Minder cognitieve achteruitgang met mediterraan voedingspatroon

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

2 min

Per 48 uur kun je als gast 2 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 2.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Een mediterraan voedingspatroon biedt mogelijk bescherming tegen cognitieve achteruitgang. Dat blijkt uit de resultaten van een multi-etnische studie door onderzoekers van het Columbia University Medical Center in de VS. Voor het eerste deel van het onderzoek werden 1393 personen, met een bij aanvang normale cognitieve functie, gedurende gemiddeld 4,5 jaar gevolgd. In deze periode ontwikkelden 275 van hen een lichte cognitieve beperking. De onderzoekers stelden vast dat naarmate het voedingspatroon meer ‘mediterraan’ was, het risico van cognitieve achteruitgang kleiner was. Zo werd bij degenen met het meest mediterrane voedingspatroon 28% minder vaak een cognitieve beperking vastgesteld dan bij degenen die zich het minst mediterraan voedden. Een soortgelijk effect gold voor de kans dat een licht verminderde cognitieve functie zich ontwikkelde tot de ziekte van Alzheimer. Voor dit deel van het onderzoek werden 482 personen met een licht verminderde cognitieve functie gedurende gemiddeld 4,3 jaar gevolgd. Hierbij ontwikkelden 106 van hen de ziekte van Alzheimer. Gevonden werd dat het risico Alzheimer te ontwikkelen 48% lager was voor degenen met de meest vergeleken met de minst mediterrane voedingspatronen.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen