Omega-3 vetzuren voor sterke botten

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

1 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Uit een Zweedse studie bleek dat omega 3-vetzuren verband hebben met een goede ontwikkeling en dichtheid van de botten.
Gedurende een aantal jaren werden 78 gezonde jonge mannen, met een gemiddelde leeftijd van 16,7 jaar bij aanvang van het onderzoek, gedurende een aantal jaren gevolgd. Zowel aan het begin van het onderzoek als op de leeftijden van 22 en 24 jaar werden de gemiddelde totale botmineraaldichtheid (BMD) en de BMD van de heupen en de ruggengraat bepaald. Daarnaast werd op 22-jarige leeftijd de concentratie omega 3-vetzuren in het bloed bepaald.
Een hogere concentratie omega 3-vetzuren bleek verband te hebben met een hogere totale BMD en BMD van de ruggengraat. Daarnaast werd bij de mannen met een hogere concentratie omega 3-vetzuren een hogere stijging van de BMD in de ruggengraat tussen de 16 en 22 jaar gezien. Vooral de invloed van docosahexaeenzuur (DHA) was hierbij groot.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen