Psyllium zinvol bij prikkelbaar darmsyndroom

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

2 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Psylliumvezels gaan overmatige gasvorming, mede ten gevolge van inuline, tegen bij personen met het prikkelbaar darmsyndroom (PDS). Inuline vinden we in andijvie en witlof. Het is ook een voedingsvezel en kan bij personen met PDS klachten verergeren. Psylliumvezels zijn in elke natuurvoedingswinkel verkrijgbaar. Ze laten de ontlasting meer water opnemen, waardoor deze opzwelt en zachter wordt. Hierdoor wordt ook de stoelgang bevorderd. Aan het onderzoek namen negentien proefpersonen deel met PDS. In willekeurige volgorde kregen ze een van de vier behandelingen: een drankje (500 ml) met 20 gram inuline, drankje met 20 gram psyllium, drankje met beide voedingsvezels of een placebodrank. Met behulp van een MRI-scan werd de mate van gasvorming in de dikke darm gemeten. Binnen zes uur na inname van het drankje nam de gasvorming in de dikke darm gestaag toe, vooral na inname van inuline. Wanneer naast inuline ook psylliumvezels werden toegediend, was de totale hoeveelheid gasvorming binnen het tijdsbestek van zes uur significant minder. Toediening van psyllium leidde echter niet tot een afname van het fermentatieproces zoals bleek uit de hoeveelheid waterstof gemeten in de uitademingslucht. Gebruik van psylliumvezels kan zinvol zijn bij personen met PDS die met witlof of andijvie inuline binnenkrijgen.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen