Foliumzuur voor aanstaande vaders

Uit recent onderzoek is gebleken dat gebrek aan foliumzuur de vruchtbaarheid van mannen vermindert.In deze studie zijn 24 gezonde rokers en 24 gezonde niet-rokers geobserveerd. De onderzoekers vonden dat een lage foliumzuurspiegel in het bloed correleerde met een verminderde hoeveelheid en dichtheid van het sperma. Ook was er een verband met de kwaliteit van het DNA in het sperma. Deze was minder naarmate de foliumzuurspiegel lager was. Een dergelijke lage spiegel liet ook weer een significant verband zien met een hoge homocysteïnespiegel. Al langer is bekend dat zwangere vrouwen extra foliumzuur moeten slikken om baby’s met een open ruggetje te voorkomen. Deze maatregel is gebaseerd op hetzelfde fenomeen, namelijk dat de kwaliteit van het DNA onder andere afhankelijk is van foliumzuur. Voedingsmiddelen als groente, sinaasappelsap en granen bevatten foliumzuur.