Begin een moestuin (1)

Artikel uit Fit Met Voeding nr.5, 2009 [4 pagina’s] Eten uit eigen tuin is supergezond. Zelf biologische groenten, fruit en verse kruiden kweken is leuk en goed voor de gezondheid. Niet alleen omdat biologische producten meer gezonde stoffen bevatten, een moestuin bijhouden betekent ook veel beweging, levert al in het vroege voorjaar vitamine D op en is ontspannend. Voor kinderen is het leerzaam. Deel 1 in een serie om u op weg te helpen. Een half jaar geleden was het zover: onze eigen moestuin van 125 vierkante meter was een feit. Mijn man wilde dit al lang, de kinderen (6, 10 en 12) waren enthousiast.