IJzer en vruchtbaarheid

Voor vrouwen met hevige menstruaties of korte menstruatiecycli, is ijzersuppletie of een adequate inname van non-heem ijzer gunstig voor de vruchtbaarheid. Voor de studie werden gegevens gebruikt van twee cohortstudies die uitgevoerd waren in de periode van 2013 tot 2018. Het betrof een Deense cohortstudie waaraan 1698 vrouwen deelnamen en een Amerikaans onderzoek met 2969 deelneemsters. Tijdens de volgperiode werd de menstruatiecyclus en de kans op een zwangerschap geanalyseerd. Voor vrouwen met een verhoogde kans op een ijzertekort als gevolg van hevige menstruaties of korte menstruatiecycli, was een adequate inname van non-heem ijzer en ijzersuppletie significant gunstig voor de vruchtbaarheid. Non-heem ijzer kan zowel dierlijk als plantaardig zijn in tegenstelling tot heem ijzer dat altijd van dierlijke oorsprong is. De inname van ijzer bleek niet geassocieerd met een toegenomen vruchtbaarheid, maar voor vrouwen met een verhoogd risico van een ijzertekort kan de inname van non-heem ijzer uit de voeding en van supplementen de kans op een zwangerschap verhogen. Er werd geen verband gevonden tussen de inname van heem-ijzer en de kans op een zwangerschap. Wel werd er een lichte associatie gezien tussen de inname van non-heem ijzer van zowel dierlijke als plantaardige oorsprong en de zwangerschapskans in het Deense onderzoek. Een inname van minimaal 11 mg per dag was ten opzicht van een inname lager dan 9 mg per dag geassocieerd met een 11% hogere kans op een zwangerschap. Het verschil was echter niet significant en in het Amerikaanse onderzoek werd geen verband gevonden. Wel werd in de Amerikaanse studie een lichte associatie gevonden tussen het gebruik van ijzersuppletie en de vruchtbaarheid. De kans op een zwangerschap nam met 19% (niet significant) toe met ijzersuppletie. Een adequate ijzervoorraad in het lichaam met behulp van ijzersuppletie of inname van non-heem ijzer vergroot bij vrouwen met hevige menstruaties of korte menstruatiecycli de kans op zwangerschap.