Kaliumrijke voeding beschermt tegen osteoporose
Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker
Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker
1 min
Per 48 uur kun je als gast 2 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 2.
Neem een digitaal abonnement of Inloggen als abonnee
Onderzoek wijst uit dat een verhoogde inname van kaliumrijke voeding een mogelijke rol speelt bij de preventie van osteoporose.
Bij aanvang van de studie werd bij 266 postmenopauzale vrouwen met leeftijden van 70 tot 80 jaar de concentratie kalium in de 24-uurs urine bepaald. Deze waarde weerspiegelt de kaliuminname met de voeding. Vervolgens werd na een jaar de botmineralendichtheid (BMD) van de heup bepaald. Dit werd na 5 jaar nog eens herhaald, aangevuld met een BMD-meting van het hele lichaam en de onderarmbotten.
Uit de resultaten bleek dat de 25% vrouwen bij wie de hoogste kaliumconcentraties waren gemeten na 1 en 5 jaar significant hogere BMD-waarden van de heup hadden. Dit vergeleken met de 25% vrouwen met de laagste kaliumwaarden. Ook werden in deze groep na 5 jaar gunstiger BMD-waarden van het hele lichaam en de onderarmbotten gemeten.
Bij aanvang van de studie werd bij 266 postmenopauzale vrouwen met leeftijden van 70 tot 80 jaar de concentratie kalium in de 24-uurs urine bepaald. Deze waarde weerspiegelt de kaliuminname met de voeding. Vervolgens werd na een jaar de botmineralendichtheid (BMD) van de heup bepaald. Dit werd na 5 jaar nog eens herhaald, aangevuld met een BMD-meting van het hele lichaam en de onderarmbotten.
Uit de resultaten bleek dat de 25% vrouwen bij wie de hoogste kaliumconcentraties waren gemeten na 1 en 5 jaar significant hogere BMD-waarden van de heup hadden. Dit vergeleken met de 25% vrouwen met de laagste kaliumwaarden. Ook werden in deze groep na 5 jaar gunstiger BMD-waarden van het hele lichaam en de onderarmbotten gemeten.
Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.