Astmapatiënten slapen beter met melatonine
Onder redactie van Ortho Institute
Onder redactie van Ortho Institute
1 min
Niet alleen gezonde personen, maar ook astmapatiënten slapen beter door melatonine. Dit is de conclusie van Braziliaans onderzoek onder 22 astmatische vrouwen.
Gedurende vier weken kregen twaalf vrouwen kregen twee uur voor het slapen gaan een supplement met 3 mg melatonine. De andere vrouwen kregen een placebo. Vergeleken met de placebogroep was de slaapkwaliteit in de melatoninegroep significant beter. Ook vielen de deelnemers in deze groep eerder in slaap en sliepen ze langer.
Gedurende vier weken kregen twaalf vrouwen kregen twee uur voor het slapen gaan een supplement met 3 mg melatonine. De andere vrouwen kregen een placebo. Vergeleken met de placebogroep was de slaapkwaliteit in de melatoninegroep significant beter. Ook vielen de deelnemers in deze groep eerder in slaap en sliepen ze langer.
Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.