Vitamine D beïnvloedt conditie van ouderen

Een tekort aan vitamine D bij 65-plussers heeft een slechte lichamelijke conditie tot gevolg. Dit is de conclusie van een onderzoek waaraan 976 ouderen deelnamen.
De lichamelijke conditie werd bepaald met behulp van een reeks korte lichamelijke tests. Ook werd de handknijpkracht gemeten. Uit de resultaten bleek dat 29% van de vrouwen en 14% van de mannen in het bloed een vitamine D-gehalte hadden van minder dan 10 ng/ml (gemeten als 25-hydroxy-vitamine D). De ondergrens van de normaalwaarden is 30 ng/ml. Bij 74% van de vrouwen en 51% van de mannen was de concentratie vitamine D in het bloed kleiner dan 20 ng/ml.
De mannen en vrouwen met minder dan 10 ng/ml vitamine D scoorden significant slechter op de lichamelijke tests dan de ouderen met meer vitamine D. Ook bleek dat de mannen en vrouwen met minder dan 20 ng/ml vitamine D significant slechter scoorden op de handknijptest dan leeftijdgenoten met meer dan 20 ng/ml.
Een vitamine D-tekort heeft een negatieve invloed op de lichamelijke conditie. Gezien het veelvuldig voorkomen van vitamine D-deficiëntie bij ouderen, zoals uit dit onderzoek blijkt, is vervolgonderzoek nodig om de relatie tussen deze vitamine en de lichamelijke conditie nader te onderzoeken.