Glaasje goed voor het hart

Uit onderzoek gepubliceerd in de Lancet is gebleken dat gematigd alcoholgebruik goed kan zijn voor het hart. Uit verschillende onderzoeken is naar voren gekomen dat één of twee glazen alkoholische drank per dag goed is tegen hart- en vaatziekten, al is hier geen consensus over. Hoe alcohol tot een betere gezondheidstoestand kan leiden blijft onduidelijk, maar het kan zijn dat kleine hoeveelheden alcohol ontstekingen verminderen. Tevens wordt gesteld dat alcohol het goede HDL-cholesterol verhoogt en bloedverdunnend werkt. Bij een studie naar de ontstekingsremmende werking van alcohol werden 2000 personen van 18 tot 88 jaar onderzocht. Zij werden gevraagd naar hun alcoholgebruik en hun hartconditie. Gevonden werd dat bij matige drinkers minder stoffen in het bloed aanwezig waren die op ontstekingen wezen dan bij niet-drinkers en overmatige drinkers. Daarbij werd gecorrigeerd voor roken, gewicht en cholesterolgehalte. Ontstekingen zijn normaal in het lichaam, maar kunnen bij het helingsproces weefsel beschadigen, waardoor mede hart- en vaatziekten kunnen ontstaan. De onderzoekers adviseren mensen niet te gaan drinken om hartproblemen te voorkomen. Het is belangrijker te bewegen en voldoende groente en fruit te eten om gezond te blijven. Tevens blijkt uit het onderzoek dat mensen die wijn drinken slanker zijn en meer aan lichaambeweging doen, waardoor ze een betere hartconditie hebben.