health and Nutrition Examination Surveys (NHANES) studie in de periode van 1999 tot 2004. Op basis van voedingsvragenlijsten werd de inname van calcium en magnesium geschat. Tevens werd nagegaan of ze (mogelijk) migraine hadden. Deelnemers met de 10% hoogste inname van calcium en magnesium hadden met respectievelijk 23% en 31% significant minder kans op migraine ten opzichte van proefpersonen met de 10% laagste inname van deze mineralen. Bij vrouwen ging een hoge inname van calcium en magnesium gepaard met een nog sterkere risicoreductie met respectievelijk 28% en 38%. Bij mannen was een hoge calciuminname geassocieerd met een significante risicoreductie van 29%, maar werd geen verband gezien tussen de magnesiuminname en migraine. Een adequate inname van magnesium en calcium - afzonderlijk of in combinatie - is geassocieerd met een kleiner risico op migraine bij vrouwen. Bij mannen werd enkel een beschermend effect van calcium gezien.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen