Vis scherpt geest ouderen
Onder redactie van Ortho Institute
Onder redactie van Ortho Institute
1 min
Vis vertraagt mogelijk de geestelijke achteruitgang die samengaat met het ouder worden. Deze voorzichtige conclusie trekken onderzoekers uit Chicago na een zes jaar durend onderzoek.
De gegevens kwamen van het Chicago Health and Aging Project. Gedurende het onderzoek werden 3718 personen van 65 jaar en ouder drie maal onderzocht op geestelijk functioneren aan de hand van vier standaardtesten.
Personen die eenmaal per week vis aten, gingen 10% minder snel achteruit. Dit betekent in jaren dat deze personen geestelijk drie jaar jonger waren dan hun kalenderleeftijd. Degenen die twee of meer keren per week vis aten, gingen 13% minder snel achteruit, ofwel waren vier jaar jonger dan hun kalenderleeftijd. Wanneer alleen werd gekeken naar de inname van omega 3-vetzuren dan werd weinig of geen verband gevonden met het geestelijk functioneren.
Volgens de onderzoekers is verder onderzoek nodig om te achterhalen welke component in de vis verantwoordelijk is voor dit gunstige effect.
De gegevens kwamen van het Chicago Health and Aging Project. Gedurende het onderzoek werden 3718 personen van 65 jaar en ouder drie maal onderzocht op geestelijk functioneren aan de hand van vier standaardtesten.
Personen die eenmaal per week vis aten, gingen 10% minder snel achteruit. Dit betekent in jaren dat deze personen geestelijk drie jaar jonger waren dan hun kalenderleeftijd. Degenen die twee of meer keren per week vis aten, gingen 13% minder snel achteruit, ofwel waren vier jaar jonger dan hun kalenderleeftijd. Wanneer alleen werd gekeken naar de inname van omega 3-vetzuren dan werd weinig of geen verband gevonden met het geestelijk functioneren.
Volgens de onderzoekers is verder onderzoek nodig om te achterhalen welke component in de vis verantwoordelijk is voor dit gunstige effect.
Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.