Vitamines absoluut veilig

In het jaar 2005 is er in de Verenigde Staten geen enkel sterfgeval gesignaleerd als gevolg van vitaminegebruik. Dit staat in het meest recente rapport met gezondheidsstatistieken van de US National Poisoning and Exposure Database.
Het 129 pagina\'s tellende rapport wordt jaarlijks uitgegeven door de American Association of Poison Control Centers en is gepubliceerd in Clinical Toxicology. Noch als gevolg van multivitamines, van B-complex, van de afzonderlijke vitamines A, C, D of E, noch van enige andere vitamine was er een dode te bespeuren.
Meer dan de helft van de Amerikanen slikt dagelijks voedingssupplementen. Dat komt in totaal neer op jaarlijks 53 miljard doses wanneer elke Amerikaan slechts één supplement zou slikken. Aangezien velen meer dan één tablet per dag nemen, is de veiligheid van vitamines nog opvallender.
Het rapport is gratis te downloaden van www.aapcc.org/Annual%20Reports/05report/2005%20Publsihed.pdf (tabel 22 geeft de cijfers over vitamines).