Magnesium verlaagt cholesterol

Elke dag magnesium geeft na een maand bij patiënten met suikerziekte een verlaging van het totaal cholesterol en een stijging van het gunstige HDL-cholesterol te zien. De in totaal 43 patiënten die aan het onderzoek meededen hadden suikerziekte maar gebruikten geen insuline. Zij werden in 2 groepen verdeeld. In groep 1 kregen de deelnemers ongeveer 400 mg magnesium (als magnesiumpidolaat) per dag en in groep 2 kregen de deelnemers een neppil. Na 30 dagen was bij de patiënten die magnesium hadden ingenomen het gemiddelde totaal cholesterol in het bloed significant afgenomen en het gemiddelde HDL-cholesterol significant toegenomen. Bij de personen in groep 2 waren er geen veranderingen in de cholesterol concentraties opgetreden. Vermoed wordt dat magnesium een directe invloed uitoefent op enzymen die van invloed zijn op de vetstofwisseling.